PILATES

【千葉】マシンピラティススタジオ4選!パーソナルがあるスタジオは?

千葉のマシンピラティススタジオ
ジョン
ジョン
千葉には、どんなマシンピラティススタジオがあるんだワン?
ニャンきち
ニャンきち
おうち時間が長くなってカラダの不調が心配ニャ‥。

今のままで10年後のカラダ、不安になりませんか?

テレワークが多くなり、通勤の歩く機会が激減して運動不足になっちゃたり。おうちのデスクや椅子が仕事にマッチしていないと、肩こりや腰痛につながって、とにかく疲れる疲れる‥。

朝も夜も座りっぱなしで、カラダが心配だわ‥

カラダの不調は、慢性化する前に対策しないと改善するのが大変‥。とはいえ、歪んだ背骨や骨盤、衰えた筋力を鍛える方法がわからないわけで‥。そんな悩みに応えてくれるのがマシンピラティスなんです。

今回は、千葉にスポットを当てて、そんなマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、千葉にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
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自分のカラダとじっくり向き合うことができる

マシンピラティスのマシンは、大型のリフォーマーやキャデラックと呼ばれるものから、小型のワンダチェアなどさまざま。

マシンは、正しいフォームをサポートしてくれるメリットがあります。そのため、動かす筋肉と動かなさい筋肉を意識しやすく、効かせたい部位に効率的にアプローチできるんです。だから、効果も高いわけで。

ピラティスマシンの種類

さらに、無理な負荷もかからず支えにもなってくれるで、安心して動きに集中できます。有資格を持つイントラさんによって、動きの癖などを指摘してもらえるのもいい。術後や怪我のリハビリで通えるのもいいところ。

マシンピラティスなら、ピラティス初心者にもわかりやすく超大切な「カラダの気づき」を与えてくれます。

むっく
むっく
今のカラダの状態を、イントラさんが的確に指摘してくれるよ!
ニャンきち
ニャンきち
カラダの動きやバランス、歪みを知ると意識が変わるんだニャ!

02
マシンピラティスの効果

Machine Pilates

専用マシンとイントラさんの指導で、初心者でも安心して受けれる

マシンピラティスは、歪んだ姿勢を整えて、その姿勢を維持するための筋力を鍛えることができます。正しい姿勢を維持できればカラダへの負担は減り、カラダの不調の改善に貢献してくれるわけで。

それだけじゃない。筋肉の柔軟性も高めてくれるので関節の可動域も広げてくれます。そのため、趣味のゴルフやテニスなどに活かす人も少なくないんです。

胸郭にアプローチして、深い呼吸ができるようになれば、免疫力や集中力アップにも。カラダの内側にもよい効果をたくさんもたらしてくれます。

【関連】マシンピラティスの効果

マシンピラティスに通えば‥

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
血行促進 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ
柔軟性アップ 関節の可動域の改善、ケガ予防など
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
健康志向が高まっている中で、マシンピラティスはおすすめのエクササイズだよ!
ニャンきち
ニャンきち
老若男女楽しめるんだニャ!

03
千葉のマシンがあるスタジオ

Machine Studio

今回は、千葉でマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

気にあるスタジオがあれば、足を運んでみてください。筋トレでは味わえないマシンならではのアプローチ、興味があるなら一度体感しておかないと損‥。

クラブピラティス 無料体験あり

クラブピラティス

出典:クラブピラティス

クラブピラティスは、おおたかの森にあるマシンピラティススタジオです。駅からわずか徒歩1分の超駅チカ。海外の人気スタジオで、豊富な機器を搭載した最先端のマシンでピラティスを楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ

OLUTANA Pilates体験レッスンあり

OLUTANA pilates

出典:OLUTANA Pilates

オルタナピラティスは、新浦安と西船橋にあるピラティススタジオです。レッスンは、30分の短時間集中で、女性が気なる部位に特化したプログラムが充実しているのが特徴。女性専用なので気兼ねなく通えるスタジオです。
▼OLUTANA Pilatesへスキップ

B-liebe 体験レッスンあり

B-liebe

出典:Infinity Pilates

ビリーブは、幕張本郷にあるプライベート専門のピラティススタジオです。マシンピラティスをはじめ、海外の様々なツールを使ったレッスンで、カラダの不調にアプローチしてくれます。
▼B-liebeへスキップ

Infinity Pilates 体験レッスンあり

Infinity Pilates

出典:Infinity Pilates

インフィニティピラティスは、千葉駅にあるスタジオです。マシンをプライベートで楽しむことができます。プランは、都度利用メインなので、時間が不定期な人にも通いやすい環境が整っています。
▼Infinity Pilatesへスキップ

スタジオがあるエリアをみる

千葉県内

エリア スタジオ
おおたかの森 ▼クラブピラティス
新浦安 ▼OLUTANA pilates
西船橋 ▼OLUTANA pilates
幕張本郷 ▼B-liebe
千葉 ▼Infinity Pilates
むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

04
クラブピラティス

CLUB PILATES

流山おおたかの森駅から、わずか徒歩1分にあるスタジオがクラブピラティス。クラブピラティスは、LA発のグループピラティススタジオでアメリカ・カナダで650店舗展開している世界で人気のスタジオです。

プログラムは、近代化されたリフォーマーをはじめ、15種類もの機器で最先端のピラティスを提供しています。

クラブピラティス

東京・恵比寿のスタジオは1号店

海外のスタイルを採用しているので、シャワールームなどはありません。そのため、サッと受けてサッと帰れるわけで。スポーツジムにありがちな混雑による待ち時間がないのもいいところ。

プランも、少人数制グループの月回数や通い放題があって充実。プライベートもばっちりあります。科学的根拠に基づいた豊富なプログラムでカラダを整えて、あなたのカラダの変化を最大限に引き出してくれます。

スタイリッシュな雰囲気をもつ街で、おしゃんてぃーなピラティスライフを送るなら最有力候補のスタジオです。

【関連】クラブピラティスの口コミ・評判

むっく
むっく
厳しい研修を受けた認定イントラさんが、なんと780種類以上ものワークアウトを提供しているよ!

(女性)
イントラさんやスタッフさんが親切で雰囲気がよい。カラダに余計な負荷をかけずに体幹を鍛えられるのが嬉しい。

(女性)
清潔で開放感があるスタジオで、毎回飽きのこないレッスンで楽しめる。イントラさんとスタッフの対応にも満足。

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回4回8回16回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土】7:00〜17:00
    【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

CLUB PILATESのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

no. プログラム レベル 内容
1 CP Reformer Flow
クラブピラティス リフォーマーフロー
11.522.5 高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組みわせたクラス
2 CP Center + Balance
クラブピラティス センターアンドバランス
11.52 マシンを使ったストレッチ中心のクラス
3 CP Cardio Sculpt
クラブピラティス カーディオスカルプ
11.52 ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
4 CP Control
クラブピラティス コントロール
11.5 立位中心でピラティスを行なうクラス
5 CP Suspend
クラブピラティス サスペンド
1.52 TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
6 CP Suspend
クラブピラティス リストア
11.5 筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    14,190
    1回:3,547円

  • グループ月8回

    25,190
    1回:3,148円

  • グループ通い放題

    28,490
    1回:949円 ※30回利用時

  • プライベート1回

    9,900
    1回:9,900円

  • プライベート4回

    36,960
    1回:9,240円

  • プライベート8回

    72,160
    1回:9,020円

  • プライベート16回

    140,800
    1回:8,800円

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※恵比寿店の料金になります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
おおたかの森店 男女共用 千葉県流山市おおたかの森西1-2-5
pipito 2F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
おおたかの森店 1分 流山おおたかの森駅 つくばエクスプレス、東武アーバンパークライン

パーキングから徒歩3分

店舗 徒歩 パーキング 住所
おおたかの森店 2分 ナビパーキング(24時間営業) 千葉県流山市市野谷1-671-1
3分 コインパーキングRAKUMO
流山おおたかの森・西口駅前
千葉県流山市西初石6-835-13

CLUB PILATES

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

  • グループ

    無料

  • 持参

    ウェアタオル靴下

むっく
むっく
リフォーマーフローのレッスンは、毎回内容が変わるから飽きないよ!

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05
OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

女性専用スタジオでお尻や脚に集中アプローチするなら

オルタナピラティスは、新浦安と西船橋にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

女性が悩みやすいお尻や脚に集中した豊富なプログラムが魅力。1レッスンは、30分の短時間集中スタイル。そのため、時間にちょっちもの足りなさを感じてしまうかも‥。

ですが、オルタナピラティスでは、レッスン前の15分間、自由参加できるウォーミングアップ&動作説明があるんです。初心者には超嬉しいシステムです。

プライベートもあるので、しっかり基礎を学ぶこともできる。ピラティス初心者も安心して通える環境が整ってるスタジオです。

むっく
むっく
月回数のプランが豊富だから、ライフスタイルに合わせやすいよ!
OLUTANA pilates

出典:OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    10名以上

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回月15回月25回

  • プライベート

    1回10回20回30回

  • 営業時間

    9:30〜21:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

OLUTANA pilatesのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

no. プログラム レベル 内容
1 ENTRY
エントリー
1 マシンの基本的な動きを行う初心者向けクラス
2 STANDARD
スタンダード
1 運動量がエントリーより増え、体幹を強化するクラス
3 WAIST
ウエスト
2 お腹の引き締めや体幹に集中アプローチするクラス
4 HIP
ヒップ
2 お尻と脚へ集中的にアプローチするクラス
5 UPPER BODY
アッパーボディ
2 上半身と二の腕にアプローチするクラス
6 その他 2 Lower Body、FLOW SERIES
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 事務手数料

    5,500

  • ライト(月4回)

    8,800
    1回:2,200円

  • レギュラー(月8回)

    11,000
    1回:1,375円

  • ミドル(月15回)

    13,200
    1回:880円

  • マスター(月25回)

    15,400
    1回:616円

  • プライベート 1回〜

    10,450

  • チケット 1回

    3,300

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
新浦安店 男女共用 千葉県浦安市入船1-6-1
TKビルディング2F
西船橋店 男女共用 千葉県船橋市西船4-21-15
大塚ビル2階

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
新浦安店 1分 新浦安駅 京葉線、武蔵野線
西船橋店 2分 西船橋駅 総武線、武蔵野線、京葉線、東西線、東葉高速線

パーキングから徒歩3分

店舗 徒歩 パーキング 住所
新浦安店 2分
西船橋店 2分

OLUTANA pilates

女性専用
スタジオ!

体験レッスン(30分)

  • 価格

    3,300円

  • 持参

    ウェアタオルお水

むっく
むっく
女性専用だから気兼ねなく通えるね!

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06
B-liebe

B-liebe

マシンピラティスをプライベート専門で楽しむなら

ビリーブは、幕張本郷にあるプライベート専門のピラティススタジオです。

ビリーブのピラティスは、「ウエストコーストスタイル」と呼ばれるスタイルが特徴です。このスタイルは、ピラティスさんの弟子のひとり、イヴ・ジェントリーさんが作り上げたもの。様々なアイテムや手法を使って、「想い」を大切にした指導をしてくれます。

プライベートしかないので、予約がとりにくいタイミングがあるかも。ですが、ピラティスをベースに、海外で開発されたツールなども使って、多角的にカラダの不調へアプローチしてくれます。

むっく
むっく
プライベートは、人目も気にぜず質問しやすい環境だよ!
B-liebe

出典:B-liebe

B-liebe

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    【平日】10:00~20:00
    【土】10:00~18:00
    【日祝】10:00~17:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

bーliebeのインストラクター
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1レッスン:60-90分

no. プログラム 内容
1 ピラティスマシン リフォーマーなどのマシンで、カラダに最適なアプローチをする
2 Tye4 カラダに特殊なゴムバンドを装着して、姿勢や動きを整える
3 Bo 筒状のツールを使いピラティスをする
4 マスターストレッチ&ボディキー 特殊なシューズなどを使って、筋肉や関節にアプローチをする
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • プライベート(60分)

    7,480
    (6ポイント)

  • プライベート(90分)

    10,450
    (9ポイント)

  • セミプライベート2名(60分)

    4,950
    (4ポイント)

  • セミプライベート3名(60分)

    3,850
    (3ポイント)

  • チケット20ポイント

    22,000

  • チケット50ポイント

    55,000

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-11-24
フォルテビル4D

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 3分 幕張本郷駅 総武線

パーキングから徒歩3分

店舗 徒歩 パーキング 住所
スタジオ 2分

B-liebe

プライベート
専門!

体験レッスン(60分)

  • 価格

    4,950円

  • 持参

    ウェアタオル

むっく
むっく
タイフォーなど海外のメソッドも楽しんでみて!

B-liebe公式サイトはこちら

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07
Infinity Pilates

Infinity Pilates

マシンピラティスを都度利用メインで楽しむなら

インフィニティピラティスは、千葉駅からわずか徒歩5分にあるピラティススタジオ。プライベートでマシンを受けることができます。

イントラさんは、「The Heritage Training」と呼ばれる資格を持つ日本で唯一の認定インストラクター。ジョセフピラティスさんから継承されたアプローチを身につけたイントラさんなんです。

グループは、4名という少人数制。指導を受けやすい環境で、プロップス(補助道具)を使ったマットピラティスを楽しむことができます。

プランは、都度利用メインでイントラさんによって料金が変わります。そのため、たくさん通うとなるとコスパは少し劣ります。

忙しくて定期的に通うのはちょっち無理かも‥、でも本格的なピラティスを受けたい。そんなときは、インフィニティピラティスが応えてくれます。

むっく
むっく
都度利用は、入会せずに利用できるも便利!
Infinity Pilates

出典:Infinity Pilates

Infinity Pilates

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    4名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度利用

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    10:00〜20:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

Infinity Pilatesのインストラクター
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1レッスン:60分

no. プログラム 内容
1 マット&プロップスピラティス さまざまなアイテムを使った少人数制のグループレッスン
2 プライベートセッション 人目を気にせず集中できるマンツーマンのレッスン
3 デュオセッション 家族や友人とペアで楽しめるレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • グループ

    3,300〜3,850

  • プライベート

    8,800〜11,000

  • デュオ

    11,000〜13,200
    1人:5,500円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※インストラクターによって料金が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
千葉店 男女共用 千葉県千葉市中央区登戸1-13-22
シティ5A棟207

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
千葉店 5分 千葉駅 西口 総武線、内房線、外房線、成田線

パーキングから徒歩3分

店舗 徒歩 パーキング 住所
千葉店 2分

Infinity Pilates

充実の
プラン内容!

プライベート体験レッスン

  • 価格

    7,700円〜

  • 持参

    ウェアタオルお水

むっく
むっく
グループも少人数制だから、指導が受けやすいね!

Infinity Pilates公式サイトはこちら

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08
料金比較

Price

千葉にあるスタジオの料金や設備を比較してみましょう。

多くのマシンピラティススタジオでは、汗をたくさんかかないため、シャワールームが完備されていません。気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくと安心です。

項目
スタジオ 充実のプラン内容▲クラブピラティス 短時間集中▲OLUTANA
pilates
プライベート専門▲B-liebe 都度利用メイン▲Infinity
Pilates
会員 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用
プログラム マシンマット マシン マシンマット マシンマット
入会金 11,000円
事務
手数料
5,500円
グループ
月4回
8,800円
グループ
月8回
11,000円
グループ
月15回
13,200円
グループ
月25回
15,400円
プライ
ベート
10,450円〜
(1回〜)
7,480円〜
(60分〜)
8,800円〜
都度利用・
回数券
3,300円 3,300円〜
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ!

09
ピラティスソックスをチェック

Pilates socks

ピラティスソックスは、1足持っておくと何かと便利

マシンピラティスは、スタジオによって通うときに靴下が必須になることも。

靴下を用意するときは、一般的なものではなく滑り止めがついた靴下がおすすめです。グリップが効いて、より動きが安定します。ピラティスソックスとも呼ばれています。

ピラティスソックスがあれば足元の冷え対策にもなったり、けっこー便利。スタジオによっては、店頭でオリジナルブランドの靴下があるので、チェックしてみるのもいいですね。

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
おうちでエクササイズするときにも使えるよ!

10
ピラティス前後の食事

Eat

食べ過ぎ、飲み過ぎでお腹がたぽたぽな状態は厳禁

マシンピラティスをするときは、食事にも気を配れると理想的です。

まず、お腹を満腹状態にしないこと。ピラティス直前のマックとか、スタバでラテのグランデ、ショット追加とか‥。満腹状態は、動きで苦しくなったり気分が悪くなる恐れがあります。

そして、空腹状態もよくないです。エネルギー不足で、フラフラになるかも‥。カラダが筋肉を分解してエネルギーに変えることにもつながるので、おすすめしません。時間がないときは、おにぎりなどの炭水化物で、軽くエネルギーを補給しておくとベストです。

むっく
むっく
運動後は、吸収力抜群の状態だから、プロテインを摂るのもいいね!

11
まとめ

Summary

千葉で注目のマシンピラティスといえば、クラブピラティス。海外で人気のスタジオのマシンを体感できます。興味があったら、多くの機器が搭載された最先端のリフォーマーを一度は体験してみてください。

オルタナピラティスは、女性専用なのもポイント。男性の視線を気にせず、気兼ねなく通うことができます。プライベートなら、ビリーブやインフィニティピラティスも要チェックです。

マシンピラティスは、女性らしいしなやかなカラダ作りやスタイル維持にもばっちこいです。

カラダの不調がなくなった状態、10年後のカラダの状態を想像してみてください。マシンピラティスは、ヨガよりもちょっち高価ですが、それだけの価値があるエクササイズです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。千葉のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
カラダの不調がひどくなる前に対策するワン!
ニャンきち
ニャンきち
今からカラダをケアしておけば、10年後のカラダが変わってくるニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
イントラ インストラクターの略

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