高田馬場の安いマシンピラティススタジオ3選！プライベートができるのは？

カラダの歪みのひとつに、反り腰があります。反り腰になると、腰に圧がかかりやすくなるため腰痛の原因につながると言われています。

さらに、特定の筋肉に負荷がかかり、痛みを生じることも‥。

反り腰になると、見た目にも悪影響しそうだわ‥

マシンピラティスなら、運動に自信がなくても効果的なエクササイズが可能です。マシンのサポートは中途半端なフォームを防止して、ばっちり狙いたい箇所へアプローチできます。

今回は、高田馬場にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、高田馬場のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

高田馬場のマシンピラティススタジオを徹底調査。比較表は、グループ月4回プランを安い順に並べています。

高田馬場でコスパを重視するなら、グループはRintosull、プライベートはパーソナルピラティスINORが候補の1つになります。どのスタジオも靴下が必須ではないですが、あると滑り止めにもなるのでおすすめのアイテムです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

週1ペースなら月額9,000円台から

TOP2

1

Rintosull

9,800円(税込)/月

1回：2,450円

2

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)/月

1回：3,437円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

月額制なら1回8,000円台から

TOP3

1

パーソナルピラティスINOR

33,000円(税込)/月

1回：8,250円

2

ゼンプレイス ピラティス

17,160円(税込)/月

1回：8,580円

3

SATOKOピラティススタジオ

11,000円(税込)/回

1回：11,000円

項目
スタジオ	大画面スクリーン▼Rintosull	老若男女通いやすい▼ゼンプレイス ピラティス	手ぶらOK▼パーソナル ピラティスINOR	マットピラティスなら▼SATOKO ピラティススタジオ	漢方茶&レッスン▼漢方ヨガスタジオ 美遥
駅徒歩	高田馬場駅 3分	高田馬場駅 1分	高田馬場駅 3分	高田馬場駅 6分	高田馬場駅 10分
営業時間	8:30～22:50	9:20〜22:05	9:00〜21:00	9:00～21:00	10:00〜21:00
会員	女性専用	男女共用	女性専用	女性専用	女性専用
レッスン
靴下 必須	–	–	–	–	–
クラス	10名以上	少人数制	1名	少人数制	少人数制
入会金	5,000円	22,000円	33,000円	11,000円	5,500円
事務 手数料	5,000円	–	3,300円	–	–
施設 利用料	2,500円	–	–	–	–
グループ 月4回	9,800円	13,750円	–	–	–
グループ 5回	–	–	–	–	12,800円
グループ 月8回	–	22,000円	–	–	–
グループ 通い放題	14,800円	11,968円〜 (マット)	–	13,200円 (マット)	–
プライ ベート	–	17,160円 (月2回)	33,000円 (月4回)	11,000円 (マット)	–
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

高田馬場のマシンピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。スタジオ選びに迷ったら参考にしてみてください。

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥？

POINT.01
マシンピラティスに通う目的

マシンピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でプラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。

姿勢分析や
カラダの理解を深めたい

本格ピラティス向き

• 有資格インストラクター在籍
• 豊富なピラティスマシン完備
• プライベートレッスン完備

スタイル維持や
カラダを引き締めたい

ワークアウト向き

• おしゃんてぃーな空間
• 有酸素・高強度を含むプログラム
• 女性特化の独自メソッド

ケガや術後で
運動機能を回復したい

リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)

• 有資格インストラクター在籍
• プライベートレッスン完備
• リハビリ専用プログラム完備

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約△ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 少し高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.03
通いやすさ

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

東京都内のマシンピラティススタジオで、高田馬場エリアのスタジオをご紹介します。

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、高田馬場にある大手ピラティススタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんによる指導が魅力で、老若男女通いやすいです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

パーソナルピラティスINOR 体験レッスンあり

出典：パーソナルピラティスINOR

パーソナルピラティスINORは、高田馬場にある女性専用スタジオ。プライベート専門で、女性特化のレッスンを体験できるのが特長です。
▼パーソナルピラティスINORへスキップ

Rintosull 体験レッスンあり

出典：Rintosull

リントスルは、高田馬場にあるにある女性専用スタジオ。大画面スクリーンとイントラさんの丁寧な指導で、マシンピラティスを楽しめます。
▼Rintosullへスキップ

SATOKOピラティススタジオ 体験レッスンあり

出典：SATOKOピラティススタジオ

サトコピラティススタジオは、高田馬場にある女性専用スタジオ。有資格のイントラさんによるマットを基本とした豊富なレッスンを体験できます。
▼SATOKOピラティススタジオへスキップ

漢方ヨガスタジオ美遥 体験レッスンあり

出典：漢方ヨガスタジオ美遥

漢方ヨガスタジオ美遥は、高田馬場にある女性専用スタジオ。オリジナル漢方茶を飲みながら、ヨガやピラティスの効果を高めるのレッスンが特長です。
▼漢方ヨガスタジオ美遥へスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ピラティスは、高田馬場にある大手ピラティススタジオ。有資格のイントラさんによる本格ピラティスや豊富なレッスン数が魅力です。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

出典：ゼンプレイス ピラティス

高田馬場スタジオであれば、グレード02のスタジオを無料相互利用OK。スタジオを平日・休日で使い分けたり、他スタジオへ足を運んでみるのも新鮮です。

幅広い年齢層が通いやすい雰囲気が良く、ピラティス初心者も安心してカラダの使い方を学べます。

イントラさん

欧米の教育団体と連携していて、常に情報をアップデートしているスタジオです。

（女性）
ピラティス初心者さんやご年配の方も通われていて、気兼ねなく行きやすいスタジオです。

（女性）
自分で動きの違和感に気付く大切さを指導してもらえます。

（女性）
女性が多い印象ですが、男性もいますので男性もかよやすいと思います。

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】9:20〜22:05
  【土日祝】8:00〜20:25

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

むっく

スタジオの相互利用は、ヨガスタジオも対象だよ！

▼その前に料金比較をチェックする

パーソナルピラティスINORは、高田馬場にある女性専用スタジオ。プライベート専門で、女性特化のレッスンを体験できるのが特長です。

独自メソッドで、女性を悩ませるPMSや自律神経など幅広くサポート。さらに、ウェアやタオルなど無料レンタル完備で手ぶらで通える手軽さも良き。

淡い水色を基調とした空間で、ピラティスをじっくり楽しめます。

イントラさん

マタニティピラティスにも対応していますよ。

（女性）
1ヶ月ほど通い、姿勢が整って背中が引き締まったのを感じます。

（女性）
レッスン翌日に筋肉痛が来ました。筋肉を使えたことを実感できました。

（女性）
イントラさんが丁寧に指導してくれるので、初心者でも分かりやすかったです。

出典：パーソナルピラティスINOR

パーソナルピラティスINOR

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月8回

• 営業時間

  9:00〜21:00

手ぶらで
通える!

60分体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

むっく

駅からも近いから、アクセスも良いよ！

▼その前に料金比較をチェックする

リントスルは、高田馬場にある女性専用スタジオ。大画面スクリーンとイントラさんの指導で、マシンピラティスを楽しめるのが特長です。

さらに、マシンピラティスに加えてホットヨガスタジオを1店舗利用OK。解剖学などカラダを熟知したイントラさんのサポートを受けながら、気になる部位を効率的にアプローチができます。30分レッスンからあるので、隙間時間にも利用しやすいスタジオです。

むっく

ホットヨガのラバが運営しているスタジオだよ！

出典：Rintosull

Rintosull

• 会員

  女性専用

• クラス

  10名以上

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30～22:50
  【土日】7:30～19:30

大画面
スクリーンで!

体験レッスン

• 料金

  150円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

イントラさん

短時間レッスンがあるので、隙間時間にも利用しやすいですね。

▼その前に料金比較をチェックする

サトコピラティススクールは、高田馬場にある女性専用スタジオ。有資格のイントラさんによるマットを基本とした豊富なレッスンを体験できます。

さらに、少人数制で指導を受けやすく、その日の参加する生徒さんに合わせてメニューを考案。ボールやバーなどのプロップス(補助道具)を使った豊富なレッスンを楽しめます。

女性専用で気兼ねなく通えるスタジオです。

むっく

少人数制だから指導を受けやすいよ！

出典：SATOKOピラティススタジオ

SATOKOピラティススタジオ

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:00～21:00

女性専用
ピラティス!

スタジオ体験

• 料金

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェア上下

イントラさん

マットピラティスを基本とした豊富なレッスンを楽しめますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

漢方ヨガスタジオ美遥は、高田馬場にある女性専用スタジオ。オリジナル漢方茶を飲みながら、ヨガやピラティスの効果を高めるのレッスンが特長です。

さらに、少人数制で指導を受けやすく、70分以上のロングレッスンも完備。レッスン後は、ハーブガーデンに囲まれたラウンジでリラックスするのも良きです。

むっく

中国伝統医学に基づいた新しいスタイルのヨガを楽しめるよ

出典：漢方ヨガスタジオ美遥

漢方ヨガスタジオ美遥

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  1回5回10回

• 営業時間

  【平日】10:00〜13:00、
  17:00〜21:00
  【土】10:00〜19:00

漢方茶×
レッスン!

体験レッスン

• 料金

  1,650円(税込)

• 持参

  ウェア上下

イントラさん

気と体のエネルギーを高める漢方ヨガも体験できますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

カラダの不調を放置して、治療になってしまうとちょっち厄介‥。マシンピラティスなら、不調の緩和や予防にぴったり。姿勢を整えれば、ルックスも若く見えて印象アップにも良きです。

高田馬場には、プライベートも楽しめるスタジオが揃っています。まずは、人目を気にせず自分のカラダと向き合うならプライベートからはじめるのもおすすめです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。高田馬場のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？