立川のマシンピラティススタジオ3選！女性専用やプライベートがあるのは？

現代社会で多くの人が抱える悩みといえば、肩こりや腰痛などのカラダの不調‥。

崩れた姿勢の習慣化は、ちょっちずつ特定部位に負荷を与え続けて、あるとき痛みが爆発することも。

ピラティスの強度についていけるか、あたち心配だわ‥

そうなる前になんとかしたい‥。そこで、マシンピラティス。歪んだカラダを整えるだけではなく、フィジカルのワークアウトとしても人気のエクササイズです。

今回は、そんなピラティスを楽しめる立川のスタジオをご紹介します。

カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、立川のピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

立川のマシンピラティススタジオを徹底調査。コスパを重視するなら、グループはLAVA、プライベートはゼンプレイス ピラティスが候補になります。マットピラティスなら、さらに低料金に。スタジオによっては靴下が必須になるので忘れないようにしてください。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

週1ペースなら月額10,000円前後から

TOP3

1

LAVA

9,800円(税込)/月

1回：2,450円

2

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回：3,355円

3

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)/月

1回：3,437円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

マシンピラティスなら1回8,000円台

TOP3

1

YU’s PILATES

7,350円(税込)/回

1回：7,350円

2

ゼンプレイス ピラティス

17,160円(税込)/月

1回：8,580円

3

オンザショア

9,990円(税込)/回

1回：9,900円

項目
スタジオ	少人数制レッスン▼YU’s PILATES	ホットヨガも楽しめる▼LAVA	多彩なジャンル▼オンザショア	低料金でコスパ抜群▼ピラティスK	相互利用が超便利▼ゼンプレイス ピラティス
駅徒歩	国立駅 2分	立川駅 2分	立川駅 1分	立川駅 3分	立川駅 7分
営業時間	10:00〜20:30	8:30〜22:30	7:00〜23:30	10:00〜22:00	8:50〜22:55
会員	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用
レッスン
クラス	少人数制	15名〜	少人数制	20名〜	少人数制
入会金	5,500円	5,000円	4,980円	5,500円	22,000円
事務 手数料	–	5,000円	–	5,500円	–
施設 利用料	–	2,500円	–	2,530円	–
グループ 月4回	9,300円	9,800円	10,978円	13,420円	13,750円
グループ 月8回	–	–	16,478円	–	22,000円
グループ 通い放題	14,500円	14,800円〜	–	14,520円〜	–
プライ ベート	7,350円	–	9,990円	–	17,160円
靴下 必須	–	–	–	◯	–
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

立川のマシンピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。スタジオ選びに迷ったら参考にしてみてください。

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥？

POINT.01
マシンピラティスに通う目的

マシンピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。

姿勢分析や
カラダの理解を深めたい

本格ピラティス向き

• 有資格インストラクター在籍
• 豊富なピラティスマシン完備
• プライベートレッスン完備

スタイル維持や
カラダを引き締めたい

ワークアウト向き

• おしゃんてぃーな空間
• 有酸素・高強度を含むプログラム
• 女性特化の独自メソッド

隙間時間に
マシンピラティスがしたい

短時間集中向き

• 1レッスン30分前後
• 周りが気にならない環境
• 多回数通える料金プラン

ケガや術後で
運動機能を回復したい

リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)

• 有資格インストラクター在籍
• プライベートレッスン完備
• リハビリ専用プログラム完備

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約△ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 少し高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.03
通いやすさ

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

東京のマシンピラティススタジオで、立川にスポットを当ててご紹介します。

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、都内50店舗以上あるスタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんの指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ピラティスK 体験レッスンあり

出典：ピラティスK

ピラティスKは、マシンを低料金で楽しめる女性専用スタジオ。ほどよいBGMが流れる空間と女性特化のプログラムが充実しています。
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ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 体験レッスンあり

出典：ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVAは、立川北口にあるスタジオ。イントラさん×映像レッスンが特長で、ホットヨガも楽しむことができます。
▼ホットヨガ＆マシンピラティスLAVAへスキップ

オンザショア 体験レッスンあり

出典：オンザショア

オンザショアは、立川にあるイタリア溶岩ホットヨガ&ピラティススタジオ。ホットヨガやピラティス、ボクササイズなど、多彩なジャンルを楽しめます。
▼オンザショアへスキップ

YU’s PILATES 体験レッスンあり

出典：YU’s PILATES

ユーズピラティスは、女性専用のピラティススタジオ。ネバダ州立大学公認指導者資格を持つイントラさんの少人数制レッスンを楽しめるのが魅力です。
▼YU’s PILATESへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ピラティスは、都内50店舗以上あるピラティススタジオ。BASIピラティス資格養成コースも運営する質の高い指導とレッスン本数の多さが魅力です。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きやデコルテを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

出典：ゼンプレイス ピラティス

スタジオの相互利用も魅力で、各スタジオのグレードによって追加料金なしで利用OK。スタジオを平日・休日で使い分けたり、時間があるときは、ちょっち離れたスタジオでレッスンを受けて刺激をもらうのも良き。

老若男女通いやすく、落ち着いた雰囲気の中でピラティスを楽しめます。

イントラさん

欧米の教育団体と連携していて、常に情報をアップデートしているスタジオです。

（女性）
レッスン後カラダの連動した感覚に感動した。イントラさんも気軽に質問に答えてくれて雰囲気がいい。

（女性）
素敵なイントラさんに出会えて継続できています。呼吸を整えたり、とてもリフレッシュができます。

（女性）
カラダの不調の原因がわかり、カラダの使い方や姿勢を気をつけるようになった。

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】8:50〜22:55
  【土日祝】7:30〜23:25

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

ピラティスKは、立川にある女性専用スタジオ。低料金で通えて女性特化のプログラムを体験できます。

ほどよいBGMが流れる空間でのレッスンは、あっという間に終わるほど楽しい。

出典：ピラティスK

さらに、設備が充実した女性専用スタジオ、男性の視線を気にせず気兼ねなく利用できます。プライベートがないのが、ちょっち残念‥。

ですが、神スタイルなイントラさんはモチベアップになり、心地よい空間でワークアウトにチャレンジできます。

イントラさん

オープンしたばかりで、とても綺麗なスタジオですよ。

（女性）
綺麗なスタジオで、イントラさんの指導も丁寧です。音楽に合わせたレッスンは、あっという間に終わります。

（女性）
イントラさんのスタイルがよく優しいのでモチベが上がる。

（女性）
イントラさんやスタッフさんの対応がよく、これからたくさん通いたいと思います。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火-金】10:00〜22:00
  【土祝】10:00〜19:30
  【日】10:00〜17:30

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  0円

• 持参

  タオルお水靴下

▼その前に料金比較をチェックする

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVAは、ピラティスとホットヨガを楽しめるスタジオ。マシンピラティスでフィジカル、ホットヨガでメンタルをトレーニングできるのが特長です。

出典：LAVA

通い放題プランは、2店舗利用がOK。立川にあるホットヨガスタジオも利用できるので、予約が埋まって利用できないリスクがぐっと下がります。気分によってピラティスorヨガを選べるのもいいところ。

マシンピラティスは、イントラさん×映像レッスンで、手厚くサポートしてくれます。

イントラさん

低料金でマシンピラティスとヨガも楽しめるので入門にもいいですね。

（女性）
1フロアに4つのスタジオがあって広々した空間。マナーの良い人が多く気持ちよくレッスンを楽しめる。

（女性）
カラダを伸ばして汗をたっぷりかいて、スタジオを出た後が最高に気持ちいい。

（男性）
施設が清潔に保たれています。他のスタジオに比べて予約もとれやすいです。

出典：LAVA

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA

• 会員

  女性専用

• クラス

  10名以上

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30〜22:30
  【土日祝】8:30〜21:30

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

ヨガも
楽しめる!

体験レッスン

• 料金

  500円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

▼その前に料金比較をチェックする

オンザショアは、立川にあるイタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティスのスタジオ。ピラティスやホットヨガ、ボクササイズなど多彩なジャンルを楽しめるのが特長です。

リラックスを重視したりカロリー消費をメインにしたり、多角的にアプローチできるのがいいところ。

料金プランは月2〜15回まであるので、ライフスタイルに合わせやすく、無理のないペースで利用できます。

イントラさん

体験したことがないジャンルにチャレンジするのもいいですね。

（女性）
アットホームで雰囲気のいいスタジオ。キックボクササイズなど多くのジャンルを楽しめるのが嬉しい。

（女性）
先生が丁寧に指導してくれます。体脂肪率も落ちて、カラダが引き締まっていくのを感じます。

（女性）
ヨガやピラティスなど体力作りにいい汗がかけるので　ストレス発散にもなります。

出典：オンザショア

オンザショア

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【月水木】9:00〜22:00
  【火金】7:00〜23:30
  【土日】7:00〜19:30

多彩な
ジャンル!

体験レッスン

• 料金

  4,980円(税込)

• 持参

  ウェア上下

※ボクササイズ、キックボクササイズ、HIITは屋内シューズが必要

▼その前に料金比較をチェックする

ユーズピラティスは、国立にある女性専用スタジオ。ネバダ州立大学公認指導者資格を持つイントラさんのピラティスを楽しめるのが魅力です。

少人数制で指導を受けやすく、対話をしながら受講することができます。アットホームな雰囲気も良き。

マットピラティスのみですが、プライベートを完備しているので基礎をしっかり身につけることができます。

イントラさん

基礎を学ぶなら、はじめはプライベートもおすすめですよ。

出典：YU’s PILATES

YU’s PILATES

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  【平日】10:00～20:30(定休日:火曜)
  【土日】10:00～19:15

少人数制
レッスン！

体験レッスン

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

▼その前に料金比較をチェックする

マシンピラティスは、歪んだカラダを整えて体幹強化に役立ちます。そのため、カラダの不調予防にぴったりのエクササイズです。

ワークアウトとして楽しむなら、BGMに合わせて楽しむピラティスK。本格ピラティスなら、老若男女通いやすいゼンプレイスピラティスをチェックしてみるといいかも。

気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んで効果を体感してみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。立川のマシンピラティスのスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？