PILATES

経堂のマシンピラティススタジオ4選!プライベートや体験ができるのは?

経堂のマシンピラティススタジオ

崩れた姿勢の習慣化は、骨盤の歪みにつながります。放置すると、腰痛や便秘、生理不順、冷え性など、さまざまな不調のトリガーに‥。

ですが、骨盤を整えたくても、どんな運動をすれば良いのか、ちょっち悩むことも少なくありません。

あたちみたいな運動初心者は何をすればいいのかしら‥

マシンピラティスなら歪んだ背骨や骨盤にアプローチOK。マシンのサポートで、運動が苦手でも安心して刺激を与えることができます。

今回は、経堂にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、経堂のマシンピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。
経堂の料金比較をみる

スキップでスクロールします。

スタジオ比較

経堂のマシンピラティススタジオを徹底調査。マシンピラティスでコスパを重視するなら、グループはURBAN CLASSIC PILATES、プライベートはエレメントが候補になります。1プランでマット&マシンを楽しむならゼンプレイスピラティスが応えてくれます。スタジオによっては靴下が必須になるので忘れないようにしてください。

経堂スタジオの料金相場

グループ 月4回

9,570円(税込)

1回:2,392円

プライベート 1回

6,160円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

マシンピラティスなら月額10,000円程度から

TOP3

1

NATURAglam

5,280円(税込)/月

1回:1,320円

2

アーバンクラシックピラティス

URBAN CLASSIC PILATES

9,680円(税込)/月

1回:2,420円

3

ゼンプレイスピラティス経堂スタジオ

ゼンプレイスピラティス

13,750円(税込)/月

1回:3,437円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

月額制なら1回5,000円台から

TOP3

1

ピラティスミラー

ピラティスミラー

4,400円(税込)/回

1回:4,400円

2

エレメント

エレメント

22,000円(税込)/月

1回:5,500円

3

ゼンプレイスピラティス経堂スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

17,160円(税込)/月

1回:8,580円

経堂のスタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ お手頃な料金▼NATURAglam 30分サーキット形式▼URBAN CLASSIC
PILATES
老若男女通いやすい▼ゼンプレイス
ピラティス
パーソナル通い放題▼エレメント 女性専用▼ピラティスミラー
ナチュラグラム アーバンクラシックピラティス ゼンプレイスピラティス経堂スタジオ エレメント ピラティスミラー
エリア 経堂駅南口
4分
経堂駅南口
4分
経堂駅北口
3分
経堂駅南口
2分
経堂駅南口
1分
営業時間 8:30~21:00 9:30~21:30 7:50〜22:55 10:00〜22:00 7:00~21:00
会員 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 女性専用
レッスン マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス
クラス 少人数制< セルフ 少人数制 1名 6名
入会金 11,000円 22,000円 33,000円 11,000円
事務
手数料
5,500円
施設
利用料
1,100円
グループ
月4回
5,280円
(マット)
9,680円 13,750円
グループ
月6回
11,000円
グループ
月8回
8,580円
(マット)
11,880円 22,000円
グループ
通い放題
14,080円
プライ
ベート
17,160円
(月2回)
22,000円
(月4回)
4,400円〜
靴下
必須
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

02
マシンピラティススタジオの
選び方や比較ポイントを解説

Point

ピラティススタジオの選び方 チェックポイント

経堂のマシンピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。スタジオ選びに迷ったら参考にしてみてください。

むっく
むっく
ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥?

POINT.01
マシンピラティスに通う目的

マシンピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でプラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。

本格ピラティス

姿勢分析や
カラダの理解を深めたい

本格ピラティス向き

  • 有資格インストラクター在籍
  • 豊富なピラティスマシン完備
  • プライベートレッスン完備
ワークアウト

スタイル維持や
カラダを引き締めたい

ワークアウト向き

  • おしゃんてぃーな空間
  • 有酸素・高強度を含むプログラム
  • 女性特化の独自メソッド
隙間時間

隙間時間に
マシンピラティスがしたい

短時間集中向き

  • 1レッスン30分前後
  • 周りが気にならない環境
  • 多回数通える料金プラン
リハビリ

ケガや術後で
運動機能を回復したい

リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)

  • 有資格インストラクター在籍
  • プライベートレッスン完備
  • リハビリ専用プログラム完備

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

カラダの不調にサヨナラを
グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 少し高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.03
通いやすさ

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
イントラさん
イントラさん
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。
料金比較をみる

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03
経堂の
マシンピラティススタジオ

Pick Up

東京都内のマシンピラティススタジオで、経堂エリアのスタジオをご紹介します。

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

ゼンプレイスピラティス経堂スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、経堂 北口にある大手スタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんの指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

エレメント +NEW OPEN!体験レッスンあり

エレメント 恵比寿目黒店

出典:マシンピラティスELEMENT 経堂店

エレメントは、経堂にあるマシンピラティスジム。プライベートを通い放題で楽しめるのが特長で、手ぶらOKなど通いやすい環境も整っています。
▼エレメントへスキップ

ピラティスミラー 体験レッスンあり

ピラティスミラー

出典:Pialtes Mirror

ピラティスミラーは、経堂 南口にある女性専用スタジオ。天井に設置された鏡で動きを確認でき、お手頃な料金でマシンピラティスを楽しむことができます。
▼ピラティスミラーへスキップ

URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラシックピラティス

出典:URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラッシクピラティスは、経堂 南口にあるスタジオ。一定の間隔で動きの内容を変えるサーキット形式のマシンを楽しめます。
▼URBAN CLASSIC PILATESへスキップ

NATURAglam 体験レッスンあり

出典:NATURAglam

ナチュラグラムは、経堂 南口にある女性専用スタジオ。少人数制のグループレッスンで、ヨガやピラティス、骨盤エクササイズを楽しむことができます。
▼NATURAglamへスキップ

むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

幅広い年齢層が利用 通いやすさで選ぶなら

ゼンプレイス ピラティスは、経堂 北口にある大手ピラティススタジオ。有資格のイントラさんによる本格ピラティスや豊富なレッスン数が魅力です。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きやデコルテを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

ゼンプレイスピラティス経堂スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

経堂スタジオなら、グレード02の全スタジオを無料相互利用OK。スタジオを平日・休日で使い分けできたり、たまに他スタジオのレッスンを受講するのも新鮮です。

幅広い年齢層が通いやすい雰囲気が良く、カラダの使い方を一から学ぶことができます。

ゼンプレイスピラティスの特徴

  • 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
  • 豊富なレッスン数×相互利用で予約しやすい
  • 老若男女通いやすい
イントラさん
イントラさん
欧米の教育団体と連携していて、常に情報をアップデートしているスタジオです。
ゼンプレイスピラティス経堂スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】7:50〜22:55
    【土日祝】7:45〜20:00

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,560
    1回:3,140円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    13,750
    1回:3,437円

  • マシングループ
    月8回

    22,000
    1回:2,750円

  • プライベート2
    月2回

    17,160
    1回:8,580円

  • プライベート4
    月4回

    32,560
    1回:8,140円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
02 経堂スタジオ 男女共用 東京都世田谷区宮坂3-13-1
経堂オリオン 2F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
経堂スタジオ 3分 経堂駅 小田原線

※G = グレード

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

カラダを1度分析してみよう(2/29まで)

マシンをAI分析付でお得に体験!

今なら、マシングループ体験が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
さらに体験当日入会で、
入会金&当月会費が無料、翌月会費が10,000円OFF。

ピラティスマット半額購入など
総額60,000円分のクーポンを全員にプレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

05
エレメント

ELEMENT

マシンピラティスのプライベートを通い放題で楽しむなら

エレメントは、経堂にあるマシンピラティスジム。マシンのパーソナルを通い放題で楽しめるのが魅力です。

手ぶら通いOK&無料プロテイン付などサービスも充実。有資格のプロトレーナーが指導してくれます。食事指導もあるので、食事管理の見直しもOK。

パーソナルなのでちょっち高価ですが、グループ特有の雰囲気など気にせず、落ち着いた環境で過ごせます。1レッスン30分で隙間時間にも利用しやすいです。

エレメントの特徴

  • 自分専用のカスタマイズメニュー
  • 周りの雰囲気や視線が気にならない
  • 手ぶらOK&無料プロテイン付
イントラさん
イントラさん
マンツーマンの指導を通い放題できるのはいいですね。
エレメント

出典:マシンピラティスELEMENT 経堂店

ELEMENT

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回通い放題

  • 営業時間

    10:00〜22:00

エレメントのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
ボディメイク 筋力アップを目指すトレーニング
シェイプアップ ウエストラインなどの引き締めを目指すトレーニング
コンディショニング ストレッチをメインに体の機能改善を目指すトレーニング
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 月4回フルタイム

    22,000
    1回:5,500円

  • 月4回ミックスプラン

    25,500
    1回:6,375円

  • 月6回ミックスプラン

    40,000
    1回:6,666円

  • 月8回デュアル

    36,300
    1回:4,537円

  • 月8回フルタイム

    40,000
    1回:5,000円

  • 全日通い放題

    55,000
    1回:4,583円 ※週3ペース時

  • オンライン食事指導

    11,000

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※月4回ミックスプランは、30分×3回、50分×1回。※月6回ミックスプランは、30分×4回、50分×2回。※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
経堂店 男女共用 東京都世田谷区経堂1-21-22
ショップ経堂301

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
経堂店 2分 経堂駅 小田原線

エレメントの公式サイト

プライベート
通い放題!

体験セッション

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

エレメント公式サイトはこちら

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06
ピラティスミラー

Pilates Mirror

マシンピラティスをお手頃な料金で楽しむなら

ピラティスミラーは、経堂 南口にある女性専用スタジオ。天井に設置された鏡によって、ひとつ一つ動きを確認できるのが特長です。

隙間時間にも利用しやすい1レッスン30分の短時間集中スタイル。レッスン前の20分は、セルフトレーニングがOKです。6名の少人数制&低料金で楽しめるので、指導の受けやすさも良きスタジオです。

ピラティスミラーの特徴

  • 天井の鏡で動きを確認しやすい
  • 部位別にアプローチできるプログラム
  • 少人数制で指導を受けやすい
イントラさん
イントラさん
レッスン時間は短めですが、低料金で楽しめますね。
ピラティスミラー

出典:Pilates Mirror

ピラティスミラー

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    6名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月6回

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    【平日】7:00~21:00
    【土日祝】8:00~18:00

プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
Basic light リフォーマーの使い方や基礎を学ぶクラス
Advance light アクティブにカラダを動かすクラス
Core strong 体幹をメインにアプローチするクラス
Back&Waist 背中やお腹周りをメインにアプローチするクラス
Hip&Legs お尻や脚をトメインにアプローチするクラス
その他 Stretch feel、Shape up Ring、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • グループ(月6回)

    11,000
    1回:1,833円

  • プライベート(40分)

    4,400

  • プライベート(50分)

    6,600

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
経堂スタジオ 女性専用 東京都世田谷区経堂2-1-8

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
経堂スタジオ 1分 経堂駅 小田原線

ピラティスミラーの公式サイト

低料金で
楽しめる!

体験レッスン

  • グループ

    2,200円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下お水

ピラティスミラー公式サイトはこちら

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はじめに会員登録が必要です。
予約は、氏名、性別、生年月日、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。

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07
URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

マシンピラティスをサーキット形式で楽しむなら

アーバンクラッシクピラティスは、経堂 南口にあるスタジオ。マシンピラティスをサーキット形式によるワークアウトで楽しめるのが魅力です。

1回30分で、一定の間隔で動きの内容を変えていくスタイル。マシンにセットされたiPadと常駐しているイントラさんがフォームをサポートしてくれます。

予約不要で利用できる手軽さも良く、仕事帰りにも寄りやすいスタジオです。

アーバンクラッシクピラティスの特徴

  • 1レッスン30分なので時間を取りやすい
  • 予約不要で楽しめる
  • グループが苦手な人に利用しやすい
イントラさん
イントラさん
TRXと呼ばれる専用サスペンションでワークアウトできるのも特徴ですよ。
アーバンクラシックピラティス

出典:URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    セルフ

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    【平日】9:30~21:30
    【土祝】9:30~19:30

アーバンクラッシクピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
トータルボディ マシンピラティスやTRXによって
全身をバランスよく鍛えるプログラム
ヒップ&レッグス お尻と脚にフォーカスしたプログラム
バック&アームズ 背中と二の腕にフォーカスしたプログラム
ウエストシェイプ お腹とくびれにフォーカスしたプログラム
アッパーボディ 上半身にフォーカスしたプログラム
ローアーボディ 下半身にフォーカスしたプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • 施設利用料

    1,100

  • マンスリー4

    9,680
    1回:2,420円

  • マンスリー8

    11,880
    1回:1,485円

  • レギュラー(通い放題)

    14,080
    1回:469円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
経堂スタジオ 男女共用 東京都世田谷区経堂1-26-12
MSビル経堂 3F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
経堂スタジオ 4分 経堂駅 小田原線

アーバンクラシックピラティスの公式サイト

サーキット
形式!

見学会

  • 料金

    無料

URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

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予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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08
NATURAglam

NATURAglam

ナチュラグラムは、経堂 南口にある女性専用スタジオ。少人数制のグループレッスンで、ヨガやピラティス、骨盤エクササイズなどを楽しむことができます。

低料金なプランで気軽にはじめやすく、消化できない回数は翌月まで繰越OK。レッスンの本数は少なめですが、女性専用で気兼ねなく通えるスタジオです。

NATURAglamの特徴

  • 少人数制で指導を受けやすい
  • 消化できなかった回数は翌月繰越しOK
  • 低料金で楽しめる
むっく
むっく
常温ヨガやマットピラティスを楽しめるよ!

出典:NATURAglam

NATURAglam

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ×マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • 営業時間

    8:30~21:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

NATURAglamのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
ピラティス ピラティスの基本的な姿勢ひとつひとつの意味を理解し、正しく行えるようにするクラス
美ボディ骨盤エクササイズ 美しいボディラインづくりに必要な背骨のS字カーブと骨盤を整えるクラス
ハタヨガ入門 簡単なポーズからはじめて、ヨガの基本を身につけるクラス
デトックスヨガ むくみや毒素を排出して、スリムな体を作りを目指すクラス
その他 リラックスヨガ、ボディメイクヨガ、きれいになるエナジーヨガ、ハタヨガベーシック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 月4回

    5,280
    1回:1,320円

  • 月8回

    8,580
    1回:1,072円

  • 支払方法

    クレジットカード

※残り回数は、翌月まで繰越が可能

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
経堂スタジオ 女性専用 東京都世田谷区経堂1-25-18
吉川水産ビル3階

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
経堂スタジオ 4分 経堂駅 小田原線

NATURAglam

低料金な
月額プラン!

体験レッスン

  • 料金

    1,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

NATURAglam公式サイトはこちら

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09
まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

今はカラダが平気でも大きな異変が起きてしまうと、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスで、日頃不調予防のカラダ作りをしておけば、寝たきりリスク低減など多くのメリットに期待できます。

経堂は、お手頃な料金で楽しめるスタジオが揃っています。カラダの動きに不安があったり、基礎をしっかり学ぶならプライベート完備のスタジオがおすすめです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。経堂のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

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ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
リフォーマー ピラティス専用マシン
イントラ インストラクターの略
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