東京のピラティススタジオ

八王子のピラティススタジオ5選!グループやプライベートの料金を徹底比較!

八王子のピラティススタジオ

何もしないと、筋力や柔軟性は確実に低下していきます。そして、気つけたいのがカラダの不調。

筋力の低下などで正しい姿勢を維持できなると、肩こりや腰痛の原因につながってしまう‥。

  • 過剰なストレス(自律神経の乱れ、免疫力の低下など)、カラダの不調(首・肩こり、腰痛、膝痛など)、運動不足(筋力・柔軟性低下、体型崩れなど)放置は絶対ダメ

そんな不調予防や緩和に役立つエクササイズのひとつにピラティスがあります。専用マシンを使ったマシンピラティスは、運動が苦手なほど、ぜひ一度は体験してほしい。

今回は、私が候補に外せない八王子のピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、八王子のピラティススタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目<
スタジオ女性専用パーソナルGRAND PILATESコスパ抜群ピラティスK新感覚ワークアウトザ シルク豊富な料金プランタクトエイトママクラス完備0”POSITION
グランピラティスピラティスKザ シルクタクトエイトゼロポジション
駅徒歩八王子駅北口
6分
八王子駅北口
1分
八王子駅北口
2分
八王子駅北口
6分
西八王子駅
12分
営業時間10:00〜17:0010:00〜21:308:00〜22:0010:00〜18:009:00〜18:00
会員男女共用女性専用女性専用男女共用女性専用
レッスンマシンピラティスマシンピラティスマシンピラティスマシンピラティス マットピラティスマットピラティス
靴下
必須
ピラティスソックスピラティスソックス
クラス8名20名前後20名前後12名1名
入会金11,000円5,500円10,000円11,000円
事務
手数料
3,300円5,500円1,000円
施設
利用料
2,530円
グループ
月4回
12,100円13,420円15,070円
グループ
月8回
19,800円
グループ
通い放題
29,700円14,520円〜18,480円〜
グループ
1回
2,860円
プライ
ベート
16,500円
(月2回)
6,600円8,800円〜
体験
レッスン
詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる

緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

02
八王子のスタジオ
料金相場

Price

八王子のピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

八王子のスタジオ料金相場

グループ 月4回

13,530円(税込)

1回:3,382円

プライベート 1回

7,883円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

グランピラティス

GRAND PILATES

12,100円(税込)/月

1回:3,025円

2

ピラティスK

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回:3,355円

3

ザ シルク

ザ シルク

15,070円(税込)/月

1回:3,767円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

タクトエイト

タクトエイト

6,600円(税込)/回

1回:6,600円

2

グランピラティス

GRAND PILATES

16,500円(税込)/月

1回:8,250円

3

ゼロポジション

0”POSITION

8,800円(税込)/回

1回:8,800円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
インストラクター
インストラクター
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

04
ピラティスK

Pilates K

ピラティスK

出典:ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、部位別で集中的に鍛えるプログラムは、時間があっという間。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

ピラティスKの魅力

  • 女性専用マシンを低料金で楽しめる
  • 多人数クラスで予約がとりやすい
  • 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
ピラティスK

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名〜

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00〜21:30
    【木】17:00~21:30
    【土祝】10:00~18:30
    【日】10:00~16:00

ピラティスKののインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50-60分

プログラム内容
TOTAL BODY MAKE
BASIC
初心者向け基本クラス
TOTAL BODY MAKE
ADVANCE
リフォーマに慣れてきた人向けクラス
TOTAL BODY MAKE
BARRE
バーエクササイズとピラティスを組み合わせたクラス
POINT BODY MAKE
WAIST
おなか周りを集中的に鍛えるクラス
POINT BODY MAKE
HIP & LEG
お尻、脚を集中的に鍛えるクラス
その他BACK&ARM、PEACH HIP、PEACH HIP、BODY BALANCE
RELEASE & STRENGTH、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    13,420
    1回:3,355円

  • マンスリー
    デイメンバー

    14,520
    1回:726円 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    16,170
    1回:539円 ※30回利用時

  • 追加受講料

    2,200

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
八王子オクトーレ店女性専用東京都八王子市旭町9-1
八王子オクトーレ6F

駅から徒歩1分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
立川店1分八王子駅 北口中央線

ピラティスKの公式サイト

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

  • 料金

    2,000円(税込)

  • 持参

    タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

05
ザ シルク

the SILK

ザシルク 広尾店

出典:the SILK(広尾スタジオ)

女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚ワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーな変化をサポートしてくれます。さらに、リファのドライヤーなど充実したアメニティも良きです。高級感もトップクラス、女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

ザ シルクの魅力

  • 音楽に合わせた新感覚ワークアウト
  • リファのドライヤーなど充実のアメニティ
  • 自分磨きの意識を高める空間
ザ シルク

出典:the SILK

ザ シルク

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名前後

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月3回月4回通い放題

  • 営業時間

    8:00〜22:00

ザシルクのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム内容
Introピラティス、リフォーマー初心者向けの初級プログラム
Basicマシンピラティスがはじめてでも安心して楽しめる基本プログラム
Hip&Leg人気NO.1レッスンお尻、脚を集中的に鍛えるプログラム
Waistお腹周りを引き締め女性らしいウエストを目指すプログラム
Stretch&Conditioning肩甲骨や背骨、股関節にフォーカスしてと整えていくプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 事務手数料

    1,000

  • ライト3

    12,980
    1回:4,326円

  • スタンダード4

    15,070
    1回:3,767円

  • フル(デイ)

    18,480
    1回:924円 ※20回利用時

  • フル

    20,680
    1回:689円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※1日1レッスンまで。※フルは通い放題、ライト3は月3回、スタンダード4は月4回まで。※フル(デイ)は月-金(10時〜15時)のみ。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
八王子店女性専用東京都八王子市旭町11-5
CP-6ビル 5F

駅から徒歩7分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
八王子店2分八王子駅中央線、横浜線、八高線

ザシルクの公式サイト

しなやか
ボディに!

体験レッスン

  • 料金

    3,850円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

新感覚ワークアウト

特別な空間を体験!
キャンペーン実施中!

今なら、体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料。

the SILK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

はじめに、会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

06
0”POSITION

0”POSITION

ゼロポジション

出典:0”POSITION

女性専用スタジオのゼロポジションは、個人の骨格に合わせたマットピラティスを楽しめます。

パーソナル専門で質問や悩みも相談しやすく、自分のカラダに適したレッスンが魅力。独自の美容矯正とストレッチで、カラダのバランスや背骨・骨盤ケアなど幅広くサポートしてくれています。

0”POSITIONの魅力

  • 独自の美容矯正とストレッチで指導
  • ナチュラルな健康美を目指せる
  • 悩み相談などしやすい
ゼロポジション

出典:0”POSITION

0”POSITION

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ×マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    1回3回11回

  • 営業時間

    【水-金】9:00〜18:00
    【木】9:00~21:00

プログラムをみる

1レッスン:50-80分

プログラム内容
パーソナルピラティスマンツーマンのレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 1回チケット 50分

    8,800

  • 1回チケット 80分

    13,200

  • 5回チケット 50分

    39,250
    1回:7,850円

  • 5回チケット 80分

    58,850
    1回:11,770円

  • 11回チケット 50分

    81,620
    1回:7,420円

  • 11回チケット 80分

    122,430
    1回:11,130円

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
スタジオ女性専用東京都八王子市台町4-9-17

駅から徒歩12分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ12分西八王子駅中央線

ゼロポジションの公式サイト

パーソナル
ピラティス!

初回パーソナルピラティス80分

  • 料金

    8,800円(税込)

  • 持参

    ウェア上下お水タオル

0”POSITION公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、住所、電話番号、メールアドレスを入力します。

07
GRAND PILATES

GRAND PILATES

グランピラティス

出典:GRAND PILATES

グランピラティスは、少人数制クラスでマシンピラティスを楽しめるスタジオ。

グループとプライベートを完備していて、豊富な料金プランでライフスタイルに合わせやすいのが魅力です。プライベート付プランもあるので、定期的なマンツーマンで動きを磨くことができます。

GRAND PILATESの魅力

  • 少人数制で指導を受けやすい
  • プライベート付プラン完備
  • 駅近でアクセスが良い
グランピラティス

出典:GRAND PILATES

GRAND PILATES

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    8名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    1回2回4回8回通い放題

  • プライベート

    2回4回11回

  • 営業時間

    10:00〜17:00

プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム内容
グループレッスン最大8名のマシンピラティスを使ったレッスン
プライベートレッスン専用個室で行う1対1のレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 登録料

    3,300

  • マンスリー1

    3,850

  • マンスリー2

    7,150
    1回:3,575円

  • マンスリー4

    12,100
    1回:3,025円

  • マンスリー8

    19,800
    1回:2,475円

  • フリープラン

    29,700
    1回:7,850円

  • プライベート
    マンスリー2

    16,500
    1回:8,250円

  • プライベート
    マンスリー4

    32,120
    1回:8,030円

  • 支払方法

    クレジットカード

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
スタジオ男女共用東京都八王子市東町3-11
プレイム八王子ビル4F

駅から徒歩6分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ6分八王子駅中央線

グランピラティスの公式サイト

豊富な
料金プラン!

マシンピラティス体験

  • 料金

    500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下(5本指&滑り止め)

GRAND PILATES公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、住所、電話番号、メールアドレスを入力します。

08
タクトエイト

TAKT EIGHT

タクトエイト

出典:タクトエイト

タクトエイトは、ピラティスやヨガ、マタニティクラスなど多彩なプログラムを体験できます。

ヨガ×ピラティスで、メンタルとフィジカルの両方にアプローチできるのが良きです。マタニティクラスもあるので、産前産後のカラダの歪みや体型戻しにもぴったりなスタジオです。

タクトエイトの魅力

  • ヨガ&ピラティスを楽しめる
  • マタニティクラス完備
  • 回数券で無理なく通える
タクトエイト

出典:タクトエイト

タクトエイト

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    1回5回10回

  • プライベート

    1回

  • 営業時間

    10:00〜18:00

プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム内容
グループレッスンピラティスやハタヨガなどを行うレッスン
パーソナルピラティス個々に合わせたマンツーマンのトレーニング
ママ・マタニティ産後2ヶ月以降のママさんのためのピラティス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • グループ 1回券

    2,860

  • グループ 5回券

    11,550
    1回:2,310円

  • グループ 10回券

    22,000
    1回:2,200円

  • パーソナル 1回券

    6,600

  • ママ・マタニティ 1回券

    2,420

  • ママ・マタニティ 5回券

    9,350
    1回:1,870円

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
スタジオ男女共用東京都八王子市横山町2-7
石川ビル4F・5F

駅から徒歩6分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ6分八王子駅中央線

タクトエイトの公式サイト

ママクラス
完備!

初回ヨガ・ピラティス体験

  • 料金

    1,650(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

タクトエイト公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、住所、電話番号、メールアドレスを入力します。

09
ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
インストラクター
インストラクター
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

10
よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

インストラクター
インストラクター
マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

11
まとめ

Summary

カラダの不調はそのままにしておくと、将来大きなケガや大病の引き起こすリスクを高めます。マットピラティスやマシンピラティスは、カラダの歪みを整えて不調予防に大きく貢献してくれます。

八王子は、駅北口にピラティススタジオが多い傾向。人気の女性専用スタジオもばっちりあるので、スタイル維持の運動としてもぴったり。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。八王子のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール

ピラティスアイテム