多く人が抱えるカラダの不調、長時間のデスクワークによる崩れた姿勢の習慣化が原因のひとつとも。
今は、まだちょっち気になる程度の痛みでも、後に大きな痛みの引き金になるかもしれません‥。

あたち、肩こりに悩んでいるのよね‥
ヨガやピラティスであれば、歪んだ背骨や骨盤を整えて姿勢維持に必要な筋力をつけられます。
今回は、赤羽にスポットを当ててヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいと思う人は、ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
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目次
01
赤羽の
ヨガ・ピラティススタジオ
Studio
今回は、赤羽にあるヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。
- お得な情報をチェック! ▶︎▶︎
- 【ゼンプレイスピラティス】今ならマシンのグループレッスンをお得に体験!
- 2023新スタジオをチェック! ▶︎▶︎
- 【クラブピラティス】赤羽店11/9 OPEN!
- 【ザ シルク】赤羽店8/31 OPEN!
ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスは、赤羽にある大手ピラティススタジオ。最先端AI技術×有資格を持つイントラさんの指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ
ザ シルク +NEW OPEN!無料体験あり

出典:the SILK
ザ シルクは、赤羽にある女性専用マシンピラティススタジオ。女性特化の特別な空間で、音楽にあわせて動く新感覚のピラティスを楽しめます。
▼ザ シルクへスキップ
クラブピラティス +NEW OPEN!無料体験あり

出典:クラブピラティス
クラブピラティスは、赤羽にあるスタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーによる現代的ワークアウトを楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ
LAVA 体験レッスンあり

出典:LAVA
ラバは、赤羽にある女性専用ホットヨガスタジオ。豊富なレッスン本数と種類が揃っていて、たっぷり汗をかけるホットヨガ入門にぴったりなスタジオです。
▼LAVAへスキップ
ELEMENT 体験レッスンあり

出典:ELEMENT
エレメントは、低料金で通えるパーソナルジム。質の高いパーソナルが手ぶら通い放題OK、月1回マシンピラティスを受講できます。
▼ELEMENTへスキップ
エクシード 体験レッスンあり

出典:ゼンプレイス ピラティス
エクシードは、赤羽にあるパーソナルジム。マシンピラティス×筋トレによる効果的なワークアウトと、アフターフォローが充実したジムになっています。
▼エクシードへスキップ
Studio marici 体験レッスンあり

出典:Studio marici
マリーチは、常温ヨガとピラティスを楽しめるスタジオ。グループレッスンを予約不要で受講できる手軽さがよく、プライベートも完備しています。
▼Studio mariciへスキップ
平均月額料金:11,836円
スタジオ | 会員 | 月額(税込) | 1レッスン |
---|---|---|---|
▼LAVA | 女性専用 | 8,800円 | 2,200円 |
▼Studio marici | 男女共用 | 8,800円 | 2,200円 |
▼クラブピラティス | 男女共用 | 11,990円〜 | 2,997円〜 |
▼ゼンプレイス ピラティス | 男女共用 | 14,520円 | 3,630円 |
▼ザ シルク | 女性専用 | 15,070円 | 3,767円 |
▼ELEMENT | 男女共用 | – | – |
▼エクシード | 男女共用 | – | – |
※フル:全営業時間利用可
平均月額料金:21,152円
スタジオ | 会員 | 月額(税込) | 1レッスン |
---|---|---|---|
▼LAVA | 女性専用 | 10,800円 | 360 |
▼ゼンプレイス ピラティス | 男女共用 | 16,940円 | 564円 |
▼ザ シルク | 女性専用 | 20,680円 | 689円 |
▼クラブピラティス | 男女共用 | 36,190円〜 | 1,206円 |
▼ELEMENT | 男女共用 | – | – |
▼エクシード | 男女共用 | – | – |
▼Studio marici | 男女共用 | – | – |
※1レッスンの料金は30回利用時 ※フル:全営業時間利用可
平均1レッスン料金:6,556円
スタジオ | 会員 | プラン | 料金(税込) | 1レッスン |
---|---|---|---|---|
▼Studio marici | 男女共用 | 1回 | 5,000円 | 5,000円 |
▼エクシード | 男女共用 | 月2回 | 15,500円〜 | 7,750円 |
▼ゼンプレイス ピラティス | 男女共用 | 月2回 | 19,800円 | 9,900円 |
▼ELEMENT | 女性専用 | 月8回 | 28,600円〜 | 3,575円 |
▼ザ シルク | 女性専用 | – | – | – |
▼クラブピラティス | 男女共用 | – | – | – |
▼LAVA | 女性専用 | – | – | – |
02
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates

ゼンプレイス ピラティスは、赤羽にある大手ピラティススタジオ。有資格のイントラさんによる本格マット&マシンピラティスを体験できます。
さらに、最先端AI技術によって背骨の動きやデコルテを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

出典:ゼンプレイス ピラティス
スタジオを相互利用できる通いやすさも超便利。赤羽スタジオであれば、全国の店舗が無料で利用OKです。
老若男女通いやすい雰囲気で、初心者も足を運びやすいのも良き。カラダの体幹強化や姿勢の大切さを学べます。
デメリット
- スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
- プライベートは予約が埋まりやすい
メリット
- 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
- 豊富なレッスン数×相互利用で予約しやすい
- 老若男女通いやすいスタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティス
-
会員
男女共用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
月4回月8回
-
プライベート
月2回月4回
-
営業時間
【平日】8:00〜20:55
【土日祝】7:40〜20:40

1レッスン:55分
プログラム | 内容 |
---|---|
Flow レベル1(初級) | マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス |
Core レベル1.5(初中級) | 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス |
Flexibility レベル1.5(初中級) | 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス |
Speed レベル2(中級) | 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス |
その他 | Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
33,000円
-
マシングループ
月4回14,520円
1回:3,630円 -
マシングループ
月8回22,880円
1回:2,860円 -
マットグループ
月4回10,450円
1回:2,612円 -
マットグループ
月6回14,520円
1回:2,420円 -
マットグループ
デイフリー13,552円
1回:677円 ※20回利用時 -
マットグループ
フリー16,940円
1回:564円 ※30回利用時
-
プライベート
月2回20,240円
1回:10,120円 -
プライベート
月4回37,400円
1回:9,350円 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※フリーは通い放題、デイフリーは平日18時まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
01 | 赤羽スタジオ | 男女共用 | 東京都北区赤羽1-6-7 JPT赤羽ビル 2F |
※G = グレード
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
赤羽スタジオ | 2分 | 赤羽駅 東口 | 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、 湘南新宿ライン |


相互利用が
超便利!
体験レッスン
-
グループ
3,300円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル
カラダの「気づき」を体感(10/31まで)
お得にマシンのグループ体験!
キャンペーン実施中!
今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
マットグループ体験3,300円(税込)が1,000円(税込)。
さらに体験当日入会で、
入会金&当月会費が最大49,940円(税込)が無料。
翌月会費が3,900円(税込)。
03
ザ シルク
the SILK

ザ シルクは、赤羽にある女性専用マシンピラティススタジオ。米国のピラティス指導者から直接認定されたグランドマスター監修のレッスンが魅力です。
さらに、女性目線のプログラムやリファのドライヤーを完備するなど充実のアメニティ。

出典:the SILK(広尾店)
スタジオ内は撮影スポットにもなり、パシャリと撮れば自分磨きの意識を一層高めてくれる。高いモチベは、スピーディーなカラダの変化に貢献してくれます。
特別な空間で、音楽に合わせて動く新感覚のワークアウトをたっぷり楽しめるスタジオです。
デメリット
- 指導の受けやすさは少し劣る
メリット
- マスタートレーナーがプログラム監修
- 音楽わせて動く新感覚ワークアウト
- リファのドライヤー完備など充実した環境

出典:the SILK
ザ シルク
-
会員
女性専用
-
クラス
20名前後
-
プログラム
-
グループ
月3回月4回通い放題
-
営業時間
【平日】9:00〜21:00
【土日祝】9:00〜20:00
※店舗によって、営業時間などが異なる場合があります。

1レッスン:50分
プログラム | 内容 |
---|---|
Intro | ピラティス、リフォーマー初心者向けの初級プログラム |
Basic | マシンピラティスがはじめてでも安心して楽しめる基本プログラム |
Hip&Leg | 人気NO.1レッスンお尻、脚を集中的に鍛えるプログラム |
Waist | お腹周りを引き締め女性らしいウエストを目指すプログラム |
Stretch&Conditioning | 肩甲骨や背骨、股関節にフォーカスしてと整えていくプログラム |
料金プラン(税込)
-
入会金
10,000円
-
事務手数料
1,000円
-
ライト3
12,980円
1回:4,326円 -
スタンダード4
15,070円
1回:3,767円 -
フル(デイ)
18,480円
1回:924円 ※20回利用時 -
フル
20,680円
1回:689円 ※30回利用時 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※1日1レッスンまで。※フルは通い放題、ライト3は月3回、スタンダード4は月4回まで。※フル(デイ)は月-金(10時〜15時)のみ。※フル+プライベート4は、通い放題にプライベート4回付き。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
赤羽店 | 女性専用 | 東京都北区赤羽1-1-6 赤羽駅前 第二ビル 5F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
赤羽店 | 1分 | 赤羽駅 | 埼京線、湘南新宿ライン、京浜東北線、宇都宮線、 上野東京ライン |


しなやか
ボディに!
体験レッスン
-
料金
3,850円(税込)
-
持参
手ぶらOK
新感覚ワークアウト
特別な空間を体験!
キャンペーン実施中!
今なら、体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料。
04
クラブピラティス
CLUB PILATES

クラブピラティスは、赤羽 東口にあるマシンピラティススタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで、豊富な現代的ワークアウトを体験できます。
さらに、一定の受講回数をクリアすると、スタジオに飾られたボードにサインできるのも魅力です。

出典:CLUB PILATES
TRXやF.I.T.(フィット)など、幅広い強度のプログラムが充実しているので、レッスン後の高揚感も良き。
あらゆるニーズに応えてくれる独自リフォーマー、姿勢を整えながらカラダの引き締めにもぴったりです。
デメリット
- 週末などは予約が埋まりやすい
メリット
- 現代的なワークアウトを楽しめる
- 初級〜上級まである多彩なレッスン
- 高強度&有酸素運で引き締めに効果的

出典:CLUB PILATES
クラブピラティス
-
会員
男女共用
-
クラス
12名
-
プログラム
-
グループ
月4回月8回通い放題
-
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土日】7:00〜18:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

1レッスン:50分
プログラム | 内容 |
---|---|
Reformer Flow リフォーマーフロー |
クラブピラティスの基礎クラス |
F.I.T. フィット |
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス |
Center + Balance センターアンドバランス |
マシンを使ったストレッチ中心のクラス |
Cardio Sculpt カーディオスカルプ |
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス |
Control コントロール |
立位中心でピラティスを行なうクラス |
Suspend サスペンド |
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス |
Suspend リストア |
筋膜リリースを行うクラス |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,500円
-
グループ月4回
11,990円〜
1回:2,997円 -
グループ月8回
21,890円〜
1回:2,736円 -
グループ通い放題
36,190円〜
1回:1,206円 ※30回利用時 -
支払方法
クレジットカード口座振替
※恵比寿店の料金になります。店舗によって料金が異なる場合があります。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
赤羽店 | 男女共用 | 東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F |
駅から徒歩7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
赤羽店 | 7分 | 赤羽駅 | 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、湘南新宿ライン |


充実の
プラン内容!
体験レッスン(30分)
-
料金
無料
-
持参
ウェアタオル靴下
05
ELEMENT
ELEMENT

エレメントは、赤羽にあるパーソナルジム。パーソナルを低料金で楽しめるのが魅力です。さらに、プランによって月1回マシンピラティス店でマシンピラティスを受講できます。
ダイエットやボディメイクだけではなく、ストレッチやマッサージなど機能改善にもばっちりアプローチ。

出典:ELEMENT
通い放題があるので長期的に通いたい人にぴったり、幅広いニーズに応えてくれます。
1回30分なので仕事が忙しい人も受講しやすく、周りの雰囲気や視線を気にせず楽しめます。

(女性)
マンツーマンなので、ほどよい緊張感がある中で追い込めます。トーレーナーさんも優しいです。

(女性)
トレーナーさんの人柄が良く、丁寧に指導してくれます。運動後は、心地よい疲労感があります。

(女性)
1回30分なので、仕事が忙しい時やスキマ時間にも無理なく通えていいです。

出典:ELEMENT
ELEMENT
-
会員
男女共用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
月8回通い放題
-
営業時間
10:00~22:00
※マシンピラティスは、マシンピラティス店での受講になります。
1レッスン:30分
プログラム | 内容 |
---|---|
マンツーマントレーニング | 機能改善や自重トレ、ウエイトトレーニングなど個々に合わせた指導 |
料金プラン(税込)
-
入会金
33,000円
-
月8回プラン
28,600円
1回:3,575円 -
平日デイプラン
38,280円
1回:1,822円 -
全日フルタイムプラン
43,780円
1回:1,459円 -
食事指導
11,000円/月
-
支払方法
口座振替クレジットカード
※デイプランは、平日10:00〜18:00のみ。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
赤羽店 | 男女共用 | 東京都北区赤羽西1-30-11 ベルメゾン赤羽 204号 |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
赤羽店 | 5分 | 赤羽駅 | 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、 湘南新宿ライン |


パーソナルを
低料金で!
初回体験
-
料金
3,300円(税込)
-
持参
手ぶらOK
06
LAVA
LAVA

ラバは、ホットヨガスタジオ大手のスタジオ。圧倒的な店舗数でアクセスがよく、イントラさんも多いのでレッスン数も豊富なのが魅力です。
女性専用スタジオもあり、どの店舗も駅近で気兼ねなく通えます。プランによって2店舗通いもOK。仕事帰りやお家から通うときに使い分けができて便利です。
ちょっち人気レッスンは予約が埋まりやすい傾向ですが、人気イントラさんのレッスンは、一度体験してみるといいかも。
デメリット
- 時間帯によってはシャワーが混みがちかも
- 人気レッスンは予約が埋まりやすい
メリット
- 店舗数が多く通いやすい
- 2店舗の相互利用OK
- 豊富なレッスンの種類と本数

出典:LAVA
LAVA
-
会員
女性専用
-
クラス
多人数
-
プログラム
-
プラン
月4回通い放題
-
営業時間
【月水木金】9:00~22:00
【火】7:30~22:00
【土日】8:00~19:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:50-70分
プログラム | 内容 |
---|---|
ベーシック ヨガベーシック |
ヨガにもわかりやすいLAVAオリジナルプログラム |
ベーシック ヨガアドバンス |
全身を使ったパワフルな動きと呼吸を連動させ、筋力と柔軟性を高めていくプログラム |
パワー やさしいパワーヨガ |
ゆったりとした呼吸にあわせて、簡単な動きとキープを繰り返していくプログラム |
パワー パワーヨガ中級 |
太陽礼拝をベースに強度を高めポーズを丁寧にとるプログラム |
パワー パワーヨガ上級 |
全体の動きをよりなめらかにし、一つひとつのポーズの強度を高めたプログラム |
リラックス リンパリラックスヨガ |
セルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくプログラム |
リラックス リラックスヨガ |
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるプログラム |
サウンド サウンドフローヨガ |
多ジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭するプログラム |
サウンド ヨガフローベーシック |
音楽とヨガの融合により、心とカラダの解放を感じられるプログラム |
ボディメイク ほっそり二の腕ヨガ |
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すプログラム |
ボディメイク 美尻ヨガ |
キュッと引き締まった健康的なヒップを作るプログラム |
その他 | 美脚ヨガ、お腹引き締めヨガ、骨盤筋整ヨガ、体幹バランスヨガ、 上半身ボディメイクヨガ、下半身ボディメイクヨガ、デトックスヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,000円
-
メンバー登録金
5,000円
-
施設利用料
2,500円
-
マンスリーメンバー・4
8,800円
1回:2,200円 -
マンスリーメンバー・ライト
(デイタイム)9,800円
1回:490円 ※20回利用時 -
マンスリーメンバー・ライト
(フルタイム)10,800円
1回360円 ※30回利用時 -
マンスリーメンバー・フリー
16,800円
1回:560円 -
マンスリーメンバー・4
※フルタイム・学割4,800円〜
1回:1,200円 -
支払方法
口座振替
※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
赤羽スタジオ | 男女共用 | 東京都北区赤羽1-6-7 JPT赤羽ビル 2F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
赤羽スタジオ | 1分 | 赤羽駅 東南口 | 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、 湘南新宿ライン |


通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
-
価格
500円(税込)
-
持参
手ぶらOK下着替え
10/31まで
先着80名限定
キャンペーン実施中!
今なら、手ぶら体験500円(税込)が無料。
体験当日入会で、
3ヶ月間通い放題プラン月会費が1,980円(税込)、
入会金・登録金10,000円(税込)が無料。
さらに、水素水飲み放題・レンタルタオル・
安心サポートが3ヶ月間無料。
※9ヶ月間の継続が必要です。
07
エクシード
EXEED

エクシードは、新宿・代々木にあるパーソナルジム。ピラティスとウエイトトレーニングを掛け合わせたプログラムや分子栄養学による栄養サポートが魅力です。
ピラティスで歪んだカラダを整えてウエイトレーニングをすることで、効かせたい部位にしっかり刺激が入り、より効果的なワークアウトができます。

出典:EXEED
さらに、トレーニング卒業後も担当トレーナーさんに相談できるリバウドサポートも良き。
料金プランもコースから定額まであるのでライフスタイルに合わせやすく、運動初心者でも安心してボディメイクができます。
デメリット
- パーソナルなので料金は少し高価
メリット
- ピラティス×トレーニングによるメソッド
- 食事指導で栄養管理の見直しもできる
- 卒業後も担当トレーナーさんに相談OK

(女性)
他とジムと比べて価格が低料金で、時間も遅くまでやっているので助かります。

(女性)
自分ができるレベルから筋トレを指導してもらえる。食事指導も丁寧です。

(女性)
わかりやすい説明で、フォームを意識しながらトレーニングできるようになりました。

出典:EXEED
エクシード
-
会員
男女共用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
4回8回16回月2回月4回
-
営業時間
8:00~23:00

1レッスン:50分
プログラム | 内容 |
---|---|
パーソナルトレーニング | ピラティスやウエイトトレーニング、キックボクシングなどの5タイプによる カスタマイズメニューで指導 |
料金プラン(税込)
-
入会金
10,000円
-
トライアルコース
(50分×全4回)45,000円
1回:11,250円 -
1ヶ月コース
(50分×全8回)88,000円
1回:11,000円 -
2ヶ月コース
(50分×全16回)165,000円
1回:10,312円 -
定額50分×2回コース
15,500円
1回:7,750円 -
定額50分×4回コース
29,700円
1回:7,425円 -
回数券5回〜
41,000円〜
1回:8,200円 -
食事指導1ヶ月
16,500円
-
支払方法
クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
赤羽店 | 男女共用 | 北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1 |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
赤羽店 | 3分 | 赤羽駅 | 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、 湘南新宿ライン |


ピラティス×
トレーニング!
体験トレーニング&カウンセリング
-
料金
5,500円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル飲み物
08
Studio marici
Studio marici

マリーチは、赤羽にあるスタジオ。ヨガやピラティスをはじめ、アロマテラピーなども楽しめるのが魅力です。
さらに、グループレッスンは、予約不要で受講OK。予約の手間を省ける手軽さが良き。プライベートもあるので、基本をしっかり学ぶこともできます。
他にも、リンパトリートメントにあったり心身のリラックスができるスタジオです。
デメリット
- 通い放題はない
メリット
- 予約不要&低料金で楽しめる
- プライベートもOK
- アロマやリンパトリートメントも完備

出典:Studio marici
Studio marici
-
会員
男女共用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
月4回月6回月8回
-
プライベート
1回〜月6回月8回
-
営業時間
7:00~21:30
1レッスン:60-75分
プログラム | 内容 |
---|---|
ヨガ | 自律神経を整えて心身を整えるクラス |
ピラティス | カラダを引き締めながら骨格を整え姿勢を美しく改善するクラス |
プライベート ヨガ・ピラティス |
個々に合わせた指導で、しっかりカラダと向き合うレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,000円
-
月4回チケット
8,800円
1回:2,200円 -
月6回チケット
12,600円
1回:2,100円 -
月8回チケット
16,000円
1回2,000円 -
チケット1回〜
3,000円〜
-
プライベート1回
5,000円
-
支払方法
現金クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
赤羽スタジオ | 男女共用 | 東京都北区赤羽1-41-5 ATエミネンス 803 |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
赤羽スタジオ | 3分 | 赤羽駅 東南口 | 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、 湘南新宿ライン |


予約不要で
受講OK!
初回体験
-
料金
1,500円
-
持参
ウェア上下
09
安い順で料金比較
Price
赤羽にあるヨガ・ピラティススタジオを安い順に料金比較してみましょう。グループ月4回を基準にしています。
ピラティスでは、たくさん汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームを完備していません。汗が気になる人は、ボディーシートなど用意しておくと安心です。
項目 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | 低料金で楽しめる▲Studio marici | ホットヨガ入門に▲LAVA | 現代的ワークアウト▲クラブピラティス | 相互利用が超便利▲ゼンプレイス ピラティス |
新感覚ワークアウト▲ザ シルク | パーソナル通い放題▲ELEMENT | 筋トレ×ピラティス▲エクシード |
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|
営業時間 | 7:00〜21:30 | 9:00〜22:00 | 7:00〜21:00 | 8:00〜20:55 | 9:00〜21:00 | 10:00〜22:00 | 8:00〜23:00 |
会員 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | ![]() ![]() |
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![]() |
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会員 | 少人数制 | 多人数 | 12名 | 少人数制 | 20名前後 | 1名 | 1名 |
入会金 | 5,000円 | 5,000円 | 5,500円 | 33,000円 | 10,000円 | 33,000円 | 10,000円 |
事務 手数料 |
– | 5,000円 | – | – | 1,000円 | – | – |
施設 利用料 |
– | 2,500円 | – | – | – | – | – |
グループ 月4回 |
8,800円 | 8,800円 | 11,990円〜 | 14,520円 | 15,070円 | – | – |
グループ 月8回 |
16,000円 | – | 21,890円〜 | 22,880円 | – | 28,600円 | – |
グループ 通い放題 |
– | 9,800円〜 | 36,190円〜 | 13,552円〜 | 18,480円〜 | 38,280円〜 | – |
プライ ベート |
5,000円 | – | – | 20,240円〜 (月2回〜) |
– | 28,600円〜 (月8回〜) |
15,500円〜 (月2回〜) |
体験 レッスン |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
公式 サイト |
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※料金は、すべて税込になります。 ※営業時間は平日です。
迷ったらチェックだニャ
おすすめスタジオ

女性専用×新感覚ワークアウト
ザ シルク
おしゃんてぃーな女性専用スタジオで気兼ねなく通えるニャ。音楽に合わせて動く新感覚なワークアウトは楽しさ抜群ニャ。アメニティも充実していて、通うモチベが一段と上がるニャ。
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ピラティスソックスをチェック
Socks

マシンピラティスでは、スタジオによって靴下が必須になることがあります。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。
ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。
ピラティスソックス
- 5本指タイプ
- 足裏に滑り止め加工
足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!
ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。
素材 | オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2% |
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まとめ
Summary

ヨガもピラティスも歪んだカラダを整えてくれ、体幹などの衰えがちな筋肉に刺激を入れることができます。
どちらを選ぶか迷ったら、メンタル重視のヨガ、フィジカル重視のピラティスとして選ぶと良きです。筋トレ×ピラティスは、姿勢を正してトレーニングできるので、より効果的にアプローチができます。
まずはプロに分析してもらい、今のカラダの状態を知ることが大切です。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。赤羽のヨガ・ピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
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