PILATES

【広尾】ヨガ・ピラティススタジオ4選!プライベートができるスタジオは?

広尾にあるヨガ・ピラティススタジオ
ジョン
ジョン
広尾でヨガやピラティスができるスタジオを知りたいワン!
ニャンきち
ニャンきち
広尾は、おしゃれな街だニャ〜。

おしゃんてぃーな街のひとつ、広尾。恵比寿や青山、渋谷に寄りやすいのも魅力です。

そんな広尾には、ヨガやピラティスを楽しめるスタジオがあります。落ち着いた街と綺麗なスタジオで、まさに自分磨きにぴったり。

あたち、自分磨きがしたいわ‥

ヨガやピラティスは、カラダの引き締めや姿勢改善にも役立ちます。好立地なスタジオは、通うモチベもちょっち上がるわけで。

今回は、そんな広尾にあるヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、広尾にあるヨガ・ピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。
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スキップでページ下部へスクロールします。

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティス、どちらを選ぶかちょっち悩んでいるなら、効果や目的を知っておくと選びやすくなるかも。

たとえば、忙しい毎日で疲れた頭や心をリフレッシュさせるならヨガ、体幹を強化してしなやかなカラダ作りを目指すならピラティスがおすすめです。

ヨガ

  • メンタルトレーニング
  • カラダや心の安定
  • 自律神経を整える

ピラティス

  • フィジカルトレーニング
  • 体力・機能回復を目的とした運動
  • しなやかなカラダ作り
むっく
むっく
メンタルにアプローチするならヨガいいね!
イントラさん
イントラさん
ピラティスは、気になる部位を集中して鍛えることもできますよ。

02
広尾の
ヨガ・ピラティススタジオ

Studio

今回は、東京都内のマシンピラティススタジオで、広尾エリアのスタジオをご紹介します。ヨガスタジオとあわせて、ぜひチェックしてみてください。

ザ シルク 体験レッスンあり

ザ シルク

出典:the SILK

ザ シルクは、女性専用のマシンピラティススタジオです。こだわり抜いたプログラムや空間が魅力で、音楽にあわせて楽しくボディメイクができるスタジオです。
▼ザ シルクへスキップ

インフィニティピラティス 体験レッスンあり

Infinity Pilates

出典:Infinity Pilates

インフィニティピラティスは、マシンピラティスをプライベートで楽しめるスタジオです。都度利用メインで、時間が不定期な人にも通いやすい環境が整っています。
▼インフィニティピラティスへスキップ

ミントマットヨガスタジオ 体験レッスンあり

ミントマットヨガスタジオ

出典:MINT MAT Yoga Studio

ミントマットヨガスタジオは、常温ヨガを楽しめるスタジオです。指導歴10年以上のベテラン講師陣と癒しの空間で、本格ヨガによるリラックス効果を体験できます。
▼ミントマットヨガスタジオへスキップ

インシー 体験レッスンあり

出典:インシー

インシーは、ホットヨガを楽しめる女性専用スタジオです。マグマパススタジオによる遠赤外線効果などで、温活にも効果を発揮。豊富なレッスンを楽しめます。
▼インシーへスキップ

グループ月4回(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:14,025円

スタジオ 会員 人数 月額料金(税込) 1レッスン
▼インシー 女性専用 15名 12,980円 3,245円
▼ザ シルク 女性専用 20名 15,070円 3,767円
▼インフィニティピラティス 男女共用 1名
▼ミントマットヨガスタジオ 男女共用 10名

※フル:全営業時間利用可

グループ通い放題(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:25,760円

スタジオ 会員 人数 月額料金(税込) 1レッスン
▼ザ シルク 女性専用 20名 20,680円 689円
▼ミントマットヨガスタジオ 男女共用 10名 28,000円 933円
▼インシー 女性専用 15名 28,600円 953円
▼インフィニティピラティス 男女共用 1名

※1レッスンの料金は30回利用時 ※フル:全営業時間利用可

プライベートの料金比較をみる

平均1レッスン料金:10,900円

スタジオ 会員 プラン 料金(税込) 1レッスン
▼インフィニティピラティス 男女共用 都度 8,800円〜 8,800円
▼ミントマットヨガスタジオ 男女共用 都度 14,000円 14,000円
▼ザ シルク 女性専用 月2回 19,800円〜 9,900円
▼インシー 女性専用
むっく
むっく
多くの人は初心者からはじめているから、グループレッスンも安心だよ!
ニャンきち
ニャンきち
少人数制なら指導も受けやすいニャ!

03
ザ シルク

the SILK

SNSで話題の人気スタジオ しなやかボディを目指すなら

ザ シルクは、広尾にあるマシンピラティススタジオです。米国のピラティス指導者から直接認定されたグランドマスタートレーナーさんたちがプログラムを監修。

「しなやか」をテーマに、音にあわせて動く新しいスタイルのワークアウトを楽しめます。

the SILK広尾スタジオ

洗練されたスタジオや設備は、モチベアップにもつながる

さらに、女性専用で綺麗&清潔感ある空間やリファのドライヤーを完備するなど充実のアメニティ。

特別な空間で、新感覚のワークアウトをたっぷり楽しめます。

デメリット

  • 指導の受けやすさは少し劣る

メリット

  • マスタートレーナーがプログラム監修
  • 音楽わせて動く新感覚ワークアウト
  • リファのドライヤー完備など充実した環境
イントラさん
イントラさん
気になるお尻や部位別にアプローチできるプログラムが充実していますよ。

(女性)
ピラティス初心者でしたが楽しく参加できました。スタジオも広くてお洒落、設備もキレイで清潔感があります。

(女性)
テンションが上がる空間で、レッスン後の充実感がスゴい。帰りに恵比寿に寄れるしアクセスもいい。

(女性)
音楽に合わせたレッスンは楽しくてあっという間。アメニティが、すべてリファで揃えられているのも嬉しい。

the SILKのスタジオ

出典:the SILK

ザ シルク

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名

  • プログラム

    ×ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月3回月4回通い放題

  • プライベート

    月2回月4回月8回

  • 営業時間

    10:00〜22:00

ザシルクのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Intro ピラティス、リフォーマー初心者向けの初級プログラム
Basic マシンピラティスがはじめてでも安心して楽しめる基本プログラム
Hip&Leg 人気NO.1レッスンお尻、脚を集中的に鍛えるプログラム
Waist お腹周りを引き締め女性らしいウエストを目指すプログラム
Stretch&Conditioning 肩甲骨や背骨、股関節にフォーカスしてと整えていくプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 事務手数料

    1,000

  • ライト3

    12,980
    1回:4,326円

  • スタンダード4

    15,070
    1回:3,767円

  • フル(デイ)

    18,480
    1回:924円 ※20回利用時

  • フル

    20,680
    1回:689円 ※30回利用時

  • プライベート2

    19,800
    1回:9,900円

  • プライベート4

    36,960
    1回:9,240円

  • プライベート8

    72,160
    1回:9,020円

  • フル+プライベート4

    53,570

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※1日1レッスンまで。※フルは通い放題、ライト3は月3回、スタンダード4は月4回まで。※フル(デイ)は月-金(10時〜15時)のみ。※フル+プライベート4は、通い放題にプライベート4回付き。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
広尾店 女性専用 東京都渋谷区広尾5-19−4
SR広尾ビル3F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
広尾店 4分 広尾駅 日比谷線

the SILK

しなやか
ボディに!

体験レッスン

  • グループ

    3,850円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

むっく
むっく
白を基調としたリフォーマーや空間が、ちょーステキなスタジオだよ!

期間限定

キャンペーン実施中!

体験当日入会&マンスリー手続きで、
体験レッスン3,850円(税込)が無料、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料。

the SILK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

はじめに、会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

04
インフィニティピラティス

Infinity Pilates

マシンピラティスを都度利用メインで楽しむなら

インフィニティピラティスは、プライベート専門のピラティススタジオ。

ピラティスマシンを完備した空間とオーダーメイドのレッスンで、個々の目標をサポートしてくれます。イントラさんは、「The Heritage Training」と呼ばれる資格を持つ日本で唯一の認定者。

腰や膝の痛み緩和、パフォーマンスアップなど、幅広いニーズに応えてくれます。

デメリット

  • プライベートなので、予約が埋まりやすいかも

メリット

  • 希少な資格を持つイントラさんが指導
  • 時間が不定期でも通いやすい
むっく
むっく
都度利用は、入会せずに利用できるも便利!
Infinity Pilates

出典:Infinity Pilates

インフィニティピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ×ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    10:00〜20:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

Infinity Pilatesのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

no. プログラム 内容
2 プライベートセッション 人目を気にせず集中できるマンツーマンのレッスン
3 デュオセッション 家族や友人とペアで楽しめるレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • プライベート

    8,800〜12,100

  • デュオ

    11,000〜14,300
    1人:5,500円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※インストラクターによって料金が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
広尾スタジオ 男女共用 東京都渋谷区広尾5-16-3
広尾カイロプラクティック・オフィス内 2F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
広尾スタジオ 2分 広尾駅 2番出口 日比谷線

Infinity Pilates

プライベート
専門!

プライベート体験レッスン

  • 価格

    7,700円〜

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

むっく
むっく
プライベートで、カラダを分析してもらおう!

インフィニティピラティス公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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05
ミントマットヨガスタジオ

MINT MAT Yoga Studio

疲れた頭や心に リラック効果を体験するなら

ミントマットヨガスタジオは、広尾にある常温ヨガスタジオ。緑と静けさのある癒しの空間で、少人数制のヨガが特長です。

有資格を持つイントラさんたちが在籍、レッスンの終わりには心地よいリラックス効果を体験できます。

スタジオは子連れOKなので、ママさんにも通いやすいのがいいところ。プライベートもあるので、自分とじっくり向き合えます。

デメリット

  • レッスン本数がやや少ない
  • 通い放題は料金が高め

メリット

  • 有資を持ち10年以上のベテラン講師陣
  • プライベートレッスンでヨガを楽しめる
  • 子連れOK
イントラさん
イントラさん
瞑想を学べるクラスもありますよ。

(男性)
イントラさんが丁寧に指導してくれるので気軽に楽しめる。

(女性)
スタジオが綺麗で、レッスンの終わりはとてもリラックスができます。

ミントマットヨガスタジオ

出典:MINT MAT Yoga Studio

MINT MAT Yoga Studio

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    10名

  • プログラム

    ◯ヨガ×ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月5回通い放題回数券

  • プライベート

    1回券5回券

  • 営業時間

    7:00〜22:00

MINT MAT Yoga Studioのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:75-90分

プログラム 内容
Basic 呼吸法、ポーズ、瞑想を基礎から行う初心者向けクラス
Level1〜4 初級から中上級レベルまでのレベル分けクラス
All Levels 経験の有無に関係なく、すべての人が楽しめるクラス
Restorative ヨガプロップ(補助具)を使ったクラス
その他 Slow & Gentle、Meditation、Maternity、Jivamukti
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 初回登録料

    2,000

  • マンスリーパス
    月5回

    14,000
    1回:2,800円

  • マンスリーパス
    アンリミテッド

    28,000
    1回:933円 ※30回利用時

  • チケット5回券〜

    16,000
    1回:3,200円

  • プライベート

    14,000

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※マンスリーパスは、レンタルマットが無料。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
広尾店 男女共用 東京都渋谷区広尾5-16-12
Hiroo Five 2階

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
広尾店 3分 広尾駅 2番出口 日比谷線

MINT MAT Yoga Studioの公式サイト

癒しの
空間!

体験レッスン

  • グループ

    2,200円(税込)

  • レンタルマット

    300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

※マイマットの持参ができます。

むっく
むっく
頭や心疲れているなら、ヨガでリラックスしてみて!

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▼その前に料金比較をチェックする

06
インシー

INSEA

マグマ環境で汗をかく 豊富なプログラムを楽しむなら

インシーは、広尾にある女性専用ホットヨガスタジオ。天然溶岩プレートによるマグマパススタジオと、鉱物ミネラル摂取や遠赤外線効果が魅力。温活にもばっちり。

プログラムは、ヨガをはじめ、ファンクショナル系など豊富。ボクササイズやダンスがあるのでストレス発散にもよきです。

他のスタジオと比べ、月額料金がちょっち高めですが、独自のホットな環境で基幹的な温度を+1℃へ導いてくれるスタジオです。

デメリット

  • 月額料金が高め

メリット

  • ホットヨガをはじめとした豊富なレッスン
  • 高級感あふれるスタジオ
  • カップ付きドリンク飲み放題が超便利

(女性)
レッスン中は息苦しさを感じず、レッスン後は爽快だった。

(女性)
汗をかきやすくなり、冷え性などが軽減された気がします。

(女性)
有酸素系のレッスンも多くあるので、楽しく動けてたくさん汗をかけた。

出典:インシー

インシー

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    15名

  • プログラム

    ◯ヨガ◯ピラティス×プライベート

  • プラン

    月4回月6回通い放題

  • 営業時間

    【月-土】7:45~21:30
    【日】7:45~20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

インシーのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
ヨーガデトックス 座位をメインに捻転の動きでデトックスを促すクラス
ヨーガ骨盤調整 骨盤周りを中心に、歪みなどにアプローチするクラス
セラピーボール 小さいボールを使って、自然治癒力を引き出すことを
目的としたクラス
ファイト リズムに乗ってボクササイズをするクラス
ピラティス しなやかな筋肉とメリハリボディを目指すクラス
その他 ヨーガヒーリングデトックス、ビューティーケア、ヨーガベーシック、
リズムシェイプ、ストレッチベーシック、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • マンスリー 4回

    12,980
    1回:3,245円

  • マンスリー 6回

    18,700
    1回:3,117円

  • フルタイム(所属店舗のみ)

    28,600
    1回:953円 ※30回利用時

  • フルタイム(全店舗)

    39,600
    1回:1,320円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替

※店舗によって、料金やプランなど異なる場合があります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
広尾本店 女性専用 東京都港区南麻布5-15-9
Barbizon70 B1

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
広尾店 1分 広尾駅 1番出口 日比谷線

カラダを
+1℃へ!

体験レッスン

  • 価格

    3,850円(税込)

  • 持参

    ウェア上下下着替えお水

イントラさん
イントラさん
ホットヨガはカラダが温まりやすい環境が整っていますね。

インシー公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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07
料金比較

Price

スタジオの料金を比較してみましょう。

マシンピラティスや常温ヨガのスタジオでは、汗をたくさんかかないのでシャワールームは完備されていません。汗が気になる人は、ボディーシートなど用意しておくと安心です。

項目
スタジオ 新感覚のワークアウト▲ザ シルク 都度利用なら▲インフィニティ
ピラティス
リラックス効果を体験▲ミントマット
ヨガスタジオ
豊富なプログラム▲インシー
営業時間 10:00〜22:00 10:00〜20:30 7:00〜22:00 7:45〜21:30
会員 女性専用 男女共用 男女共用 女性専用
プログラム マシンピラティス マシンピラティス 常温ヨガ ホットヨガ
クラス 20名 1名 10名 15名
入会金 10,000円
事務
手数料
1,000円 2,000円
グループ
月3回
12,980円
グループ
月4回
15,070円 12,980円
グループ
月5回
14,000円
グループ
月6回
18,700円
グループ
通い放題
18,480円〜 28,000円 28,600円〜
プライ
ベート
19,800円
(月2回〜)
8,800円〜 14,000円
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。※営業時間は平日です。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

Nyankichi’s Select

迷ったら、ココをチェックだニャ!

the SILKのスタジオ

ワークアウト

ザ シルク

女性目線の音楽合わせて動く新感覚なワークアウトがエグい楽しさニャ。部位別に集中して鍛えるプログラムもばっちりで、特別な空間が魅力だニャ。

»公式サイトへ

08
ピラティス前後の食事

Eat

ピラティス前は2時間前に食事/ピラティス後は1時間後に食事

ピラティス前の満腹や空腹状態はおすすめしません。満腹は、お腹に負担がかかって苦しくなったり、空腹はエネルギー不足で筋肉が分解されてしまうことも。バナナなどで軽くエネルギーチャージしておくと良きです。

ピラティス後は、筋肉に血液がまわっているので、消化器官に血液がいきにくく、すぐ食事をすると消化不良を起こすかも。1時間後くらい経過して、カラダが落ち着いてから食事をするのがおおすすめです。

食事の目安

  • ピラティスの2時間前くらいに軽食
  • ピラティス後は、1時間程度空けてから食事
むっく
むっく
運動のエネルギー源となる炭水化物をチャージしておくといいよ!
ニャンきち
ニャンきち
運動後は、メシうまだニャー!

09
ピラティスソックスをチェック

Socks

ピラティスソックス (1).5本指タイプ (2)滑り止め加工

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

服装は、フィット感があってめくれないスタイルが理想的

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。

ピラティスソックスのメリット

  • 足裏全体に力が入りやすい
  • グリップ力がアップ
  • 足の冷え対策にも便利

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
ピラティスソックスは1足持っておくと安心!
イントラさん
イントラさん
スタジオによっては店頭で販売しているところもありますよ。

10
まとめ

Summary

取り戻そう不調のないカラダを

広尾は、恵比寿などのアクセスがよく、レッスン終わりに寄り道しやすいのも魅力。

ヨガとピラティスを楽しめるスタジオがあるので、気になるスタジオがあれば、ぜひ足を運んでみてください。メンタルトレーニングならヨガ、フィジカルトレーニングならピラティスがおすすめです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。広尾のヨガ・ピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
ステキなフィットネスライフを送るんだワン!
ニャンきち
ニャンきち
広尾は、いい匂いがするベーカリーの誘惑に気をつけろニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック

11
東京都内エリア別スタジオ

Area

東京都内のピラティススタジオを、エリア別でチェックできます。

市町村区 エリア
豊島区 巣鴨池袋
新宿区 新宿
渋谷区 恵比寿表参道広尾
中央区 銀座
世田谷区 二子玉川
目黒区 中目黒
杉並区 高円寺
武蔵野市 吉祥寺
立川市 立川

SEARCH IN TOKYO

  • マシンピラティススタジオ

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