千歳烏山のマシンピラティススタジオおすすめ4選｜少人数制クラスで楽しめるスタジオは？

千歳烏山のマシンピラティススタジオは、女性専用スタジオが多く気兼ねなく通えます。少人数制クラス完備のスタジオもあり、指導を受けやすいのも魅力です。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスク増加にも。後悔する前に、マシンピラティスで楽しく予防しましょう。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。キャンペーン情報もあるので、お得に目的に合ったスタジオ選びをするなら、ぜひご覧ください。

むっく

こんにちは！今回は、千歳烏山のピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	本格ピラティス	短時間(30分)	短時間(30分)	本格ピラティス	ワークアウト
スタジオ	ヨガ子さんとピラ美さん	リントスル	OLUTANA Pilates	ゼンプレイス ピラティス	STUDIO U
駅徒歩	千歳烏山駅 1分	千歳烏山駅 2分	千歳烏山駅 2分	千歳烏山駅 2分	仙川駅 2分
営業時間	9:30〜21:30	8:30～22:50	9:30〜21:30	10:00〜21:30	9:00～23:00
会員	女性専用	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–	–	–	–	–
クラス	少人数制	20名前後	15名前後	少人数制	1名
入会金	–	5,000円	–	33,000円	33,000円
事務 手数料	–	5,000円	5,500円	–	–
施設 利用料	–	2,500円	–	–	–
グループ 月4回	6,578円	8,800円	8,800円	15,400円	–
グループ 月8回	–	–	11,000円	25,300円	–
グループ 通い放題	9,878円	13,800円〜	15,400円	–	–
プライ ベート	–	–	10,450円	37,400円 (月4回)	22,000円 (月2回)
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

千歳烏山のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

リントスル

8,800円(税込)/月

1回：2,200円

2

OLUTANA Pilates

8,800円(税込)/月

1回：2,200円

3

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

ゼンプレイス ピラティス

37,400円(税込)/月

1回：9,350円

2

OLUTANA Pilates

10,450円(税込)/回

1回：10,450円

3

OLUTANA Pilates

22,000円(税込)/月

1回：11,000円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
マシンとマットの違い

マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。

POINT.02
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。

» プライベートレッスンのメリットについて

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

» 月4回のメリット・デメリットについて

POINT.04
インストラクターの質

指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。

» PMA認定資格者とは

POINT.05
通いやすい環境

レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【平日】10:00〜21:30
  【土日祝】9:00〜17:00

相互利用が
便利!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとイントラさんによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

出典：Rintosull

リントスル

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30～22:50
  【土日】7:30～19:30

大画面
スクリーンで!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオルお水

リントスル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：OLUTANA Pilates

オルタナピラティスは、女性専用マシンピラティススタジオ。女性が悩みやすいお尻や脚に集中したプログラムが魅力です。

レッスンは、30分の短時間集中スタイル。レッスン前の15分間は、自由参加できるウォーミングアップ＆動作説明があるので安心です。プライベートもあるので、しっかり基礎を学ぶこともできます。

出典：OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

• 会員

  女性専用

• クラス

  15名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回月15回月25回

• プライベート

  1回10回20回30回

• 営業時間

  9:30〜21:30

女性専用
スタジオ!

体験レッスン(30分)

• 価格

  3,300円

• 持参

  ウェア上下タオルお水

出典：PERSONAL TRAINING STUDIO U

スタジオユーは、プライベート専門でマシンピラティス×パーソナル(筋トレ)を楽しめるスタジオ。

豊富な指導経験や知識を持つトレーナーが指導。マシンで姿勢を整えて、効率よくウェイトトレーニングができます。LINEによる食事サポートもあるので食生活を見直したい人にも最適です。

出典：PERSONAL TRAINING STUDIO U

PERSONAL TRAINING STUDIO U

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月8回

• 営業時間

  9:00～23:00

マシン×
筋トレ!

体験トレーニング

• 価格

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：ヨガ子さんとピラ美さん

女性専用スタジオのヨガ子さんとピラ美さんは、常温ヨガとマットピラティスを楽しめるスタジオ。

アレンジ要素を引き算した純粋なヨガとピラティスを体験できるのが魅力です。常温による快適な空間と少人数制で指導を受けやすく、リーズナブルにマットエクササイズを始めることができます。

出典：ヨガ子さんとピラ美さん

ヨガ子さんとピラ美さん

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題1回4回

• 営業時間

  9:30〜21:30

純粋な
ピラティス!

体験レッスン

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

イントラさん

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

イントラさん

マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

千歳烏山は、気兼ねなく通いやすい女性専用スタジオが充実しています。

リントスルなど30分レッスンで、リーズナブルな定額制で始められるのも良きです。本格的なマシンピラティスとマットピラティスを体験するなら、大手ゼンプレイス ピラティスもおすすめ。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。千歳烏山のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。