東京のピラティススタジオ

三軒茶屋のマシンピラティススタジオ8選!女性専用やプライベートができるのは?

三軒茶屋のピラティススタジオ

多くの人が抱える肩こりや腰痛‥。

運動不足になりがちな現代社会、今は大丈夫でも将来寝たきりリスクが高くなるかもしれません。

あたち、いつまでも動けるカラダでいたいわ‥

マシンピラティスは、フィジカル向けのワークアウトができて歪んだ姿勢を整えてくれます。不調になりにくいカラダ作りにぴったりなエクササイズ。

今回は、そんなマシンピラティスを楽しめる三軒茶屋のスタジオをご紹介します。

カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、三軒茶屋のマシンピラティススタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。
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スタジオ比較

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ 30分サーキット形式▼ウィークル 現代的ワークアウト▼クラブピラティス 相互利用が便利▼ゼンプレイス
ピラティス
手ぶら通いOK▼エレメント 低料金でプライベート▼STUDIO IVY 多彩なエクササイズ▼フルフィル リハビリにも安心▼ピラティススタジオ
B&B
骨盤底筋にアプローチ▼ととのう
ウィークル 三軒茶屋店 クラブピラティス三軒茶屋店 ゼンプレイスピラティス三軒茶屋 エレメント 三宿店 STUDIO IVY 三軒茶屋店 フルフィル ピラティススタジオB&B ととのう
駅徒歩 三軒茶屋駅
5分
三軒茶屋駅
4分
三軒茶屋駅
5分
三軒茶屋駅
8分
三軒茶屋駅
2分
三軒茶屋駅
3分
三軒茶屋駅
4分
三軒茶屋駅
4分
営業時間 24時間営業 7:00〜21:00 7:15〜21:10 10:00〜22:00 8:00〜21:00 7:00〜21:30 10:00〜21:00 17:00~21:30
会員 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 女性専用
レッスン マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス
靴下
必須
ピラティスソックス ピラティスソックス ピラティスソックス ピラティスソックス
入会金 11,000円 5,500円 33,000円 33,000円 5,000円 11,000円
事務
手数料
5,500円
グループ
月4回
9,680円 11,990円 15,400円
グループ
月8回
21,890円 25,300円
グループ
通い放題
12,980円〜 36,190円
プライ
ベート
20,240円
(月2回)
21,000円
(月4回)
15,000円
(月2回)
8,500円〜 9,900円〜 8,500円
体験
レッスン

(定期開催)
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緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもいいね!

02
三軒茶屋のスタジオ
料金相場

Price

料金相場

三軒茶屋のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

三軒茶屋スタジオの料金相場

グループ 月4回

12,356円(税込)

1回:3,089円

プライベート 1回

8,336円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ウィークル 三軒茶屋店

ウィークル

9,680円(税込)/月

1回:2,420円

2

クラブピラティス三軒茶屋店

クラブピラティス

11,990円(税込)/月

1回:2,997円

2

ゼンプレイスピラティス三軒茶屋

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回:3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

STUDIO IVY 広尾店

STUDIO IVY

15,000円(税込)/月

1回:7,500円

2

ととのう

ととのう

8,500円(税込)/回

1回:8,500円

3

フルフィル

フルフィル

8,500円(税込)/回

1回:8,500円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プラン

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

ピラティスに通う頻度

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
インストラクター
インストラクター
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。
三軒茶屋のスタジオ比較をみる

スキップでスクロールします。

04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

ゼンプレイスピラティス三軒茶屋

出典:ゼンプレイス ピラティス

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイントスタッフの対応

インストラクターの対応がよく、レッスンの説明もわかりやすいです。健康への投資として長く続けようと思います。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

リハビリ感覚ではじめたが、少しずつカラダの変化を感じる。アットホームな雰囲気もいい。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタジオの雰囲気

開放感あるスタジオで、幅広い年齢層の会員さんがいます。アクセスがいいのも魅力です。

3/3

女性

ゼンプレイスピラティス三軒茶屋

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【月-金】7:15〜21:10
    【土日】7:00〜18:30

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,560
    1回:3,140円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • マシングループ
    月8回

    25,300
    1回:3,162円

  • プライベート
    月2回

    20,240
    1回:10,120円

  • プライベート
    月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 三軒茶屋スタジオ 男女共用 東京都世田谷区三軒茶屋2-15-8
ファッションビル第1 5F

※G = グレード

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
三軒茶屋スタジオ 5分 三軒茶屋駅 田園都市線、世田谷線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

6/30まで

新規入会者限定キャンペーン!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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05
STUDIO IVY

STUDIO IVY

STUDIO IVY 三軒茶屋店

出典:STUDIO IVY

スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめます。

完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。

STUDIO IVYの魅力

  • 高価なプライベートを低料金で受講OK
  • 完全個室で悩みなど相談しやすい
  • 丁寧な姿勢分析やカウンセリング
STUDIO IVY

出典:STUDIO IVY

STUDIO IVY

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • プライベート

    月2回月4回月8回

  • 営業時間

    8:00〜21:00

STUDIO IVYのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
プライベート マンツーマンによるオーダーメイドレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 月2回コース

    15,000
    1回:7,500円

  • 月4回コース

    28,000
    1回:7,000円

  • 月8回コース

    52,000
    1回:6,500円

  • 都度利用

    8,800

  • 支払方法

    クレジットカードand more

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
三軒茶屋店 男女共用 東京都世田谷区三軒茶屋1-35-17
ルーエプラッツ三軒茶屋303

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
三軒茶屋店 2分 三軒茶屋駅 田園都市線、世田谷線

STUDIO IVYの公式サイト

贅沢な時間を
低料金で!

初回体験レッスン

  • 料金

    4,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下

STUDIO IVY公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、生年月日、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。

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06
クラブピラティス

CLUB PILATES

クラブピラティス三軒茶屋店

出典:CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩なの現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

クラブピラティスの魅力

  • 多彩なレッスンで飽きない
  • ダイエットにも効果的なプログラムが充実
  • サインボードにサインができる

クラブピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

インストラクターが、悩みがないか親身に声をかけてくれました。初心者でもわかりやすいレッスンでした。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタッフの対応

はじめてのピラティスで緊張したが、インストラクターやスタッフさんが優しく対応してくれて楽しく体験できた。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント通いやすさ

1人でも不安を感じず楽しめる雰囲気、駅近でアクセスもよく通いやすいです。

3/3

女性

クラブピラティス 三軒茶屋店

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土】7:00~18:00
    【日】7:00〜19:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

クラブピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Reformer Flow
リフォーマーフロー
クラブピラティスの基礎クラス
F.I.T.
フィット
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス
Center + Balance
センターアンドバランス
マシンを使ったストレッチ中心のクラス
Cardio Sculpt
カーディオスカルプ
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
Control
コントロール
立位中心でピラティスを行なうクラス
Suspend
サスペンド
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
Suspend
リストア
筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    11,990
    1回:2,997円

  • グループ月8回

    21,890
    1回:2,736円

  • グループ通い放題

    36,190
    1回:1,206円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※店舗によって料金が異なる場合があります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
三軒茶屋店 男女共用 東京都世田谷区三軒茶屋1-34-11
荻原ビル2階1号室

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
三軒茶屋店 4分 三軒茶屋駅 田園都市線、世田谷線

クラブピラティスの公式サイト

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

  • 料金

    無料

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

三軒茶屋店の申込フォームへ移動します。
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08
ウィークル

WECLE

ウィークル 三軒茶屋店

出典:WECLE

ストレッチピラティス専門店のウィークルは、独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力。

予約不要で24時間利用OKなので、時間が不定期な人も運動習慣を継続しやすいです。30分の短時間スタイルで指導も受けやすいのもいいところ。セルフで、自分のペースで無理なく鍛えることができます。

ウィークルの魅力

  • 予約不要で手軽に足を運べる
  • セルフで周りが気にならない
  • 30分スタイルで隙間時間に利用しやすい

ウィークルの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

インストラクターたちが優しく雰囲気がいいです。運動の習慣化にもおすすめです。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

30分でもトレーニング後はカラダがスッキリするのを感じられます。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

30分なので、運動初心者でも無理なく継続しやすいです。

3/3

女性

ウィークル 三軒茶屋店

出典:WECLE

ウィークル

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    セルフ

  • プログラム

    ◯マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    24時間営業

ウィークルのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
ビューティフルバック 背中をメインにストレッチするマシン
スムースヒップジョイント 股関節周りをメインにストレッチするマシン
スムースショルダーブレイズ 肩甲骨周りをメインにストレッチするマシン
その他 リフォーマー、チェア
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • シンプル+

    9,680
    1回:2,420円

  • ベーシック+

    12,980
    1回:432円

  • プログレスα

    16,280
    1回:542円

  • 支払方法

    クレジットカード

※シンプル+は月4回。(平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00限定) ※ベーシック+は、通い放題+24時間利用OK。 ※プログレスαは、通い放題+24時間利用OK+他店舗利用OK+パーソナル月1回。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
三軒茶屋店 男女共用 東京都世田谷区太子堂4-7-1
ソレイユ太子堂1F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
三軒茶屋店 5分 三軒茶屋駅 田園都市線、世田谷線

ウィークル

ストレッチ×
ピラティス!

見学

  • 料金

    無料

ウィークル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験会の日程をみる

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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07
エレメント

ELEMENT

エレメント 三宿店

出典:マシンピラティスELEMENT 三軒茶屋店

エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。

1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。

エレメントの魅力

  • パーソナルで効率的に鍛えられる
  • 悩みなど相談がしやすい環境
  • 最小限の荷物で手軽に通える

エレメントの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

カラダの可動域が広がる感覚があり楽しかったです。スタッフさんも親切で筋肉を意識しながら体験できました。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

カウンセリングや姿勢分析が丁寧です。短時間でも、翌日に効かせたい部位に筋肉痛がきました。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

ピラティス初心者で不安でしたが、わかりやすい説明で、カラダの使い方をしっかり学べました。

3/3

女性

エレメント 三宿店

出典:マシンピラティスELEMENT 三軒茶屋店

ELEMENT

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回

  • 営業時間

    10:00〜22:00

内容は、店舗によって異なる場合があります。

エレメントのインストラクター
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1レッスン:30分

プログラム 内容
ボディメイク 筋力アップを目指すトレーニング
シェイプアップ ウエストラインなどの引き締めを目指すトレーニング
コンディショニング ストレッチをメインに体の機能改善を目指すトレーニング
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 月4回デイタイム

    21,000
    1回:5,250円

  • 月4回フルタイム

    22,000
    1回:5,500円

  • 月6回デイタイム

    28,500
    1回:4,750円

  • 月6回フルタイム

    30,000
    1回:5,000円

  • 月8回デイタイム

    36,000
    1回:4,500円

  • 月8回フルタイム

    38,000
    1回:4,750円

  • オンライン食事指導

    11,000

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
三宿店 男女共用 東京都世田谷区太子堂2-4-16
テラスコート三軒茶屋305
三軒茶屋店 男女共用 東京都世田谷区下馬2-20-2 3F

駅から徒歩8分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
三宿店 8分 三軒茶屋駅 田園都市線、世田谷線
三軒茶屋店 7分 三軒茶屋駅 田園都市線、世田谷線

エレメントの公式サイト

低料金で
パーソナル!

体験セッション

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

エレメント公式サイトはこちら

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09
フルフィル

Fulfill

フルフィル

出典:フルフィル

フルフィルは、プライベート専門スタジオ。

豊富なピラティスマシンとアイテムを揃えていて、TRXやケトルベルなど多彩なエクササイズを体験できます。さらに、有資格のインストラクターが、筋トレやストレッチなど多角的にサポート。完全プライベート空間で、高品質なレッスンを楽しめます。

フルフィルの魅力

  • ストットピラティスを楽しめる
  • TRXなど多彩なエクササイズ
  • 2人1組の受講もOK
フルフィル

出典:フルフィル

フルフィル

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    7:00〜21:30

フルフィルのインストラクター
プログラムをみる

1セッション:60-90分

プログラム 内容
プライベート カウンセリングや姿勢分析などを行い、最適なメニューを組んで指導
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • プライベート 60分

    8,500

  • プライベート 90分

    12,750

  • デュエット 60分

    5,000円/1名

  • デュエット 90分

    7,500円/1名

  • 支払方法

    現金

※店舗によって料金が異なる場合があります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 予約確定時に連絡

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 3分 三軒茶屋駅 田園都市線、世田谷線
フルフィルの公式サイト

プライベート
専門!

体験プライベート(60分)

  • 料金

    8,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下

フルフィル公式サイトはこちら

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10
ピラティススタジオB&B

Pilates Studio B&B

ピラティススタジオB&Bのマシン

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、プライベート専門のピラティススタジオ。

豊富なピラティスマシンを完備、アスリートも通う高品質な指導が魅力です。指導者養成資格を持つインストラクターが在籍。リハビリやカラダの動きに不安がある人も安心して通えるスタジオです。

ピラティススタジオB&Bの魅力

  • パーソナル専門の料金プランが充実
  • 指導者の養成も行う質の高い指導
  • リハビリピラティスもOK
ピラティススタジオB&Bのマシン

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回月10回回数券

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:00
    【土日】9:00〜19:00

※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
プライベート 個々のカラダに合わせたオーダーメイドレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • パーソナル 1回

    9,900

  • パーソナル 月4回

    36,300
    1回:9,075円

  • パーソナル 月6回

    52,800
    1回:8,800円

  • パーソナル 月8回

    68,200
    1回:8,525円

  • パーソナル 月10回

    82,500
    1回:8,250円

  • 回数券(5回〜)

    45,375円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
三軒茶屋スタジオ 男女共用 東京都世田谷区太子堂2-7-1
フェニシア三軒茶屋1F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
三軒茶屋スタジオ 4分 三軒茶屋駅 田園都市線、世田谷線

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パーソナル
専門!

体験レッスン(50分)

  • パーソナル

    5,500円(税込)

  • 持参

    上下ウェア

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ととのう

Totonou

ととのう

出典:ととのう

ととのうは、女性専用のプライベートサロン。

豊富なピラティスマシンをばっちり完備、女性特有のカラダの悩みに特化したプログラムを体験できます。丁寧なカウンセリングや姿勢分析のもと、寄り添った指導をしてくれます。加齢よるカラダの悩みなど相談しやすいスタジオです。

ととのうの魅力

  • 女性専用&プライベート
  • 骨盤底筋にアプローチできる
  • 入会金なしで利用できる
ととのう

出典:ととのう

ととのう

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    【平日】17:00~21:30
    【土日祝】9:00~21:00

ととのうのインストラクター
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1レッスン:60分

プログラム 内容
プライベート カウンセリングや姿勢分析に基づいて行うオーダーメイドレッスン
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料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 1レッスン

    8,500

  • レッスン回数券

    37,500
    1回:7,500円

  • 支払方法

    現金

※入会金はありません。

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スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 女性専用 予約確定後に連絡

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 4分 三軒茶屋 田園都市線、世田谷線
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女性専用
プライベート!

体験レッスン

  • 料金

    7,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下お水

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ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
インストラクター
インストラクター
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

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よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

インストラクター
インストラクター
マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

14
まとめ

Summary

とり戻そう不調のないカラダを

マシンピラティスは、カラダの不調予防や内臓機能向上など、多くのメリットをもたらしてれます。

さらに、年齢問わず安心して受講できるのも魅力です。プライベートであれば、周りを気にせずじっくりカラダと向き合えます。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。三軒茶屋のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

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この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。

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