今回は、私が候補に外せない東陽町のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
東陽町のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
はじめに、マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。自分に合った基準でスタジオを比べてみてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | ||||
---|---|---|---|---|
スタジオ | 30分サーキット形式URBAN CLASSIC PILATES | 理学療法士監修studio SHEEP | 老若男女通いやすいゼンプレイス ピラティス | 出張レッスンも対応ku’u studio |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
駅徒歩 | 東陽町駅 1分 | 東陽町駅 6分 | 東陽町駅 2分 | 東陽町駅 2分 |
営業時間 | 9:30~21:30 | 8:00~20:00 | 9:00〜20:55 | 11:00~20:00 |
会員 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | ![]() | ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
靴下 必須 | – | – | – | – |
クラス | セルフ | 4名 | 少人数制 | 1名 |
入会金 | 11,000円 | 6,600円 | 22,000円 | – |
事務 手数料 | 5,500円 | 2,200円 | – | – |
施設 利用料 | 1,100円 | – | – | – |
グループ 月4回 | 9,680円 | 12,380円 | 13,750円 | – |
グループ 月8回 | 11,880円 | – | 25,300円 | – |
グループ 通い放題 | 14,080円 | – | – | |
プライ ベート | 4,800円〜 | 22,500円 (3回) | 17,160円 (月2回) | 11,000円 (月2回) |
体験 レッスン | △ (無料見学) | ◯ | ◯ | ◯ |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
東陽町のスタジオ
料金相場
Price
東陽町のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
東陽町のスタジオ料金相場
グループ 月4回
11,936円(税込)
1回:2,984円
プライベート 1回
7,193円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
![アーバンクラシックピラティス](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/urban_logo.webp)
URBAN CLASSIC PILATES
9,680円(税込)/月
1回:2,420円
2
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/sheep_logo.webp)
studio SHEEP
12,380円(税込)/月
1回:3,095円
3
![ゼンプレイスピラティス東陽町スタジオ](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/zen_toyocho_img1.webp)
ゼンプレイス ピラティス
13,750円(税込)/月
1回:3,437円
プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ
1
![ku’u studio](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/kuu_logo.webp)
ku’u studio
11,000円(税込)/月
1回:5,500円
2
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/sheep_logo.webp)
studio SHEEP
22,500円(税込)/月
1回:7,500円
3
![ゼンプレイスピラティス東陽町スタジオ](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/zen_toyocho_img1.webp)
ゼンプレイス ピラティス
17,160円(税込)/月
1回:8,580円
03
レッスン形式や料金プラン
Price
レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。
POINT.01
レッスン形式
レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。
![グループレッスン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_group_l.webp)
グループレッスン
多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き
- 人数△ 少人数〜多人数
- 料金◯ コスパが良い
- 指導△ 人数に左右される
- 予約◯ 多人数ほど取りやすい
![プライベートレッスン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_private_l.webp)
プライベートレッスン
人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き
- 人数◯ マンツーマン
- 料金△ 高価
- 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
- 予約△ 埋まりやすい
POINT.02
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
POINT.03
通いやすい環境
習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/11/icon_-woman_s.png)
女性専用
男性の視線が気にならない
![ウェアレンタル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_wear_c1.webp)
ウェアレンタル
手ぶらで荷物が楽ちん
![早朝・夜遅レッスン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_time_c1.webp)
早朝・夜遅レッスン
仕事前後に寄りやすい
![スタジオ相互利用](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_studio_c1.webp)
スタジオ相互利用
平日・休日の使い分けOK
![駅近](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_train_c1.webp)
駅近
雨の影響が最小限
03
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates
![ゼンプレイスピラティス東陽町スタジオ](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/zen_toyocho_img1.webp)
出典:zen place pilates
大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。
AI分析でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったり。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
- AI分析で、カラダの状態を理解できる
- 幅広い年齢層が通うので入門にも良き
![ゼンプレイスピラティス東陽町スタジオ](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/zen_toyocho_img2.webp)
出典:zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月2回月4回
営業時間
9:00〜20:55
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回12,560円
1回:3,140円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円マシングループ
月4回13,750円
1回:3,437円マシングループ
月8回25,300円
1回:2,750円プライベート2
月2回17,160円
1回:8,580円プライベート4
月4回32,560円
1回:8,140円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
02 | 東陽町スタジオ | 男女共用 | 東京都江東区東陽2-4-26 飯田ビル4F |
※G = グレード
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
東陽町スタジオ | 2分 | 東陽町駅 2番出口 | 東西線 |
![ゼンプレイスピラティスの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/07/zen_pilates_tmd5.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
相互利用が
超便利!
体験レッスン
グループ
マット:3,300円(税込)
マシン:5,000円(税込)プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル
7/31まで
新規入会者限定キャンペーン!
今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。
04
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
![アーバンクラシックピラティス](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/urban_logo.webp)
出典:URBAN CLASSIC PILATES
アーバンクラッシクピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたワークアウトが魅力。
さらに、セルフ&予約不要で仕事帰りにも通いやすい。30分のサーキット形式なので、周りを気にせず集中できます。iPadとインストラさんの指導でフォームチェックも安心です。
アーバンクラシックピラティスの魅力
- 1レッスン30分の短時間集中
- サーキット形式で周りが気にならない
- 予約不要で利用OK
![アーバンクラシックピラティス](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/urban_logo.webp)
出典:URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
会員
男女共用
クラス
セルフ
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
プライベート
都度
営業時間
【平日】9:30~21:30
【土祝】9:30~19:30
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
施設利用料
1,100円
マンスリー4
9,680円
1回:2,420円マンスリー8
11,880円
1回:1,485円レギュラー(通い放題)
14,080円
1回:469円 ※30回利用時パーソナル30分〜
4,800円〜
支払方法
クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
東陽町スタジオ | 男女共用 | 東京都江東区東陽4-6−19 マルキビル 4F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
東陽町スタジオ | 1分 | 東陽町駅 | 東西線 |
![アーバンクラシックピラティスの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/urban_tmd.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
サーキット
形式!
見学会
料金
無料
05
ku’u studio
ku’u studio
![ku’u studio](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/kuu_logo.webp)
出典:ku’u_studio
ku’u_studioは、ピラティスとヤムナを体験できるのが魅力。
プライベートをメインに、その日の体調に合わせてカラダにアプローチ。姿勢改善や運動機能向上に期待できます。さらに、出張レッスンにも対応してくれます。
ku’u studioの魅力
- 徹底的に寄り添った指導
- 生活習慣や骨格、動きのクセなど分析
- 出張レッスンも対応OK
![ku’u studio](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/kuu_logo.webp)
出典:ku’u studio
ku’u studio
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月4回
営業時間
【平日】11:00~20:00
【土日祝】9:00~17:00
料金プラン(税込)
入会金
–
月2回
11,000円
1回:2,500円月4回
22,000円
1回:1,375円支払方法
銀行振込PayPay
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
東陽町スタジオ | 男女共用 | 東京都江東区東陽3-4-9 |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
東陽町スタジオ | 2分 | 東陽町駅 2番出口 | 東西線 |
![ku'u_studio公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/kuu_tmd.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
出張も
対応OK!
体験レッスン
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下
06
studio SHEEP
studio SHEEP
![studio SHEEP](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/sheep_logo.webp)
出典:studio SHEEP
スタジオシープは、マシンピラティスやエアリアルヨガを楽しめるのが魅力。
マシンとマットをハイブリッドに体験できるので、効率よく整えることができます。プライベート完備もばっちりで、柔道整復師や理学療法士が監修する指導でサポートしてくれます。
studio SHEEPの魅力
- 道整復師や理学療法士が監修
- マシンとマットを完備
- エアリアルヨガも楽しめる
![studio SHEEP](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/sheep_logo.webp)
出典:studio SHEEP
studio SHEEP
会員
男女共用
クラス
4名
プログラム
グループ
月4回月6回月12回
プライベート
3回5回10回
営業時間
8:00~20:00
料金プラン(税込)
入会金
6,600円
事務手数料
2,200円
グループ
月4回12,380円
1回:3,095円グループ
月6回15,480円/回
1回:2,580円グループ
月12回28,380円/回
1回:2,365円プライベート
3回〜22,500円
1回:7,500円
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
東陽町スタジオ | 男女共用 | 東京都東陽5-26-14 昇和ビル 1F |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
東陽町スタジオ | 6分 | 東陽町駅 | 東西線 |
![studio SHEEP公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/sheep_tmd.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
理学療法士
監修!
体験レッスン
グループ
2,000円(税込)
プライベート
5,500円(税込)
持参
ウェア上下
07
マシンピラティスを
目的別で選ぶ
Point
マシンピラティスのスタジオ選びで迷っていませんか。不調予防やスタイル維持など目的別に分けると選びやすくなります。
![本格ピラティス](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_-honkaku_l.webp)
姿勢分析や
カラダの理解を深めたい
本格ピラティス向き
- 有資格インストラクター在籍
- 豊富なピラティスマシン完備
- プライベートレッスン完備
![ワークアウト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/icon_-workout_l2.webp)
スタイル維持や
カラダを引き締めたい
ワークアウト向き
- おしゃんてぃーな空間
- 有酸素・高強度を含むプログラム
- 女性特化の独自メソッド
![リハビリ](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/icon_-recovery_l2.webp)
術後や産後で
運動機能を回復したい
リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)
- 有資格インストラクター在籍
- プライベートレッスン完備
- リハビリ専用プログラム完備
08
ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
![フェイスタオル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/icon_towel_t.webp)
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
09
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか?
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか?
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
10
まとめ
Summary
![健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/matome_mpilates5b.webp)
東陽町でスタジオ選びに迷ったら、大手スタジオ「ゼンプレイス ピラティス」を検討してみてください。幅広い年齢層が利用する安心感があります。隙間時間なら、アーバンクラシックピラティスも良きです。
気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。東陽町のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。