FITNESS

【高円寺】ヨガ・ピラティススタジオ6選!マシンピラティスがあるのは?

ジョン
ジョン
高円寺でピラティスをはじめたいワン!
ニャンきち
ニャンきち
マシンピラティスとかいいニャ!

長時間同じ姿勢による肩こりや腰痛‥、このカラダの不調をなんとかしたい‥。

さらに、年齢を重ねていくと筋力も低下していき、正しい姿勢を維持するのも大変なわけで。そうなると、負荷が偏ってカラダに痛みがでることも‥。

女性では1位が肩こり、2位が腰痛に訴えが多い症状といわれ、その数は増加傾向にあるそうです‥。

カラダの不調、なんとかならないかしら‥

そんな不調に効果的なエクササイズが、ヨガやピラティス。歪んだ姿勢を整えて、硬くなった筋肉をほぐすことができる。筋肉の柔軟性が高まれば、関節の可動域も広がって運動機能にもよい効果をもたらしてくれます。

今回は、高円寺エリアにスポットを当てて、ヨガやピラティスのスタジオをご紹介します。

ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、高円寺のピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。
今すぐ料金比較をチェックする

スキップでページ下部へスクロールします。

高円寺で楽しめるヨガやピラティス、でも「ヨガとピラティスって何が違うの?」って思ったり。

ヨガの効果

ヨガは、インドの修行がはじまりで、ポーズ、呼吸、瞑想を大切にします。そのため、カラダやメンタルを整えたい人にぴったり。瞑想してリラックスすることで、自律神経を整えてカラダも頭もスッキリ、ヨガマットがあれば手軽におうちでもできます。

ヨガであれば、瞑想で頭もスッキリできる

ヨガが向いている人

  • メンタルトレーニング
  • カラダや心の安定
  • 自律神経を整える

ピラティスの効果

ピラティスは、リハビリがはじまりで、正しい姿勢や動き、バランスなどを大切にします。歪んだ姿勢を整えて、運動機能を高めるならピラティス。マシンピラティスなら、ケガや術後のリハビリで、カラダの動きに不安があっても安心して鍛えることができます。

マシンピラティスは、国内外の多くの著名人やアスリートも実践

ピラティスが向いている人

  • フィジカルトレーニング
  • 体力・機能回復を目的とした運動
  • ケガ予防や運動機能の向上

どちらも背骨や体幹を刺激して呼吸も意識するエクササイズ、気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてください。

【関連】ヨガとピラティスの違い

むっく
むっく
マットがあれば、おうちでもできるのがいいね!
ニャンきち
ニャンきち
ヨガとピラティスの効果や目的を知っておくといいニャ!

02
高円寺周辺のスタジオ

Pick Up

今回は、東京都内のマシンピラティススタジオで、高円寺エリアのスタジオをご紹介します。ヨガスタジオとあわせて、ぜひチェックしてみてください。

クラブピラティス 無料体験あり

クラブピラティス

出典:クラブピラティス

クラブピラティスは、マシンピラティスを楽しめる海外で650店舗も展開している人気スタジオです。最先端の独自マシンによるプログラムと豊富なプランが魅力。初心者でも安心して楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ

カルド 体験レッスンあり

出典:カルド

カルドは、コスパ抜群なホットヨガスタジオです。東高円寺店は、女性専用でコスパは超抜群。タオルなどフルレンタル付プランが低価格、充実した設備が整っていて手ぶらで気兼ねなく通えます。
▼カルドへスキップ

ラバ 体験レッスンあり

ラバ

出典:LAVA

高円寺のラバは、ホットヨガを楽しめる女性専用スタジオです。豊富なプログラムと充実した設備が魅力。相互利用できるプランもあるので、仕事帰りや休日にも利用しやすいスタジオです。
▼ラバへスキップ

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、マシンをプライベートで楽しめるスタジオ。阿佐ヶ谷に店舗があります。スタジオを相互利用しやすいのが魅力で、プランも充実しています。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

AGNIYOGA 体験レッスンあり

出典:AGNIYOGA

アグニヨガは、常温ヨガやエアリアルヨガを楽しめる女性専用スタジオです。プランは、チケット利用がメイン。時間が不定期な人でもか通いやすく、1レッスン75分でたっぷり楽しめます。
▼AGNIYOGAへスキップ

NATURAglam 体験レッスンあり

出典:NATURAglam

ナチュラグラムは、低価格な月額プランが魅力の女性専用スタジオです。少人数制のグループレッスンで、ヨガやピラティス、骨盤エクササイズを楽しむことができます。
▼NATURAglamへスキップ

スタジオがあるエリアをみる

高円寺周辺エリア

エリア スタジオ
高円寺北 ▼クラブピラティス▼ラバ▼AGNIYOGA
高円寺南 ▼カルド▼NATURAglam
阿佐ヶ谷 ▼ゼンプレイス ピラティス
グループ月4回(フル)の料金比較をみる

グループ月4回料金

no. スタジオ 会員 月額料金(税込) 1レッスン
1 ▼NTURAglam 女性専用 5,280円 1,320円
2 ▼ラバ 女性専用 8,800円 2,200円
3 ▼カルド 女性専用 8,910円 2,227円
4 ▼クラブピラティス 男女共用 11,990円 2,997円
5 ▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 14,520円〜 3,630円
6 ▼AGNIYOGA 女性専用

※フル:全営業時間利用可

グループ通い放題(フル)の料金比較をみる

グループ通い放題料金

no. スタジオ 会員 月額料金(税込) 1レッスン
1 ▼カルド 女性専用 10,560円〜 352円
2 ▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 11,968円
(マット)
598円
3 ▼ラバ 女性専用 13,800円〜 460円〜
4 ▼AGNIYOGA 女性専用 15,400円 513円
5 ▼クラブピラティス 男女共用 25,190円 839円
6 ▼NTURAglam 女性専用

※フル:全営業時間利用可

プライベートの料金比較をみる

プライベート料金

no. スタジオ 会員 プラン 料金(税込) 1レッスン
1 ▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 月2回 15,620円 7,810円
2 ▼クラブピラティス 男女共用 要確認
3 ▼カルド 女性専用
4 ▼AGNIYOGA 女性専用
5 ▼NTURAglam 女性専用
6 ▼ラバ 女性専用 -円

※フル:全営業時間利用可

むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!
ニャンきち
ニャンきち
女性専用なら気兼ねなく通えるニャ!

03
クラブピラティス

CLUB PILATES

高円寺にあるクラブピラティスは、アメリカ・カナダで650店舗も展開している世界で人気のマシンピラティススタジオ。15のアイテムを搭載した最先端の独自マシンを使ったレッスンを楽しめます。一度体験すれば、「もっとマシンを試したい‥」と思うほど。

クラスは少人数制なので指導が受けやすく、レッスン後の達成感もばっちり。さらに、早朝からレッスンがあるので、仕事前に受ければシャキッと1日をスタートできます。

マシンでカラダを整えれば、カラダも心もスッキリ軽くなる

平日夜などは、予約が埋まりやすい傾向。まずは、月4回プランからはじめるのがおすすめです。

クラブピラティスは、スタッフさんの対応も抜群。スタジオへ足を運べば、心地よく迎えてくれます。

デメリット

  • 平日夜など予約が埋まりやすいことも
  • 鍵付きロッカーがない

メリット

  • 海外の人気ピラティススタジオ
  • 独自リフォーマーによる多彩なレッスン
  • 早朝からレッスンを受けれる
むっく
むっく
恵比寿などのスジタオでは、多くの人がレッスンの質の高さや効果に満足しているよ!

(女性)
朝の早い時間から受けれるので、仕事前にも寄れて便利です。

(女性)
清潔があるスタジオ。スタッフさんの対応や雰囲気もとてもいい。

(女性)
腰痛の痛みがなくなってきて、カラダが引き締まってきたのを感じる。楽しく通えるにもいい。

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    要確認

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土】7:00〜17:00
    【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

プログラムをみる

1レッスン:50分

no. プログラム レベル 内容
1 CP Reformer Flow
クラブピラティス リフォーマーフロー
11.522.5 高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組みわせたクラス
2 CP Center + Balance
クラブピラティス センターアンドバランス
11.52 マシンを使ったストレッチ中心のクラス
3 CP Cardio Sculpt
クラブピラティス カーディオスカルプ
11.52 ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
4 CP Control
クラブピラティス コントロール
11.5 立位中心でピラティスを行なうクラス
5 CP Suspend
クラブピラティス サスペンド
1.52 TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
6 CP Suspend
クラブピラティス リストア
11.5 筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    11,990
    1回:2,997円

  • グループ月8回

    21,890
    1回:2,736円

  • グループ通い放題

    25,190
    1回:839円 ※30回利用時

  • グループ通い放題(年間)

    290,400

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
高円寺店 男女共用 東京都杉並区高円寺北2-34-5
グローブホームズ高円寺2F

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
高円寺店 6分 高円寺駅 中央・総武線、中央線

CLUB PILATES

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

  • グループ

    無料

  • 持参

    ウェアタオル靴下

むっく
むっく
リフォーマーフローのレッスンは、毎回内容が変わるから飽きないよ!

クラブピラティス公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

高円寺店の体験申込みページへ移動します。
予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

04
カルド

Caldo

カルドは、遠赤外線床暖房と加湿器に業界初の「銀イオンスチーム」を採用したホットヨガスタジオ。

カルドの魅力は、なんといっても超抜群なコスパのよさ。フルレンタル付きプランや岩盤浴が、低価格で利用できます。手ぶらで通える快適さは、やっぱりいいわけで‥。

疲れたカラダを、岩盤浴でじっくり温めて疲労回復‥

たっぷり汗をかくので、パウダールームやシャワールームなど設備もばっちり。仕事帰りの岩盤浴は、ふわ〜っと疲れを癒してくれる‥。

ホットヨガや岩盤浴をコスパよく楽しめる東高円寺のカルド、駐輪場もあるので通いやすいスタジオになっています。

【関連】カルドの口コミ・評判

デメリット

  • スタジオが広いので場所取りが重要

メリット

  • 女性専用で低料金
  • 綺麗で充実した設備
  • 岩盤浴も利用できる
  • 駐車場もあり通いやすい

(女性)
仕事の帰りに岩盤浴だけ行っても、驚くほど疲れがとれるのでおすすめです。

(女性)
清潔でキレイなスタジオ。更衣室やパウダールームが混まないので使いやすい。

(女性)
イントラさんがわかりやすく説明してくれるので、はじめてでも楽しく参加できました。

出典:カルド

カルド

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00〜22:30
    【土日祝】10:00〜20:00

プログラムをみる

1レッスン:60分

no. プログラム 内容
1 基本ヨガ
ビギナーヨガ
難度が低いポーズを中心に、ヨガの基本を学ぶプログラム
2 基本ヨガ
ベーシックヨガ
ハタヨガの基本ポーズと呼吸法をバランスよく行うプログラム
3 不調改善
姿勢改善ヨガ
カラダをほぐし、美しい姿勢を維持するために必要な筋肉に刺激するプログラム
4 不調改善
体質改善ヨガ
新陳代謝を高め、免疫力を向上させながら、血液循環の流れを促進するするプログラム
5 不調改善
肩甲骨ヨガ
肩甲骨周りの筋肉の緊張を緩めるプログラム
6 リラックス
リラックスヨガ
心を穏やかにする呼吸法とポーズを身につけ、深いリラックス効果を得るプログラム
7 ストレス解消
リフレッシュヨガ
カラダの疲れや緊張をほぐし、ストレス低減を促すプログラム
8 ダイエット
美脚ヨガ
引き締まったレッグライン、疲れを溜めない下半身を目指すプログラム
9 代謝アップ
デトックスヨガ
カラダに溜まった不要な物を取り除き、血液やリンパの流れをよくし肌の新陳代謝などを促すプログラム
10 代謝アップ
アンチエイジングヨガ
内臓の働きや細胞を活発にして基礎代謝向上を目指すプログラム
11 その他 ストレッチヨガ、リンパヨガ、ボディコンディショニング、骨盤コンディショニングヨガ、フローヨガ、
ヒーリングヨガ、リセットヨガ、陰ヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • マンスリー4

    8,910
    1回:2,227円

  • デイタイム

    8,910
    1回:445円 ※20回利用時

  • フルタイム

    10,560
    1回:352円 ※30回利用時

  • プレミアム

    12,760
    1回:425円 ※30回利用時

  • 岩盤浴(オプション)

    3,300

  • 支払方法

    口座振替

※レッスン参加は、1日1回まで ※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付 ※デイタイムは、平日10:00〜18:00限定 ※店舗によって、料金や内容が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
東高円寺店 女性専用 東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
高円寺店 1分 高円寺駅 2番出口 丸ノ内線

コスパ
超抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

  • 価格

    990円(税込)〜

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

むっく
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カルドは、最上位のプランが低価格でコスパ抜群!
イントラさん
イントラさん
ホットヨガで汗をかけば美肌効果にも期待できますね。

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体験当日入会で、2ヶ月間通い放題が無料、
さらに、入会金・事務手数料16,500円(税込)と
2ヶ月オプションが無料。
※適用には一定の条件があります。

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予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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05
ラバ

LAVA

高円寺のラバは、ホットヨガの女性専用スタジオ。豊富なプログラムと充実した設備が魅力です。

プランは、2店舗通えるプランが用意れているから、すごい便利。平日は、お仕事帰りに通いやすいスタジオ、休日はおうちから近いスタジオと使い分けもしやすい。

女性専用なので気兼ねなく通えるのもいいところ。ホットヨガ入門にもぴったりな環境が整っています。

デメリット

  • 少なからず勧誘がある

メリット

  • 女性専用で通いやすい
  • 豊富なプログラムと充実した設備
  • 相互利用できるプランが便利
むっく
むっく
常温ヨガやマットピラティスを楽しめるよ!

(女性)
ヨガのレッスン数が多めなので便利です。

(女性)
レッスンのクールダウンでは、カラダが緩んでリラックスしていくのを体感できた。

(女性)
感染症対策もされていて、とてもよいホットヨガだった。

出典:LAVA

ラバ

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【月水木金】9:00~22:00
    【火】7:30~22:00
    【土日】8:00~19:30

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:60-70分

no. プログラム 内容
1 ベーシック
ヨガベーシック
ヨガにもわかりやすいLAVAオリジナルプログラム
2 パワー
パワーヨガ初級
太陽礼拝をベースに強度を高めポーズを丁寧にとるプログラム
3 リラックス
リンパリフレッシュヨガ
マッサージとヨガのポーズでリンパの流れを促していくプログラム
4 Fun Shape Perfect パンチ&キックなど、すべて音楽にあわせて動くプログラム
5 その他 美脚ヨガ、お腹引き締めヨガ、骨盤筋整ヨガ、体幹バランスヨガ、
and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • メンバー登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マンスリーメンバー・4

    8,800
    1回:2,200円

  • マンスリーメンバー・4
    ※フルタイム・学割

    4,800
    1回:1,200円

  • マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)

    11,800
    1回:594円 ※20回利用時

  • マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)

    13,800
    1回460円 ※30回利用時

  • マンスリーメンバー・フリー

    16,800
    1回:560円

  • 支払方法

    口座振替

※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
高円寺スタジオ 女性専用 東京都杉並区高円寺北2-21-4
リリーベル高円寺スクエア2F

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
高円寺スタジオ 2分 高円寺駅 北口 中央線、総武線

ラバ

ホットヨガ
入門に!

体験レッスン

  • 価格

    150円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

むっく
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ホットヨガ入門にぴったり!

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3ヶ月間通い放題プランの月会費1,800円(税込)、
水素水飲み放題・レンタルタオル・安心サポートが無料、
体験当日入会で、入会金・登録金10,000円(税込)が無料。
さらに、オンラインヨガ「UCHUYOAGA+」が3ヶ月無料。

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メールアドレスを入力します。

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06
ゼンプレイス ピラティス

zen place pilates

高円寺から少し足を伸ばすと阿佐ヶ谷にゼンプレイス ピラティスがあります。

ゼンプレイス ピラティスは、マットとマシンを楽しめるスタジオ。スタジオに設定されているグレードによって、他店舗を追加料金なしで利用できるのが魅力です。ヨガスタジオも利用OK。

出典:ゼンプレイス ピラティス

相互利用は、平日と休日でスタジオを使い分けるのにも超便利。時間があるときは、ちょっち離れたスタジオへ足を運んで、いつもと違うイントラさんやスタジオの雰囲気で刺激をもらうのもよきです。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは、予約が取りづらいことも

メリット

  • ヨガスタジオも相互利用OK
  • 平日と休日でスタジオの使い分けもしやすい
  • 低料金で本格ピラティスを楽しめる
  • 老若男女通いやすいスタジオ
むっく
むっく
口コミでは、通いやすさやスタジオの雰囲気が好評だね!

(女性)
隠れ家的な感じのスタジオですが、とても広くゆったりしたスタジオです。

(女性)
アットホームな雰囲気で、経験豊富なイントラさんが丁寧に指導してる。初心者でも楽しくレッスンをしていけそう。

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土日祝】7:00〜18:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:55分

no. プログラム レベル 内容
1 ビギナー・ベーシッククラス 初心者向けで、ピラティスの基本となる呼吸や動作を身につける初級クラス
2 フロークラス ★★ カラダの状態把握や自身でコントロールすることを目指すクラス中級クラス
3 インターメディエイト ★★★ 多くの動作やテンポアップした動きで、さらに深く学びべる上級クラス
4 その他 タワーフロー、タワーベーシック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • マットグループ
    月4回

    9,625
    1回:2,406円

  • マットグループ
    月6回

    13,200
    1回:2,200円

  • マットグループ
    デイフリー

    11,968
    1回:598円 ※20回日利用時

  • マットグループ
    フリー

    14,960
    1回:498円 ※30回利用時

  • マシングループ
    月4回

    14,520
    1回:3,630円

  • マシングループ
    月8回

    22,880
    1回:2,860円

  • プライベート2
    (月2回)

    15,620
    1回:7,810円

  • プライベート4
    (月4回)

    30,008
    1回:7,502円

  • チケット
    (30枚〜)

    82,500
    1枚:2,750円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題。 ※デイフリーは平日18時まで。 ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン。※店舗のグレードによって料金が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
02 阿佐ヶ谷スタジオ 男女共用 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29
堀野ビル4F

※G = グレード

駅から徒歩8分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
阿佐ヶ谷スタジオ 3分 南阿佐ヶ谷駅 丸ノ内線
8分 阿佐ヶ谷駅 南口 中央・総武線、中央線

ゼンプレイスピラティス

相互利用が
便利!

体験レッスン

  • グループ

    500円(税込)

  • 持参

    ウェアタオル

イントラさん
イントラさん
男性も通いやすいスタジオですよ。

最大49,940円OFF

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チラシ持参or公式インスタフォローで、
体験レッスンが500円(税込)。
体験当日入会で、入会金&初月月会費が0円。

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

07
AGNIYOGA

AGNIYOGA

アグニヨガは、常温ヨガやエアリアルヨガを楽しめる女性専用スタジオです。

エアリアルヨガは、ハンモックのような布にカラダを預けて、体重や重力を活かして行うヨガのこと。常温ヨガをメインに、豊富なレッスンが用意されています。多くのレッスンが75分なので、たっぷり楽しめる。

プランは、通い放題やチケット利用。チケットは、まとめて購入してレッスンに必要な枚数を消化していくというスタイルです。時間が不定期な人にも利用しやすい環境が整っています。

ヨガやピラティスのインストラクター養成講座も行っているアグニヨガ、気になったらチェックしてみてください。

デメリット

  • チケットの管理が少し面倒

メリット

  • 常温ヨガをメインとした豊富なレッスン
  • 1レッスン75分でたっぷり楽しめる
  • 時間が不定でも回数を消化しやすい
むっく
むっく
温度22~26℃、湿度40~60%の運動に適した環境になっているよ!

出典:AGNIYOGA

AGNIYOGA

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ×ホットヨガ◯常温ヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    通い放題チケット

  • 営業時間

    【平日】10:00~22:00
    【土日】9:00~17:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

プログラムをみる

1レッスン:60-90分

no. プログラム 運動量 内容
1 ハタヨガ 2 ポーズ、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラス
2 朝ヨガ 1.5 朝のカラダが目覚めるように、代謝が高まるポーズを行うクラス
4 姿勢調整ヨガ 2 カラダの歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズを行うクラス
5 パワーヨガ 3 アクティブに動き、筋力アップと脂肪燃焼効果を高めるクラス
6 ピラティス 2 姿勢、体型を美しくキープできるカラダを目指すクラス
7 その他 アロマ姿勢調整ヨガ、デトックスフローヨガ、スリムアップヨガ、陰ヨガ、
ゆるヨガ、エアリアルヨガ、 and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 5チケット/月

    6,950
    1チケット:1,390円

  • 10チケット/月

    9,900
    1チケット:990円

  • 15チケット/月

    11,500
    1チケット:770円

  • 20チケット/月

    13,000
    1チケット:650円

  • フリー

    15,400
    1回:513円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

G 会員 住所
高円寺スタジオ 女性専用 東京都杉並区高円寺北2丁目22-1
CONCORD高円寺ビル3F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
高円寺スタジオ 4分 高円寺駅 北口 中央線

AGNIYOGA

豊富な
プログラム!

体験レッスン

  • 価格

    1,000円(税込)〜

  • 持参

    ウェアタオルお水

むっく
むっく
レッスンは、その時の季節や参加者に合わせて組み立てるよ!

AGNIYOGA公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

08
NATURAglam

NATURAglam

ナチュラグラムは、気軽にヨガやピラティスを楽しめる女性専用スタジオです。

少人数制のグループレッスンで、ヨガやピラティス、骨盤エクササイズなどを楽しむことができます。

低料金なプランで気軽にはじめやすく、消化できない回数は翌月まで繰越OKなので安心。レッスンの本数は少なめですが、駅からも近く手軽に通えるスタジオです。

デメリット

  • レッスン数が少なめ

メリット

  • 少人数制で指導を受けやすい
  • 消化できなかった回数を翌月繰越しOK
  • 低料金で楽しめる
むっく
むっく
常温ヨガやマットピラティスを楽しめるよ!

出典:NATURAglam

NATURAglam

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    約10名

  • プログラム

    ×ホットヨガ◯常温ヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • 営業時間

    8:30~21:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:60分

no. プログラム 内容
1 ピラティス ピラティスの基本的な姿勢ひとつひとつの意味を理解し、正しく行えるようにするクラス
2 美ボディ骨盤エクササイズ 美しいボディラインづくりに必要な背骨のS字カーブと骨盤を整えるクラス
3 ハタヨガ入門 簡単なポーズからはじめて、ヨガの基本を身につけるクラス
4 デトックスヨガ むくみや毒素を排出して、スリムな体を作りを目指すクラス
5 その他 リラックスヨガ、ボディメイクヨガ、きれいになるエナジーヨガ、ハタヨガベーシック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 月4回

    5,280
    1回:1,320円

  • 月8回

    8,580
    1回:1,072円

  • 支払方法

    クレジットカード

※残り回数は、翌月まで繰越が可能

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
高円寺店 女性専用 東京都杉並区高円寺南4-45-2
メインロードビル3階

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
高円寺店 2分 高円寺駅 南口 中央線

NATURAglam

低価格な
月額プラン!

体験レッスン

  • グループ

    1,000円(税込)

  • 持参

    ウェアタオルお水

むっく
むっく
少人数制なのもポイントだね!

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、を入力します。

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料金比較

Price

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常温ヨガやピラティススタジオでは、汗をたくさんかかないため、多くのスタジオではシャワールームが完備されていません。気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくと安心です。ホットヨガスタジオでは、たっぷり汗をかくので、下着の替えを忘れないようにしましょう。

項目
スタジオ たっぷり楽しめる▲クラブピラティス 超抜群のコスパ▲カルド ホットヨガ入門に▲ラバ 相互利用が便利▲ゼンプレイス
ピラティス
レッスンが豊富AGNIYOGA 低価格で始めやすい▲NATURAglam
会員 男女共用 女性専用 女性専用 男女共用 女性専用 女性専用
プログラム マシンピラティス
マットピラティス
ホットヨガ
マットピラティス
ホットヨガ マシンピラティス
マットピラティス
常温ヨガ
マットピラティス
常温ヨガ
マットピラティス
入会金 5,500円 11,000円 5,000円 22,000円 5,000円
事務
手数料
5,500円 5,000円
施設
利用料
2,500円
グループ
月4回
11,990円 8,910円 8,800円 14,520円 5,280円
グループ
月8回
21,890円 22,880円 8,580円
グループ
通い放題
25,190円 10,560円〜 13,800円〜 11,968円〜
(マット)
15,400円
チケット・
回数券
82,500円
(チケット30枚〜)
6,950円〜
(チケット5枚〜)
プライ
ベート
15,620円
(月2回〜)
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ!

10
まとめ

Summary

高円寺には、マシンピラティスやピラティス、常温・ホットヨガスタジオが揃っています。

歪んだ姿勢や骨盤、運動機能を高めるなら、マシンピラティスやピラティスがぴったり。柔軟性アップやメンタルを整えるならヨガが応えてくれます。どちらも、背骨にアプローチできるので、カラダの不調の予防や改善にも貢献してくれる。

カラダの動きに不安があるなら、無理な負荷がかからないマシンピラティスがおすすめです。スケートの羽生選手など、多くのアスリートも実践しています。

プランが充実しているスタジオであれば、カラダが慣れてきて通う回数に物足りなさを感じたときに、柔軟に対応できます。

気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。高円寺のスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
マシンピラティスは、女性に人気のエクササイズだワン!
ニャンきち
ニャンきち
しなやかで健康的なカラダ作りを目指せるニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
イントラ インストラクターの略

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エリア別ピラティススタジオ

Area

東京都内のピラティススタジオを、エリア別でチェックできます。

ニャンきち
ニャンきち
各エリアに、ステキなスタジオがたくさんあるんだニャ!