ピラティススタジオ

多摩センターのピラティススタジオ3選!プライベートOKや安いスタジオは?

多摩センターのピラティススタジオ

無意識で行っている呼吸。猫背などで姿勢が悪くなると、肺を圧迫してしまい呼吸が浅くなってしまいます。

呼吸が浅くなるとカラダに十分な酸素を届けられず、代謝や臓器の機能が低下したり、だるさや疲れの発生にもつながることも‥。

あたち、呼吸なんて意識したことなかったわ‥

マシンピラティスなら、呼吸法と合わせて呼吸に関わる肋骨周りの筋肉や腹筋にアプローチできて、深く息ができるようにサポートしてくれます。

今回は、多摩センターにあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、多摩センターのマシンピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。
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スタジオ比較

はじめにピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ 遠赤外線効果▼マグレブエスト 老若男女通いやすい▼ゼンプレイス
ピラティス
少人数制マシン▼Pilates Studio
Core Care
マグレブエスト ゼンプレイス ピラティス 多摩センタースタジオ Pilates Studio Core Care
駅徒歩 多摩センター駅
30秒
多摩センター駅
6分
多摩センター駅
7分
営業時間 10:00〜22:00 10:00~22:00
会員 男女共用女性専用 男女共用 女性専用
レッスン マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス
クラス 20名前後 少人数制 4名
入会金 22,000円 10,500円
グループ
月4回
7,700円 13,750円
グループ
月8回
22,000円
グループ
通い放題
8,800円〜
プライ
ベート
17,160円
(月2回)
7,500円
靴下
必須
体験
レッスン
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緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

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むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

02
多摩センターのスタジオ
料金相場

Price

多摩センターのピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

多摩センタースタジオの料金相場

グループ 月4回

10,725円(税込)

1回:2,681円

プライベート 1回

8,040円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

マグレブエスト

マグレブエスト

7,700円(税込)/月

1回:1,925円

2

ゼンプレイス ピラティス 多摩センタースタジオ

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)/月

1回:3,437円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

Pilates Studio Core Care

Pilates Studio Core Care

7,500円(税込)/回

1回:7,500円

2

ゼンプレイス ピラティス 多摩センタースタジオ

ゼンプレイス ピラティス

17,160円(税込)/月

1回:8,580円

イントラさん
イントラさん
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

ピラティスに通う頻度

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
イントラさん
イントラさん
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。
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04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

ゼンプレイス ピラティス 多摩センタースタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き
ゼンプレイス ピラティス 多摩センタースタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,560
    1回:3,140円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    13,750
    1回:3,437円

  • マシングループ
    月8回

    22,000
    1回:2,750円

  • プライベート2
    月2回

    17,160
    1回:8,580円

  • プライベート4
    月4回

    32,560
    1回:8,140円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
02 多摩センタースタジオ 男女共用 東京都多摩市落合1-5-11
小林ビル201号

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
多摩センタースタジオ 6分 多摩センター駅 相模原線、多摩線、多摩都市モノレール線

※G = グレード

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

5/31まで

マシンをAI分析付でお得に体験!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約申込フォームへ移動します。
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Pilates Memo

深い呼吸ができると

呼吸が浅くなっていませんカ?深い呼吸は、フレッシュな酸素をカラダへ多く届けることができマスネ。自律神経を整えたり免疫力や血液循環アップなど、多くのメリットがありマス。マシンピラティスで姿勢を整えて、カラダの内側にも良い効果を与えてあげまショウ。

James

05
Pilates Studio
Core Care

Pilates Studio Core Care

Pilates Studio Core Care

出典:Pilates Studio Core Care

女性専用スタジオのコアケアは、有資格のイントラさんによる「リハビリテーションの精神」を重視したピラティスが魅力です。

さらに、マシンピラティスの少人数制クラスやプライベートを完備。日常生活で習慣化された歪んだ姿勢を、ニュートラルなポジションへとサポートしてくれます。

Pilates Studio Core Careの魅力

  • リハビリテーションを重視した指導
  • 少人数制で指導を受けやすい
  • 女性専用で気兼ねなく通える
Pilates Studio Core Care

出典:Pilates Studio Core Care

Pilates Studio Core Care

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    4名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    1回5回10回15回

  • プライベート

    1回5回10回15回

  • 営業時間

    10:00〜20:30

プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
グループレッスン ピラティスマシンなどを使った少人数制レッスン
プライベートレッスン カラダの悩みを解決するためのオーダーメイドレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,500

  • グループ1回

    4,500

  • グループ5回

    20,000
    1回:4,000円

  • グループ10回

    38,000
    1回:3,800円

  • グループ15回

    55,000
    1回:3,666円

  • プライベート1回

    7,500

  • プライベート5回

    35,000
    1回:7,000円

  • プライベート10回

    65,000
    1回:6,500円

  • プライベート15回

    95,000
    1回:6,333円

※セミプライベートもあり

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
スタジオ 女性専用 東京都多摩市落合1-20-1 201

駅から徒歩7分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 7分 多摩センター駅 北口 京王線、小田急線

Pilates Studio Core Careの公式サイト

超便利!

体験レッスン

  • 料金

    5,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

Pilates Studio Core Care公式サイト

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06
マグレブエスト

MAGHREBEST

マグレブエスト

出典:マグレブエスト

マグレブエストは、遠赤外線効果でカラダが温まりやすい空間でヨガやピラティスが体験できます。

さらに、ボルダリングや暗闇サイクルなどのプログラムも完備。レッスンを予約不要で受講できる手軽さがよく、駐車場もあるので通いやすいスタジオです。

マグレブエストの魅力

  • 遠赤外線効果でカラダが温まりやすい
  • レッスンは予約不要
  • ボルダリングも楽しめる
マグレブエスト

出典:マグレブエスト

マグレブエスト

  • 会員

    男女共用女性専用

  • クラス

    20名前後

  • プログラム

    ×マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00~22:00
    【土日祝】10:00~20:00

プログラムをみる

1レッスン:45-75分

プログラム 内容
ホットヨガ・ピラティス 遠赤外線で温まるスタジオで行うレッスン
その他 ボルダリング、GROUP CYCLE、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • ホットマンスリー4

    7,700
    1回:1,925円

  • ホットヨガ会員

    8,800
    1回:293円 ※30回利用時

  • 正会員

    10,890
    1回:363円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード

料金は、一例です。 ※料金は、すべて女性限定です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 東京都多摩市落合1-39-1
マグレブEAST 5F

駅から徒歩30秒圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 30秒 多摩センター駅 京王線、小田急線

マグレブエストの公式サイト

ホットな
環境で!

ホットヨガ体験レッスン(女性専用)

  • 料金

    無料

  • 持参

    ウェア上下お水

マグレブエスト公式サイトはこちら

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メールアドレスを入力します。

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07
ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
イントラさん
イントラさん
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

08
よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

イントラさん
イントラさん
マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

09
まとめ

Summary

とり戻そう不調のないカラダを

多摩センターは、幅広いニーズに対応するマシンピラティススタジオがあります。本格ピラティスからリハビリピラティスまで、あなたの目的に合わせて無理なく始められるのが良きです。

運動習慣には継続が欠かせません。もし、悩んだら、まずはレッスン本数が多い大手ゼンプレイス ピラティスが通いやすいのでおすすめです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。多摩センターのマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

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ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
リフォーマー ピラティス専用マシン
イントラ インストラクターの略
RECOMMEND