金山のマシンピラティススタジオは、プライベート完備の本格ピラティススタジオがあるので、カラダの不調予防や姿勢への意識変化に最適なエクササイズを体験できます。
今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる
この記事では、マシンピラティスを体験している私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

目次
01
金山の
マシンピラティススタジオ比較
Price

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | 短時間(30分) | 本格ピラティス | 本格ピラティス | 本格ピラティス |
---|---|---|---|---|
スタジオ | リントスル | ゼンプレイス ピラティス |
ルルト | A.STUDIO |
![]() |
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|
駅徒歩 | 金山駅 2分 |
金山駅 7分 |
金山駅 5分 |
金山駅 5分 |
営業時間 | 9:00~21:30 | 8:30〜21:15 | 9:00〜21:00 | 8:30〜22:00 |
会員 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 |
レッスン | ![]() |
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靴下 必須 |
– | – | – | – |
クラス | 20名前後 | 少人数制 | 1名 | 1名 |
入会金 | 5,000円 | 33,000円 | 22,000円 | – |
事務 手数料 |
5,000円 | – | – | – |
施設 利用料 |
2,500円 | – | – | – |
グループ 月4回 |
8,800円 | 15,400円 | – | – |
グループ 月8回 |
– | 25,300円 | – | – |
グループ 通い放題 |
13,800円〜 | – | – | – |
プライ ベート |
– | 37,400円 (月4回) |
22,000円 (月2回) |
8,500円 |
体験 レッスン |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
マシンピラティスは
初心者でもできる?
Beginner

マシンピラティスって、本当に初心者でもできる‥?
マシンピラティスは、SNSでみるとピラティスウェアが似合う人たちばかりで上級者にみえませんか。私は、自分にできるのか不安でしたが、実際に体験してみると、初心者こそ実践すべきエクササイズでした。
あなたが、このような不安を感じていても安心して楽しむことができます。
- カラダの痛みに不安があるけど‥
- マシンピラティスは無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できます。さらに、スタジオによっては、事前に相談することでレッスン内容を調整してくれます。
- カラダが硬くて運動が苦手だけど‥
- 周りの動きに合わせる必要がないので、心配ありません。自分のペースでカラダに向き合いながら楽しむことができます。
- 運動不足で体型が恥ずかしいかも‥
- Tシャツとハーフパンツで気軽に体験できます。レンタルウェアがあれば活用するのもオススメ。視線が気になる場合は、少人数制のスタジオを選ぶのも良いです。
カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。マシンピラティスを一度体験すれば、きっと「カラダの変化に期待できる」と思うはず。
03
マシンピラティス
スタジオの選び方
Studio

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。
3つの条件
- 少人数制クラス&プライベート完備
- 有資格のインストラクター在籍
- 豊富なピラティスマシンを完備
POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える
少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。
POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している
高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは
POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある
様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。
スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。
02
金山の
マシンピラティス料金相場
Price

金山のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
12,100円(税込)
1回:3,025円
プライベート 1回
9,616円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1

リントスル
8,800円(税込)/月
1回:2,200円
2

ゼンプレイス ピラティス
15,400円(税込)/月
1回:3,850円
プライベート1回の
料金が安いスタジオ
1

A.STUDIO
8,500円(税込)/回
1回:8,500円
2

ゼンプレイス ピラティス
37,400円(税込)/月
1回:9,350円
3

ルルト
22,000円(税込)/月
1回:11,000円
04
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates

出典:zen place pilates
大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
- AI分析で、カラダの状態を理解できる
- 幅広い年齢層が通うので入門にも良き

出典:zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
-
会員
男女共用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
月4回月8回
-
プライベート
月4回
-
営業時間
【平日】8:30〜21:15
【土日祝】7:30〜21:10
料金プラン(税込)
-
入会金
33,000円
-
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回:3,162円 -
マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円 -
マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円 -
マシングループ
月4回15,400円
1回:3,850円 -
マシングループ
月8回25,300円
1回:3,162円 -
プライベート
月4回37,400円
1回:9,350円 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
01 | 金山スタジオ | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区金山4-3-7 中洋ビル 3F |
駅から徒歩7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
金山スタジオ | 7分 | 金山駅 北口 | 中央線、東海道線、名古屋線、 名港線、名城線 |
※G = グレード


老若男女
通いやすい!
体験レッスン
-
グループ
マット:3,300円(税込)
マシン:5,000円(税込) -
プライベート
9,900円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル
2/28まで
体験キャンペーン実施中!
マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
オリジナルTシャツとピラティスBOOK、
さらに、AI背骨解析1回をプレゼント。
05
ルルト
luluto

出典:ルルト
ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。
医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。
ルルトの魅力
- リハビリ指導のある理学療法士が在籍
- 豊富な医学的知識や経験による指導
- プライベートで悩みも相談しやすい

出典:ルルト
ルルト
-
会員
男女共用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
月2回月3回月4回月6回月8回
-
営業時間
9:00〜21:00
料金プラン(税込)
-
入会金
22,000円
-
月2回
22,000円
1回:11,000円 -
月3回
29,700円
1回:9,900円 -
月4回
38,400円
1回:9,600円 -
月6回
55,800円
1回:9,300円 -
月8回
72,000円
1回:9,000円 -
チケット20回
200,000円
1回:10,000円 -
指名料
2,000円/回
-
支払方法
口座振替クレジットカードPayPayand more
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
金山店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区正木4-10-15 杉本ビル 5C号室 |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
金山店 | 5分 | 金山駅 | 中央線、東海道線、名古屋線、 名港線、名城線 |


理学療法士
監修!
初回体験
-
料金
12,000円(税込)
-
持参
ウェア上下
最短でカラダを変える
初回体験キャンペーン実施中!
今なら、初回体験12,000円(税込)が1,000円(税込)、
入会金22,000円(税込)が無料。
さらに、レッスンに満足できない場合、初回全額返金保証。
06
A.STUDIO
A.STUDIO

出典:A.STUDIO
女性専用スタジオのA.STUDIOは、プライベートでマシンピラティスを楽しめます。
マシンとマットによるアプローチで、女性らしいしなやかなボディライン作りをサポートしてくれます。さらに、マタニティレッスンも対応OK。子様連れで足を運べるので、産後の体型戻しにも最適です。
A.STUDIOの魅力
- 女性専用プライベート
- マタニティレッスン完備
- 子様連れOK

出典:A.STUDIO
A.STUDIO
-
会員
女性専用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
1回5回10回
-
営業時間
8:30〜22:00
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
1回チケット
8,500円
-
5回チケット
39,000円
1回:7,800円 -
10回チケット
75,000円
1回:7,500円 -
支払方法
クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 女性専用 | 愛知県名古屋市中区正木4-3-20 第7フクマルビル 204 |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 5分 | 金山駅 | 中央線、東海道線、名古屋線、 名港線、名城線 |


産後ケアも
対応!
初回体験
-
料金
5,500円(税込)
-
持参
ウェア上下
07
リントスル
Rintosull

出典:Rintosull
女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとイントラさんによる指導が魅力です。
レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。
リントスルの魅力
- 30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
- ホットヨガのLAVAも楽しめる
- フィジカルとメンタルにアプローチできる

出典:Rintosull
リントスル
-
会員
女性専用
-
クラス
20名前後
-
プログラム
-
グループ
月4回通い放題
-
営業時間
【平日】9:00~21:30
【土】8:00~18:00
料金プラン(税込)
-
入会金
5,000円
-
登録金
5,000円
-
施設利用料
2,500円
-
マシンピラティス
月4回8,800円
1回:2,200円 -
マシンピラティス
通い放題プラン(2店舗)13,800円
1回:460円 ※30回利用時 -
マシンピラティス
通い放題プラン(全店舗)16,800円
1回:560円 ※30回利用時 -
マシンピラティス&ホットヨガ
&暗闇キックボクシング18,800円
1回:626円 ※30回利用時 -
支払方法
クレジットカードデビットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
金山店 | 女性専用 | 愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山5F |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
金山店 | 2分 | 金山駅 | 中央線、東海道線、名古屋線、 名港線、名城線 |


大画面
スクリーンで!
体験会
-
料金
無料
-
持参
ウェア上下タオルお水
2月末まで
冬のボディメイクキャンペーン実施中!
今なら、マシンピラティス+ホットヨガ+
暗闇キックボクシング通い放題18,800円(税込)が
3ヶ月間1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)と登録金5,000円(税込)が無料。
さらに、レンタルタオルなどオプションが3ヶ月間無料。
08
ピラティスレッスンに
必要なもの
Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
09
よくある質問
Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか?
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか?
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
10
まとめ
Summary

金山は、女性と男性が通えるマシンピラティススタジオが揃っています。女性専用でコスパを重視するならリントスル、マシンとマットを楽しむなら、大手のゼンプレイス ピラティスやルルトがおすすめです。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。金山のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。