学芸大学のマシンピラティススタジオ7選！女性専用やプライベートがあるのは？

多くの人が悩む肩こりや腰痛。そのまま放置していると慢性化する恐れもあり、ちょっち厄介‥。

原因のひとつに、姿勢の崩れがあるかも。姿勢が崩れると、見た目も老けて見えてしまいます。

マシンピラティスなら、歪んだ背骨や骨盤を整えて、カラダの不調予防に貢献してくれます。体幹にもアプローチできるので、スタイル維持にもぴったり。

今回は、私が候補に外せない学芸大学のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、学芸大学のマシンピラティスがあるスタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

項目
スタジオ	セミプライベートララピラティス	老若男女通いやすいゼンプレイス ピラティス	短時間集中ピラティスミラー	低料金でプライベートLucio	プライベート専門YUZU	オンライン付プランSTUDIO FLUERE	ペア受講もOKiilo PILATES SALON
駅徒歩	東口 2分	西口 3分	西口 4分	西口 2分	東口 3分	東口 1分	東口 4分
営業時間	10:00〜22:00	8:00〜21:50	7:00～21:00	9:00～22:00	8:00～20:30	9:00～22:00	8:00～21:00
会員	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用
レッスン
クラス	10名	少人数制	6名	1名	1名	1名	1名
入会金	10,000円	33,000円	11,000円	–	–	–	–
事務 手数料	5,500円	–	–	–	–	–	10,000円
グループ 月3回	10,725円	–	–	–	–	–	–
グループ 月4回	12,980円	15,400円	–	–	–	–	–
グループ 月6回	17,490円	–	11,000円	–	–	–	–
グループ 月8回	–	25,300円	–	–	–	–	–
プライ ベート	17,875円〜 (プライベート付)	20,240円〜 (月2回〜)	4,400円〜	14,300円〜 (2回〜)	29,260円〜 (4回〜)	13,980円〜 (1回〜)	36,000円〜 (月4回〜)
靴下 必須	◯	–	◯	–	◯	◯	◯
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
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※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

学芸大学のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ララピラティス

12,980円(税込)/月

1回：3,245円

2

ゼンプレイス ピラティス

14,520円(税込)/月

1回：3,630円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

ララピラティス

17,875円円(税込)/月

1回：7,150円
※プライベート1回付プラン

2

Lucio

14,300円(税込)

1回：7,150円

3

YUZU

29,260円(税込)/月

1回：7,315円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約◯ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：ララピラティス

女性専用スタジオのララピラティスは、セミプライベートによる落ち着いた雰囲気でマシンピラティスを楽しめます。

少人数制でアットホームな環境は、コミュニケーションが取りやすく知識も共有しやすい。希少なプライベート付プランがあるのも魅力で、動きの質を高めながら美尻や美脚を効率よく目指せます。

ララピラティスの口コミ

出典：ララピラティス

ララピラティス

• 会員

  女性専用

• クラス

  10名

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回月6回

• プライベート

  月1回

• 営業時間

  【平日】10:00〜22:00
  【土日祝】10:00〜18:00

※店舗によって、営業時間などが異なる場合があります。

スタイル
維持に!

体験レッスン

• 料金

  1,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

ララピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験をする

はじめに会員登録が必要になります。
登録には、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【月-金】8:00〜21:50
  【土日祝】7:30〜21:45

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：パーソナルマシンピラティス&ジムLucio

ルチオは、プライベート専門のピラティススタジオ。

高価なプライベートを低料金で楽しめるのが魅力です。トライリンガルのインストラクターが在籍、韓国語や英語も対応OK。さらに、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを併用できるのも良きです。美しい姿勢作りをサポートしてくれます。

出典：パーソナルマシンピラティス&ジムLucio

パーソナルマシンピラティス&ジムLucio

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  2回4回8回16回

• 営業時間

  9:00〜22:00

低料金で
プライベート！

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：Pilates Mirror

女性専用スタジオのピラティスミラーは、天井の鏡で動きを確認できるのが特長です。

レッスンは30分の短時間集中スタイルで、レッスン前の20分はセルフトレーニングができます。低料金で、6名の少人数制レッスンを体験できるので、ピラティス入門にもおすすめのスタジオです。

出典：Pilates Mirror

ピラティスミラー

• 会員

  女性専用

• クラス

  6名

• プログラム

  

• グループ

  月6回

• プライベート

  都度

• 営業時間

  【平日】7:00～21:00
  【土日祝】08:00～18:00

低料金で
楽しめる！

体験レッスン

• グループ

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下お水

出典：YUZU

YUZUは、プライベート専門のピラティススタジオ。

完全個室でオーダーメイドレッスンを体験できるのが魅力。有資格のインストラクターが、美しい姿勢や骨盤ケアなど幅広く対応してくれます。レンタルウェアやキッズスペースも完備で、子連れママさんも安心して通えるスタジオです。

出典：YUZU

YUZU

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  4回8回12回

• 営業時間

  8:00～20:30

プライベート
専門！

体験レッスン

• 料金

  4,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下お水

出典：STUDIO FLUERE

スタジオ フルエーレは、プライベート専門のピラティススタジオ。

ピラティスとボディケアによるトータルケアが魅力です。さらに、プランにオンラインレッスンも含まれているのが良き。経験豊富なエステティシャンによるボディケアも体験できて、女性に寄り添ったピラティスを楽しめます。

出典：STUDIO FLUERE

STUDIO FLUERE

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月1回月2回

• 営業時間

  9:00～20:00

オンライン付
プラン！

体験レッスン

• 料金

  8,000円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下靴下お水

出典：iilo PILATES SALON

イイロ ピラティスサロンは、専任のインストラクターによるオーダーメイドレッスンが魅力。

落ち着いた空間で、筋肉や関節の正しい動きを指導してくれるので、カラダの動きに不安がある人も安心です。ペアプライベートもあるので、夫婦や知人と一緒にマシンピラティスを楽しめます。

出典：iilo PILATES SALON

iilo PILATES SALON

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【月火木金】8:00〜21:00
  【水】8:00〜21:30
  【土】9:00〜18:00
  【日】7:30〜19:30

ペア受講も
OK！

トライアルレッスン

• 料金

  9,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下お水

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

学芸大学には、個人のニーズに合わせたマシンピラティスを楽しめるスタジオが揃っています。

プライベートを重視したスタジオが充実、本格ピラティスから女性に寄り添ったきめピラティスなど、特徴のあるピラティスを楽しめます。スタジオ選びに迷ったら、まずは安心感のある大手スタジオで体験してみると良いです。自分のカラダで効果を感じてみることが大切。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。学芸大学のマシンピラティスのスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。