東京のピラティススタジオ

浜田山・永福町のマシンピラティススタジオ3選!プライベートの安さを徹底比較!

浜田山・永福町のマシンピラティススタジオ

骨盤は歪むと、腰のなど筋肉が弱まり負担がかかり、腰痛などにつながります。血流やリンパの流れにも悪影響して、むくみや冷え症にも。マシンピラティスなら、無理のない負荷で骨盤を整えて、不調予防に効果的です。

今回は、私が候補に外せない浜田山・永福町のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、浜田山・永福町のマシンピラティススタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ老若男女通いやすいゼンプレイス
ピラティス
短時間集中スタイルピラティスミラー多彩なメソッドB-wave
Dance&Pilates
ゼンプレイスピラティス 浜田山スタジオピラティスミラーB-wave Dance&Pilates
駅徒歩浜田山駅
3分
浜田山/永福町駅
1分
永福町駅
5分
営業時間8:10〜21:057:00~21:009:00~21:00
会員男女共用女性専用男女共用
レッスンマシンピラティス マットピラティスマシンピラティスマシンピラティス マットピラティス
靴下
必須
ピラティスソックス
クラス少人数制6名少人数制
入会金22,000円11,000円5,500円
グループ
月4回
15,400円
グループ
月6回
11,000円
グループ
月8回
25,300円
プライ
ベート
32,560円
(月4回)
4,400円〜8,800円
体験
レッスン
詳細をみる詳細をみる詳細をみる

緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

02
浜田山・永福町の
マシンピラティス料金相場

Price

浜田山・永福町のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

料金相場

グループ 月4回

15,400円(税込)

1回:3,850円

プライベート 1回

7,113円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ゼンプレイスピラティス 浜田山スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回:3,850円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

ピラティスミラー

ピラティスミラー

4,400円(税込)〜/回

1回:4,400円

2

ゼンプレイスピラティス 浜田山スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

32,560円(税込)/月

1回:8,140円

3

B-wave Dance&Pilates

B-wave Dance&Pilates

8,800円(税込)/回

1回:8,800円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
インストラクター
インストラクター
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

ゼンプレイスピラティス 浜田山スタジオ

出典:zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き
ゼンプレイスピラティス 浜田山スタジオ

出典:zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月4回

  • 営業時間

    【平日】8:10〜21:05
    【土日祝】7:00〜20:35

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,650
    1回:3,162円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • マシングループ
    月8回

    25,300
    1回:3,162円

  • プライベート4
    月4回

    32,560
    1回:8,140円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります

アクセスをみる

スタジオ所在地

Gスタジオ会員住所
02浜田山スタジオ男女共用東京都杉並区浜田山2-20-16 2F

駅から徒歩3分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
浜田山スタジオ3分浜田山駅井の頭線

※G = グレード

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

老若男女
通いやすい!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

7/31まで

新規入会者限定キャンペーン!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

05
B-wave Dance&Pilates

B-wave Dance&Pilates

B-wave Dance&Pilates

出典:B-wave Dance&Pilates

B-Waveは、グループ、プライベートでマシンピラティスを体験できます。

ピラティスをベースに、ダンスやヤムナなどのボディワークなど多彩なメソッドで、怪我や不調を起こしにくいカラダ作りを目指せます。少人数制クラスで指導を受けやすく、有資格のインストラクターによる丁寧な指導を楽しめます。

B-wave Dance&Pilatesの魅力

  • 有資格インストラクター在籍
  • 少人数制マシンピラティス完備
  • ダンスやヤムナなど多彩なメソッド
B-wave Dance&Pilates

出典:B-wave Dance&Pilates

B-wave Dance&Pilates

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    1回

  • プライベート

    1回

  • 営業時間

    9:00~21:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループマットピラティス

    2,750

  • グループリフォーマー

    4,400

  • パーソナルトレーニング

    8,800

  • コンディショニングピラティス

    8,800

  • ペアマシンピラティス

    5,500円/人

  • 支払方法

    クレジットカード

※料金は、一例です

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
スタジオ男女共用東京都杉並区永福3-49-13
堤ビル2F

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ5分永福町駅井の頭線

B-wave Dance&Pilates公式サイト

多彩な
メソッド!

パーソナルトレーニング

  • 料金

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下お水

B-wave Dance&Pilates公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

06
ピラティスミラー

Pilates Mirror

ピラティスミラー

出典:Pilates Mirror

女性専用スタジオのピラティスミラーは、天井の鏡で動きを確認できるのが特長です。

レッスンは30分の短時間集中スタイルで、レッスン前の20分はセルフトレーニングができます。低料金で、6名の少人数制レッスンを体験できるので、ピラティス入門にもおすすめのスタジオです。

ピラティスミラーの魅力

  • 天井の鏡で動きを確認しやすい
  • 部位別にアプローチできるプログラム
  • 少人数制で指導を受けやすい
ピラティスミラー

出典:Pilates Mirror

ピラティスミラー

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    6名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月6回

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    【平日】7:00~21:00(定休日:水曜)
    【土日祝】8:00~18:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • グループ(月6回)

    11,000
    1回:1,833円

  • プライベート(40分)

    4,400

  • プライベート(50分)

    6,600

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
浜田山スタジオ女性専用東京都杉並区浜田山3-33-18
永福町スタジオ女性専用東京都杉並区和泉3-6-2
プラムビル1F

駅から徒歩3分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
浜田山スタジオ1分浜田山駅井の頭線
永福町スタジオ1分永福町駅 北口井の頭線

ピラティスミラーの公式サイト

低料金で
楽しめる!

体験レッスン

  • 料金

    2,200円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下お水

ピラティスミラー公式サイトはこちら

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はじめに会員登録が必要です。
予約は、氏名、性別、生年月日、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。

07
ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
インストラクター
インストラクター
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

08
よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

インストラクター
インストラクター
マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

09
まとめ

Summary

浜田山・永福町は、目的別に選びやすいスタジオが揃っています。短時間レッスンならピラティスミラー、都度利用ならB-wave、通いやすさならゼンプレイス ピラティスがおすすめです。ゼンプレイス ピラティスは、レッスン本数が多く料金プランが豊富なのでピラティス入門にも良きです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。浜田山・永福町のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール

ピラティスアイテム