国立・国分寺のピラティススタジオ5選！おすすめや料金を徹底比較！

長時間のデスクワークや立ち仕事は、姿勢が崩れる原因になり習慣化されるとちょっち厄介です。

知らぬ間に特定部位に過剰な負荷がかかり、後に痛みにつながることも。

そんなカラダの不調予防に効果的なエクササイズがピラティス。マシンピラティスなら、運動が苦手な人でも安心して本来の正しい姿勢へ整えることができます。

今回は、私が候補に外せない国立・国分寺のピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、国立・国分寺のピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

項目			<
スタジオ	アロマ漂う空間YU’s PILATES	コスパが抜群ピラティスK	老若男女通いやすいゼンプレイス ピラティス	ヨガ&ピラティスRepureBODY	よもぎ蒸しもありstudio pono
駅徒歩	国立駅南口 2分	国分寺駅南口 1分	国立・国分寺駅 3分圏内	国立・国分寺駅 5分圏内	国立駅北口 4分
営業時間	10:00～20:30	10:00～22:00	9:00〜21:25	18:00〜22:00	10:30〜20:00
会員	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用
レッスン
靴下 必須	–		–	–	–
クラス	少人数制	20名前後	少人数制	少人数制	1名
入会金	5,500円	5,500円	22,000円〜	1,500円〜
事務 手数料	–	5,500円		–	–
施設 利用料	–	2,530円	–	–	–
グループ 月4回	9,300円	13,420円	15,400円	–	–
グループ 月8回		–	25,300円	–	–
グループ 通い放題	14,500円	14,520円〜	–	3,900円〜	–
プライ ベート	7,950円	–	32,560円〜 (月4回)	–	10,000円
体験 レッスン	–	◯	◯	◯	◯
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※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

国立・国分寺のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

マシンピラティスなら月額13,000円台から

TOP3

1

YU’s PILATES

9,300円(税込)/月

1回：2,325円

2

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回：3,355円

3

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)〜/月

1回：3,437円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

マシンピラティスなら1回8,000円台から

TOP3

1

YU’s PILATES

7,950円(税込)/回

1回：7,950円

2

ゼンプレイス ピラティス

17,160円円(税込)〜/月

1回：8,580円

3

studio pono

10,000円(税込)/回

1回：10,000円

イントラさん

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約◯ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【平日】9:00〜21:25
  【土日祝】8:20〜21:25

※営業時間は、国立スタジオです。

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのイントラさんはモチベアップになります。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00～22:00
  【木】17:30～22:00
  【土祝】10:00～18:30
  【日】10:00～16:00

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：YU’s PILATES

女性専用スタジオのユーズピラティスは、有資格インストラクターによる質の高いマットピラティスが魅力。

アロマの香りに包まれたリラックス空間で、呼吸と体幹を意識した本格的なレッスンを体験できます。少人数制クラスの落ち着いた雰囲気の中で、心身のバランスを整えられます。

出典：YU’s PILATES

YU’s PILATES

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• プライベート

  1回

• 営業時間

  【平日】10:00～20:30
  【土日】10:00～19:15

アロマ漂う
空間!

月４回

• 料金

  9,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：studio pono

スタジオ ポノは、プライベートピラティスとよもぎ蒸しが体験できるスタジオ。

ピラティスを通して、骨格や筋肉、神経に働きかけて正しいカラダの使い方を学べます。さらに、よもぎ蒸しやヘッドスパで、疲労回復や免疫力アップ。冷え症予防など、多角的にアプローチできます。

出典：studio pono

studio pono

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  【火-土】10:30〜20:00
  【日祝】10:00〜19:00

よもぎ蒸しで
ぽかぽか!

初回パーソナルレッスン

• 料金

  7,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：RepureBODY

リピュア ボディは、ヨガをメインにマットピラティスを楽しめるスタジオ。

天井から吊るされた布を使うエアリアルヨガなど、新感覚のワークアウトを体験できます。マットピラティスとの相乗効果で、カラダに様々な角度から刺激を与えられるのが良きスタジオです。

出典：RepureBODY

RepureBODY

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  【金】18:00〜22:00
  【日】8:00〜12:10

※営業時間は、国立スタジオです。 ※プライベートは、要相談。

ヨガ&
ピラティス!

体験

• 料金

  1,500円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下お水

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

イントラさん

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

イントラさん

マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

国立・国分寺には、マットピラティスとマシンピラティスを楽しめるスタジオが揃っています。男性の視線が気になるなら女性専用スタジオを検討してみると良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。国立・国分寺のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。