【武蔵小山】安いマシンピラティススタジオ5選！プライベートOKなスタジオは？

崩れた姿勢が習慣化されると、カラダの歪みにつながり痛みなどの不調につながります。

さらに、運動不足で筋力や柔軟性も低下すると、体型が崩れてきて老けて見られることも‥。

あちし、スタイルアップもしたいわ‥

マシンピラティスなら、歪んだ背骨や骨盤を整え、必要な筋力をつけることができます。動けるカラダ作りやスタイル維持にぴったりなエクササイズです。

今回は、武蔵小山にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、武蔵小山のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

専用マシンとイントラさんのWサポートで初心者も安心

マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使います。マシンに搭載されたバネやバーが支えになり、運動が苦手でも安心してワークアウトを楽しめる。

さらに、カラダの状態やクセを知ることの大切さを学べます。姿勢の意識にも変化をもたらしてくれる数少ないエクササイズです。

歪んだカラダを整えれば、不調予防や緩和だけではなく、見た目もより若く見えてスタイルアップにも貢献してくれます。

その効果は、女優の米倉涼子さんやサッカー選手のC・ロナウド選手など、国内外の多くの著名人も実践するほどです。

ニャンきち

ワクワクすぎるニャ‥。

マシンピラティスであれば

むっく

全身から部位別までワークアウトが充実しているよ！

イントラさん

ピラティスは呼吸も大切にしているので、自律神経にも良い働きをしてくれますよ。

今回は、東京都内のマシンピラティススタジオで、武蔵小山エリアのスタジオをご紹介します。

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、武蔵小山にある大手ピラティススタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんによる指導が魅力で、老若男女通いやすいです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ウィークル 無料見学あり

出典：WECLE

ウィークルは、武蔵小山にあるストレッチピラティス専門店。独自メソッド&マシンピラティスによるサーキット形式のワークアウトを楽しめます。
▼ウィークルへスキップ

エレメント 体験レッスンあり

出典：ELEMENT

エレメントは、武蔵小山にあるマシンピラティスジム。プライベートを通い放題で楽しめるのが魅力で、手ぶらOKなど通いやすい環境が整っています。
▼エレメントへスキップ

武蔵小山ピラティススタジオ 体験レッスンあり

出典：武蔵小山ピラティススタジオ

武蔵小山ピラティススタジオは、武蔵小山にあるスタジオ。少人数制によるマシンピラティスで、そのときの参加者に合わせたレッスンを提供しています。
▼自由が丘ピラティススタジオへスキップ

ピラティスミラー 体験レッスンあり

出典：Pialtes Mirror

ピラティスミラーは、武蔵小山にある女性専用スタジオ。天井に設置された鏡で動きを確認でき、お手頃な料金でマシンピラティスを楽しむことができます。
▼ピラティスミラーへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ピラティスは、武蔵小山にある大手ピラティススタジオ。有資格のイントラさんによる本格ピラティスや豊富なレッスン数が魅力です。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

出典：ゼンプレイス ピラティス

武蔵小山スタジオであれば、グレード02の全スタジオを無料相互利用OK。スタジオを平日・休日で使い分けたり、他スタジオへ足を運べば、個性あるイントラさんたちとの出会いがあります。

幅広い年齢層が通いやすい雰囲気が良く、多くの気づきを体験できます。

イントラさん

熱心な指導は、カラダの大切さを気づかせてくれますよ。

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】7:00〜22:00
  【土日祝】9:00〜18:00

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

むっく

スタジオの相互利用は、ヨガスタジオも対象だよ！

▼その前に料金比較をチェックする

ウィークルは、武蔵小山 東口にあるストレッチピラティス専門店。リフォーマーをはじめとした独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力です。

さらに、30分の短時間集中スタイルとセミパーソナルな環境で指導を受けやすいのが良き。

出典：WECLE

24時間利用できるので、時間が不定期な人も運動習慣&継続がしやすい。グループレッスンではなく、セルフなので周りの雰囲気も気になりません。

イントラさんがプログラム提案&サポートしてくれるので、安心してストレッチ×ピラティスを楽しめます。

イントラさん

予約不要で利用できる気軽さもいいですね。

（女性）
サーキット式でカラダを動かすのは運動の習慣化に良いと思った。気軽に通えるのが魅力。

（女性）
買い物ついでに運動できて便利です。イントラさんも丁寧に指導してくれます。

（女性）
1回30分なので、自分のペースに合わせやすく、コツコツ継続したい人におすすめです。

出典：WECLE

ウィークル

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  24時間営業

ストレッチ×
ピラティス!

見学

• 料金

  無料

むっく

定期的に体験会も開催されているからチェックしてみよう！

ウィークル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験会の日程をみる

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

エレメントは、武蔵小山にあるマシンピラティスジム。マシンのパーソナルを通い放題で楽しめます。

さらに、無料プロテイン付などサービスも充実。オンライン食事指導もあるので、食事管理の見直しもサポートしてくれます。パーソナルなのでちょっち高価ですが、グループの雰囲気など気にせず、じっくりカラダと向き合えて悩み相談もしやすい。

1レッスン30分で隙間時間にも利用しやすく、運動の習慣化やカラダへの意識変化に良きです。

イントラさん

手ぶらOKなので、仕事帰りにも通いやすいですね。

出典：ELEMENT

ELEMENT

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月6回月8回通い放題

• 営業時間

  10:00〜22:00

内容は、店舗によって異なる場合があります。

プライベート
通い放題!

体験セッション

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

むっく

グループが苦手な人は、パーソナルがおすすめだよ！

▼その前に料金比較をチェックする

武蔵小山ピラティススタジオは、武蔵小山にあるスタジオ。少人数制のマシンピラティスを楽しめます。

指導を受けやすく、マシンとマット両方楽しめるのも良き。さらに、タワー付きリフォーマーを完備による豊富なエクササイズが魅力です。

レッスンも初級〜上級までレベル分けされているので初心者も安心。そのときの参加者に合わせたレッスンを提供しています。

イントラさん

少人数制なので指導が受けやすいですね。

出典：武蔵小山ピラティススタジオ

武蔵小山ピラティススタジオ

• 会員

  男女共用

• クラス

  8名

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回通い放題

• プライベート

  4回8回

• 営業時間

  10:00～21:00

※営業時間は、曜日によって異なる場合があります。

少人数制
レッスン！

体験レッスン

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下お水

イントラさん

ヨガを利用すれば、メンタルにもアプローチできますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

ピラティスミラーは、武蔵小山にある女性専用スタジオ。天井に設置された鏡によって、ひとつ一つ動きを確認できるのが特長です。

1レッスン30分の短時間ですが、隙間時間にも利用しやすいメリットも。レッスン前の20分は、セルフトレーニングOKなのでカバーできます。

6名の少人数制&低料金で楽しめるので、入門にもぴったりなスタジオです。

イントラさん

レッスン時間は短めですが、低料金で楽しめますね。

出典：Pilates Mirror

ピラティスミラー

• 会員

  女性専用

• クラス

  6名

• プログラム

  

• グループ

  月6回

• プライベート

  都度

• 営業時間

  【平日】7:00～21:00
  【土日祝】8:00～18:00

低料金で
楽しめる！

体験レッスン

• グループ

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下お水

イントラさん

1レッスン30分は、隙間時間にも利用しやすいですね。

▼その前に料金比較をチェックする

武蔵小山にあるマシンピラティススタジオを安い順で料金比較してみましょう。

ピラティスは、たくさん汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームを完備していません。汗が気になる人は、ボディーシートなど用意しておくと安心です。

項目
スタジオ	30分サーキット形式▲ウィークル	老若男女通いやすい▲ゼンプレイス ピラティス	少人数制レッスン▲武蔵小山 ピラティススタジオ	パーソナル通い放題▲エレメント	女性専用なら▲ピラティスミラー
営業時間	24時間営業	7:00〜22:00	10:00～21:00	10:00〜22:00	7:00～21:00
エリア	武蔵小山	武蔵小山	武蔵小山	武蔵小山	武蔵小山
会員	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	女性専用
レッスン
クラス	セルフ	少人数制	8名	1名	6名
入会金	11,000円	22,000円	5,500円	33,000円	–
事務 手数料	5,500円	–	3,300円	–	–
グループ 月4回	9,680円	13,750円	14,200円	–	–
グループ 月6回	–	–	–	–	11,000円
グループ 月8回	–	22,000円	–	–	–
グループ 通い放題	12,980円	11,968円 (マット)	26,800円	–	–
プライ ベート	–	17,160円 (月2回)	38,000円 (4回)	22,000円 (月4回)	4,400円〜
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイト	»公式サイト	»公式サイト	»公式サイト	»公式サイト

※料金は、すべて税込です。※営業時間は平日です。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

筋肉のおよそ70%が水分と言われています。そのため、水分が失われるとパフォーマンス低下の原因にも‥。

ピラティスのレッスン前に、常温のお水で適度に水分補給しておくと良きです。血液の循環などを安定させて、パフォーマンス低下を防ぎます。

レッスン中も、喉が渇く前に水分補給するのがポイント。1度に200mlくらいを目安に、回数を重ねて自分にベストな水分補給を見つけましょう。夏は、スタジオに行くまでに汗をかくので要注意です。

むっく

お水は吸収されるまで30分くらいかかるから、レッスン前は早めに補給しておこう！

ニャンきち

お水は、水筒やシェイカーで用意するか、スタジオのウォーターサーバーをチェックだニャ！

カラダの不調を放置して、治療になってしまうとちょっち厄介‥。マシンピラティスなら、運動初心者でも効果的に歪んだ背骨や骨盤にアプローチできます。

武蔵小山には、マシンをグループやプライベート、セルフで楽しめるスタジオが揃っています。もし、多人数の雰囲気が苦手なら、プライベート完備のスタジオがおすすめです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。武蔵小山のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

コスパよくマシンピラティスを楽しむならグループレッスンがいいんだワン！

ニャンきち

カラダがスッキリする感じを一度体験してみるといいんだニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？

東京都内のピラティススタジオを、エリア別でチェックできます。