浅草のマシンピラティススタジオ比較！体験OKや安いスタジオは？

長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。

じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。

こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。

マシンピラティス
はじめたいけど‥

WORRY POINT

• 無理なく通えそうか
• 希望時間に予約が取れそうか
• 周りについていけそうか

浅草駅は、銀座線や浅草線などが乗り入れている駅で改札も路線ごとに分かれています。駅近スタジオが多く、雷門や吾妻橋の案内表示も目印にするとスタジオに向かいやすいですね。

この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、浅草のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。

出典：自覚症状の状況/厚生労働省

むっく

こんにちは！今回は、浅草のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。

スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。

マシンとマットの違い

マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。

マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。

クラス人数

大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。

少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。

通いやすさ

通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。

自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。

指導の内容

体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。

動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。

むっく

落ち着いた空間で実践するなら、少人数クラスがいいね！

インストラクター

プライベートは1対1なので、質問もしやすく人目も気になりませんよ。

比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。

※本記事の掲載スタジオ料金(税込)

	グループではじめたい			グループとプライベートを受けたい		プライベートを受けたい
スタジオ	リントスル	クラブピラティス	ザシルク	YARD	ゼンプレイス ピラティス	エレメント	ピラティスAXE
駅徒歩	浅草駅 6分	浅草駅 4分	浅草駅 1分	浅草駅 3分	浅草駅 1分	田原町駅 1分	蔵前駅 3分
営業時間	9:30〜22:00	7:00〜21:00	8:00〜20:00	9:30〜22:00	8:00〜21:00	10:00〜22:00	9:00〜22:00
会員	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	女性専用
レッスン 形式
靴下 必須	–		–	–	–	–	–
クラス 人数	20名前後	12名	20名前後	少人数制	少人数制	1名	1名
入会金	5,000円	5,500円	10,000円	8,800円	33,000円	33,000円	11,000円
事務 手数料	5,000円	–	1,000円	2,200円	–	–	3,300円
月4回 1回料金	2,200円 （8,800/月）	3,272円 （13,090/月）	3,767円 （15,070/月）	2,200円 （8,800/月）	3,850円 （15,400/月）	–	–
プライ ベート 1回料金	–	–	–	7,700円	9,350円 （37,400/月）	5,500円 （22,000/月）	18,700円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金はすべて税込表記です。※本比較表は、各スタジオの公式サイトに掲載されている料金やレッスン内容、店舗情報をもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。※26年3月時点

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。

AI分析によるカラダの可視化で、まだ感覚で変化を掴みづらい段階でも成長を実感しやすくなります。老若男女通いやすい雰囲気でスタジオ相互利用もできます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【月-金】9:00〜21:00
  【土日祝】8:00〜18:00

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：the SILK

女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚のワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーなカラダの変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した高級感ある空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

情報引用元：the SILK

ザ シルク

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回通い放題

• 営業時間

  8:00〜20:00

しなやか
ボディに!

体験レッスン

• 料金

  3,850円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

出典：Rintosull

リントスルは、女性専用マシンピラティススタジオで大画面スクリーンとインストラクターによるレッスンを体験できます。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にも利用しやすく、月額プランによってホットヨガなども利用できます。ヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経を整えたい人にも向いています。

出典：Rintosull

リントスル

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  【平日】9:30〜22:00
  【土】8:00〜18:00

※営業時間は、店舗によって異なる場合があります。

大画面
スクリーンで!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオルお水

リントスル公式サイトはこちら

体験を予約する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、15種類のアイテムを搭載したリフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素系のプログラムもあるので、 運動量を重視したい人にも向いています。一定回数を受講するとサインボードに名前を残せるので、通う目安も意識しやすくなっています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜18:00

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

出典：マシンピラティスELEMENT 浅草・田原町店

エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。

1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。

出典：マシンピラティスELEMENT 浅草・田原町店

ELEMENT

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  10:00〜22:00

プライベート
通い放題!

体験セッション

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

エレメント公式サイトはこちら

体験を予約する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：YARD

ヤードは、ヨガとピラティスを楽しめるスタジオ。

多彩なニーズに対応したレッスンと、全店舗での無料相互利用が魅力です。マットピラティスをはじめ、柔らかな布を使ったエアフローヨガやヨガホイールガなど、豊富なプログラムを完備。多角的にアプローチできて飽きずに継続できます。

出典：YARD

YARD

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  1回4回

• 営業時間

  【平日】9:30〜22:00
  【土日】8:15〜17:00
  【祝】8:15〜15:00

多彩な
プログラム!

体験レッスン

• 料金

  2,420円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下お水タオル

YARD公式サイトはこちら

体験を予約する

はじめに会員登録が必要です。
登録は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：ピラティスAXE

ピラティスアクスは、女性専用ピラティススタジオ。

こだわり抜いたBGMやナチュラルで明るい雰囲気の中で、マシンピラティスを楽しめます。ピラティスの古典的な要素と女性に特化したアプローチを融合させた指導が魅力。自分のカラダと向き合う時間がより一層充実します。

出典：ピラティスAXE

ピラティスAXE

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月8回

• 営業時間

  【平日】9:00〜22:00
  【土日祝】9:00〜20:00

女性専用
なら!

パーソナルピラティス初回体験

• 料金

  4,400円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水タオル

マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。

動きやすい服装

伸縮性があってフィット感のある服装を用意しましょう。はじめは、Tシャツ＆ハーフパンツでも大丈夫です。
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須になります。用意するときは、5本指ソックスで滑り止め加工されている靴下が推奨されています。
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。

水分補給のお水

500ml程度の常温のお水がおすすめです。体温を下げず、お腹に負担をかけません。
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

イントラさん

マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

カラダの不調を放置して、治療になってしまうととても厄介‥。マシンピラティスなら、不調の緩和や予防に役立ちます。姿勢も整えれば、より若く見えて印象も良くなります。

浅草には、ピラティスを楽しめる人気スタジオがばっちり。人目が気になるならプライベートからはじめるのがおすすめ。多彩なレッスンでカラダの変化を感じられるはず。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。浅草のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。