町屋のマシンピラティススタジオおすすめ4選！月4回の料金を比較

長時間のデスクワークや立ち仕事、「なんか肩や腰に痛みを感じる‥」そんな経験、ありますよね。女性にとって肩こりや腰痛などの不調は避けては通れない問題になっています。

女性が抱えやすい悩み

PROBLEMS

肩こりや腰痛などの不調
運動不足による体型崩れ
冷え性や足のむくみ

女性でもっとも多い不調は、厚生労働省の調べで腰痛だといわれています。これらの悩みを抱えているなら、少しでも早く対処して快適な生活を取り戻しましょう。

この記事では、マシンピラティスを体験している私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、町屋のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

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月のキャンペーン終了まで

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seconds

この機会を逃して後悔する前に
チェックしておこう

初心者おすすめスタジオ

CHECK!

クラブピラティスは、町屋でチェックしておきたいスタジオ。多彩なアイテムを使った豊富な現代的ワークアウトを楽しめます。高強度や有酸素運動を含むレッスンは、ダイエットにも最適です。

初心者〜上級者まで楽しめる
ダイエットや運動不足解消に最適
豊富なプログラムで飽きがこない

クラブピラティスをチェックする

スキップで、スクロールします。

01 マシンピラティスは初心者でもできる？
02 マシンピラティススタジオの選び方
04 町屋のマシンピラティススタジオ比較
05 クラブピラティス
06 パーソナルマシンピラティスSAKURA
07 URBAN CLASSIC PILATES
08 Pilates Studio AQUA
09 ピラティスレッスンに必要なもの
10 よくある質問
11 まとめ

01
マシンピラティスは
初心者でもできる？

Beginner

FOR BEGINNERS

不安を安心に変える
ダブルサポート体制

PAIN

カラダに痛みが‥

無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。

FLEXIBILITY

カラダが硬いけど‥

周りの動きに合わせる必要がなく、自分のペースでカラダに向き合える。

STYLE

体型が気になる‥

Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。

ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く。

実際に体験してみると、ピラティスマシンがカラダの動きの間違いを的確に教えてくれて、インストラクターさんがとても分かりやすく指導してくれました。初心者の私でも最後まで安心して、レッスンを楽しめました。

カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。マシンピラティスは、一度の体験でも「カラダの変化に期待できる」と感じさせてくれます。

私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。

マシンピラティス体験記事を読む

02
マシンピラティス
スタジオの選び方

Studio

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

3つの条件

少人数制クラス&プライベート完備
有資格のインストラクター在籍
豊富なピラティスマシンを完備

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

04
町屋の
マシンピラティススタジオ比較

Price

料金相場

グループ月4回

約11,000円

1回：2,800円程度

プライベート 1回

約6,200円

※本ページの掲載スタジオ平均料金(税込)

おすすめ	短時間(30分)	本格ピラティス	ワークアウト	ワークアウト
スタジオ	URBAN CLASSIC PILATES	クラブピラティス	SAKURA	Pilates Studio AQUA

駅徒歩	町屋駅 1分	町屋駅 1分	町屋駅 4分	町屋駅 4分
営業時間	9:30～21:30	7:00～21:00	8:00～21:30	10:00～16:00
会員	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用
レッスン
靴下必須	–			–
クラス	セルフ	12名	1名	5名
入会金	11,000円	5,500円	33,000円	–
事務手数料	5,500円	–	–	–
施設利用料	1,100円	–	–	–
グループ月4回	9,680円	13,090円	–	–
グループ月8回	11,880円	24,090円	–	–
グループ通い放題	14,080円	37,290円	–	–
プライベート	4,800円〜	–	33,000円 (月4回)	7,700円
体験レッスン	△ (無料見学)	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

05
クラブピラティス

CLUB PILATES

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

クラブピラティスの魅力

多彩なレッスンで飽きない
ダイエットにも効果的なプログラムが充実
サインボードにサインができる

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
7:00〜21:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
5,500円
グループ月4回
13,090円
1回：3,272円
グループ月8回
24,090円
1回：3,011円
グループ通い放題
37,290円
1回：1,243円 ※30回利用時
支払方法
クレジットカード口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ	会員	住所
町屋店	男女共用	東京都荒川区町屋1-1-8 オリエントビル2F

駅から徒歩1分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
町屋店	1分	町屋駅	京成線、千代田線

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

今すぐ無料体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

06
パーソナルマシンピラティス
SAKURA

SAKURA

出典：パーソナルマシンピラティス SAKURA

女性専用スタジオのサクラは、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。

全身から部位別、呼吸や産前産後の骨盤矯正など、女性に特化した独自メソッドで指導してくれます。さらに、スタッフは全員女性で、女性特有の悩みも相談しやすい。初心者も安心して受講できるスタジオです。

パーソナルマシンピラティス SAKURAの魅力

姿勢改善や産後ケアなど幅広く対応
女性に特化した独自メソッド
スタッフは全員女性

出典：パーソナルマシンピラティス SAKURA