荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオおすすめ6選｜マット&マシンが安いのは？

運動をしないと歳を重ねるとともに、筋力や柔軟性は確実に低下していきます。

そのまま放置すると、基礎代謝が落ちたり血行不良につながる。腰痛や肩こり、冷え性などのリスクが高くなりデメリットはたくさんです。

そんな運動不足解消にぴったりなのがピラティス。歪んだ背骨や骨盤も整えてくれて、いつまでも動けるカラダ作りができるのも良きです。

今回は、私が候補に外せない荻窪・西荻窪のピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、荻窪・西荻窪のピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	ワークアウト
スタジオ	ゼンプレイス ピラティス	STUDIO IVY	MI Pilates Studio	YAPF	Smile Pilates & Yoga荻窪	COCOLANCE
駅徒歩	荻窪・荻窪駅 3分圏内	西荻窪駅 5分	西荻窪駅 16分	西荻窪駅北口 2分	荻窪駅 11分	荻窪駅 2分圏内
営業時間	8:00〜20:55	8:00〜21:00	9:00～18:00	10:00～21:00	9:00～18:30	10:00〜22:00
会員	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用	女性専用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–		–	–	–	–
クラス	少人数制	1名	1-3名	1名	1名	1名
入会金	22,000円	20,000円	–	–	–	33,000円
事務 手数料	–	–	2,500円	–	–	–
グループ 月4回	15,400円	–	–	–	–	–
グループ 月8回	25,300円	–	–	–	–	–
プライ ベート	32,560円 (月4回)	15,000円 (月2回)	8,500円	8,800円〜	16,500円 (月2回)	32,780円 (月4回)
体験 レッスン	◯	◯	–	◯	◯	◯
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※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

荻窪・西荻窪のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

STUDIO IVY

15,000円(税込)/月

1回：7,500円

2

COCOLNACE

32,780円(税込)/月

1回：8,195円

3

スマイルピラティス&ヨガ荻窪

16,500円(税込)/月

1回：8,250円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
マシンとマットの違い

マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。

POINT.02
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。

» プライベートレッスンのメリットについて

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

» 月4回のメリット・デメリットについて

POINT.04
インストラクターの質

指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。

» PMA認定資格者とは

POINT.05
通いやすい環境

レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【平日】8:00〜20:55
  【土日祝】8:00〜19:40

※営業時間は、荻窪スタジオです。

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：STUDIO IVY

スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめます。

完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。

出典：STUDIO IVY

STUDIO IVY

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月8回

• 営業時間

  8:00〜21:00

贅沢な時間を
低料金で!

初回体験レッスン

• 料金

  4,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

STUDIO IVY公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：COCOLANCE

ココランスは、荻窪駅にある女性専用スタジオ。人目が気にならない完全個室でパーソナルピラティスを体験できるのが魅力です。

完全個室&女性のインストラクターが指導してくれるので、女性特有の悩みや相談も気兼ねくできる。月額プランで利用できるのでコスパも良く、スタイル維持やダイエットなど、目的に合わせた回数プランで楽しめます。

出典：COCOLANCE

COCOLANCE

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月8回月12回

• 営業時間

  【平日】10:00〜22:00
  【土日】8:00〜20:00

完全個室
プライベート!

体験レッスン

• 料金

  7,700円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

出典：Smile Pilates & Yoga荻窪

スマイルピラティス&ヨガは、荻窪にあるスタジオ。プライベート専門でヨガとピラティスを楽しめます。

完全個室なのでインストラクターとの対話もしやすく、悩み相談しやすい環境が整っています。リフォーマーやチェアなど専用マシンも豊富。ヨガと合わせて疲れた心身を整えることができます。

出典：Smile Pilates & Yoga荻窪

Smile Pilates & Yoga荻窪

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回都度回数券

• 営業時間

  【月】10:00～14:00
  【火木土日】9:00～18:30
  【水金】9:00～20:30

ピラティス&
ヨガ!

体験レッスン

• 料金

  7,700円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：MI Pilates Studio

MIピラティススタジオは、西荻窪駅にある女性専用スタジオ。プライベート専門で、マット&マシンピラティスを体験できます。

ペアレッスンを完備しているので、ご夫婦や友人と足を運びやすいのも良き。さらに、高齢者向けのレッスンもあるので、カラダの動きに不安がある人も安心して受講することができます。

出典：MI Pilates Studio

MI Pilates Studio

• 会員

  女性専用

• クラス

  1-3名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:00～18:00

プライベート
専門!

プライベートレッスン

• 料金

  8,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：YAPF

YAPFは、西荻窪にあるスタジオ。プライベート専門で、ITTピラティスの養成コースも運営する質の高い指導が特長です。

マットと専用のピラティスマシンで、個々の目的に合ったカラダ作りができるのが良きです。初心者もマシンで動きの基礎をばっちり学べる。さらに、75分レッスンもあるので、じっくりカラダと向き合いたい人にもぴったりです。

出典：YAPF

YAPF

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  10:00～21:00

養成コース
も指導!

体験レッスン

• 料金

  6,600円(税込)

• 持参

  ウェア上下

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

イントラさん

マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

荻窪・西荻窪には、プライベート完備のスタジオが充実しています。カラダの動きに不安があったり、自分のカラダに合ったレッスンを楽しめます。スタジオ選びに迷ったら、まずは大手スタジオに足を運んでみると良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。