FITNESS

【札幌】マシンピラティススタジオ4選!初心者向けやマンツーマンができるスタジオは?

札幌のマシンピラティススタジオ
ジョン
ジョン
 札幌でマシンピラティススタジオを探しているワン!
ニャンきち
ニャンきち
どこかいいスタジオはないかニャ〜。

気になる肩こりや腰痛‥、じつは、カラダの歪みが原因かもしれません。この歪みの原因、いろんなところに潜んでいます。心当たりありませんか?

たとえば、長時間のテレワークや車の運転、スマホゲーム。肩かけバッグや、片足に体重をのせたバランスの悪い立ち方など。

カラダの不調に悩む女の子

10年後、今のカラダのままで大丈夫かしら‥

厚生労働省の国民生活基礎調査(2016)によると、女性は1位が肩こり、2位が腰痛になっている人が多いんだとか‥。

10年後、今のカラダのままで不安はありませんか?

今回は、そんなカラダの不調にアプローチできる札幌にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、札幌のマシンピラティスがあるスタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

今すぐ料金比較をチェックする

スキップでページ下部へスクロールします。

今回は、札幌にあるマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

エリアは、札幌や大通など。あなたの通いやすいエリアなら、ぜひスタジオ候補に検討してみてください。

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

ゼンプレイス

出典:zen place Pilates

ゼンプレイス ピラティスは、札幌にあるマシンとマットを楽しめる大手スタジオです。最新情報を常にアップデートしていて、有資格を持つイントラさんによって本格ピラティスを楽しめます。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

LATECO 体験レッスンあり

LATECO

出典:LATECO

大通にあるラティコは、道内初の女性専用マシンピラティススタジオ。加圧によってカラダのよい状態を作り、カラダを整えながら美肌や美髪にもアプローチできるのが特徴です。
▼LATECOへスキップ

M`s Flow

M's Flow

出典:M`s Flow

大通にあるエムズフローは、プライベートでマシンを楽しめるスタジオです。本格ピラティスをはじめ、フェルデンクライスやジャイロトニックのメソッドも楽しめるスタジオです。
▼M`s Flowへスキップ

and Pilates 体験レッスンあり

and Pilates

出典:and Pilates

北12条にあるアンドピラティスは、プライベート専門のスタジオです。低料金で楽しむことができ、落ち着いた空間でじっくりカラダと向き合うことができます。
▼and Pilatesへスキップ

スタジオがあるエリアをみる

北海道内

エリア スタジオ
札幌 ▼ゼンプレイス ピラティス
大通 ▼LATECO▼M`s Flow
北12条 ▼and Pilates
グループ月4回(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:14,960円

no. スタジオ 会員 人数 月額料金(税込) 1レッスン
2 ▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 少人数制 14,520円 3,630円
3 ▼LATECO 女性専用 8名 15,400円 3,850円
3 ▼M`s Flow 男女共用 6名
4 ▼and Pilates 男女共用 1名
プライベートの料金比較をみる

平均1レッスン料金:7,670円

no. スタジオ 会員 プラン 料金・回数 1レッスン
2 ▼and Pilates 男女共用 都度 7,500円 7,500円
2 ▼M`s Flow 男女共用 都度 7,700円 7,700円
3 ▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 月2回 15,620円 7,810円
4 ▼LATECO 女性専用
むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

02
ゼンプレイス ピラティス

zen place pilates

マシンピラティスを通いやすさで選ぶなら

札幌にあるゼンプレイスピラティスは、マットとマシンを楽しめる大手スタジオ。

欧米のいくつもの教育団体と提携していて、つねに最新情報をアップデート。有資格を持つイントラさんによる本格ピラティスを体験できます。

札幌の店舗数が少ないのがちょっち残念ですが、スタジオのグレードによって相互利用が無料なので、出張先やお出かけ先でヨガやピラティスを楽しめるのも魅力。

低料金で体験できるので、ピラティス初心者にもぴったりなスタジオになっています。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは人気なため、スタジオによっては予約がとりづらい

メリット

  • ピラティスとヨガスタジオを相互利用できる
  • 有資格を持つイントラさんの熱意ある指導
  • 低料金で本格ピラティスを楽しめる
  • 老若男女通いやすいスタジオ

(女性)
ピラティスのレッスン内容が充実していて、レッスン後はカラダの軽さを実感できます。

(女性)
イントラさんが筋肉の動かし方など、丁寧に指導してくれる。駅からも近いので通いやすい。

(男性)
ピラティスに通い続けることで、カラダの姿勢など意識できるようになった。マンツーマンのプライベートはおすすめ。

イントラさん
イントラさん
ゼンプレイスは、全国で90店舗以上もピラティススタジオを展開している大手スタジオです。
ゼンプレイス

出典:ゼンプレイスピラティス

ゼンプレイスピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜20:00
    【土日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

no. プログラム レベル 内容
1 ビギナー・ベーシッククラス 初心者向けで、ピラティスの基本となる呼吸や動作を身につける初級クラス
2 フロークラス ★★ カラダの状態把握や自身でコントロールすることを目指すクラス中級クラス
3 インターメディエイト ★★★ 多くの動作やテンポアップした動きで、さらに深く学びべる上級クラス
4 その他 タワーフロー、タワーベーシック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • マットグループ
    月4回

    9,625
    1回:2,406円

  • マットグループ
    月6回

    13,200
    1回:2,200円

  • マットグループ
    デイフリー

    11,968
    1回:598円 ※20回日利用時

  • マットグループ
    フリー

    14,960
    1回:498円 ※30回利用時

  • マシングループ
    月4回

    14,520
    1回:3,630円

  • マシングループ
    月8回

    22,880
    1回:2,860円

  • プライベート2
    (月2回)

    15,620
    1回:7,810円

  • プライベート4
    (月4回)

    30,008
    1回:7,502円

  • チケット
    (30枚〜)

    82,500
    1枚:2,750円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題。 ※デイフリーは平日18時まで。 ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン。※店舗のグレードによって料金が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
02 札幌スタジオ 男女共用 北海道札幌市中央区北5条西6-1-23
第二北海道通信ビル5F 508号室

※G = グレード

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
札幌スタジオ 3分 JR札幌駅 函館本線
5分 札幌駅 南北線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
便利!

体験レッスン

  • 料金

    2,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

むっく
むっく
はじめてでも安心して楽しめるよ!

最大49,940円OFF

キャンペーン実施中!

チラシ持参or公式インスタフォローで、
体験レッスンが500円(税込)。
体験当日入会で、入会金&初月月会費が0円。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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03
LATECO

LATECO

 加圧+マシンピラティスで女性のキレイを目指すなら

大通にあるラティコは、北海道内初の女性専用マシンピラティススタジオです。

ラティコの特徴は、加圧+マシンピラティス。レッスンのはじめの5分間、加圧ベルトで血流を制限して成長ホルモンの分泌を促します。カラダのよい状態を作ってからマシンを実践できて、さらに美肌や美髪にも期待できちゃうんです。

プランは、グループ通い放題やプライベートがなく、月回数のみ。定期的に通ってスタイル維持や運動不足解消にぴったりなスタジオです。

デメリット

  • プランが少し少ない
  • プライベートがない

メリット

  • 加圧による独自メソッド
  • 8名の少人数制で指導を受けやすい
  • 女性専用で気兼ねく通える
イントラさん
イントラさん
健康で女性らしいカラダを維持をするのにいいですね。

出典:LATECO

LATECO

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    8名

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • 営業時間

    【平日】9:30~22:00
    【土】9:30~20:00
    【日祝】9:30~18:00

LATECOのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

no. プログラム 内容
1 加圧・マシンピラティス 専用の加圧ベルトによるエクササイズとリフォーマーによるマシンピラティスを組み合わせたレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 事務手数料

    3,300

  • 月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • 月8回

    30,800
    1回:3,850円

  • 支払方法

    クレジットカード

※料金は大通店になります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
大通店 女性専用 札幌市中央区南1条西5-1-5
N・Calle(エヌカージェビル)4階
円山店 女性専用 札幌市中央区南2条西25-1-1-13
パワーレジデンス裏参道2F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
大通店 3分 大通駅 南北線、東西線、東豊線
円山店 2分 円山公園駅 東西線

LATECOの公式サイト

女性専用
少人数制!

体験レッスン

  • 料金

    2,200円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下お水

むっく
むっく
女性専用で気兼ねなく通えるスタジオだよ!

LATECO公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

04
M`s Flow

M`s Flow

本格ピラティスを少人数制クラスで楽しむなら

大通にあるエムズフローは、プライベートでマシンを楽しめるスタジオです。

創始者ジョセフ・ピラティス氏の直弟子であるロン・フレッチャー氏のピラティスメソッドを提供しているのが特徴。さらに、フェルデンクライスやジャイロトニックと呼ばれる運動機能を高めるメソッドも体験できます。

1日のレッスン数は少し少なめですが、グループも6名の少人数制で指導の受けやすさはばっちり。駅チカで通いやすさも備えたスタジオです。

デメリット

  • 1日のレッスン数は少し少なめ

メリット

  • フレッチャーピラティスメソッドを提供
  • ジャイロトニックなどのメソッドが体験できる
  • 6名の少人数制で指導を受けやすい
イントラさん
イントラさん
さまざまなメソッドで、カラダの歪みや内臓機能などにアプローチできますね。
M's Flow

出典:M`s Flow

M`s Flow

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    6名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    10:00~21:00

※曜日によって、営業時間などが異なる場合があります。

M's Flowのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55-60分

no. プログラム 内容
1 マシンピラティス リフォーマーなどの専用マシンを使うピラティス
2 マットピラティス マットを使うピラティス
3 ジャイロキネシス ダンスや太極拳、体操などのメソッドを取り入れたエクササイズ
4 フェルデンクライス 脳神経システムを改善して運動機能を活性化を目指すメソッド
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • グループ

    2,200円〜

  • グループ
    (3ヶ月9回コース)

    16,500
    1回:1,833円

  • セミプライベート

    4,950円〜

  • プライベート

    7,700

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 札幌市中央区南1条西1-2
松崎ビル4階

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 1分 大通駅 出口37 南北線、東西線、東豊線

M's Flowの公式サイト

フレッチャー
ピラティス!

プライベート(ビジター)

  • 料金

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

むっく
むっく
少人数制だから、落ち着いた雰囲気の中で楽しめるね!

M`s Flow公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、電話予約になります。
氏名、電話番号、希望日時、希望内容を伝えます。

▼その前に料金比較をチェックする

05
and Pilates

and Pilates

マシンピラティスをプライベート専門で楽しむなら

アンドピラティスは、北12条にあるプライベート専門のピラティススタジオです。

ストットピラティスの資格を持つイントラさんによって、リフォーマーやチェアを使ったマシンピラティスを楽しむことができます。

プランは、回数券がメインで時間不定期な人にも通いやすく、回数を消化しやすい。グループレッスンがないのが、ちょっち残念ですが、プライベートでじっくりカラダと向き合うことができます。

体験レッスンや都度利用が用意されているので、初心者でも気軽に足を運ぶことができるスタジオです。

デメリット

  • プライベート専門なので予約がとりにくいことも
  • スタジオが19:00までで、レッスン終わりが早い

メリット

  • 回数券で時間が不定期でも通いやすい
  • 低料金でプライベートを体験できる
  • ペアでも楽しむことができる
イントラさん
イントラさん
プライベートを低料金で体験できますよ。
and Pilates

出典:and Pilates

and Pilates

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • プライベート

    都度3回券5回券

  • 営業時間

    10:00~19:00

and Pilatesのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60-70分

no. プログラム 内容
1 プライベート 60分 マシンを使ったマンツーマンのピラティスレッスン
2 ペアレッスン70分 2名で受講でき交互に行うレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 年会費

    2,000

  • プライベート都度

    7,500

  • プライベート3回券

    21,000
    1回:7,000円

  • プライベート5回券

    35,000
    1回:7,000円

  • ペアレッスン

    8,000円(2名分)

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 札幌市北区北12条西3-1-6
ノールシャンブル222号ヒーリングセラフ内

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 1分 北12条駅 1番出口 南北線

and Pilatesの公式サイト

プライベート
専門!

体験レッスン

  • 料金

    7,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

むっく
むっく
ペアで体験してみるのもいいね!

and Pilates公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

06
料金比較

Price

マシンピラティススタジオの料金や設備を比較してみてましょう。

マシンピラティスは、たくさん汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームを完備していません。汗が気になる人は、ボディーシートやタオルなど用意しておくと安心です。

スタジオに足を運んだら、レッスン数や予約をとりやすさをスタッフさんに確認しておくとよいです。入会してから「全然予約がとれん‥」という事態を予防できます。

項目
スタジオ ピラティス初心者に▲ゼンプレイス
ピラティス
加圧で嬉しい効果▲LATECO 少人数制なら▲M`s Flow プライベート専門and Pilates
エリア 札幌 大通 大通 北12条
会員 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用
プログラム マシンマット マシン マシンマット マシン
クラス 少人数制 8名 6名 プライベート
入会金 22,000円 5,500円
事務
手数料
3,300円 11,000円 2,000円
(年会費)
グループ
月4回
14,520円 15,400円 6,000円
グループ
月8回
22,880円 30,800円
プライ
ベート
15,620円
)(月2回)
7,700円 7,500円
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
汗をたくさんかかないから、休日はウェアをきた状態で通うとラクだよ!

07
ピラティスの
水分補給はしっかりと

Water

ピラティスの水分補給

水分補給を疎かにすると、パフォーマンスの低下にも‥

ピラティスを受けるとき、水分補給は欠かせません。適度な水分補給は、動きのパフォーマンスをあげて血液の循環などを安定させてくれます。

レッスン中に汗をかくことを考えて、ピラティス前の水分補給は大切。お水を口にして、カラダに吸収されるまでには、30分程度かかるので喉が乾いてからでは遅いんです。事前に、イントラさんに水分補給のタイミングを確認しておくと安心です。お水は、内臓を冷やさないために常温がおすすめ。

レッスン後も失われた水分を、しっかり補給しましょう。がぶ飲みは、おなかに負担がかかるので厳禁です。

体験レッスンでは、スタジオによってお水が用意されていますが、不安であれば水筒を持ち込んでおくのもよいと思います。1度に200mlくらいを目安に、回数を重ねて自分にベストな水分補給を見つけましょう。

水分補給

  • タイミング

    レッスン前・中・後

  • 飲み物

    常温のお水

むっく
むっく
脱水症状や熱中症対策にもなる水分補給は大切!
ニャンきち
ニャンきち
コーヒーやお茶は、利尿作用があるから飲まない方がいいニャ!

08
マシンピラティスであれば

Machine Pilates

カラダの不調が起きにくい、いつまでも動けるカラダ作りが目指せる

リハビリを目的に発明されたマシンピラティスは、肩こりや腰痛などカラダの動きに不安があっても、安全に負荷をかけることができる数少ないエクササイズです。

エクササイズの種類も豊富で、そのバリエーションは世界中のイントラさんたちにアレンジされて増え続けています。

マシンピラティスは専用マシンを使うため、初心者でも正しいフォームも維持しやすいのもいいところ。そのため、運動が苦手でも気にせず安心してピラティスを楽しめます。

むっく
むっく
ピラティスは、ドイツのジョセフさんがはじめて提唱したんだよね!
ニャンきち
ニャンきち
ジョセフさんが、開発した機器で傑作とされているのがリフォーマーなんだニャ!

09
リフォーマーによる
気づき

Refomer

カラダの歪み、気づけていますか?

マシンピラティスといえば、専用マシン「リフォーマー」。ピラティスを考案したドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が作った万能マシンです。

リフォーマーは、オモリではなくバネ(スプリング)の力を利用します。バネは、負荷だけではなく動きの支えにもなります。そのため、無理な負荷がかからず、ケガもしにくいので安心。

そして、リフォーマーによる動きは、今まで知らなかったカラダの状態やクセを気づかせてくれるんです。

この「気づき」が、ちょー大切。1回目よりも2回目、2回目よりも3回目‥、正しい姿勢に全集中なわけで。

カラダの歪みに気づければ、姿勢にたいする意識にも変化をもたらしてくれます。座っているときや信号待ち、キッチンで料理をしているときなど。

普段の生活で姿勢の崩れを改善できれば、肩こりや腰痛の予防にもばっちり。さらに、運動機能の向上にもつながります。

その効果は、スケートの羽生選手やサッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手など、国内外の多くの著名人も実践するほど。

【関連】マシンピラティスの効果

リフォーマーの特徴

  • POINT.1

    豊富なエクササイズの種類

  • POINT.2

    カラダの歪みやクセの気づき

  • POINT.3

    正しいフォームの維持

  • POINT.4

    バネでカラダにあわせた負荷

  • POINT.5

    マットよりも高い効果

マシンピラティスに通えば‥

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
血行促進 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ
柔軟性アップ 関節の可動域の改善、ケガ予防など
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
回数の多さとか、周りと同じ動きを意識する必要がないんだね!
ニャンきち
ニャンきち
自分のカラダを向き合って「気づき」をゲットだニャ!

10
ピラティスの服装

Wear

ピラティスのウェアは、男女かかわらず、めくれずにフィット感があるスタイルがいいです。

ボトムスは裾が絞れているのが理想的で、レギンスがおすすめです。

腕や足の向きがわかりやすいスタイルであれば、動きの確認や修正がしやすくなります。レッグラインやヒップラインが気になるときは、ショートやハーフパンツを組み合わせるとカバーできます。

あと、スタジオによって靴下が必要になります。ピラティススタジオB&Bでは、靴下は不要です。靴下を選ぶときは、足裏に滑り止め加工されていて、5本指タイプの靴下がおすすめ。

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。足の冷え対策にも効果を発揮してくれます。

【関連】ピラティスソックス

ピラティスのウェアスタイル

  • トップス

    めくれずフィット感がある

  • ボトムス

    レギンスなど裾が絞れている

  • ソックス

    5本指タイプで滑り止め加工あり

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
男性のボトムスも、インナーとしてスパッツを履くのがおすすめだよ!
ニャンきち
ニャンきち
トゥーソックスが人気だニャ!

11
おうちで
オンラインピラティス

Online Pilates

難しいマットピラティス オンラインで正しいフォームを学ぶなら

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で気軽にスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

スマホを見る女性

ソエルのライブで運動習慣を手にしよう

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので最短で要領を掴める。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。

おうちだと‥

  • 我流で効果がいまいち
  • 飽きて続かず、サボりがち
  • ピラティスメニューに悩む

ソエルなら

  • 直接指導で正しいフォームが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 早朝から夜遅まで受講OK
  • 専用アプリで面倒な視聴設定不要

(女性)
猫背なので、背中をメインとしたレッスンがとても気持ちよかったです。質問も丁寧に答えてくれます。

(女性)
はじめてでもわかりやすく、レッスンは親しめる雰囲気で楽しめました。

(女性)
ピラティスの呼吸を丁寧に指導してくれるレッスンがありがたい。

出典:SOELU

SOELU

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • プラン

    受け放題

  • 開講時間

    5:00〜26:00

プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ピラティス(初級、中級、上級) 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム
ウエスト集中ピラティス くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム
ヒップ集中ピラティス お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム
朝のピラティス ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム
その他 ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    5,478
    1回:182円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエルの公式サイト

気軽に
試すなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

12/31まで

トライアル後も、+1ヶ月間月額100円!

※31日目よりライトプラン月額5,478円(税込)が100円(税込)。

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、いつでも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

12
まとめ

Summary

マシンピラティスをコスパよく通うなら、グループレッスンがあるスタジオがおすすめです。

ちょっち人目が気になったり、カラダの動きに不安があるならプライベートをチェックです。イントラさんにしっかりカラダを分析してもらえて、的確なアプローチをしてくれます。

カラダを整えて、正しい姿勢の維持に必要な筋力もつけることもできる。一度体験すれば、もっと早く足を運んでおけばよかったと思うはず。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。札幌のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
マシンでカラダを整えてからマットをやるのがおすすめだワン!
ニャンきち
ニャンきち
マシンはマッより、効果が早く実感できるんだニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
リフォーマー ピラティス専用マシン
イントラ インストラクターの略
RECOMMEND