MUKACHI｜自分の時間を楽しもう

岩塩プレートのおすすめや使い方！バーベキューで安いお肉が絶品に！？

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キャンプや釣りなどで楽しみのひとつであるバーベキューで活躍する岩塩プレート。この岩塩プレートは素材を旨みを引き出したり、エンターテイ …

超絶危険！海で釣ったら要注意なお魚！

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01 種類 Type 毒をもつ危険な魚を毒魚といいます。毒魚には主に3種類あります。ヒレなどのトゲに毒があり、刺さると危険な刺毒魚内蔵に毒 …

ロマンチック！ウィスキーのステキなお話

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01 ウィスキーとは Whiskey ウィスキーとは、3つの条件を満たしいてるお酒のことをいいます。穀物が原料になっていること蒸留酒である …

そのことわざ、実は「江戸いろはかるた」って知ってた？

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01 「江戸いろはかるた」とは Edo iroha 「江戸いろはかるた」は江戸時代後期に作られたいろは歌のかるたで …

水槽のモフモフ生えるコケの種類を知ろう！

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01 コケが生える原因 Cause コケは、水槽内が富栄養化した環境ができると発生しやすくなります。主に、考えられるは、微生物による浄化能力が低い …

水槽水の性質を知りたい。そんなときはpHを計ろう！

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01 水の性質pHとは Ph pHとは、水素イオン濃度を表す記号です。値によって酸性、アルカリ性を表します。ピーエ …

ガンガン脂肪燃焼！プールの消費カロリーを知ろう！

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プールでは、「体重が重くて動けない…」という場合でも浮力によって間接の負担の軽減してくれます。水圧は負荷となるので全身を鍛えることができ …

粋だね〜！お魚は旬以外もある！

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01 走り Hashiri 初物、出始め物のことを「走り」いいます。「おれっちが先に食べるんでぇい、てやんでぇい」と江戸っ子の楽しみ方とも言われています。 …

知っておこう！消費カロリーと摂取カロリーの関係

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01 消費カロリー Calories consumed 消費カロリーとは、カラダを動かしたりしてエネルギーとして消 …

体脂肪が減らない。それは順番待ち？

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01 脂肪の種類 Type 体脂肪は、大きく分けて内蔵脂肪と皮下脂肪があります。内臓脂肪内臓脂肪は、内蔵の周りにつく脂肪のことをいいま …

息止めてる？有酸素運動と無酸素運動の違い！

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01 有酸素運動と無酸素運動の違い Difference 有酸素運動と無酸素運動は必要とするエネルギー源が違います。その違いを利用してトレーニングする …

素材が命！スポーツ自転車のフレーム

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01 カーボンフレーム Carbon カーボンフレームは、自転車の競技用素材に使用されているフレームです。炭素繊維でできているので金属ではありません。 …

迷ってる？まずは、スポーツ自転車の得意分野を知ろう！

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01 スポーツ自転車の種類 Type 自転車は、ママチャリをはじめ電動自転車、折りたたみ自転車などなど色々とあ …

おすすめプロテイン！摂取するタイミングや選び方！

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プロテインは、筋肉へのタンパク質補給に欠かせせません。多くの筋トレをする方は、プロテインを摂取しています。トレーニングに、プロテイン …