田町のマシンピラティススタジオは、本格ピラティスからワークアウトまで楽しめるスタジオがあるので、個々のニーズや予算に合わせてスタジオ選びができます。
今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。後悔する前に、マシンピラティスで早対策した方が絶対に良いです。5年後、10年後のカラダに差が出ます。
今からはじめれば、生活の質向上にもつながる
この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
田町のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
はじめにピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
おすすめ | ワークアウト | ワークアウト | 本格ピラティス | 短時間(30分) | 本格ピラティス | 本格ピラティス | ワークアウト | ワークアウト |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | クラブピラティス | ザ シルク | ゼンプレイス ピラティス | エレメント | ピラティススタジオ B&B | hibi | WellBe田町 | ALO studio |
駅徒歩 | 田町駅 6分 | 田町駅 4分 | 田町駅 5分 | 田町駅 5分 | 田町駅 4分 | 田町駅 6分 | 田町駅 3分 | 芝公園駅 6分 |
営業時間 | 7:00〜21:00 | 7:30〜21:30 | 7:30〜21:30 | 10:00〜21:30 | 10:00〜21:00 | 10:00~20:00 | 9:00~21:00 | 8:00~21:00 |
会員 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | ||||||||
靴下 必須 | – | – | – | – | – | – | – | |
クラス | 12名 | 20名前後 | 少人数制 | 1名 | 1名 | 1名 | 1名 | 1名 |
入会金 | 5,500円 | 10,000円 | 33,000円 | 33,000円 | 11,000円 | 11,000円 | – | – |
事務 手数料 | – | 1,000円 | – | – | – | – | – | – |
施設 利用料 | – | – | – | – | – | – | – | – |
グループ 月4回 | 14,190円 | 15,070円 | 15,400円 | – | – | – | – | – |
グループ 月8回 | 26,290円 | – | 25,300円 | – | – | – | – | – |
グループ 通い放題 | 40,590円 | 18,480円〜 | – | – | – | – | – | – |
プライ ベート | – | – | 37,400円 (月4回) | 22,000円 (月4回) | 9,900円 | 9,900円 | 8,800円 | 10,000円 |
体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – | – | – |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
田町の
マシンピラティス料金相場
Price
田町のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
14,886円(税込)
1回:3,721円
プライベート 1回
8,908円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
クラブピラティス
14,190円(税込)/月
1回:3,547円
2
ザ シルク
15,070円(税込)/月
1回:3,767円
3
ゼンプレイス ピラティス
15,400円(税込)/月
1回:3,850円
プライベート1回の
料金が安いスタジオ
1
エレメント
22,000円(税込)/月
1回:5,500円
2
WellBe田町
8,800円(税込)/回
1回:8,800円
3
ゼンプレイス ピラティス
37,400円(税込)/月
1回:9,350円
03
マシンピラティススタジオを
選ぶポイント
Point
レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。
POINT.01
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。
POINT.02
レッスン形式
レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。
POINT.03
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
POINT.04
インストラクターの質
指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。
POINT.05
通いやすい環境
レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
04
ザ シルク
the SILK
出典:the SILK
女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚のワークアウトが魅力。
女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーなカラダの変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した高級感ある空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。
ザ シルクの魅力
- 音楽に合わせた新感覚ワークアウト
- リファのドライヤーなど充実のアメニティ
- 自分磨きの意識を高める空間
料金プラン(税込)
入会金
10,000円
事務手数料
1,000円
ライト3
12,980円
1回:4,326円スタンダード4
15,070円
1回:3,767円フル(デイ)
18,480円
1回:924円 ※20回利用時フル
20,680円
1回:689円 ※30回利用時支払方法
口座振替クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
田町店 | 女性専用 | 東京都港区芝浦3-13-14 PhilPark 田町 Shibaura5 |
駅から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
田町店 | 4分 | 田町駅 | 京浜東北線、山手線 |
しなやか
ボディに!
体験レッスン
料金
3,850円(税込)
持参
手ぶらOK
お得に手ぶら体験
3大特典キャンペーン実施中!
今なら、体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料、
初月会費が半額。
05
ゼンプレイス ピラティス
zen place pilates
出典:zen place pilates
大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
- AI分析で、カラダの状態を理解できる
- 幅広い年齢層が通うので入門にも良き
出典:zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】7:30〜21:30
【土日祝】7:30〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回:3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回:3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回:3,162円プライベート
月4回37,400円
1回:9,350円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
01 | 田町スタジオ | 男女共用 | 東京都港区芝浦3−13−2 Yビル 6F |
※G = グレード
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
田町スタジオ | 5分 | 田町駅 | 京浜東北線、山手線 |
相互利用が
便利!
体験レッスン
グループ
3,850円(税込)
プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下靴下
入会者の80%が初心者
AI背骨解析無料体験付き!
体験キャンペーン実施中!
マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
オリジナルTシャツとピラティスBOOK、
さらに、AI背骨解析1回をプレゼント。
06
クラブピラティス
CLUB PILATES
出典:CLUB PILATES
クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩なの現代的ワークアウトを楽しめます。
高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。
クラブピラティスの魅力
- 多彩なレッスンで飽きない
- ダイエットにも効果的なプログラムが充実
- サインボードにサインができる
出典:CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土日】7:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
14,190円
1回:3,547円グループ月8回
26,290円
1回:3,286円グループ通い放題
40,590円
1回:1,353円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
田町スタジオ | 男女共用 | 東京都港区芝浦3-14−15 タチバナビル2F |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
田町スタジオ | 6分 | 田町駅 | 京浜東北線、山手線 |
充実の
プラン内容!
体験レッスン(30分)
料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
07
エレメント
ELEMENT
出典:ELEMENT
エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。
1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。
エレメントの魅力
- パーソナルで効率的に鍛えられる
- 悩みなど相談がしやすい環境
- 最小限の荷物で手軽に通える
出典:ELEMENT
ELEMENT
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月4回月6回月8回通い放題
営業時間
10:00〜21:30
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
月4回フルタイム
22,000円
1回:5,500円月4回ミックスプラン
25,500円
1回:6,375円月6回ミックスプラン
40,000円
1回:6,666円月8回デュアルプラン
36,300円
1回:6,050円月8回フルタイム
40,000円
1回:5,000円全日通い放題
55,000円
1回:4,583円 ※週3ペース時オンライン食事指導
11,000円
支払方法
クレジットカード口座振替
※恵比寿目黒店の料金プランです。 ※月4回ミックスプランは、30分×3回、50分×1回。※月6回ミックスプランは、30分×4回、50分×2回。※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
田町・三田店 | 男女共用 | 東京都港区三田3-3-2 2F |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
田町・三田店 | 5分 | 田町駅 | 京浜東北線、山手線 |
プライベート
通い放題!
体験セッション
料金
3,300円(税込)
持参
手ぶらOK
08
hibi
hibi
出典:hibi
hibiは、マタニティピラティスが体験できるプライベート専門スタジオ。
BESJ認定インストラクターによる産前産後に特化したレッスンが魅力です。さらに、子連れOKのプライベート空間がばっちり。出産に備えたカラダ作りや産後の体型戻しなど、安心して受講できます。
hibiの魅力
- マタニティピラティス完備
- 80分のロングレッスンも楽しめる
- 子連れOK
出典:hibi
hibi
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回5回10回
営業時間
【平日】10:00~20:00
【土日】10:00~18:00
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
パーソナル(50分)1回
9,900円
パーソナル(50分)
5回券47,000円
1回:9,400円パーソナル(50分)
10回券89,000円
1回:8,900円パーソナル(80分)1回
14,850円
パーソナル(80分)
5回券70,500円
1回:14,100円パーソナル(80分)
10回券133,500円
1回:13,350円支払方法
口座振替クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
田町スタジオ | 男女共用 | 東京都港区芝4-18-3 JTM-26 72号室5 |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
田町スタジオ | 6分 | 田町駅 | 京浜東北線、山手線 |
産前産後に
特化
体験レッスン
料金
5,500円(税込)〜
持参
ウェア上下
09
ピラティススタジオB&B
Pilates Studio B&B
出典:ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&Bは、プライベート専門のピラティススタジオ。
豊富なピラティスマシンを完備、アスリートも通う高品質な指導が魅力です。指導者養成資格を持つイントラさんが在籍。リハビリやカラダの動きに不安がある人も安心して通えるスタジオです。
ピラティススタジオB&Bの魅力
- パーソナル専門の料金プランが充実
- 指導者の養成も行う質の高い指導
- リハビリピラティスもOK
出典:ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&B
会員
男女共用
プログラム
プライベート
月4回月6回月8回月10回回数券
営業時間
【平日】10:00〜21:00
【土日】9:00〜19:00
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
パーソナル 1回
9,900円
パーソナル 月4回
36,300円
1回:9,075円パーソナル 月6回
52,800円
1回:8,800円パーソナル 月8回
68,200円
1回:8,525円パーソナル 月10回
82,500円
1回:8,250円回数券(5回〜)
45,375円〜
支払方法
クレジットカード
※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
田町スタジオ | 男女共用 | 東京都港区芝浦3-11-8 ミナトヤビル4F |
駅から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
田町スタジオ | 4分 | 田町駅 | 京浜東北線、山手線 |
パーソナル
専門!
体験レッスン(50分)
パーソナル
5,500円(税込)
持参
ウェア上下
10
WellBe田町
WellBe
出典:WellBe田町
WellBe田町は、ピラティス×筋トレの指導を体験できるプライベート専門スタジオ。
女性らしいメリハリのある綺麗なボディラインを目指すことができます。さらに、子連れOKなので、産後のママさんも通いやすいのが良きです。女性トレーナーも多く在籍、ダイエットにもぴったりです。
WellBe田町の魅力
- ピラティス×筋トレのアプローチ
- 女性トレーナー多数在籍
- 子連れOK&産後プログラム完備
出典:WellBe田町
WellBe田町
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回5回10回
営業時間
9:00~21:00
料金プラン(税込)
入会金
–
ボディメイクピラティス1回
8,800円
ボディメイクピラティス5回券
41,800円
1回:8,360円ボディメイクピラティス10回券
79,200円
1回:7,920円パーソナルトレーニング1回〜
7,700円
加圧トレーニング1回〜
8,800円
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
田町スタジオ | 男女共用 | 東京都港区芝浦3-7-13 902号室 |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
田町スタジオ | 3分 | 田町駅 | 京浜東北線、山手線 |
ピラティス
×筋トレ!
初回体験
料金
7,040円(税込)
持参
ウェア上下
11
ALO studio
ALO studio
出典:ALO studio
ALO studioは、完全会員制のプライベートスタジオ。
ピラティスマシンをはじめ、筋トレやストレッチなども取り入れた幅広いメニューが魅力です。歪んだ背骨や骨盤を整えながら、リンパの流れにも良い働きをかけてくれます。手ぶらOKで気軽に通えるスタジオです。
ALO studioの魅力
- 完全会員制&プライベート専門
- 豊富なピラティスマシン完備
- 手ぶらOKで気軽に寄れる
出典:ALO studio
ALO studio
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回5回10回
営業時間
8:00~21:00
料金プラン(税込)
入会金
–
マシンピラティス1回〜
10,000円
60分マシンピラティス×ストレッチ
12,000円
90分マシンピラティス×ストレッチ
15,000円
※料金は、一例です
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
田町スタジオ | 男女共用 | 東京都港区芝3-26-8 暁星ビル401 |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
田町スタジオ | 6分 | 芝公園駅 | 都営三田線 |
手ぶら通い
OK!
体験マシンピラティス&ストレッチ
料金
8,000円(税込)〜
持参
手ぶらOK
12
ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
動きやすい服装
伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について
ピラティス用靴下
スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
水分補給のお水
体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について
13
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか?
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか?
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
14
まとめ
Summary
田町は、人気スタジオをはじめプライベート専門スタジオが充実しています。
カラダの動きに不安があるなら、プライベート完備のスタジオが姿勢分析やカスタマイズメニューがあるので安心です。迷ったら、ゼンプレイスピラティスやザ シルクなど信頼のある大手スタジオを体験してみると良いです。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。田町のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。