PILATES

【錦糸町】マシンピラティススタジオ6選!女性専用で安いスタジオは?

錦糸町のマシンピラティススタジオ
ジョン
ジョン
!?‥。く、首に違和感があるワン‥!
ニャンきち
ニャンきち
毎日スマホを見すぎが原因かもだニャー!

長時間のデスクワーク、ついつい猫背になりがち‥。

猫背になると内臓が圧迫され呼吸も浅くなり、さまざまな不調の原因につながるといわれています。

ピラティスの強度についていけるか、あたち心配だわ‥

マシンピラティスなら、丸くなった猫背にアプローチができる。歪んだ背骨や骨盤を本来の位置へ整えて、不調予防に貢献してくれます。

今回は、錦糸町にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、錦糸町のマシンピラティスがあるスタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。
今すぐ料金比較をチェックする

スキップでページ下部へスクロールします。

インストラクターとマシンピラティス

専用マシンとイントラさんの指導で、質の高いレッスンを楽しめる

マシンピラティスは、リフォーマーやチェアなどの専用マシンで、あなたのカラダの状態やクセを知る大切さを学ぶことができます。

マシンのサポートとカラダを熟知したイントラさんの分析で、姿勢への意識変化や気づきをもたらしてくれる。

カラダの気づき

歪んだ背骨や骨盤を整えれば、肩こりや腰痛の緩和、冷え性や便秘の改善など多くの効果に期待できます。

その効果は、スケートの羽生選手や女優の米倉涼子さん、サッカー選手のC・ロナウド選手など、国内外の多くの著名人も実践するほどです。

ニャンきち
ニャンきち
カ、カラダの変化が楽しみすぎるニャ‥。

マシンピラティスであれば

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
血行促進 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ
柔軟性アップ 関節の可動域の改善、ケガ予防など
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
趣味のゴルフやテニス、バレエとか、動きの質を高めるために利用する人も多いよ!
イントラさん
イントラさん
ピラティスは呼吸も大切にしているので、自律神経にも良い働きをしてくれますよ。

02
錦糸町の
マシンピラティススタジオ

Pick Up

今回は、東京都内にあるマシンピラティススタジオで、錦糸町エリアのスタジオをご紹介します。

  • 2023新スタジオ情報!体験受付中! ▶︎▶︎
  • 【ゼンプレイス ピラティス】錦糸町スタジオ5/5 OPEN!
  • 【ピラティスK】オリナス錦糸町店3/21 OPEN!

ピラティスK +NEW OPEN!体験レッスンあり

ピラティスK 錦糸町店

出典:ピラティスK

ピラティスKは、錦糸町にある女性専用スタジオ。ほどよいBGMが流れる空間と女性に特化したプログラムが特長で、コスパよく楽しめます。
▼ピラティスKへスキップ

ゼンプレイス ピラティス
+NEW OPEN!体験レッスンあり

ゼンプレイス ピラティス

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、錦糸町にある大手スタジオ。最先端AI技術×有資格を持つイントラさんによる指導が魅力で、男女年齢問わず通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ELEMENT 体験レッスンあり

エレメント

出典:ELEMENT

エレメントは、錦糸町にあるマシンピラティスジム。パーソナルを通い放題で楽しめるのが魅力で、月1回マシンピラティスの受講ができます。
▼エレメントへスキップ

URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラシックピラティス

出典:URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラッシクピラティスは、錦糸町にあるスタジオ。一定の間隔で動きの内容を変えるサーキット形式のマシンを楽しめます。
▼URBAN CLASSIC PILATESへスキップ

ピラティススタジオB&B 体験レッスンあり

ピラティススタジオB&B

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、錦糸町にあるパーソナル専門スタジオ。豊富なマシンの完備、インストラクター養成も行う質の高い指導を体験できます。
▼ピラティススタジオB&Bへスキップ

health fit 体験レッスンあり

health fit

出典:health fit

ヘルスフィットは、亀戸にあるスタジオ。有資格を持つイントラさんのマシンピラティスや常温ヨガを体験でき、マタニティレッスンもOKなスタジオです。
▼health fitへスキップ

SOU+ 体験レッスンあり

ソウプラス

出典:SOU+

ソウプラスは、錦糸町にある女性専用スタジオ。ピラティスをはじめ、シルクサスペンションやマスターストレッチなども楽しめます。
▼SOU+へスキップ 

むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!
グループ月4回(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:12,705円

スタジオ 月額(税込) 1レッスン
▼URBAN CLASSIC PILATES 9,680円 2,420円
▼SOU+ 13,200円
(マット)
3,300円
▼ピラティスK 13,420円 3,355円
▼ゼンプレイス ピラティス 14,520円 3,630円
▼エレメント
▼ピラティススタジオB&B
▼health fit

※フル:全営業時間利用可

プライベートの料金比較をみる

平均1レッスン料金:7,081円

スタジオ プラン 料金(税込) 1レッスン
▼health fit 1回 4,400円〜 4,400円
▼ピラティススタジオB&B 1回 9,900円 9,900円
▼ゼンプレイス ピラティス 月2回 20,240円 10,120円
▼エレメント 月8回 31,240円 3,905円
▼ピラティスK
▼URBAN CLASSIC PILATES
▼SOU+

03
ピラティスK

Pilates K

マシンピラティスの通い放題を低料金で楽しむなら

ピラティスKは、錦糸町にある女性専用スタジオ。低料金で利用でき、女性特化のプログラムが充実しているのが魅力です。

ほどよいBGMが流れるレッスン&気になるお尻やお腹など部位集中アプローチでボディメイクをサポート。

ピラティスK 錦糸町店

出典:ピラティスK

プライベートがないのが、ちょっち残念‥。ですが、神スタイルなイントラさんはモチベアップになり、心地よい空間でワークアウトを楽しめます。マシンピラティス入門にも、ぴったりなスタジオです。

デメリット

  • 指導の受けやすさは少し劣る
  • プライベートがない

メリット

  • 女性専用プログラムが充実
  • 女性専用でありながら低料金
  • どのスタジオも超駅チカ
イントラさん
イントラさん
グループレッスンがあるので、コスパよく楽しめるのがいいですね。

(女性)
スタジオがとても綺麗で、見える夜景も素敵です。1時間のレッスンで筋肉痛になりました。

(女性)
ピラティス初心者ですが、丁寧に指導してくれるので安心して受講できました。

(女性)
呼吸の方法を丁寧に指導してくれ、レッスン後はスッキリした感覚を体感できました。

ピラティスK 錦糸町店

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名〜

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00〜22:00
    【土日祝】10:00〜20:00

ピラティスKののインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50-60分

プログラム 内容
TOTAL BODY MAKE
BASIC
初心者向け基本クラス
TOTAL BODY MAKE
ADVANCE
リフォーマに慣れてきた人向けクラス
TOTAL BODY MAKE
BARRE
バーエクササイズとピラティスを組み合わせたクラス
POINT BODY MAKE
WAIST
おなか周りを集中的に鍛えるクラス
POINT BODY MAKE
HIP & LEG
お尻、脚を集中的に鍛えるクラス
その他 BACK&ARM、PEACH HIP、PEACH HIP、BODY BALANCE
RELEASE & STRENGTH、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    13,420
    1回:3,355円

  • マンスリー
    デイメンバー

    14,520
    1回:726円 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    16,170
    1回:539円 ※30回利用時

  • 追加受講料

    2,200

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
オリナス錦糸町店 女性専用 東京都墨田区太平4-1-2
オリナス錦糸町 4F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
オリナス錦糸町店 5分 錦糸町駅 北口 総武線
3分 錦糸町駅 4番出口 半蔵門線

ピラティスKの公式サイト

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

  • 料金

    2,000円(税込)

  • 持参

    タオルお水靴下

むっく
むっく
プライベートはないけど、コスパは抜群!

気軽にお試し入会

初月半額キャンペーン実施中!

体験当日入会で、入会金・事務手数料11,000円(税込)が0円、
全プランの初月月会費が半額。
※3ヶ月以上の継続が必要です。

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

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04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

マシンピラティスを通いやすさで選ぶなら

ゼンプレイス ピラティスは、錦糸町にある大手ピラティススタジオ。有資格を持つイントラさんの本格ピラティスを体験できます。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きを可視化してサポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

ゼンプレイスピラティス 代官山スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス(都内スタジオ)

各スタジオのグレードによって、無料でスタジオ相互利用もOK。スタジオを平日・休日で使い分けたり、たまには、ちょっち離れたスタジオでレッスンを受けてみるのも新鮮です。

老若男女通いやすく、落ち着いた雰囲気の中でピラティスを楽しめます。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは予約が埋まりやすい

メリット

  • 最先端AI技術で背骨を可視化サポート
  • ヨガ&ピラティススタジオの相互利用が便利
  • 老若男女通いやすいスタジオ
イントラさん
イントラさん
欧米の教育団体と連携していて、常に情報をアップデートしているスタジオです。
ゼンプレイス ピラティス

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    要確認

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
ビギナー・ベーシッククラス 初心者向けで、ピラティスの基本となる呼吸や動作を身につける初級クラス
フロークラス カラダの状態把握や自身でコントロールすることを目指すクラス中級クラス
インターメディエイト 多くの動作やテンポアップした動きで、さらに深く学びべる上級クラス
その他 タワーフロー、タワーベーシック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マットグループ
    月4回

    10,450
    1回:2,612円

  • マットグループ
    月6回

    14,520
    1回:2,420円

  • マットグループ
    デイフリー

    13,552
    1回:677円 ※20回利用時

  • マットグループ
    フリー

    16,940
    1回:564円 ※30回利用時

  • マシングループ
    月4回

    14,520
    1回:3,630円

  • マシングループ
    月8回

    22,880
    1回:2,860円

  • プライベート
    月2回

    20,240
    1回:10,120円

  • プライベート
    月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題、デイフリーは平日18時まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 錦糸町店 男女共用 東京都墨田区江東橋4-25-8
オカバ錦糸町ビル601

※G = グレード

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
錦糸町店 4分 錦糸町駅 総武線、半蔵門線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

むっく
むっく
スタジオの相互利用は、ヨガスタジオも対象だよ!

最大62,980円OFF(6/30まで)

初夏の入会キャンペーン
背骨AI解析付き体験レッスン実施中!

今なら、マットグループ体験+背骨AI解析
通常最大5,300円(税込)が1,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金&当月会費あわせて最大49,940円(税込)が無料。
さらに、翌月会費77%OFF。

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オープン前スタジオは、予約開始されていない場合があります。
予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

05
ELEMENT

ELEMENT

パーソナルジムをか通い放題で利用するなら

エレメントは、錦糸町にあるパーソナルジム。パーソナルを低料金で体験できるのが魅力です。さらに、月1回マシンピラティス店でマシンの受講がOK。

ボディメイクやダイエットだけではなく、ストレッチやマッサージなど機能改善にもばっちりアプローチ。

エレメント 赤羽店

出典:ELEMENT

通い放題があるので長期的に通うこともでき、悩みも相談しやすい環境があります。

1回30分なので仕事が忙しい人も受講しやすく、周りの雰囲気や視線を気にせず楽しめます。

むっく
むっく
レンタルも充実していて、手ぶらで通うことができるよ!
エレメント

出典:ELEMENT

ELEMENT

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月8回通い放題

  • 営業時間

    10:00~22:00

※マシンピラティスは、マシンピラティス店での受講になります。

プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
マンツーマントレーニング 機能改善や自重トレ、ウエイトトレーニングなど個々に合わせた指導
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 月8回プラン

    31,240
    1回:3,905円

  • 平日デイプラン

    40,920
    1回:2,014円 ※20利用時

  • 全日フルタイムプラン

    46,420
    1回:1,547円 ※30利用時

  • 食事指導

    11,000円/月

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※デイプランは、平日10:00〜18:00のみ。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
錦糸町店 男女共用 東京都墨田区横川3-5-3
エアリアル錦糸町101

駅から徒歩8分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
錦糸町店 8分 錦糸町駅 総武線、半蔵門線

ELEMENT

パーソナルを
低料金で!

初回体験

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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06
URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

マシンピラティスをサーキット形式で楽しむなら

アーバンクラッシクピラティスは、錦糸町にあるスタジオ。サーキット形式でマシンピラティスを楽しめるのが特長です。

サーキット形式なので、一定の間隔で動きの内容を変えていきます。マシンにセットされたiPadと常駐しているイントラさんがばっちりサポート。

セルフトレーニングに近いので、レッスン特有の緊張感や一体感はありません。ですが、予約不要で利用できて、隙間時間にも通いやすいスタジオです。

デメリット

  • セルフなので正しいフォームの意識が必要
  • 一体感や緊張感は少し欠ける

メリット

  • 1レッスン30分なので時間を取りやすい
  • 予約不要で楽しめる
  • グループが苦手な人に利用しやすい
イントラさん
イントラさん
TRXと呼ばれる専用サスペンションでワークアウトできるのも特徴ですよ。

(女性)
スタジオは清潔で、スタッフさんも優しく丁寧に指導してくれます。

(女性)
パルコの中にあるのアクセスよく、頑張って通おうと思います。

(女性)
セミパーソナルで指導してくれるので、マシンの使い方を覚えながら進めることができます。

アーバンクラシックピラティス

出典:URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    セルフ

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    【平日】9:30~21:00(定休日:日曜)
    【土祝】9:30~19:30

アーバンクラッシクピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
トータルボディ マシンピラティスやTRXによって
全身をバランスよく鍛えるプログラム
ヒップ&レッグス お尻と脚にフォーカスしたプログラム
バック&アームズ 背中と二の腕にフォーカスしたプログラム
ウエストシェイプ お腹とくびれにフォーカスしたプログラム
アッパーボディ 上半身にフォーカスしたプログラム
ローアーボディ 下半身にフォーカスしたプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • マンスリー4

    9,680
    1回:2,420円

  • マンスリー8

    11,880
    1回:1,485円

  • レギュラー(通い放題)

    14,080
    1回:469円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
錦糸町スタジオ 男女共用 東京都墨田区江東橋4-27-14
楽天地ビル 5F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
錦糸町スタジオ 1分 錦糸町駅 総武線、半蔵門線

アーバンクラシックピラティスの公式サイト

サーキット
形式!

見学会

  • 料金

    無料

むっく
むっく
セルフでも、常駐しているイントラさんがサポートしてくれるから安心だよ!

URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

今すぐ見学予約する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

07
ピラティススタジオB&B

Pilates Studio B&B

マシンピラティスのパーソナルにこだわるなら

ピラティススタジオB&Bは、錦糸町にあるパーソナル専門のスタジオ。豊富なマシンを完備していて、アスリートも受ける質の高い指導が魅力です。

ピラティスインストラクターの養成が可能なイントラさんたちが在籍。月会員と回数券が用意されているので、ライフスタイルに合わせやすいのもいいところ。

リハビリ目的やカラダの動きに不安があっても、安心して通えるスタジオです。

デメリット

  • パーソナルなので、料金は少し高め

メリット

  • パーソナル専門の料金プランが充実
  • 指導者の養成も行う質の高い指導
  • リハビリもOK
イントラさん
イントラさん
多くの利用者が肩こりなどの悩みが改善されて満足していますね。

(女性)
産前産後に通っています。ベビーサークルなどがあり、通いやすい環境が 整っています。

(女性)
ダイエットや痛みの緩和など、目的に合わせたセッションをしてくれるので満足しています。

(女性)
色々と指導していただいて、運動習慣や姿勢への意識を持てたことが嬉しいです。

ピラティススタジオB&B

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回月10回回数券

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:00
    【土日】9:00〜19:00

※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
プライベート 個々のカラダに合わせたオーダーメイドレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • パーソナル 1回

    9,900

  • パーソナル 月4回

    36,300
    1回:9,075円

  • パーソナル 月6回

    52,800
    1回:8,800円

  • パーソナル 月8回

    68,200
    1回:8,525円

  • パーソナル 月10回

    82,500
    1回:8,250円

  • 回数券(5回〜)

    45,375円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
錦糸町スタジオ 男女共用 東京都墨田区錦糸2-4-10
ライオンズマンション錦糸町302

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
錦糸町スタジオ 1分 錦糸町駅 総武線、半蔵門線

ピラティススタジオB&Bの公式サイト

パーソナル
専門!

体験レッスン(50分)

  • パーソナル

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

むっく
むっく
リハビリにも安心して受講できるよ!

ピラティススタジオB&B公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、性別、
生年月日を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

08
health fit

health fit

ピラティス&ヨガ 産後のケアで楽しむなら

ヘルスフィットは、亀戸にあるピラピラティススタジオ。有資格を持つイントラさんの指導を、マシンとマットで体験できます。

ピラティスとヨガのプライベートを完備、レッスンは30分からあるので隙間時間にも利用しやすい。

グループも少人数制で指導を受けやすく、カラダのコンディショニングやマタニティレッスンなど、幅広いニーズに応えてくれます。

デメリット

  • パーソナルは予約が埋まりやすいかも

メリット

  • 少人数制グループで指導を受けやすい
  • 30分からの短時間レッスンもあり
  • マタニティレッスンも対応OK
イントラさん
イントラさん
産後のケアにも対応してくれるのでママさんにもいいですね。

(女性)
その日のカラダの状態に合わせてメニュー組んでくれるのでありがたいです。

(女性)
グループレッスンは少人数制なので、一人ひとり動きをしっかりチェックしてくれます。

(女性)
イントラさんたちが接しやすく、指導もわかりやすいです。

health fit

出典:health fit

health fit

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    5名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:00
    【土日祝】10:00〜19:00

health fitのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
マットピラティス 自重やツール(道具)を使ったエクササイズ
マシンピラティス ピラティスマシンを使ったエクササイズ
ヨガ カラダを整えて心のリフレッシュさせるレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 30ポイントチケット

    38,500

  • 60ポイントチケット

    77,000

  • パーソナル30分

    4,400

  • パーソナル50分

    8,800
    1回:9,075円

  • グループレッスン

    3,000

  • 支払方法

    クレジットカード

※50分パーソナル=6ポイント、30分パーソナル=3ポイント、グループレッスン=2ポイント、

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
錦糸町スタジオ 男女共用 東京都江東区亀戸6-16-8
ラ・トルチュ亀戸101

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
錦糸町スタジオ 5分 亀戸駅 総武線、亀戸線

health fitの公式サイト

ピラティス
&ヨガ!

パーソナルトライアル

  • パーソナル

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

むっく
むっく
ピラティスとヨガの使い分けができるよ!

health fit公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

09
SOU+

SOU+

ソウプラスは、錦糸町にある女性専用スタジオ。独自ボディメイク法によるワークアウトが魅力です。低料金&少人数制レッスンで指導が受けやすいのも良き。

ピラティスをはじめ、空中でエクササイズをするシルクサスペンション、伸縮性のある特殊な布を使ってピラティスをするストレッチーズなど、豊富なメソッドを楽しめます。

イントラさん
イントラさん
シルクサスペンショも楽しんでみるといいですね

(女性)
清潔感あるスタジオで、初心者でも緊張せず楽しむことができました。

(女性)
シルクサスペンションで、セルフで伸ばせない箇所が伸ばせる。ストレートネックが緩和される気がする。

(女性)
イントラさんがとても優しく、シルクサスペンションなどレッスンが楽しいです。

ソウプラスのスタジオ

出典:SOU+

SOU+

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ×マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00~21:00
    【土】10:00~18:00
    【日祝】10:00~15:00

ソウプラスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
シルクサスペンション リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く行われる空中エクササイズ
マスターストレッチ イタリアで開発されたバレエやピラティス、ヨガなどを取り入れた新メソッド
ストレッチーズ 伸縮性のある肌触りのいい特殊な布(ストレッチーズ)を使ったピラティス
コアビーンズ 首や肩に負担をかけずに下腹にアプローチするエクササイズ
ピラティス 悪い癖を正して、しなやかで柔軟かつ、強くバランスのとれたボディを目指すメソッド
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • ライトタイム(月4回)

    13,200
    1回:3,300円

  • デイタイム

    15,400
    1回:770円 ※20回利用時

  • フルタイム

    17,600
    1回:586円 ※30回利用時

  • 1回券

    3,850

※デイタイムは、平日17時まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
錦糸町店 女性専用 東京都墨田区江東橋4-25-10
加藤ビル1F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
錦糸町店 3分 錦糸町駅 総武線、半蔵門線

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新感覚
メソッド!

体験レッスン

  • 価格

    2,200円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水靴下

むっく
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料金比較

Price

錦糸町にあるスタジオの料金比較をしてみましょう。

マシンピラティスは、たくさん汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームを完備していません。海外のスタイルを採用しているのも理由のひとつです。汗が気になる人は、ボディーシートなど用意しておくと安心ですね。

項目
スタジオ 30分サーキット形式▲URBAN CLASSIC
PILATES
低料金×女性専用▲ピラティスK 老若男女通いやすい▲ゼンプレイス
ピラティス
パーソナル通い放題▲ELEMENT プライベート専門▲ピラティススタジオ
B&B
ピラティス&ヨガ▲health fit 新感覚メソッド▲SOU+
アーバンクラシックピラティス ピラティスK 錦糸町店 ゼンプレイス ピラティス ELEMENT ピラティススタジオB&B health fit ソウプラス
営業時間 9:30~21:00 10:00〜22:00 要確認 10:00~22:00 10:00〜21:00 10:00〜21:00 10:00〜21:00
エリア 錦糸町 錦糸町 錦糸町 錦糸町 錦糸町 亀戸 錦糸町
会員 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 女性専用
レッスン マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス ウエイトトレーニング マシンピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マットピラティス
クラス セルフ 20名〜 少人数制 1名 1名 5名 少人数制
入会金 11,000円 5,500円 33,000円 33,000円 11,000円 11,000円
事務
手数料
5,500円 5,500円
施設
利用料
2,530円
グループ
月4回
9,680円 13,420円 14,520円 13,200円
グループ
月8回
11,880円 22,880円
グループ
通い放題
14,080円 13,200円〜 13,552円〜
(マット)
15,400円〜
プライ
ベート
20,240円
(月2回)
31,240円
(月8回)
9,900円〜
(1回〜)
4,400円〜
(30分〜)
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。※営業時間は平日です。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

Nyankichi’s Select

迷ったら、ココをチェックだニャ!

女性専用×コスパ抜群

ピラティスK 錦糸町店

ピラティスK

女性専用スタジオを低料金で通えてコスパがいいんだニャ。BGMが流れるレッスンと部位別に特化したプログラムは、カラダの引き締めにもいいニャ。スタジオから見る夜景も素敵だニャ。

»公式サイトへ

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ピラティスの水分補給

Water

ピラティスの適切な水分補給

筋肉のおよそ70%が水分と言われています。そのため、水分が失われるとパフォーマンス低下の原因にも‥。

ピラティスのレッスン前に、常温のお水で適度に水分補給しておくと良きです。血液の循環などを安定させて、パフォーマンス低下を防ぎます。

レッスン中も、喉が渇く前に水分補給するのがポイント。1度に200mlくらいを目安に、回数を重ねて自分にベストな水分補給を見つけましょう。夏は、スタジオに行くまでに汗をかくので要注意です。

常温のお水がおすすめ

  • お腹に負担がかからない
  • 温まったカラダを冷やさない
むっく
むっく
お水は吸収されるまで30分くらいかかるから、レッスン前は早めに補給しておこう!
ニャンきち
ニャンきち
お水は、水筒やシェイカーで用意するか、スタジオのウォーターサーバーをチェックだニャ!

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ピラティスソックスをチェック

Socks

ピラティスソックス (1).5本指タイプ (2)滑り止め加工

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

服装は、フィット感があってめくれないスタイルが理想的

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。

ピラティスソックスのメリット

  • 足裏全体に力が入りやすい
  • グリップ力がアップ
  • 足の冷え対策にも便利

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
ピラティスソックスは1足持っておくと安心!
イントラさん
イントラさん
スタジオによっては店頭で販売しているところもありますよ。

13
まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

マシンピラティスは、歪んんだ背骨や骨盤を整えてくれて、さらに体幹にアプローチできスタイル維持にも貢献してくれます。マシンのサポートで、具おきにふ何がある人も安心して受講でき効果を実感しやすい。

錦糸町のマシンピラティススタジオは、女性専用やプラベートが揃っていて目的別に選べます。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。錦糸町のマシンピラティスのスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
まずは、カラダを分析してもらって、今の状態を知ることが大切ワン!
ニャンきち
ニャンきち
カラダの不調を放置したら絶対にダメだニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
リフォーマー ピラティス専用マシン
イントラ インストラクターの略

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東京都内エリア別スタジオ

Area

東京都内のピラティススタジオを、エリア別でチェックできます。

市町村区 エリア
北区 赤羽
豊島区 巣鴨池袋
江戸川区 西葛西
新宿区 新宿神楽坂
千代区 飯田橋
渋谷区 渋谷恵比寿表参道広尾代官山
港区 麻布十番赤坂
墨田区 錦糸町
中央区 銀座
世田谷区 二子玉川三軒茶屋用賀成城学園
目黒区 中目黒自由が丘学芸大学
杉並区 高円寺
武蔵野市 吉祥寺
町田市 町田
立川市 立川

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