麻布十番のマシンピラティススタジオおすすめ7選｜少人数制やプライベートがあるのは？

麻布十番のマシンピラティススタジオは、プライベート専門スタジオが多く、カラダの悩みや目的に合わせてじっくりカラダと向き合うことができます。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。マシンピラティスで、後悔する前に楽しく予防しましょう。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。キャンペーン情報もあるので、お得に目的に合ったスタジオ選びをするなら、ぜひご覧ください。

むっく

こんにちは！今回は、麻布十番のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス
スタジオ	ゼンプレイス ピラティス	ラグリーマイクロ スタジオ	ルルト	STUDIO IVY	STUDIO LUCE	La pilates	ユキカワイ ピラティス
営業時間	7:30〜20:55	8:00〜21:00	9:00〜21:00	8:00〜21:00	9:00〜20:00	9:00〜21:00	9:30〜21:00
駅徒歩	麻布十番駅 1分	麻布十番駅 3分	麻布十番駅 1分	麻布十番駅 9分	麻布十番駅 6分	麻布十番駅 5分	麻布十番駅 8分
会員	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–		–			–
クラス	少人数制	9名	1名	1名	4名	1名	1名
入会金	33,000円	5,500円	22,000円	20,000円	5,000円	–	10,000円
グループ 月4回	15,400円	15,400円〜	–	–	–	–	–
グループ 月8回	25,300円	22,440円〜	–	–	–	–	–
グループ 通い放題	–	35,200円	–	–	–	–	–
グループ 都度利用	–	–	–	–	4,000円	–	–
プライ ベート	37,400円 (月4回)	–	22,000円 (月2回)	15,000円 (月2回)	8,000円	12,000円	9,000円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金は、すべて税込です。※営業時間は平日です。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

麻布十番のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

2

ラグリーマイクロスタジオ

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

STUDIO IVY

15,000円(税込)/月

1回：7,500円

2

STUDIO LUCE

8,000円(税込)/回

1回：8,000円

3

ユキカワイ ピラティス

9,000円(税込)/回

1回：9,000円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
マシンとマットの違い

マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。

POINT.02
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。

» プライベートレッスンのメリットについて

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

» 月4回のメリット・デメリットについて

POINT.04
インストラクターの質

指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。

» PMA認定資格者とは

POINT.05
通いやすい環境

レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】7:30〜20:55
  【土日祝】7:30〜20:25

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ルルト

ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。

医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。

出典：ルルト

ルルト

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月3回月4回月6回月8回

• 営業時間

  9:00〜21:00

理学療法士
監修!

初回体験

• 料金

  12,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

ルルト公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：STUDIO IVY

スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめます。

完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。

出典：STUDIO IVY

STUDIO IVY

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月8回

• 営業時間

  8:00〜21:00

贅沢な時間を
低料金で!

初回体験レッスン

• 料金

  4,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

STUDIO IVY公式サイトはこちら

いますぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：LAGREE MICRO studio

ラグリーマイクロスタジオは、世界400以上のスタジオで展開するラグリーフィットネスを体験できます。

筋肉に高強度、関節に低負荷で刺激を与えるのが魅力。追い込み後の達成感と高揚感で、カラダへの刺激を実感できるのが良きです。リフォーマーに似たマシンを使って、短時間で効果を感じられます。

ラグリーマイクロスタジオの口コミ

出典：LAGREE MICRO studio

ラグリーマイクロスタジオ

• 会員

  男女共用

• クラス

  9名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回無制限

• 営業時間

  【平日】8:00〜21:00
  【土日】8:00〜17:00

強刺激を
求めるなら!

トライアルレッスン

• 料金

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水タオル靴下

出典：La pilates

ラピラティスは、プライベート専門スタジオで、骨膜整体×マシンピラティスを楽しめます。

骨を覆う深い層にアプローチする骨膜整体で、可動域や動きなどを調整。調整した状態で、マシンピラティスで効率的に刺激を与えます。整体ならではのメンテナンスで、理想的な姿勢作りをサポートしてくれるスタジオです。

出典：La pilates

La pilates

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:00〜21:00

骨膜整体×
ピラティス!

初回トライアル

• 料金

  3,000円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

出典：STUDIO LUCE

スタジオルーチェは、少人数制クラスのマシンピラティスを楽しめるスタジオ。

PMA認定のインストラクターが在籍、指導を受けやすいのが良きです。プライベートも完備しているので、悩みに特化したレッスンもOK。都度利用や回数券で、忙しくて時間が不規則な人も通いやすいです。

出典：STUDIO LUCE

STUDIO LUCE

• 会員

  男女共用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  1回5回10回

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:00～20:00

少人数制
レッスン!

体験レッスン

• 料金

  2,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水タオル靴下

出典：Yuki Kawai Pilates Wellness Studio

ユキカワイピラティスは、プライベート専門のピラティススタジオ。

リフォーマーとチェアを使ったエクササイズで、カラダの不調や産前産後のケアなど、個々のニーズに寄り添ってくれます。回数券なので、マイペースに回数消化しやすいのも良き。有資格のインストラクターの指導のもと、じっくりカラダと向き合えます。

出典：Yuki Kawai Pilates Wellness Studio

ユキカワイピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  【平日】9:30〜21:00
  【土】9:00〜16:30

強刺激を
求めるなら!

体験レッスン

• 料金

  8,800円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

何もしなければ、年齢とともに筋力や柔軟性は落ちていきます。マシンピラティスは、歪んだ姿勢を整え体幹強化や柔軟性に働きかけることができます。

不調予防にもなり、運動機能を低下を緩やかにすればリ寝たきりリスク低減にもつながる。そして、部位別強化でカラダの引き締めにも良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。麻布十番のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。