首こりは、デスクワークや長時間のスマホ使用が原因のひとつと言われています。
無意識に首が前傾姿勢になり筋肉が固まって、ストレートネックを引き起こすと厄介です‥。

あたち、不調とサヨナラをしたいわ‥
マシンピラティスなら、豊富なエクササイズで首を支える多くの筋肉ほぐせて、歪んだ背骨を整えることができる。悪い姿勢習慣を正すのにぴったりです。
今回は、町田にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
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目次
01
マシンピラティスとは
Machine Pilates

専用マシンとイントラさんの指導で、質の高いレッスンを楽しめる
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンとカラダを熟知したイントラさんの指導で、カラダの状態やクセなど気づきを与えてくれます。
この気づきは、カラダへの意識変化をもたらし、乱れがちな生活習慣などを正すきっかけにもなります。

歪んだカラダを整えることで、肩こりや腰痛の緩和、冷え性や便秘の改善など、マシンピラティスの期待できる効果はたくさん。
その効果は、スケートの羽生選手や女優の米倉涼子さん、サッカー選手のC・ロナウド選手など、国内外の多くの著名人も実践するほどです。
マシンピラティスであれば
効果 | 内容 |
---|---|
体幹の強化 | 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など |
骨盤の歪み改善 | 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など |
姿勢の改善 | 肩こりや腰痛の緩和など |
血行促進 | 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ |
柔軟性アップ | 関節の可動域の改善、ケガ予防など |
交感神経を活性化 | 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など |
02
町田の
マシンピラティススタジオ
Pick Up
今回は、東京都内のマシンピラティススタジオで、町田のスタジオをご紹介します。
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ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスは、町田にある大手スタジオ。最先端AI技術×有資格を持つイントラさんの指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ
Body Attention 体験レッスンあり

出典:Body Attention
ボディアテンションは、町田にある女性専用スタジオ。ミスユニバースビューティーキャンプでも導入されている「骨格メイクRe:style」を体験できます。
▼Body Attentionへスキップ
La fonte 体験レッスンあり

出典:La fonte
ラフォンテは、町田にある女性専用ピラティススタジオ。少人数制グループやセミプライベートを完備していて落ち着いた空間で楽しめます。
▼La fonteへスキップ
PLUCHRA 体験レッスンあり

出典:PLUCHRA
プルクラは、町田にあるピラティススタジオ。マシンピラティスをはじめ、シルクサスペンションや加圧トレーニングなども体験できます。
▼PLUCHRAへスキップ
平均月額料金:13,750円
スタジオ | 月額(税込) | 1レッスン |
---|---|---|
▼ゼンプレイスピラティス | 13,750円 | 3,437円 |
▼Body Attention | – | – |
▼La fonte | – | – |
▼PLUCHRA | – | – |
※フル:全営業時間利用可
平均1レッスン料金:8,320円
スタジオ | プラン | 料金(税込) | 1レッスン |
---|---|---|---|
▼Body Attention | 1回 | 7,700円 | 7,700円 |
▼La fonte | 1回 | 8,000円 | 8,000円 |
▼PLUCHRA | 1回 | 9,000円 | 9,000円 |
▼ゼンプレイス ピラティス | 月2回 | 17,160円 | 8,580円 |
03
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates

ゼンプレイス ピラティスは、町田にある大手ピラティススタジオ。有資格を持つイントラさんの本格ピラティスを体験できます。
さらに、最先端AI技術によって背骨の動きを可視化してサポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

出典:ゼンプレイス ピラティス
町田スタジオならグレード02の全スタジオを無料相互利用OK。スタジオを平日・休日で使い分けたり、たまには他スタジオへ足をのばして受講するのも刺激をもらえて良きです。
老若男女通いやすいクラシカルな雰囲気が良く、熱意のある指導を楽しめます。
デメリット
- スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
- プライベートは予約が埋まりやすい
メリット
- 最先端AI技術で背骨を可視化サポート
- ヨガ&ピラティススタジオの相互利用が便利
- 老若男女通いやすいスタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティス
-
会員
男女共用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
月4回月8回
-
プライベート
月2回月4回
-
営業時間
【平日】9:15〜20:55
【土日祝】8:50〜20:40

1レッスン:55分
プログラム | 内容 |
---|---|
ビギナー・ベーシッククラス | 初心者向けで、ピラティスの基本となる呼吸や動作を身につける初級クラス |
フロークラス | カラダの状態把握や自身でコントロールすることを目指すクラス中級クラス |
インターメディエイト | 多くの動作やテンポアップした動きで、さらに深く学びべる上級クラス |
その他 | タワーフロー、タワーベーシック |
料金プラン(税込)
-
入会金
22,000円
-
マットグループ
月4回9,625円
1回:2,406円 -
マットグループ
月6回13,200円
1回:2,200円 -
マットグループ
デイフリー11,968円
1回:598円 ※20回日利用時 -
マットグループ
フリー14,960円
1回:498円 ※30回利用時 -
マシングループ
月4回13,750円
1回:3,437円 -
マシングループ
月8回22,000円
1回:2,750円 -
プライベート2
月2回17,160円
1回:8,580円 -
プライベート4
月4回32,560円
1回:8,140円 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※フリーは通い放題。 ※デイフリーは平日18時まで。 ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン。※店舗のグレードによって料金が異なります。
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
02 | 町田スタジオ | 男女共用 | 東京都町田市原町田4-15-13 サンウッド町田 4F |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
町田スタジオ | 3分 | 町田駅 | 横浜線 |
※G = グレード


相互利用が
超便利!
体験レッスン
-
料金
3,300円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル
最大62,980円OFF(6/30まで)
初夏の入会キャンペーン
背骨AI解析付き体験レッスン実施中!
今なら、マットグループ体験+背骨AI解析
通常最大5,300円(税込)が1,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金&当月会費あわせて最大49,940円(税込)が無料。
さらに、翌月会費77%OFF。
04
Body Attention
Body Attention

ボディアテンションは、町田にある女性専用スタジオ。ピラティスをはじめ、ミスユニバースビューティーキャンプでも導入されている「骨格メイクRe:style」を体験できます。
スタジオレッスンの他に、出張レッスンも対応OK。ママンさんなど、ちょっち家を空けれないときに助かる。マンツーマンによるマシン&マットで、しっかりと自分のカラダと向き合えます。
デメリット
- 予約が埋まりやすいかも
メリット
- 出張ピラティスを完備
- 骨格メイクRe:styleを体験できる
- ペア受講もOK

出典:Body Attention
Body Attention
-
会員
女性専用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
1回5回
-
営業時間
【月火木金日】10:00~21:00
【水】16:45~21:00
【土】10:00~15:00

1レッスン:60分
プログラム | 内容 |
---|---|
パーソナルレッスン | ピラティス(マシン、マット)と骨格メイクRe:styleを メインとしたマンツーマンレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
パーソナル初回
5,500円
-
パーソナル2回目以降
7,700円
-
パーソナル5回チケット
35,000円
1回:7,000円 -
ペア初回
8,800円
-
ペア2回目以降
11,000円>
-
支払方法
現金
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
町田スタジオ | 女性専用 | 東京都町田市森野1-8-20 第6SKビル(詳細は予約確定時に連絡) |
駅から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
町田スタジオ | 4分 | 町田駅 | 小田急線 |


出張も
対応OK!
初回体験レッスン
-
料金
5,500円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル
05
La fonte
La fonte

ラフォンテは、町田にある女性専用ピラティススタジオ。プライベートでマシンピラティスを体験できます。
さらに、少人数制グループやセミプライベートを完備。多人数が苦手な人も通いやすく、落ち着いた雰囲気の中で動きに集中できます。
条件がありますが、妊婦さんに適したレッスンも提供しているので、ママさんにもぴったりです。
デメリット
- 都度利用のみ
メリット
- 女性専用スタジオ
- 少人数制クラスで指導を受けやすい
- ペアで受講もOK

出典:La fonte
La fonte
-
会員
女性専用
-
クラス
3名
-
プログラム
-
グループ
1回
-
プライベート
1回
-
営業時間
10:00〜20:00

1レッスン:60分
プログラム | 内容 |
---|---|
グループレッスン | 少人数制によるマットピラティスのクラス |
セミプライベート | 家族や友人などと一緒に受講できるマットピラティス |
プライベート | ピラティスマシンを使ったオーダーメイドレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
グループレッスン
3,000円
-
セミプライベート
3,000円〜/1人
-
プライベート
8,000円/
-
支払方法
現金
※グループは、3名。セミプライベートは、2-3名。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 女性専用 | 東京都町田市原町田1-2-24 (詳細は予約確定時に連絡) |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
町田スタジオ | 2分 | 町田駅 | 横浜線 |


少人数制
レッスン!
体験レッスン
-
料金
4,000円(税込)
-
持参
ウェア上下靴下
06
PLUCHRA
PLUCHRA

プルクラは、町田にあるピラティススタジオ。有資格を持つイントラさんによって、マンツーマンのマシン&マットピラティスを体験できます。
さらに、シルクサスペンションや加圧トレーニングなども用意されているので、多角的にトレーニングOK。オーダーメイドエステもあるので、美容にもアプローチできるスタジオになっています。
デメリット
- 予約が埋まりやすいかも
メリット
- マンツーマンレッスン
- シルクサスペンションや加圧も完備
- エステも体験できる

出典:PLUCHRA
PLUCHRA
-
会員
男女共用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
1回月4回回数券
-
営業時間
【平日】9:00~21:00
【土日祝】9:00~19:00

1レッスン:45-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
姿勢改善ピラティス | ピラティス頭から足先まで整えるパーソナルレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
11,000円
-
姿勢改善ピラティス(45分)
1回9,000円
-
姿勢改善ピラティス(45分)
月4回32,000円
1回:8,000円 -
姿勢改善ピラティス(45分)
回数券4回〜33,200円
1回:8,300円 -
姿勢改善ピラティス(60分)
1回10,000円
-
姿勢改善ピラティス(60分)
月4回34,600円
1回:8,650円 -
姿勢改善ピラティス(60分)
回数券4回〜36,000円
1回:9,000円 -
支払方法
クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
町田スタジオ | 男女共用 | 東京都町田市原町田6-25-5 エバーグリーンNAKAO3F |
駅から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
町田スタジオ | 4分 | 町田駅 | 横浜線、小田急線 |


多角的に
アプローチ!
姿勢改善ピラティス初回体験(90分)
-
料金
5,500円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル
07
料金比較
Price
町田にあるマシンピラティススタジオの料金比較をしてみましょう。
マシンピラティスは、たくさん汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームを完備していません。海外のスタイルを採用しているのも理由のひとつ。汗が気になる人は、ボディーシートなど用意しておくと安心です。
項目 | ||||
---|---|---|---|---|
スタジオ | 老若男女通いやすい▲ゼンプレイス ピラティス |
骨格メイクもOK▲Body Attention |
少人数制クラス▲La fonte | 多彩なレッスン▲PLUCHRA |
![]() |
![]() |
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|
営業時間 | 9:15〜20:55 | 10:00~21:00 | 10:00〜20:00 | 9:00~21:00 |
エリア | 町田 | 町田 | 町田 | 町田 |
会員 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 |
レッスン | ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
クラス | 少人数制 | 1名 | 3名 | 1名 |
入会金 | 22,000円 | – | – | 11,000円 |
グループ 月4回 |
13,750円 | – | – | – |
グループ 月8回 |
22,000円 | – | – | – |
グループ 通い放題 |
11,968円〜 (マット) |
– | – | – |
プライ ベート |
17,160円 (月2回) |
7,700円 | 8,000円 | 9,000円 |
体験 レッスン |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
公式 サイト |
»公式サイトへ |
»公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ |
※料金は、すべて税込です。※営業時間は平日です。
Nyankichi’s Select
迷ったら、ココをチェックだニャ!

本格ピラティス
ゼンプレイス ピラティス
老若男女通いやすく、スタジオを無料相互利用できる便利さがいいニャ。有資格を持つイントラさん×最先端AI技術による背骨の可視化サポートで、カラダの変化を実感しやすいのがナイスだニャ。
08
ピラティスソックスをチェック
Socks

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

服装は、フィット感があってめくれないスタイルが理想的
ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。
ピラティスソックスのメリット
- 足裏全体に力が入りやすい
- グリップ力がアップ
- 足の冷え対策にも便利
足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!
ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。
素材 | オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2% |
---|
09
まとめ
Summary

カラダに大きな異変が起きてしまうと、元に戻らないリスクがあります。そうなる前に、マシンピラティスで不調予防のカラダ作りをしておけば、寝たきりリスク低減など多くのメリットに期待できる。
町田エリアは、マシンとマットを楽しめるスタジオが揃っています。マットで学んだことは、おうちでの運動習慣として実践すると良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。町田のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
ティーチャーの用語チェック | |
---|---|
リフォーマー | ピラティス専用マシン |
イントラ | インストラクターの略 |
10
東京都内エリア別スタジオ
Area

東京都内のピラティススタジオを、エリア別でチェックできます。
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