PILATES

【千葉】マシンピラティススタジオ7選!船橋でパーソナルがあるスタジオは?

千葉のマシンピラティススタジオ
ジョン
ジョン
千葉には、どんなマシンピラティススタジオがあるんだワン?
ニャンきち
ニャンきち
おうち時間が長くなってカラダの不調が心配ニャ‥。

今のままで10年後のカラダ、不安になりませんか?

テレワークが多くなり、通勤の歩く機会が激減して運動不足になっちゃたり。おうちのデスクや椅子が仕事にマッチしていないと、肩こりや腰痛につながって、とにかく疲れる疲れる‥。

朝も夜も座りっぱなしで、カラダが心配だわ‥

カラダの不調は、慢性化する前に対策しないと改善するのが大変‥。とはいえ、歪んだ背骨や骨盤、衰えた筋力を鍛える方法がわからないわけで‥。そんな悩みに応えてくれるのがマシンピラティスなんです。

今回は、千葉にスポットを当てて、そんなマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、千葉にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
今すぐ料金比較をチェックする

スキップでページ下部へスクロールします。

インストラクターとマシンピラティス

自分のカラダとじっくり向き合って新しい発見を

マシンピラティスは、リフォーマーをはじめとしたピラティスマシンを使います。

マシンのサポートによって動かす筋肉と動かなさい筋肉を意識しやすく、効かせたい部位に効率的にアプローチできます。

ピラティスマシンの種類、リフォーマー、キャデラック、スパインコレクター、チェア、ラダーバレル

秀逸なマシンたちが生み出すレッスンは豊富で飽きがこない

さらに、無理な負荷もかからず支えにもなってくれるで、安心して動きに集中できます。有資格のイントラさんによって、動きの癖などを指摘してもらえて、術後や怪我のリハビリで通えるのもいいところ。

マシンピラティスなら、ピラティス初心者にもわかりやすく大切な「カラダの気づき」を与えてくれます。

むっく
むっく
今のカラダの状態を、イントラさんが的確に指摘してくれるよ!
ニャンきち
ニャンきち
自分のカラダについて、知らないことだらけだったニャ‥。

02
マシンピラティスの効果

Machine Pilates

歪んだカラダを整える

専用マシンとイントラさんの指導で、初心者でも安心して受けれる

マシンピラティスは、歪んだ姿勢を整えて、その姿勢を維持するための筋力を鍛えることができます。正しい姿勢を維持できればカラダへの負担が減り、カラダの不調改善に貢献してくれる。

筋肉の柔軟性も高めてくれるので関節の可動域も広がります。そのため、趣味のゴルフやテニスなどに活かす人も少なくありません。

胸郭にアプローチして、深い呼吸ができれば、免疫力や集中力アップにも。カラダの内側にもよい効果をたくさんもたらしてくれます。

マシンピラティスであれば

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
血行促進 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ
柔軟性アップ 関節の可動域の改善、ケガ予防など
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
健康志向が高まっている中で、マシンピラティスはおすすめのエクササイズだよ!
ニャンきち
ニャンきち
老若男女楽しめるんだニャ!

03
スタジオの選び方

Point

考える女性

ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる

千葉のスタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかも。

むっく
むっく
ポイントを知っておかないと、失敗するかもだ‥?

POINT.01
スタジオの特徴

スタジオの特徴が、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。

目的 スタジオの特徴
ワークアウト ・おしゃんてぃーなスタジオ
・現代的にアレンジされた独自メソッド
・BGMが流れるレッスンなど多彩
本格ピラティス ・有資格のインストラクターが在籍
・豊富なピラティスマシンを完備
・ピラティスの流派や作法などを学べる
リハビリ ・プライベートレッスンを完備
・リハビリ専用のプログラム
・産前産後のママさん向けのレッスン

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは完全予約制で、グループとプライベートの2つの形式があります。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

カラダの不調にサヨナラを
レッスン形式 生徒 料金 指導の受けやすさ 予約のしやすさ
グループ 複数人
(少人数〜多人数)

コスパ抜群

人数による

人数による
プライベート 1人
(マンツーマン)

高価

カスタムメニュー

埋まりやすい

POINT.03
利用のしやすさ

ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさアップ。

ポイント メリット
女性専用 男性の視線が気にならない
早朝・夜遅レッスン 仕事前や仕事帰りに寄りやすい
レンタル(ウェア・タオル) 手ぶら通いができるので、荷物が楽ちん
スタジオ相互利用 平日と休日でスタジオの使い分けができる
駅チカ 雨の影響を最小限にできて、めんどっちくならない
むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
イントラさん
イントラさん
人目が気になるなら、プライベートを検討してみるといいですよ。

Pilates Memo

PMA認定の資格ってなに?

PMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)は、ピラティスの国際的な教育基準を定めている非営利組織デス。指導の質にこだわるなら、指導者がPMA認定資格を保有しているかチェックするとイイデスネ。

PMA認定資格の種類|BASIピラティス、PHIピラティス、STOTTピラティス、BESJピラティス、FTPピラティス、Peakピラティス

種類は、BASIピラティス、PHIピラティス、STOTTピラティス、BESJピラティス、FTPピラティス、Peakピラティスなどがありマス。多くの指導者は、各スタジオの厳しい研修や試験もクリアしていマス。まずは、気軽に足を運んでみるとイイデスネ。

James

04
千葉県の
マシンピラティススタジオ

Machine Studio

今回は、千葉にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。

  • お得な情報をチェック! ▶︎▶︎
  • 【ゼンプレイスピラティス】今ならマシンのグループレッスンをお得に体験!
  • 【クラブピラティス】今なら入会金5,500円(税込)が無料!
  • 2023新スタジオチェック! ▶︎▶︎
  • 【ピラティスK】津田沼ビート店10/17 OPEN!千葉店7/14 OPEN!

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

ゼンプレイスピラティス 船橋スタジオ

出典:zen place Pilates

ゼンプレイス ピラティスは、船橋にあるスタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんの指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ピラティスK +NEW OPEN!体験レッスンあり

ピラティスK

出典:ピラティスK

ピラティスKは、千葉などにある女性専用スタジオ。ほどよいBGMが流れる空間と女性特化のプログラムが特長で、コスパ抜群なスタジオです。
▼ピラティスKへスキップ

クラブピラティス 無料体験あり

クラブピラティス おおたかの森店

出典:クラブピラティス

クラブピラティスは、おおたかの森にあるマシンピラティススタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで現代的なピラティスを楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ

OLUTANA Pilates体験レッスンあり

OLUTANA pilates

出典:OLUTANA Pilates

オルタナピラティスは、新浦安と西船橋にあるピラティススタジオ。30分の短時間集中で、女性が気なる部位に特化したプログラムが充実しています。
▼OLUTANA Pilatesへスキップ

B-liebe 体験レッスンあり

B-liebe

出典:Infinity Pilates

ビリーブは、幕張本郷にあるプライベート専門スタジオ。マシンピラティスをはじめ、海外の様々なツールを使ったレッスンで、カラダにアプローチできます。
▼B-liebeへスキップ

Infinity pilates 体験レッスンあり

Infinity Pilates

出典:Infinity pilates

インフィニティピラティスは、千葉にあるスタジオ。「The Heritage Training」の資格を持つイントラさんの本格ピラティスを、プライベートで楽しめます。
▼Infinity pilatesへスキップ

Luxense 体験レッスンあり

ラグジェンス

出典:Luxense

ラグジェンスは、おおたかの森にあるパーソナルジム。ピラティスマシンを完備していて、パーソナルトレーニングと組み合わせて楽しむことができます。
▼Luxenseへスキップ

スタジオがあるエリアをみる
グループ月4回(フル)を安い順でみる

平均月額料金:11,990円

スタジオ 会員 月額(税込) 1レッスン
▼OLUTANA Pilates 女性専用 8,800円 2,200円
▼クラブピラティス 男女共用 11,990円 2,997円
▼ピラティスK 女性専用 13,420円 3,355円
▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 13,750円 3,437円
▼B-liebe 男女共用
▼Infinity Pilates 男女共用
▼Luxense 男女共用
プライベートを安い順でみる

平均月額料金:10,778円

スタジオ プラン 料金(税込) 1レッスン
▼B-liebe 1回 7,480円 7,480円
▼Infinity Pilates 1回 8,800円 8,800円
▼OLUTANA Pilates 1回 10,450円 10,450円
▼ゼンプレイス ピラティス 月2回 17,160円 8,580円
▼Luxense 5回 50,000円 10,000円
▼クラブピラティス
▼ピラティスK
むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

05
ゼンプレイス ピラティス

zen place pilates

マシンピラティスを通いやすさで選ぶなら

ゼンプレイス ピラティスは、船橋にあるピラティススタジオ。有資格のイントラさんによる本格ピラティスや豊富なレッスン数が魅力です。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きやデコルテを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

ゼンプレイスピラティス 船橋スタジオ

出典:ゼンプレイスピラティス

船橋スタジオであれば、グレード02の全スタジオを無料相互利用できるのもいいところ。お出かけ先で利用したり、ちょっち足をのばして受講するのも新鮮です。

老若男女通いやすいクラシカルな雰囲気で、ピラティス入門にもぴったり。日差しが心地よい開放的な空間で、カラダの使い方をばっちり学べます。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは予約が埋まりやすい

メリット

  • 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
  • 全スタジオが無料で相互利用OK
  • 老若男女通いやすいスタジオ
イントラさん
イントラさん
欧米のいくつもの教育団体と提携して、最新情報をアップデートしていますよ。
ゼンプレイスピラティス 船橋スタジオ

出典:ゼンプレイスピラティス

ゼンプレイスピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【月火木】10:00〜21:00
    【水】10:00〜17:30
    【金】10:00〜19:30
    【土日】10:00〜17:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • マットグループ
    月4回

    9,625
    1回:2,406円

  • マットグループ
    月6回

    13,200
    1回:2,200円

  • マットグループ
    デイフリー

    11,968
    1回:598円 ※20回利用時

  • マットグループ
    フリー

    14,960
    1回:498円 ※30回利用時

  • マシングループ
    月4回

    13,750
    1回:3,437円

  • マシングループ
    月8回

    22,000
    1回:2,750円

  • プライベート
    月2回

    17,160
    1回:8,580円

  • プライベート
    月4回

    32,560
    1回:8,140円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題。 ※デイフリーは平日18時まで。 ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン。

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
02 船橋スタジオ 男女共用 千葉県船橋市本町4-41-19
本町セントラルビル601

※G=グレード

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
船橋スタジオ 4分 JR船橋駅 南口 総武線
3分 京成線船橋駅 京成本線

ゼンプレイスピラティス

相互利用が
便利!

体験レッスン

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェアタオル

むっく
むっく
今後、県内に店舗を増やす予定みたいだから注目のスタジオだよ!

カラダの「気づき」を体感(10/31まで)

お得にマシンのグループ体験!
キャンペーン実施中!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
マットグループ体験3,300円(税込)が1,000円(税込)。
さらに体験当日入会で、
入会金&当月会費が最大49,940円(税込)が無料。
翌月会費が3,900円(税込)。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

Pilates Memo

股関節の動き

股関節は、崩れた姿勢や年齢を重ねると硬くなっていきマスネ。股関節の動きが悪くなると、骨盤が不安定になったり、お尻や腰周りに痛みを起こす原因につながりマス。じつは、腹筋群や下半身引き締めに大切な部位でもありマスネ。マシンピラティスで股関節の柔軟性を高めてキープするといいデス。

James

06
ピラティスK

Pilates K

マシンピラティスの通い放題を低料金で楽しむなら

ピラティスKは、千葉などにある女性専用スタジオ。低料金で女性特化プログラムを体験できるコスパの良さが魅力です。

ほどよいBGMが流れる空間で、お尻やお腹などを部位別に狙い撃ちOK。スタイル維持にもぴったりです。

ピラティスK

出典:ピラティスK

さらに、女性専用スタジオならではの設備の充実さも良き。プライベートがないのが、ちょっち残念‥。

神スタイルなイントラさんは目標&モチベアップになり、心地よい空間でワークアウトを楽しめます。

デメリット

  • クラス人数が多めなので、指導の受けやすさは少し劣る
  • プライベートがない

メリット

  • 女性特化プログラムが充実
  • 女性専用でありながら低料金
  • どのスタジオも超駅チカ
イントラさん
イントラさん
クラス人数が多い分、予約が取りやすいメリットがありますよ。
ピラティスKのリフォーマー

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名〜

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00〜22:00
    【土日祝】10:00〜20:00

ピラティスKののインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50-60分

プログラム 内容
TOTAL BODY MAKE
BASIC
初心者向け基本クラス
TOTAL BODY MAKE
ADVANCE
リフォーマに慣れてきた人向けクラス
TOTAL BODY MAKE
BARRE
バーエクササイズとピラティスを組み合わせたクラス
POINT BODY MAKE
WAIST
おなか周りを集中的に鍛えるクラス
POINT BODY MAKE
HIP & LEG
お尻、脚を集中的に鍛えるクラス
その他 BACK&ARM、PEACH HIP、PEACH HIP、BODY BALANCE
RELEASE & STRENGTH、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    13,420
    1回:3,355円

  • マンスリー
    デイメンバー

    14,520
    1回:726円 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    16,170
    1回:539円 ※30回利用時

  • 追加受講料

    2,200

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
津田沼ビート店 女性専用 千葉県船橋市前原西2-19-1
津田沼ビート4F
千葉店 女性専用 千葉県千葉市中央区富士見2-5-12
GRANODE CHIBA FUJIMI 3F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
津田沼ビート店 3分 津田沼駅 北口 総武線
5分 新津田沼駅 新京成線
千葉店 5分 千葉駅 東口 総武線
4分 京成千葉駅 京成線
4分 栄町駅 千葉モノレール

ピラティスKの公式サイト

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

  • 料金

    2,000円(税込)

  • 持参

    タオルお水靴下

むっく
むっく
プライベートはないけど、コスパは抜群!

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

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07
クラブピラティス

CLUB PILATES

クラブピラティスは流山おおたかの森駅から、わずか徒歩1分にあるスタジオ。アメリカ・カナダで650店舗以上ある世界で人気のスタジオです。

15ものアイテムが搭載された独自マシンで、780種類以上の豊富なワークアウトを提供しています。

クラブピラティス おおたかの森店

出典:CLUB PILATES

プライベートはまだ開講されていませんが、グループは少人数制クラスで月回数や通い放題プランまでOK。

科学的根拠に基づいたプログラムで、カラダの変化を最大限に引き出してくれます。

デメリット

  • 週末などは予約が埋まりやすい

メリット

  • 海外で人気のピラティススタジオ
  • 独自リフォーマーによる豊富なワークアウト
  • 早朝ピラティスも楽しめる
むっく
むっく
厳しい研修を受けた認定イントラさんが、なんと780種類以上ものワークアウトを提供しているよ!

(女性)
ジムでは鍛えるのが難しい体幹を強化できて、姿勢改善による深い呼吸を実感できました。

(女性)
スタッフさんやイントラさんがフレンドリー。毎回違うメニューで飽きません。

(男性)
イントラさんが的確に指摘してくれるので、我流にならないのがいい。

クラブピラティス おおたかの森店

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土】7:00〜17:00
    【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

CLUB PILATESのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Reformer Flow
リフォーマーフロー
クラブピラティスの基礎クラス
F.I.T.
フィット/span>
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス
Center + Balance
センターアンドバランス
マシンを使ったストレッチ中心のクラス
Cardio Sculpt
カーディオスカルプ
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
Control
コントロール
立位中心でピラティスを行なうクラス
Suspend
サスペンド
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
Suspend
リストア
筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    11,990
    1回:2,997円

  • グループ月8回

    21,890
    1回:2,736円

  • グループ通い放題

    25,190
    1回:839円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
おおたかの森店 男女共用 千葉県流山市おおたかの森西1-2-5
pipito 2F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
おおたかの森店 1分 流山おおたかの森駅 つくばエクスプレス、東武アーバンパークライン

CLUB PILATES

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

  • グループ

    無料

  • 持参

    ウェアタオル靴下

むっく
むっく
リフォーマーフローのレッスンは、毎回内容が変わるから飽きないよ!

クラブピラティス公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

申込ページへ移動します。
予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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08
OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

女性専用スタジオでお尻や脚に集中アプローチするなら

オルタナピラティスは、新浦安と西船橋にある女性専用スタジオ。女性が悩みやすいお尻や脚に集中したプログラムが魅力です。

レッスンは、30分の短時間集中スタイル。レッスン前の15分間は、自由参加できるウォーミングアップ&動作説明があるので安心です。

プライベートもあるので、しっかり基礎を学ぶこともできます。

デメリット

  • レッスン30分が短く感じるかも

メリット

  • 部位に特化したプログラム
  • 短時間なのでライフスタイに合わせやすい
  • 女性専用で気兼ねなく通える
むっく
むっく
月回数のプランが豊富だから、ライフスタイルに合わせやすいよ!
OLUTANA pilates

出典:OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名前後

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回月15回月25回

  • プライベート

    1回10回20回30回

  • 営業時間

    9:30〜21:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

OLUTANA pilatesのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

>

プログラム 内容
ENTRY
エントリー
マシンの基本的な動きを行う初心者向けクラス
STANDARD
スタンダード
運動量がエントリーより増え、体幹を強化するクラス
WAIST
ウエスト
お腹の引き締めや体幹に集中アプローチするクラス
HIP
ヒップ
お尻と脚へ集中的にアプローチするクラス
UPPER BODY
アッパーボディ
上半身と二の腕にアプローチするクラス
その他 Lower Body、FLOW SERIES
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 事務手数料

    5,500

  • ライト(月4回)

    8,800
    1回:2,200円

  • レギュラー(月8回)

    11,000
    1回:1,375円

  • ミドル(月15回)

    13,200
    1回:880円

  • マスター(月25回)

    15,400
    1回:616円

  • プライベート 1回〜

    10,450

  • チケット 1回

    3,300

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
千葉店 男女共用 千葉県千葉市中央区新田町4-25
パル・サンライト1F
新浦安店 男女共用 千葉県浦安市入船1-6-1
TKビルディング2F
西船橋店 男女共用 千葉県船橋市西船4-21-15
大塚ビル2階

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
千葉店 5分 千葉駅 総武線、内房線、外房線、成田線
新浦安店 1分 新浦安駅 京葉線、武蔵野線
西船橋店 2分 西船橋駅 総武線、武蔵野線、京葉線、東西線、東葉高速線

OLUTANA pilates

女性専用
スタジオ!

体験レッスン(30分)

  • 価格

    3,300円

  • 持参

    ウェアタオルお水

むっく
むっく
女性専用だから気兼ねなく通えるね!

OLUTANA Pilates公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

09
B-liebe

B-liebe

マシンピラティスをプライベート専門で楽しむなら

ビリーブは、幕張本郷にあるプライベート専門スタジオ。「ウエストコーストスタイル」と呼ばれるスタイルが特徴です。

ピラティスさんの弟子のひとり、イヴ・ジェントリーさんが作り上げたメソッドで、「想い」を大切にした指導をしてくれます。

ピラティスをベースに、海外で開発されたツールなども使って多角的にカラダへアプローチできます。

デメリット

  • グループレッスンがない
  • 予約が埋まりやすいかも

メリット

  • 本格ピラティスを体験できる
  • マンツーマンで人目が気にならない
  • 海外で生まれたメソッドも楽しめる
むっく
むっく
プライベートは、人目も気にぜず質問しやすい環境だよ!
B-liebe

出典:B-liebe

B-liebe

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    【平日】10:00~20:00
    【土】10:00~18:00
    【日祝】10:00~17:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

bーliebeのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60-90分

プログラム 内容
ピラティスマシン リフォーマーなどのマシンで、カラダに最適なアプローチをする
Tye4 カラダに特殊なゴムバンドを装着して、姿勢や動きを整える
Bo 筒状のツールを使いピラティスをする
マスターストレッチ&ボディキー 特殊なシューズなどを使って、筋肉や関節にアプローチをする
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • プライベート(60分)

    7,480
    (6ポイント)

  • プライベート(90分)

    10,450
    (9ポイント)

  • セミプライベート2名(60分)

    4,950
    (4ポイント)

  • セミプライベート3名(60分)

    3,850
    (3ポイント)

  • チケット20ポイント

    22,000

  • チケット50ポイント

    55,000

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-11-24
フォルテビル4D

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 3分 幕張本郷駅 総武線

B-liebe

プライベート
専門!

体験レッスン(60分)

  • 価格

    4,950円

  • 持参

    ウェアタオル

むっく
むっく
タイフォーなど海外のメソッドも楽しんでみて!

B-liebe公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

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Infinity Pilates

Infinity Pilates

マシンピラティスを都度利用メインで楽しむなら

インフィニティピラティスは、千葉駅にあるプライベートでマシンを楽しめるスタジオ。

イントラさんは、「The Heritage Training」と呼ばれる資格を持つ日本で唯一の認定インストラクター。ジョセフ・ピラティスさんから継承されたアプローチを身につけたスペシャリストです。

少人数制クラスで指導を受けやすく、プロップス(補助道具)を使ったマットピラティスを楽しめます。

都度利用がメインなので、時間が不定期な人でも通いやすいスタジオです。

デメリット

  • マシンはプライベートのみ
  • 予約が埋まりやすいかも

メリット

  • ジョセフ氏から継承されているピラティス
  • 時間が不定期でも通いやすい
  • 少人数制クラスで指導を受けやすい
むっく
むっく
都度利用は、入会せずに利用できるも便利!
Infinity Pilates

出典:Infinity Pilates

Infinity Pilates

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    4名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度利用

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    10:00〜20:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

Infinity Pilatesのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
マット&プロップスピラティス さまざまなアイテムを使った少人数制のグループレッスン
プライベートセッション 人目を気にせず集中できるマンツーマンのレッスン
デュオセッション 家族や友人とペアで楽しめるレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • グループ

    3,300〜3,850

  • プライベート

    8,800〜11,000

  • デュオ

    11,000〜13,200
    1人:5,500円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※インストラクターによって料金が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
千葉店 男女共用 千葉県千葉市中央区登戸1-13-22
シティ5A棟207

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
千葉店 5分 千葉駅 西口 総武線、内房線、外房線、成田線

Infinity Pilates

充実の
プラン内容!

プライベート体験レッスン

  • 価格

    7,700円〜

  • 持参

    ウェアタオルお水

むっく
むっく
グループも少人数制だから、指導が受けやすいね!

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Luxense

Luxense

広々とした空間 マシンパーソナルで楽しむなら

ラグジェンスは、おおたかの森にあるパーソナルジム。ピラティスマシンを完備していて、マンツーマンで体験できるのが特長です。

さらに、パーソナルトレーニングとの組み合わせもOK。マシンで姿勢を整えながら、パーソナルで筋力アップをすれば理想的なメリハリボディに期待できます。

ラグジェンス

出典:Luxense

ピラティスの有資格を持つトレーナーさんの寄り添いは、モチベ維持に役立ち運動継続率もぐっと上がる。

多人数の雰囲気や人目を気にせず、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。

デメリット

  • パーソナルなのでコースプランのみ

メリット

  • マシン×パーソルでボディメイクができる
  • 雰囲気を気にせず相談もしやすい
  • トレーナーの寄り添いでモチベアップ
むっく
むっく
トレーナーさんが寄り添ってくれるから心強いね!

(女性)
トレーナーさんの人柄がよく、ピラティスの考えなども学ぶ機会になりました。

(男性)
姿勢が改善されていくの感じます。マンツーマンで周りの目を気にせず集中できるのも良いです。

(女性)
ピラティス初心者で、はじめは少しキツく感じましたが、今では欠かせないトレーニングです。

ラグジェンス

出典:Luxense

Luxense

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • プライベート

    5回10回20回30回

  • 営業時間

    9:00〜21:00

ラグジェンスのトレーナー
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
マシンピラティス 専用マシンを使ったマンツーマンのレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    9,900

  • 5回コース

    50,000
    1回:10,000円

  • 10回コース

    95,000
    1回:9,500円

  • 20回コース

    180,000
    1回:9,000円

  • 20回コース
    (マシン16回+パーソナルトレ4回)

    20,000
    1回:10,000円

  • 30回コース

    255,000
    1回:8,500円

  • マッサージ10回コース
    (マシン30分+マッサージ30分)

    110,000
    1回:11,000円

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
おおたかの森店 男女共用 千葉県流山市おおたかの森北1-9-2
マリンビル2F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
おおたかの森店 2分 流山おおたかの森駅北口 つくばエクスプレス、東武アーバンパークライン

ラグジェンスの公式サイト

マシン×
パーソナル!

マシンピラティス体験(60分)

  • 価格

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

むっく
むっく
カラダを整えながら、理想的なボディメイクをしよう!

Luxense公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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料金比較

Price

千葉にあるマシンピラティススタジオを安い順に料金比較してみましょう。はじめやすいグループ月4回プランを基準にしています。

多くのマシンピラティススタジオでは、汗をたくさんかかないため、シャワールームが完備されていません。気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくと安心です。

項目
スタジオ 短時間集中▲OLUTANA
pilates
現代的ワークアウト▲クラブピラティス 女性専用で低料金▲ピラティスK 老若男女通いやすい▲ゼンプレイス
ピラティス
プライベート専門▲B-liebe 都度利用メイン▲Infinity
Pilates
マシン×パーソナル▲Luxense
OLUTANA pilates クラブピラティス おおたかの森店 ピラティスK ゼンプレイスピラティス 船橋スタジオ B-liebe Infinity Pilates ラグジェンス
営業時間 9:30〜21:30 7:00〜21:00 10:00〜22:00 10:00〜21:00 10:00〜20:00 10:00〜20:30 9:00〜21:00
エリア 新浦安/西船橋
千葉
おおたかの森 千葉/津田沼 船橋 幕張本郷 千葉 おおたかの森
会員 女性専用 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用
レッスン マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス ウエイトトレーニング マシンピラティス
クラス
人数
20名前後 12名 20名〜 少人数制 1名 4名 1名
入会金 5,500円 5,500円 22,000円 11,000円 9,900円
事務
手数料
5,500円 5,500円
施設
利用料
2,530円
グループ
月4回
8,800円 11,990円 13,420円 13,750円
グループ
月8回
11,000円 21,890円 22,000円
グループ
月15回
13,200円
グループ
通い放題
15,400円
(月25回)
25,190円 14,520円〜 11,968円〜
(マット)
プライ
ベート
10,450円〜
(1回〜)
17,160円
(月2回)
7,480円〜 8,800円〜 50,000円
(5回〜)
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。※営業時間は平日です。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ!

Nyankichi’s Select

迷ったら、ココをチェックだニャ!

ゼンプレイスピラティス 船橋スタジオ

本格ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

最先端AI技術で背骨を可視化サポートしてくれるスゴいとこニャ。有資格のイントラさんの指導やプライベートもばっちりニャ。老若男女通いやすいスタジオニャ。

»公式サイトへ

現代的ワークアウト

クラブピラティス おおたかの森店

クラブピラティス

15のアイテムを搭載した独自リーマーで、現代的なワークアウトをたっぷり楽しめるニャ。強度も幅広くて、ボディメイクやダイエットにもってこいのスタジオだニャ。

»公式サイトへ

13
ピラティスソックスをチェック

Socks

ピラティスソックス (1).5本指タイプ (2)滑り止め加工

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

フィット感のある服装であれば、イントラさんも動きを確認しやすい

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。

ピラティスソックスのメリット

  • 足裏全体に力が入りやすい
  • グリップ力がアップ
  • 足の冷え対策にも便利

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
イントラさん
イントラさん
おうちでエクササイズするときにもいいですね。

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ピラティス前後の食事

Eat

ピラティス前は2時間前に食事/ピラティス後は1時間後に食事

ピラティス前の満腹や空腹状態はおすすめしません。満腹は、お腹に負担がかかって苦しくなったり、空腹はエネルギー不足で筋肉が分解されてしまうことも。バナナなどで軽くエネルギーチャージしておくと良きです。

ピラティス後は、筋肉に血液がまわっているので、消化器官に血液がいきにくく、すぐ食事をすると消化不良を起こすかも。1時間後くらい経過して、カラダが落ち着いてから食事をするのがおおすすめです。

食事の目安

  • ピラティスの2時間前くらいに軽食
  • ピラティス後は、1時間程度空けてから食事
むっく
むっく
運動のエネルギー源となる炭水化物をチャージしておくといいよ!
ニャンきち
ニャンきち
運動後は、メシうまだニャー!

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おうちで
オンラインピラティス

Online Pilates

今すぐはじめるオンラインでメンテナンス習慣

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

オンラインピラティスをする女性

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。

おうちだと‥

  • 我流で効果がいまいち
  • 飽きて続かず、サボりがち
  • ピラティスメニューに悩む

ソエルなら

  • 直接指導で正しいフォームが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 早朝から夜遅まで受講OK
  • 専用アプリで面倒な視聴設定不要

出典:SOELU

SOELU

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • プラン

    受け放題

  • 開講時間

    5:00〜26:00

プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ピラティス(初級、中級、上級) 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム
ウエスト集中ピラティス くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム
ヒップ集中ピラティス お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム
朝のピラティス ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム
その他 ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

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まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に貢献してくれます。

将来、カラダに大きな異変が起きて後悔しても時間は戻せない。何もしなければ、筋力や柔軟性は年齢とともに確実に落ち続けます。だから、はじめる機会を逃さないようにしてください。

千葉は、グループやプライベート、女性専用など目的に合わせて楽しめるスタジオが揃っています。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。千葉のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
カラダの不調がひどくなる前に対策するワン!
ニャンきち
ニャンきち
今からカラダをケアしておけば、10年後のカラダが変わってくるニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
イントラ インストラクターの略

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