麻布十番のマシンピラティススタジオ5選！少人数制やプライベートがあるのは？

現代社会でカラダの不調に悩んでいる人は少なくありません。首こりや肩こり、腰痛は慢性化するとちょっち厄介‥。

原因のひとつに背骨や骨盤の歪みがあります。でも、自分で模索しながら解決するのは大変です。

マシンピラティスなら、カラダを熟知したインストラクターが分析。ピラティスマシンのサポートで、運動初心者でも効果的にアプローチできます。

今回は、私が候補に外せない麻布十番のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、麻布十番のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

項目
スタジオ	相互利用が超便利ゼンプレイス ピラティス	強刺激で効果実感ラグリーマイクロ スタジオ	プライベートを低料金でSTUDIO IVY	少人数制クラスSTUDIO LUCE	気軽に都度利用ユキカワイ ピラティス
営業時間	7:30〜20:55	8:00〜21:00	8:00〜21:00	9:00〜20:00	9:30〜21:00
駅徒歩	麻布十番駅 1分	麻布十番駅 3分	麻布十番駅 9分	麻布十番駅 6分	麻布十番駅 8分
会員	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–
クラス	少人数制	9名	1名	4名	1名
入会金	33,000円	5,500円	–	5,000円	10,000円
グループ 月4回	15,400円	15,400円〜	–	–	–
グループ 月8回	25,300円	22,440円〜	–	–	–
グループ 通い放題	13,552円〜 (マット)	35,200円	–	–	–
グループ 都度利用	–	–	–	4,000円	–
プライ ベート	37,400円 (月4回)	–	15,000円 (月2回)	8,000円	9,000円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金は、すべて税込です。※営業時間は平日です。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

麻布十番のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

2

ラグリーマイクロスタジオ

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

STUDIO IVY

15,000円(税込)/月

1回：7,500円

2

STUDIO LUCE

8,000円(税込)/回

1回：8,000円

3

ユキカワイ ピラティス

9,000円(税込)/回

1回：9,000円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約◯ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】7:30〜20:55
  【土日祝】7:30〜20:25

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：STUDIO IVY

スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめます。

完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。

出典：STUDIO IVY

STUDIO IVY

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月8回

• 営業時間

  8:00〜21:00

贅沢な時間を
低料金で!

初回体験レッスン

• 料金

  4,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

STUDIO IVY公式サイトはこちら

いますぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：LAGREE MICRO studio

ラグリーマイクロスタジオは、世界400以上のスタジオで展開するラグリーフィットネスを体験できます。

筋肉に高強度、関節に低負荷で刺激を与えるのが魅力。追い込み後の達成感と高揚感で、カラダへの刺激を実感できるのが良きです。リフォーマーに似たマシンを使って、短時間で効果を感じられます。

ラグリーマイクロスタジオの口コミ

出典：LAGREE MICRO studio

ラグリーマイクロスタジオ

• 会員

  男女共用

• クラス

  9名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回無制限

• 営業時間

  【平日】8:00〜21:00
  【土日】8:00〜17:00

強刺激を
求めるなら!

トライアルレッスン

• 料金

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水タオル靴下

出典：STUDIO LUCE

スタジオルーチェは、少人数制クラスのマシンピラティスを楽しめるスタジオ。

PMA認定のインストラクターが在籍、指導を受けやすいのが良きです。プライベートも完備しているので、悩みに特化したレッスンもOK。都度利用や回数券で、忙しくて時間が不規則な人も通いやすいです。

出典：STUDIO LUCE

STUDIO LUCE

• 会員

  男女共用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  1回5回10回

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:00～20:00

少人数制
レッスン!

体験レッスン

• 料金

  2,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水タオル靴下

出典：Yuki Kawai Pilates Wellness Studio

ユキカワイピラティスは、プライベート専門のピラティススタジオ。

リフォーマーとチェアを使ったエクササイズで、カラダの不調や産前産後のケアなど、個々のニーズに寄り添ってくれます。回数券なので、マイペースに回数消化しやすいのも良き。有資格のインストラクターの指導のもと、じっくりカラダと向き合えます。

出典：Yuki Kawai Pilates Wellness Studio

ユキカワイピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  【平日】9:30〜21:00
  【土】9:00〜16:30

強刺激を
求めるなら!

体験レッスン

• 料金

  8,800円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

何もしなければ、年齢とともに筋力や柔軟性は落ちていきます。マシンピラティスは、歪んだ姿勢を整え体幹強化や柔軟性に働きかけることができます。

不調予防にもなり、運動機能を低下を緩やかにすればリ寝たきりリスク低減にもつながる。そして、部位別強化でカラダの引き締めにも良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。麻布十番のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。