名古屋のマシンピラティススタジオ比較！プライベート料金の安さを比較

長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。

じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。

こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。

マシンピラティス
はじめたいけど‥

WORRY POINT

• 無理なく通えそうか
• 希望時間に予約が取れそうか
• 周りについていけそうか

名古屋は、栄駅や久屋大通駅にスタジオが集まっています。たとえば栄駅は、東改札と西改札があって出口も複数あります。スタジオに向かうとき、オアシス21や久屋大通公園は出口選びで目印のひとつになります。

この記事では、実際にマシンピラティスを体験した目線から、名古屋のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。初回体験を迷っているなら、その判断材料として気軽に読んでみてください。

出典：自覚症状の状況/厚生労働省

むっく

こんにちは！今回は、　名古屋にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。

スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。

マシンとマットの違い

マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。

マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。

クラス人数

大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。

少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。

通いやすさ

通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。

自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。

指導の内容

体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。

動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。

むっく

落ち着いた空間で実践するなら、少人数クラスがいいね！

インストラクター

プライベートは1対1なので、質問もしやすく人目も気になりませんよ。

比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。

※本記事の掲載スタジオ平均料金(税込)

	グループではじめたい				グループとプライベートを受けたい		プライベートを受けたい
スタジオ	Ciel Pilates	ピラティス ナグ スタジオ	クラブピラティス	ピラティスK	REBORN	ゼンプレイス ピラティス	ピラティス&ジム 1to1	メルメイク	ピラティススタジオ DEP	ルルト	body design lab.	healthcare studio ile
駅徒歩	栄駅/勝川駅 9分圏内	栄駅/星ヶ丘駅 7分圏内	久屋大通駅 1分	栄町駅 3分圏内	矢場町駅 3分	栄/名古屋/金山駅 10分圏内	伏見駅 1分	名古屋/伏見駅など 7分圏内	久屋大通/名古屋駅 3分圏内	名古屋/栄駅など 5分圏内	久屋大通駅 7分	矢場町駅 5分
営業時間	10:00～23:00	10:00～21:00	7:00〜21:00	10:00～22:00 ※曜日による	9:30〜18:00	7:30〜20:55	7:00〜23:00	24時間営業	9:00〜18:00	9:00〜21:00	9:00〜23:00	9:00〜21:00
会員	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン 形式
靴下 必須	–				–	–	–	–	–	–	–	–
クラス 人数	少人数制	10名以上	12名	20名前後	8名	少人数制	1名	1名	1名	1名	少人数制	1名
入会金	11,000円	3,300円	5,500円	5,500円	11,000円	33,000円	–	33,000円	–	22,000円	–	–
事務 手数料	3,300円	3,300円	–	5,500円	–	–	–	–	–	–	5,000円 (年会費)	–
月4回 1回料金	1,375円 （5,500/月）	2,420円 （9,680/月）	3,272円 （13,090/月）	3,355円 （13,420/月）	3,025円 （12,100/月）	3,850円 （15,400/月）	–	–	–	–	–	–
プライ ベート 1回料金	–	–	–	–	7,150円〜	9,350円 （37,400/月）	6,600円〜	8,650円 （17,300/月）	9,900円	11,000円 （22,000/月）	11,000円 （55,000/月）	13,200円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金はすべて税込表記です。※本比較表は、各スタジオ公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各スタジオ公式サイトでご確認ください。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイスピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【平日】7:30〜20:55
  【土日祝】7:00〜20:55

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

相互利用が
便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、15種類のアイテムを搭載したリフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素系のプログラムもあるので、 運動量を重視したい人にも向いています。一定回数を受講するとサインボードに名前を残せるので、通う目安も意識しやすくなっています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜18:00

現代的
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

体験内容を確認をする

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ルルト

ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。

医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。

出典：ルルト

ルルト

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月3回月4回月6回月8回

• 営業時間

  9:00〜21:00

理学療法士
監修!

初回体験

• 料金

  12,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

ルルト公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ピラティス&ジム 1to1

ピラティス&ジム 1to1は、マシンピラティス×ゆるトレで美ボディを作る女性専用完全個室のスタジオです。

継続しやすい料金体系で、プロトレーナーによる本格的な指導を受けることができます。姿勢改善はもちろん、食事指導による栄養管理が付いたダイエットコースもあり、しっかりとダイエットの結果を出したい人におすすめです。

出典：ピラティス&ジム 1to1

ピラティス&ジム 1to1

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回16回

• 営業時間

  7:00～23:00

マシン×
ゆるトレ!

体験レッスン

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：ASTEL

アステルは、パーソナル&少人数制でマシンピラティスを体験できます。PHIピラティス認定資格者が在籍、養成コースも実施する質の高いレッスンが魅力です。

カラダの使い方を細かく丁寧に指導。パーソナルは、1回から通い放題まで完備していて、パーソルをメインにマシンピラティスを楽しみたい人におすすめです。

出典：ASTEL

ASTEL

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  1回月4回月6回

• プライベート

  1回月2回月4回月6回通い放題

• 営業時間

  9:00〜22:00

※営業時間などは、栄店になります

有資格者
在籍!

パーソナルレッスン体験

• 料金

  3,850円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00～22:00
  【木】17:30〜22:00
  【土祝】10:00〜18:30
  【日】10:00～18:00

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)
  ※一部の店舗で、体験0円を実施しています

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。

ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回月2回月4回月7回

• 営業時間

  【月水木土日】9:00～18:00
  【火金】9:00～19:00

※営業時間は、愛知栄店 Relivelyです。

24時間
サポート!

初回レッスン

• 料金

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：メルメイク

メルメイクは、女性専用のパーソナル専門マシンピラティスジム。姿勢改善×ダイエットで、理想のカラダ作りを目指せます。

さらに、手ぶら通いや食事アドバイス、プロテイン無料提供など充実のサポート。24時間営業なので仕事前後にも寄りやすく、完全個室でストレスなくマシンピラティスに集中できます。

出典：メルメイク

メルメイク

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月6回

• 営業時間

  24時間営業

筋トレ×
ピラティス!

体験・カウンセリング

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

メルメイク公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：Ciel Pilates

女性専用スタジオのシエルピラティスは、少人数制クラスでマシンピラティスを体験できます。

さらに、シャワーやサウナも完備しているので、心身をリフレッシュしてスタジオを後にできます。リーズナブルに通えるのでピラティス入門にも最適です。

出典：Ciel Pilates

Ciel Pilates

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• 営業時間

  10:00〜23:00 ※曜日による

リーズナブルに
体験!

体験レッスン

• 料金

  1,650円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

出典：ピラティス ナグ スタジオ

ピラティス ナグ スタジオは、グループ専門のマシンピラティススタジオ。スクリーンによるレッスン動画とインストラクターのサポートが魅力です。

カラダの不調予防から姿勢改善、美尻・美脚などのプログラムを完備。溶岩石ホットヨガスタジオと相互利用できるので、ピラティス×ホットヨガの相乗効果も狙えます。

出典：ピラティス ナグ スタジオ

ピラティス ナグ スタジオ

• 会員

  男女共用

• クラス

  10名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【火-金】10:00～21:00
  【土日】10:00～19:00

ホットヨガも
楽しめる!

体験レッスン

• 料金

  1,100円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル靴下お水下着替え(汗をかいたとき)

出典：REBORN

リボーンは、グループとプライベートのマシンピラティスを楽しめるスタジオ。

Pilates Japan認定のインストラクターによる指導が魅力です。プロップスを使ったマットレッスンもあり、おうちでのケアにも良き。食事やメンタルなど幅広くサポートしてくれます。

出典：REBORN

REBORN

• 会員

  男女共用

• クラス

  8名

• プログラム

  

• グループ

  1回券4回券10回券

• プライベート

  1回券5回券10回券

• 営業時間

  9:30〜18:00

少人数制
なら!

体験レッスン(60分)

• グループ

  3,850円(税込)

• プライベート

  8,800円(税込)

• マシンクラス

  4,950円(税込)

• 持参

  タオルお水

出典：body design lab.

ボディデザインラボは、ストットピラティス認定のインストラクターによるプライベートを体験できます。

リハビリコースもあり、医師の診断書を持参すれば、慢性痛や術後、ケガのリハビリを割安料金で受講できうr。さらに、ピラティス以外にも、ダイエットや美脚など目的別のコースプランが充実しています。

出典：body design lab.

body design lab.

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  3回6回10回

• プライベート

  5回券10回券50回券100回券

• 営業時間

  9:00～23:00

コースも
充実!

体験レッスン

• グループ

  3,000円(税込)

• セミ

  3,000円(税込)〜

• プライベート

  5,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：healthcare studio ile

ヘルスケアスタジオ イレは、プライベートレッスン専門スタジオ。

理学療法士監修による完全オーダーメイドのプログラムが魅力です。個々のカラダの悩みに合わせたメニューが良き。さらに、おうちでも実践できるセルフエクササイズ動画など、アフターフォローも充実しています。

出典：healthcare studio ile

healthcare studio ile

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回4回8回

• 営業時間

  9:00〜21:00

理学療法士
監修!

初回体験

• 料金

  5,000円

• 持参

  ウェア上下タオルお水

マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。

動きやすい服装

伸縮性があってフィット感のある服装を用意しましょう。はじめは、Tシャツ＆ハーフパンツでも大丈夫です。
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須になります。用意するときは、5本指ソックスで滑り止め加工されている靴下が推奨されています。
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。

水分補給のお水

500ml程度の常温のお水がおすすめです。体温を下げず、お腹に負担をかけません。
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

名古屋には、グループやプライベートを体験できるスタジオが揃っています。そのため、自分に合ったスタイルでマシンピラティスを楽しめます。

本格ピラティスをはじめ、理学療法士監修のレッスンなど質の高い指導を受けられるが良き。初心者から上級者まで、幅広い層に応えてくれます。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。名古屋のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。