祐天寺のピラティススタジオおすすめ5選｜少人数制クラスの料金を比較

祐天寺のマシンピラティススタジオは、指導を受けやすい少人数制クラスを完備したスタジオが多く、効率的にピラティスを学べます。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。マシンピラティスで、後悔する前に楽しく予防しましょう。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。キャンペーン情報もあるので、お得に目的に合ったスタジオ選びをするなら、ぜひご覧ください。

むっく

こんにちは！今回は、祐天寺のピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめに、マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。自分に合った基準でスタジオを比べてみてください。

おすすめ	ワークアウト	短時間(30分)	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス
スタジオ	NATURAglam	URBAN CLASSIC PILATES	ボディメイクルーム ロゼット	ゼンプレイス ピラティス	GRACE studio
駅徒歩	祐天寺駅 5分	祐天寺駅 1分	祐天寺駅 5分	祐天寺駅 1分	祐天寺駅 2分
営業時間	8:30～21:00	9:30～21:30	10:00～21:00	9:00〜20:55	9:30～21:00
会員	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–	–	–	–	–
クラス	少人数制	セルフ	4名	少人数制	少人数制
入会金	–	11,000円	11,000	33,000円	–
事務 手数料	–	5,500円	–	–	–
施設 利用料	–	1,100円	–	–	–
グループ 月4回	5,280円	9,680円	12,342円	15,400円	–
グループ 月8回	8,580円	11,880円	19,360円	25,300円	–
グループ 通い放題	–	14,080円	–	–	–
グループ 回数券	–	–	–	–	7,500円 (3回)
プライ ベート	–	4,800円〜	7,700円	20,240円 (月2回)	–
体験 レッスン	◯	△ (無料見学)	◯	◯	–
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※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

祐天寺のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

NATURAglam

5,280円円(税込)/月

1回：1,320円

2

URBAN CLASSIC PILATES

9,680円(税込)/月

1回：2,420円

3

ボディメイクルームロゼット

12,342円(税込)/月

1回：3,085円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

ボディメイクルームロゼット

7,700円(税込)/回

1回：7,700円

2

ゼンプレイス ピラティス

20,240円(税込)/月

1回：10,120円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
マシンとマットの違い

マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。

POINT.02
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。

» プライベートレッスンのメリットについて

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

» 月4回のメリット・デメリットについて

POINT.04
インストラクターの質

指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。

» PMA認定資格者とは

POINT.05
通いやすい環境

レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

AI分析でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったり。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  9:00〜20:55

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラッシクピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたワークアウトが魅力。

さらに、セルフ&予約不要で仕事帰りにも通いやすい。30分のサーキット形式なので、周りを気にせず集中できます。iPadとインストラクターの指導でフォームチェックも安心です。

出典：URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  都度

• 営業時間

  【平日】9:30～21:30
  【土】9:30～19:30

サーキット
形式!

見学会

• 料金

  無料

出典：GRACE studio

グレーススタジオは、マットピラティスとヨガのグループレッスンを楽しめるスタジオ。

少人数制で丁寧な指導が受けられます。回数券で、時間が不定期な人も利用しやすいのが良き。明るく開放的なスタジオ空間で、リラックスして動きに集中できます。

出典：GRACE studio

GRACE studio

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  3回5回10回

• 営業時間

  【月】9:30～13:00
  【火水】9:30～20:30
  【木】19:00～21:00
  【土】9:30～13:00
  【日】8:00～12:45

ピラティス&
ヨガ!

3回券

• 料金

  7,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：ボディメイクルームロゼット

女性専用スタジオのロゼットは、少人数制のピラティスを体験できます。

有資格のインストラクターが在籍。オリジナルメソッドによって、健康的なカラダ作りをサポートしてくれます。産後ピラティスも完備しているので、ママさんの体型戻しなどにもぴったりなスタジオです。

出典：ボディメイクルームロゼット

ボディメイクルームロゼット

• 会員

  女性専用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  月2回月3回月4回月5回月8回

• プライベート

  1回

• 営業時間

  10:00～21:00

※曜日によって、営業時間が異なります。

子連れ
OK!

初回体験レッスン

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

出典：NATURAglam

女性専用スタジオのナチュラグラムは、少人数制レッスンを楽しめるのが魅力。

ヨガ、ピラティス、骨盤エクササイズなどを体験できます。さらに、リーズナブルな料金プランで始めやすく、消化できなかった回数は翌月に繰り越しOK。レッスン本数は少なですが、女性専用で気兼ねなく通えるスタジオです。

出典：NATURAglam

NATURAglam

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• 営業時間

  8:30～21:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

低料金な
月額プラン!

体験レッスン

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

祐天寺には、マットピラティスやマシンピラティスに特化したスタジオが揃っています。

マットとマシンをハイブリットに楽しむなら大手のゼンプレイス ピラティスが応えてくれます。レッスン本数や指導の質など安心感が違う。男性の視線が気になる人は、女性専用スタジオがおすすめです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。祐天寺のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。