PILATES

【大阪】マシンピラティススタジオ9選!プライベートや女性専用は?

大阪のマシンピラティススタジオ
ジョン
ジョン
大阪でマシンピラティスを受けたいけど、どこかないかワン?
ニャンきち
ニャンきち
プライベートとかあると嬉しいんだニャ‥。

厚生労働省の国民生活基礎調査(2016)では、女性では1位が肩こり、2位が腰痛の自覚症状が多いというデータがあります。人口にすると、なんと男女あわせて2000万人以上に‥。

長時間のデスクワークや車の運転など、習慣化された姿勢の崩れはカラダの不調につながります。さらに、姿勢が悪いと老けて見られる‥。

老けてみられているなんて、あたちショック‥

マシンピラティスなら、歪んだ背骨や骨盤を整えて運動機能を向上、カラダの不調予防に良きです。

今回は、大阪のマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、大阪にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。
今すぐ料金比較をチェックする

スキップでページ下部へスクロールします。

インストラクターとマシンピラティス

マシンピラティスは、ドイツ人のピラティスさんがリハビリを目的に生み出したメソッドのひとつです。

専用マシン「リフォーマー」は、さまざまな姿勢で全身から部位別まで鍛えられる万能マシン。バネ(スプリング)によって負荷をかけるから、負荷だけではなく支えにもなります。

歪んだカラダを整える

さらに、正しいフォームを維持しやすいから、動かす筋肉と動かさない筋肉を意識をしやすい。動きもごまかせない‥。狙った部位に的確にアプローチすることで、さまざまな効果をもたらしてくれます。

マシンピラティスであれば

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
血行促進 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ
柔軟性アップ 関節の可動域の改善、ケガ予防など
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
マシンはフォームを維持しやすいから、カラダの歪みに気づきやすいんだね!
ニャンきち
ニャンきち
リフォーマーはマシンピラティスで、万能マシンと呼ばれているニャ!

02
スタジオの選び方

Point

考える女性

ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる

大阪のピラティススタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかも。

むっく
むっく
ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥?

POINT.01
スタジオの特徴

スタジオの特徴が、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。

目的 スタジオの特徴
ワークアウト ・おしゃんてぃーなスタジオ
・現代的にアレンジされた独自メソッド
・BGMが流れるレッスンなど多彩
本格ピラティス ・有資格のインストラクターが在籍
・豊富なピラティスマシンを完備
・ピラティスの流派や作法などを学べる
リハビリ ・プライベートレッスンを完備
・リハビリ専用のプログラム
・産前産後のママさん向けのレッスン

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは完全予約制で、グループとプライベートの2つの形式があります。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

カラダの不調にサヨナラを
レッスン形式 生徒 料金 指導の受けやすさ 予約のしやすさ
グループ 複数人
(少人数〜多人数)

コスパ抜群

人数による

人数による
プライベート 1人
(マンツーマン)

高価

カスタムメニュー

埋まりやすい

POINT.03
利用のしやすさ

ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさアップ。

ポイント メリット
女性専用 男性の視線が気にならない
早朝・夜遅レッスン 仕事前や仕事帰りに寄りやすい
レンタル(ウェア・タオル) 手ぶら通いができるので、荷物が楽ちん
スタジオ相互利用 平日と休日でスタジオの使い分けができる
駅チカ 雨の影響を最小限にできて、めんどっちくならない
むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
イントラさん
イントラさん
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

03
大阪の
マシンピラティススタジオ

Pick Up

今回は、大阪にあるマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

  • お得な情報をチェック! ▶︎▶︎
  • 【ゼンプレイスピラティス】今なら最大62,980円OFF!さらに「背骨流動性AI解析」付体験レッスン実施中!
  • 【ピラティスK】天王寺店 無料体験実施中!
  • 2023新スタジオ情報! ▶︎▶︎
  • 【クラブピラティス】大阪城公園店6/1 OPEN!

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

ゼンプレイスピラティス

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、梅田や心斎橋などにある大手スタジオ。最先端AI技術×有資格を持つイントラさんの指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ピラティスK 体験レッスンあり

ピラティスK

出典:ピラティスK

ピラティスKは、茶屋町などにある女性専用スタジオ。低料金でマシンピラティスを楽しめるのが魅力で、女性特化のプログラムや設備が充実しています。
▼ピラティスKへスキップ

クラブピラティス +NEW OPEN!無料体験あり

クラブピラティス

出典:クラブピラティス

クラブピラティスは、南森町などにあるスタジオ。世界で650店舗以上展開している人気スタジオで、独自マシンによる多彩なワークアウトを楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ

THE FOUR SEASONS 体験レッスンあり

THE FOUR SEASONS

出典:THE FOUR SEASONS

ザフォーシーズンズは、本町にあるスタジオ。助産師監修のマタニティピラティス&子供と一緒に受講OKで、ママさんも通いやすいスタジオです。
▼THE FOUR SEASONSへスキップ

Rintosull 体験レッスンあり

Rintosull

出典:Rintosull

リントスルは、堺東や京橋などにある女性専用スタジオ。大画面スクリーンとイントラさんの丁寧な指導で、マシンピラティスを楽しめます。
▼Rintosullへスキップ

ピラティススタジオB&B 体験レッスンあり

ピラティススタジオB&B

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、心斎橋などにあるパーソナル専門スタジオ。プロダンサーやアスリートも受講する指導力の高さが魅力です。
▼ピラティススタジオB&Bへスキップ

STABE 体験レッスンあり

スタビー

出典:STABE

スタビーは、本町にあるスタジオ。理学療法士と健康管理士共同監修のプログラムを体験することができます。
▼STABEへスキップ

VITARISE 体験レッスンあり

ビタライズ

出典:VITARISE

ビタライズは、本町にあるスタジオ。ピラティスの出張パーソナルも対応OKで、おうちでのエクササイズにも対応してくれます。
▼VITARISEへスキップ

ピラティススタジオ進化 体験レッスンあり

ピラティススタジオ進化

出典:ピラティススタジオ進化

ピラティススタジオ進化は、北浜にあるスタジオ。ピラティスの国家資格を持つイントラさんの日本人の骨格や筋力にあわせた指導を体験できます。
▼ピラティススタジオ進化へスキップ

月4回(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:12,584円

スタジオ 会員 月額(税込) 1レッスン
▼ピラティスK 女性専用 11,220円〜 2,805円〜
▼クラブピラティス 男女共用 11,990円 2,997円
▼ゼンプレイスピラティス 男女共用 13,750円〜 3,437円
▼ピラティススタジオ進化 男女共用 17,160円 4,290円
▼THE FOUR SEASONS 男女共用
▼Rintosull 女性専用
▼ピラティススタジオB&B 男女共用
▼STABE 男女共用
▼VITARISE 男女共用

※料金は、すべて税込です。

プライベートの料金比較をみる

平均1レッスン料金:10,297円

スタジオ 会員 プラン 料金(税込) 1レッスン
▼VITARISE 男女共用 1回 7,000円 7,000円
▼STABE 男女共用 1回 8,000円〜 8,000円〜
▼クラブピラティス 男女共用 1回 9,900円 9,900円
▼ピラティススタジオB&B 男女共用 1回 9,900円 9,900円
▼THE FOUR SEASONS 男女共用 1回 10,000円 10,000円
▼ゼンプレイスピラティス 男女共用 月2回 17,160円 8,580円
▼ピラティススタジオ進化 男女共用 都度利用 18,700円 18,700円
▼ピラティスK 女性専用
▼Rintosull 女性専用

※料金は、すべて税込です。

むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

04
ゼンプレイス ピラティス

zen place pilates

マシンピラティスを通いやすさで選ぶなら

ゼンプレイス ピラティスは、梅田や心斎橋などにある大手ピラティススタジオ。有資格を持つイントラさんの本格ピラティスを体験できます。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きを可視化してサポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

ゼンプレイスピラティス梅田スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

スタジオがグレード01なら、全店舗が無料相互利用OK。平日・休日で使い分けたり、ちょっち足をのばしてレッスンを受講するのも新鮮です。

老若男女通いやすく、落ち着いた雰囲気の中でピラティスを楽しめます。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは、予約が埋まりやすいかも

メリット

  • 最先端AI技術で背骨を可視化サポート
  • ヨガ&ピラティススタジオの相互利用が便利
  • 老若男女通いやすい
イントラさん
イントラさん
欧米のいくつもの教育団体と提携していて、最新情報をアップデートしていますよ。

(女性)
カラダに変化を感じるようになり、姿勢がよくなりました。スタッフさんも話しやすい。

(女性)
通いはじめて、カラダの不調が少なくなり体幹も鍛えられている感じがする。

(女性)
キレイなスタジオで、スタッフさんの対応も親切です。楽しく通えて腰痛が緩和されました。

ゼンプレイスピラティス南森町スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜20:00
    【土日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
ビギナー・ベーシッククラス 初心者向けで、ピラティスの基本となる呼吸や動作を身につける初級クラス
フロークラス カラダの状態把握や自身でコントロールすることを目指すクラス中級クラス
インターメディエイト 多くの動作やテンポアップした動きで、さらに深く学びべる上級クラス
その他 タワーフロー、タワーベーシック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000〜33,000

  • マットグループ
    月4回

    9,625〜10,450
    1回:2,406円〜

  • マットグループ
    月6回

    13,200〜14,520
    1回:2,200円〜

  • マットグループ
    デイフリー

    11,968〜13,552
    1回:598円〜 ※20回利用時

  • マットグループ
    フリー

    14,960〜16,940
    1回:498円〜 ※30回利用時

  • マシングループ
    月4回

    13,750〜14,520
    1回:3,437円〜

  • マシングループ
    月8回

    22,000〜22,880
    1回:2,750円〜

  • プライベート
    月2回

    17,160〜20,240
    1回:8,580円〜

  • プライベート
    月4回

    32,560〜37,400
    1回:8,140円〜

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題。 ※デイフリーは平日18時まで。 ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン。※店舗のグレードによって料金が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 梅田スタジオ 男女共用 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F
01 心斎橋スタジオ 男女共用 大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F
01 千里中央スタジオ 男女共用 大阪府豊中市新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F
02 天王寺スタジオ 男女共用 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル3F
02 南森町スタジオ 男女共用 大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 AXIS南森町II 4F
02 高槻スタジオ 男女共用 大阪府高槻市紺屋町6-5 イマホリビル3F
02 江坂スタジオ 男女共用 大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂5F
02 豊中スタジオ 男女共用 大阪府豊中市本町3-1-57 ルミエール豊中501号室

※G = グレード

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
梅田スタジオ 1分 東梅田駅 谷町線
1分 西梅田駅 四ツ橋線
心斎橋スタジオ 3分 心斎橋駅 御堂筋線
天王寺スタジオ 5分 天王寺駅 関西本線、阪和線など各線
千里中央スタジオ 3分 千里中央駅 南北線
南森町スタジオ 1分 南森町駅 谷町線、堺筋線
1分 大阪天満宮駅 東西線
高槻スタジオ 2分 高槻駅 京都線
江坂スタジオ 1分 江坂駅 御堂筋線
豊中スタジオ 5分 豊中駅 宝塚本線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
便利!

体験レッスン

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェアタオル

むっく
むっく
追加料金なしでスタジオを相互利用できるから便利だよ!

6/30まで

初夏の入会キャンペーン
背骨AI解析付き体験レッスン実施中!

今なら、マットグループ体験+背骨AI解析
通常最大5,300円(税込)が1,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金&当月会費あわせて最大49,940円(税込)が無料。
さらに、翌月会費77%OFFで、最大62,980円OFF。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

Pilates Memo

ぷるっぷるな二の腕

二の腕は、あまり使わない筋肉のひとつデスネ。使わないままだと筋力が低下して皮膚を支えらず、たるみにつながりマス。さらに、老廃物も溜まりやすくなってセルライトにも‥。マシンの部位別ワークアウトで、しっかり刺激を入れるといいデスネ。薄着でも気にならない細く引き締まった二の腕をゲットしてくだサイ。

James

05
ピラティスK

Pilates K

マシンピラティスの通い放題を低料金で楽しむなら

ピラティスKは茶屋町などにある女専用スタジオ。女性に特化したプログラムや環境が魅力です。

おしゃんてぃなー空間で居心地がよく、お腹やお尻などに集中アプローチできるレッスンがばっちり。

ピラティスK NU茶屋店

出典:ピラティスK

プライベートがなく、ちょっち残念ですが、低料金で女性専用&マシンピラティスを楽しめる数少ないスタジオ。ほどよいテンポのBGMが流れる空間で、マシンピラティスを楽しめます。

デメリット

  • 指導の受けやすさは少し劣る
  • プライベートがない

メリット

  • 女性専用で女性向けプログラムが充実
  • 低料金で通い放題を楽しめる
  • どのスタジオも抜群の駅チカ
イントラさん
イントラさん
女性専用で通い放題、低料金なのでコスパの良さは抜群ですね。

(女性)
イントラさんの説明がわかりやすく、初心者でもついていけました。レッスン後は、カラダがすっきりしたような気分になりました。

(女性)
体験レッスンを受けて、とても楽しかったのでそのまま入会。難しい動きもあるけど効果があるような気がした。

(女性)
レッスンメニューが多いので飽きずに通うことができる。音楽が流れる空間のマシンは楽しい。

ピラティスK 天王寺店

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名〜

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00〜22:00
    【土日祝】10:00〜20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

ピラティスKのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
TOTAL BODY MAKE
BASIC
初心者向け基本クラス
TOTAL BODY MAKE
ADVANCE
リフォーマに慣れてきた人向けクラス
TOTAL BODY MAKE
BARRE
バーエクササイズとピラティスを組み合わせたクラス
POINT BODY MAKE
WAIST
おなか周りを集中的に鍛えるクラス
POINT BODY MAKE
HIP & LEG
お尻、脚を集中的に鍛えるクラス
POINT BODY MAKE
BACK & ARM
背中、腕を集中的に鍛えるクラス
POINT BODY MAKE
PEACH HIP
LA発最先端のPOP PILATESのお尻を集中的に鍛えるクラス
POINT BODY MAKE
SHAPE UP WAIS
アクロバティックな動きでおなか痩せにこだわったクラス
CONDITIONING
STRETCH & CONDITIONING
筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えるクラス
CONDITIONING
BODY BALANCE
バランスディスクを使って体幹を鍛えるクラス
CONDITIONING
RELEASE & STRENGTH
筋膜リリースとストレッチでしなやかなカラダを作るクラス
OTHER
PILATES WORKOUT
ピラティスと筋トレを組み合わせた強度の高いクラス
OTHER
JUMP TO BURN
ジャンプの動きで脂肪燃焼を促すクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    11,22013,420
    1回:2,805円〜

  • マンスリー
    デイメンバー

    12,32014,520
    1回:616円〜 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    15,07016,170
    1回:502円〜 ※30回利用時

  • 追加受講料

    2,200

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)

アクセスをみる

所在地

店舗 会員 住所
天王寺店 女性専用 阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31
きんえいアポロビル6F
NU茶屋町店 女性専用 大阪府大阪市北区茶屋町10-12
NU茶屋町7F
なんば店 女性専用 大阪府大阪市中央区難波3-6−11
なんば池田ビル2F

駅から徒歩10分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
天王寺店 1分 天王寺駅 谷町線、御堂筋線
4分 阿倍野橋駅 近鉄南大阪線
2分 天王寺駅前駅 阪堺上町線
NU茶屋町店 1分 大阪梅田駅 茶屋町口 阪急電車
7分 大阪駅 御堂筋線北口 JR線
4分 梅田駅 1号出口 御堂筋線
6分 東梅田駅 1号出口 谷町線
10分 西梅田駅 3号出口 四ツ橋線
9分 大阪梅田駅 東出口 阪神電車
なんば店 1分 なんば駅 11番口・20番口

ピラティスKの公式サイト

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

  • グループ

    2,000円(税込)

  • 持参

    タオルお水靴下

むっく
むっく
今なら天王寺店のトライアルレッスンが無料体験できるよ!

気軽にお試し入会

初月半額キャンペーン実施中!

体験当日入会で、入会金・事務手数料11,000円(税込)が0円、
全プランの初月月会費が半額。
※3ヶ月以上の継続が必要です。

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

06
クラブピラティス

CLUB PILATES

マシンピラティスをたっぷりと楽しむなら

クラブピラティスは、南森町などにあるマシンピラティススタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで、豊富なレッスンを楽しめます。

TRXやF.I.T.(フィット)など、現代的なワークアウトをマシンと合わせてたっぷり楽しめる。

クラブピラティス南森町

出典:CLUB PILATES

強度も、初心者から上級者まで楽しめるプログラムがばっちり。有酸素運動を取り入れたレッスンは、ダイエットにも良きです。

あらゆるニーズに応えてくれるリフォーマーは、一度体験すると「もっとマシンを試したい‥」を思わせてくれます。

デメリット

  • 週末などは予約が埋まりやすい

メリット

  • 現代的なワークアウトを楽しめる
  • 初級〜上級まである多彩なレッスン
  • 高強度&有酸素運で引き締めに効果的
イントラさん
イントラさん
スタジオには、素敵なオリジナルのアパレルも販売されていますよ。
クラブピラティス 南森町

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土】7:00〜18:00
    【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

クラブピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Reformer Flow
リフォーマーフロー
クラブピラティスの基礎クラス
F.I.T.
フィット
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス
Center + Balance
センターアンドバランス
マシンを使ったストレッチ中心のクラス
Cardio Sculpt
カーディオスカルプ
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
Control
コントロール
立位中心でピラティスを行なうクラス
Suspend
サスペンド
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
Suspend
リストア
筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    11,990
    1回:2,997円

  • グループ月8回

    21,890
    1回:2,736円

  • グループ通い放題

    25,190
    1回:839円 ※30回利用時

  • プライベート1回

    9,900
    1回:9,900円

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※南森町店の料金です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
大阪城公園店 男女共用 大阪府大阪市中央区大阪城3-1
JO – TERRACE OSAKA 1F Dテラス 102
南森町店 男女共用 大阪府大阪市北区東天満2-6-8
篠原東天満ビル2F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
大阪城公園店 2分 大阪城公園駅 大阪環状線
南森町店 2分 大阪天満宮駅 東西線

クラブピラティスの公式サイト

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

  • 料金

    無料

  • 持参

    ウェアタオル靴下

イントラさん
イントラさん
現代的なワークアウトをたっぷり楽しめますよ。

大阪城公園店(6/1 OPEN)

オープニングキャンペーン実施中!

今なら、入会金5,500円(税込)が無料。
さらに、月会費が永久20%OFF。

クラブピラティス公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

各店舗の申込フォームへ移動します。
予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

07
THE FOUR SEASONS

THE FOUR SEASONS

助産師監修レッスン マタニティピラティスを楽しむなら

ザフォーシーズンズは、本町にあるスタジオ。PMA認定校の養成コース認定のイントラさんによるマタニティピラティスが魅力です。

産前産後のケア&子供と一緒に受講OKで、ママさんが通いやすい環境が整っています。

RHE FOUR SEASONS

出典:THE FOUR SEASONS

さらに、助産師監修オンラインレッスンも完備。出産育児の悩みも相談しやすく、ママさんに寄り添った指導でサポートしてくれます。

他にもボディメイクや不調予防のカラダ作りなど、幅広く対応してくれるスタジオです。

デメリット

  • 店舗数が少ない

メリット

  • 助産師監修マタニティピラティス完備
  • 対面&オンラインの対応可能
  • 子供と一緒に受講OK
むっく
むっく
対面とオンラインに対応しているから、忙しいママさんも受講しやすいね!

(女性)
個人のペースに合わせて無理なく指導してくれます。レッスンの後は軽やかな気持ちになれます。

(女性)
カラダの不調の原因を知ることができ、おうちでのケアも教えてもらい助かりました。

(女性)
子供連れレッスンOKなので、とても助かります。育児で疲れた心も癒してもらっています。

THE FOUR SEASONS

出典:THE FOUR SEASONS

THE FOUR SEASONS

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    1回3回5回10回

  • 営業時間

    【平日】8:00~22:00
    【土日】8:00~18:00

THE FOUR SEASONSのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
プライベート ピラティスマシンなどを使ったマンツーマンのレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 1回チケット

    10,000

  • 3回チケット

    27,000
    1回:9,000円

  • 5回チケット

    44,000
    1回:8,800円

  • 10回チケット

    88,000
    1回:8,800円

  • 支払方法

    銀行振込クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 大阪府大阪市中央区備後町3-4-8
フクエイビル 307

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 3分 本町駅 3番出口 御堂筋線

THE FOUR SEASONSの公式サイト

産前産後の
ケアに!

体験レッスン

  • 料金

    8,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

イントラさん
イントラさん
ママさんも安心して受講できるレッスンが揃っていますよ。

THE FOUR SEASONS公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

08
Rintosull

Rintosull

イントラさんの指導と大画面スクリーンで楽しむなら

リントスルは、堺東や京橋などにある女性専用スタジオ。大画面スクリーンとイントラさんの指導で、マシンを楽しめます。

さらに、マシンピラティスに加えてホットヨガスタジオを1店舗利用OK。解剖学などカラダを熟知したイントラさんのサポートを受けながら、気になる部位を効率的にアプローチができます。30分レッスンからあるので、隙間時間にも利用しやすいスタジオです。

デメリット

  • 指導の受けやすさは少し劣る
  • 月回数プランがない

メリット

  • 1レッスン30分の短時間もあり
  • 部位別プログラムが豊富
  • ホットヨガスタジオも利用OK
むっく
むっく
ホットヨガのラバが運営しているスタジオだよ!
Rintosull

出典:Rintosull

Rintosull

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    10名以上

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    通い放題

  • 営業時間

    【平日】8:30~22:50
    【土日】7:30~19:30

Rintosullのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30-50分

プログラム 内容
Total Body 全身のバランスがとれたスタイルを目指すプログラム
Beauty Back Style 背骨や肩甲骨周り、二の腕をメインとしたプログラム
Make Hip Line 美しいヒップラインを目指すプログラム
Shape up Core 体幹の強化を重視したプログラム
その他 Upper Body Make-up+、Lower Body Make-up+、
Basic+、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マシンピラティス&ホットヨガ
    通い放題プラン

    16,800
    1回:560円 ※30回利用時

  • マシンピラティス
    通い放題プラン

    13,800
    1回:460円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカードデビットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
大阪上本町店 女性専用 大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-17
上六日光ビル 11FF
京橋店 女性専用 大阪府大阪市都島区東野田町2-3-14
大京本社ビル 3F
堺東店 女性専用 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12
岡本ビル 6F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
大阪上本町店 3分 大阪上本町駅 大阪線、奈良線
京橋店 1分 京橋駅 京阪本線
堺東店 30秒 堺東駅 北西口 南海高野線

Rintosullの公式サイト

大画面
スクリーンで!

体験レッスン

  • 料金

    150円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

イントラさん
イントラさん
短時間レッスンがあるので、隙間時間にも利用しやすいですね。

Rintosull公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

09
ピラティススタジオB&B

Pilates Studio B&B

マシンピラティスのパーソナルにこだわるなら

ピラティススタジオB&Bは、心斎橋などにあるパーソナル専門スタジオ。ピラティスインストラクターの養成可能なイントラさんの質の高い指導が魅力です。

ヨガやピラティスのグループレッスンで、いまいち効果が実感できない‥、そんな悩みにも対応してくれる。

ピラティススタジオB&Bのスタジオ

出典:ピラティススタジオB&B

月額制とチケット制が用意されているので、ライフスタイルに柔軟に対応OK。術後のリハビリにも安心して受講できるスタジオです。

デメリット

  • グループレッスンがない
  • パーソナル専門なので月会費は高め

メリット

  • パーソナル専門の料金プランが充実
  • ピラティスインストラクターの養成も行う質の高い指導
イントラさん
イントラさん
口コミでは、多くの利用者が肩こりなどの悩みが改善されて満足していますよ。

(女性)
通いはじめて1年になります。ただ体重が減るだけではなく、カラダのラインや肩こりにも効果を感じています。

(女性)
通いはじめて数ヶ月で、肩凝りが改善されて、体の中から綺麗になっていってる気がします。

(女性)
丁寧な指導で、自分自身も知識が身につき、カラダに向き合うきっかけを作ることができました。食生活にも気を使うようになりました。

ピラティススタジオB&Bのマシン

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回月10回回数券

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:00
    【土日】9:00〜19:00

ピラティススタジオB&Bのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
プライベート 個々のカラダに合わせたオーダーメイドレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 1回

    9,900

  • 月4回

    36,300
    1回:9,075円

  • 月6回

    52,800
    1回:8,800円

  • 月8回

    68,200
    1回:8,525円

  • 月10回

    82,500
    1回:8,250円

  • 回数券(5-20回)

    45,375〜165,000

  • 支払方法

    クレジットカード

※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。

アクセスをみる

所在地

店舗 会員 住所
肥後橋スタジオ 男女共用 大阪府大阪市西区京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3F
心斎橋スタジオ 男女共用 大阪府大阪市西区北堀江1-1-26 TKビル5F

駅から徒歩7分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
肥後橋スタジオ 4分 肥後橋駅 四つ橋線
5分 本町駅
7分 淀屋橋駅 御堂筋線
心斎橋スタジオ 1分 四ツ橋駅 3番出口 四ツ橋線
4分 心斎橋駅 1-A出口 長堀鶴見緑地線
5分 心斎橋駅 南17南出口 御堂筋線

ピラティススタジオB&Bの公式サイト

パーソナル
専門!

体験レッスン(50分)

  • パーソナル

    5,500円(税込)

  • 持参

    上下ウェア靴下不要

むっく
むっく
人目を気にせずマシンを楽しむことができるよ!

ピラティススタジオB&B公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、性別、
生年月日を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

10
STABE

STABE

ピラティスをリハビリなどで受けるなら

スタビーは、本町にあるスタジオ。理学療法士と健康管理士共同監修のプログラムを体験できます。

最大6名の少人数制で、マットピラティスやヨガ、シルクサスペンションなどを楽しむことができます。

マシンは、カナダ直輸入のストットピラティス(STOTT PILATES®)のマシンを完備。産前産後や術後のリハビリにも幅広く対応してくれます。

デメリット

  • たくさん通えるプランがない
  • グループレッスンの開催数がやや少ない

メリット

  • 都度利用で時間が不定期でも利用しやすい
  • 少人数制のグループレッスン
  • 産前産後やリハビリピラティスもOK
イントラさん
イントラさん
少人数制クラスなので、指導も受けやすいですね。

(女性)
ピラティスの奥深さに感動します。いろんな道具を使うレッスンもあるので楽しいです。

(女性)
明るい雰囲気のスタジオ、イントラさんがしっかりカラダをみてくれました。

(女性)
マスターストレッチなどのメニューがあり、レッスン後はカラダや心がスッキリする。

スタビーのスタジオ

出典:STABE

STABE

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    3-6名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度利用

  • プライベート

    都度利用チケット

  • 営業時間

    【平日】10:00~20:00
    【土日祝】10:00~18:00

スタビーのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
プライベート 解剖学的観点による完全カスタマイズのレッスン
シルクサスペンション 不安定な状態でエクササイズすることで、カラダのバランス能力向上を目指すクラス
マットピラティス ボールやストレッチポール、フィットネスサークルなど、
さまざまな道具を使うマットピラティス
ピラティスチェア 部分的ではなく全身の動きを取り入れて、協調性と身体能力を一段上げるレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • グループ/ヨガ

    2,500

  • グループ/マットピラティス

    3,000

  • グループ/ピラティスチェア

    3,500

  • グループ/シルクサスペンション

    3,500

  • プライベート1回

    8,000円〜

  • プライベート4チケット

    30,000円〜
    1回:7,500円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗 会員 住所
スタジオ 男女共用 大阪府大阪市西区靱本町1-15-20
大洋ビル5F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 3分 本町駅 28番出口 四つ橋線

スタビーの公式サイト

豊富な
マシン完備!

プライベートレッスン体験

  • 料金

    7,000円(税込)〜

  • 持参

    ウェア上下

むっく
むっく
シルクサスペンションも楽しめるよ!

STABE公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

11
VITARISE

VITARISE

マシンピラティスや出張ピラティスを楽しむなら

ビタライズは、本町にあるスタジオ。リハビリピラティスや出張ピラティスを体験できます。

認定指導資格や理学療法士の資格を持つイントラさんが丁寧に指導。スタジオが苦手だったり、通う時間がとれないなら、ピラティス出張パーソナルが良きです。

入会費がないので、都度利用もしやすいスタジオです。

デメリット

  • たくさん通えるプランがない

メリット

  • 都度利用メインで入会費がかからない
  • 出張ピラティスやリハビリピラティスができる
イントラさん
イントラさん
プライベートは、25分と50分があるのでライフスタイルにも合わせやすいですよ。

(女性)
はじめてのピラティスだが、とても体幹が鍛えられている感じがあって、レッスン後はカラダが少し軽く感じた。

(女性)
最初は難しく感じましたが、呼吸の大切さなど勉強になって、いい体験になりました。

(女性)
マンツーマンで丁寧に指導してもらえるので、筋肉にアプローチできているのがよくわかました。

ビタライズのスタジオ

出典:VITARISE

VITARISE

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    5名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • パーソナル

    都度利用3回券6回券12回券

  • 営業時間

    【月-土】10:00~21:00

※グループレッスンは、現在(2022年1月)休止中です。

ビタライズのインストラクター
プログラムをみる
プログラム 内容
マシンピラティス 用のマシンを使ってピラティスエクササイズを行う
リハビリピラティス 肩こりや腰痛などの症状にあわせてピラティスを行う
出張ピラティス 自宅などの希望の場所に出張・訪問してパーソナルピラティスレッスンを行う
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • パーソナルレッスン25分

    3,500

  • パーソナルレッスン50分

    7,000

  • 50分×3回券

    21,000
    1回:7,000円

  • 50分×6回券

    40,000
    1回:6,666円

  • 50分×12回券

    79,000
    1回:6,583円

  • 支払方法

    クレジットカード電子マネー他

アクセスをみる

所在地

店舗 会員 住所
スタジオ 男女共用 大阪府大阪市中央区安土町3-3-5
イケガミビル4F

駅から徒歩7分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 1分 本町駅 3番出口 御堂筋線、四ツ橋線
7分 堺筋本町駅 17番出口 堺筋線

ビタライズの公式サイト

おうちに
出張もOK!

トライアル(パーソナル)

  • 25分

    2,000円(税込)

  • 50分

    4,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

むっく
むっく
入会費がないから、出張パーソナルも利用しやすいね!

VITARISE公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

12
ピラティススタジオ進化

Pilates Studio Shinka

マシンピラティスで姿勢改善にフォーカスするなら

ピラティススタジオ進化は、北浜にあるスタジオ。姿勢を変えることにフォーカスした50分のプログラムが魅力です。

グループは、6名の少人数制なので指導を受けやすいのが良き。ピラティスの国家資格を持つイントラさんによって、日本人の骨格や筋力にあわせたマシンピラティスを楽しめます。

デメリット

  • プライベート料金が少し高め

メリット

  • 少人数制で指導を受けやすい
  • 日本人向けにアレンジされたピラティス
イントラさん
イントラさん
口コミでは、多くの利用者が効果を体感していますね。

(女性)
週1ペースで無理なく続けられ、レッスン後は背筋が伸びて気持ちよく帰っています。

(女性)
リフォーマーを使いながら楽しく姿勢を改善していけそう。運動不足と姿勢が気になっている人にぴったりだと思う。

(女性)
少人数制のレッスンで、姿勢や体幹を意識した生活につながると思い、入会を決めた。

ピラティススタジオ進化のスタジオ

出典:ピラティススタジオ進化

ピラティススタジオ進化

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月2回月4回月7回

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    【平日】10:00~20:30
    【土】9:30~18:00
    【日】10:00~18:00

ピラティススタジオ進化のインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分-60分

プログラム 内容
姿勢改善
グループリフォーマー
リフォーマーを使って、50分で姿勢を変えることにフォーカスしたクラス
プライベートレッスン 個人のカラダにあわせたマンルーマンのレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    19,800円

  • グループ2回

    9,900
    1回:4,500円

  • グループ4回

    17,160
    1回:4,290円

  • グループ7回

    22,000
    1回:3,142円

  • プライベート1回

    18,700

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗 会員 住所
スタジオ 男女共用 大阪府大阪市中央区北浜1-1-20
北浜三ツ星ビル8階

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 3分 北浜駅 京阪本線、御堂筋線

ピラティススタジオ進化の公式サイト

姿勢改善に
フォーカス!

体験レッスン

  • 料金

    6,600円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下フェイスタオル2枚

むっく
むっく
姿勢の崩れが気にっている人にぴったりだね!

ピラティススタジオ進化公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

▼その前に料金比較をチェックする

13
料金比較

Price

大阪にあるマシンピラティススタジオを安い順に料金比較してみましょう。はじめやすいグループ月4回の料金の安さを基準にしています。

マシンピラティスでは汗を多くかかないので、ほとんどのスタジオでは、シャワールームを完備していません。汗が気になるときは、ボディーシートなど用意しておくと安心です。

項目
スタジオ 女性専用で低料金▲ピラティスK 豊富なワークアウト▲クラブピラティス 相互利用が超便利▲ゼンプレイス
ピラティス
少人数制なら▲ピラティススタジオ
進化
産前産後のケアに▲THE FOUR
SEASONS
大画面スクリーン▲Rintosull プライベート専門▲ピラティススタジオ
B&B
リハビリなら▲STABE 出張ピラティスもOK▲VITARISE
ピラティスK NU茶屋店 クラブピラティス南森町 ゼンプレイスピラティス梅田スタジオ ピラティススタジオ進化のスタジオ THE FOUR SEASONS Rintosull ピラティススタジオB&B スタビー ビタライズ
営業時間 10:00〜22:00 7:00〜21:00 7:00〜20:00 10:00〜20:30 8:00~22:00 8:30~22:50 10:00〜21:00 10:00〜20:00 10:00〜21:00
エリア 茶屋町/なんば/
天王寺
南森町/
大阪城公園
梅田/心斎橋/江坂
天王寺/高槻など
北浜 本町 堺東/京橋/
大阪上本町
肥後橋/心斎橋 本町 安土町
会員 女性専用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用 男女共用
レッスン マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス
クラス 20名〜 12名 少人数制 少人数制 1名 10名以上 1名 3-6名 5名
入会金 5,000円 5,500円 22,000円〜 19,800円 5,000円 11,000円
登録料 5,500円 5,000円
施設
利用料
2,530円 2,500円
グループ
月4回
11,220円〜 11,990円 13,750円〜 17,160円
グループ
月8回
21,890円 22,000円
グループ
通い放題
12,320円〜 25,190円 11,968円〜
(マット)
13,800円〜
プライ
ベート
9,900円 17,160円〜
(月2回〜)
18,700円 10,000円〜
(1回〜)
36,300円〜
(月4回〜)
8,000円〜 3,500円〜
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。※営業時間は平日です。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

Nyankichi’s Select

迷ったら、ココをチェックだニャ!

ゼンプレイスピラティス梅田スタジオ

本格ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

グレード01なら全スタジオを無料相互利用できる便利さがいいニャ。最先端AI技術×有資格を持つイントラさんの指導で効果を実感しやすいんだニャ。老若男女通いやすいスタジオニャ。

»公式サイトへ

女性専用×低料金

ピラティスK NU茶屋店

ピラティスK

女性専用スタジオを低料金で利用できてコスパが抜群だニャ。BGMが流れるレッスンやウッド調の空間など、抜かりない充実さニャ。女性特化プログラムで、ばっちりボディメイクできるニャ。

»公式サイトへ

14
趣味に活かす

Machine Pilates

自信が持てる新しい自分

マシンピラティスは、カラダを本来の位置へ整えて正しい動きをインプットしてくれます。柔軟性も高めて、関節の可動域にもよい効果をもたらします。

そのため、ゴルフやテニス、ダンスなど、アクティブな趣味に活せる。体幹強化で軸がブレず、肩甲骨や捻転動作がスムーズにできれば、ゴルフの飛距離アップにも貢献してくれます。

カラダの気づき

カラダの気づきは運動機能を高めるきっかけになり、より趣味が充実したものに。

ほかにも、猫背を改善して胸郭を広げることで、深い呼吸ができるようになります。多くの酸素が脳に送られるので、記憶力や集中力アップにも良き。

むっく
むっく
趣味のために通う人も少なくないよ!
ニャンきち
ニャンきち
深い呼吸ができるようになるんだニャ!

15
ピラティスソックスをチェック

Socks

ピラティスソックス (1).5本指タイプ (2)滑り止め加工

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

服装は、フィット感があってめくれないスタイルが理想的

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。足元の冷え対策にもなる便利な靴下です。

ピラティスソックスのメリット

  • 足裏全体に力が入りやすい
  • グリップ力がアップ
  • 足の冷え対策にも便利

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
ピラティスソックスは1足持っておくと安心!
イントラさん
イントラさん
スタジオによっては店頭で販売しているところもありますよ。

16
おうちで
オンラインピラティス

Online Pilates

今すぐはじめるオンラインでメンテナンス習慣

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

オンラインピラティスをする女性

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。

おうちだと‥

  • 我流で効果がいまいち
  • 飽きて続かず、サボりがち
  • ピラティスメニューに悩む

ソエルなら

  • 直接指導で正しいフォームが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 早朝から夜遅まで受講OK
  • 専用アプリで面倒な視聴設定不要

(女性)
猫背なので、背中をメインとしたレッスンがとても気持ちよかったです。質問も丁寧に答えてくれます。

(女性)
はじめてでもわかりやすく、レッスンは親しめる雰囲気で楽しめました。

(女性)
ピラティスの呼吸を丁寧に指導してくれるレッスンがありがたい。

出典:SOELU

SOELU

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • プラン

    受け放題

  • 開講時間

    5:00〜26:00

プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ピラティス(初級、中級、上級) 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム
ウエスト集中ピラティス くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム
ヒップ集中ピラティス お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム
朝のピラティス ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム
その他 ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

夏はもうすぐそこ!

キャンペーン実施中!(6/30まで)

今なら、30日間月額100円(税込)でお試し可能。
さらに、お試し後12ヶ月コースの場合、入会初月0円。

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

17
まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に貢献してくれます。

将来、カラダに大きな異変が起きて後悔しても時間は戻せない。何もしなければ、筋力や柔軟性は年齢とともに確実に落ち続けます。だから、はじめる機会を逃さないようにしてください。

大阪は、グループレッスンを完備しているスタジオも多くあり、コスパよく楽しむことができます。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。マシンピラティスのスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
姿勢が悪いと老けてみえちゃうんだワン!
ニャンきち
ニャンきち
マシンで歳を重ねても動けるカラダを作るんだニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
リフォーマー ピラティス専用マシン
イントラ インストラクターの略

18
大阪府エリア別スタジオ

Area

大阪府のピラティススタジオを、エリア別でチェックできます。

市町村区 エリア
大阪市 天王寺

SEARCH IN OSAKA

  • マシンピラティススタジオ

RECOMMEND