東京のピラティススタジオ

六本木のピラティススタジオ3選!プライベートや料金が安いスタジオは?

六本木のマシンピラティス

仕事や育児などで忙しい毎日、気づくと自律神経やホルモンバランスが乱れ不調の原因につながります。

さらに、運動不足による筋力や柔軟性の低下は、怪我やボディラインの崩れにもつながります。

あたち、最近なんとなく調子悪いのよね‥

マシンピラティスなら、脳や背骨、呼吸などカラダの根本的な機能にアプローチできます。年齢関係なくはじめらる数少ないエクササイズです。

今回は、六本木にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、六本木のマシンピラティススタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。
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はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ 老若男女通いやすい▼ゼンプレイス
ピラティス
多彩なレッスン▼K-style PMA認定指導者▼All Present
Pilates
ゼンプレイスピラティス 六本木スタジオ K-style All Present Pilates
営業時間 7:00〜20:00 7:00~22:00 8:30~20:30
駅徒歩 六本木駅
4分圏内
六本木駅
5分
六本木駅
4分
会員 男女共用 男女共用 男女共用
レッスン マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス
靴下
必須
クラス 少人数制 8名 1名
入会金 33,000円 44,000円 33,000円
グループ
月4回
15,400円
グループ
月8回
25,300円
グループ
通い放題
16,500円
(マット)
プライ
ベート
20,240円
(月2回)
22,000円
(2回)
10,450円〜
体験
レッスン
▼詳細をみる ▼詳細をみる/a> ▼詳細をみる

※料金は、すべて税込です。 ※店舗によって、料金など異なる場合があります。※営業時間は平日です。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

02
六本木のスタジオ
料金相場

Price

六本木のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

六本木のスタジオ料金相場

グループ 月4回

15,400円(税込)

1回:3,850円

プライベート 1回

10,523円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ゼンプレイスピラティス 六本木スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回:3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

ゼンプレイスピラティス 六本木スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

20,240円(税込)/月

1回:10,120円

2

All Present Pilates

All Present Pilates

10,450円(税込)/回

1回:10,450円

3

K-style

K-style

22,000円(税込)/月

1回:11,000円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

ピラティスに通う頻度

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
インストラクター
インストラクター
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。
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04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

ゼンプレイスピラティス 六本木スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き
ゼンプレイスピラティス 六本木スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    7:00〜20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,560
    1回:3,140円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • マシングループ
    月8回

    25,300
    1回:3,162円

  • プライベート
    月2回

    20,240
    1回:10,120円

  • プライベート
    月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 六本木スタジオ 男女共用 東京都港区六本木7-19-9
VORT六本木 7F

※G = グレード

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
六本木スタジオ 2分 六本木駅 2番出口 日比谷線
4分 六本木駅 4b出口 大江戸線

ゼンプレイスピラティス

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

6/30まで

新規入会者限定キャンペーン!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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05
K-style

K-style

K-style

出典:K-style

Kスタイルは、マシンピラティスの少人数制クラスやプライベートで楽しめるスタジオ。

さらに、ヨガやシルクサスペンション、キックボクシングなど豊富なプログラムが魅力です。多彩なプログラムで、バランスの取れたカラダ作りを目指せます。ボディメイクや脂肪燃焼にもぴったりなスタジオです。

K-styleの魅力

  • ヨガやシルクサスペンションも楽しめる
  • 少人数制で指導を受けやすい
  • 早朝レッスンも完備
K-style

出典:K-style

K-style

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    8名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    通い放題

  • プライベート

    月2回月3回月4回月8回

  • 営業時間

    7:00~22:00

K-styleのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
K-styleピラティス ボールとローラーを使ったピラティス
やさしいピラティス 高齢者も安心して受講できるピラティス基本レッスン
その他 歪み調整ピラティス、ボディメイクピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    44,000

  • グループ(通い放題)

    16,500
    1回:550円 ※30回利用時

  • プライベート2回

    22,000
    1回:11,000円

  • プライベート3回

    32,175
    1回:10,725円

  • プライベート4回

    41,800
    1回:10,450円

  • プライベート8回

    79,200
    1回:9,900円

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 東京都港区西麻布1-7-11-B1

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 5分 六本木駅 大江戸線

K-styleの公式サイト

多彩な

レッスン!

初回体験レッスン

  • グループ

    3,300円(税込)

  • プライベート

    4,400円(税込)〜

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

K-style公式サイトはこちら

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06
All Present Pilates

All Present Pilates

All Present Pilates

出典:All Present Pilates

オールプレゼントピラティスは、プライベート専門スタジオ。

リフォーマーやキャデラックなど豊富なマシンを完備、有資格のインストラクターによる指導が魅力です。個人のカラダの悩みに合わせて、ストレッチや筋膜リリースなどで無理なくアプローチ。機能的で快適なカラダ作りをサポートしてくれます。

All Present Pilatesの魅力

  • PMA公認インストラクター在籍
  • 豊富なピラティスマシン完備
  • 機能的なカラダ作りをサポート
All Present Pilates

出典:All Present Pilates

All Present Pilates

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • プライベート

    1回4回10回

  • 営業時間

    8:30~20:30

※曜日によって、営業時間など異なる場合があります。

All Present Pilatesのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
プライベートレッスン ピラティスマシンを使ったマンツーマンレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 1回

    10,450円〜

  • チケット4回

    37,400円〜
    1回:9,350円

  • チケット10回

    82,500円〜
    1回: 8,250円

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 東京都港区赤坂6-19-40
赤坂レジデンス502

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 4分 六本木駅 大江戸線

All Present Pilatesの公式サイト

PMA認定
指導者!

初回体験レッスン

  • 料金

    7,700円(税込)〜

  • 持参

    ウェア上下タオル

All Present Pilates公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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07
ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
インストラクター
インストラクター
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

08
よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

インストラクター
インストラクター
マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

09
まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

六本木のスタジオ数は少ないですが、個人のニーズや目的に合わせたマシンピラティスが揃っています。

ピラティスだけでなく、ヨガやシルクサスペンション、キックボクシングなど、多彩なプログラムも楽しめる。悩んだら、レッスン本数や本格ピラティスを体験できるゼンプレイス ピラティスがおすすめ。AI分析でカラダの状態も理解しやすいです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。六本木のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。

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