大阪のマシンピラティススタジオおすすめ14選！プライベート料金や安いスタジオは？MUKACHI

長時間のデスクワークや立ち仕事、あなたはこのような悩みを抱えていませんか？

肩こりや腰痛をなんとかしたい
運動不足で将来の健康リスクが心配
ストレスでリラックスできない

肩こりや腰痛は、厚生労働省の調べで女性のもっとも多い不調。もし、これらの悩みを抱えているなら、マシンピラティスを実践することで対策できます。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、大阪のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく

こんにちは！今回は、大阪にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

初心者おすすめスタジオ

CHECK!

ゼンプレイスピラティス

ゼンプレイスピラティスは、大阪でチェックしておきたいスタジオ。有資格者が在籍、AIによる姿勢分析で初心者もカラダの変化を感じやすいです。スタジオ&レッスン本数が多く通いやすさも優れます。

少人数制で指導を受けやすい
AI分析でカラダの変化を感じやすい
老若男女通いやすい雰囲気

ゼンプレイスピラティスをチェックする

スキップで、スクロールします。

マシンピラティスって、本当に初心者でもできる‥？

マシンピラティスは、SNSでみるとピラティスウェアが似合う人たちばかりで上級者にみえませんか。私は、自分にできるのか不安でしたが、実際に体験してみると、初心者こそ実践すべきエクササイズでした。

あなたが、このような不安を感じていても安心して楽しむことができます。

カラダの痛みに不安があるけど‥
マシンピラティスは無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できます。さらに、スタジオによっては、事前に相談することでレッスン内容を調整してくれます。

カラダが硬くて運動が苦手だけど‥
周りの動きに合わせる必要がないので、心配ありません。自分のペースでカラダに向き合いながら楽しむことができます。

運動不足で体型が恥ずかしいかも‥
Tシャツとハーフパンツで気軽に体験できます。レンタルウェアがあれば活用するのもオススメ。視線が気になる場合は、少人数制のスタジオを選ぶのも良いです。

カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。マシンピラティスを一度体験すれば、きっと「カラダの変化に期待できる」と思うはず。

むっく

カラダが硬いんだけど、問題なく楽しめたよ！

マシンピラティス体験記事をチェックする

02
マシンピラティス
スタジオの選び方

Studio

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

3つの条件

少人数制クラス&プライベート完備
有資格のインストラクター在籍
豊富なピラティスマシンを完備

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

03
大阪の
マシンピラティス料金相場

Price

大阪のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

料金相場

グループ月4回

13,942円(税込)

1回：3,485円

プライベート 1回

9,553円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

ピラティスK

11,220円(税込)〜/月

1回：2,805円

クラブピラティス

11,990円(税込)/月

1回：2,997円

ゼンプレイスピラティス

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

PILATES STUDIO JOODY

6,930円(税込)/回

1回：6,930円

VITARISE

8,000円(税込)/回

1回：8,000円

STABE

8,000円(税込)〜/回

1回：8,000円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

04
大阪のマシンピラティス
スタジオ比較

Price

マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

おすすめ	ワークアウト	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	ワークアウト	短時間(30分)	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス
スタジオ	ピラティスK	クラブピラティス	ゼンプレイスピラティス	ピラティススタジオ進化	ピラティススタジオ DEP	STUDIO IVY	エレメント	THE FOUR SEASONS	ピラティススタジオ B&B	STABE	VITARISE	La pilates	PILATES STUDIO JOODY

駅徒歩	茶屋町/なんば/ 天王寺駅など 3分圏内	南森町/堀江/ 大阪城公園駅など 3分圏内	梅田/心斎橋/江坂天王寺/高槻など 5分圏内	北浜駅 3分	南森町/心斎橋駅 10分圏内	本町/西長堀駅 5分圏内	天神橋筋六丁目駅 1分	本町駅 3分	肥後橋/心斎橋駅 7分圏内	本町駅 3分	本町/堺筋本町駅 7分圏内	天王寺/江坂駅 2分圏内	河内松原/淀屋橋駅 3分圏内
営業時間	10:00〜22:00 ※店舗によって異なる	7:00〜21:00	7:00〜20:00	10:00〜20:30	9:00〜18:00	8:00〜21:00	10:00～22:00	8:00～22:00	10:00〜21:00	10:00〜20:00	10:00〜21:00	9:00〜21:00	9:00～20:30
会員	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用
レッスン
靴下必須			–		–		–	–	–	–	–	–	–
クラス	20名〜	12名	少人数制	少人数制	1名	1名	1名	1名	1名	3-6名	5名	1名	1名
入会金	5,000円	5,500円	22,000円〜	19,800円	–	20,000円	33,000円	–	–	11,000円	–	–	11,000円
事務手数料	5,500円	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–
施設利用料	2,530円	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–
グループ月4回	11,220円〜	11,990円	15,400円	17,160円	–	–	–	–	–	–	–	–	–
グループ月8回	–	21,890円	25,300円	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–
グループ通い放題	12,320円〜	25,190円	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–
プライベート	–	9,900円	32,560円〜 (月4回)	18,700円	9,900円	15,000円 (月2回)	22,000円 (月4回)	10,000円	36,300円 (月4回)	8,000円〜	8,000円	12,000円	6,930円
体験レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

05
ゼンプレイスピラティス

zen place pilates

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイスピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイスピラティスの魅力

レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
AI分析で、カラダの状態を理解できる
幅広い年齢層が通うので入門にも良き

出典：zen place pilates

ゼンプレイスピラティス

会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月2回月4回
営業時間
【平日】7:00〜20:00
【土日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
22,000〜33,000円
マット&マシングループ
月4回
12,650円
1回：3,162円
マット&マシングループ
月6回
18,150円
1回：3,025円
マット&マシングループ
月8回
21,560円
1回：2,695円
マシングループ
月4回
15,400円
1回：3,850円
マシングループ
月8回
25,300円
1回：3,162円
プライベート
月4回
32,560〜37,400円
1回：9,350円
支払方法
口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G	スタジオ	会員	住所
01	梅田スタジオ	男女共用	大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F
01	心斎橋スタジオ	男女共用	大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F
01	千里中央スタジオ	男女共用	大阪府豊中市新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F
02	天王寺スタジオ	男女共用	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル3F
02	南森町スタジオ	男女共用	大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 AXIS南森町II 4F
02	高槻スタジオ	男女共用	大阪府高槻市紺屋町6-5 イマホリビル3F
02	江坂スタジオ	男女共用	大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂5F
02	豊中スタジオ	男女共用	大阪府豊中市本町3-1-57 ルミエール豊中501号室

※G = グレード

駅から徒歩5分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
梅田スタジオ	1分	東梅田駅	谷町線
梅田スタジオ	1分	西梅田駅	四ツ橋線
心斎橋スタジオ	3分	心斎橋駅	御堂筋線
天王寺スタジオ	5分	天王寺駅	阪和線、関西空港線、大阪環状線
千里中央スタジオ	3分	千里中央駅	南北線
南森町スタジオ	1分	南森町駅	谷町線、堺筋線
南森町スタジオ	1分	大阪天満宮駅	東西線
高槻スタジオ	2分	高槻駅	京都線
江坂スタジオ	1分	江坂駅	御堂筋線
豊中スタジオ	5分	豊中駅	宝塚本線

相互利用が
便利!

体験レッスン

グループ
マット：3,300円(税込)
マシン：5,000円(税込)
プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル

6/29まで

体験当日キャンペーン実施中！

マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
オリジナルTシャツとピラティスBOOK、
さらに、AI背骨解析1回をプレゼント。

ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

» このスタジオを地域で比較する

06
クラブピラティス

CLUB PILATES

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

クラブピラティスの魅力

多彩なレッスンで飽きない
ダイエットにも効果的なプログラムが充実
サインボードにサインができる

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
プライベート
1回
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土】7:00〜18:00
【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
5,500円
グループ月4回
11,990円
1回：2,997円
グループ月8回
21,890円
1回：2,736円
グループ通い放題
25,190円
1回：839円 ※30回利用時
プライベート1回
9,900円
1回：9,900円
支払方法
クレジットカード口座振替

※南森町店の料金です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ	会員	住所
江坂店	男女共用	大阪府吹田市江坂町1-18-12 1F
堀江店	男女共用	大阪府大阪市西区南堀江1-1-14 四ツ橋中埜ビル1F
大阪城公園店	男女共用	大阪府大阪市中央区大阪城3-1 JO – TERRACE OSAKA 1F Dテラス 102
南森町店	男女共用	大阪府大阪市北区東天満2-6-8 篠原東天満ビル2F

駅から徒歩3分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
江坂店	2分	江坂駅	御堂筋線、南北線
堀江店	3分	四ツ橋駅	四つ橋線
大阪城公園店	2分	大阪城公園駅	大阪環状線
南森町店	2分	大阪天満宮駅	東西線

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

今すぐ無料体験をする

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

07
STUDIO IVY

STUDIO IVY

出典：STUDIO IVY

スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめます。

完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。

STUDIO IVYの魅力

プライベートを低料金で受講できる
完全個室で悩みなど相談しやすい
丁寧な姿勢分析やカウンセリング

出典：STUDIO IVY

STUDIO IVY

会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月4回月8回
営業時間
8:00〜21:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
20,000円
月2回コース
15,000円
1回：7,500円
月4回コース
28,000円
1回：7,000円
月8回コース
52,000円
1回：6,500円
都度利用
8,800円
支払方法
クレジットカードand more

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ	会員	住所
堀江店	男女共用	大阪府大阪市西区北堀江3-10-17 THE HIGH HORIE 302
心斎橋店	男女共用	大阪府大阪市中央区南久宝寺4-6-9 南久宝寺Fukue2023 602

駅から徒歩5分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
堀江店	2分	西長堀駅	千日前線、長堀鶴見緑地線
心斎橋店	5分	本町駅	御堂筋線、四ツ橋線

贅沢な時間を
低料金で!

初回体験レッスン

料金
4,500円(税込)
持参
ウェア上下靴下

STUDIO IVY公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。

08
ピラティスK

Pilates K

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。