北千住のピラティススタジオおすすめ7選！料金が安いスタジオやプライベートOKは？

長時間のデスクワークや立ち仕事、あなたはこのような悩みを抱えていませんか？

肩こりや腰痛は、厚生労働省の調べで女性のもっとも多い不調。もし、これらの悩みを抱えているなら、マシンピラティスを実践することで対策できます。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、北千住のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく

こんにちは！今回は、北千住のピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

マシンピラティスって、本当に初心者でもできる‥？

マシンピラティスは、SNSでみるとピラティスウェアが似合う人たちばかりで上級者にみえませんか。私は、自分にできるのか不安でしたが、実際に体験してみると、初心者こそ実践すべきエクササイズでした。

あなたが、このような不安を感じていても安心して楽しむことができます。

カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。マシンピラティスを一度体験すれば、きっと「カラダの変化に期待できる」と思うはず。

むっく

カラダが硬いんだけど、問題なく楽しめたよ！

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

北千住のマット・マシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

YARD

8,800円(税込)/月

1回：2,200円

2

スタジオ・ヨギー

10,120円(税込)/月

1回：2,530円

3

ザ シルク

15,070円(税込)/月

1回：3,767円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

エレメント

22,000円(税込)/月

1回：5,500円

2

YARD

7,700円(税込)/回

1回：7,700円

3

TIG PILATES STUDIO

9,000円(税込)/回

1回：9,000円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

マット・マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト	本格ピラティス	短時間(30分)	ワークアウト	本格ピラティス
スタジオ	YARD	スタジオ・ヨギー	ザ シルク	ゼンプレイス ピラティス	エレメント	ピラティス&ジム 1to1	TIG PILATES STUDIO
駅徒歩	北千住駅西口 7分	北千住駅西口 2分	北千住駅西口 7分	北千住駅西口 5分	北千住駅西口 3分	北千住駅 5分	北千住駅西口 7分
営業時間	9:30〜22:00	9:30〜21:00 ※曜日による	7:30〜21:30	8:00〜21:00	10:00〜22:00	7:00〜23:00	8:00〜19:00
会員	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–	–	–	–	–	–	–
クラス	少人数制	多人数制	20名前後	少人数制	1名	1名	2名
入会金	8,800円	–	10,000円	33,000円	33,000円	–	–
事務 手数料	2,200円	–	1,000円	–	–	–	–
グループ 月4回	8,800円	10,120円	15,070円	15,400円	–	–	–
グループ 月8回	–	–	–	25,300円	–	–	–
グループ 通い放題	16,280円	15,620円	18,480円〜	–	–	–	–
プライ ベート	7,700円	–	–	37,400円 (月4回)	22,000円 (月4回)	6,600円〜	9,000円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

出典：the SILK

女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚のワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーなカラダの変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した高級感ある空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

情報引用元：the SILK

ザ シルク

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回通い放題

• 営業時間

  7:30〜21:30

しなやか
ボディに!

体験レッスン

• 料金

  3,850円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

the SILK公式サイトはこちら

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会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【平日】8:00〜21:00
  【土日祝】8:00〜18:00

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ピラティス&ジム 1to1

ピラティス&ジム 1to1は、マシンピラティス×ゆるトレで美ボディを作る女性専用完全個室のスタジオです。
継続しやすい料金体系にも関わらず、プロのパーソナルトレーナーによる本格的なマンツーマン指導を受けることができます。

ピラティスによる姿勢改善はもちろん、食事指導による栄養管理が付いたダイエットコースもあり、しっかりとダイエットの結果を出したい人におすすめです。

出典：ピラティス&ジム 1to1

ピラティス&ジム 1to1

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回16回

• 営業時間

  7:00～23:00

マシン×
ゆるトレ!

体験レッスン

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：マシンピラティスELEMENT 北千住店

エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。

1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。

出典：マシンピラティスELEMENT 北千住店

ELEMENT

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月6回月8回通い放題

• 営業時間

  10:00〜22:00

プライベート
通い放題!

体験セッション

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

エレメント公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：YARD

ヤードは、ピラティスも楽しめるヨガスタジオ。幅広いニーズに合わせたレッスンと、全店が追加料金なしで相互利用できるのが魅力です。

ヨガやピラティスをはじめ、柔らかな布を使ったエアフローヨガやヨガホイールを使ったヨガなど飽きがこない充実さも良きです。料金プランも豊富で、ライフスタイルに合わせやすく柔軟に対応できます。

出典：YARD

YARD

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  1回4回

• 営業時間

  【平日】9:30〜22:00
  【土日】8:15〜17:00
  【祝】8:15〜15:00

多彩な
プログラム!

体験レッスン

• 料金

  2,420円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下お水タオル

YARD公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

はじめに会員登録が必要です。
登録は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：TIG PILATES STUDIO

ティーアイジーピラティススタジオは、プライベート専門スタジオ。バランスとコアを鍛えるバランスコアピラティスを体験できます。

インナーとアウターを鍛えられるエンコンパスと呼ばれるマシンを完備。AIによる姿勢分析もあり、分析結果に合わせたメニューを提案してくれます。

出典：TIG PILATES STUDIO

TIG PILATES STUDIO

• 会員

  男女共用

• クラス

  1-2名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  8:00〜19:00

多彩な
プログラム!

体験レッスン

• 料金

  4,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水タオル

出典：スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーは、伝統的なヨガに解剖生理学的なアプローチを加えたオリジナルヨガが特長です。

ヨガやピラティスなど30ものプログラムを、豊富な指導歴が持つインストラクターが指導。快適な室温に保たれた空間で、ヨガを楽しめます。

出典：スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギー

• 会員

  男女共用

• クラス

  多人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回通い放題

• 営業時間

  9:30～21:00 ※曜日による

多彩な
クラス!

体験レッスン

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

イントラさん

マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

カラダの不調は、そのままにしておくと気合いや根性では乗り越えられないときがきます。マシンピラティスなら、不調の緩和や予防にぴったり、乱れがちな生活習慣を見直すきっかけも生んでくれる。

北千住には、マシンとマットを楽しめる人気スタジオが揃っています。運動が苦手だったり動きに不安があるなら、はじめはマシンピラティスがおすすめ。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。北千住のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。