神楽坂・飯田橋のマシンピラティススタジオは、人気スタジオが充実。歪んだ姿勢や骨盤を整えながら、スタイル維持やスタイルアップなど多様な目的に合わせてワークアウトを楽しむことができます。
今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスク増加にも。後悔する前に、マシンピラティスで早対策した方が絶対に良いです。5年後、10年後のカラダに差が出ます。
今からはじめれば、生活の質向上にもつながる
この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
神楽坂・飯田橋の
マシンピラティススタジオ比較
Price
はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
おすすめ | 短時間(30分) | ワークアウト | ワークアウト | ワークアウト | 本格ピラティス | 本格ピラティス | 短時間(30分) | ワークアウト | ワークアウト |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES | リピラティス | クラブピラティス | ザ シルク | ゼンプレイス ピラティス | STUDIO IVY | エレメント | Studio Hale | LEAP |
駅徒歩 | 飯田橋駅 1分 | 飯田橋駅 2分 | 神楽坂駅 30秒 | 神楽坂駅 1分 | 飯田橋駅 3分 | 飯田橋駅 6分 | 飯田橋駅 5分 | 神楽坂駅 4分 | 神楽坂駅 8分 |
営業時間 | 9:30~21:30 | 8:00〜21:00 | 7:00〜21:00 | 7:30〜21:30 | 10:00〜22:00 | 8:00〜21:00 | 7:00〜21:35 | 10:00〜22:00 | 10:00~23:00 |
会員 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | |||||||||
靴下 必須 | – | – | – | – | |||||
クラス | セルフ | 12名 | 12名 | 20名前後 | 少人数制 | 1名 | 1名 | 1名 | 1名 |
入会金 | 11,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 10,000円 | 33,000円 | 20,000円 | 33,000円 | – | – |
事務 手数料 | 5,500円 | 5,500円 | – | 1,000円 | – | – | – | – | – |
グループ 月4回 | 9,680円 | 14,190円 | 14,190円 | 15,070円 | 15,400円 | – | – | – | – |
グループ 月8回 | 11,880円 | 23,000円 | 25,190円 | – | 25,300円 | – | – | – | – |
グループ 通い放題 | 14,080円 | 28,490円 | 28,490円 | 18,480円 | – | – | – | – | – |
プライ ベート | – | 9,900円 | 9,900円 | – | 37,400円 (月4回) | 15,000円〜 (月2回〜) | 22,000円〜 (月4回〜) | 7,700円〜 | 9,000円〜 |
体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です。※営業時間は平日です。
02
神楽坂・飯田橋の
マシンピラティス料金相場
Price
神楽坂・飯田橋のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
13,706円(税込)
1回:3,426円
プライベート 1回
8,407円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
URBAN CLASSIC PILATES
9,680円(税込)/月
1回:2,420円
2
リピラティス
14,190円(税込)/月
1回:3,547円
3
クラブピラティス
14,190円(税込)/月
1回:3,547円
プライベート1回の
料金が安いスタジオ
1
エレメント
22,000円(税込)/月
1回:5,500円
2
STUDIO IVY
15,000円(税込)/月
1回:7,500円
3
Studio Hale
7,700円(税込)/回
1回:7,700円
03
マシンピラティススタジオを
選ぶポイント
Point
レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。
POINT.01
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。
POINT.02
レッスン形式
レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。
POINT.03
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
POINT.04
インストラクターの質
指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。
POINT.05
通いやすい環境
レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
04
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates
出典:zen place pilates
大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
- AI分析で、カラダの状態を理解できる
- 幅広い年齢層が通うので入門にも良き
ゼンプレイス ピラティスの口コミ
出典:zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】7:00〜21:35
【土日祝】7:00〜21:30
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回:3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回:3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回:3,162円プライベート
月4回37,400円
1回:9,350円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
01 | 飯田橋店 | 男女共用 | 東京都新宿区揚場町1-1 揚場ビル 4F |
02 | 神楽坂店(ヨガ) | 男女共用 | 東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル 3F |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
飯田橋店 | 3分 | 飯田橋駅 | 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線 |
神楽坂店(ヨガ) | 5分 | 飯田橋駅 | 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線 |
※G = グレード
相互利用が
超便利!
体験レッスン
グループ
マット:3,300円(税込)
マシン:5,000円(税込)プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル
11/30まで
今なら、AI背骨解析1回プレゼント!
体験当日入会キャンペーン実施中!
マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
体験当日に月額会員の入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
オリジナルTシャツとピラティスBOOK、
さらに、AI背骨解析1回をプレゼント。
05
ザ シルク
the SILK
出典:the SILK
女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚のワークアウトが魅力。
女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーなカラダの変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した高級感ある空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。
ザ シルクの魅力
- 音楽に合わせた新感覚ワークアウト
- リファのドライヤーなど充実のアメニティ
- 自分磨きの意識を高める空間
料金プラン(税込)
入会金
10,000円
事務手数料
1,000円
ライト3
12,980円
1回:4,326円スタンダード4
15,070円
1回:3,767円フル(デイ)
18,480円
1回:924円 ※20回利用時フル
20,680円
1回:689円 ※30回利用時支払方法
口座振替クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
神楽坂店 | 女性専用 | 東京都新宿区神楽坂6-67-1 マイナビ不動産ビル神楽坂6F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
神楽坂店 | 1分 | 神楽坂駅 | 東西線 |
しなやか
ボディに!
体験レッスン
料金
3,850円(税込)
持参
手ぶらOK
お得に手ぶら体験
3大特典キャンペーン実施中!
今なら、体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料、
初月会費が半額。
06
リピラティス
Repilates
出典:Repilates
女性専用スタジオのリピラティスは、マシンピラティスを少人数制で楽しめます。
リフォーマーやマット、TRX、BOSUボールなど多彩なアイテムで多角的にアプローチOK。自分の弱点を鍛え、筋力や柔軟性を高められる。初心者向けの基礎レッスンも充実しているので、安心してスタートできます。
リピラティスの魅力
- 多角的アプローチにカラダを鍛えられる
- 女性専用&少人数制で指導を受けやすい
- 充実した基礎レッスンで初心者も安心
出典:Repilates
リピラティス
会員
女性専用
クラス
12名
プログラム
グループ
月3回月4回月8回通い放題
プライベート
1回4回
営業時間
8:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
事務手数料
5,500円
月3回
12,900円
1回:4,300円月4回
14,190円
1回:3,547円月8回
23,000円
1回:2,875円通い放題
28,490円
1回:949円 ※30回利用時プライベート1回
9,900円
プライベート4回
36,960円
1回:9,240円支払方法
クレジットカード
※プライベートは、チケット制です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
飯田橋店 | 女性専用 | 東京都新宿区下宮比町1-4 飯田橋御幸ビル B1F |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
飯田橋店 | 2分 | 飯田橋駅 | 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線 |
女性専用
×少人数制!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下靴下タオル飲み物
豪華特典付
体験キャンペーン実施中!
今なら、体験料3,300円(税込)が無料、
入会金・事務手数料各5,000円(税込)が無料。
オリエンテーションクラス5,500円が無料。
さらに、当日入会で
通い放題プラン28,490円(税込)が
3ヶ月間月額5,000円。
07
クラブピラティス
CLUB PILATES
出典:CLUB PILATES
クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩なの現代的ワークアウトを楽しめます。
高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。
クラブピラティスの魅力
- 多彩なレッスンで飽きない
- ダイエットにも効果的なプログラムが充実
- サインボードにサインができる
クラブピラティスの口コミ
出典:CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
プライベート
1回4回8回16回
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土】7:00〜17:00
【日】7:00〜16:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
14,190円
1回:3,547円グループ月8回
25,190円
1回:3,148円グループ通い放題
28,490円
1回:949円 ※30回利用時プライベート1回
9,900円
1回:9,900円プライベート4回
36,960円
1回:9,240円プライベート8回
72,160円
1回:9,020円支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
神楽坂店 | 男女共用 | 東京都新宿区神楽坂6-48 トモスビル 2F |
駅から徒歩30秒圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
神楽坂店 | 30秒 | 神楽坂駅 1A出口 | 東西線 |
豊富な
ワークアウト!
体験レッスン(30分)
グループ
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
08
STUDIO IVY
STUDIO IVY
出典:STUDIO IVY
スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめます。
完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。
STUDIO IVYの魅力
- プライベートを低料金で受講できる
- 完全個室で悩みなど相談しやすい
- 丁寧な姿勢分析やカウンセリング
出典:STUDIO IVY
STUDIO IVY
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月4回月8回
営業時間
8:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
20,000円
月2回コース
15,000円
1回:7,500円月4回コース
28,000円
1回:7,000円月8回コース
52,000円
1回:6,500円都度利用
8,800円
支払方法
クレジットカードand more
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
飯田橋店 | 男女共用 | 東京都新宿区若宮町15-2 Axios神楽坂101 |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
飯田橋店 | 6分 | 飯田橋駅 | 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線 |
贅沢な時間を
低料金で!
初回体験レッスン
料金
4,500円(税込)
持参
ウェア上下靴下
09
エレメント
ELEMENT
出典:マシンピラティスELEMENT 神楽坂・飯田橋店
エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。
1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。
エレメントの魅力
- パーソナルで効率的に鍛えられる
- 悩みなど相談がしやすい環境
- 最小限の荷物で手軽に通える
エレメントの口コミ
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
月4回フルタイム
22,000円
1回:5,500円月8回フルタイム
40,000円
1回:5,000円全日通い放題
55,000円
1回:1,833円 ※30回利用時月4回ミックスプラン
25,500円
1回:6,375円月6回ミックスプラン
40,000円
1回:6,666円オンライン食事指導
11,000円
支払方法
クレジットカード口座振替
※月4回ミックスプランは、30分×3回、50分×1回。※月6回ミックスプランは、30分×4回、50分×2回。※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
神楽坂・飯田橋店 | 男女共用 | 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F |
駅から徒歩10分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
神楽坂・飯田橋店 | 5分 | 飯田橋駅 | 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線 |
6分 | 神楽坂駅 | 東西線 |
パーソナル
通い放題!
体験セッション
料金
3,300円(税込)
持参
手ぶらOK
10
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
出典:URBAN CLASSIC PILATES
アーバンクラッシクピラティスは、サーキット形式のマシンピラティスが魅力です。
一定の間隔で動きを変えていくスタイルで、マシンに設置されたiPadと常駐のインストラクターがサポート。レッスンは予約不要なので、隙間時間にも利用しやすいスタジオです。
URBAN CLASSIC PILATESの魅力
- 1レッスン30分なので時間を取りやすい
- 予約不要で楽しめる
- グループが苦手な人に利用しやすい
URBAN CLASSIC PILATESの口コミ
出典:URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
会員
男女共用
クラス
セルフ
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
プライベート
都度
営業時間
【平日】9:30~21:30
【土祝】9:30~19:30
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
マンスリー4
9,680円
1回:2,420円マンスリー8
11,880円
1回:1,485円レギュラー(通い放題)
14,080円
1回:469円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
飯田橋スタジオ | 男女共用 | 東京都新宿区揚場町2-16 第2東文堂ビル 8F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
飯田橋スタジオ | 1分 | 飯田橋駅 | 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線 |
サーキット
形式!
見学会
料金
無料
11
Studio Hale
Studio Hale
出典:Studio Hale
ピラティススタジオ ハレは、マシンピラティスをメインとしたプライベート専門スタジオ。
都度利用や回数券で、時間が不定期な人も利用しやすいです。産後の不調や骨盤の歪みなど、幅広いニーズに応えてくれます。
Studio Haleの魅力
- 都度利用や回数券がメイン
- 食事や座位姿勢なども学べる
- 産後の不調にも対応OK
Studio Haleの口コミ
出典:Studio Hale
Studio Hale
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
都度利用
営業時間
【平日】10:00〜22:00
【土日祝】9:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
–
都度利用
9,900円
回数券
9,700円
支払方法
現金クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 東京都新宿区東榎町5 神楽坂 S-one402 |
駅から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 4分 | 神楽坂駅 矢来口 | 東西線 |
多角的
アプローチ!
体験レッスン
グループ
6,600円(税込)
持参
ウェア上下タオル靴下
12
LEAP
LEAP
出典:LEAP
リープは、プライベートでマシンピラティス×ボディケアを体験できるスタジオ。PHIピラティス認定インストラクターが個々の要望に合わせたメニューを提案してくれます。
腰痛や肩こりの不調予防から、産後の体型崩れや下半身太りなど、幅広いにニーズに対応。一つひとつの動きの効果を丁寧に説明しながら指導してくれます。
LEAPの魅力
- 有資格インストラクター在籍
- マシンピラティス×ウエイトトレーニング
- 40分の短時間レッスンも完備
出典:LEAP
LEAP
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回4回
営業時間
10:00~23:00
料金プラン(税込)
入会金
–
40分1回
9,000円
40分4回券
34,000円
1回:8,500円60分1回
12,000円〜
60分4回券
43,000円〜
1回:10,750円支払方法
現金クレジットカードand more
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 東京都新宿区弁天町2 グランドステータス寿賀原ビル8F |
駅から徒歩8分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 8分 | 神楽坂駅 矢来口 | 東西線 |
ピラティス×
ボディケア!
体験レッスン
グループ
6,000円(税込)
持参
ウェア上下タオル靴下
13
ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
動きやすい服装
伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について
ピラティス用靴下
スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
水分補給のお水
体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について
14
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか?
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか?
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
15
まとめ
Summary
カラダに大きな異変が起きてしまうと、元に戻らないリスクがあります。そうなる前に、マシンピラティスで不調予防のカラダ作りをしておけば、寝たきりリスク低減など多くのメリットに期待できる。
神楽坂・飯田橋エリアは、グループとプライベートが楽しめるスタジオが揃っています。不安なら、プライベートから受講してみるのもおすすめです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。神楽坂・飯田橋のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。