八王子のピラティススタジオ5選！グループやプライベートの料金を徹底比較！

何もしないと、筋力や柔軟性は確実に低下していきます。そして、気つけたいのがカラダの不調。

筋力の低下などで正しい姿勢を維持できなると、肩こりや腰痛の原因につながってしまう‥。

そんな不調予防や緩和に役立つエクササイズのひとつにピラティスがあります。専用マシンを使ったマシンピラティスは、運動が苦手なほど、ぜひ一度は体験してほしい。

今回は、私が候補に外せない八王子のピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、八王子のピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

項目			<
スタジオ	女性専用パーソナルGRAND PILATES	コスパ抜群ピラティスK	新感覚ワークアウトザ シルク	豊富な料金プランタクトエイト	ママクラス完備0”POSITION
駅徒歩	八王子駅北口 6分	八王子駅北口 1分	八王子駅北口 2分	八王子駅北口 6分	西八王子駅 12分
営業時間	10:00〜17:00	10:00〜21:30	8:00〜22:00	10:00〜18:00	9:00〜18:00
会員	男女共用	女性専用	女性専用	男女共用	女性専用
レッスン
靴下 必須			–	–	–
クラス	8名	20名前後	20名前後	12名	1名
入会金	11,000円	5,500円	10,000円	–	11,000円
事務 手数料	3,300円	5,500円	1,000円	–	–
施設 利用料	–	2,530円	–	–	–
グループ 月4回	12,100円	13,420円	15,070円	–	–
グループ 月8回	19,800円	–	–	–	–
グループ 通い放題	29,700円	14,520円〜	18,480円〜	–	–
グループ 1回	–	–	–	2,860円	–
プライ ベート	16,500円 (月2回)	–	–	6,600円	8,800円〜
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

八王子のピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

GRAND PILATES

12,100円(税込)/月

1回：3,025円

2

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回：3,355円

3

ザ シルク

15,070円(税込)/月

1回：3,767円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

タクトエイト

6,600円(税込)/回

1回：6,600円

2

GRAND PILATES

16,500円(税込)/月

1回：8,250円

3

0”POSITION

8,800円(税込)/回

1回：8,800円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約◯ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、部位別で集中的に鍛えるプログラムは、時間があっという間。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火-金】10:00〜21:30
  【木】17:00～21:30
  【土祝】10:00～18:30
  【日】10:00～16:00

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：the SILK(広尾スタジオ)

女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚ワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーな変化をサポートしてくれます。さらに、リファのドライヤーなど充実したアメニティも良きです。高級感もトップクラス、女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

出典：the SILK

ザ シルク

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回通い放題

• 営業時間

  8:00〜22:00

しなやか
ボディに!

体験レッスン

• 料金

  3,850円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

the SILK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

はじめに、会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

出典：0”POSITION

女性専用スタジオのゼロポジションは、個人の骨格に合わせたマットピラティスを楽しめます。

パーソナル専門で質問や悩みも相談しやすく、自分のカラダに適したレッスンが魅力。独自の美容矯正とストレッチで、カラダのバランスや背骨・骨盤ケアなど幅広くサポートしてくれています。

出典：0”POSITION

0”POSITION

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回3回11回

• 営業時間

  【水-金】9:00〜18:00
  【木】9:00～21:00

パーソナル
ピラティス!

初回パーソナルピラティス80分

• 料金

  8,800円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水タオル

出典：GRAND PILATES

グランピラティスは、少人数制クラスでマシンピラティスを楽しめるスタジオ。

グループとプライベートを完備していて、豊富な料金プランでライフスタイルに合わせやすいのが魅力です。プライベート付プランもあるので、定期的なマンツーマンで動きを磨くことができます。

出典：GRAND PILATES

GRAND PILATES

• 会員

  男女共用

• クラス

  8名

• プログラム

  

• グループ

  1回2回4回8回通い放題

• プライベート

  2回4回11回

• 営業時間

  10:00〜17:00

豊富な
料金プラン!

マシンピラティス体験

• 料金

  500円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル靴下(5本指&滑り止め)

出典：タクトエイト

タクトエイトは、ピラティスやヨガ、マタニティクラスなど多彩なプログラムを体験できます。

ヨガ×ピラティスで、メンタルとフィジカルの両方にアプローチできるのが良きです。マタニティクラスもあるので、産前産後のカラダの歪みや体型戻しにもぴったりなスタジオです。

出典：タクトエイト

タクトエイト

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  1回5回10回

• プライベート

  1回

• 営業時間

  10:00〜18:00

ママクラス
完備!

初回ヨガ・ピラティス体験

• 料金

  1,650(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

カラダの不調はそのままにしておくと、将来大きなケガや大病の引き起こすリスクを高めます。マットピラティスやマシンピラティスは、カラダの歪みを整えて不調予防に大きく貢献してくれます。

八王子は、駅北口にピラティススタジオが多い傾向。人気の女性専用スタジオもばっちりあるので、スタイル維持の運動としてもぴったり。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。八王子のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。