【千葉】マシンピラティススタジオ5選！船橋でパーソナルがあるスタジオは？

今のままで10年後のカラダ、不安になりませんか？

テレワークが多くなり、通勤の歩く機会が激減して運動不足になっちゃたり。おうちのデスクや椅子が仕事にマッチしていないと、肩こりや腰痛につながって、とにかく疲れる疲れる‥。

朝も夜も座りっぱなしで、カラダが心配だわ‥

カラダの不調は、慢性化する前に対策しないと改善するのが大変‥。とはいえ、歪んだ背骨や骨盤、衰えた筋力を鍛える方法がわからないわけで‥。そんな悩みに応えてくれるのがマシンピラティスなんです。

今回は、千葉にスポットを当てて、そんなマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、千葉にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

自分のカラダとじっくり向き合うことができる

マシンピラティスのマシンは、大型のリフォーマーやキャデラックと呼ばれるものから、小型のワンダチェアなどさまざま。

マシンは、正しいフォームをサポートしてくれるメリットがあります。そのため、動かす筋肉と動かなさい筋肉を意識しやすく、効かせたい部位に効率的にアプローチできるんです。だから、効果も高いわけで。

さらに、無理な負荷もかからず支えにもなってくれるで、安心して動きに集中できます。有資格を持つイントラさんによって、動きの癖などを指摘してもらえるのもいい。術後や怪我のリハビリで通えるのもいいところ。

マシンピラティスなら、ピラティス初心者にもわかりやすく超大切な「カラダの気づき」を与えてくれます。

むっく

今のカラダの状態を、イントラさんが的確に指摘してくれるよ！

ニャンきち

カラダの動きやバランス、歪みを知ると意識が変わるんだニャ！

専用マシンとイントラさんの指導で、初心者でも安心して受けれる

マシンピラティスは、歪んだ姿勢を整えて、その姿勢を維持するための筋力を鍛えることができます。正しい姿勢を維持できればカラダへの負担は減り、カラダの不調の改善に貢献してくれるわけで。

それだけじゃない。筋肉の柔軟性も高めてくれるので関節の可動域も広げてくれます。そのため、趣味のゴルフやテニスなどに活かす人も少なくないんです。

胸郭にアプローチして、深い呼吸ができるようになれば、免疫力や集中力アップにも。カラダの内側にもよい効果をたくさんもたらしてくれます。

【関連】マシンピラティスの効果

マシンピラティスに通えば‥

むっく

健康志向が高まっている中で、マシンピラティスはおすすめのエクササイズだよ！

ニャンきち

老若男女楽しめるんだニャ！

今回は、千葉でマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

気にあるスタジオがあれば、足を運んでみてください。筋トレでは味わえないマシンならではのアプローチ、興味があるなら一度体感しておかないと損‥。

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典：zen place Pilates

ゼンプレイス ピラティスは、船橋にあるスタジオ。有資格を持つイントラさんによって本格ピラティスを楽しめます。さらに、全国100以上のスタジオを無料で相互利用できるのも魅力です。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

クラブピラティス 無料体験あり

出典：クラブピラティス

クラブピラティスは、おおたかの森にあるマシンピラティススタジオ。海外で650店舗以上もある人気スタジオで、15ものアイテムを搭載したマシンで現代的なピラティスを楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ

OLUTANA Pilates体験レッスンあり

出典：OLUTANA Pilates

オルタナピラティスは、新浦安と西船橋にあるピラティススタジオ。30分の短時間集中で、女性が気なる部位に特化したプログラムが充実しているのが特徴。女性専用なので気兼ねなく通えるスタジオです。
▼OLUTANA Pilatesへスキップ

B-liebe 体験レッスンあり

出典：Infinity Pilates

ビリーブは、幕張本郷にあるプライベート専門のピラティススタジオ。マシンピラティスをはじめ、海外の様々なツールを使ったレッスンで、カラダの不調にアプローチしてくれます。
▼B-liebeへスキップ

Infinity Pilates 体験レッスンあり

出典：Infinity Pilates

インフィニティピラティスは、千葉駅にあるマシンをプライベートで楽しめるスタジオ。都度利用メインで、時間が不定期な人にも通いやすい環境が整っています。
▼Infinity Pilatesへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイスピラティスは、2022年11月オープンの船橋にあるピラティススタジオ。欧米のいくつもの教育団体と提携していて、つねに最新情報をアップデートしているのが魅力です。

有資格を持つイントラさんによって本格的なマシン・マットピラティスを楽しめます。

ピラティスマシンの種類も豊富にある(都内のスタジオ)

さらに、スタジオの相互利用が超便利。船橋スタジオはグレード01なので、全国100以上のスタジオを無料で利用OKです。

老若男女通いやすいクラシカルな雰囲気で、ピラティス入門にもぴったり。オープンしたてのホットなスタジオで、ピラティスライフを楽しめます。

イントラさん

いろんなイントラさんに刺激をもらいながら、ピラティスを楽しむことができますよ。

出典：ゼンプレイスピラティス

ゼンプレイスピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  –

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

相互利用が
便利!

体験レッスン

• 料金

  2,000円(税込)

• 持参

  ウェアタオル

むっく

今後、県内に店舗を増やす予定みたいだから注目のスタジオだよ！

▼その前に料金比較をチェックする

クラブピラティスは流山おおたかの森駅から、わずか徒歩1分にあるスタジオ。アメリカ・カナダで650店舗以上ある世界で人気のスタジオです。

15種類ものアイテムが搭載された独自マシンで、780種類以上の豊富なワークアウトを提供しています。

東京・恵比寿のスタジオは1号店

少人数制クラスで、料金プランも月回数や通い放題、プライベートまでばっちり。

科学的根拠に基づいたプログラムで、カラダの変化を最大限に引き出してくれます。

むっく

厳しい研修を受けた認定イントラさんが、なんと780種類以上ものワークアウトを提供しているよ！

（女性）
ジムでは鍛えるのが難しい体幹を強化できて、姿勢改善による深い呼吸を実感できました。

（女性）
スタッフさんやイントラさんがフレンドリー。毎回違うメニューで飽きません。

（男性）
イントラさんが的確に指摘してくれるので、我流にならないのがいい。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  1回4回8回16回

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土】7:00〜17:00
  【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

• グループ

  無料

• 持参

  ウェアタオル靴下

むっく

リフォーマーフローのレッスンは、毎回内容が変わるから飽きないよ！

▼その前に料金比較をチェックする

オルタナピラティスは、新浦安と西船橋にある女性専用スタジオ。

女性が悩みやすいお尻や脚に集中したプログラムが魅力。1レッスンは、30分の短時間集中スタイル。そのため、時間にちょっちもの足りなさを感じてしまうかも‥。

ですが、レッスン前の15分間、自由参加できるウォーミングアップ＆動作説明があります。

プライベートもあるので、しっかり基礎を学ぶこともできる。ピラティス初心者も安心して通える環境が整っています。

むっく

月回数のプランが豊富だから、ライフスタイルに合わせやすいよ！

出典：OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

• 会員

  女性専用

• クラス

  10名以上

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回月15回月25回

• プライベート

  1回10回20回30回

• 営業時間

  9:30〜21:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

女性専用
スタジオ!

体験レッスン(30分)

• 価格

  3,300円

• 持参

  ウェアタオルお水

むっく

女性専用だから気兼ねなく通えるね！

▼その前に料金比較をチェックする

ビリーブは、幕張本郷にあるプライベート専門スタジオ。「ウエストコーストスタイル」と呼ばれるスタイルが特徴です。

ピラティスさんの弟子のひとり、イヴ・ジェントリーさんが作り上げたメソッドで、「想い」を大切にした指導をしてくれます。

ピラティスをベースに、海外で開発されたツールなども使って多角的にカラダへアプローチできます。

むっく

プライベートは、人目も気にぜず質問しやすい環境だよ！

出典：B-liebe

B-liebe

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  【平日】10:00~20:00
  【土】10:00~18:00
  【日祝】10:00~17:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

プライベート
専門!

体験レッスン(60分)

• 価格

  4,950円

• 持参

  ウェアタオル

むっく

タイフォーなど海外のメソッドも楽しんでみて！

▼その前に料金比較をチェックする

インフィニティピラティスは、千葉駅にあるプライベートでマシンを楽しめるスタジオ。

イントラさんは、「The Heritage Training」と呼ばれる資格を持つ日本で唯一の認定インストラクター。ジョセフ・ピラティスさんから継承されたアプローチを身につけたスペシャリストです。

少人数制クラスで指導を受けやすく、プロップス(補助道具)を使ったマットピラティスを楽しめます。

都度利用がメインなので、時間が不定期な人でも通いやすいスタジオです。

むっく

都度利用は、入会せずに利用できるも便利！

出典：Infinity Pilates

Infinity Pilates

• 会員

  男女共用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  都度利用

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  10:00〜20:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

充実の
プラン内容!

プライベート体験レッスン

• 価格

  7,700円〜

• 持参

  ウェアタオルお水

むっく

グループも少人数制だから、指導が受けやすいね！

▼その前に料金比較をチェックする

千葉にあるスタジオの料金を比較してみましょう。

多くのマシンピラティススタジオでは、汗をたくさんかかないため、シャワールームが完備されていません。気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくと安心です。

項目
スタジオ	老若男女通いやすい▲ゼンプレイス ピラティス	充実のプラン内容▲クラブピラティス	短時間集中▲OLUTANA pilates	プライベート専門▲B-liebe	都度利用メイン▲Infinity Pilates
会員	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用
レッスン	マシンマット	マシンマット	マシン	マシンマット	マシンマット
入会金	33,000円	5,500円	–	11,000円	–
事務 手数料	–	–	5,500円	–	–
グループ 月4回	14,520円	11,990円	8,800円	–	–
グループ 月8回	22,880円	21,890円	11,000円	–	–
グループ 月15回	–	–	13,200円	–	–
グループ 通い放題	16,940円 (マット)	25,190円	15,400円 (月25回)	–	–
プライ ベート	19,800円 (月2回)	–	10,450円〜 (1回〜)	7,480円〜 (60分〜)	8,800円〜
都度・ 回数券	57,200円〜	–	3,300円	–	3,300円〜
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

ピラティスソックスは、1足持っておくと何かと便利

マシンピラティスは、スタジオによって靴下が必須になることも。

靴下を用意するときは、一般的なものではなく滑り止めがついた靴下がおすすめ。ピラティスソックスとも呼ばれていて、グリップが効き動きが安定します。

1足あれば足元の冷え対策にもなったり便利。スタジオによっては、店頭でオリジナルソックスを販売しているので、チェックしてみるのもいいかも。

【トゥーソックス】ベラリナ

created by Rinker

トゥーソックス(ToeSox)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる！ヨガやピラティスにぴったり！

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材	オーガニックコットン90％、スパンデックス8％、その他の繊維2％

むっく

おうちでエクササイズするときにも使えるよ！

食べ過ぎ、飲み過ぎでお腹がたぽたぽな状態は厳禁

ピラティスをするときは、食事にも気を配れると理想的です。

ピラティス前は、お腹の満腹状態はNGです。動きで苦しくなったり気分が悪くなる恐れがあります。

そして、空腹状態もお勧めしません。エネルギー不足で、フラフラになるかも‥。時間がないときは、おにぎりなどの炭水化物で、軽くエネルギーを補給しておくとベストです。

むっく

運動後は、吸収力抜群の状態だから、プロテインを摂るのもいいね！

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で気軽にスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

ソエルのライブで運動習慣を手にしよう

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので最短で要領を掴める。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。

（女性）
猫背なので、背中をメインとしたレッスンがとても気持ちよかったです。質問も丁寧に答えてくれます。

（女性）
はじめてでもわかりやすく、レッスンは親しめる雰囲気で楽しめました。

（女性）
ピラティスの呼吸を丁寧に指導してくれるレッスンがありがたい。

出典：SOELU

SOELU

• 種類

  オンラインフィットネス

• プラン

  受け放題

• 開講時間

  5:00〜26:00

顧客満足度
No.1!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

千葉で注目のマシンピラティスといえば、クラブピラティス。海外で人気のスタジオのマシンを体感できます。興味があったら、多くの機器が搭載された最先端のリフォーマーを一度は体験してみてください。

マシンピラティスは、女性らしいしなやかなカラダ作りやスタイル維持にもばっちこいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。千葉のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

カラダの不調がひどくなる前に対策するワン！

ニャンきち

今からカラダをケアしておけば、10年後のカラダが変わってくるニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？