町屋のマシンピラティススタジオ3選！月4回の料金を比較
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、町屋のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。
むっく
WEBデザイナー | MUKACHI 運営・執筆
BDCピラティスやリントスルへ実際に足を運びマシンピラティスを自ら体験。WEBデザイナーのスキルを活かし、公式サイトの料金体系を1回あたりのコストへ算出して比較。頭をフル回転させてカラダと向き合ったリアルな空気感を大切に、情報を整理して届けています。
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※本記事は、特定のマシンピラティススタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。
CAMPAIGN
月のキャンペーン終了まで
days
hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
初心者おすすめスタジオ
クラブピラティスは、町屋でチェックしておきたいスタジオ。多彩なアイテムを使った豊富な現代的ワークアウトを楽しめます。高強度や有酸素運動を含むレッスンは、ダイエットにも最適です。
- 初心者〜上級者まで楽しめる
- ダイエットや運動不足解消に最適
- 豊富なプログラムで飽きがこない
スキップで、スクロールします。
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
04
町屋の
マシンピラティススタジオ比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 月4回
約13,000円
1回：3,300円程度
プライベート 1回
約8,000円
※本記事の掲載スタジオ料金(税込)
| おすすめ | 本格ピラティス | ワークアウト | ワークアウト |
|---|---|---|---|
| スタジオ | クラブピラティス | SAKURA | Pilates Studio AQUA |
|  |  | |
| 駅徒歩 | 町屋駅 1分 | 町屋駅 4分 | 町屋駅 4分 |
| 営業時間 | 7:00～21:00 | 8:00～21:30 | 10:00～16:00 |
| 会員 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 |
| レッスン 形式 |   | | |
| 靴下 必須 |  | | – |
| クラス 人数 | 12名 | 1名 | 5名 |
| 入会金 | 5,500円 | 33,000円 | – |
| 事務 手数料 | – | – | – |
| グループ 月4回 | 13,090円 | – | – |
| グループ 通い放題 | 37,290円 | – | – |
| プライ ベート | – | 33,000円 (月4回) | 7,700円 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金はすべて税込表記 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年8月時点） ※月4回の料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照
05
クラブピラティス
CLUB PILATES
出典：CLUB PILATES
クラブピラティスは、15種類のアイテムを搭載したリフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。
高強度や有酸素系のプログラムもあるので、 運動量を重視したい人にも向いています。一定回数を受講するとサインボードに名前を残せるので、通う目安も意識しやすくなっています。
クラブピラティスの魅力
- 多彩な現代的ワークアウトで飽きにくい
- 運動強度のあるプログラムが充実
- サインボードにサインができる
出典：CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
7:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
13,090円
1回：3,272円グループ月8回
24,090円
1回：3,011円グループ通い放題
37,290円
1回：1,243円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 町屋店 | 男女共用 | 東京都荒川区町屋1-1-8 オリエントビル2F |
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 町屋店 | 1分 | 町屋駅 | 京成線、千代田線 |
豊富な
ワークアウト!
体験レッスン(30分)
料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
06
パーソナル
マシンピラティスSAKURA
SAKURA
出典：パーソナルマシンピラティス SAKURA
女性専用スタジオのサクラは、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。
全身から部位別、呼吸や産前産後の骨盤矯正など、女性に特化した独自メソッドで指導してくれます。さらに、スタッフは全員女性で、女性特有の悩みも相談しやすい環境が整っています。
SAKURAの魅力
- 姿勢改善や産後ケアなど幅広く対応
- 女性に特化した独自メソッド
- スタッフは全員女性
出典：パーソナルマシンピラティス SAKURA
パーソナルマシンピラティス SAKURA
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月4回月8回
営業時間
8:00〜21:30
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
月4回コース
33,000円
1回：8,250円月8回コース
63,800円
1回：7,975円回数券8枚コース
70,400円
1回：8,800円支払方法
クレジットカード
所在地
| 店舗 | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 町屋店 | 女性専用 | 東京都荒川区荒川5-11-15 クオーレ東館・西館205 |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 町屋店 | 4分 | 町屋駅 | 京成線、千代田線 |
女性特化の
パーソナル!
体験レッスン
料金
5,500円
持参
ウェア上下靴下
07
Pilates Studio AQUA
Pilates Studio AQUA
出典：Pilates Studio AQUA
アクアは、プライベートでマシンピラティスを体験できるスタジオ。理学療法士が在籍していて、術後や怪我のリハビリピラティスにも対応してくれます。
さらに、マタニティピラティスもOK。子連れで通えるのでママさんも通いやすいです。産後の体型戻しや機能回復など機能的で美しいカラダ作りをサポートしてくれます。
Pilates Studio AQUAの魅力
- 理学療法士在籍
- 術後や怪我のリハビリピラティスに対応
- マタニティピラティス完備
出典：Pilates Studio AQUA
Pilates Studio AQUA
会員
女性専用
クラス
5名
プログラム
グループ
1回4回10回
プライベート
1回3回
営業時間
【平日】10:00～16:00
料金プラン(税込)
入会金
–
個人レッスン1回
7,700円
個人レッスン3回
21,021円
1回：7,007円グループ1回
3,300円
グループ4回
11,000円
1回：2,750円グループ10回
24,200円
1回：2,420円支払方法
現金銀行振込
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 町屋店 | 女性専用 | 東京都荒川区町屋2-7-14 |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 町屋店 | 4分 | 町屋駅 | 千代田線、京成線、都電荒川線 |
リハビリにも
対応!
体験レッスン
料金
7,000円(税込)
持参
ウェア上下
Pilates Studio AQUA公式サイト
08
マシンピラティスで
必要な持ち物は？
ITEM
3
汗拭き用の
フェイスタオル
50分しっかり動くと、じんわり汗をかくのでフェイスタオルを1枚用意しておくとよいです
吸汗性のある肌触りのよいタオルがおすすめです
ITEM
4
水分補給の
常温のお水500ml
常温のお水を飲むことで、温まった体温を下げすぎず、お腹への負担も抑えられます
お茶系は利尿作用、スポーツドリンクは糖分過多があるので避けよう
ITEM
5
ぬれたウェア用の
ビニール袋
ぬれたウェアなどビニール袋に入れて持ち帰れると、バッグ内の衛生面も保てます
コンビニのビニール袋など使い捨てがおすすめです
汗をかきやすい人は、フェイタオルを忘れないようにしてください。着用後のウェアやタオルをまとめて入れられるビニール袋も1枚あると便利です。
また、髪が長いと動きで顔にかかることも。動きに集中しにくくなるので、ヘアゴムですっきりまとめるとよいですね。
激しい衝撃や動きがないので、普段メガネをかけている人もかけたまま実践できます。
09
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか？
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか？
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
10
まとめ
Summary
町屋は、ワークアウトとして人気のマシンピラティススタジオがあるので、スタイル維持や運動不足解消に最適です。さらに、リハビリに対応したスタジオもあるので、術後や怪我で動きに不安がある人も安心して機能回復にアプローチできます。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。町屋のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
