東京のピラティススタジオ

二子玉川のマシンピラティススタジオ8選!プライベートや安いスタジオは?

二子玉川のマシンピラティススタジオ

デスクワークなどで前屈みが癖になると、ちょっち気になるのが巻き肩です。

巻き肩で肩が内側に丸まってしまうと、首こりや肩こり、頭痛など不調に繋がりやすくなります。スタイルもよく見えない‥。

  • 過剰なストレス(自律神経の乱れ、免疫力の低下など)、カラダの不調(首・肩こり、腰痛、膝痛など)、運動不足(筋力・柔軟性低下、体型崩れなど)放置は絶対ダメ

マシンピラティスなら、そんな歪んだ姿勢を整えて、キープするのに必要な筋力もつけられる。女性らしいしなやかなボディラインにも期待できるのもいいところ。

今回は、二子玉川にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、二子玉川にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。
二子玉川の料金比較をみる

スキップでスクロールします。

スタジオ比較

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ 週1ペースに最適▼BDCピラティス 現代的ワークアウト▼クラブピラティス 相互利用が便利▼ゼンプレイス
ピラティス
女性専用なら▼ザ シルク 30分短時間集中▼ピラティスミラー パーソナル通い放題▼エレメント チケット利用なら▼アクティブエイジング
ピラティス
産前産後のケアに▼studio
up to you
BDCピラティス二子玉川スタジオ クラブピラティス 二子玉川店 ゼンプレイスピラティス 二子玉川スタジオ ザシルク 二子玉川スタジオ ピラティスミラー エレメント アクティブエイジングピラティス studio up to you
営業時間 10:00〜20:00 7:00〜21:00 7:00〜20:45 8:00〜22:00 7:00~21:00 10:00~22:00 9:00〜21:00 8:00〜20:00
エリア 二子玉川駅西口
2分
二子玉川駅西口
3分
二子玉川駅西口
6分
二子玉川駅西口
4分
二子玉川駅西口
5分
二子新地駅
1分
二子玉川駅東口
4分
二子玉川駅西口
6分
会員 男女共用 男女共用 男女共用 女性専用 女性専用 男女共用 男女共用 女性専用
レッスン マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス

マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス
靴下
必須
ピラティスソックス ピラティスソックス ピラティスソックス
人数 6-8名 12名 少人数制 20名前後 6名 1名 5名 5名
入会金 11,000円 5,500円 33,000円 10,000円 11,000円 33,000円 11,000円
事務
手数料
2,200円 1,000円 2,200円
グループ
月3回
11,550円 12,980円
グループ
月4回
14,190円 15,400円 15,070円
グループ
5回
15,950円
(回数券)
グループ
月6回
11,000円
グループ
月8回
26,290円 25,300円
グループ
通い放題
40,590円 18,480円〜
プライ
ベート
9,900円 20,240円
(月2回〜)
19,800円
(月2回〜)
4,400円〜 22,000円〜
(月4回〜)
8,000円 11,000円
体験
レッスン
▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

02
二子玉川のスタジオ
料金相場

Price

二子玉川のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

二子玉川のスタジオ料金相場

グループ 月4回

14,593円(税込)

1回:3,648円

プライベート 1回

8,886円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

クラブピラティス 二子玉川店

クラブピラティス

14,190円(税込)/月

1回:3,547円

2

ザシルク 二子玉川スタジオ

ザ シルク

15,070円(税込)/月

1回:3,767円

3

ゼンプレイスピラティス 二子玉川スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回:3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

アクティブエイジングピラティス

アクティブエイジング ピラティス

8,000円(税込)/回

1回:8,000円

2

BDCピラティス二子玉川スタジオ

BDCピラティス

9,900円〜(税込)/月

1回:9,900円

3

ザシルク 二子玉川スタジオ

ザ シルク

19,800円(税込)/月

1回:9,900円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

ピラティスに通う頻度

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
インストラクター
インストラクター
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。
二子玉川のスタジオ比較をみる

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04
ザ シルク

the SILK

ザシルク 二子玉川スタジオ

出典:the SILK

女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚ワークアウトが魅力。

部位別に集中して鍛えられるプログラムも充実していて、理想的なボディメイクをサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実していて、高級感はトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

ザ シルクの魅力

  • 音楽に合わせた新感覚ワークアウト
  • リファのドライヤーなど充実のアメニティ
  • 自分磨きの意識を高める空間

hikomi”>ザ シルクの口コミ

女性評価5

評価ポイントスタジオの空間

スタジオは綺麗でアクセスもいいです。アメニティも全ていいもので、これから通うのが楽しみ。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

少人数制で指導してもらえるのでわかりやすい。早朝8時からクラスがあるのもありがたい。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタッフの対応

スタッフさんが優しく笑顔で対応してくれるので、気持ちよく楽しむことができます。

3/3

女性

ザシルク 二子玉川スタジオ

出典:the SILK

ザ シルク

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名前後

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月3回月4回通い放題

  • プライベート

    月2回月4回月8回

  • 営業時間

    【平日】8:00〜22:00
    【土日祝】8:00〜21:00

ザシルクのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Intro ピラティス、リフォーマー初心者向けの初級プログラム
Basic マシンピラティスがはじめてでも安心して楽しめる基本プログラム
Hip&Leg 人気NO.1レッスンお尻、脚を集中的に鍛えるプログラム
Waist お腹周りを引き締め女性らしいウエストを目指すプログラム
Stretch&Conditioning 肩甲骨や背骨、股関節にフォーカスしてと整えていくプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 事務手数料

    1,000

  • ライト3

    12,980
    1回:4,326円

  • スタンダード4

    15,070
    1回:3,767円

  • フル(デイ)

    18,480
    1回:924円 ※20回利用時

  • フル

    20,680
    1回:689円 ※30回利用時

  • プライベート2

    19,800
    1回:9,900円

  • プライベート4

    36,960
    1回:9,240円

  • プライベート8

    72,160
    1回:9,020円

  • フル+プライベート4

    53,570

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※1日1レッスンまで。※フルは通い放題、ライト3は月3回、スタンダード4は月4回まで。※フル(デイ)は月-金(10時〜15時)のみ。※フル+プライベート4は、通い放題にプライベート4回付き。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉川店 女性専用 東京都世田谷区玉川4-1-9
タマリバー246 2階

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉川店 4分 二子玉川駅 田園都市線、大井町線

ザシルクの公式サイト

しなやか
ボディに!

体験レッスン

  • 料金

    3,850円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

新感覚ワークアウト

特別な空間を体験!
キャンペーン実施中!

今なら、体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料。

the SILK公式サイトはこちら

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05
BDCピラティス

BDC PILATES

BDCピラティス二子玉川スタジオ

出典:BDCピラティス

BDCピラティスは、ダンスのノウハウと医学的アプローチを融合した少人数制レッスンが魅力。

さらに、全インストラクターがカラダの状態を共有、初見レッスンも安心して楽しめます。ダンスならではの連動性を高める動きを学べば、運動機能向上につながる。清潔感のある空間で、モチベも維持しやすいです。

BDCピラティスの魅力

  • 全インストラクターが状態を共有する安心感
  • ダンス要素で連動性のある動きを磨ける
  • 好立地なスタジオで通うモチベアップ

BDCピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

少人数なクラスなので、個人レッスンをいるような指導の受けやすさがあります。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント通いやすさ

21時までレッスンがあるので、仕事終わりに通いやすい。

2/3 →

女性

女性評価4

評価ポイント通いやすさ

おしゃれなエリアにあるから、楽しくスタジオに通うことができる。

3/3

女性

BDCピラティス二子玉川スタジオ

出典:BDCピラティス

BDCピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    6-8名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月3回

  • プライベート

    月1回

  • 営業時間

    【平日】10:00〜20:00
    【土日】9:30〜17:00

※曜日によって、営業時間などが異なる場合があります。

BDCピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Reformer ピラティスの基礎クラス
Core & Stretch 体幹をストレッチして可動域を広げる
Focus (Pain Relief) 腰痛や肩こりなどの改善・予防のためにメンテナンスする
Flow I 休憩が少なく、流れるように動き続けるクラス
Barre リフォーマーにバレエバーを取り入れて、有酸素運動を多く取り入れたクラス
その他 Cardio Jump、Focus (Waist)、Focus (Hip&Legs)
Focus (Back&Arms) 、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    2,200

  • グループ月3回

    11,550
    1回:3,850円

  • グループ追加受講

    3,850

  • プライベート月1回

    9,900

  • プライベート追加受講

    9,900

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉スタジオ 男女共用 東京都世田谷区玉川3-6-1
第6明友ビル6F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉川スタジオ 2分 二子玉川駅 田園都市線、大井町線

BDCピラティスの公式サイト

週1で
通うなら!

体験レッスン

  • グループ

    3,850円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下

BDCピラティス公式サイトはこちら

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06
クラブピラティス

CLUB PILATES

クラブピラティス 二子玉川店

出典:CLUB PILATES

クラブピラティスは、15アイテム搭載の独自リフォーマーで現代的ワークアウトを楽しめます。

ダイエットや脂肪燃焼にも効果的な高強度や有酸素プログラムがばっちり。レッスン後の高揚感もひと味ちがう。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力です。毎レッスン飽きのこない内容で、長期的な運動習慣をサポートしてくれます。

クラブピラティスの魅力

  • 多彩なレッスンで飽きない
  • ダイエットにも効果的なプログラムが充実
  • サインボードにサインができる

クラブピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

どのインストラクターもすごく丁寧指導で分かりやすい。姿勢や足の位置を直してくれるので安心して楽しめる。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント通いやすさ

早朝7時からマシンピラティスができるので入会しました。立地も良く、朝活におすすめです。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

通い続けて、可動域が広がったり効果を実感し始めています。今後のカラダの変化が楽しみ。

3/3

女性

クラブピラティス 二子玉川店

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回4回8回16回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土日】7:00〜18:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

クラブピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Reformer Flow
リフォーマーフロー
クラブピラティスの基礎クラス
F.I.T.
フィット
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス
Center + Balance
センターアンドバランス
マシンを使ったストレッチ中心のクラス
Cardio Sculpt
カーディオスカルプ
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
Control
コントロール
立位中心でピラティスを行なうクラス
Suspend
サスペンド
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
Suspend
リストア
筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    14,190
    1回:3,547円

  • グループ月8回

    26,290
    1回:3,286円

  • グループ通い放題

    40,590
    1回:1,353円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

アクセスをみる

スジタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉川店 男女共用 東京都世田谷区玉川3-15-1
曽根ビル2F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉川店 3分 二子玉川駅 田園都市線、大井町線

クラブピラティスの公式サイト

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

  • グループ

    無料

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

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07
エレメント

ELEMENT

エレメント

出典:マシンピラティスELEMENT 二子玉川店

エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。

1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、仕事帰りにも寄りやすい。食事指導もあるので、食事管理も見直せます。

エレメントの魅力

  • パーソナルで効率的に鍛えられる
  • 悩みなど相談がしやすい環境
  • 最小限の荷物で手軽に通える
エレメント

出典:マシンピラティスELEMENT 二子玉川店

ELEMENT

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回通い放題

  • 営業時間

    10:00〜22:00

エレメントのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
ボディメイク 筋力アップを目指すトレーニング
シェイプアップ ウエストラインなどの引き締めを目指すトレーニング
コンディショニング ストレッチをメインに体の機能改善を目指すトレーニング
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 月4回フルタイム

    22,000
    1回:5,500円

  • 月4回ミックスプラン

    25,500
    1回:6,375円

  • 月6回ミックスプラン

    40,000
    1回:6,666円

  • 月8回デュアル

    36,300
    1回:4,537円

  • 月8回フルタイム

    40,000
    1回:5,000円

  • 全日通い放題

    55,000
    1回:4,583円 ※週3ペース時

  • オンライン食事指導

    11,000

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※月4回ミックスプランは、30分×3回、50分×1回。※月6回ミックスプランは、30分×4回、50分×2回。※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉川店 男女共用 神奈川県川崎市高津区二子2-1-14 B1

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉川店 1分 二子新地駅 田園都市線

エレメントの公式サイト

プライベート
通い放題!

体験セッション

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

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08
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

ゼンプレイスピラティス 二子玉川スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

男性評価5

評価ポイントスタジオの空間

広々としたスタジオです。その日の気分によってピラティスとヨガを選べるのがいい。

1/3 →

男性

女性評価4

評価ポイント通いやすさ

カフェのような外観のスタジオ。仕事帰りにも寄れるので、心身ともにスッキリできます。

2/3 →

女性

男性評価5

評価ポイントレッスン内容

女性のイメージがあり恥ずかしい感じもしましたが、体験したらとても楽しかったです。

3/3

男性

ゼンプレイスピラティス 二子玉川スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜20:45
    【土日祝】7:00〜20:30

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000~33,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,560
    1回:3,140円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    13,750〜15,400
    1回:3,437円〜

  • マシングループ
    月8回

    22,000〜25,300
    1回:2,750円〜

  • プライベート
    月2回

    17,160〜20,240
    1回:8,580円〜

  • プライベート
    月4回

    32,560〜37,400
    1回:8,140円〜

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 二子玉川スタジオ 男女共用 東京都世田谷区玉川3-20-10
メリス玉川Part2 1F
02 二子玉川スタジオ(常温ヨガ) 男女共用 東京都世田谷区玉川3-7-1
新二子玉川ビル 4F

※G = グレード

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉川スタジオ 6分 二子玉川駅 西口 田園都市線、大井町線
二子玉川スタジオ(常温ヨガ) 1分 二子玉川駅 西口 田園都市線、大井町線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

6/30まで

新規入会者限定キャンペーン!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

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09
ピラティスミラー

Pilates Mirror

ピラティスミラー

出典:Pilates Mirror

女性専用スタジオのピラティスミラーは、天井の鏡で動きを確認できるのが魅力。

レッスンは30分の短時間集中スタイルで、レッスン前の20分はセルフトレーニングができます。6名の少人数制レッスンを低料金で体験できるのも良き。隙間時間にも利用しやすいスタジオです。

ピラティスミラーの魅力

  • 天井の鏡で動きを確認しやすい
  • 部位別にアプローチできるプログラム
  • 少人数制で指導を受けやすい
ピラティスミラー

出典:Pilates Mirror

ピラティスミラー

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    6名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月6回

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    【平日】7:00~21:00
    【土】8:00~20:00
    【日】8:00~19:00

プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
Basic light リフォーマーの使い方や基礎を学ぶクラス
Advance light アクティブにカラダを動かすクラス
Core strong 体幹をメインにアプローチするクラス
Back&Waist 背中やお腹周りをメインにアプローチするクラス
Hip&Legs お尻や脚をトメインにアプローチするクラス
その他 Stretch feel、Shape up Ring、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • グループ(月6回)

    11,000
    1回:1,833円

  • プライベート(40分)

    4,400

  • プライベート(50分)

    6,600

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉川スタジオ 女性専用 東京都世田谷区玉川2-27-10

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉川スタジオ 5分 二子玉川駅 西口 田園都市線、大井町線

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低料金で
楽しめる!

体験レッスン

  • 料金

    2,200円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下お水

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10
アクティブエイジング
ピラティス

Active Ageing Pilates

アクティブエイジングピラティス

出典:Active Ageing Pilates

アクティブエイジング ピラティスは、ピラティスとカイロプラクティックを組み合わせたアプローチが魅力。

カイロプラクティックの手技や骨格矯正で自然治癒力を高めながら、カラダを整えることができます。カラダの癖を分析して少人数制クラスによる丁寧な指導で、本来の姿勢と動きをサポートしてくれます。

アクティブエイジング ピラティスの魅力

  • ピラティス×カイロプラクティック
  • 自然治癒力を高めるプログラム
  • 少人数制で指導を受けやすい

アクティブエイジング ピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

デスクワークによる肩こりで悩んでいたが、通い続けることで心とカラダの不調に変化を感じられるようになった。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

カラダが疲れにくくなり、運動のパフォーマンスも上がったように感じられます。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

先生が丁寧にカラダの動かし方を指導してくれるので、初心者でも安心してできました。

3/3

女性

アクティブエイジングピラティス

出典:Active Ageing Pilates

アクティブエイジング ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    5名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度

  • プライベート

    都度10回券

  • 営業時間

    9:00〜21:00

アクティブエイジングピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50-55分

プログラム 内容
グループ 5名までの少人数制で、マットをメインとしたレッスン
ペアレッスン ペアで受講でき、必要に応じてマシンとマットを組み合わせたレッスン
プライベート 個々のカラダに合わせたオーダーメイドのレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • グループ

    3,500

  • ペア

    5,000

  • プライベート

    8,000

  • プライベート10回

    75,000
    1回:7,500円

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉スタジオ 男女共用 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉スタジオ 4分 二子玉川駅 東口 田園都市線、大井町線

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2つの
アプローチ!

体験レッスン

  • グループ

    2,500円(税込)

  • プライベート

    7,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

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11
studio up to you

studio up to you

マシンピラティスをチケット利用で楽しむなら

女性専用スタジオのアップトゥーユーは、マシンピラティスのプライベートを体験できます。

さらに、女性特有のカラダや心にアプローチするプログラムが魅力。マタニティやメノポーズなども対応OKです。有資格で解剖学を熟知したインストラクターが多角的にサポートしてくれます。子連れOKなので、産前産後のママさんも通いやすいです。

studio up to youの魅力

  • 女性特有のカラダや心にアプローチ
  • メノポーズなども対応
  • 子連れOKでママさんも通いやすい

studio up to youの口コミ

女性評価5

評価ポイントスタジオの空間

スタジオが綺麗で、先生も親切なので楽しくピラティスをスタートできそうです。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

丁寧に指導してくれて、今まで使っていなかった筋肉を刺激した感覚がありました。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

運動初心者だったので、プライベートレッスンは自分にとってぴったりだった。

3/3

女性

studio up to you

出典:Private Studio up to you

studio up to you

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    5名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    5回10回

  • プライベート

    1回3回10回

  • 営業時間

    【月-金】8:00〜20:00
    【土】8:00〜15:00

※営業時間は、プライベートレッスンの内容です。

studio up to youのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
グループ 5名までの少人数制で、マットやプロップス(補助道具)を使ったレッスン
プライベート マット&マシンピラティスなど要望に応じたプライベートレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 登録料

    2,200

  • グループ 5チケット

    15,950
    1回:3,190円

  • グループ 10チケット

    30,800
    1回:3,080円

  • プライベート 1チケット

    11,000

  • プライベート 3チケット

    29,800
    1回:9,933円

  • プライベート 10チケット

    95,000
    1回:9,500円

  • 支払方法

    現金Paypayクレジットカード

※10,000円以上の支払いでクレジットカード利用可

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
二子玉スタジオ 女性専用 東京都世田谷区瀬田4-14

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
二子玉スタジオ 6分 二子玉川駅 田園都市線、大井町線

studio up to youの公式サイト

産前産後の
ケアに!

体験レッスン

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

studio up to you公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
インストラクター
インストラクター
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

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よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

インストラクター
インストラクター
マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

14
まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

二子玉川は、本格ピラティスをはじめ、カイロプラクティックや女性特化のワークアウトなどを楽しめる多彩なスタジオが揃っています。

悩んだら、レッスン本数が豊富で通いやすい大手ゼンプレイスピラティスやザ シルク、クラブピラティスがおすすめです。解剖学などカラダを熟知したインストラクターに、一度姿勢分析してもらうと良きです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。二子玉川のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

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この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。

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