ピラティススタジオ

神楽坂・飯田橋のマシンピラティススタジオ5選!プライベートをコスパよく体験できるスタジオは?

神楽坂・飯田橋のマシンピラティススタジオ

多くの人が悩む肩こりや腰痛などの不調。長時間のデスクワークや立ち作業によってカラダが歪み、過剰な負荷がかかることが原因の1つとも言われています。

不調はストレスにもなるのよね‥

歪んだ背骨や骨盤を整えてくれるマシンピラティスは不調予防に効果的。体幹強化もできるので、正しい姿勢維持に必要な筋力もつけてくれる。

今回は、神楽坂・飯田橋にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、神楽坂・飯田橋のマシンピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。
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スタジオ比較

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ サーキット形式▼URBAN CLASSIC
PILATES
現代的ワークアウト▼クラブピラティス 相互利用が超便利▼ゼンプレイス
ピラティス
パーソナル通い放題▼エレメント 多角的アプローチ▼Studio Hale
アーバンクラシックピラティス クラブピラティス ゼンプレイスピラティス 飯田橋店 エレメント 神楽坂・飯田橋店 スタジオHale
駅徒歩 飯田橋駅
1分
神楽坂駅
30秒
飯田橋駅
3分
飯田橋駅
5分
神楽坂駅
4分
営業時間 9:30~21:30 7:00〜21:00 10:00〜22:00 7:00〜21:35 10:00〜22:00
会員 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用
レッスン マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス
クラス セルフ 12名 1名 少人数制 1名
入会金 11,000円 5,500円 33,000円 33,000円
事務
手数料
5,500円
グループ
月4回
9,680円 14,190円 15,400円
グループ
月8回
11,880円 25,190円 25,300円
グループ
通い放題
14,080円 28,490円
プライ
ベート
9,900円 20,240円
(月2回)
22,000円〜
(月4回〜)
7,700円〜
靴下
必須
体験
レッスン
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※料金は、すべて税込です。※営業時間は平日です。

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むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

02
神楽坂・飯田橋の
スタジオ料金相場

Price

料金相場

神楽坂・飯田橋のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

神楽坂・飯田橋のスタジオ料金相場

グループ 月4回

13,090円(税込)

1回:3,272円

プライベート 1回

8,305円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

アーバンクラシックピラティス

URBAN CLASSIC PILATES

9,680円(税込)/月

1回:2,420円

2

クラブピラティス

クラブピラティス

14,190円(税込)/月

1回:3,547円

3

ゼンプレイスピラティス 飯田橋店

ゼンプレイスピラティス

15,400円(税込)/月

1回:3,850円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

エレメント 神楽坂・飯田橋店

エレメント

22,000円(税込)/月

1回:5,500円

2

スタジオHale

Studio Hale

7,700円(税込)/回

1回:7,700円

3

クラブピラティス

クラブピラティス

9,900円(税込)/回

1回:9,900円

イントラさん
イントラさん
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プラン

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

ピラティスに通う頻度

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
イントラさん
イントラさん
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。
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04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

ゼンプレイスピラティス 飯田橋店

出典:ゼンプレイス ピラティス

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント通いやすさ

丁寧に指導してくれます。神楽坂と飯田橋の間にあってアクセスも良いです。

1/2 →

女性

女性評価4

評価ポイントスタジオの空間

スタジオが綺麗で、窓から都会的な景色が見ることができます。

2/2

女性

ゼンプレイスピラティス 飯田橋店

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:35
    【土日祝】7:00〜21:30

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,560
    1回:3,140円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • マシングループ
    月8回

    25,300
    1回:3,162円

  • プライベート
    月2回

    20,240
    1回:10,120円

  • プライベート
    月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 飯田橋店 男女共用 東京都新宿区揚場町1-1
揚場ビル 4F
02 神楽坂店(ヨガ) 男女共用 東京都新宿区神楽坂3-6
丸岡ビル 3F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
飯田橋店 3分 飯田橋駅 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線
神楽坂店(ヨガ) 5分 飯田橋駅 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線

※G = グレード

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

5/31まで

マシンをAI分析付でお得に体験!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

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05
クラブピラティス

CLUB PILATES

クラブピラティス

出典:CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩なの現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

クラブピラティスの魅力

  • 多彩なレッスンで飽きない
  • ダイエットにも効果的なプログラムが充実
  • サインボードにサインができる

クラブピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

体幹への刺激や姿勢を整えることで深い呼吸を実感でき、入会を決めました。

1/3 →

女性

女性評価4

評価ポイントスタッフの対応

スタッフさんが優しくフレンドリーです。イントラさんのプロ意識も非常に高いです。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

スタジオが綺麗で安心感がある。レッスンでは、的確なアドバイスがもらえる。

3/3

女性

クラブピラティス 神楽坂店

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回4回8回16回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土】7:00〜17:00
    【日】7:00〜16:00

クラブピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Reformer Flow
リフォーマーフロー
クラブピラティスの基礎クラス
F.I.T.
フィット
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス
Center + Balance
センターアンドバランス
マシンを使ったストレッチ中心のクラス
Cardio Sculpt
カーディオスカルプ
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
Control
コントロール
立位中心でピラティスを行なうクラス
Suspend
サスペンド
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
Suspend
リストア
筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    14,190
    1回:3,547円

  • グループ月8回

    25,190
    1回:3,148円

  • グループ通い放題

    28,490
    1回:949円 ※30回利用時

  • プライベート1回

    9,900
    1回:9,900円

  • プライベート4回

    36,960
    1回:9,240円

  • プライベート8回

    72,160
    1回:9,020円

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
神楽坂店 男女共用 東京都新宿区神楽坂6-48
トモスビル 2F

駅から徒歩30秒圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
神楽坂店 30秒 神楽坂駅 1A出口 東西線

クラブピラティスの公式サイト

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

  • グループ

    無料

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

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06
エレメント

ELEMENT

エレメント 神楽坂・飯田橋店

出典:マシンピラティスELEMENT 神楽坂・飯田橋店

エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。

1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。

エレメントの魅力

  • パーソナルで効率的に鍛えられる
  • 悩みなど相談がしやすい環境
  • 最小限の荷物で手軽に通える

エレメントの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

体調やカラダの状態を確認しながらメニューを組んでくれるので安心して受講できます。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタジオの空間

清潔感があるジムで、とても広いのでゆったりとトレーニングができます。

2/3 →

男性

女性評価5

評価ポイント指導の質

じっくり筋肉に刺激が入るのを実感できた。指導も優しく丁寧です。

3/3

女性

エレメント

出典:マシンピラティスELEMENT 神楽坂・飯田橋店

ELEMENT

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月8回通い放題

  • 営業時間

    10:00〜22:00

エレメントのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
ボディメイク 筋力アップを目指すトレーニング
シェイプアップ ウエストラインなどの引き締めを目指すトレーニング
コンディショニング ストレッチをメインに体の機能改善を目指すトレーニング
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 月4回フルタイム

    22,000
    1回:5,500円

  • 月8回フルタイム

    40,000
    1回:5,000円

  • 全日通い放題

    55,000
    1回:1,833円 ※30回利用時

  • 月4回ミックスプラン

    25,500
    1回:6,375円

  • 月6回ミックスプラン

    40,000
    1回:6,666円

  • オンライン食事指導

    11,000

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※月4回ミックスプランは、30分×3回、50分×1回。※月6回ミックスプランは、30分×4回、50分×2回。※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
神楽坂・飯田橋店 男女共用 東京都新宿区筑土八幡町2-5
梅野産業ビル4F

駅から徒歩10分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
神楽坂・飯田橋店 5分 飯田橋駅 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線
6分 神楽坂駅 東西線

エレメントの公式サイト

パーソナル
通い放題!

体験セッション

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

体験当日限定

キャンペーン実施中!

体験当日入会で、
入会金33,000円(税込)が半額。

エレメント公式サイトはこちら

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07
URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラシックピラティス

出典:URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラッシクピラティスは、サーキット形式のマシンピラティスが魅力です。

一定の間隔で動きを変えていくスタイルで、マシンに設置されたiPadと常駐のイントラさんがサポート。レッスンは予約不要なので、隙間時間にも利用しやすいスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESの魅力

  • 1レッスン30分なので時間を取りやすい
  • 予約不要で楽しめる
  • グループが苦手な人に利用しやすい

URBAN CLASSIC PILATESの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

スタッフさんが優しく指導してくれます。楽しく通えるので継続できる気がします。

1/3 →

女性

女性評価4

評価ポイントスタジオの空間

綺麗なスタジオで、これから通うのが楽しみです。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

ピラティス初心者ですが、細かく指導してくれるので安心感があります。

3/3

女性

アーバンクラシックピラティス

出典:URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    セルフ

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    【平日】9:30~21:30
    【土祝】9:30~19:30

アーバンクラッシクピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
トータルボディ マシンピラティスやTRXによって
全身をバランスよく鍛えるプログラム
ヒップ&レッグス お尻と脚にフォーカスしたプログラム
バック&アームズ 背中と二の腕にフォーカスしたプログラム
ウエストシェイプ お腹とくびれにフォーカスしたプログラム
アッパーボディ 上半身にフォーカスしたプログラム
ローアーボディ 下半身にフォーカスしたプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • マンスリー4

    9,680
    1回:2,420円

  • マンスリー8

    11,880
    1回:1,485円

  • レギュラー(通い放題)

    14,080
    1回:469円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
飯田橋スタジオ 男女共用 東京都新宿区揚場町2-16
第2東文堂ビル 8F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
飯田橋スタジオ 1分 飯田橋駅 中央・総武線、東西線、南北線、大江戸線

アーバンクラシックピラティスの公式サイト

サーキット
形式!

見学会

  • 料金

    無料

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08
Studio Hale

Studio Hale

スタジオHale

出典:Studio Hale

ピラティススタジオ ハレは、マシンピラティスをメインとしたプライベート専門スタジオ。

都度利用や回数券で、時間が不定期な人も利用しやすいです。産後の不調や骨盤の歪みなど、幅広いニーズに応えてくれます。

Studio Haleの魅力

  • 都度利用や回数券がメイン
  • 食事や座位姿勢なども学べる
  • 産後の不調にも対応OK

Studio Haleの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

トレーナーさんが、レベルやそのときの体調に合わせて丁寧に指導してくれます。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

丁寧なカウンセリングで、運動初心者でも継続できています。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタジオの雰囲気

落ち着いた雰囲気のスタジオで、清潔感があります。

3/3

女性

スタジオHale

出典:Studio Hale

Studio Hale

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    【平日】10:00〜22:00
    【土日祝】9:00〜18:00

スタジオHaleのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:40-90分

プログラム 内容
パーソナル 個々に合わせたピラティス&ボディワークトレーニング
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 都度利用

    9,900

  • 回数券

    9,700

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 東京都新宿区東榎町5
神楽坂 S-one402

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 4分 神楽坂駅 矢来口 東西線

スタジオHaleの公式サイト

多角的
アプローチ!

体験レッスン

  • グループ

    6,600円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下

Studio Hale公式サイトはこちら

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09
ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
イントラさん
イントラさん
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

10
よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

イントラさん
イントラさん
マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

11
まとめ

Summary

とり戻そう不調のないカラダを

カラダに大きな異変が起きてしまうと、元に戻らないリスクがあります。そうなる前に、マシンピラティスで不調予防のカラダ作りをしておけば、寝たきりリスク低減など多くのメリットに期待できる。

神楽坂・飯田橋エリアは、グループとプライベートが楽しめるスタジオが揃っています。ちょっち不安なら、プライベートから受講してみるのもおすすめです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。神楽坂・飯田橋のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

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ティーチャー
ティーチャー
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ティーチャーの用語チェック
リフォーマー ピラティス専用マシン
イントラ インストラクターの略
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