府中のピラティススタジオ4選！マシン&マットを体験できるスタジオは？

呼吸は、1日に約3万回行われると言われています。猫背だったり悪い姿勢でいると、呼吸が浅くなり、カラダに十分な酸素や栄養が運ばレにくくなってしまいます。

そうすると、脳や内臓などの機能低下や自律神経に影響して多くのデメリットを招くことも‥。

あちし、今まで呼吸を意識したことなかったわ‥

マシンピラティスなら、呼吸に関わる肩甲骨や肋骨周りをほぐせて、深い呼吸を学ぶことができます。運動が苦手な人も安全にアプローチできるのもいいところ。

今回は、府中にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、府中のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

府中のピラティススタジオを徹底調査。コスパを重視するなら、グループはカルド。プライベートはゼンプレイス　ピラティスが候補になります。ゼンプレイス　ピラティスは、マット&マシンを1プランで通えるのもポイントです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

マシンピラティスなら月額13,000円程度

TOP2

1

カルド

8,910円(税込)/月

1回：2,227円

2

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)/月

1回：3,437円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

月額制なら1回8,000円台

TOP2

1

ゼンプレイス ピラティス

17,160円(税込)/月

1回：8,580円

2

Strada PILATES

9,500円(税込)/回

1回：9,500円

項目
スタジオ	コスパ抜群▼カルド	老若男女通いやすい▼ゼンプレイス ピラティス	月額制プライベート▼Strada PILATES	低料金で利用OK▼studio 6 sense
駅徒歩	府中駅南口 1分	府中駅北口 4分	府中駅南口 5分圏内	府中駅 28分
営業時間	10:00〜22:30	9:10〜22:10	7:00～19:00	9:00〜20:30
会員	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
クラス	多め	少人数制	少人数制	少人数制
入会金	11,000円	22,000円	–	–
事務 手数料	5,500円	–	–	–
グループ 月4回	8,910円	13,750円	–	–
グループ 月8回	–	22,000円	–	–
グループ 通い放題	8,910円〜 (マット)	–	–	5,000円
プライ ベート	–	17,160円 (月2回)	9,500円	–
靴下 必須	–	–	–	–
体験 レッスン	◯	◯	–	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

府中のピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。スタジオ選びに迷ったら参考にしてみてください。

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥？

POINT.01
マシンピラティスに通う目的

ピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でプラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。

姿勢分析や
カラダの理解を深めたい

本格ピラティス向き

• 有資格インストラクター在籍
• 豊富なピラティスマシン完備
• プライベートレッスン完備

スタイル維持や
カラダを引き締めたい

ワークアウト向き

• おしゃんてぃーな空間
• 有酸素・高強度を含むプログラム
• 女性特化の独自メソッド

ケガや術後で
運動機能を回復したい

リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)

• 有資格インストラクター在籍
• プライベートレッスン完備
• リハビリ専用プログラム完備

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約△ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 少し高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.03
通いやすさ

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

東京都内のマシンピラティススタジオで、府中エリアのスタジオをご紹介します。

ゼンプレイス ピラティス
RENEWAL!体験レッスンあり

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、府中 北口にある大手ピラティススタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんによる指導が魅力で、老若男女通いやすいです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

Strada PILATES

出典：Strada PILATES

ストラーダピラティスは、府中 南口にあるピラティススタジオ。マシンピラティスのプライベートを月額制で利用できるのが特長です。
▼Strada PILATESへスキップ

studio 6 sense 体験レッスンあり

出典：studio 6 sense

スタジオシックスセンスは、府中にあるピラティス&ストレッチ教室。雰囲気の良い少人数制クラスで、正しい呼吸や姿勢を学べるのが特長です。
▼studio 6 senseへスキップ

カルド 体験レッスンあり

出典：カルド

カルドは、府中 南口にあるピラティスが楽しめるホットヨガスタジオ。充実した設備&手ぶらで通えるレンタル付プランが低料金で利用できるコスパ抜群です。
▼カルドへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ピラティスは、府中 北口にある大手ピラティススタジオ。有資格のイントラさんによる本格ピラティスや豊富なレッスン数が魅力です。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

出典：ゼンプレイス ピラティス

府中スタジオであれば、グレード02のスタジオを無料相互利用OK。スタジオを平日・休日で使い分けたり、他スタジオへ足を運んでみるのも新鮮です。

老若男女通いやすい雰囲気も良き。レッスン数が多いので予約のしやすさにも優れ、カラダの使い方を一から学べます。

イントラさん

欧米の教育団体と連携していて、常に情報をアップデートしているスタジオです。

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】9:10〜22:10
  【土日祝】8:50〜20:55

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

ストラーダピラティスは、府中 南口にあるピラティススタジオ。マシンピラティスのプライベートを月額制で利用できるのが特長です。

マットピラティスのグループレッスンは、少人数制で指導を受けやすいのも良き。個々の動きに目を配り、無理のない指導でサポートしてくれます。

イントラさん

少人数制なので、個々に合わせた指導を受けやすいですね。

出典：Strada PILATES

Strada PILATES

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  1回5回10回

• プライベート

  1回月2回月4回月8回

• 営業時間

  7:00～19:00

月額制
プライベート!

パーソナルセッション

• 料金

  9,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

▼その前に料金比較をチェックする

スタジオシックスセンスは、府中にあるピラティス&ストレッチ教室。雰囲気の良い少人数制クラスで、正しい呼吸や姿勢を学べるのが特長です。

さらに、お手頃な料金でマットピラティスを楽しむことができます。アットホームな雰囲気も良く、駐車場&駐輪場を無料利用できるので通いやすさにも優れます。

イントラさん

チケット利用もできるので、時間が不定期な人も利用しやすいですね。

出典：studio 6 sense

studio 6 sense

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  通い放題10回

• 営業時間

  9:00〜20:30

※営業時間は、曜日によって異なります。

低料金で
利用OK!

体験レッスン

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

カルドは、府中 南口にあるホットヨガスタジオ。ホットヨガをはじめ、ピラティス、岩盤浴、ダイエットジムを楽しめるのが魅力です。

さらに、低料金で手ぶらOKなプランを利用できるのでコスパにも優れます。

広々としたキレイなスタジオも魅力

手ぶら通いによる仕事帰りやお出かけ帰りの寄りやすさは抜群。レッスンも予約不要なので楽ちんです。手軽に多彩なジャンルを楽しみたい人にもぴったりなスタジオです。

出典：CALDO

カルド

• 会員

  男女共用

• クラス

  多め

• プログラム

  

• プラン

  月4回通い放題

• 営業時間

  【月水金】10:00〜22:30
  【火木】8:30〜22:30
  【土日祝】8:30〜19:00

コスパ
抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

• 価格

  990円(税込)〜

• 持参

  手ぶらOK下着替え

▼その前に料金比較をチェックする

カラダの不調を放置して、治療になってしまうとちょっち厄介‥。マシンピラティスなら、不調の緩和や予防にぴったり。姿勢を整えれば、ルックスも若く見えて印象アップにも良きです。

府中は、マシンピラティススタジオがちょっち少なめ。マシンならプランも充実したゼンプレイス ピラティスが有力候補に上がります。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。府中のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？