千葉のマシンピラティススタジオおすすめ11選！プライベート料金の安さを比較

長時間のデスクワークや立ち仕事、「なんか肩や腰に痛みを感じる‥」そんな経験、ありますよね。忙しい現代人にとって肩こりや腰痛などの不調は避けては通れない問題になっています。

現代人が抱えやすい悩み

PROBLEMS

• 肩こりや腰痛などの不調
• 仕事や人間関係のストレス
• 運動不足による健康リスク

女性でもっとも多い不調は、厚生労働省の調べで腰痛だといわれています。放置してしまうと健康リスクにも影響するので、少しでも早く対処して痛みのない生活を取り戻しましょう。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、千葉のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく

こんにちは！今回は、千葉にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

マシンピラティスって、本当に初心者でもできる‥？

マシンピラティスは、SNSでみるとピラティスウェアが似合う人たちばかりで上級者にみえませんか。私は、自分にできるのか不安でしたが、実際に体験してみると、初心者こそ実践すべきエクササイズでした。

あなたが、このような不安を感じていても安心して楽しむことができます。

カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。マシンピラティスを一度体験すれば、きっと「カラダの変化に期待できる」と思うはず。

むっく

カラダが硬いんだけど、問題なく楽しめたよ！

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

千葉のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

OLUTANA Pilates

8,800円(税込)/月

1回：2,200円

2

クラブピラティス

11,990円(税込)/月

1回：2,997円

3

マピラ

13,200円(税込)/月

1回：3,300円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

B-liebe

7,480円(税込)/回

1回：7,480円

2

ゼンプレイス ピラティス

32,560円(税込)/月

1回：8,140円

3

Infinity Pilates

8,800円(税込)/回

1回：8,800円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	短時間(30分)	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス
スタジオ	OLUTANA pilates	クラブピラティス	マピラ	ピラティスK	ザ シルク	ゼンプレイス ピラティス	Pilates KASANE	ルルト	ピラティススタジオ DEP	B-liebe	Infinity Pilates
駅徒歩	新浦安/千葉駅など 5分圏内	流山おおたかの森駅など 1分圏内	柏駅 1分	千葉/津田沼駅 5分圏内	千葉/松戸駅など 3分圏内	船橋/津田沼駅 4分圏内	松戸駅 1分	千葉駅 6分	葭川公園駅 2分	幕張本郷駅 3分	千葉駅 5分
営業時間	9:30〜21:30	7:00〜21:00	9:30〜22:30	10:00〜21:30	7:30〜21:30	10:00〜21:00	8:00〜21:00	9:00〜21:00	9:00〜18:00	10:00〜20:00	10:00〜20:30
会員	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–		–		–	–	–	–	–	–	–
クラス 人数	20名前後	12名	15名前後	20名〜	20名前後	少人数制	12名	1名	1名	1名	4名
入会金	–	5,500円	11,000円	5,500円	10,000円	22,000円	15,400円	22,000円	–	11,000円	–
事務 手数料	5,500円	–	5,500円	5,500円	1,000円	–	–	–	–	–	–
施設 利用料	–	–	2,970円	2,530円	–	–	–	–	–	–	–
グループ 月4回	8,800円	11,990円	13,200円	13,420円	15,070円	15,400円	15,400円	–	–	–	–
グループ 月8回	11,000円	21,890円	–	–	–	25,300円	24,200円	–	–	–	–
グループ 通い放題	15,400円	25,190円	16,500円〜	14,520円〜	18,480円〜	–	–	–	–	–	–
プライ ベート	10,450円〜	–	–	–	–	32,560円 (月4回)	39,600円 (月4回)	22,000円 (月2回)	9,900円	7,480円〜	8,800円〜
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイスピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【月火木】10:00〜21:00
  【水】10:00〜17:30
  【金】10:00〜19:30
  【土日】10:00〜17:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

相互利用が
便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：the SILK

女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚のワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーなカラダの変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した高級感ある空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

情報引用元：the SILK

ザ シルク

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回通い放題

• 営業時間

  7:30〜21:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

しなやか
ボディに!

体験レッスン

• 料金

  3,850円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

the SILK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

出典：Pilates KASANE

カサネは、少人数制マシンピラティスを楽しめるスタジオです。パーソナルジム「BEYOND」、暗闇フィットネス「b-monster」など、これまで2万人以上の理想のカラダへ導いてきたノウハウをもつワールドフィット社が運営。

4名以下の少人数レッスンから最大12名のグループレッスンまで幅広いプログラムで、一人ひとりに時間をかけた丁寧な指導を受けることができます。

出典：Pilates KASANE

Pilates KASANE

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回月8回

• プライベート

  月4回月6回月8回

• 営業時間

  8:00～21:00

セミ
プライベート!

初回体験レッスン

• 料金

  3,000円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00〜21:30
  【木】17:30〜21:30
  【土祝】10:00〜18:00
  【日】10:00〜17:30

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)
  ※一部の店舗で、体験0円を実施しています

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土】7:00〜17:00
  【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

• グループ

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

今すぐ無料体験をする

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ルルト

ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。

医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。

出典：ルルト

ルルト

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月3回月4回月6回月8回

• 営業時間

  9:00〜21:00

理学療法士
監修!

初回体験

• 料金

  12,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

ルルト公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：Mapila

マピラは、ホットヨガで有名なカルドが手がけるマシンピラティススタジオ。タオルなどのフルレンタル付や通い放題プランをコスパ良く楽しめます。

タワー付リフォーマーによる多彩な動きで、全身の引き締めにアプローチできます。さらに、姿勢改善やボディメイクに最適。マシンピラティス入門にもおすすめです。

出典：Mapila

マピラ

• 会員

  男女共用

• クラス

  15名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】9:30〜22:30
  【土】8:30〜18:00
  【日・祝】8:30〜15:00

コスパ
抜群!

体験レッスン

• 料金

  0円 ※店舗による

• 持参

  手ぶらOK

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。

ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回月2回月4回月7回

• 営業時間

  【火水木金】9:00～18:00
  【土】9:00～19:00

24時間
サポート!

初回レッスン

• 料金

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：OLUTANA Pilates

オルタナピラティスは、女性専用マシンピラティススタジオ。女性が悩みやすいお尻や脚に集中したプログラムが魅力です。

レッスンは、30分の短時間集中スタイル。レッスン前の15分間は、自由参加できるウォーミングアップ＆動作説明があるので安心です。プライベートもあるので、しっかり基礎を学ぶことができます。

出典：OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

• 会員

  女性専用

• クラス

  15名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回月15回月25回

• プライベート

  1回10回20回30回

• 営業時間

  9:30〜21:30

女性専用
スタジオ!

体験レッスン

• グループ

  4,400円(税込)

• プライベート

  8,800円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

出典：B-liebe

ビリーブは、プライベートレッスン専門スタジオ。

ウエストコーストスタイルと呼ばれるピラティスを体験できます。ピラティス氏の弟子イヴ・ジェントリー氏のメソッドで、「想い」を大切にした指導が魅力。海外メソッドも楽しめて、多角的にカラダを鍛えられます。

出典：B-liebe

B-liebe

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  【平日】10:00~20:00
  【土】10:00~18:00
  【日祝】10:00~17:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プライベート
専門!

体験レッスン(60分)

• 料金

  4,950円

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：Infinity Pilates

インフィニティピラティスは、プライベートでマシンピラティスが楽しめるスタジオ。

The Heritage Trainingと呼ばれるジョセフ・ピラティス直伝のメソッドを体験できます。プロップスを使ったマットピラティスは、少人数制クラスで指導も受けやすい。都度利用がメインで、不規則な時間でも通いやすいのが魅力です。

出典：Infinity Pilates

Infinity Pilates

• 会員

  男女共用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  都度利用

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  10:00〜20:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

充実の
プラン内容!

プライベート体験レッスン

• 料金

  7,700円〜

• 持参

  ウェア上下タオルお水

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

※登録は、性別、メールアドレスを入力します。
キャンペーンの内容は予告なく変更となることがあります。
最新情報は公式ホームページをご確認ください。

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げず、お腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

千葉には、多彩なニーズに応えてくれるマシンピラティススタジオが揃っています。プライベートやリーズナブルな少人数制グループまで幅広く選べるのが良きです。

さらに、有資格のインストラクターの指導を楽しめるスタジオが多いのも魅力。カラダを整えながら理想のボディメイクを目指せます。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。千葉のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。