国立・国分寺のピラティススタジオ5選！おすすめや料金を徹底比較！

長時間のデスクワークや立ち仕事は、姿勢が崩れる原因になり習慣化されるとちょっち厄介です。

知らぬ間に特定部位に過剰な負荷がかかり、後に痛みにつながることも。

そんなカラダの不調予防に効果的なエクササイズがピラティス。マシンピラティスなら、運動が苦手な人でも安心して本来の正しい姿勢へ整えることができます。

今回は、国立・国分寺にあるピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、国立・国分寺のピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

国立・国分寺のピラティススタジオを徹底調査。比較表は、グループ月4回プランを安い順に並べています。

国立・国分寺でコスパを重視するなら、グループ&プライベートでYU’s PILATESが候補になります。マシンピラティスを楽しむなら、ゼンプレイスピラティスやピラティスKがおすすめです。スタジオによっては靴下が必須になるので、忘れぬようにです。

【関連】おすすめピラティスソックス »

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

マシンピラティスなら月額13,000円台から

TOP3

1

YU’s PILATES

9,300円(税込)/月

1回：2,325円

2

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回：3,355円

3

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)〜/月

1回：3,437円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

マシンピラティスなら1回8,000円台から

TOP3

1

YU’s PILATES

7,950円(税込)/回

1回：7,950円

2

ゼンプレイス ピラティス

17,160円円(税込)〜/月

1回：8,580円

3

studio pono

10,000円(税込)/回

1回：10,000円

項目			<
スタジオ	アロマ漂う空間▼YU’s PILATES	コスパが抜群▼ピラティスK	老若男女通いやすい▼ゼンプレイス ピラティス	ヨガ&ピラティス▼RepureBODY	よもぎ蒸しもあり▼studio pono
駅徒歩	国立駅南口 2分	国分寺駅南口 1分	国立・国分寺駅 3分圏内	国立・国分寺駅 5分圏内	国立駅北口 4分
営業時間	10:00～20:30	10:00～22:00	9:00〜21:25	18:00〜22:00	10:30〜20:00
会員	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用
レッスン
靴下 必須	–		–	–	–
クラス	少人数制	20名前後	少人数制	少人数制	1名
入会金	5,500円	5,500円	22,000円〜	1,500円〜
事務 手数料	–	5,500円		–	–
施設 利用料	–	2,530円	–	–	–
グループ 月4回	9,300円	13,420円	13,750円〜	–	–
グループ 月8回		–	22,000円〜	–	–
グループ 通い放題	14,500円	14,520円〜	–	3,900円〜	–
プライ ベート	7,950円	–	17,160円〜 (月2回)	–	10,000円
体験 レッスン	–	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

国立・国分寺のピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。スタジオ選びに迷ったら参考にしてみてください。

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥？

POINT.01
ピラティスに通う目的

ピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でプラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。

姿勢分析や
カラダの理解を深めたい

本格ピラティス向き

• 有資格インストラクター在籍
• 豊富なピラティスマシン完備
• プライベートレッスン完備

スタイル維持や
カラダを引き締めたい

ワークアウト向き

• おしゃんてぃーな空間
• 有酸素・高強度を含むプログラム
• 女性特化の独自メソッド

ケガや術後で
運動機能を回復したい

リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)

• 有資格インストラクター在籍
• プライベートレッスン完備
• リハビリ専用プログラム完備

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約△ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 少し高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.03
通いやすさ

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

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女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

東京都内のマシンピラティススタジオで、国立・国分寺エリアのスタジオを紹介します。飲み物の持参必須のスタジオは少ないですが、強度によっては汗をかくのでお水を用意しておくと安心です。

【関連】ピラティスの水分補給について »

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、国立や国分寺駅にある大手ピラティススタジオ。豊富なレッスン本数で予約しやすく、1プランでマシンとマットを楽しめるので効率よくカラダを整えることができます。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ピラティスK +NEW OPEN!体験レッスンあり

出典：ピラティスK

ピラティスKは、国分寺駅南口にある女性専用マシンピラティススタジオ。低料金で楽しめるのでコスパが抜群、超駅近で通いやすさにも優れたスタジオです。音楽にあわせて動く新感覚のピラティスを楽しめます。
▼ピラティスKへスキップ

YU’s PILATES 体験レッスンあり

出典：YU’s PILATES

ユーズピラティスは、国立駅南口にある女性専用スタジオ。アロマが漂うリラックス空間で、呼吸や体幹を意識した本格ピラティスを体験できます。
▼YU’s PILATESへスキップ

studio pono 体験レッスンあり

出典：studio pono

スタジオ ポノは、国立駅北口にあるサロン。完全個室のパーソナルピラティスをはじめ、よもぎ蒸しやヘッドスパでカラダの内部にもアプローチできるのが魅力です。
▼studio ponoへスキップ

RepureBODY 体験レッスンあり

出典：studio pono

リピュア ボディは、国立と国分寺駅にあるスタジオ。天井から吊るされた布を使うエアリアルヨガやマットピラティスをリーズナブルに楽しむことができます。
▼RepureBODYへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ピラティスは、国立や国分寺にある大手ピラティススタジオ。
資格養成コースも運営する質の高い指導とレッスン本数の多さが魅力です。

背骨の可視化するAI分析を体験、スタジオ相互利用で沿線のスタジオも通える！

背骨などを可視化する最先端AI技術によって、カラダの変化を感覚&数値化してくれるので初心者でも継続する楽しさを体験できます。さらに、スタジオ相互利用OKなので、中央線沿いの複数スタジオを利用できるのも便利です。

出典：ゼンプレイス ピラティス

イントラさん

複数のスタジオを利用できるので予約のしやすさにも優れていますよ。

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】9:00〜21:25
  【土日祝】8:20〜21:25

※営業時間は、国立スタジオです。

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

ピラティスKは、国分寺にある女性専用マシンピラティススタジオ。充実した女性特化プログラムを体験できます。

女性専用スタジオを低料金通える抜群のコスパと、超駅近で仕事帰りにも寄りやすい！

ほどよいBGMが流れる空間で、部位別に集中アプローチできるプログラムが充実。さらに、女性専用スタジオを低料金で通える抜群のコスパ。わずか1分の超駅近で仕事が帰りにも気軽に寄れます。

出典：ピラティスK

イントラさん

女性のためのプログラムが豊富に揃っていますよ。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00～22:00
  【木】17:30～22:00
  【土祝】10:00～18:30
  【日】10:00～16:00

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)

• 持参

  タオルお水靴下

▼その前に料金比較をチェックする

ユーズピラティスは、国立駅南口にある女性専用スタジオ。有資格のイントラさんによる質の高いマットピラティスを楽しめます。

アロマ漂う空間で本格ピラティス、少人数制で指導も受けやすい！

アロマが漂うリラックス空間で、呼吸や体幹を意識した本格ピラティスを体験できます。さらに、少人数制なのでイントラさんの指導も届きやすい。落ち着いたアットホームな雰囲気の中で心身を整えられます。

イントラさん

プライベートもあるので、動きの質を高めるのにもいいですね。

出典：YU’s PILATES

YU’s PILATES

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• プライベート

  1回

• 営業時間

  【平日】10:00～20:30
  【土日】10:00～19:15

アロマ漂う
空間!

月４回

• 料金

  9,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下

▼その前に料金比較をチェックする

スタジオ ポノは、国立駅北口にあるサロン。パーソナルピラティスをはじめ、よもぎ蒸しなども体験できるのが魅力です。

ピラティスと合わせて、よもぎ蒸しやヘッドスパでカラダの内部にもアプローチ！

ピラティスで骨格や筋肉、神経などを刺激して正しいカラダの使い方を学べます。さらに、よもぎ蒸しやヘッドスパと組み合わせれば、疲労回復や免疫力向上、冷え改善など多くの効果に期待できます。

イントラさん

カラダの冷えに悩んでいる人は、よもぎ蒸しがオススメですよ。

出典：studio pono

studio pono

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  【火-土】10:30〜20:00
  【日祝】10:00〜19:00

よもぎ蒸しで
ぽかぽか!

初回パーソナルレッスン

• 料金

  7,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

▼その前に料金比較をチェックする

リピュア ボディは、国立と国分寺駅にあるスタジオ。ヨガをメインに、マットピラティスを楽しむことができます。

新感覚のエアリアルヨガと合わせて、マットピラティスとの相乗効果を狙える！

天井から吊るされた布を使うエアリアルヨガは新感覚のワークアウト。マットピラティスと合わせることで多角的にカラダに刺激を与えられる。料金プランも低料金ではじめやすく、ヨガ・ピラティス入門にぴったりなスタジオです。

イントラさん

エアリアルヨガをユノを使って空中でヨガを行うエクササイズですよ。

出典：RepureBODY

RepureBODY

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  【金】18:00〜22:00
  【日】8:00〜12:10

※営業時間は、国立スタジオです。 ※プライベートは、要相談。

ヨガ&
ピラティス!

体験

• 料金

  1,500円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下お水

▼その前に料金比較をチェックする

国立・国分寺には、マットピラティスとマシンピラティスを楽しめるスタジオが揃っています。男性の視線が気になるなら女性専用スタジオを検討してみると良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。国立・国分寺のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ティーチャー

ピラティスの動きの用語を覚えるといいでやんすよ！