FITNESS

【二子玉川】マシンピラティススタジオ5選!プライベートや女性専用スタジオは?

二子玉川のマシンピラティススタジオ
ジョン
ジョン
二子玉川でマシンピラティスを楽しめるスタジオはあるのかワン?
ニャンきち
ニャンきち
肩こりをなんとかしたいんだニャ〜。

通称ニコタマ。二子玉川は、二子玉川ライズや花火大会があったりと、リッチでおしゃんてぃーな街のひとつ。

そんな二子玉川の駅周辺には、ステキなピラティススタジオが多くあります。ピラティスは、気になるカラダの不調やスタイル維持などに人気のエクササイズ。

あたち、ピラティスでカラダを引き締めたいわ‥

おしゃんてぃーな街で、ピラティス終わりにカフェに寄り道してリラックスすれば、充実した1日になるわけで。

今回は、そんな二子玉川にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、二子玉川にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。
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スキップでページ下部へスクロールします。

初心者がピラティスをするならマシンがいい‥

マシンピラティスは、専用マシンによってカラダの状態やクセを知ることの大切さを学ぶことができます。

正しいフォームによって、左足ぜんぜん筋力ないじゃん‥、左右で同じ動きができんぞ‥とか気づける。だから、姿勢やストレッチの意識が変わります。

 カラダの気づき

さらに、カラダを整えながら、部位別に必要な筋肉を刺激できるのもいいところ。マシンピラティスの効果は、スケートの羽生選手や女優の米倉涼子さん、サッカー選手のC・ロナウド選手など、国内外の多くの著名人も実践しているほど。

レッスンは世界中のイントラさんによって近代的にアレンジされ、誰でも楽しめるようになっています。

マシンピラティスに通えば‥

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
血行促進 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ
柔軟性アップ 関節の可動域の改善、ケガ予防など
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
趣味のゴルフやテニス、バレエとか、動きの質を高めるために利用する人も多いよ!
イントラさん
イントラさん
ピラティスでは、息を鼻から吸って口で吐く「腹式呼吸」を大切しています。

02
二子玉川にある
マシンピラティススタジオ

Studio

今回は、東京都内のマシンピラティススタジオで、二子玉川エリアのスタジオをご紹介します。

BDCピラティス 体験レッスンあり

BDCピラティス二子玉川スタジオ

出典:BDCピラティス

BDCピラティスは、ダンスのノウハウとピラティスを融合させて、「動きの質」にこだわったマシンピラティスを楽しめます。スタイル維持などで週1ペースのピラティスを楽しむのに、ぴったりなスタジオです。
▼BDCピラティスへスキップ

ザ シルク 無料体験あり

ザ シルク

出典:the SILK

ザ シルクは、女性専用のマシンピラティススタジオです。しなやかなカラダとココロ作りをコンセプトに、こだわり抜いたプログラムや空間を提供。プランも充実していて、音楽にあわせて楽しくボディメイクができるスタジオです。
▼ザ シルクへスキップ

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

ゼンプレイス

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、マシンとマットを楽しめるスタジオ。スタジオの相互利用のしやすさも魅力で、ヨガスタジオも楽しむことができます。都内の店舗数も多く、通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

アクティブエイジング ピラティス 体験レッスンあり

アクティブエイジングピラティス

出典:Active Ageing Pilates

アクティブエイジングは、プライベートでマシンを楽しめるスタジオ。ピラティスとカイロプラクティックの2つのアプローチで、自然治癒力を高めるカラダ作りをサポートしてくれます。
▼アクティブエイジング ピラティスへスキップ

studio up to you 体験レッスンあり

studio up to you

出典:studio up to you

アップトゥーユーは、女性専用ピラティススタジオ。マタニティやメノポーズなど女性に特化したプログラムが特徴です。赤ちゃんや子連れもOKなので、産前産後のママさんも通いやすいスタジオです。
▼studio up to youへスキップ

グループ月4回(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:14,190円

スタジオ 会員 人数 月額料金(税込) 1レッスン
▼BDCピラティス 男女共用 6-8名 12,980円 3,245円
▼ゼンプライス
ピラティス
男女共用 少人数制 14,520円 3,630円
▼ザ シルク 女性専用 20名 15,070円 3,767円
▼アクティブエイジング
ピラティス
男女共用 5名
▼studio
up to you
女性専用 5名

※フル:全営業時間利用可

グループ通い放題(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:20,680円

スタジオ 会員 人数 月額料金(税込) 1レッスン
▼ザ シルク 女性専用 20名 20,680円 689円
▼BDCピラティス 男女共用 6-8名
▼ゼンプレイス
ピラティス
男女共用 少人数制
▼アクティブエイジング
ピラティス
男女共用 5名
▼studio
up to you
女性専用 5名

※1レッスンの料金は30回利用時 ※フル:全営業時間利用可

プライベートの料金比較をみる

平均1レッスン料金:9,425円

スタジオ 会員 プラン 料金(税込) 1レッスン
▼アクティブエイジング
ピラティス
男女共用 都度 8,000円 8,000円
▼BDCピラティス 男女共用 月1回 9,900円 9,900円
▼ザ シルク 女性専用 月2回 19,800円〜 9,900円
▼ゼンプレイス
ピラティス
男女共用 月2回 19,800円 9,900円
▼studio
up to you
女性専用 都度 11,000円 11,000円
むっく
むっく
多くの人は初心者からはじめているから、グループレッスンも安心だよ!
ニャンきち
ニャンきち
少人数制なら指導も受けやすいニャ!

03
BDCピラティス

BDC PILATES

マシンピラティスを週1ペースで楽しむなら

BDCピラティスは、ブロードウェイダンスセンター(BDC)がプロデュースしている日本初のグループマシンピラティス専門のスタジオ。

少人数制クラスで指導が受けやすく、独自プログラムと個々のイントラさんがカラダの状態を把握してくれるカルテシステムが魅力です。

BDCピラティス二子玉川スタジオ

出典:BDCピラティス

多く通えるプランがないのが、ちょっち残念‥。ですが、無料オンラインを定期開催してるので、おうちでもピラティスを楽しめます。

週1ペースでスタイル維持やカラダを整えるのにぴったり。綺麗で落ち着いた空間で、動きの質にこだわったピラティスを体験できます。

【関連】BDCピラティスの口コミ・評判

デメリット

  • 料金プランが少ない
  • 体験レッスンの予約がとりづらい

メリット

  • ダンスのノウハウを融合させたプログラム
  • カラダの状態を共有するカルテシステム
  • 少人数制で指導を受けやすい
  • 無料オンラインレッスンを定期開催
イントラさん
イントラさん
週1ペースは、スタイル維持や運動不足解消にもいいですね。

(女性)
少人数なクラスなので、個人レッスンをいるような指導の受けやすさがあります。

(女性)
21時までレッスンがあるので、仕事終わりに通いやすい。

(女性)
おしゃれなエリアにあるから、楽しくスタジオに通うことができる。

BDCピラティス二子玉川スタジオ

出典:BDCピラティス

BDCピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    6-8名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月3回月4回

  • プライベート

    月1回

  • 営業時間

    【平日】10:00〜20:00
    【土日】9:30〜17:00

※曜日によって、営業時間などが異なる場合があります。

BDCピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Reformer ピラティスの基礎クラス
Core & Stretch 体幹をストレッチして可動域を広げる
Focus (Pain Relief) 腰痛や肩こりなどの改善・予防のためにメンテナンスする
Flow I 休憩が少なく、流れるように動き続けるクラス
Barre リフォーマーにバレエバーを取り入れて、有酸素運動を多く取り入れたクラス
Cardio Jump ジャンプボードを使って有酸素運動をメインとしたクラス
Focus (Waist) おなかとウエストラインを引き締めるクラス
Focus (Hip&Legs) お尻と脚を中心としたエクササイズ
Focus (Back&Arms) 背中や二の腕など、背面を中心としたエクササイズ
Reformer Technical リフォーマーを使って動きを重視した難易度の高いクラス
Reformer Combination ダンスの振付のようなエクササイズ
Flow II 動きを止めることなく流れるようにエクササイズをするクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    2,200

  • グループ月3回

    11,550
    1回:3,850円

  • グループ追加受講

    3,850

  • プライベート月1回

    9,900

  • プライベート追加受講

    9,900

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉スタジオ 男女共用 東京都世田谷区玉川3-6-1
第6明友ビル6F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉川スタジオ 2分 二子玉川駅 田園都市線、大井町線

BDCピラティスの公式サイト

週1で
通うなら!

体験レッスン

  • グループ

    3,850円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア靴下

むっく
むっく
追加受講できるから、回数も柔軟に対応できるよ!

二子玉川

キャンペーン実施中!

体験当日入会で、体験料3,850円(税込)キャッシュバック。
さらに、入会金11,000円(税込)が無料。

BDCピラティス公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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04
ザ シルク

the SILK

マシンピラティスを女性専用で楽しむなら

ザ シルクは、広尾などに展開している女性専用のマシンピラティススタジオ。シルクをイメージさせる白を基調とした空間が特徴です。

プログラムは、本場アメリカから直接認定されたグランドマスタートレーナーさんなどがすべて監修。

「しなやか」をテーマに、音にあわせて動く新しいスタイルのマシンピラティスを楽しめます。

白を基調とした特別な空間が広がる(広尾店)

さらに、ドリンク周りのサービスが充実していたり、パウダールームにはリファのドライヤーを完備するなど、こだわり抜いています。

手ぶらでも通えるので、仕事終わりやお出かけの前後にも利用しやすいスタジオです。

デメリット

  • クラス人数が多めなので、指導の受けやすさは少し劣る
  • 店舗数が少ない

メリット

  • マスタートレーナーがプログラム監修
  • リファのドライヤーなどアメニティが充実
  • カップ付きドリンク飲み放題が超便利
イントラさん
イントラさん
SNSにも投稿したくなる特別な空間を味わえますよ。

(女性)
ピラティス初心者でしたが楽しく参加できました。スタジオも広くてお洒落、設備もキレイで清潔感があります。

(女性)
テンションが上がる空間で、レッスン後の充実感がスゴい。帰りに恵比寿に寄れるしアクセスもいい。

(女性)
音楽に合わせたレッスンは楽しくてあっという間。アメニティが、すべてリファで揃えられているのも嬉しい。

出典:the SILK

ザ シルク

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月3回月4回通い放題

  • プライベート

    月2回月4回月8回

  • 営業時間

    【全日】10:00〜22:00

ザシルクのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Intro ピラティス、リフォーマー初心者向けの初級プログラム
Basic マシンピラティスがはじめてでも安心して楽しめる基本プログラム
Hip&Leg 人気NO.1レッスンお尻、脚を集中的に鍛えるプログラム
Waist お腹周りを引き締め女性らしいウエストを目指すプログラム
Stretch&Conditioning 肩甲骨や背骨、股関節にフォーカスしてと整えていくプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 事務手数料

    1,000

  • ライト3

    12,980
    1回:4,326円

  • スタンダード4

    15,070
    1回:3,767円

  • フル(デイ)

    18,480
    1回:924円 ※20回利用時

  • フル

    20,680
    1回:689円 ※30回利用時

  • プライベート2

    19,800
    1回:9,900円

  • プライベート4

    36,960
    1回:9,240円

  • プライベート8

    72,160
    1回:9,020円

  • フル+プライベート4

    53,570

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※1日1レッスンまで。※フルは通い放題、ライト3は月3回、スタンダード4は月4回まで。※フル(デイ)は月-金(10時〜15時)のみ。※フル+プライベート4は、通い放題にプライベート4回付き。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉川店 女性専用 東京都世田谷区玉川4-1-9
タマリバー246 2階

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉川店 4分 二子玉川駅 田園都市線、大井町線

ザシルクの公式サイト

しなやか
ボディに!

体験レッスン

  • グループ

    3,850円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
白を基調としたリフォーマーや空間が、ちょーステキなスタジオだよ!
ニャンきち
ニャンきち
プログラムはぜーんぶ、磨きに磨いたプログラムなんだニャ!

9/30まで

3大特典キャンペーン実施中!

今なら体験料3,850円(税込)が無料。
体験当日入会で、入会金10,000円(税込)が無料、
登録料1,000円(税込)が無料、初月半額。
※3ヶ月の継続が必要です。

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05
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

マシンピラティスを通いやすさで選ぶなら

ゼンプレイス ピラティスは、マシンとマットを楽しめる大手ピラティススタジオ。有資格を持つイントラさんよって本格ピラティスを体験できます。

スタジオを相互利用できる通いやすさが超便利。二子玉川にはヨガスタジオもあるので、その日の気分によってヨガやピラティスを楽しめる。二子玉川のピラティススタジオを利用すれば、全店舗を追加料金なしで利用OKです。

複数のスタジオが利用できれば、「予約が埋まって利用できない‥」なんてことが少なくなるのもメリット。

時間があるときは少し足をのばして、いつもと違うイントラさんのレッスンを受けて刺激をもらうのもおすすめです。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは予約が埋まりやすい

メリット

  • ヨガスタジオも相互利用OK
  • 有資格を持つイントラさんの熱意ある指導
  • 低料金で本格ピラティスを楽しめる
  • 老若男女通いやすいスタジオ
イントラさん
イントラさん
欧米の教育団体と連携していて、常に情報をアップデートしているスタジオです。

(男性)
広々としたスタジオです。その日の気分によってピラティスとヨガを選べるのがいい。

(女性)
カフェのような外観のスタジオ。仕事帰りにも寄れるので、心身ともにスッキリできます。

(男性)
女性のイメージがあり恥ずかしい感じもしましたが、体験したらとても楽しかったです。

ゼンプレイス

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【月-金】7:00〜20:00
    【土日】7:00〜16:00

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
ビギナー・ベーシッククラス 初心者向けで、ピラティスの基本となる呼吸や動作を身につける初級クラス
フロークラス カラダの状態把握や自身でコントロールすることを目指すクラス中級クラス
インターメディエイト 多くの動作やテンポアップした動きで、さらに深く学びべる上級クラス
その他 タワーフロー、タワーベーシック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マシングループ
    月4回

    14,520
    1回:3,630円

  • マシングループ
    月8回

    22,880
    1回:2,860円

  • マットグループ
    月4回

    10,890
    1回:2,722円

  • マットグループ
    月6回

    14,960
    1回:2,493円

  • マットグループ
    デイフリー

    13,552
    1回:677円 ※20回利用時

  • マットグループ
    フリー

    16,940

    1回:564円 ※30回利用時

  • プライベート
    月2回

    19,800
    1回:9,900円

  • プライベート
    月4回

    36,740
    1回:9,185円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題、デイフリーは平日18時まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 二子玉川スタジオ 男女共用 東京都世田谷区玉川3-20-10
メリス玉川Part2 1F
02 二子玉川スタジオ(常温ヨガ) 男女共用 東京都世田谷区玉川3-7-1
新二子玉川ビル 4F

※G = グレード

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉川スタジオ 6分 二子玉川駅 西口 田園都市線、大井町線
二子玉川スタジオ(常温ヨガ) 1分 二子玉川駅 西口 田園都市線、大井町線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    2,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

むっく
むっく
ゼンプレイスは、スタジオを相互利用できて超便利だよ!

最大49,940円OFF

キャンペーン実施中!

チラシ持参or公式インスタフォローで、
体験レッスンが500円(税込)。
体験当日入会で、入会金&初月月会費が0円。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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06
アクティブエイジング
ピラティス

Active Ageing Pilates

ピラティスとカイロプラクティック2つのアプローチを楽しむなら

アクティブエイジング ピラティスは、マシンとマットを体験できるスタジオです。

魅力は、ピラティス×カイロプラクティックの2つのアプローチ。カイロプラクティックは、手技や骨格矯正によって自然治癒力を促すことを目的としています。

そのため、カラダを整えながら、自然治癒力を高める指導でカラダをサポートしてくれます。

多く通えるプランがなく都度利用のみですが、グループも少人数制で指導が受けやすい。豊富な実績も持つイントラさんが、カラダの癖を分析して本来の姿勢と動きに整えてくれます。

デメリット

  • 通い放題がない
  • 予約が埋まりやすいかも

メリット

  • ピラティス×カイロプラクティック
  • 15年以上の経験とおよそ5万人以上の実績
  • 少人数制で指導を受けやすい
イントラさん
イントラさん
都度利用は、入会金などがないので気軽に利用できるメリットがありますよ。

(女性)
デスクワークによる肩こりで悩んでいたが、通い続けることで心とカラダの不調に変化を感じられるようになった。

(女性)
カラダが疲れにくくなり、運動のパフォーマンスも上がったように感じられます。

(女性)
先生が丁寧にカラダの動かし方を指導してくれるので、初心者でも安心してできました。

アクティブエイジングピラティス

出典:Active Ageing Pilates

アクティブエイジング ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    5名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度

  • プライベート

    都度10回券

  • 営業時間

    9:00〜21:00

アクティブエイジングピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50-55分

プログラム 内容
グループ 5名までの少人数制で、マットをメインとしたレッスン
ペアレッスン ペアで受講でき、必要に応じてマシンとマットを組み合わせたレッスン
プライベート 個々のカラダに合わせたオーダーメイドのレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • グループ

    3,500

  • ペア

    5,000

  • プライベート

    8,000

  • プライベート10回

    75,000
    1回:7,500円

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉スタジオ 男女共用 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉スタジオ 4分 二子玉川駅 東口 田園都市線、大井町線

アクティブエイジングピラティスの公式サイト

2つの
アプローチ!

体験レッスン

  • グループ

    2,500円(税込)

  • プライベート

    7,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

イントラさん
イントラさん
ペアで体験することもできますよ。

アクティブエイジング ピラティス公式サイト

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予約は、氏名、住所、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

07
studio up to you

studio up to you

マシンピラティスをチケット利用で楽しむなら

アップトゥーユーは、マシンとマットを体験できる女性専用ピラティススタジオ。プライベートでマシンを体験できます。

女性に特化したプログラムが魅力で、マタニティやメノポーズなど女性特有のカラダや心にアプローチ。有資格を持ち解剖学を熟知したイントラさんが多角的にサポートしてくれます。

チケット制なので、多く通うとコスパが気になりますが、有効期限が長く回数を消化しやすい。

子連れもOKなので、産前産後のママさんも通いやすいスタジオです。

デメリット

  • 予約が埋まりやすいかも

メリット

  • 女性に特化したプログラム
  • チケット利用で回数を消化しやすい
  • ママさんも通いやすい環境
イントラさん
イントラさん
ママさんの心の不安もサポートしてくれますよ。

(女性)
スタジオが綺麗で、先生も親切なので楽しくピラティスをスタートできそうです。

(女性)
丁寧に指導してくれて、今まで使っていなかった筋肉を刺激した感覚がありました。

(女性)
運動初心者だったので、プライベートレッスンは自分にとってぴったりだった。

studio up to you

出典:Private Studio up to you

studio up to you

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    5名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    5回10回

  • プライベート

    1回3回10回

  • 営業時間

    【月-金】8:00〜20:00
    【土】8:00〜15:00

※営業時間は、プライベートレッスンの内容です。

studio up to youのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
グループ 5名までの少人数制で、マットやプロップス(補助道具)を使ったレッスン
プライベート マット&マシンピラティスなど要望に応じたプライベートレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 登録料

    2,200

  • グループ 5チケット

    15,950
    1回:3,190円

  • グループ 10チケット

    30,800
    1回:3,080円

  • プライベート 1チケット

    11,000

  • プライベート 3チケット

    29,800
    1回:9,933円

  • プライベート 10チケット

    95,000
    1回:9,500円

  • 支払方法

    現金Paypayクレジットカード

※10,000円以上の支払いでクレジットカード利用可

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉スタジオ 女性専用 東京都世田谷区瀬田4-14

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉スタジオ 6分 二子玉川駅 田園都市線、大井町線

studio up to youの公式サイト

女性特化の
プログラム!

体験レッスン

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

イントラさん
イントラさん
運動初心者もで安心して利用できますね。

studio up to you公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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08
料金比較

Price

スタジオの料金を比較してみましょう。

マシンピラティススタジオでは、汗をたくさんかかないので多くのスタジオではシャワールームは完備されていません。汗が気になる人は、ボディーシートなど用意しておくと安心です。

項目
スタジオ 週1ペースに最適▲BDCピラティス 女性専用なら▲ザ シルク 相互利用が便利▲ゼンプレイス
ピラティス
チケット利用なら▲アクティブエイジング
ピラティス
女性特化型プログラム▲studio
up to you
会員 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用 女性専用
プログラム マシン マシン マシンマット マシンマット マシンマット
入会金 11,000円 10,000円 33,000円 11,000円
事務
手数料
2,200円 1,000円 2,200円
グループ
月3回
11,550円 12,980円
グループ
月4回
15,070円 14,520円
グループ
5回
15,950円
(回数券)
グループ
月8回
22,880円
グループ
通い放題
18,480円〜 13,552円〜
(マット)
プライ
ベート
9,900円 19,800円
(月2回〜)
19,800円
(月2回〜)
8,000円 11,000円
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

09
ピラティスソックスは必要?

Socks

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。

用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。

ピラティスソックス

  • 5本指タイプ
  • 足裏に滑り止め加工

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
余裕があれば、靴下も準備してみよう!
イントラさん
イントラさん
スタジオによっては店頭で販売しているところもありますよ。

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まとめ

Summary

マシンピラティスを楽しむなら、グループレッスンがあるスタジオがコスパよく利用できます。気になる歪んだカラダを整えながら、スタイル維持や運動不足解消にぴったり。

カラダの動きに不安があったり術後の機能回復を目指すなら、プライベートがあるスタジオがおすすめ。カラダを分析してもらって、じっくりカラダと向き合えます。人目が気にならないのもいいところ。

気になるスタジオがあったら、チェックしてみください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。二子玉川のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
ピラティスで、女性らしいしなやかなカラダを作るんだワン!
ニャンきち
ニャンきち
ピラティス終わりは、二子玉川ライズで寄り道だニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
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ニャンきち
ニャンきち
各エリアに、ステキなスタジオがたくさんあるんだニャ!
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