大阪のピラティススタジオ

梅田のマシンピラティススタジオおすすめ4選!プライベート&女性専用や安いスタジオは?

梅田のマシンピラティススタジオ

長時間のデスクワークや立ち仕事、あなたはこのような悩みを抱えていませんか?

  • 肩こりや腰痛をなんとかしたい
  • 運動不足で将来の健康リスクが心配
  • ストレスでリラックスできない

肩こりや腰痛は、厚生労働省の調べで女性のもっとも多い不調。もし、これらの悩みを抱えているなら、マシンピラティスを実践することで対策できます。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、梅田のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、梅田にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

初心者おすすめスタジオ

CHECK!

ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイスピラティス 梅田スタジオ

ゼンプレイス ピラティスは、梅田でチェックしておきたいスタジオ。有資格者が在籍、AIによる姿勢分析で初心者もカラダの変化を感じやすいです。スタジオ&レッスン本数が多く通いやすさも優れます。

  • 少人数制で指導を受けやすい
  • AI分析でカラダの変化を感じやすい
  • 老若男女通いやすい雰囲気
ゼンプレイス ピラティスをチェックする

スキップで、スクロールします。

BDCピラティス

マシンピラティスって、本当に初心者でもできる‥?

マシンピラティスは、SNSでみるとピラティスウェアが似合う人たちばかりで上級者にみえませんか。私は、自分にできるのか不安でしたが、実際に体験してみると、初心者こそ実践すべきエクササイズでした。

あなたが、このような不安を感じていても安心して楽しむことができます。

  • カラダの痛みに不安があるけど‥
  • マシンピラティスは無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できます。さらに、スタジオによっては、事前に相談することでレッスン内容を調整してくれます。
  • カラダが硬くて運動が苦手だけど‥
  • 周りの動きに合わせる必要がないので、心配ありません。自分のペースでカラダに向き合いながら楽しむことができます。
  • 運動不足で体型が恥ずかしいかも‥
  • Tシャツとハーフパンツで気軽に体験できます。レンタルウェアがあれば活用するのもオススメ。視線が気になる場合は、少人数制のスタジオを選ぶのも良いです。

カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。マシンピラティスを一度体験すれば、きっと「カラダの変化に期待できる」と思うはず。

むっく
むっく
カラダが硬いんだけど、問題なく楽しめたよ!

02
マシンピラティス
スタジオの選び方

Studio

マシンピラティススタジオの選び方

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

3つの条件

  • 少人数制クラス&プライベート完備
  • 有資格のインストラクター在籍
  • 豊富なピラティスマシンを完備

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

BDCピラティス 表参道スタジオ

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

ピラティスの資格

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

ピラティスマシンの種類

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく
むっく
少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう!
インストラクター
インストラクター
多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

03
梅田のスタジオ
料金相場

Price

マシンピラティスの料金相場

梅田のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

梅田のスタジオ料金相場

グループ 月4回

14,410円(税込)

1回:3,602円

プライベート 1回

3,602円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ピラティスK 梅田スタジオ

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回:3,355円

2

ゼンプレイスピラティス 梅田スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回:3,850円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

STUDIO TOU

STUDIO TOU

12,000円(税込)/月

1回:6,000円

2

studio ME

studio ME

88,000円(税込)/回

1回:8,800円

3

ゼンプレイスピラティス 梅田スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

37,400円(税込)/月

1回:9,350円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

04
梅田のマシンピラティス
スタジオ比較

Price

マシンピラティススタジオ比較表

マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

おすすめワークアウト本格ピラティスワークアウト本格ピラティスワークアウト
スタジオピラティスKゼンプレイス
ピラティス
STUDIO TOUstudio MEAERIAL
ピラティスK 梅田スタジオゼンプレイスピラティス 梅田スタジオSTUDIO TOUstudio MeAERIAL
駅徒歩大阪梅田駅
1分
大阪駅
3分
大阪梅田駅
8分
大阪梅田駅
7分
大阪駅
7分
営業時間10:00〜22:007:00〜22:059:00〜21:009:00〜16:309:00〜21:00
会員女性専用男女共用男女共用男女共用女性専用
レッスンマシンピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティスマットピラティス
靴下
必須
ピラティスソックス
クラス20名前後少人数制少人数制1名少人数制
入会金5,500円33,000円1,000円11,000円10,800円
事務
手数料
5,500円
施設
利用料
2,530円
グループ
月4回
13,420円15,400円
グループ
月8回
25,300円
グループ
通い放題
14,520円〜13,000円9,980円
プライ
ベート
37,400円
(月4回)
12,000円
(月2回)
88,000円
(10回)
体験
レッスン
詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

05
ゼンプレイス ピラティス

zen place pilates

ゼンプレイスピラティス 梅田スタジオ

出典:zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

こんなにも継続できるとは思いませんでした。カラダのアライメントも整ってきて、これからも続けたいです。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント通いやすさ

駅近でアクセスが良く、クラスの種類も豊富なので好みに合わせて楽しめます。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

インストラクターの指導のレベルが高く、丁寧に動きを見てくれます。

3/3

女性

ゼンプレイスピラティス 梅田スタジオ

出典:zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月4回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜22:05
    【土日】6:55〜21:55

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,650
    1回:3,162円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • マシングループ
    月8回

    25,300
    1回:3,162円

  • プライベート
    月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

Gスタジオ会員住所
01梅田スタジオ男女共用大阪府大阪市北区梅田1-12-17
梅田スクエアビル 10F

※G = グレード

駅から徒歩3分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
梅田スタジオ3分大阪駅大阪環状線、宝塚線、神戸線、京都線
3分北新地駅東西線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

4/30まで

体験当日キャンペーン実施中!

マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
オリジナルTシャツとピラティスBOOK、
さらに、AI背骨解析1回をプレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

» このスタジオを他の地域で比較する

06
ピラティスK

Pilates K

ピラティスK 梅田スタジオ

出典:ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

ピラティスKの魅力

  • 女性専用マシンを低料金で楽しめる
  • 多人数クラスで予約がとりやすい
  • 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間

ピラティスKの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

自分のカラダと向き合えてよかった。インストラクターも丁寧に指導してくれて優しいです。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

レッスン後は、カラダを変化を感じることができて、不調がとても楽になります。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

通い続けて太ももやお腹周りに変化を感じます。本当に通っていて楽しいです。

3/3

女性

ピラティスK 梅田スタジオ

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名前後

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00〜22:00
    【土祝】10:00〜21:00
    【日】10:00〜19:30

ピラティスKのインストラクター
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    13,420
    1回:3,355円

  • マンスリー
    デイメンバー

    14,520
    1回:726円 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    16,170
    1回:539円 ※30回利用時

  • 追加受講料

    2,200

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※25年4月時点 ※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
梅田店(NU茶屋町)女性専用大阪府大阪市北区茶屋町10-12
NU茶屋町7F

駅から徒歩1分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
梅田店(NU茶屋町)1分大阪梅田駅 茶屋町口京都線、宝塚線、神戸線

ピラティスKの公式サイト

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

  • 料金

    2,000円(税込)
    ※一部の店舗で、体験0円を実施しています

  • 持参

    タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

07
STUDIO TOU

STUDIO TOU

STUDIO TOU

出典:STUDIO TOU

スタジオトゥーユーは、「美」と「健康」にアプローチするピラティススタジオ。

少人数制クラスで、インストラクターの目が届きやすく、初心者も安心して受講できます。女性らしいしなやかなカラダ作りから本格的なボディメイクまで、多彩なプログラムが揃っているのが魅力。月額制のプライベートなので、運動の習慣化にも良きです。

STUDIO TOUの魅力

  • 「美」と「健康」がコンセプトのプログラム
  • 少人数制で指導を受けやすい
  • 鍼灸によるメンテナンスもOK

STUDIO TOUの口コミ

女性評価5

評価ポイントスタジオの空間

スタジオがキレイで良い感じの広さです。インストラクターも親切です。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

カラダの改善点をわかりやすく指導してくれるので、レッスンが楽しいです。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント通いやすさ

駅近で通いやすく、毎回レッスン後はカラダスッキリして楽になります。

3/3

女性

STUDIO TOU

出典:STUDIO TOU

STUDIO TOU

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月2回月5回通い放題

  • プライベート

    月2回月4回月8回

  • 営業時間

    9:00〜21:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    1,000

  • マシングループ月2回

    8,000
    1回:4,000円

  • マシングループ月5回

    11,000
    1回:2,200円

  • マシングループ通い放題

    13,000
    1回:433円

  • マシンプライベート月2回

    12,000
    1回:6,000円

  • マシンプライベート月4回

    24,000
    1回:6,000円

  • マシンプライベート月8回

    48,000
    1回:6,000円

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※料金は、一例です。

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
大阪梅田店男女共用大阪府大阪市北区曽根崎2-15-29
ADビル梅田5F

駅から徒歩8分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
大阪梅田店8分大阪梅田駅京都線、宝塚線、神戸線

STUDIO TOUの公式サイト

美&健康
アプローチ!

グループ体験3回

  • 料金

    3,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

STUDIO TOU公式サイトはこちら

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08
studio ME

studio ME

studio ME

出典:studio ME

スタジオミーは、プライベート専門のピラティススタジオです。

マシンピラティスをはじめ、ジャイロキネシスなどのエクササイズも体験できるのが魅力。さらに、レッスン後にはハーブティーを楽しんでほっと一息つける時間もあります。豊富なピラティスマシンで、背骨や骨盤に多角的にアプローチできます。

studio MEの魅力

  • 豊富なピラティスマシン完備
  • ジャイロキネシスなども体験OK
  • ハーブティーを楽しめる

studio MEの口コミ

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

運動不足解消ができて、ピラティスが欠かせない習慣になりました。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタジオの空間

清潔感があるスタジオで、レッスン後は心身ともにスッキリします。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタジオの空間

お洒落なスタジオで、レッスン終わりのハーブティーも楽しみです。

3/3

女性

studio ME

出典:studio ME

studio ME

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • プライベート

    10回

  • 営業時間

    9:00〜16:30

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 回数券10回

    88,000
    1回:8,800円

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
スタジオ男女共用大阪府大阪市北区鶴野町3-26

駅から徒歩7分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ7分大阪梅田駅京都線、宝塚線、神戸線

studio MEの公式サイト

豊富な
マシン完備!

体験レッスン

  • 料金

    11,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

studio ME公式サイトはこちら

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予約は、LINEになります。

09
AERIAL

AERIAL

AERIAL

出典:AERIAL

女性専用スタジオのエアリアルは、ヨガとピラティスを楽しめるスタジオ。

西洋と東洋の医学知識を融合させた統合医療のアプローチが魅力です。自然治癒力を高めることを目指すレッスンは、心身のバランスを無理なく整えることができます。ヨガとピラティスの相乗効果を狙えるのも良きです。

ピラティスKの魅力

  • メディカルを取り入れたプログラム
  • エアリアルヨガ(空中ヨガ)も楽しめる
  • レッスンにアロマ効果を導入
AERIAL

出典:AERIAL

AERIAL

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ×マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    通い放題

  • 営業時間

    【平日】9:00〜21:00
    【土祝】9:00〜19:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,800

  • 通い放題

    9,980
    1回:332円

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
スタジオ女性専用大阪府大阪市北区梅田2-5-8
千代田ビル西別館7F

駅から徒歩7分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ7分大阪駅大阪環状線、宝塚線、神戸線、京都線

AERIALの公式サイト

メディカル
ピラティス!

メディカルピラティス体験

  • 料金

    3,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

AERIAL公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、電話番号、メールアドレスを入力します。

10
ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティススタジオの持ち物

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
インストラクター
インストラクター
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

11
よくある質問

Q&A

マシンピラティススタジオのよくある質問

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

インストラクター
インストラクター
マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

12
まとめ

Summary

治療ではなく健康に投資しよう

治療なってしまうとツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスであれば不調予防だけでなく、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に役立ちます。

梅田には、マシンピラティスをはじめ海外のエクササイズを楽しめたり、個性あるスタジオが揃っています。気になるプログラムがあったら、ぜひ一度スタジオへ足を運んでみてください。始める機会を逃さないことが大切です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。梅田のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

マシンピラティスなど実際に体験した内容をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール

ピラティスアイテム