東陽町のマシンピラティススタジオおすすめ4選！月4回で通う料金を比較

東陽町のマシンピラティススタジオは、月4回(週1ペース)で通えるスタジオが揃っているので、不調予防や運動習慣にも最適です。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、マシンピラティスを体験している私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、東陽町のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

マシンピラティスって、本当に初心者でもできる‥？

マシンピラティスは、SNSでみるとピラティスウェアが似合う人たちばかりで上級者にみえませんか。私は、自分にできるのか不安でしたが、実際に体験してみると、初心者こそ実践すべきエクササイズでした。

あなたが、このような不安を感じていても安心して楽しむことができます。

カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。マシンピラティスを一度体験すれば、きっと「カラダの変化に期待できる」と思うはず。

むっく

カラダが硬いんだけど、問題なく楽しめたよ！

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

東陽町のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

URBAN CLASSIC PILATES

9,680円(税込)/月

1回：2,420円

2

studio SHEEP

12,380円(税込)/月

1回：3,095円

3

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)/月

1回：3,437円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

ku’u studio

11,000円(税込)/月

1回：5,500円

2

studio SHEEP

22,500円(税込)/月

1回：7,500円

3

ゼンプレイス ピラティス

17,160円(税込)/月

1回：8,580円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

はじめに、マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。自分に合った基準でスタジオを比べてみてください。

おすすめ	短時間(30分)	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス
スタジオ	URBAN CLASSIC PILATES	studio SHEEP	ゼンプレイス ピラティス	ku’u studio
駅徒歩	東陽町駅 1分	東陽町駅 6分	東陽町駅 2分	東陽町駅 2分
営業時間	9:30～21:30	8:00～20:00	9:00〜20:55	11:00～20:00
会員	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–	–	–	–
クラス	セルフ	4名	少人数制	1名
入会金	11,000円	6,600円	22,000円	–
事務 手数料	5,500円	2,200円	–	–
施設 利用料	1,100円	–	–	–
グループ 月4回	9,680円	12,380円	13,750円	–
グループ 月8回	11,880円	–	25,300円	–
グループ 通い放題	14,080円		–	–
プライ ベート	4,800円〜	22,500円 (3回)	17,160円 (月2回)	11,000円 (月2回)
体験 レッスン	△ (無料見学)	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

AI分析でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったり。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  9:00〜20:55

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラッシクピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたワークアウトが魅力。

さらに、セルフ&予約不要で仕事帰りにも通いやすい。30分のサーキット形式なので、周りを気にせず集中できます。iPadとインストラクターの指導でフォームチェックも安心です。

出典：URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  都度

• 営業時間

  【平日】9:30～21:30
  【土祝】9:30～19:30

サーキット
形式!

見学会

• 料金

  無料

出典：ku’u_studio

ku’u_studioは、ピラティスとヤムナを体験できるのが魅力。

プライベートをメインに、その日の体調に合わせてカラダにアプローチ。姿勢改善や運動機能向上に期待できます。さらに、出張レッスンにも対応してくれます。

出典：ku’u studio

ku’u studio

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】11:00～20:00
  【土日祝】9:00～17:00

出張も
対応OK!

体験レッスン

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：studio SHEEP

スタジオシープは、マシンピラティスやエアリアルヨガを楽しめるのが魅力。

マシンとマットをハイブリッドに体験できるので、効率よく整えることができます。プライベート完備もばっちりで、柔道整復師や理学療法士が監修する指導でサポートしてくれます。

出典：studio SHEEP

studio SHEEP

• 会員

  男女共用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回月12回

• プライベート

  3回5回10回

• 営業時間

  8:00～20:00

理学療法士
監修!

体験レッスン

• グループ

  2,000円(税込)

• プライベート

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

マシンピラティスのスタジオ選びで迷っていませんか。不調予防やスタイル維持など目的別に分けると選びやすくなります。

姿勢分析や
カラダの理解を深めたい

本格ピラティス向き

• 有資格インストラクター在籍
• 豊富なピラティスマシン完備
• プライベートレッスン完備

ゼンプレイス ピラティス

studio SHEEP

ku’u studio

スタイル維持や
カラダを引き締めたい

ワークアウト向き

• おしゃんてぃーな空間
• 有酸素・高強度を含むプログラム
• 女性特化の独自メソッド

隙間時間に
マシンピラティスがしたい

短時間集中向き

• 1レッスン30分前後
• 周りが気にならない環境
• 多回数通える料金プラン

URBAN CLASSIC PILATES

術後や産後で
運動機能を回復したい

リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)

• 有資格インストラクター在籍
• プライベートレッスン完備
• リハビリ専用プログラム完備

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

東陽町でスタジオ選びに迷ったら、大手スタジオ「ゼンプレイス ピラティス」を検討してみてください。幅広い年齢層が利用する安心感があります。隙間時間なら、アーバンクラシックピラティスも良きです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。東陽町のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。