体幹強化や不調予防のカラダ作りにピラティスはぴったりなエクササイズです。ですが、運動不足だったり筋力が弱っていると、補助のないマットピラティスは難しい‥。
そんな運動が苦手な人にオススメなのがマシンピラティス。専用マシンがサポートしてくれるので、安心してトレーニングできます。
今回は、茗荷谷にあるピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
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目次
01
茗荷谷のピラティススタジオを徹底比較|スタジオ比較表
Price
茗荷谷のピラティススタジオを徹底調査。比較表は、グループ月4回プランを安い順に並べています。スタジオによっては靴下が必須なので忘れないようにしてください。
茗荷谷のスタジオ料金相場
グループ 月4回
15,400円(税込)
1回:3,850円
プライベート 1回
10,856円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
マシンピラティスなら月額15,000円台
TOP1
1
ゼンプレイス ピラティス
15,400円(税込)/月
1回:3,850円
プライベート1回の
料金が安いスタジオ
月額なら1回9,000円台から
TOP3
1
STUDIO KINGFISHER
18,900円(税込)/月
1回:9,450円
2
ゼンプレイス ピラティス
20,240円(税込)/月
1回:10,120円
3
ブロッサムピラティス小石川
13,000円(税込)/回
1回:13,000円
茗荷谷のスタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | < | ||
---|---|---|---|
スタジオ | マシングループ完備▼ゼンプレイス ピラティス |
マシンが充実▼STUDIO KINGFISHER |
ママさんも通いやすい▼ブロッサム ピラティス小石川 |
駅徒歩 | 茗荷谷駅 6分 |
茗荷谷駅 3分 |
茗荷谷駅 13分 |
営業時間 | 7:00〜21:45 | 10:00〜20:00 | 9:00~16:00 |
会員 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 |
レッスン | |||
靴下 必須 |
– | – | |
クラス | 少人数制 | 1名 | 1名 |
入会金 | 33,000円 | 11,000円 | 10,000円 |
事務 手数料 |
– | 3,300円 | – |
グループ 月4回 |
15,400円 | – | – |
グループ 月8回 |
25,300円 | – | – |
グループ 通い放題 |
– | – | – |
プライ ベート |
20,240円 (月2回) |
18,900円 (月2回) |
13,000円 |
体験 レッスン |
◯ | ◯ | ◯ |
公式 サイト |
» 公式サイトへ | » 公式サイトへ | » 公式サイトへ |
※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
丸の内線などの沿線で探せます。
02
ピラティススタジオの
選び方や比較ポイントを解説
Point
茗荷谷のピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけて、ぜひ一度効果を体験してみてください。
POINT.01
ピラティスに通う目的
ピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でプラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。
姿勢分析や
カラダの理解を深めたい
本格ピラティス向き
- 有資格インストラクター在籍
- 豊富なピラティスマシン完備
- プライベートレッスン完備
スタイル維持や
カラダを引き締めたい
ワークアウト向き
- おしゃんてぃーな空間
- 有酸素・高強度を含むプログラム
- 女性特化の独自メソッド
ケガや術後で
運動機能を回復したい
リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)
- 有資格インストラクター在籍
- プライベートレッスン完備
- リハビリ専用プログラム完備
POINT.02
レッスン形式・料金プラン
レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。
料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
グループレッスン
多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き
- 人数△ 少人数〜多人数
- 料金◯ コスパが良い
- 指導△ 人数に左右される
- 予約△ 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン
人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き
- 人数◯ マンツーマン
- 料金△ 少し高価
- 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
- 予約△ 埋まりやすい
POINT.03
通いやすさ
習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
女性専用
男性の視線が気にならない
ウェアレンタル
手ぶらで荷物が楽ちん
早朝・夜遅レッスン
仕事前後に寄りやすい
スタジオ相互利用
平日・休日の使い分けOK
駅近
雨の影響が最小限
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03
茗荷谷の
ピラティススタジオ3選
Pick Up
東京都内のマシンピラティススタジオで、茗荷谷エリアのスタジオを紹介します。飲み物の持参必須のスタジオは少ないですが、強度によっては汗をかくのでお水を用意しておくと安心です。
ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり
出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスは、茗荷谷にある大手スタジオ。1プランでマシン&マットピラティスを楽しめて、ヨガスタジオも相互利用できるのが魅力です。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ
STUDIO KINGFISHER 体験レッスンあり
出典:STUDIO KINGFISHER
スタジオ キングフィッシャーは、茗荷谷にあるプライベート専門スタジオ。PHI認定のイントラさんのマシンピラティスを体験できます。
▼STUDIO KINGFISHERへスキップ
ブロッサムピラティス小石川 体験レッスンあり
出典:ブロッサムピラティス小石川
ブロッサムピラティス小石川は、茗荷谷にある女性専用スタジオ。プライベート専門&ピラティスやヤムナを体験できて、産後のママさん向けレッスンにも対応しています。
▼ブロッサムピラティス小石川へスキップ
04
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates
ゼンプレイス ピラティスは、茗荷谷にある大手ピラティススタジオ。資格養成コースも運営する質の高い指導とレッスン本数の多さが魅力です。
ヨガ&ピラティススタジオが無料相互利用OK、フィジカルとメンタルを鍛えられる!
茗荷谷のヨガ&ピラティススタジオを無料相互利用できます。予約のしやすさにも優れて、フィジカルとメンタルをトレーニングできるのが良きです。カラダをAI分析できるので、背骨の変化も感じやすく継続する楽しさも格段にアップ。
出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスの特徴
- 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
- 豊富なレッスン本数×スタジオ数で予約しやすい
- 1プランでマット&マシンを楽しめる
出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティス
-
会員
男女共用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
月4回月8回
-
プライベート
月2回月4回
-
営業時間
【平日】7:00〜21:45
【土日祝】7:00〜20:35
1レッスン:55分
プログラム | 内容 |
---|---|
Flow レベル1(初級) | マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス |
Core レベル1.5(初中級) | 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス |
Flexibility レベル1.5(初中級) | 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス |
Speed レベル2(中級) | 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス |
その他 | Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
33,000円
-
マット&マシングループ
月4回12,560円
1回:3,140円 -
マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円 -
マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円 -
マシングループ
月4回15,400円
1回:3,850円 -
マシングループ
月8回25,300円
1回:3,162円 -
プライベート
月2回20,240円
1回:10,120円 -
プライベート
月4回37,400円
1回:9,350円 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | 会員 | スタジオ | 住所 |
---|---|---|---|
01 | 茗荷谷スタジオ (ピラティス) |
男女共用 | 東京都文京区小日向4-2-6 TS93ビル 6F |
02 | 茗荷谷スタジオ (ヨガ) |
男女共用 | 東京都文京区小石川 5-5-2 信濃路ビル 6F |
※G = グレード
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
茗荷谷スタジオ (ピラティス) |
6分 | 茗荷谷駅 1番出口 | 丸の内線 |
茗荷谷スタジオ (ヨガ) |
2分 | 茗荷谷駅 | 丸の内線 |
相互利用が
超便利!
体験レッスン
-
グループ
マット:3,300円(税込)
マシン:5,000円(税込) -
プライベート
9,900円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル
4/30まで
マシンをAI分析付でお得に体験!
今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
さらに体験当日入会で、
入会金&初月会費が無料、翌月会費が10,000円OFF。
ピラティスマット購入など
総額60,000円分のクーポンを全員にプレゼント。
05
STUDIO KINGFISHER
STUDIO KINGFISHER
スタジオ キングフィッシャーは、茗荷谷にあるプライベート専門スタジオ。PHI認定のイントラさんのマシンピラティスを体験できます。
充実したマシンで多角的にアプローチ、最短でカラダを整える!
リフォーマーをはじめ、タワーやチェアなど充実のマシンを完備。カウンセリング&姿勢チェックのもと、意識しにくい筋肉や関節にアプローチできます。独自のチェックシステムで理想的なカラダ作りを目指せます。
STUDIO KINGFISHERの特徴
- PHI認定インストラクター
- 独自システムでカラダを分析
- ピラティスマシンが充実
出典:STUDIO KINGFISHER
STUDIO KINGFISHER
-
会員
男女共用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
月2回月4回月6回
-
営業時間
10:00〜20:00
1レッスン:50分
プログラム | 内容 |
---|---|
パーソナルレッスン | ピラティス専用マシンを使ったマンツーマンレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
11,000円
-
事務手数料
3,300円
-
シルバー会員
(月2回)18,900円
1回:9,450円 -
ゴールド会員
(月4回)36,800円
1回:9,200円 -
プラチナ会員
(月6回)51,000円
1回:8,500円 -
支払方法
クレジットカード電子マネー系
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 東京都文京区小石川5-3-3 エイトビル2F |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 3分 | 茗荷谷駅 | 丸の内線 |
PHI認定
スタジオ!
体験セッション
-
料金
5,500円(税込)
-
持参
ウェア上下靴下
06
ブロッサムピラティス小石川
Bloosom Pilates
ブロッサムピラティス小石川は、茗荷谷にある女性専用スタジオ。プライベート専門で、ピラティスやヤムナを楽しめます。
有資格のイントラさんが指導、産後のママさん向けのレッスンにも対応!
完全個室なのでイントラさんとの対話もしやすく、悩み相談しやすい環境が整っています。リフォーマーやチェアなど専用マシンも豊富。ヨガと合わせて疲れた心身を整えることができます。
ブロッサムピラティス小石川の特徴
- 豊富なピラティスマシンを完備
- ヤムナやピフィラティスも楽しめる
- 産後のママさん向けも対応
出典:ブロッサムピラティス小石川
ブロッサムピラティス小石川
-
会員
女性専用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
1回10回15回20回
-
営業時間
【月水金】9:00~16:00
【火】9:00~13:30
【木】9:00~15:00
1レッスン:60分
プログラム | 内容 |
---|---|
パーソナルセッション | マシンピラティスやヤムナなどによるマンツーマンレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
10,000円
-
ピラティス&ヤムナ
1回券〜13,000円〜
-
ヤムナパーソナル施術
1回券〜13,200円〜
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 女性専用 | 東京都文京区小石川4-10-3 |
駅から徒歩13分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 13分 | 茗荷谷駅 | 丸の内線 |
ママさんも
OK!
体験レッスン
-
料金
9,000円(税込)
-
持参
ウェア上下靴下お水タオル
07
まとめ
Summary
茗荷谷のピラティススタジオは少ないですが、グループやプライベートをばっちり楽しめます。コスパ良く通うなら、グループ完備の大手ゼンプレイス ピラティスがおすすめです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。茗荷谷のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
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ティーチャーの用語チェック | |
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屈曲(くっきょく) | 脊柱を前に曲げる |
伸展(しんてん) | 屈曲から直立に戻したり、直立より後ろに曲げる |
側屈(そっくつ) | 脊柱を横に曲げる |
回旋(かいせん) | 上半身(顔&胸)を横に回転させる |