FITNESS

【千葉】マシンピラティススタジオ5選!船橋でパーソナルがあるスタジオは?

千葉のマシンピラティススタジオ
ジョン
ジョン
千葉には、どんなマシンピラティススタジオがあるんだワン?
ニャンきち
ニャンきち
おうち時間が長くなってカラダの不調が心配ニャ‥。

今のままで10年後のカラダ、不安になりませんか?

テレワークが多くなり、通勤の歩く機会が激減して運動不足になっちゃたり。おうちのデスクや椅子が仕事にマッチしていないと、肩こりや腰痛につながって、とにかく疲れる疲れる‥。

朝も夜も座りっぱなしで、カラダが心配だわ‥

カラダの不調は、慢性化する前に対策しないと改善するのが大変‥。とはいえ、歪んだ背骨や骨盤、衰えた筋力を鍛える方法がわからないわけで‥。そんな悩みに応えてくれるのがマシンピラティスなんです。

今回は、千葉にスポットを当てて、そんなマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、千葉にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
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スキップでページ下部へスクロールします。

自分のカラダとじっくり向き合うことができる

マシンピラティスのマシンは、大型のリフォーマーやキャデラックと呼ばれるものから、小型のワンダチェアなどさまざま。

マシンは、正しいフォームをサポートしてくれるメリットがあります。そのため、動かす筋肉と動かなさい筋肉を意識しやすく、効かせたい部位に効率的にアプローチできるんです。だから、効果も高いわけで。

ピラティスマシンの種類

さらに、無理な負荷もかからず支えにもなってくれるで、安心して動きに集中できます。有資格を持つイントラさんによって、動きの癖などを指摘してもらえるのもいい。術後や怪我のリハビリで通えるのもいいところ。

マシンピラティスなら、ピラティス初心者にもわかりやすく超大切な「カラダの気づき」を与えてくれます。

むっく
むっく
今のカラダの状態を、イントラさんが的確に指摘してくれるよ!
ニャンきち
ニャンきち
カラダの動きやバランス、歪みを知ると意識が変わるんだニャ!

02
マシンピラティスの効果

Machine Pilates

専用マシンとイントラさんの指導で、初心者でも安心して受けれる

マシンピラティスは、歪んだ姿勢を整えて、その姿勢を維持するための筋力を鍛えることができます。正しい姿勢を維持できればカラダへの負担は減り、カラダの不調の改善に貢献してくれるわけで。

それだけじゃない。筋肉の柔軟性も高めてくれるので関節の可動域も広げてくれます。そのため、趣味のゴルフやテニスなどに活かす人も少なくないんです。

胸郭にアプローチして、深い呼吸ができるようになれば、免疫力や集中力アップにも。カラダの内側にもよい効果をたくさんもたらしてくれます。

【関連】マシンピラティスの効果

マシンピラティスに通えば‥

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
血行促進 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ
柔軟性アップ 関節の可動域の改善、ケガ予防など
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
健康志向が高まっている中で、マシンピラティスはおすすめのエクササイズだよ!
ニャンきち
ニャンきち
老若男女楽しめるんだニャ!

03
千葉のマシンがあるスタジオ

Machine Studio

今回は、千葉でマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

気にあるスタジオがあれば、足を運んでみてください。筋トレでは味わえないマシンならではのアプローチ、興味があるなら一度体感しておかないと損‥。

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

ゼンプレイス

出典:zen place Pilates

ゼンプレイス ピラティスは、船橋にあるスタジオ。有資格を持つイントラさんによって本格ピラティスを楽しめます。さらに、全国100以上のスタジオを無料で相互利用できるのも魅力です。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

クラブピラティス 無料体験あり

クラブピラティス

出典:クラブピラティス

クラブピラティスは、おおたかの森にあるマシンピラティススタジオ。海外で650店舗以上もある人気スタジオで、15ものアイテムを搭載したマシンで現代的なピラティスを楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ

OLUTANA Pilates体験レッスンあり

OLUTANA pilates

出典:OLUTANA Pilates

オルタナピラティスは、新浦安と西船橋にあるピラティススタジオ。30分の短時間集中で、女性が気なる部位に特化したプログラムが充実しているのが特徴。女性専用なので気兼ねなく通えるスタジオです。
▼OLUTANA Pilatesへスキップ

B-liebe 体験レッスンあり

B-liebe

出典:Infinity Pilates

ビリーブは、幕張本郷にあるプライベート専門のピラティススタジオ。マシンピラティスをはじめ、海外の様々なツールを使ったレッスンで、カラダの不調にアプローチしてくれます。
▼B-liebeへスキップ

Infinity Pilates 体験レッスンあり

Infinity Pilates

出典:Infinity Pilates

インフィニティピラティスは、千葉駅にあるマシンをプライベートで楽しめるスタジオ。都度利用メインで、時間が不定期な人にも通いやすい環境が整っています。
▼Infinity Pilatesへスキップ

スタジオがあるエリアをみる

千葉県内

エリア スタジオ
船橋 ▼ゼンプレイスピラティス
おおたかの森 ▼クラブピラティス
新浦安 ▼OLUTANA pilates
西船橋 ▼OLUTANA pilates
幕張本郷 ▼B-liebe
千葉 ▼Infinity Pilates
グループ月4回(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:11,770円

スタジオ 会員 月額(税込) 1レッスン
▼OLUTANA Pilates 女性専用 8,800円 2,200円
▼クラブピラティス 男女共用 11,990円 2,997円
▼ゼンプレイス ピラティス 男女共用 14,520円 3,630円
▼B-liebe 男女共用
▼Infinity Pilates 男女共用
むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

04
ゼンプレイス ピラティス

zen place pilates

マシンピラティスを通いやすさで選ぶなら

ゼンプレイスピラティスは、2022年11月オープンの船橋にあるピラティススタジオ。欧米のいくつもの教育団体と提携していて、つねに最新情報をアップデートしているのが魅力です。

有資格を持つイントラさんによって本格的なマシン・マットピラティスを楽しめます。

ピラティスマシンの種類も豊富にある(都内のスタジオ)

さらに、スタジオの相互利用が超便利。船橋スタジオはグレード01なので、全国100以上のスタジオを無料で利用OKです。

老若男女通いやすいクラシカルな雰囲気で、ピラティス入門にもぴったり。オープンしたてのホットなスタジオで、ピラティスライフを楽しめます。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは予約が埋まりやすい

メリット

  • ピラティスとヨガスタジオを相互利用OK
  • 有資格を持つイントラさんの熱意ある指導
  • 低料金で本格ピラティスを楽しめる
  • 老若男女通いやすいスタジオ
イントラさん
イントラさん
いろんなイントラさんに刺激をもらいながら、ピラティスを楽しむことができますよ。
ゼンプレイス

出典:ゼンプレイスピラティス

ゼンプレイスピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
ビギナー・ベーシッククラス 初心者向けで、ピラティスの基本となる呼吸や動作を身につける初級クラス
フロークラス カラダの状態把握や自身でコントロールすることを目指すクラス中級クラス
インターメディエイト 多くの動作やテンポアップした動きで、さらに深く学びべる上級クラス
その他 タワーフロー、タワーベーシック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マットグループ
    月4回

    10,890
    1回:2,722円

  • マットグループ
    月6回

    14,960
    1回:2,493円

  • マットグループ
    デイフリー

    13,552
    1回:677円 ※20回利用時

  • マットグループ
    フリー

    16,940
    1回:564円 ※30回利用時

  • マシングループ
    月4回

    14,520
    1回:3,630円

  • マシングループ
    月8回

    22,880
    1回:2,860円

  • プライベート
    月2回

    19,800
    1回:9,900円

  • プライベート
    月4回

    36,740
    1回:9,117円

  • チケット
    20回〜

    57,200円〜

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題。 ※デイフリーは平日18時まで。 ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン。

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 船橋スタジオ 男女共用 千葉県船橋市本町4-41-19
本町セントラルビル601

※G=グレード

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
船橋スタジオ 4分 JR船橋駅 南口 総武線
3分 京成線船橋駅 京成本線

ゼンプレイスピラティス

相互利用が
便利!

体験レッスン

  • 料金

    2,000円(税込)

  • 持参

    ウェアタオル

むっく
むっく
今後、県内に店舗を増やす予定みたいだから注目のスタジオだよ!

最大49,940円OFF

キャンペーン実施中!

チラシ持参or公式インスタフォローで、
体験レッスンが500円(税込)。
体験当日入会で、入会金&初月月会費が0円。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、を入力します。

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05
クラブピラティス

CLUB PILATES

クラブピラティスは流山おおたかの森駅から、わずか徒歩1分にあるスタジオ。アメリカ・カナダで650店舗以上ある世界で人気のスタジオです。

15種類ものアイテムが搭載された独自マシンで、780種類以上の豊富なワークアウトを提供しています。

クラブピラティス

東京・恵比寿のスタジオは1号店

少人数制クラスで、料金プランも月回数や通い放題、プライベートまでばっちり。

科学的根拠に基づいたプログラムで、カラダの変化を最大限に引き出してくれます。

デメリット

  • 週末などは予約が埋まりやすい

メリット

  • 海外で人気のピラティススタジオ
  • 独自リフォーマーによる豊富なワークアウト
  • 早朝ピラティスも楽しめる
むっく
むっく
厳しい研修を受けた認定イントラさんが、なんと780種類以上ものワークアウトを提供しているよ!

(女性)
ジムでは鍛えるのが難しい体幹を強化できて、姿勢改善による深い呼吸を実感できました。

(女性)
スタッフさんやイントラさんがフレンドリー。毎回違うメニューで飽きません。

(男性)
イントラさんが的確に指摘してくれるので、我流にならないのがいい。

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回4回8回16回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜21:00
    【土】7:00〜17:00
    【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

CLUB PILATESのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Reformer Flow
リフォーマーフロー
クラブピラティスの基礎クラス
F.I.T.
フィット/span>
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス
Center + Balance
センターアンドバランス
マシンを使ったストレッチ中心のクラス
Cardio Sculpt
カーディオスカルプ
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
Control
コントロール
立位中心でピラティスを行なうクラス
Suspend
サスペンド
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
Suspend
リストア
筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    11,990
    1回:2,997円

  • グループ月8回

    21,890
    1回:2,736円

  • グループ通い放題

    25,190
    1回:839円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
おおたかの森店 男女共用 千葉県流山市おおたかの森西1-2-5
pipito 2F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
おおたかの森店 1分 流山おおたかの森駅 つくばエクスプレス、東武アーバンパークライン

CLUB PILATES

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

  • グループ

    無料

  • 持参

    ウェアタオル靴下

むっく
むっく
リフォーマーフローのレッスンは、毎回内容が変わるから飽きないよ!

クラブピラティス公式サイトはこちら

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06
OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

女性専用スタジオでお尻や脚に集中アプローチするなら

オルタナピラティスは、新浦安と西船橋にある女性専用スタジオ。

女性が悩みやすいお尻や脚に集中したプログラムが魅力。1レッスンは、30分の短時間集中スタイル。そのため、時間にちょっちもの足りなさを感じてしまうかも‥。

ですが、レッスン前の15分間、自由参加できるウォーミングアップ&動作説明があります。

プライベートもあるので、しっかり基礎を学ぶこともできる。ピラティス初心者も安心して通える環境が整っています。

デメリット

  • レッスン30分が短く感じるかも

メリット

  • 部位に特化したプログラム
  • 短時間なのでライフスタイに合わせやすい
  • 女性専用で気兼ねなく通える
むっく
むっく
月回数のプランが豊富だから、ライフスタイルに合わせやすいよ!
OLUTANA pilates

出典:OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    10名以上

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回月15回月25回

  • プライベート

    1回10回20回30回

  • 営業時間

    9:30〜21:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

OLUTANA pilatesのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

>

プログラム 内容
ENTRY
エントリー
マシンの基本的な動きを行う初心者向けクラス
STANDARD
スタンダード
運動量がエントリーより増え、体幹を強化するクラス
WAIST
ウエスト
お腹の引き締めや体幹に集中アプローチするクラス
HIP
ヒップ
お尻と脚へ集中的にアプローチするクラス
UPPER BODY
アッパーボディ
上半身と二の腕にアプローチするクラス
その他 Lower Body、FLOW SERIES
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 事務手数料

    5,500

  • ライト(月4回)

    8,800
    1回:2,200円

  • レギュラー(月8回)

    11,000
    1回:1,375円

  • ミドル(月15回)

    13,200
    1回:880円

  • マスター(月25回)

    15,400
    1回:616円

  • プライベート 1回〜

    10,450

  • チケット 1回

    3,300

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
新浦安店 男女共用 千葉県浦安市入船1-6-1
TKビルディング2F
西船橋店 男女共用 千葉県船橋市西船4-21-15
大塚ビル2階

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
新浦安店 1分 新浦安駅 京葉線、武蔵野線
西船橋店 2分 西船橋駅 総武線、武蔵野線、京葉線、東西線、東葉高速線

OLUTANA pilates

女性専用
スタジオ!

体験レッスン(30分)

  • 価格

    3,300円

  • 持参

    ウェアタオルお水

むっく
むっく
女性専用だから気兼ねなく通えるね!

OLUTANA Pilates公式サイトはこちら

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07
B-liebe

B-liebe

マシンピラティスをプライベート専門で楽しむなら

ビリーブは、幕張本郷にあるプライベート専門スタジオ。「ウエストコーストスタイル」と呼ばれるスタイルが特徴です。

ピラティスさんの弟子のひとり、イヴ・ジェントリーさんが作り上げたメソッドで、「想い」を大切にした指導をしてくれます。

ピラティスをベースに、海外で開発されたツールなども使って多角的にカラダへアプローチできます。

デメリット

  • グループレッスンがない
  • 予約が埋まりやすいかも

メリット

  • 本格ピラティスを体験できる
  • マンツーマンで人目が気にならない
  • 海外で生まれたメソッドも楽しめる
むっく
むっく
プライベートは、人目も気にぜず質問しやすい環境だよ!
B-liebe

出典:B-liebe

B-liebe

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    【平日】10:00~20:00
    【土】10:00~18:00
    【日祝】10:00~17:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

bーliebeのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60-90分

プログラム 内容
ピラティスマシン リフォーマーなどのマシンで、カラダに最適なアプローチをする
Tye4 カラダに特殊なゴムバンドを装着して、姿勢や動きを整える
Bo 筒状のツールを使いピラティスをする
マスターストレッチ&ボディキー 特殊なシューズなどを使って、筋肉や関節にアプローチをする
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • プライベート(60分)

    7,480
    (6ポイント)

  • プライベート(90分)

    10,450
    (9ポイント)

  • セミプライベート2名(60分)

    4,950
    (4ポイント)

  • セミプライベート3名(60分)

    3,850
    (3ポイント)

  • チケット20ポイント

    22,000

  • チケット50ポイント

    55,000

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-11-24
フォルテビル4D

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 3分 幕張本郷駅 総武線

B-liebe

プライベート
専門!

体験レッスン(60分)

  • 価格

    4,950円

  • 持参

    ウェアタオル

むっく
むっく
タイフォーなど海外のメソッドも楽しんでみて!

B-liebe公式サイトはこちら

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08
Infinity Pilates

Infinity Pilates

マシンピラティスを都度利用メインで楽しむなら

インフィニティピラティスは、千葉駅にあるプライベートでマシンを楽しめるスタジオ。

イントラさんは、「The Heritage Training」と呼ばれる資格を持つ日本で唯一の認定インストラクター。ジョセフ・ピラティスさんから継承されたアプローチを身につけたスペシャリストです。

少人数制クラスで指導を受けやすく、プロップス(補助道具)を使ったマットピラティスを楽しめます。

都度利用がメインなので、時間が不定期な人でも通いやすいスタジオです。

デメリット

  • マシンはプライベートのみ
  • 予約が埋まりやすいかも

メリット

  • ジョセフ氏から継承されているピラティス
  • 時間が不定期でも通いやすい
  • 少人数制クラスで指導を受けやすい
むっく
むっく
都度利用は、入会せずに利用できるも便利!
Infinity Pilates

出典:Infinity Pilates

Infinity Pilates

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    4名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度利用

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    10:00〜20:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

Infinity Pilatesのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
マット&プロップスピラティス さまざまなアイテムを使った少人数制のグループレッスン
プライベートセッション 人目を気にせず集中できるマンツーマンのレッスン
デュオセッション 家族や友人とペアで楽しめるレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • グループ

    3,300〜3,850

  • プライベート

    8,800〜11,000

  • デュオ

    11,000〜13,200
    1人:5,500円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※インストラクターによって料金が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
千葉店 男女共用 千葉県千葉市中央区登戸1-13-22
シティ5A棟207

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
千葉店 5分 千葉駅 西口 総武線、内房線、外房線、成田線

Infinity Pilates

充実の
プラン内容!

プライベート体験レッスン

  • 価格

    7,700円〜

  • 持参

    ウェアタオルお水

むっく
むっく
グループも少人数制だから、指導が受けやすいね!

Infinity Pilates公式サイトはこちら

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09
料金比較

Price

千葉にあるスタジオの料金を比較してみましょう。

多くのマシンピラティススタジオでは、汗をたくさんかかないため、シャワールームが完備されていません。気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくと安心です。

項目
スタジオ 老若男女通いやすい▲ゼンプレイス
ピラティス
充実のプラン内容▲クラブピラティス 短時間集中▲OLUTANA
pilates
プライベート専門▲B-liebe 都度利用メイン▲Infinity
Pilates
会員 男女共用 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用
レッスン マシンマット マシンマット マシン マシンマット マシンマット
入会金 33,000円 5,500円 11,000円
事務
手数料
5,500円
グループ
月4回
14,520円 11,990円 8,800円
グループ
月8回
22,880円 21,890円 11,000円
グループ
月15回
13,200円
グループ
通い放題
16,940円
(マット)
25,190円 15,400円
(月25回)
プライ
ベート
19,800円
(月2回)
10,450円〜
(1回〜)
7,480円〜
(60分〜)
8,800円〜
都度・
回数券
57,200円〜 3,300円 3,300円〜
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ!

10
ピラティスソックスをチェック

Pilates socks

ピラティスソックスは、1足持っておくと何かと便利

マシンピラティスは、スタジオによって靴下が必須になることも。

靴下を用意するときは、一般的なものではなく滑り止めがついた靴下がおすすめ。ピラティスソックスとも呼ばれていて、グリップが効き動きが安定します。

1足あれば足元の冷え対策にもなったり便利。スタジオによっては、店頭でオリジナルソックスを販売しているので、チェックしてみるのもいいかも。

ピラティスソックス

  • 5本指タイプ
  • 足裏に滑り止め加工

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
おうちでエクササイズするときにも使えるよ!

11
ピラティス前後の食事

Eat

食べ過ぎ、飲み過ぎでお腹がたぽたぽな状態は厳禁

ピラティスをするときは、食事にも気を配れると理想的です。

ピラティス前は、お腹の満腹状態はNGです。動きで苦しくなったり気分が悪くなる恐れがあります。

そして、空腹状態もお勧めしません。エネルギー不足で、フラフラになるかも‥。時間がないときは、おにぎりなどの炭水化物で、軽くエネルギーを補給しておくとベストです。

満腹状態はNG

  • 動きでお腹が苦しくなる
  • 気分が悪くなることも

食事の目安

  • レッスン前は、食事後2時間くらい空ける
  • レッスン後は、1時間くらい空けてから
むっく
むっく
運動後は、吸収力抜群の状態だから、プロテインを摂るのもいいね!

12
おうちで
オンラインピラティス

Online Pilates

難しいマットピラティス オンラインで正しいフォームを学ぶなら

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で気軽にスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

スマホを見る女性

ソエルのライブで運動習慣を手にしよう

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので最短で要領を掴める。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。

おうちだと‥

  • 我流で効果がいまいち
  • 飽きて続かず、サボりがち
  • ピラティスメニューに悩む

ソエルなら

  • 直接指導で正しいフォームが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 早朝から夜遅まで受講OK
  • 専用アプリで面倒な視聴設定不要

(女性)
猫背なので、背中をメインとしたレッスンがとても気持ちよかったです。質問も丁寧に答えてくれます。

(女性)
はじめてでもわかりやすく、レッスンは親しめる雰囲気で楽しめました。

(女性)
ピラティスの呼吸を丁寧に指導してくれるレッスンがありがたい。

出典:SOELU

SOELU

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • プラン

    受け放題

  • 開講時間

    5:00〜26:00

プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ピラティス(初級、中級、上級) 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム
ウエスト集中ピラティス くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム
ヒップ集中ピラティス お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム
朝のピラティス ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム
その他 ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    5,478
    1回:182円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

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    1回:109円 ※30回利用時

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まとめ

Summary

千葉で注目のマシンピラティスといえば、クラブピラティス。海外で人気のスタジオのマシンを体感できます。興味があったら、多くの機器が搭載された最先端のリフォーマーを一度は体験してみてください。

マシンピラティスは、女性らしいしなやかなカラダ作りやスタイル維持にもばっちこいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。千葉のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
カラダの不調がひどくなる前に対策するワン!
ニャンきち
ニャンきち
今からカラダをケアしておけば、10年後のカラダが変わってくるニャ!
ティーチャー
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このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
イントラ インストラクターの略