高田馬場の安いマシンピラティススタジオおすすめ6選｜プライベート料金を比較

カラダの歪みのひとつに、反り腰があります。反り腰になると、腰に圧がかかりやすくなるため腰痛の原因につながると言われています。

さらに、特定の筋肉に負荷がかかり、痛みを生じることも‥。

反り腰になると、見た目にも悪影響しそうだわ‥

マシンピラティスなら、運動に自信がなくても効果的なエクササイズが可能です。マシンのサポートは中途半端なフォームを防止して、ばっちり狙いたい箇所へアプローチできます。

今回は、私が候補に外せない高田馬場のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、高田馬場のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	短時間(30分)	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	ワークアウト
スタジオ	リントスル	ゼンプレイス ピラティス	STUDIO IVY	ピラティスINOR	SATOKO ピラティススタジオ	漢方ヨガスタジオ 美遥
駅徒歩	高田馬場駅 3分	高田馬場駅 1分	高田馬場駅 4分	高田馬場駅 3分	高田馬場駅 6分	高田馬場駅 10分
営業時間	8:30～22:50	9:20〜22:05	8:00〜21:00	9:00〜21:00	9:00～21:00	10:00〜21:00
会員	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用	女性専用
レッスン
靴下 必須	–	–		–	–	–
クラス	20名前後	少人数制	1名	1名	少人数制	少人数制
入会金	5,000円	22,000円	20,000円	33,000円	11,000円	5,500円
事務 手数料	5,000円	–	–	3,300円	–	–
施設 利用料	2,500円	–	–	–	–	–
グループ 月4回	9,800円	15,400円	–	–	–	–
グループ 5回	–	–	–	–	–	12,800円
グループ 月8回	–	25,300円	–	–	–	–
グループ 通い放題	14,800円〜	–	–	–	13,200円 (マット)	–
プライ ベート	–	32,560円 (月4回)	15,000円 (月2回)	33,000円 (月4回)	11,000円 (マット)	–
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

高田馬場のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

Rintosull

9,800円(税込)/月

1回：2,450円

2

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

STUDIO IVY

15,000円(税込)/月

1回：7,500円

2

ゼンプレイス ピラティス

32,560円(税込)/月

1回：8,140円

3

パーソナルピラティスINOR

33,000円(税込)/月

1回：8,250円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
マシンとマットの違い

マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。

POINT.02
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。

» プライベートレッスンのメリットについて

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

» 月4回のメリット・デメリットについて

POINT.04
インストラクターの質

指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。

» PMA認定資格者とは

POINT.05
通いやすい環境

レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【平日】9:20〜22:05
  【土日祝】8:00〜20:25

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

出典：Rintosull

Rintosull

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30～22:50
  【土日】7:30～19:30

大画面
スクリーンで!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオルお水

リントスル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：STUDIO IVY

スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめます。

完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。

出典：STUDIO IVY

STUDIO IVY

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月8回

• 営業時間

  8:00〜21:00

贅沢な時間を
低料金で!

初回体験レッスン

• 料金

  4,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

STUDIO IVY公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：パーソナルピラティスINOR

女性専用スタジオのパーソナルピラティスINORは、プライベート専門スタジオ。

女性特有の悩みに寄り添ったレッスンを体験できるのが魅力です。独自メソッドで、PMSや自律神経の乱れなど、幅広く対応。ウェアやタオルの無料レンタルもあるので、手ぶらで気軽に通えます。

パーソナルピラティスINORの口コミ

出典：パーソナルピラティスINOR

パーソナルピラティスINOR

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月8回

• 営業時間

  9:00〜21:00

手ぶらで
通える!

60分体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

出典：SATOKOピラティススタジオ

サトコピラティススクールは、プライベート専門スタジオ。

有資格のインストラクターが、マットをメインとした豊富なレッスンを指導してくれます。少人数制で個々の動きをしっかりチェック。その日の参加者に合わせて、メニューを臨機応変に組み立ててくれるのも良きです。ボールやバーなどのプロップス（補助道具）を取り入れたレッスンも楽しめます。

出典：SATOKOピラティススタジオ

SATOKOピラティススタジオ

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:00～21:00

女性専用
ピラティス!

スタジオ体験

• 料金

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：漢方ヨガスタジオ美遥

女性専用スタジオの漢方ヨガスタジオ美遥は、オリジナル漢方茶を飲みながらのレッスンが魅力。

少人数制なので、しっかりとした指導を受けやすく、ヨガやピラティスの効果を高めてくれます。70分以上のロングレッスンもあるので、じっくりと自分と向き合えるのも良き。レッスンの後は、ハーブガーデンに囲まれたラウンジでゆったりとくつろげます。

出典：漢方ヨガスタジオ美遥

漢方ヨガスタジオ美遥

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  1回5回10回

• 営業時間

  【平日】10:00〜13:00、
  17:00〜21:00
  【土】10:00〜19:00

漢方茶×
レッスン!

体験レッスン

• 料金

  1,650円(税込)

• 持参

  ウェア上下

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

カラダの不調を放置して、治療になってしまうと厄介‥。マシンピラティスなら、不調の緩和や予防にぴったり。姿勢を整えれば、ルックスも若く見えて印象アップにも良きです。

高田馬場には、プライベートも楽しめるスタジオが揃っています。まずは、人目を気にせず自分のカラダと向き合うならプライベートからはじめるのもおすすめです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。高田馬場のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。