多くの人が悩んでいる肩こりや腰痛‥。
何もしなければ、筋肉は硬くなっていき衰えていくわけで。今は、その状態でも10年後、カラダの不調がどうなっているか不安になりませんか？
そこで、マシンピラティス。歪んだ背骨や骨盤を本来の位置に整えて、体幹を強化。カラダの不調にアプローチできたり、ボディメイクができたりと、女性に嬉しい効果をたくさんもたらしてくれます。ちょっち気になるぽっこりお腹にサヨナラできるかも‥。
今回は、私が候補に外せない広島のマシンピラティススタジオを紹介します。ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
広島のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
| 項目 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | 豊富なボディワークルイール | 女性専用で低料金ピラティスK | ピラティス入門にゼンプレイス ピラティス | パーソナル通い放題エレメント | 24時間サポートピラティススタジオ DEP | 少人数制レッスンSTUDIO BEEHIVE | コースプランならSTUDIO Primary |
 |  |  |  |  |  |  | |
| 駅徒歩 | 袋町/呉駅 7分圏内 | 八丁堀駅 4分圏内 | 紙屋町東駅 3分圏内 | 三原など駅 12分圏内 | 十日市町/福山駅 3分圏内 | 紙屋町東駅 6分圏内 | 銀山町駅 5分圏内 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 | 10:00〜22:00 | 8:20〜20:55 | 10:00〜22:00 | 9:00〜18:00 | 9:00〜21:30 | 9:00〜20:00 |
| 会員 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
| レッスン |   | | | | | | |
| 靴下 必須 | – |  | – | – | – | | |
| クラス | 少人数制 | 20名〜 | 少人数制 | 1名 | 1名 | 10-15名 | 1名 |
| 入会金 | 11,000円 | 5,500円 | 22,000円 | 33,000円 | – | – | – |
| 事務 手数料 | – | 5,500円 | – | – | – | 2,200円 | – |
| 施設 利用料 | – | 2,530円 (入会時のみ) | – | – | – | – | – |
| グループ 月4回 | 11,000円 | 11,200円 | 15,400円 | – | – | – | – |
| グループ 月8回 | – | – | 25,300円 | – | – | – | – |
| グループ 通い放題 | 13,200円〜 | 15,070円 | – | – | – | – | – |
| プライ ベート | 7,700円〜 | – | 32,560円 (月4回) | 22,000円 (月4回) | 9,900円 | 3,300円〜 | 8,500円 |
| コース | – | – | – | – | – | – | 28,000円〜 (4回〜) |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
広島のマシンピラティス
料金相場
Price
広島のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
12,533円(税込)
1回：3,133円
プライベート 1回
7,173円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回が
安いスタジオ
1
ルイール
11,000円(税込)/月
1回：2,750円
2
ピラティスK
11,220円(税込)/月
1回：2,805円
3
ゼンプレイス ピラティス
15,400円(税込)/月
1回：3,850円
プライベート1回が
安いスタジオ
1
STUDIO BEEHIVE
3,300円(税込)〜/回
1回：3,300円
2
エレメント
22,000円(税込)/月
1回：5,500円
3
ルイール
7,700円(税込)〜/回
1回：7,700円
03
レッスン形式や料金プラン
Price
レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。
POINT.01
レッスン形式
レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。
グループレッスン
多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き
- 人数△ 少人数〜多人数
- 料金◯ コスパが良い
- 指導△ 人数に左右される
- 予約◯ 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン
人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き
- 人数◯ マンツーマン
- 料金△ 高価
- 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
- 予約△ 埋まりやすい
POINT.02
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
POINT.03
通いやすい環境
習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
女性専用
男性の視線が気にならない
ウェアレンタル
手ぶらで荷物が楽ちん
早朝・夜遅レッスン
仕事前後に寄りやすい
スタジオ相互利用
平日・休日の使い分けOK
駅近
雨の影響が最小限
04
ゼンプレイス ピラティス
zen place pilates
出典：zen place pilates
大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
- AI分析で、カラダの状態を理解できる
- 幅広い年齢層が通うので入門にも良き
ゼンプレイス ピラティスの口コミ
女性
評価ポイント通いやすさ
系列店ならどこでも通えて、直前まで予約やキャンセルがスマホでできるので無理なく通えます。
1/2 →
女性
評価ポイント雰囲気
広くはないですが、スタジオがアットホームな感じで通いやすいです。
2/2
出典：zen place pilates
ゼンプレイスピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月2回月4回
営業時間
【平日】8:20〜20:55
【土日祝】8:15〜20:55
※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回：3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回：3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回：2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回：3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回：3,162円プライベート4
月4回32,560円
1回：8,140円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります
スタジオ所在地
| G | スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 02 | 広島スタジオ | 男女共用 | 広島県広島市中区基町12-3 COI広島紙屋町ビル7階 |
※G = グレード
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 広島スタジオ | 3分 | 紙屋町東駅 立町方面出口 | 広島電鉄 |
ピラティス
入門なら!
体験レッスン
グループ
マット：3,300円(税込)
マシン：5,000円(税込)プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル
7/31まで
新規入会者限定キャンペーン！
今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。
05
ピラティススタジオDEP
DEP
出典：ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。
ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。
ピラティススタジオDEPの魅力
- PHIピラティス資格保有者が在籍
- 無料アメニティ、BGM調整など快適な空間
- 24時間サポート対応
出典：ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオDEP
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回月2回月4回月7回
営業時間
【月火土日】9:00～18:00
【水木金】9:00～19:00
料金プラン(税込)
入会金
–
パーソナル
9,900円
パーソナル月2回
14,800円
1回：7,400円パーソナル月4回
28,800円
1回：7,200円パーソナル月7回
47,600円
1回：6,800円支払方法
口座振替クレジットカードand more
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 広島店 | 男女共用 | 広島県広島市中区十日市町1-1-21 ライフメント十日市 301 |
| 福山店 | 男女共用 | 広島県福山市三之丸町2-6 2階1 |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 広島店 | 2分 | 十日市町駅 | 広島線、横川線 |
| 福山店 | 3分 | 福山駅 | 山陽線、福塩線 |
24時間
サポート!
初回レッスン
料金
9,900円(税込)
持参
ウェア上下
初回体験全額返金保証
初回レッスン半額実施中！
今なら、初回レッスン9,900円(税込)が
5,000円(税込)。
Pilates Memo
くびれを作る腹斜筋
くびれは、腹筋を鍛えただけではダメデスネ。腹筋の左右にある腹斜筋(ふくしゃきん)に刺激を入れることが大切デス。さらに、姿勢も重要デスネ。猫背だと肋骨と骨盤の位置が近くなり、くびれラインができないデス‥。マシンなら姿勢を整えがら部位別ワークアウトで効果的デスネ。ぜひ、理想的なくびれをゲットしてくだサイ。
06
ピラティスK
Pilates K
出典：ピラティスK
女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。
本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。
ピラティスKの魅力
- 女性専用マシンを低料金で楽しめる
- 多人数クラスで予約がとりやすい
- 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
ピラティスKの口コミ
女性
評価ポイント料金
マシンピラティスのスタジオは少ないのに、低料金で通えるのは嬉しい。効果に期待したい。
1/3 →
女性
評価ポイントレッスン内容
レッスンメニューが多いので飽きずに通うことができる。音楽が流れる空間のマシンは楽しい。
2/3 →
女性
評価ポイント環境
更衣室が少し狭く感じる。月末など混みやすい時間帯は着替えにくい。
3/3
出典：ピラティスK
ピラティスK
会員
女性専用
クラス
20名〜
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火-金】10:00〜21:00
【土】10:00〜19:30
【日祝】10:00〜17:30
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー
4メンバー11,220円
1回：2,805円マンスリー
デイメンバー12,320円
1回：616円 ※20回利用時マンスリー
フルメンバー15,070円
1回：502円 ※30回利用時追加受講料
2,200円
支払方法
クレジットカード口座振替
※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時～15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 広島店 | 女性専用 | 広島県広島市中区新天地2-7 広島ゼロゲート2F |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 広島店 | 4分 | 八丁堀駅 | 広島電鉄 |
女性専用で
低料金!
手ぶらトライアルレッスン
料金
0円
持参
タオルお水靴下
気軽にお試し入会
初月半額プラン実施中！
体験当日入会で、入会金5,500円(税込)が0円。
事務手数料5,500円(税込)が0円
初月会費最大16,170円(税込)が半額8,085円(税込)。
※3ヶ月以上の継続が必要です。
07
エレメント
ELEMENT
出典：ELEMENT
エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。
1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。
エレメントの魅力
- パーソナルで効率的に鍛えられる
- 悩みなど相談がしやすい環境
- 最小限の荷物で手軽に通える
出典：ELEMENT
エレメント
会員
男女共用
プログラム
プライベート
月4回月6回月8回通い放題
営業時間
10:00〜22:00
入会金
33,000円
月4回フルタイム
22,000円
1回：5,500円
月4回ミックスプラン
25,500円
1回：6,375円
月6回ミックスプラン
40,000円
1回：6,666円
月8回フルタイム
40,000円
1回：5,000円
全日通い放題
55,000円
1回：4,583円 ※週3ペース時
オンライン食事指導
11,000円
支払方法
クレジットカード口座振替
※月4回ミックスプランは、30分×3回、50分×1回。※月6回ミックスプランは、30分×4回、50分×2回。※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 福山春日店 | 男女共用 | 広島県福山市春日町3-2-28 レシオボディデザイン店内 |
| 三原店 | 男女共用 | 広島県三原市円一町1-1-7 レシオボディデザイン店内 |
| 西条店 | 男女共用 | 広島県東広島市西条中央3-3-15 レシオボディデザイン店内 |
駅・バス停から徒歩12分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 福山春日店 | 1分 | バス停 春日地下 | – |
| 三原店 | 12分 | 三原駅 | 田園都市線 |
| 西条店 | 2分 | バス停 助実 | – |
プライベート
通い放題!
体験セッション
料金
3,300円(税込)
持参
手ぶらOK
08
ルイール
LUIRE
出典：ルイール
女性専用スタジオのルイールは、シルクサスペンションをはじめ、マシンピラティスも受講できます。
さらに、さまざまな海外メソッドで多角的にアプローチできるのが魅力。呉店では、カフェ「トライベッカ」を併設し、健康美を意識したメニューを楽しめます。
ルイールの魅力
- シルクサスペンションが体験できる
- カフェ併設で、理想的な栄養補給
- 海外のメソッドも楽しめる
出典：ルイール
ルイール
会員
女性専用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回通い放題
プライベート
都度利用
営業時間
10:00〜21:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
マンスリー4
11,000円
1回：2,750円デイフリーパス
13,200円
1回：660円 ※20回利用時フルフリーパス
15,400円
1回：513円 ※30回利用時パーソナル
7,700円〜
セミパーソナル
4,400円〜
マシンピラティス（オプション）
2,200円
1回券
3,300円
支払方法
口座振替
※料金は、広島店の料金です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 広島店 | 男女共用 | 広島県広島市中区中町1-30 イル・クオーレSERA 3F |
| 呉店 | 男女共用 | 広島県呉市西中央1-5-7 エスケイビル1Ｆ |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 広島店 | 6分 | 袋町駅 | 広島電鉄 |
| 呉店 | 7分 | 呉駅 | 呉線 |
海外の
メソッドも!
体験レッスン
価格
2,200円(税込)
持参
ウェア上下タオル飲み物
09
STUDIO BEEHIVE
STUDIO BEEHIVE
出典：STUDIO BEEHIVE
ビーハイブは、マシンピラティスのプライベートや少人数制マットピラティスを体験できます。
マシンは、リフォーマーなどを使ったカスタマイズメニュー。他にも、ヤムナと呼ばれるボディコンディショニングやパーソナルストレッチもあり。関節の動きや柔軟性向上に効果的な充実のプログラムが魅力です。
STUDIO BEEHIVEの魅力
- 少人数制で指導を受けやすい
- プライベートも楽しめる
- ボディコンディショニング系もOK
出典：STUDIO BEEHIVE
STUDIO BEEHIVE
会員
男女共用
クラス
10-15名
プログラム
グループ
月会費都度利用
プライベート
都度利用
営業時間
【平日】9:00〜21:30
【日】9:00〜17:00
料金プラン(税込)
入会金
–
事務手数料
2,200円
レギュラークラス(40分)
1,100円/回
レギュラークラス(60分)
1,650円/回
レギュラークラス(90分)
2,200円/回
はつらつ元気塾
800円/回
プライベート(60分)
3,300円〜
ドロップイン
1,650円〜
支払方法
現金クレジットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 広島市中区大手町1-5-21 1F&2F |
駅から徒歩6分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 6分 | 紙屋町東駅 | 広島電鉄 |
少人数制
ピラティス!
ドロップイン
価格
1,650円(税込)〜
持参
ウェ上下靴下
10
STUDIO Primary
STUDIO Primary
出典：STUDIO Primary
プライマリーは、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。
都度利用とコースプランがあり、コースなら1回あたりの料金がお得で長期的に通いやすいです。有資格トレーナーが、カラダの悩みや不安をサポート。プライベートメインなので、人目を気にせずカスタムメニューを楽しめます。
STUDIO Primaryの魅力
- カスタマイズレッスンを楽しめる
- 理学療法士の経験も持つトレーナー
- 通うペースの調整OK
出典：STUDIO Primary
STUDIO Primary
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
都度利用4回8回12回
営業時間
9:00～20:00
料金プラン(税込)
入会金
–
1回
8,500円
4回コース
28,000円
1回：7,000円8回コース
52,000円
1回：6,500円12回コース
72,000円
1回：6,000円支払方法
現金クレジットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 広島県広島市中区橋本町6-14 201号室 |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 5分 | 銀山町駅 | 広島電鉄 |
コースで
通うなら!
体験レッスン(50分)
価格
4,000円
持参
ウェ上下靴下
11
おうちで
オンラインピラティス
Online Pilates
近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。
低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。
ソエルの魅力
- 早朝〜深夜までレッスンを完備
- 準備や移動時間を省くことができる
- イントラさんによるポーズチェックOK
料金プラン(税込)
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回：145円 ※30回利用時ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回：109円 ※30回利用時プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回：329円 ※30回利用時プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回：219円 ※30回利用時支払方法
Amazon Payクレジットカード
今すぐ
始めるなら!
30日間トライアル
料金
100円(税込)
配信
専用アプリ
12
ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
13
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
A
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い
Q
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A
目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。
Q
マシンピラティスは、高齢者でもできますか？
A
年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンがサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。さらに、低負荷で激しい動きや衝撃がないので安心して動けます。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。
Q
マシンピラティスは太っていてもできますか？
A
太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。
Q
マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか？
A
グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。
14
まとめ
Summary
広島には、多彩なニーズに応えるマシンピラティススタジオがあります。プライベートであれば、カラダの悩みや目的に合わせたカスタマイズレッスンを楽しめる。
少人数制グループなら、リーズナブルに本格ピラティスを体験できます。ボディコンディショニングなど、他のメソッドと組み合わせたアプローチも魅力ですね。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。広島のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
