五反田のマシンピラティススタジオおすすめ5選｜プライベート料金を比較

五反田のマシンピラティススタジオは、プライベートを完備したスタジオが揃っています。女性特化のメニューも体験できるので、姿勢や骨盤の歪みに効率よくアプローチできます。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。後悔する前に、マシンピラティスで早対策した方が絶対に良いです。5年後、10年後のカラダに差が出ます。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、五反田にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	ワークアウト	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス
スタジオ	LAVA	クラブピラティス	ゼンプレイス ピラティス	SAKURA	YUZU	Espoir movement space
駅徒歩	五反田駅 3分	不動前駅 1分	五反田駅 5分圏内	大崎広小路駅 3分	五反田駅 3分	不動前駅 5分
営業時間	8:30～22:30	7:00〜21:00	7:30〜20:55	8:00〜21:30	8:00～20:30	要確認
会員	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用	女性専用
レッスン
靴下 必須	–		–
クラス	多人数制	12名	少人数制	1名	1名	1名
入会金	22,000円〜	5,500円	–	33,000円	–	11,000円
事務 手数料	5,000円	–	–	–	–	–
施設 利用料	2,500円	–	–	–	–	–
グループ 月4回	9,800円	11,990円〜	15,400円	–	–	–
グループ 月8回	–	21,890円〜	25,300円	–	–	–
グループ 通い放題	12,800円〜	36,190円〜	–	–	–	–
プライ ベート	–	–	32,560円〜 (月4回)	33,000円 (月4回)	31,600円 (月4回)	9,900円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯
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※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

五反田のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

クラブピラティス

11,990円(税込)〜/月

1回：2,997円

2

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

YUZU

31,600円(税込)/月

1回：7,900円

2

ゼンプレイス ピラティス

32,560円(税込)〜/月

1回：8,140円

3

SAKURA

33,000円(税込)/月

1回：8,250円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
マシンとマットの違い

マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。

POINT.02
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。

» プライベートレッスンのメリットについて

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

» 月4回のメリット・デメリットについて

POINT.04
インストラクターの質

指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。

» PMA認定資格者とは

POINT.05
通いやすい環境

レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【平日】7:30〜20:55
  【土日】7:00〜19:40

※営業時間は、五反田東口スタジオです

相互利用が
便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：パーソナルマシンピラティス SAKURA

女性専用スタジオのサクラは、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。

全身から部位別、呼吸や産前産後の骨盤矯正など、女性に特化した独自メソッドで指導してくれます。さらに、スタッフは全員女性で、女性特有の悩みも相談しやすい。初心者も安心して受講できるスタジオです。

出典：パーソナルマシンピラティス SAKURA

パーソナルマシンピラティス SAKURA

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月8回

• 営業時間

  8:00〜21:30

女性特化の
パーソナル!

体験レッスン

• 料金

  5,500円

• 持参

  ウェア上下靴下

SAKURA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜18:00

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

出典：YUZU

YUZUは、下北沢 南口にあるプライベート専門スタジオ。お手頃な料金でプライベートレッスンを楽しめるのが魅力です。有資格のインストラクターによる指導で、美しい姿勢や骨盤ケアなど幅広くサポート。

さらに、レンタルウェアやキッズスペースも完備。手ぶら通いOKで、お子さん連れのママさんも通いやすいスタジオです。

出典：YUZU

YUZU

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  4回8回12回

• 営業時間

  8:00～20:30

プライベート
専門！

体験レッスン

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下お水

出典：Espoir movement space

エスポワール ムーブメント スペースは、プライベートに特化したスタジオ。

マシンピラティスやジャイロトニックを体験できるのが魅力です。豊富な知識や指導経験を持つ有資格のインストラクターがサポートしてくれます。専用マシンを使って、呼吸や筋肉、背骨に多角的アプローチOK。バランスの取れたカラダ作りを目指せます。

出典：Espoir movement space

Espoir movement space

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月1回月2回月4回

• 営業時間

  要確認

完全個室
プライベート!

初回プライベート体験

• 料金

  8,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

出典：LAVA

女性専用スタジオのラバは、ホットヨガをメインにマシンピラティススタジオも相互利用できます。

2店舗利用がOKで、スタジオを平日と休日で使い分ける便利さは快適。その日の気分に合わせて、メンタルとフィジカルにアプローチできるのも良きです。ホットヨガとマシンピラティスを楽しみたい人におすすめです。

出典：LAVA

LAVA

• 会員

  女性専用

• クラス

  多人数制

• プログラム

  

• プラン

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30～22:30
  【土日】7:30～20:00

通いやすさ
抜群!

手ぶら体験

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  手ぶらOK下着替え

LAVA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

五反田のマシンピラティススタジオはプライベート完備が多く、一目を気にせず自分の悩みに特化したメニューでアプローチできます。プライベートによる姿勢分析やカウンセリングは、自分のカラダを知れる良い機会になるのでおすすめ。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。五反田のマシンピラティスのスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。