クラブピラティスは、少人数制クラスで豊富な料金プランも完備したマシンピラティス専門スタジオ。運動初心者や上級者まで幅広い層が楽しめるプログラムが魅力です。
この記事では、私がクラブピラティスについて紹介します。メリットやデメリット、口コミなどをまとめているので、クラブピラティスを検討しているなら、ぜひ最後までご覧ください。
目次
01
クラブピラティスとは
CLUB PILATES
出典：CLUB PILATES
クラブピラティスは、アメリカなどに800以上も展開している世界で人気のピラティススタジオ。
独自リフォーマーによって、カラダを整えながらダイエットにも効果的な近代的ワークアウトを楽しめます。さらに、一定回数を受講するとサインボードにサインできるなど、海外スタイルのピラティスを体験できます。
出典：CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
プライベート
1回4回8回16回
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土】7:00〜17:00
【日】7:00〜16:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
02
3つのメリット
Merit
出典：クラブピラティス
クラブピラティスの3つのメリットを紹介します。
POINT.01
独自リフォーマーによる多彩なレッスン
15の多彩なアイテムを搭載した独自リフォーマーで、多彩なレッスンを楽しむことができます。メニューも毎レッスン考案してくれるので飽きず、モチベーションが維持しやすいです。
POINT.02
4段階のクラスレベル
クラスは、初級、中級、上級、マスターレベルの4段階があります。マスターレベルは、インストラクターの承認が必要なレベルです。無理なく自分に合った強度でスタートできて、レベルアップの目標を持って楽しむことができます。
POINT.03
少人数制で指導を受けやすい
グループレッスンは12名の少人数制なので、丁寧な指導を受けやすいです。動きの理解や修正しやすい環境は、狙いたい部位に的確に刺激を与えることができて、より効果を高めてくれます。
その他のメリット
- 通い放題も楽しめる
- ウォーターサーバー完備
03
2つのデメリット
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出典：クラブピラティス
クラブピラティスのデメリットを2つ解説します。
POINT.01
女性専用スタジオはない
クラブピラティスの全スタジオは、男性も利用できます。男性の視線が気になる、女性特化のプログラムを楽しみたい人には向いていません。
POINT.02
予約が埋まりやすい
グループレッスンは、12名の少人数制なので、予約が埋まりやすいことがあります。事前に予約のタイミング、埋まりやすい時間帯をスタッフに確認しておきましょう。
04
口コミや評判
Voice
クラブピラティスの口コミは、スタッフの対応やお洒落な空間が好評です。さらに、多くの体験者がマシンピラティスの効果を実感できています。
クラブピラティスの口コミ
女性
想像していたより年齢層が広く、アラフィフの私にも通いやすい。男性もたまに見かける。
インストラクターはみなさん笑顔で丁寧で、グループレッスンの人数を動かしながら、個別に間違っていたり、形が違うと飛んできて指導してくれる。木製のマシンは温かみがあり、クリーンで居心地の良いスタジオに、受付の若者たちもとっても優しい。
肝心のピラティスは奥が深く、理解には程遠いが、健康寿命に貢献することは確信できるのでとにかく継続。
1/5 →
女性
ここ数年、体力がなくすぐに疲れてしまうようになりメンタル面も落ちていたところインスタでこちらの広告がよくでるようになり引き寄せられるように体験の申し込みをしました。
第一印象はフィットネス大国アメリカからきたということもあり気分が上がるおしゃれ感、体験も楽しく後先も考えず年間通い放題を即申し込みました。
結果、大正解で体力はつき毎日2レッスン通い、毎日の習慣となりました。朝早くから受けられるのもいいと思います。先生方も受付の方も優しいので是非おすすめしたいです♪
2/5 →
女性
通い始めて1年2ヶ月になります。定期的に通い回数を重ねることで確実に身体が変わってきたのが実感でき、ピラティスの魅力にはまっていきました。
クラスごとに様々な道具を使い毎回違う動きがあるため飽きることなく続けられます。
先生やスタッフの方も親切で、今後も通いたいと思っています。
3/5 →
女性
インストラクターさん皆プロフェッショナルです！
インストラクションも丁寧かつ、とても安全なので、マシンピラティスが初めてでも安心して参加することができました。
いろんな時間の様々なレベルのクラスがあるので、スケジュールの融通もつけやすく、隙間時間でも楽しく通えています。
出典：Goolge map / クラブピラティス おおたかの森
4/5 →
女性
1年前のオープン時から通っています。以前からマシンピラティスをやってみたいと思っていたところ、西新商店街内にオープンすることを知り、体験会を受講。「何これ、すごく楽しい‼︎」と思って即入会しました。
リフォーマーのほかにも、BOSSやスプリングボード、TRXを使ったワークもあり、同じレベルのレッスンでも毎回違う内容で、いつも新鮮な気分で楽しくレッスンを受けています。
じわ〜っと汗をかき、翌日の筋肉痛が嬉しい。今週はどのレッスンに入ろうかなとレッスンスケジュールを眺めてる時も楽しい。自信を持ってオススメします‼︎
5/5
06
料金プラン
Price
料金プランは、月回数から通い放題まであって充実。プライベートもあるので、カラダの動きに不安があっても安心してピラティスを楽しめます。
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
14,190円
1回：3,547円グループ月8回
25,190円
1回：3,148円グループ通い放題
28,490円
1回：949円 ※30回利用時プライベート1回
9,900円
1回：9,900円プライベート4回
36,960円
1回：9,240円プライベート8回
72,160円
1回：9,020円プライベート16回
14,080円
1回：8,800円支払方法
口座振替クレジットカード
※恵比寿店の料金になります。 ※料金は店舗によって異なります。
はじめは、月4回プランがおすすめ。通い放題は、予約が埋まりやすく多く受けれないことがあります。回数を消化しやすいプランからスタートして、カラダが慣れてきたら変更を検討するといいかも。
05
こんな人におすすめ
Voice
クラブピラティスは、カラダの引き締めやワークアウトとしてピラティスを楽しみたい人におすすめです。
運動不足解消をしたい
インストラクターがメニューを毎レッスン考案、多彩なアイテムを活用したレッスンで飽きがきません。継続しやすい環境で、長期的な運動不足解消に役立ちます。
カラダを引き締めたい
有酸素運動や高強度のプログラムも完備されているので、体幹をはじめとした筋肉を鍛えることができます。基礎代謝アップや脂肪燃焼に期待できるので、カラダの引き締めやダイエットにも効果的です。
たくさん楽しみたい
クラブピラティスは、マシンピラティス通い放題を完備した数少ないスタジオです。カラダが慣れてきて、回数を増やしたいときも柔軟に対応することができます。
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体験レッスン
Trial
クラブピラティスには、無料体験があります。スタジオは、東京や神奈川など関東をはじめ、全国に展開しています。無料体験できる数少ないスタジオなので、一度体験してみると良いです。
豊富な
ワークアウト!
体験レッスン(30分)
料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
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レッスンに必要なもの
Item
クラブピラティスのレッスンで必要な持ち物は、ウェア上下やタオル、靴下です。汗をかきやすい夏はお水も持参しておくと安心です。スタジオにウォーターサーバーが設置されているので、上手に活用しましょう。どんなものを用意すればわからない人は、チェックしておきましょう。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
09
よくある質問
Q&A
クラブピラティスについて、よくある質問をまとめました。
Q
初心者でも受講できますか？
A
初心者でも受講できます。クラブピラティスでは、初級、中級、上級、マスターレベルの4段階のクラスレベルがあります。個人差はありますが、目安回数によって無理なくレベルアップを目指せます。
Q
靴下は必須ですか？
A
必須です。クラブピラティスでは、滑り止めのついた靴下が必要になります。スタジオでも販売しているので、靴下のみ購入することができます。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。クラブピラティスでは、全店舗男性もワークアウトを楽しめます。
10
まとめ
Summary
クラブピラティスは、マシンピラティスで歪んだ背骨や骨盤を整えるだけではなく、有酸素や高強度のワークアウトでダイエットにも効果的です。多彩なワークアウトでしなやかボディを目指すことができます。
さらに、お洒落な空間でのワークアウトは、テンションも2段階上げてくれます。ぜひ一度、足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。クラブピラティスについて、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
