ピラティススタジオ

名古屋のマシンピラティススタジオおすすめ8選!プライベート料金の安さを徹底比較!

名古屋のマシンピラティススタジオ

デスクワークで、長時間のパソコンやスマホ。椅子に崩れた姿勢で座っていると肩こりや腰痛をはじめ、足のむくみにもつながります。

さらに、運動不足にもなると、代謝も低下して大きな病気の引き金にもなりかねません。マシンピラティスなら、歪んだ姿勢を整えて運動不足解消にも貢献してくれます。

今回は、私が候補に外せない名古屋のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、 名古屋にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ少人数制ならREBORN老若男女通いやすいゼンプレイス
ピラティス
理学療法士監修ルルト24時間サポートピラティススタジオ
DEP
リハビリコースもありbody design
lab.
プライベート専門nano都度利用ならピラティススタジオ
Tree
理学療法士監修healthcare studio
ile
ゼンプレイスピラティス 名古屋栄店ルルトピラティススタジオDEP 愛知栄店 ヘルスケアスタジオ イレ
駅徒歩矢場町駅
3分
栄/名古屋/金山駅
10分圏内
名古屋/栄駅など
5分圏内
久屋大通/名古屋駅
3分圏内
久屋大通駅
7分
伏見/名古屋駅
2分圏内
上前津駅
1分
矢場町駅
5分
営業時間9:30〜18:007:30〜20:559:00〜21:009:00〜18:009:00〜23:009:00〜21:009:00〜21:00
会員男女共用男女共用男女共用男女共用男女共用男女共用男女共用男女共用
レッスンマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティス
靴下
必須
ピラティスソックス
クラス8名少人数制1名1名少人数制1名少人数制1名
入会金11,000円33,000円22,000円10,000円
事務
手数料
5,000円
(年会費)
グループ
月4回
12,100円15,400円
グループ
月8回
25,300円
プライ
ベート
7,150円〜37,400円
(月4回)
22,000円
(月2回)
9,900円55,000円〜
(5回券〜)
11,000円9,000円13,200円〜
(1回〜)
体験
レッスン
詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる

緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ!

02
名古屋のマシンピラティス
料金相場

Price

名古屋のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

料金相場

グループ 月4回

13,750円(税込)

1回:3,437円

プライベート 1回

10,200円(税込)

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

REBORN

12,100円(税込)/月 ※マット

1回:3,025円

2

ゼンプレイスピラティス 名古屋栄店

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回:3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

REBORN

7,150円(税込)〜/回

1回:7,150円

2

ピラティススタジオ Tree

9,000円(税込)/回

1回:9,000円

3

ゼンプレイスピラティス 名古屋栄店

ゼンプレイス ピラティス

37,400円(税込)/月

1回:9,350円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
インストラクター
インストラクター
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

04
ゼンプレイス ピラティス

zen place pilates

ゼンプレイスピラティス 名古屋栄店

出典:zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

インストラクターが、しっかりカラダの動きをチェックして、的確に指導してくれる。

1/2 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

レッスン後は、デスクワークで凝った肩まわりがスッキリ、一日の疲れがとれる感じがする。

2/2

女性

ゼンプレイスピラティス 名古屋栄店

出典:zen place pilates

ゼンプレイスピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月4回

  • 営業時間

    【平日】7:30〜20:55
    【土日祝】7:00〜20:55

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,650
    1回:3,162円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • マシングループ
    月8回

    25,300
    1回:3,162円

  • プライベート
    月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

Gスタジオ会員住所
01栄スタジオ男女共用愛知県名古屋市中区栄2-4-12
TOSHIN HONMACHIビル5階
01名駅スタジオ男女共用愛知県名古屋市中村区名駅4-26-10
名駅ファーストビル6B
01金山スタジオ男女共用愛知県名古屋市中区金山4-3-7
中洋ビル3F

※G = グレード

駅から徒歩10分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
栄スタジオ10分栄駅東山線
5分伏見駅東山線、鶴舞線
名駅スタジオ1分名古屋駅 ミヤコ2出口東海道線、中央線、関西線、
あおなみ線、東山線、桜通線
金山スタジオ5分金山駅 2番出口名港線

ゼンプレイスピラティス

相互利用が
便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

7/31まで

新規入会者限定キャンペーン!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

Pilates Memo

肩甲骨が硬いと

姿勢が悪いと肩甲骨が硬くなっていきマス。硬くなると、腕の動きに制限がかかりマスネ。筋肉も硬くなり、肩こりの不調や四十肩につながりやすいデス‥。肩甲骨は、背骨の動きも助ける役割がありマス。マシンで、柔軟な肩甲骨に整えて不調予防に役立てるとイイデスネ。

James

05
ルルト

luluto

ルルト

出典:ルルト

ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。

医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。

ルルトの魅力

  • リハビリ指導のある理学療法士が在籍
  • 豊富な医学的知識や経験による指導
  • プライベートで悩みも相談しやすい
ルルト

出典:ルルト

ルルト

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月2回月3回月4回月6回月8回

  • 営業時間

    9:00〜21:00

ルルトのインストラクター
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • 月2回

    22,000
    1回:11,000円

  • 月3回

    29,700
    1回:9,900円

  • 月4回

    38,400
    1回:9,600円

  • 月6回

    55,800
    1回:9,300円

  • 月8回

    72,000
    1回:9,000円

  • チケット20回

    200,000
    1回:10,000円

  • 指名料

    2,000円/回

  • 支払方法

    口座振替クレジットカードPayPayand more

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
名駅店男女共用愛知県名古屋市中村区竹橋町14-2
ブラン・ド・ブラン5B
栄店男女共用愛知県名古屋市中区錦3-15-32
ホワイトビル6F
金山店男女共用愛知県名古屋市中区正木4-10-15
杉本ビル 5C号室

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
名駅店5分名古屋駅東海道線、中央線、関西線、
あおなみ線、東山線、桜通線
栄店2分栄駅東山線
金山店5分金山駅中央線、東海道線、名古屋線

ルルトの公式サイト

理学療法士
監修!

初回体験

  • 料金

    12,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

最短でカラダを変える

初回体験キャンペーン実施中!

今なら、入会金22,000円(税込)が無料、
初回体験12,000円(税込)が1,000円(税込)。
さらに、レッスンに満足できない場合、初回全額返金保証。

ルルト公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

06
ピラティススタジオDEP

DEP

ピラティススタジオDEP 愛知栄店

出典:ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEPは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。

ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。

ピラティススタジオDEPの魅力

  • PHIピラティス資格保有者が在籍
  • 無料アメニティ、BGM調整など快適な空間
  • 24時間サポート対応
ピラティススタジオDEP

出典:ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    1回月2回月4回月7回

  • 営業時間

    【月水木土日】9:00~18:00
    【火金】9:00~19:00

※営業時間は、愛知栄店 Relivelyです。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • パーソナル

    9,900

  • パーソナル月2回

    14,800
    1回:7,400円

  • パーソナル月4回

    28,800
    1回:7,200円

  • パーソナル月7回

    47,600
    1回:6,800円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカードand more

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
愛知栄店
Relively
男女共用愛知県名古屋市東区東桜1-3-2
さくらビル3F
愛知名古屋店男女共用愛知県名古屋市中村区則武2-1-2
加藤ビル4F 403号室

駅から徒歩3分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
愛知栄店
Relively
2分久屋大通駅名城線、名港線、桜通線
愛知名古屋店3分名古屋駅東海道線、中央線、関西線、
あおなみ線、東山線、桜通線

ピラティススタジオDEPの公式サイト

24時間
サポート!

初回レッスン

  • 料金

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

初回体験全額返金保証

初回レッスン半額実施中!

今なら、初回レッスン9,900円(税込)が
5,000円(税込)。

ピラティススタジオDEP公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

07
REBORN

REBORN

出典:REBORN

リボーンは、グループとプライベートのマシンピラティスを楽しめるスタジオ。

Pilates Japan認定のインストラクターによる指導が魅力です。プロップスを使ったマットレッスンもあり、おうちでのケアにも良き。食事やメンタルなど幅広くサポートしてくれます。

REBORNの魅力

  • Pilates Japan認定インストラクター在籍
  • 食事やメンタル面もサポート
  • 少人数制で指導を受けやすい

出典:REBORN

REBORN

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    8名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    1回券4回券10回券

  • プライベート

    1回券5回券10回券

  • 営業時間

    9:30〜18:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • グループ マット1回券

    3,850

  • グループ マット4回券

    12,100
    1回:3,025円

  • グループ マット10回券

    31,900
    1回:3,190円

  • マシン1回券

    4,950

  • プライベート 1回券

    7,150円〜

  • プライベート 代表JUN 1回券

    14,300

  • 支払方法

    クレジットカードPayPayand more

※料金は、一例です。 ※プライベートは、デュエット(2名)、トリオ(3名)もあります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
スタジオ男女共用愛知県名古屋市中区栄4-16-27
富士サカエビル6F

駅から徒歩3分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ3分矢場町駅 1番出口名城線、名港線

少人数制
なら!

体験レッスン(60分)

  • グループ

    3,850円(税込)

  • マシンクラス

    4,950円(税込)

  • プライベート

    8,800円(税込)

  • 持参

    タオルお水

REBORN公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、メールアドレスを入力します。

08
body design lab.

body design lab.

出典:body design lab.

ボディデザインラボは、STOTTピラティス認定のインストラクターによるプライベートを体験できます。

リハビリコースもあり、医師の診断書を持参すれば、慢性痛や術後、ケガのリハビリを割安料金で受講できうr。さらに、ピラティス以外にも、ダイエットや美脚など目的別のコースプランが充実しています。

body design lab.の魅力

  • STOTTピラティス認定のインストラクター在籍
  • 医師の診断書持参で割安料金
  • 目的別コースプランが充実

出典:body design lab.

body design lab.

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    3回6回10回

  • プライベート

    5回券10回券50回券100回券

  • 営業時間

    9:00~23:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • プライベート入会金

    20,000

  • 年会費

    5,000

  • プライベート 5回券〜

    55,000
    1回:11,000円

  • セミプライベート 5回券〜

    30,250
    1回:6,050円

  • スタジオレッスン 3回〜

    7,500
    1回:2,500円

  • ドロップイン

    3,500

  • 支払方法

    現金

※料金は一例です。他に、コースプランもあります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
スタジオ男女共用愛知県名古屋市東区泉1-2-17
レジデンス泉2F

駅から徒歩7分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ7分久屋大通駅 1A番出口名城線、名港線、桜通線

コースも
充実!

体験レッスン

  • グループ

    3,000円(税込)

  • セミ

    3,000円(税込)〜

  • プライベート

    5,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

body design lab.公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

09
nano

nano

出典:nano

ナノは、豊富な実績を持つプライベート専門スタジオ。

カウンセリングや評価、トレーニングを繰り返し、的確なアドバイスで目標達成をサポートしてくれます。食事管理のアドバイスもOK。解剖学や運動学を熟知したトレーナーさんが、姿勢や動きなどを指導してくれます。

nanoの魅力

  • プライベートで悩みも相談しやすい
  • 解剖学や運動学を熟知した指導
  • 食事管理のアドバイス

出典:nano

nano

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    都度利用月2回月4回月6回月8回

  • 営業時間

    【平日】9:00~21:00
    【土日】9:00~18:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • マンツーマン 1回

    11,000

  • マンツーマン 月2回

    21,560
    1回:10,780円

  • マンツーマン 月4回

    41,800
    1回:10,450円

  • マンツーマン 月6回

    61,380
    1回:10,230円

  • マンツーマン 月8回

    79,200
    1回:9,900円

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※料金は一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
伏見店男女共用愛知県名古屋市中区錦2-16-10
GS第2伏見ビル
名古屋駅前店男女共用愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5
第2メビウス名古屋ビル 9階

駅から徒歩2分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
伏見店2分伏見駅 1番出口東山線、鶴舞線
名古屋駅前店1分名古屋駅 1番出口東海道線、中央線、関西線、
あおなみ線、東山線、桜通線

プライベート
専門!

体験レッスン

  • 料金

    5,500円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

nano公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

10
ピラティススタジオ Tree

PILATES STUDIO Tree

出典:ピラティススタジオ Tree

ピラティススタジオツリーは、Peakピラティスなどの資格を持つインストラクターの指導が魅力。

さらに、こだわりのピラティスマシンを導入。養成コースも運営する質の高い指導を体験できます。都度利用をメインに、性別や年齢を問わず通いやすいスタジオです。

ピラティススタジオ Treeの魅力

  • 有資格のインストラクター在籍
  • 養成コースも運営する指導
  • 都度利用で時間が不定期でも利用しやすい

出典:ピラティススタジオ Tree

ピラティススタジオ Tree

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度利用

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • シングル

    9,000

  • デュエット

    5,000円/1人

  • グループ

    2,000円〜

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
スタジオ男女共用愛知県名古屋市中区上前津1-4-12
上前津ファーストビル4F

駅から徒歩1分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ1分上前津駅 6番出口名城線、鶴舞線

都度利用
なら!

体験レッスン

  • 料金

    全レッスン1,000円OFF

  • 持参

    ウェア上下靴下タオルお水

ピラティススタジオ Tree公式サイトはこちら

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予約は、メールで行います。

11
healthcare studio ile

healthcare studio ile

ヘルスケアスタジオ イレ

出典:healthcare studio ile

ヘルスケアスタジオ イレは、プライベートレッスン専門スタジオ。

理学療法士監修による完全オーダーメイドのプログラムが魅力です。個々のカラダの悩みに合わせたメニューが良き。さらに、おうちでも実践できるセルフエクササイズ動画など、アフターフォローも充実しています。

healthcare studio ileの魅力

  • 完全オーダーメイドレッスン
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • エクササイズ動画の提供

healthcare studio ileの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

カラダの状態を見ながらプログラムを組んでくれるので、モチベーションも維持しやすいです。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

カラダの歪みが整えられていくのを体感できて嬉しいです。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

指導がわかりやすく、正しい姿勢を意識するようになりました。

3/3

女性

ヘルスケアスタジオ イレ

出典:healthcare studio ile

healthcare studio ile

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    1回4回8回

  • 営業時間

    9:00〜21:00

ヘルスケアスタジオ イレのインストラクター
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 1回チケット

    13,200

  • 4回チケット

    48,400
    1回:12,100円

  • 8回チケット

    88,000
    1回:11,000円

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
スタジオ男女共用愛知県名古屋市中区栄3-25-17
CHIPTOWER 3F.4FF

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
スタジオ5分矢場町駅名城線、名港線

ヘルスケアスタジオ イレの公式サイト

理学療法士
監修!

初回体験

  • 料金

    5,000円

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

healthcare studio ile公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

12
おうちで
オンラインピラティス

Online Pilates

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。

ソエルの魅力

  • 早朝〜深夜までレッスンを完備
  • 準備や移動時間を省くことができる
  • イントラさんによるポーズチェックOK
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

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継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

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ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
インストラクター
インストラクター
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

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よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか?

A

マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い

Q

マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか?

A

目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。

Q

マシンピラティスは、高齢者でもできますか?

A

年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンがサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。さらに、低負荷で激しい動きや衝撃がないので安心して動けます。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。

Q

マシンピラティスは太っていてもできますか?

A

太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。

Q

マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか?

A

グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。

インストラクター
インストラクター
マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

15
まとめ

Summary

名古屋には、グループやプライベートを体験できるスタジオが揃っています。そのため、自分に合ったスタイルでマシンピラティスを楽しめます。

本格ピラティスをはじめ、理学療法士監修のレッスンなど質の高い指導を受けられるが良き。初心者から上級者まで、幅広い層に応えてくれます。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。名古屋のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール

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