PILATES

【赤羽】ヨガ・ピラティススタジオ7選!プライベートがあるスタジオは?

赤羽のヨガ・ピラティススタジオ
ジョン
ジョン
!?‥。なんか背中がイチチだワン!
ニャンきち
ニャンきち
そりゃ大変ニャ!カラダが歪んでるかもだニャ!

多く人が抱えるカラダの不調、長時間のデスクワークによる崩れた姿勢の習慣化が原因のひとつとも。

今は、まだちょっち気になる程度の痛みでも、後に大きな痛みの引き金になるかもしれません‥。

あたち、肩こりに悩んでいるのよね‥

ヨガやピラティスであれば、歪んだ背骨や骨盤を整えて姿勢維持に必要な筋力をつけられます。

今回は、赤羽にスポットを当ててヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいと思う人は、ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、赤羽のヨガ・ピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。
今すぐ料金比較をチェックする

スキップでページ下部へスクロールします。

今回は、赤羽にあるヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

  • お得な情報をチェック! ▶︎▶︎
  • 【ゼンプレイスピラティス】今ならマシンのグループレッスンをお得に体験!
  • 2023新スタジオをチェック! ▶︎▶︎
  • 【クラブピラティス】赤羽店11/9 OPEN!
  • 【ザ シルク】赤羽店8/31 OPEN!

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

ゼンプレイス

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、赤羽にある大手ピラティススタジオ。最先端AI技術×有資格を持つイントラさんの指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ザ シルク +NEW OPEN!無料体験あり

ザ シルク

出典:the SILK

ザ シルクは、赤羽にある女性専用マシンピラティススタジオ。女性特化の特別な空間で、音楽にあわせて動く新感覚のピラティスを楽しめます。
▼ザ シルクへスキップ

クラブピラティス +NEW OPEN!無料体験あり

クラブピラティス

出典:クラブピラティス

クラブピラティスは、赤羽にあるスタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーによる現代的ワークアウトを楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ

LAVA 体験レッスンあり

ラバ

出典:LAVA

ラバは、赤羽にある女性専用ホットヨガスタジオ。豊富なレッスン本数と種類が揃っていて、たっぷり汗をかけるホットヨガ入門にぴったりなスタジオです。
▼LAVAへスキップ

ELEMENT 体験レッスンあり

エレメント

出典:ELEMENT

エレメントは、低料金で通えるパーソナルジム。質の高いパーソナルが手ぶら通い放題OK、月1回マシンピラティスを受講できます。
▼ELEMENTへスキップ

エクシード 体験レッスンあり

エクシード

出典:ゼンプレイス ピラティス

エクシードは、赤羽にあるパーソナルジム。マシンピラティス×筋トレによる効果的なワークアウトと、アフターフォローが充実したジムになっています。
▼エクシードへスキップ

Studio marici 体験レッスンあり

マリーチ

出典:Studio marici

マリーチは、常温ヨガとピラティスを楽しめるスタジオ。グループレッスンを予約不要で受講できる手軽さがよく、プライベートも完備しています。
▼Studio mariciへスキップ

グループ月4回(フル)を安い順でみる

平均月額料金:11,836円

スタジオ 会員 月額(税込) 1レッスン
▼LAVA 女性専用 8,800円 2,200円
▼Studio marici 男女共用 8,800円 2,200円
▼クラブピラティス 男女共用 11,990円〜 2,997円〜
▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 14,520円 3,630円
▼ザ シルク 女性専用 15,070円 3,767円
▼ELEMENT 男女共用
▼エクシード 男女共用

※フル:全営業時間利用可

グループ通い放題(フル)を安い順でみる

平均月額料金:21,152円

スタジオ 会員 月額(税込) 1レッスン
▼LAVA 女性専用 10,800円 360
▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 16,940円 564円
▼ザ シルク 女性専用 20,680円 689円
▼クラブピラティス 男女共用 36,190円〜 1,206円
▼ELEMENT 男女共用
▼エクシード 男女共用
▼Studio marici 男女共用

※1レッスンの料金は30回利用時 ※フル:全営業時間利用可

プライベートを安い順でみる

平均1レッスン料金:6,556円

スタジオ 会員 プラン 料金(税込) 1レッスン
▼Studio marici 男女共用 1回 5,000円 5,000円
▼エクシード 男女共用 月2回 15,500円〜 7,750円
▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 月2回 19,800円 9,900円
▼ELEMENT 女性専用 月8回 28,600円〜 3,575円
▼ザ シルク 女性専用
▼クラブピラティス 男女共用
▼LAVA 女性専用
むっく
むっく
多くの人が初心者からはじめているから安心だよ!
ニャンきち
ニャンきち
ヨガやピラティスで自律神経も整えるんだニャ!

02
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

マシンピラティスを通いやすさで選ぶなら

ゼンプレイス ピラティスは、赤羽にある大手ピラティススタジオ。有資格のイントラさんによる本格マット&マシンピラティスを体験できます。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きやデコルテを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

ゼンプレイスピラティス赤羽スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

スタジオを相互利用できる通いやすさも超便利。赤羽スタジオであれば、全国の店舗が無料で利用OKです。

老若男女通いやすい雰囲気で、初心者も足を運びやすいのも良き。カラダの体幹強化や姿勢の大切さを学べます。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは予約が埋まりやすい

メリット

  • 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
  • 豊富なレッスン数×相互利用で予約しやすい
  • 老若男女通いやすいスタジオ
イントラさん
イントラさん
欧米の教育団体と連携していて、常に情報をアップデートしているスタジオです。
ゼンプレイスピラティス赤羽スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ×ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】8:00〜20:55
    【土日祝】7:40〜20:40

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マシングループ
    月4回

    14,520
    1回:3,630円

  • マシングループ
    月8回

    22,880
    1回:2,860円

  • マットグループ
    月4回

    10,450
    1回:2,612円

  • マットグループ
    月6回

    14,520
    1回:2,420円

  • マットグループ
    デイフリー

    13,552
    1回:677円 ※20回利用時

  • マットグループ
    フリー

    16,940

    1回:564円 ※30回利用時

  • プライベート
    月2回

    20,240
    1回:10,120円

  • プライベート
    月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題、デイフリーは平日18時まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 赤羽スタジオ 男女共用 東京都北区赤羽1-6-7
JPT赤羽ビル 2F

※G = グレード

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
赤羽スタジオ 2分 赤羽駅 東口 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、
湘南新宿ライン

ゼンプレイスピラティス

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

むっく
むっく
初心者も安心して本格ピラティスを体験できるよ!

カラダの「気づき」を体感(10/31まで)

お得にマシンのグループ体験!
キャンペーン実施中!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
マットグループ体験3,300円(税込)が1,000円(税込)。
さらに体験当日入会で、
入会金&当月会費が最大49,940円(税込)が無料。
翌月会費が3,900円(税込)。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

03
ザ シルク

the SILK

マシンピラティスを女性専用で楽しむなら

ザ シルクは、赤羽にある女性専用マシンピラティススタジオ。米国のピラティス指導者から直接認定されたグランドマスター監修のレッスンが魅力です。

さらに、女性目線のプログラムやリファのドライヤーを完備するなど充実のアメニティ。

ザシルク 広尾店

出典:the SILK(広尾店)

スタジオ内は撮影スポットにもなり、パシャリと撮れば自分磨きの意識を一層高めてくれる。高いモチベは、スピーディーなカラダの変化に貢献してくれます。

特別な空間で、音楽に合わせて動く新感覚のワークアウトをたっぷり楽しめるスタジオです。

デメリット

  • 指導の受けやすさは少し劣る

メリット

  • マスタートレーナーがプログラム監修
  • 音楽わせて動く新感覚ワークアウト
  • リファのドライヤー完備など充実した環境
イントラさん
イントラさん
SNSにも投稿したくなる特別な空間を味わえますよ。
ザ シルク

出典:the SILK

ザ シルク

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名前後

  • プログラム

    ×ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月3回月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】9:00〜21:00
    【土日祝】9:00〜20:00

※店舗によって、営業時間などが異なる場合があります。

ザシルクのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Intro ピラティス、リフォーマー初心者向けの初級プログラム
Basic マシンピラティスがはじめてでも安心して楽しめる基本プログラム
Hip&Leg 人気NO.1レッスンお尻、脚を集中的に鍛えるプログラム
Waist お腹周りを引き締め女性らしいウエストを目指すプログラム
Stretch&Conditioning 肩甲骨や背骨、股関節にフォーカスしてと整えていくプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 事務手数料

    1,000

  • ライト3

    12,980
    1回:4,326円

  • スタンダード4

    15,070
    1回:3,767円

  • フル(デイ)

    18,480
    1回:924円 ※20回利用時

  • フル

    20,680
    1回:689円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※1日1レッスンまで。※フルは通い放題、ライト3は月3回、スタンダード4は月4回まで。※フル(デイ)は月-金(10時〜15時)のみ。※フル+プライベート4は、通い放題にプライベート4回付き。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
赤羽店 女性専用 東京都北区赤羽1-1-6
赤羽駅前 第二ビル 5F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
赤羽店 1分 赤羽駅 埼京線、湘南新宿ライン、京浜東北線、宇都宮線、
上野東京ライン

ザシルクの公式サイト

しなやか
ボディに!

体験レッスン

  • 料金

    3,850円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
部位別に鍛えられるワークアウトもばっちり!

新感覚ワークアウト

特別な空間を体験!
キャンペーン実施中!

今なら、体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料。

the SILK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

はじめに、会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

04
クラブピラティス

CLUB PILATES

マシンピラティスをたっぷりと楽しむなら

クラブピラティスは、赤羽 東口にあるマシンピラティススタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで、豊富な現代的ワークアウトを体験できます。

さらに、一定の受講回数をクリアすると、スタジオに飾られたボードにサインできるのも魅力です。

クラブピラティス 恵比寿店

出典:CLUB PILATES

TRXやF.I.T.(フィット)など、幅広い強度のプログラムが充実しているので、レッスン後の高揚感も良き。

あらゆるニーズに応えてくれる独自リフォーマー、姿勢を整えながらカラダの引き締めにもぴったりです。

デメリット

  • 週末などは予約が埋まりやすい

メリット

  • 現代的なワークアウトを楽しめる
  • 初級〜上級まである多彩なレッスン
  • 高強度&有酸素運で引き締めに効果的
イントラさん
イントラさん
スタジオには、素敵なオリジナルのアパレルも販売されていますよ。
クラブピラティス 巣鴨店

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ×ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土日】7:00〜18:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

クラブピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Reformer Flow
リフォーマーフロー
クラブピラティスの基礎クラス
F.I.T.
フィット
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス
Center + Balance
センターアンドバランス
マシンを使ったストレッチ中心のクラス
Cardio Sculpt
カーディオスカルプ
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
Control
コントロール
立位中心でピラティスを行なうクラス
Suspend
サスペンド
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
Suspend
リストア
筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    11,990円〜
    1回:2,997円

  • グループ月8回

    21,890円〜
    1回:2,736円

  • グループ通い放題

    36,190円〜
    1回:1,206円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※恵比寿店の料金になります。店舗によって料金が異なる場合があります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
赤羽店 男女共用 東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F

駅から徒歩7分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
赤羽店 7分 赤羽駅 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、湘南新宿ライン

クラブピラティスの公式サイト

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

  • 料金

    無料

  • 持参

    ウェアタオル靴下

イントラさん
イントラさん
現代的なワークアウトをたっぷり楽しめますよ。

クラブピラティス公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。<

▼その前に料金比較をチェックする

05
ELEMENT

ELEMENT

パーソナルジムをか通い放題で利用するなら

エレメントは、赤羽にあるパーソナルジム。パーソナルを低料金で楽しめるのが魅力です。さらに、プランによって月1回マシンピラティス店でマシンピラティスを受講できます。

ダイエットやボディメイクだけではなく、ストレッチやマッサージなど機能改善にもばっちりアプローチ。

エレメント 赤羽店

出典:ELEMENT

通い放題があるので長期的に通いたい人にぴったり、幅広いニーズに応えてくれます。

1回30分なので仕事が忙しい人も受講しやすく、周りの雰囲気や視線を気にせず楽しめます。

むっく
むっく
レンタルも充実していて、手ぶらで通うことができるよ!

(女性)
マンツーマンなので、ほどよい緊張感がある中で追い込めます。トーレーナーさんも優しいです。

(女性)
トレーナーさんの人柄が良く、丁寧に指導してくれます。運動後は、心地よい疲労感があります。

(女性)
1回30分なので、仕事が忙しい時やスキマ時間にも無理なく通えていいです。

ニャンきち
ニャンきち
短時間のトレーニングや手ぶら通いは、継続のしやすさにもつながっているみたいだニャ!
エレメント

出典:ELEMENT

ELEMENT

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ×ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • プライベート

    月8回通い放題

  • 営業時間

    10:00~22:00

※マシンピラティスは、マシンピラティス店での受講になります。

プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
マンツーマントレーニング 機能改善や自重トレ、ウエイトトレーニングなど個々に合わせた指導
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 月8回プラン

    28,600
    1回:3,575円

  • 平日デイプラン

    38,280
    1回:1,822円

  • 全日フルタイムプラン

    43,780
    1回:1,459円

  • 食事指導

    11,000円/月

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※デイプランは、平日10:00〜18:00のみ。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
赤羽店 男女共用 東京都北区赤羽西1-30-11
ベルメゾン赤羽 204号

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
赤羽店 5分 赤羽駅 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、
湘南新宿ライン

ELEMENT

パーソナルを
低料金で!

初回体験

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

ELEMENT公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

06
LAVA

LAVA

ラバは、ホットヨガスタジオ大手のスタジオ。圧倒的な店舗数でアクセスがよく、イントラさんも多いのでレッスン数も豊富なのが魅力です。

女性専用スタジオもあり、どの店舗も駅近で気兼ねなく通えます。プランによって2店舗通いもOK。仕事帰りやお家から通うときに使い分けができて便利です。

ちょっち人気レッスンは予約が埋まりやすい傾向ですが、人気イントラさんのレッスンは、一度体験してみるといいかも。

デメリット

  • 時間帯によってはシャワーが混みがちかも
  • 人気レッスンは予約が埋まりやすい

メリット

  • 店舗数が多く通いやすい
  • 2店舗の相互利用OK
  • 豊富なレッスンの種類と本数
ニャンきち
ニャンきち
店舗数が多いから、他のスタジオにも通いやすいニャ!
ラバ

出典:LAVA

LAVA

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    多人数

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス×プライベート

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【月水木金】9:00~22:00
    【火】7:30~22:00
    【土日】8:00~19:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:50-70分

プログラム 内容
ベーシック
ヨガベーシック
ヨガにもわかりやすいLAVAオリジナルプログラム
ベーシック
ヨガアドバンス
全身を使ったパワフルな動きと呼吸を連動させ、筋力と柔軟性を高めていくプログラム
パワー
やさしいパワーヨガ
ゆったりとした呼吸にあわせて、簡単な動きとキープを繰り返していくプログラム
パワー
パワーヨガ中級
太陽礼拝をベースに強度を高めポーズを丁寧にとるプログラム
パワー
パワーヨガ上級
全体の動きをよりなめらかにし、一つひとつのポーズの強度を高めたプログラム
リラックス
リンパリラックスヨガ
セルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくプログラム
リラックス
リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるプログラム
サウンド
サウンドフローヨガ
多ジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭するプログラム
サウンド
ヨガフローベーシック
音楽とヨガの融合により、心とカラダの解放を感じられるプログラム
ボディメイク
ほっそり二の腕ヨガ
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すプログラム
ボディメイク
美尻ヨガ
キュッと引き締まった健康的なヒップを作るプログラム
その他 美脚ヨガ、お腹引き締めヨガ、骨盤筋整ヨガ、体幹バランスヨガ、
上半身ボディメイクヨガ、下半身ボディメイクヨガ、デトックスヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • メンバー登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マンスリーメンバー・4

    8,800
    1回:2,200円

  • マンスリーメンバー・ライト
    (デイタイム)

    9,800
    1回:490円 ※20回利用時

  • マンスリーメンバー・ライト
    (フルタイム)

    10,800
    1回360円 ※30回利用時

  • マンスリーメンバー・フリー

    16,800
    1回:560円

  • マンスリーメンバー・4
    ※フルタイム・学割

    4,800円〜
    1回:1,200円

  • 支払方法

    口座振替

※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
赤羽スタジオ 男女共用 東京都北区赤羽1-6-7
JPT赤羽ビル 2F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
赤羽スタジオ 1分 赤羽駅 東南口 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、
湘南新宿ライン

ラバ

通いやすさ
抜群!

手ぶら体験

  • 価格

    500円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

10/31まで

先着80名限定
キャンペーン実施中!

今なら、手ぶら体験500円(税込)が無料。
体験当日入会で、
3ヶ月間通い放題プラン月会費が1,980円(税込)、
入会金・登録金10,000円(税込)が無料。
さらに、水素水飲み放題・レンタルタオル・
安心サポートが3ヶ月間無料。
※9ヶ月間の継続が必要です。

LAVA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

07
エクシード

EXEED

リバウンドサポートで安心 ピラティス×ウエイトを楽しむなら

エクシードは、新宿・代々木にあるパーソナルジム。ピラティスとウエイトトレーニングを掛け合わせたプログラムや分子栄養学による栄養サポートが魅力です。

ピラティスで歪んだカラダを整えてウエイトレーニングをすることで、効かせたい部位にしっかり刺激が入り、より効果的なワークアウトができます。

エクシードのピラティス

出典:EXEED

さらに、トレーニング卒業後も担当トレーナーさんに相談できるリバウドサポートも良き。

料金プランもコースから定額まであるのでライフスタイルに合わせやすく、運動初心者でも安心してボディメイクができます。

デメリット

  • パーソナルなので料金は少し高価

メリット

  • ピラティス×トレーニングによるメソッド
  • 食事指導で栄養管理の見直しもできる
  • 卒業後も担当トレーナーさんに相談OK
イントラさん
イントラさん
食事指導やリバウンドサポートなど、初心者さんも安心できる環境が整っていますね。

(女性)
他とジムと比べて価格が低料金で、時間も遅くまでやっているので助かります。

(女性)
自分ができるレベルから筋トレを指導してもらえる。食事指導も丁寧です。

(女性)
わかりやすい説明で、フォームを意識しながらトレーニングできるようになりました。

エクシード

出典:EXEED

エクシード

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    4回8回16回月2回月4回

  • 営業時間

    8:00~23:00

エクシードのトレーナー
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
パーソナルトレーニング ピラティスやウエイトトレーニング、キックボクシングなどの5タイプによる
カスタマイズメニューで指導
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • トライアルコース
    (50分×全4回)

    45,000
    1回:11,250円

  • 1ヶ月コース
    (50分×全8回)

    88,000
    1回:11,000円

  • 2ヶ月コース
    (50分×全16回)

    165,000
    1回:10,312円

  • 定額50分×2回コース

    15,500
    1回:7,750円

  • 定額50分×4回コース

    29,700
    1回:7,425円

  • 回数券5回〜

    41,000円〜
    1回:8,200円

  • 食事指導1ヶ月

    16,500

  • 支払方法

    クレジットカード

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
赤羽店 男女共用 北区赤羽 2-4-9
東拓ビルB1

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
赤羽店 3分 赤羽駅 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、
湘南新宿ライン

エクシードの公式サイト

ピラティス×
トレーニング!

体験トレーニング&カウンセリング

  • 料金

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル飲み物

むっく
むっく
卒業後も担当トレーナーさんに相談できるから安心だよ!

エクシード公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

08
Studio marici

Studio marici

ヨガやピラティスを予約不要で楽しむなら

マリーチは、赤羽にあるスタジオ。ヨガやピラティスをはじめ、アロマテラピーなども楽しめるのが魅力です。

さらに、グループレッスンは、予約不要で受講OK。予約の手間を省ける手軽さが良き。プライベートもあるので、基本をしっかり学ぶこともできます。

他にも、リンパトリートメントにあったり心身のリラックスができるスタジオです。

デメリット

  • 通い放題はない

メリット

  • 予約不要&低料金で楽しめる
  • プライベートもOK
  • アロマやリンパトリートメントも完備
ニャンきち
ニャンきち
プライベートも完備されてるニャ!
マリーチ

出典:Studio marici

Studio marici

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ×ホットヨガ◯常温ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月4回月6回月8回

  • プライベート

    1回〜月6回月8回

  • 営業時間

    7:00~21:30

プログラムをみる

1レッスン:60-75分

プログラム 内容
ヨガ 自律神経を整えて心身を整えるクラス
ピラティス カラダを引き締めながら骨格を整え姿勢を美しく改善するクラス
プライベート
ヨガ・ピラティス
個々に合わせた指導で、しっかりカラダと向き合うレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 月4回チケット

    8,800
    1回:2,200円

  • 月6回チケット

    12,600
    1回:2,100円

  • 月8回チケット

    16,000
    1回2,000円

  • チケット1回〜

    3,000円〜

  • プライベート1回

    5,000

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
赤羽スタジオ 男女共用 東京都北区赤羽1-41-5
ATエミネンス 803

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
赤羽スタジオ 3分 赤羽駅 東南口 埼京線、京浜東北線、上野東京ライン、上野東京ライン、
湘南新宿ライン

マリーチ

予約不要で
受講OK!

初回体験

  • 料金

    1,500円

  • 持参

    ウェア上下

Studio marici公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約なしで体験できます。

▼その前に料金比較をチェックする

09
安い順で料金比較

Price

赤羽にあるヨガ・ピラティススタジオを安い順に料金比較してみましょう。グループ月4回を基準にしています。

ピラティスでは、たくさん汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームを完備していません。汗が気になる人は、ボディーシートなど用意しておくと安心です。

項目
スタジオ 低料金で楽しめる▲Studio marici ホットヨガ入門に▲LAVA 現代的ワークアウト▲クラブピラティス 相互利用が超便利▲ゼンプレイス
ピラティス
新感覚ワークアウト▲ザ シルク パーソナル通い放題▲ELEMENT 筋トレ×ピラティス▲エクシード
マリーチ ラバ クラブピラティス ゼンプレイスピラティス赤羽スタジオ ザ シルク エレメント 赤羽店 エクシード
営業時間 7:00〜21:30 9:00〜22:00 7:00〜21:00 8:00〜20:55 9:00〜21:00 10:00〜22:00 8:00〜23:00
会員 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用
レッスン 常温ヨガ マットピラティス ホットヨガ マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス ウエイトトレーニング マシンピラティス ウエイトトレーニング マシンピラティス
会員 少人数制 多人数 12名 少人数制 20名前後 1名 1名
入会金 5,000円 5,000円 5,500円 33,000円 10,000円 33,000円 10,000円
事務
手数料
5,000円 1,000円
施設
利用料
2,500円
グループ
月4回
8,800円 8,800円 11,990円〜 14,520円 15,070円
グループ
月8回
16,000円 21,890円〜 22,880円 28,600円
グループ
通い放題
9,800円〜 36,190円〜 13,552円〜 18,480円〜 38,280円〜
プライ
ベート
5,000円 20,240円〜
(月2回〜)
28,600円〜
(月8回〜)
15,500円〜
(月2回〜)
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。 ※営業時間は平日です。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

迷ったらチェックだニャ

おすすめスタジオ

ゼンプレイスピラティス赤羽スタジオ

本格ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオを相互利用できる便利さが抜群ニャ。プライベートもばっちりで、老若男女通いやすい雰囲気で初心者も足を運びやすいニャ。

»公式サイトへ

女性専用×新感覚ワークアウト

ザ シルク

おしゃんてぃーな女性専用スタジオで気兼ねなく通えるニャ。音楽に合わせて動く新感覚なワークアウトは楽しさ抜群ニャ。アメニティも充実していて、通うモチベが一段と上がるニャ。

»公式サイトへ

10
ピラティスソックスをチェック

Socks

ピラティスソックス (1).5本指タイプ (2)滑り止め加工

マシンピラティスでは、スタジオによって靴下が必須になることがあります。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。

ピラティスソックス

  • 5本指タイプ
  • 足裏に滑り止め加工

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
余裕があれば、靴下も準備してみよう!
イントラさん
イントラさん
スタジオによっては店頭で販売しているところもありますよ。

11
まとめ

Summary

取り戻そう不調のないカラダを

ヨガもピラティスも歪んだカラダを整えてくれ、体幹などの衰えがちな筋肉に刺激を入れることができます。

どちらを選ぶか迷ったら、メンタル重視のヨガ、フィジカル重視のピラティスとして選ぶと良きです。筋トレ×ピラティスは、姿勢を正してトレーニングできるので、より効果的にアプローチができます。

まずはプロに分析してもらい、今のカラダの状態を知ることが大切です。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。赤羽のヨガ・ピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
歪んだ姿勢を整えると、カラダにいいことたくさんだワン!
ニャンきち
ニャンきち
手遅れになる前に、今から健康なカラダ作りをするニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック

12
東京都内エリア別スタジオ

Area

東京都内のピラティススタジオを、エリア別でチェックできます。

市町村区 エリア
北区 赤羽
足立区 北千住
豊島区 巣鴨池袋
江戸川区 西葛西
練馬区 練馬
新宿区 新宿高田馬場神楽坂
台東区 上野浅草
千代区 飯田橋
渋谷区 渋谷恵比寿表参道広尾代官山笹塚
港区 麻布十番赤坂六本木
大田区 大森
墨田区 錦糸町
中央区 銀座八重洲
品川区 武蔵小山
世田谷区 二子玉川三軒茶屋用賀成城学園
下北沢経堂
目黒区 中目黒自由が丘学芸大学
中野区 中野
杉並区 高円寺
調布市 調布
府中市 府中
武蔵野市 吉祥寺
町田市 町田
立川市 立川
多摩市 多摩センター
ニャンきち
ニャンきち
各エリアに、ステキなスタジオがたくさんあるんだニャ!
RECOMMEND