ヨガ 湘南藤沢のヨガスタジオ2選!体験レッスンや料金を徹底比較! 2021.07.27 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI 長時間の崩れた姿勢によるデスクワーク。筋肉が緊張して血流が悪くなり、肩や首が凝りなどを起こす原因になります。血流が悪 …
ピラティススタジオ 神奈川のマシンピラティススタジオ9選!横浜でプライベートできるのは? 2021.07.16 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI 多くの女性が悩む肩こりや腰痛‥、じつは、カラダの歪みが原因かもしれません。 たとえば、長時間のテレワークや車の運転、肩かけバッグや …
ピラティススタジオ BDCピラティスのお試し体験!口コミや料金を徹底解説! 2021.06.30 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI マットピラティスよりも効果が高いマシンピラティス、できれば少人数制が楽しめると理想的なわけで。イントラさんに、しっかり動きをチェック …
ピラティススタジオ CLUB PILATES(クラブピラティス)ってどんなスタジオ?口コミや料金を解説! 2021.06.28 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI ちょっち気になる肩こりや腰痛‥。ピラティスは、そんな不調改善をはじめ、女性らしいカラダ作りにぴったりのエクササイズで …
フィットネス LAGREE MICRO studioでラグリーフィットネス!口コミや料金を徹底解説! 2021.06.23 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI 「痩せるぞー!」と思っても、効果がなかなか出ずに挫折してしまうのが現実‥。ただ痩せるだけではなく、カラダのラインも整えるのは大変です …
ピラティスアイテム ピラティスソックスは、なぜ履くの?メリットなどを解説! 2021.06.21 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI マットピラティスでは、裸足が基本です。ですが、マシンピラティスの場合は、スタジオによっては靴下が必須なところも。今回は、そんなピラティス …
ヨガ LAVA(ラバ)でホットヨガ!口コミや料金を徹底比較! 2021.06.14 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI ダイエットで痩せるためにホットヨガに通いたい。そんなホットヨガスタジオ選びの最有力にあがるのが、LAVA(ラバ)ですよね。今回は、そ …
ヨガ ヨガレギンス4選!安くてかわいいのは? 2021.06.09 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI レギンスは、ヨガやピラティスなどのフィットネスに欠かせないウェアのひとつ。かわいいカラーやデザインは、モチベアップにも貢献してくれます。 あたち、 …
ピラティススタジオ 表参道・青山のマシンピラティススタジオ5選!少人数制でプライベートもあるのは? 2021.06.07 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI 毎日長時間のデスクワーク。多くの人は姿勢を意識せず、猫背で前屈みに座りがちになりがち‥。 でも、この座り方は腰への負担がおよそ1. …
フィットネス 安い人気オンラインフィットネス6選!料金比較や無料体験ができるのは? 2021.06.05 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI 毎日仕事や家事で忙しいと、気になってくるのが運動不足による体型の崩れです。 筋力や柔軟性も低下していくので、基 …