ピラティススタジオ

新宿のマシンピラティスタジオ8選!プライベート料金を徹底比較!

新宿のマシンピラティススタジオ

多く人が抱えるカラダの不調、長時間のデスクワークによる崩れた姿勢の習慣化が原因のひとつとも言われています。

今は、まだちょっち気になる程度の痛みでも、後に大きな痛みの引き金になるかも‥。

あたち、不調知らずのカラダ作りがしたいわ‥

そこで注目されているのがマシンピラティスです。歪んだ背骨や骨盤を整えながら、姿勢維持に必要な筋力もつけられます。

今回は、そんなマシンピラティススタジオを新宿エリアにスポットを当ててご紹介します。

カラダの不調をなんとかしたいと思う人は、ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、新宿エリアにあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。
新宿のスタジオ比較をみる

スキップでスクロールします。

スタジオ比較

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ 女性専用×低料金▼ピラティスK 新感覚ワークアウト▼ザ シルク 相互利用が超便利▼ゼンプレイス
ピラティス
理学療法士監修▼ルルト 多角的アプローチ▼Studio Hale ピラティス×筋トレ▼エクシード 様々な流派を体験▼K Village
Pilates
コスパよく楽しむ▼ピラティス
スタジオClear
ピラティスK ザシルク 新宿店 ゼンプレイスピラティス新宿南口スタジオ ルルト 新宿スタジオ スタジオHale エクシードのピラティス The Pilates Tokyo ピラティススタジオClear
駅徒歩 新宿三丁目駅
1分
新宿駅西口
5分
新宿駅(西口/新南口)
6分圏内
新宿御苑前駅/
新宿3丁目駅3分圏内
神楽坂駅矢来口
4分
代々木駅
4分
新宿駅西口
3分
四谷三丁目駅
2分
営業時間 10:00〜22:00 8:00〜22:00 7:15〜21:55 9:00〜21:00 10:00〜22:00 8:00〜23:00 10:00〜21:00 9:00〜21:30
会員 女性専用 女性専用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用
レッスン マシンピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス
靴下
必須
ピラティスソックス ピラティスソックス ピラティスソックス
クラス 20名前後 20名前後 少人数制 1名 3名 1名 4名 1名
入会金 5,500円 10,000円 33,000円 22,000円 10,000円 11,000円 30,000円
事務
手数料
5,500円 1,000円 3,300円
施設
利用料
2,530円
グループ
月4回
13,420円 15,070円 15,400円
グループ
月8回
25,300円
グループ
通い放題
14,520円〜 20,680円
プライ
ベート
20,240円
(月2回)
22,000円
(月2回)
7,700円 15,500円
(月2回)
20,500円
(月2回)
11,000円
コース 45,000円〜
(全4回〜)
体験
レッスン
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緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

02
新宿のスタジオ
料金相場

Price

新宿のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

新宿スタジオの料金相場

グループ 月4回

14,630円(税込)

1回:3,657円

プライベート 1回

9,636円(税込)

※本ページ掲載スタジオの平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ピラティスK

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回:3,355円

2

ザシルク 新宿店

ザ シルク

15,070円(税込)/月

1回:3,767円

3

ゼンプレイスピラティス新宿南口スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回:3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

エクシード

エクシード

15,500円(税込)/月

1回:7,750円

2

スタジオHale

Studio Hale

7,700円(税込)〜/回

1回:7,700円〜

3

ゼンプレイスピラティス新宿南口スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

20,240円(税込)/月

1回:10,120円

イントラさん
イントラさん
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

ピラティスに通う頻度

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
イントラさん
イントラさん
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。
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04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

ゼンプレイスピラティス新宿南口スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

レッスンの種類が豊富で飽きずに通えている。心身が良い状態になっていくのを感じる。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

熱心なイントラさんが多く、スタジオに足を運ぶだけで元気をもらえます。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント通いやすさ

イントラさんがとても丁寧に指導してくれて、通いやすいです。

3/3

女性

ゼンプレイスピラティス新宿南口スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【月-金】7:15-21:55
    【土日祝】7:15-21:15

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,560
    1回:3,140円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • マシングループ
    月8回

    25,300
    1回:3,162円

  • プライベート
    月2回

    20,240
    1回:10,120円

  • プライベート
    月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 新宿スタジオ 男女共用 東京都新宿区西新宿7-8-13
栗原ビル 5F
01 新宿南口スタジオ 男女共用 東京都新宿区新宿4-1-22
新宿コムロビル 2F

※G = グレード

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
新宿スタジオ 6分 新宿駅 西口 埼京線、山手線、湘南新宿ライン、中央線快速、中央・総武線
新宿南口スタジオ 5分 新宿駅 新南口 埼京線、山手線、湘南新宿ライン、中央線快速、中央・総武線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

5/31まで

マシンをAI分析付でお得に体験!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

その前に料金比較をチェックする

Pilates Memo

ふくらはぎのポンプ機能

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、血液を送る大切な役割を持ちマスネ。衰えると血流が悪くなり、冷え性や疲れを感じやすくなりマス。マシンピラティスの部位別ワークアウトであれば、集中して鍛えることがOKネ。スキニーパンツも似合う女性らしいふくらはぎを狙えマス。レッツトラーイ。

James

05
ザ シルク

the SILK

ザシルク 新宿店

出典:the SILK

女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚ワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーな変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した洗練空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

ザ シルクの魅力

  • 音楽に合わせた新感覚ワークアウト
  • リファのドライヤーなど充実のアメニティ
  • 自分磨きの意識を高める空間
ザシルク 新宿店

出典:the SILK

ザ シルク

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月3回月4回通い放題

  • 営業時間

    8:00〜22:00

ザシルクのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Intro ピラティス、リフォーマー初心者向けの初級プログラム
Basic マシンピラティスがはじめてでも安心して楽しめる基本プログラム
Hip&Leg 人気NO.1レッスンお尻、脚を集中的に鍛えるプログラム
Waist お腹周りを引き締め女性らしいウエストを目指すプログラム
Stretch&Conditioning 肩甲骨や背骨、股関節にフォーカスしてと整えていくプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 事務手数料

    1,000

  • ライト3

    12,980
    1回:4,326円

  • スタンダード4

    15,070
    1回:3,767円

  • フル

    20,680
    1回:689円 ※30回利用時

  • フル(デイ)

    18,480
    1回:924円 ※20回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※1日1レッスンまで。※フルは通い放題、ライト3は月3回、スタンダード4は月4回まで。※フル(デイ)は月-金(10時〜15時)のみ。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
新宿店 女性専用 京都新宿区西新宿7-1-8
ヒノデビル6階

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
新宿店 5分 新宿駅 埼京線、山手線、湘南新宿ライン、中央線快速、中央・総武線

ザシルクの公式サイト

しなやか
ボディに!

体験レッスン

  • 料金

    3,850円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

新感覚ワークアウト

特別な空間を体験!
キャンペーン実施中!

今なら、体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料。

ザ シルク公式サイトはこちら

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はじめに、会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

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06
ルルト

luluto

ルルト 新宿スタジオ

出典:ルルト

ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。

医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。新宿や恵比寿など通いやすい立地も嬉しい。カラダに不安を抱える人におすすめのスタジオです。

ルルトの魅力

  • リハビリ指導のある理学療法士が在籍
  • 豊富な医学的知識や経験による指導
  • プライベートで悩みも相談しやすい
ルルト

出典:ルルト

ルルト

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月2回月3回月4回月6回月8回

  • 営業時間

    9:00〜21:00

ルルトのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
プライベート 理学療法士監修の個々のニーズに合ったレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • 月2回

    22,000
    1回:11,000円

  • 月3回

    29,700
    1回:9,900円

  • 月4回

    38,400
    1回:9,600円

  • 月6回

    55,800
    1回:9,300円

  • 月8回

    72,000
    1回:9,000円

  • チケット20回

    200,000
    1回:10,000円

  • 指名料

    2,000円/回

  • 支払方法

    口座振替クレジットカードPayPayand more

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
新宿店 男女共用 東京都新宿区新宿5-1-1 ローヤルマンションビル506
新宿三丁目店 男女共用 東京都新宿区新宿2-14-6 第一早川屋ビル 301

駅から徒歩7分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
新宿店 3分 新宿御苑前駅 丸ノ内線
新宿三丁目店 2分 新宿三丁目駅 丸ノ内線、副都心線、都営新宿線

ルルトの公式サイト

理学療法士
監修!

初回体験

  • 料金

    12,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

最短でカラダを変える

初回体験キャンペーン実施中!

今なら、入会金22,000円(税込)が無料、
初回体験12,000円(税込)が1,000円(税込)。
さらに、レッスンに満足できない場合、初回全額返金保証。

ルルト公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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07
ピラティスK

Pilates K

ピラティスK

出典:ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのイントラさんはモチベアップになります。

ピラティスKの魅力

  • 女性専用マシンを低料金で楽しめる
  • 多人数クラスで予約がとりやすい
  • 女性特化プログラムやこだわり空間
ピラティスK

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名前後

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火水金】10:00~22:00
    【木】17:30~22:00
    【土祝】10:00~18:30
    【日】10:00~16:00

ピラティスKののインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
TOTAL BODY MAKE 脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、
全身をバランスよく鍛えるプログラム
POINT BODY MAKE 気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラム
CONDITIONING 骨格を整えながら調整するプログラム
OTHER ニーズ別に選べるプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    13,420
    1回:3,355円

  • マンスリー
    デイメンバー

    14,520
    1回:726円 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    16,170
    1回:539円 ※30回利用時

  • 追加受講料

    2,200

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
新宿店 女性専用 東京都新宿区新宿3-2-4
M&Eスクエア 3F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
新宿店 1分 新宿三丁目駅 丸ノ内線、副都心線、都営新宿線

ピラティスKの公式サイト

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

  • 料金

    0円

  • 持参

    タオルお水靴下

5/31まで

新生活応援トリプル0円
キャンペーン実施中!

体験当日入会で、入会金5,500円(税込)が0円。
事務手数料5,500円(税込)が0円
初月会費最大16,170円が0円。
※6ヶ月以上の継続が必要です。

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

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08
エクシード

EXEED

エクシードのピラティス

出典:EXEED

エクシードは、ピラティスとウエイトトレーニングを体験できるパーソナルジム。

ピラティスで歪みを整えてウエイトをすれば、目的の部位に効果的に刺激を与えられます。さらに、分子栄養学に基づく栄養サポートも良きです。卒業後もトレーナーさんに相談できるので、初心者も安心してボディメイクに取り組めます。

エクシードの魅力

  • ピラティス×トレーニングによるメソッド
  • 食事指導で栄養管理の見直しもできる
  • 卒業後も担当トレーナーさんに相談OK

エクシードの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

下半身に自信がなかったけど気にならなくなりました。トレーニング翌日は筋肉痛がきます。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

トレーナーさんがギリギリの負荷で追い込んでくれます。カラダも引き締まってきました。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタッフの対応

豊富なトレーニングで楽しく通えます。トレーナーさんの人柄も良いです。

3/3

女性

エクシード

出典:EXEED

エクシード

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    4回8回16回月2回月4回

  • 営業時間

    8:00~23:00

エクシードのトレーナー
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
パーソナルトレーニング ピラティスやウエイトトレーニング、キックボクシングなどの5タイプによる
カスタマイズメニューで指導
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • トライアルコース
    (50分×全4回)

    45,000
    1回:11,250円

  • 1ヶ月コース
    (50分×全8回)

    88,000
    1回:11,000円

  • 2ヶ月コース
    (50分×全16回)

    165,000
    1回:10,312円

  • 定額50分×2回コース

    15,500
    1回:7,750円

  • 定額50分×4回コース

    29,700
    1回:7,425円

  • 回数券5回〜

    41,000円〜
    1回:8,200円

  • 食事指導1ヶ月

    16,500

  • 支払方法

    クレジットカード

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
新宿・代々木店 男女共用 東京都渋谷区代々木2-26-2
第2桑野ビル3-C

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
新宿・代々木店 5分 新宿駅 新南口 埼京線、山手線、湘南新宿ライン、中央線快速、中央・総武線
4分 代々木駅 山手線、中央・総武線

エクシードの公式サイト

ピラティス×
トレーニング!

体験トレーニング&カウンセリング

  • 料金

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル飲み物

エクシード公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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09
K Village Pilates

K Village Pilates

The Pilates Tokyo

出典:K Village Pilates

ケーヴィレッジピラティスは、有資格のイントラさんが在籍、様々な流派のピラティスを体験できます。

プライベートのマシンピラティスで、効率的にカラダの歪みを整え、健康的なボディメイクをサポート。上品でクラシカルな雰囲気の空間で、質の高い指導を楽しめます。

K Village Pilatesの魅力

  • 様々な流派のピラティスを体験できる
  • マットピラティスも楽しめる
  • 月回数プランでコスパがよい
The Pilates Tokyo

出典:K Village Pilates

K Village Pilates

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1-4名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月2回月3回月4回

  • 営業時間

    10:00〜21:00

プログラムをみる

1レッスン:55-60分

プログラム 内容
プライベート 理想のカラダへ効率的にアプローチするオーダーメイドレッスン
セミプライベート 2名~4名で行うマットピラティス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    3,300

  • プライベート 月2回

    20,500
    1回:10,250円

  • プライベート 月3回

    29,040
    1回:9,680円

  • プライベート 月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • セミプライベート 月2回〜

    7,700

  • 支払方法

    クレジットカード

※料金は、一例です

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
新宿スタジオ 男女共用 東京都新宿区西新宿1-23
TK新都心ビル B1F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
新宿スタジオ 3分 新宿駅 西口 埼京線、山手線、湘南新宿ライン、中央線快速、中央・総武線

ピラティス東京の公式サイト

本格
ピラティス!

プライベート体験レッスン

  • 料金

    4,400円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

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ピラティススタジオClear

PILATES STUDIO Clear

ピラティスをオンライン動画でも楽しむなら

ピラティススタジオクリアは、マシンピラティスのプライベートやオンラインレッスンを楽しめるスタジオ。

プライベートの定額制プランがあるので、コスパよく利用できます。さらに、トレーニングやストレッチの解説動画をもらえるので、おうちでも継続的に実践できるのが良きです。

ピラティススタジオClearの魅力

  • プライベートを低料金で楽しめる
  • オンラインレッスンもあり
  • ペアレッスンの対応もOK

ピラティススタジオClearの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

体験して、カラダの変化をすぐに感じることができたので驚きました。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

自分に適した内容を考案してくれるので、安心して継続できます。

2/3 →

女性

女性評価4

評価ポイント指導の質

普段使えていない筋肉に効いているのがわかりやすいです。

3/3

女性

ピラティススタジオClear

出典:ピラティススタジオClear

ピラティススタジオClear

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月8回

  • 営業時間

    【平日】9:00〜21:30
    【土日祝】9:00〜17:30

ピラティススタジオClearのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:45分

プログラム 内容
プライベート 個々のペースに合わせたマンツーマンのレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    30,000

  • 単発

    11,000

  • 月4回コース

    33,000
    1回:8,250円

  • 月8回コース

    60,000
    1回:7,500円

  • 4回分チケット

    39,600
    1回:9,900円

  • 支払方法

    口座振替PayPay

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 東京都新宿区舟町1-7
うめのビル5F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 2分 四谷三丁目駅 丸ノ内線

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感覚を
大切にする!

プライベート体験レッスン

  • グループ

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下

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Studio Hale

Studio Hale

マシンピラティスと合わせて筋トレやヨガも楽しむなら

ピラティススタジオハレは、神楽坂にあるスタジオ。マシンピラティスをはじめとしたパーソナルトレーニングを都度利用で楽しめます。

セッションは、40分-90分までで、ライフスタイルに合わせやすいのもいいところ。自重トレやストレッチなども取り入れて、多角的にアプローチできます。

少人数制グループもあるので、初心者も安心してはじめられます。

Studio Haleの魅力

  • 短時間セッションもあり
  • ストレッチや自重トレを楽しめる
  • ペアトレーニングもOK

ピラティスKの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

トレーナーさんが、レベルやそのときの体調に合わせて丁寧に指導してくれます。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

丁寧なカウンセリングで、運動初心者でも継続できています。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタジオの空間

落ち着いた雰囲気のスタジオで、清潔感があります。

3/3

女性

スタジオHale

出典:Studio Hale

Studio Hale

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    3名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    【平日】10:00〜22:00
    【土日祝】9:00〜18:00

スタジオHaleのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:40-90分

プログラム 内容
グループ 最大3名の少人数制グループレッスン
パーソナル 個々に合わせたピラティス&ボディワークトレーニング
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • グループレッスン

    3,500

  • パーソナル 40分

    7,700

  • パーソナル 60分

    9,900

  • パーソナル 90分

    14.300

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 東京都新宿区東榎町5
神楽坂 S-one402

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 4分 神楽坂駅 矢来口 東西線

スタジオHaleの公式サイト

多角的
アプローチ!

体験レッスン

  • グループ

    6,600円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下

Studio Hale公式サイトはこちら

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ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
イントラさん
イントラさん
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

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よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

イントラさん
イントラさん
マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

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まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

新宿エリアの多くのマシンピラティススタジオは、プライベートレッスンを完備しています。

そのため、ちょっち人目が気になる、動きに不安がある人も安心してスタートできます。まずは、プロに分析してもらい今のカラダの状態を知ることが大切です。気になるスタジオがあったら、チェックしてみください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。新宿エリアのマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

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