多くの人が悩む肩こりや腰痛などの不調。長時間のデスクワークや立ち作業によってカラダが歪み、過剰な負荷がかかることが原因の1つとも言われています。
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/01/delivary_img8j.webp)
不調はストレスにもなるのよね‥
歪んだ背骨や骨盤を整えてくれるマシンピラティスは不調予防に効果的。体幹強化もできるので、正しい姿勢維持に必要な筋力もつけてくれる。
今回は、私が候補に外せない用賀・桜新町のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
用賀・桜新町の
マシンピラティススタジオ比較
Price
はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | 現代的ワークアウトクラブピラティス | 老若男女通いやすいゼンプレイス ピラティス | 低料金でプライベートSTUDIO IVY | 短時間集中スタイルピラティスミラー | 筋肉を活性化KIN PILATES STUDIO | プライベート専門ならKLAR |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
営業時間 | 7:00〜21:00 | 7:30〜20:15 | 8:00〜21:00 | 7:00~21:00 | 10:00〜18:00 | 8:30〜20:30 |
駅徒歩 | 用賀駅 3分 | 用賀駅 30秒 | 用賀駅 2分 | 桜新町駅 5分 | 用賀駅 10分 | 桜新町/用賀駅 10分圏内 |
会員 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | ![]() | ![]() ![]() | ![]() | ![]() | ![]() ![]() | ![]() |
靴下 必須 | ![]() | – | ![]() | ![]() | – | – |
クラス | 12名 | 少人数制 | 1名 | 6名 | 1名 | 1名 |
入会金 | 5,500円 | 33,000円 | 22,000円 | 11,000円 | – | 50,000円 |
グループ 月4回 | 11,990円 | 15,400円 | – | – | – | – |
グループ 月6回 | – | – | – | 11,000円 | – | – |
グループ 月8回 | 21,890円 | 25,300円 | – | – | – | – |
グループ 通い放題 | 36,190円 | – | – | – | – | – |
プライ ベート | – | 37,400円 (月4回) | 15,000円 (月2回) | 4,400円 | 9,500円〜 | 29,120円 (月2回) |
体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
用賀・桜新町の
マシンピラティス料金相場
Price
用賀・桜新町のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
13,695円(税込)
1回:3,423円
プライベート 1回
9,062円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
![クラブピラティス 用賀店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/clubpilates_yoga_img1.webp)
クラブピラティス
11,990円(税込)/月
1回:2,997円
2
![ゼンプレイスピラティス 用賀店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/zen_yoga_img1.webp)
ゼンプレイス ピラティス
15,400円(税込)/月
1回:3,850円
プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ
1
![STUDIO IVY](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/01/studioivy_logo.webp)
STUDIO IVY
15,000円(税込)/月
1回:7,500円
2
![ゼンプレイスピラティス 用賀店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/zen_yoga_img1.webp)
ゼンプレイス ピラティス
37,400円(税込)/月
1回:9,350円
3
![KIN PILATES STUDIO](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/kinpilates_logo.webp)
KIN PILATES STUDIO
9,500円(税込)/回
1回:9,500円
03
レッスン形式や料金プラン
Price
レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。
POINT.01
レッスン形式
レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。
![グループレッスン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_group_l.webp)
グループレッスン
多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き
- 人数△ 少人数〜多人数
- 料金◯ コスパが良い
- 指導△ 人数に左右される
- 予約◯ 多人数ほど取りやすい
![プライベートレッスン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_private_l.webp)
プライベートレッスン
人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き
- 人数◯ マンツーマン
- 料金△ 高価
- 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
- 予約△ 埋まりやすい
POINT.02
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
POINT.03
通いやすい環境
習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/11/icon_-woman_s.png)
女性専用
男性の視線が気にならない
![ウェアレンタル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_wear_c1.webp)
ウェアレンタル
手ぶらで荷物が楽ちん
![早朝・夜遅レッスン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_time_c1.webp)
早朝・夜遅レッスン
仕事前後に寄りやすい
![スタジオ相互利用](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_studio_c1.webp)
スタジオ相互利用
平日・休日の使い分けOK
![駅近](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_train_c1.webp)
駅近
雨の影響が最小限
03
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates
![ゼンプレイスピラティス 用賀店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/zen_yoga_img1.webp)
出典:zen place pilates
大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
- AI分析で、カラダの状態を理解できる
- 幅広い年齢層が通うので入門にも良き
ゼンプレイス ピラティスの口コミ
![ゼンプレイスピラティス 用賀店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/zen_yoga_img3.webp)
出典:zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】7:30〜20:15
【土日祝】7:25〜19:40
![ゼンプレイスピラティスのインストラクター](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/zenpilates_ir2505.webp)
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回:3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回:3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回:3,162円プライベート
月4回37,400円
1回:9,350円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
01 | 用賀店 | 男女共用 | 東京都世田谷区用賀4-3-3 ブァイデビル 3F |
駅から徒歩30秒圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
用賀店 | 30秒 | 用賀駅 東口 | 田園都市線 |
※G = グレード
![ゼンプレイスピラティスの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/07/zen_pilates_tmd5.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
相互利用が
超便利!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下タオル
7/31まで
新規入会者限定キャンペーン!
今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。
04
クラブピラティス
CLUB PILATES
![クラブピラティス 用賀店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/clubpilates_yoga_img1.webp)
出典:CLUB PILATES
クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩なの現代的ワークアウトを楽しめます。
高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。
クラブピラティスの魅力
- 多彩なレッスンで飽きない
- ダイエットにも効果的なプログラムが充実
- サインボードにサインができる
![クラブピラティス 用賀店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/clubpilates_yoga_img2.webp)
出典:CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土】7:00〜17:00
【日】7:00〜16:00
![クラブピラティスのインストラクター](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/05/clubpilates_ir6a.webp)
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
11,990円
1回:2,997円グループ月8回
21,890円
1回:2,736円グループ通い放題
36,190円
1回:1,206円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
用賀店 | 男女共用 | 東京都世田谷区用賀2-41-11 平成ビル用賀 |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
用賀店 | 3分 | 用賀駅 | 田園都市線 |
![クラブピラティスの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/02/clubpilates_tmb230105.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
豊富な
ワークアウト!
体験レッスン(30分)
料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
05
STUDIO IVY
STUDIO IVY
![STUDIO IVY](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/01/studioivy_logo.webp)
出典:STUDIO IVY
スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめます。
完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。
STUDIO IVYの魅力
- 高価なプライベートを低料金で受講OK
- 完全個室で悩みなど相談しやすい
- 丁寧な姿勢分析やカウンセリング
![STUDIO IVY](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/01/studioivy_logo.webp)
出典:STUDIO IVY
STUDIO IVY
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月4回月8回
営業時間
8:00〜21:00
![STUDIO IVYのインストラクター](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/02/studioivy_ir3.webp)
料金プラン(税込)
入会金
20,000円
月2回コース
15,000円
1回:7,500円月4回コース
28,000円
1回:7,000円月8回コース
52,000円
1回:6,500円都度利用
8,800円
支払方法
クレジットカードand more
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
用賀店 | 男女共用 | 東京都世田谷区用賀4-12-5 Y&Gパディオ202 |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
用賀店 | 2分 | 用賀駅 | 田園都市線 |
![STUDIO IVYの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/ivy_tmd2310.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
贅沢な時間を
低料金で!
初回体験レッスン
料金
4,500円(税込)
持参
ウェア上下靴下
06
KLAR
KLAR
![KLAR](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/klar_img1.webp)
出典:KLAR
クラールは、プライベートに特化したマシンピラティススタジオ。
有資格のインストラクターによる丁寧な指導と、理想的なレッスンを実現する空間が魅力です。姿勢分析システムもあるので、レッスン前後でカラダの変化を理解しやすいのも良きです。分析結果は、LINEでもシェアしてくれます。
KLARの魅力
- 本格派ピラティスを体験できる
- AIによる姿勢分析
- プライベートを月額制で利用OK
KLARの口コミ
![KLAR](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/klar_img2.webp)
出典:KLAR
KLAR
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月4回月8回
営業時間
【平日】8:30〜20:30
【土日】8:30〜16:30
![KLARのインストラクター](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/klar_ir3.jpg)
料金プラン(税込)
入会金
50,000円
月2回
29,120円
1回:14,560円月4回
50,880円
1回:12,720円月8回
91,520円
1回:11,440円チケット1回〜
16,000円〜
支払方法
クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 東京都世田谷区桜新町1-40-8 クリニックモール7F |
駅から徒歩10分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 5分 | 桜新町駅 | 田園都市線 |
10分 | 用賀駅 | 田園都市線 |
![KLARの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/klar_tmd.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
本格派
ピラティス!
体験レッスン
料金
15,000円(税込)
持参
ウェア上下
07
ピラティスミラー
Pilates Mirror
![ピラティスミラー](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/pilatesmirror_logo.jpg)
出典:Pilates Mirror
女性専用スタジオのピラティスミラーは、天井の鏡で動きを確認できるのが特長です。
レッスンは30分の短時間集中スタイルで、レッスン前の20分はセルフトレーニングができます。低料金で、6名の少人数制レッスンを体験できるので、ピラティス入門にもおすすめのスタジオです。
ピラティスミラーの魅力
- 天井の鏡で動きを確認しやすい
- 部位別にアプローチできるプログラム
- 少人数制で指導を受けやすい
![ピラティスミラー](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/pilatesmirror_logo.jpg)
出典:Pilates Mirror
ピラティスミラー
会員
女性専用
クラス
6名
プログラム
グループ
月6回
プライベート
都度
営業時間
【平日】7:00~21:00
【土日祝】08:00~18:00
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
グループ(月6回)
11,000円
1回:1,833円プライベート(40分)
4,400円
プライベート(50分)
6,600円
支払方法
クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
桜新町スタジオ | 女性専用 | 東京都世田谷区桜新町1-29-11 |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
桜新町スタジオ | 5分 | 桜新町駅 | 田園都市線 |
![ピラティスミラーの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/pilatesmirror_tmd.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
低料金で
楽しめる!
体験レッスン
グループ
2,200円(税込)
持参
ウェア上下靴下お水
08
KIN PILATES STUDIO
KIN PILATES STUDIO
![KIN PILATES STUDIO](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/kinpilates_logo.webp)
出典:KIN PILATES STUDIO
キンピラティスは、プライベート専門のピラティススタジオ。
いつまでも動けるカラダを目指しながら、筋肉の活性化に重点を置いた指導が魅力です。明るく開放的な空間で、自分のカラダと向き合うことができます。カラダを整えながら体幹も強化して、正しい姿勢維持もサポートしてくれます。
KIN PILATES STUDIOの魅力
- 運動機能にこだわった指導
- プライベートで相談もしやすい
- ペアレッスンの受講もOK
![KIN PILATES STUDIO](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/kinpilates_logo.webp)
出典:KIN PILATES STUDIO
KIN PILATES STUDIO
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
都度回数券
営業時間
10:00〜18:00
![KIN PILATES STUDIOのインストラクター](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/kinpilates_ir3.jpg)
料金プラン(税込)
入会金
–
プライベート60分
9,500円〜
プライベート60分
回数券3回〜36,000円〜
1回:9,000円エグゼクティブピラティス
プライベート90分15,000円〜
エグゼクティブピラティス
回数券3回〜42,000円〜
1回:14,000円ペアorプライベート
マットピラティス60分10,000円
支払方法
クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
用賀スタジオ | 男女共用 | 世田谷区上用賀1-26-4 Grandstory用賀Ⅱ 105 |
駅から徒歩10分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
用賀スタジオ | 10分 | 用賀駅 北口 | 田園都市線 |
![KIN PILATES STUDIOの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/05/kinpilates_tmd.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
筋肉を
活性化!
プライベート初回体験
料金
9,500円(税込)
持参
ウェア上下靴下お水
09
ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
![フェイスタオル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/icon_towel_t.webp)
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
10
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか?
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか?
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
11
まとめ
Summary
カラダに大きな異変が起きてしまうと、元に戻らないリスクがあります。そうなる前に、マシンピラティスで不調予防のカラダ作りをしておけば、寝たきりリスク低減など多くのメリットに期待できる。
用賀・桜新町エリアは、マシンピラティススタジオ数がちょっち少ないものの、グループとプライベートが楽しめるスタジオが揃っています。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。用賀・桜新町のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。