荻窪・西荻窪のピラティススタジオ5選！マット&マシンが安いスタジオは？

運動をしないと歳を重ねるとともに、筋力や柔軟性は確実に低下していきます。

そのまま放置すると、基礎代謝が落ちたり血行不良につながる。腰痛や肩こり、冷え性などのリスクが高くなりデメリットはたくさんです。

そんな運動不足解消にぴったりなのがピラティス。歪んだ背骨や骨盤も整えてくれて、いつまでも動けるカラダ作りができるのも良きです。

今回は、荻窪・西荻窪にあるピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、荻窪・西荻窪のピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

荻窪・西荻窪のピラティススタジオを徹底調査。比較表は、グループ月4回プランを安い順に並べています。どのスタジオも靴下は必須になっていませんが、1足あると便利なのでチェックしてみてください。

【関連】おすすめピラティスソックス »

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

マシンピラティスなら月額13,000円台から

TOP1

1

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)/月

1回：3,437円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

マシンピラティスなら1回8,000円台から

TOP3

1

COCOLNACE

32,780円(税込)/月

1回：8,195円

2

スマイルピラティス&ヨガ荻窪

16,500円(税込)/月

1回：8,250円

3

MI Pilates Studio

8,500円(税込)/回

1回：8,500円

項目			<
スタジオ	老若男女通いやすい▼ゼンプレイス ピラティス	高齢者向けも対応▼MI Pilates Studio	養成コースも指導▼YAPF	ピラティス&ヨガ▼Smile Pilates & Yoga荻窪	女性イントラ指導▼COCOLANCE
駅徒歩	荻窪・荻窪駅 3分圏内	西荻窪駅 16分	西荻窪駅北口 2分	荻窪駅 11分	荻窪駅 2分圏内
営業時間	8:00〜20:55	9:00～18:00	10:00～21:00	9:00～18:30	10:00〜22:00
会員	男女共用	女性専用	女性専用	女性専用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–	–	–	–	–
クラス	少人数制	1-3名	1名	1名	1名
入会金	22,000円	–	–	–	33,000円
事務 手数料	–	2,500円	–	–	–
グループ 月4回	13,750円	–	–	–	–
グループ 月8回	22,000円	–	–	–	–
グループ 通い放題	–	–	–		–
プライ ベート	17,160円〜 (月2回)	8,500円	8,800円〜	16,500円 (月2回)	32,780円 (月4回)
体験 レッスン	◯	–	◯	◯	◯
公式 サイト	» 公式サイトへ	» 公式サイトへ	» 公式サイトへ	» 公式サイトへ	» 公式サイトへ

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

荻窪・西荻窪のピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけて、ぜひ一度効果を体験してみてください。

【関連】知っておきたいマシンピラティスの効果 »

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥？

POINT.01
ピラティスに通う目的

ピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でプラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。

姿勢分析や
カラダの理解を深めたい

本格ピラティス向き

• 有資格インストラクター在籍
• 豊富なピラティスマシン完備
• プライベートレッスン完備

スタイル維持や
カラダを引き締めたい

ワークアウト向き

• おしゃんてぃーな空間
• 有酸素・高強度を含むプログラム
• 女性特化の独自メソッド

ケガや術後で
運動機能を回復したい

リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)

• 有資格インストラクター在籍
• プライベートレッスン完備
• リハビリ専用プログラム完備

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約△ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 少し高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.03
通いやすさ

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

【関連】初心者向けピラティスの服装 »

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

東京都内のマシンピラティススタジオで、荻窪・西荻窪エリアのスタジオを紹介します。飲み物の持参必須のスタジオは少ないですが、強度によっては汗をかくのでお水を用意しておくと安心です。

【関連】ピラティスの水分補給について »

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、荻窪・西荻窪にある大手ピラティススタジオ。豊富なレッスン本数で予約しやすく、1プランでマシンとマットを楽しめます。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

COCOLANCE 体験レッスンあり

出典：COCOLANCE

ココランスは、荻窪にある女性専用スタジオ。完全個室プライベート&女性のイントラさんが指導してくれるので、女性特有の悩みや相談も気兼ねく相談できます。
▼COCOLANCEへスキップ

スマイルピラティス&ヨガ荻窪 体験レッスンあり

出典：スマイルピラティス&ヨガ荻窪

スマイルピラティス&ヨガ荻窪は、荻窪にある女性専用スタジオ。プライベート専門で、ヨガとピラティスを楽しめます。
▼スマイルピラティス&ヨガ荻窪へスキップ

MI Pilates Studio 体験レッスンあり

出典：MI Pilates Studio

MI Pilates Studioは、西荻窪にある女性専用スタジオ。高齢者向けレッスンもあるので、カラダの動きに不安がある人も安心して受講できます。
▼MI Pilates Studioへスキップ

YAPF 体験レッスンあり

出典：YAPF

YAPFは、西荻窪にあるピラティススタジオ。養成コースも運営する質の高い指導で、マシン&マットピラティスを体験できます。
▼YAPFへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ピラティスは、荻窪や西荻窪駅にある大手ピラティススタジオ。
資格養成コースも運営する質の高い指導とレッスン本数の多さが魅力です。

荻窪と西荻窪でスタジオ相互利用OK、豊富なレッスン本数で予約のしやすさも抜群！

荻窪と西荻窪を無料でスタジオ相互利用できるので予約枠の幅がグッと広がります。レッスン本数も多く、継続しやすい環境が整っている。さらに、AI分析やマシン＆マットを1プランで楽しめるので、理想的なスタイルでピラティスを楽しめます。

出典：ゼンプレイス ピラティス

イントラさん

複数のスタジオを利用できるので予約のしやすさにも優れていますよ。

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】8:00〜20:55
  【土日祝】8:00〜19:40

※営業時間は、荻窪スタジオです。

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

ココランスは、荻窪駅にある女性専用スタジオ。人目が気にならない完全個室でパーソナルピラティスを体験できるのが魅力です。

完全個室プライベート&女性インストラクターの指導で、気兼ねなく通える！

完全個室&女性のイントラさんが指導してくれるので、女性特有の悩みや相談も気兼ねくできる。月額プランで利用できるのでコスパも良く、スタイル維持やダイエットなど、目的に合わせた回数プランで楽しめます。

出典：COCOLANCE

イントラさん

有資格のイントラさんが在籍しているので、レッスンも安心して受講できますよ。

出典：COCOLANCE

COCOLANCE

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月8回月12回

• 営業時間

  【平日】10:00〜22:00
  【土日】8:00〜20:00

完全個室
プライベート!

体験レッスン

• 料金

  7,700円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

▼その前に料金比較をチェックする

スマイルピラティス&ヨガは、荻窪にあるスタジオ。プライベート専門でヨガとピラティスを楽しめます。

完全プライベート空間で、豊富なピラティスマシンを体験できる！

完全個室なのでイントラさんとの対話もしやすく、悩み相談しやすい環境が整っています。リフォーマーやチェアなど専用マシンも豊富。ヨガと合わせて疲れた心身を整えることができます。

イントラさん

アットホームな雰囲気でピラティスを体験できますよ。

出典：Smile Pilates & Yoga荻窪

Smile Pilates & Yoga荻窪

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回都度回数券

• 営業時間

  【月】10:00～14:00
  【火木土日】9:00～18:30
  【水金】9:00～20:30

ピラティス&
ヨガ!

体験レッスン

• 料金

  7,700円(税込)

• 持参

  ウェア上下

▼その前に料金比較をチェックする

MIピラティススタジオは、西荻窪駅にある女性専用スタジオ。プライベート専門で、マット&マシンピラティスを体験できます。

高齢者向けのレッスンも完備、カラダの動きに不安な女性も安心て受講できる！

ペアレッスンを完備しているので、ご夫婦や友人と足を運びやすいのも良き。さらに、高齢者向けのレッスンもあるので、カラダの動きに不安がある人も安心して受講することができます。

イントラさん

ペアやトリオもあるので、ひとりが苦手な人も足を運びやすいですよ。

出典：MI Pilates Studio

MI Pilates Studio

• 会員

  女性専用

• クラス

  1-3名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:00～18:00

プライベート
専門!

プライベートレッスン

• 料金

  8,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

▼その前に料金比較をチェックする

YAPFは、西荻窪にあるスタジオ。プライベート専門で、ITTピラティスの養成コースも運営する質の高い指導が特長です。

75分レッスンも完備、マシン&マットピラティスで効率よくカラダを整えられる！

マットと専用のピラティスマシンで、個々の目的に合ったカラダ作りができるのが良きです。初心者もマシンで動きの基礎をばっちり学べる。さらに、75分レッスンもあるので、じっくりカラダと向き合いたい人にもぴったりです。

イントラさん

セミプライベートでも受講できますよ。

出典：YAPF

YAPF

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  10:00～21:00

養成コース
も指導!

体験レッスン

• 料金

  6,600円(税込)

• 持参

  ウェア上下

▼その前に料金比較をチェックする

荻窪・西荻窪には、プライベート完備のスタジオが充実しています。カラダの動きに不安があったり、自分のカラダに合ったレッスンを楽しめます。スタジオ選びに迷ったら、まずは大手スタジオに足を運んでみると良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ティーチャー

ピラティスの動きの用語を覚えるといいでやんすよ！