大森のマシンピラティススタジオ5選！プライベート完備やコスパ抜群なスタジオは？

長時間のデスクワークや立ち作業によって崩れた姿勢が習慣化されると、カラダの歪みにつながり痛みなどの不調につながります。

さらに、運動不足になると筋力が低下してスタイルを維持することが難しくなることも‥。

あちし、スタイルの崩れも悩みだわ‥

マシンピラティスなら、歪んだカラダを整えながら、部位別に筋肉へアプローチがOK。スタイル維持にもぴったりなエクササイズです。

今回は、大森にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、大森のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

大森のマシンピラティススタジオを徹底調査。コスパを重視するなら、グループはURBAN CLASSIC PILATES、プライベートはゼンプレイス ピラティスが候補になります。女性専用ならピラティスK。スタジオによっては靴下が必須になるので忘れないようにしてください。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

週1ペースなら月額9,000円台から

TOP3

1

URBAN CLASSIC PILATES

9,680円(税込)/月

1回：2,420円

2

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回：3,355円

3

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

月額制なら1回10,000円台から

TOP2

1

ゼンプレイス ピラティス

20,240円(税込)/月

1回：10,120円

2

Olulu

105,600円(税込)/回

1回：13,200円

項目
スタジオ	サーキット形式▲URBAN CLASSIC PILATES	女性専用&低料金▲ピラティスK	相互利用が超便利▲ゼンプレイス ピラティス	短時間で高効果▲Evolv	パーソナルなら▲Olulu
駅徒歩	大森駅東口 1分	大森駅東口 1分	大森駅北口 30秒	大森駅東口 2分	大森駅北口 3分
営業時間	9:30～21:30	10:00〜22:00	9:00〜20:55	9:00～21:00	9:00～21:30
会員	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用
レッスン
クラス	セルフ	20名〜	少人数制	少人数制	1名
入会金	11,000円	5,500円	33,000円	33,000円	33,000円
事務 手数料	5,500円	5,500円	–	–	–
施設 利用料	–	2,530円	–	–	–
グループ 月4回	9,680円	13,420円	14,520円	21,780円	–
グループ 月8回	11,880円	–	22,880円	–	–
グループ 通い放題	14,080円	14,520円〜	–	36,080円	–
プライ ベート	–	–	20,240円 (月2回)	–	105,600円 (8回)
靴下 必須	–	◯	–	–	–
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	–
公式 サイト	»公式サイト	»公式サイト	»公式サイト	»公式サイト	»公式サイト

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

大森のマシンピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。スタジオ選びに迷ったら参考にしてみてください。

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥？

POINT.01
マシンピラティスに通う目的

マシンピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でプラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。

姿勢分析や
カラダの理解を深めたい

本格ピラティス向き

• 有資格インストラクター在籍
• 豊富なピラティスマシン完備
• プライベートレッスン完備

スタイル維持や
カラダを引き締めたい

ワークアウト向き

• おしゃんてぃーな空間
• 有酸素・高強度を含むプログラム
• 女性特化の独自メソッド

隙間時間に
マシンピラティスがしたい

短時間集中向き

• 1レッスン30分前後
• 周りが気にならない環境
• 多回数通える料金プラン

ケガや術後で
運動機能を回復したい

リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)

• 有資格インストラクター在籍
• プライベートレッスン完備
• リハビリ専用プログラム完備

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約△ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 少し高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.03
通いやすさ

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

東京都内のマシンピラティススタジオで、大森エリアのスタジオを紹介します。

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、大森北口にある大手ピラティススタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんによる指導が魅力で、老若男女通いやすいです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

Evolv 体験レッスンあり

出典：Evolv

エボルブは、大森東口にあるEMSトレーニングを体験できるスタジオ。マシンピラティス×EMSによる超効率ボディメイク&手ぶら通いOKが魅力です。
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ピラティスK +NEW OPEN!体験レッスンあり

出典：ピラティスK

ピラティスKは、大森東口にある女性専用スタジオ。ほどよいBGMが流れる空間と女性に特化したプログラムが特長で、コスパよく楽しめます。
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Olulu

出典：Olulu

オルルは、大森北口にある女性専用スタジオ。ピラティスベースの独自メソッドや、遺伝子検査や食事指導によるサポートが魅力です。
▼Oluluへスキップ

URBAN CLASSIC PILATES

出典：URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラッシクピラティスは、大森にあるスタジオ。一定の間隔で動きの内容を変えるサーキット形式のマシンを楽しめます。
▼URBAN CLASSIC PILATESへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ピラティスは、大森 北口にある大手ピラティススタジオ。有資格のイントラさんによる本格ピラティスや豊富なレッスン数が魅力です。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

出典：ゼンプレイス ピラティス

大森スタジオであれば、全国のスタジオを無料相互利用OK。スタジオを平日・休日で使い分けたり、時間があるときは他スタジオへ足を運ぶのも新鮮です。

幅広い年齢層が通いやすい雰囲気も良く、レッスン数が多いので予約のしやすさにも優れ、カラダの使い方を一から学べます。

イントラさん

熱心な指導は、カラダの大切さを気づかせてくれますよ。

（女性）
開放的なスタジオです。日差しが入るスタジオでカラダを動かすのは、気持ち良いです。

（女性）
カラダの不調が改善するだけでなく、気持ちも前向きになれる。アットホームで通いやすい。

（女性）
晴れた日は窓から富士山が見えます。イントラさんも話しやすく毎回リフレッシュできます。

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】9:00〜20:55
  【土日祝】7:45〜20:35

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

エボルブは、大森東口にあるEMSトレーニングを体験できるスタジオ。マシンピラティス×EMSによる超効率ボディメイク&手ぶら通いOKが魅力です。

EMSは、電気刺激で筋肉を動かす最先端の技術。専用スーツを着用して短時間で高い効果を狙えます。

出典：Evolv

マシンピラティスを含めたサーキット形式のワークアウトで、腰回りやお尻などを狙い撃ちOK。

高消費カロリーに期待できるのでダイエットにも良きです。激しい動きが苦手な人も効率よく運動ができます。

むっく

電気刺激は、少しピリッとするぐらいで、強さを調節できるから安心だよ！

出典：Evolv

Evolv

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月10回通い放題

• 営業時間

  【平日】9:00～21:00
  【土日祝】9:00～19:00

高消費
カロリー!

体験レッスン

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

▼その前に料金比較をチェックする

ピラティスKは、大森東口にある女性専用スタジオ。「30歳からの本気のボディメイク」をコンセプトに、女性特化のプログラムを体験できます。

ほどよいBGMが流れる空間や、気になるお尻やお腹などを部位別に鍛えられるレッスンは、スタイル維持にもぴったり。

出典：ピラティスK

さらに、設備が充実した女性専用スタジオを低料金で通えるのもいいところ。プライベートがないのが、ちょっち残念‥。

ですが、神スタイルなイントラさんはモチベアップになり、心地よい空間でワークアウトを楽しめます。

イントラさん

口コミでは、コスパのよさやスタジオの雰囲気が好評ですよ。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00〜22:00
  【木】17:30〜20:00
  【土祝】10:00〜19:30
  【日】10:00〜17:00

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  0円(税込)

• 持参

  タオルお水靴下

▼その前に料金比較をチェックする

オルルは、大森北口にある女性専用スタジオ。ピラティスベースの独自メソッドで、マンツーマンによるトレーニングを楽しめます。

さらに、遺伝検査もあるので、自分の肥満リスクをすることもできる。糖、たんぱく質、資質のリスクがわかれば、食生活見直しにも役立ちます。

女性に特化したプログラムと3食きっちり食べるボディメイクで、ストレスなくダイエットを目指せます。

イントラさん

マンツーマンなので悩み相談しやすく、人目も気になりませんね。

（女性）
ワンツーマンレッスンなので、細かく相談しながら指導してもらえます。

（女性）
的確な指導で楽しく、レッスンはあっとい間に感じます。

（女性）
丁寧親切な指導で、運動が苦手な私でも楽しく通えました。

出典：Olulu

Olulu

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  8回16回

• 営業時間

  【平日】9:00～21:30
  【土日】8:30～18:30

マンツーマン
レッスン!

カウンセリング

• 料金

  無料

▼その前に料金比較をチェックする

アーバンクラッシクピラティスは、大森東口にあるスタジオ。マシンピラティスをサーキット形式によるワークアウトで楽しめるのが魅力です。

1回30分で、一定の間隔で動きの内容を変えていくスタイル。マシンにセットされたiPadと常駐しているイントラさんがフォームをサポートしてくれます。

予約不要で利用できる手軽さも良く、仕事帰りにも寄りやすいスタジオです。

イントラさん

TRXと呼ばれる専用サスペンションでワークアウトできるのも特徴ですよ。

（女性）
1回のレッスンが30分なので、無理なく通うことができます。

（女性）
とても綺麗なスタジオで、スタッフさんも愛想が良く話しやすいです。

（女性）
イントラさんが丁寧にサポートしてくれるので、良いトレーニングができています。

出典：URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  都度

• 営業時間

  【平日】9:30～21:30
  【土祝】9:30～19:30

サーキット
形式!

見学会

• 料金

  無料

▼その前に料金比較をチェックする

カラダの不調を放置して、治療になってしまうとちょっち厄介‥。マシンピラティスなら、運動初心者でも効果的に歪んだ背骨や骨盤にアプローチできます。

大森には、マシンをグループやプライベート、セルフで楽しめるスタジオが揃っています。もし、多人数の雰囲気が苦手なら、プライベート完備のスタジオがおすすめです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。大森のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？