多くの人が悩んでいる肩こりや腰痛‥。
何もしなければ、筋肉は硬くなっていき衰えていくわけで。今は、その状態でも10年後、カラダの不調がどうなっているか不安になりませんか?
そこで、マシンピラティス。歪んだ背骨や骨盤を本来の位置に整えて、体幹を強化。カラダの不調にアプローチできたり、ボディメイクができたりと、女性に嬉しい効果をたくさんもたらしてくれます。ちょっち気になるぽっこりお腹にサヨナラできるかも‥。
今回は、広島にスポットを当てて、そんなマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。
ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
スキップでスクロールします。
目次
01
広島のマシンピラティススタジオを徹底比較|スタジオ比較表
Price
広島のマシンピラティススタジオを徹底調査。グループ月4回プランを安い順に並べています。
広島でコスパを重視するなら、グループはルイール、プライベートはSTUDIO BEEHIVEが候補の1つになります。プライベートは、ゼンプレイスピラティスも要チェック。スタジオによっては靴下が必要なので、忘れないようにです。
広島のスタジオ料金相場
グループ 月4回
11,990円(税込)
1回:2,997円
プライベート 1回
6,716円(税込)
グループ月4回が
安いスタジオ
週1ペースなら月額11,000円前後
TOP3
1
ルイール
11,000円(税込)/月
1回:2,750円
2
ピラティスK
11,220円(税込)/月
1回:2,805円
3
ゼンプレイス ピラティス
13,750円(税込)/月
1回:3,437円
プライベート1回が
安いスタジオ
月額制なら1回5,000円台から
TOP3
1
STUDIO BEEHIVE
3,300円(税込)〜/回
1回:3,300円
2
エレメント
22,000円(税込)/月
1回:5,500円
3
ルイール
7,700円(税込)〜/回
1回:7,700円
広島のスタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | 豊富なボディワーク▼ルイール | 女性専用で低料金▼ピラティスK | ピラティス入門に▼ゼンプレイス ピラティス |
パーソナル通い放題▼エレメント | 少人数制レッスン▼STUDIO BEEHIVE |
コースプランなら▼STUDIO Primary |
最寄駅 | 袋町/呉 | 八丁堀 | 紙屋町東 | 三原など | 紙屋町東 | 銀山町 |
駅徒歩 | 7分圏内 | 4分圏内 | 3分圏内 | 12分圏内 | 6分圏内 | 5分圏内 |
営業時間 | 10:00〜21:00 | 10:00〜22:00 | 8:20〜20:55 | 10:00〜22:00 | 9:00〜21:30 | 9:00〜20:00 |
会員 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | ||||||
靴下 必須 |
– | – | – | |||
クラス | 少人数制 | 20名〜 | 少人数制 | 1名 | 10-15名 | 1名 |
入会金 | 11,000円 | 5,500円 | 22,000円 | 33,000円 | – | – |
事務 手数料 |
– | 5,500円 | – | – | 2,200円 | – |
施設 利用料 |
– | 2,530円 (入会時のみ) |
– | – | – | – |
グループ 月4回 |
11,000円 | 11,200円 | 13,750円 | – | – | – |
グループ 月8回 |
– | – | 22,000円 | – | – | – |
グループ 通い放題 |
13,200円〜 | 12,320円 | – | – | – | – |
プライ ベート |
7,700円〜 | – | 17,160円 (月2回) |
22,000円 (月4回) |
3,300円〜 | 8,500円 |
コース | – | – | – | – | – | 28,000円〜 (4回〜) |
体験 レッスン |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – | ◯ |
公式 サイト |
»公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ |
※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
エリアを絞って探せるよ
02
マシンピラティススタジオの
選び方や比較ポイントを解説
Point
広島のピラティススタジオ選びにちょっち迷っているなら、ポイントを知っておくと選びやすくなるかも。下記のポイントを参考に検討してみてください。
POINT.01
マシンピラティスに通う目的
マシンピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。
姿勢分析や
カラダの理解を深めたい
本格ピラティス向き
- 有資格インストラクター在籍
- 豊富なピラティスマシン完備
- プライベートレッスン完備
スタイル維持や
カラダを引き締めたい
ワークアウト向き
- おしゃんてぃーな空間
- 有酸素・高強度を含むプログラム
- 女性特化の独自メソッド
術後や産後で
運動機能を回復したい
リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)
- 有資格インストラクター在籍
- プライベートレッスン完備
- リハビリ専用プログラム完備
POINT.02
レッスン形式と料金プラン
レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。
料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
グループレッスン
多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き
- 人数△ 少人数〜多人数
- 料金◯ コスパが良い
- 指導△ 人数に左右される
- 予約△ 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン
人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き
- 人数◯ マンツーマン
- 料金△ 少し高価
- 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
- 予約△ 埋まりやすい
POINT.03
通いやすい環境
習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
女性専用
男性の視線が気にならない
ウェアレンタル
手ぶらで荷物が楽ちん
早朝・夜遅レッスン
仕事前後に寄りやすい
スタジオ相互利用
平日・休日の使い分けOK
駅近
雨の影響が最小限
スキップでスクロールします。
03
広島の
マシンピラティススタジオ6選
Machine Studio
広島のマシンピラティススタジオを紹介します。
ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり
出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスは、紙屋町東にある大手ピラティススタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんの指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ
ピラティスK 無料体験あり
出典:ピラティスK
ピラティスKは、八丁堀にある女性専用スタジオ。低料金で楽しめるコスパの良さや女性特化の豊富なプログラムが魅力です。
▼ピラティスKへスキップ
エレメント +NEW OPEN!体験レッスンあり
出典:ELEMENT
エレメントは、三原などにあるマシンピラティスジム。プライベートを通い放題で楽しめるのが特長で、手ぶらOKなど通いやすい環境も整っています。
▼エレメントへスキップ
ルイール 体験レッスンあり
出典:ルイール
ルイールは、袋町や呉にあるスタジオ。シルクサスペンションなど、さまざまな海外のボディワークも楽しめるのが魅力です。
▼ルイールへスキップ
STUDIO BEEHIVE
出典:STUDIO BEEHIVE
ビーハイブは、紙屋町東にあるスタジオ。少人数制のピラティスやヨガを楽しめてスタジオです。プライベートでマシンピラティスを受講できます。
▼STUDIO BEEHIVEへスキップ
STUDIO Primary 体験レッスンあり
出典:STUDIO Primary
プライマリーは、銀山町にあるプライベート専門スタジオ。コースプランでマシンピラティスを体験することができます。
▼STUDIO Primaryへスキップ
Pilates Memo
PMA認定の資格ってなに?
指導の質にこだわるなら、指導者がPMA認定資格を保有しているかチェックするとイイデスネ。PMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)は、ピラティスの国際的な教育基準を定めているアメリカの非営利組織デス。
加盟資格団体は、BASIピラティス、PHIピラティス、STOTTピラティス、BESJピラティス、FTPピラティス、Peakピラティスなどがありマス。資格保有者は、多くの実技研修を積み解剖学など豊富な知識を身につけていマスネ。
04
ゼンプレイス ピラティス
zen place pilates
ゼンプレイス ピラティスは、紙屋町東にある大手ピラティススタジオ。BASIピラティス資格養成コースも運営する質の高い指導とレッスン本数の多さが魅力です。
さらに、最先端AI技術によって背骨の動きやデコルテを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。
出典:ゼンプレイスピラティス
県内の店舗数が少ないのがちょっち残念‥。ですが、老若男女通いやすい雰囲気が良く、プライベートも完備されているので、幅広いニーズに応えてくれるスタジオです。
ゼンプレイス ピラティス特徴
- 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
- プライベートもばっちり完備
- 老若男女通いやすいスタジオ
(女性)
広くはないですが、スタジオがアットホームな感じで通いやすいです。
(女性)
ゼンプレイス系列店ならどこでも通えて、直前まで予約やキャンセルがスマホでできるので無理なく通えます。
出典:ゼンプレイスピラティス
ゼンプレイスピラティス
-
会員
男女共用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
月4回月8回
-
プライベート
月2回月4回
-
営業時間
【平日】8:20〜20:55
【土日祝】8:15〜20:55
※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。
1レッスン:55分
プログラム | 内容 |
---|---|
Flow レベル1(初級) | マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス |
Core レベル1.5(初中級) | 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス |
Flexibility レベル1.5(初中級) | 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス |
Speed レベル2(中級) | 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス |
その他 | Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
22,000円
-
マット&マシングループ
月4回12,560円
1回:3,140円 -
マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円 -
マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円 -
マシングループ
月4回13,750円
1回:3,437円 -
マシングループ
月8回22,000円
1回:2,750円 -
プライベート2
月2回17,160円
1回:8,580円 -
プライベート4
月4回32,560円
1回:8,140円 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
02 | 広島スタジオ | 男女共用 | 広島県広島市中区基町12-3 COI広島紙屋町ビル7階 |
※G = グレード
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
広島スタジオ | 3分 | 紙屋町東駅 立町方面出口 | 広島電鉄 |
ピラティス
入門なら!
体験レッスン
-
グループ
マット:3,300円(税込)
マシン:5,000円(税込) -
プライベート
9,900円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル
4/30まで
マシンをAI分析付でお得に体験!
今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
さらに体験当日入会で、
入会金&初月会費が無料、翌月会費が10,000円OFF。
ピラティスマット購入など
総額60,000円分のクーポンを全員にプレゼント。
Pilates Memo
くびれを作る腹斜筋
くびれは、腹筋を鍛えただけではダメデスネ。腹筋の左右にある腹斜筋(ふくしゃきん)に刺激を入れることが大切デス。さらに、姿勢も重要デスネ。猫背だと肋骨と骨盤の位置が近くなり、くびれラインができないデス‥。マシンなら姿勢を整えがら部位別ワークアウトで効果的デスネ。ぜひ、理想的なくびれをゲットしてくだサイ。
05
ピラティスK
Pilates K
ピラティスKは、八丁堀にある女性専用スタジオ。「30歳からの本気のボディメイク」をコンセプトに、女性特化のプログラムを体験できます。
気になるプニプニなお腹やお尻、足などを部分的にアプローチしたり、やりがいのあるワークアウトをたっぷり楽しめます。
出典:ピラティスK
クラス人数は、ちょっち多め。そのため、ひとりに対するチェック時間は少ないかも‥。残念ながらプライベートもありません。
ですが、女性専用なので気兼ねなく通え、設備の充実さはピカイチ。ほどよいテンポのBGMが流れる空間で、マシンピラティスを楽しめます。
ピラティスKの特徴
- 女性専用で女性向けプログラムが充実
- 低料金でマシンピラティスを楽しめる
- 駅チカでアクセスがいい
(女性)
更衣室が少し狭く感じる。月末など混みやすい時間帯は着替えにくい。
(女性)
マシンピラティスのスタジオは少ないのに、低料金で通えるのは嬉しい。効果に期待したい。
(女性)
レッスンメニューが多いので飽きずに通うことができる。音楽が流れる空間のマシンは楽しい。
出典:ピラティスK
ピラティスK
-
会員
女性専用
-
クラス
20名〜
-
プログラム
-
グループ
月4回通い放題
-
営業時間
【火-金】10:00〜22:00
【土日祝】10:00〜20:00
1レッスン:50-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
TOTAL BODY MAKE BASIC |
初心者向け基本クラス |
TOTAL BODY MAKE ADVANCE |
リフォーマに慣れてきた人向けクラス |
TOTAL BODY MAKE BARRE |
バーエクササイズとピラティスを組み合わせたクラス |
POINT BODY MAKE WAIST |
おなか周りを集中的に鍛えるクラス |
POINT BODY MAKE HIP & LEG |
お尻、脚を集中的に鍛えるクラス |
その他 | BACK&ARM、PEACH HIP、PEACH HIP、BODY BALANCE RELEASE & STRENGTH、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,500円
-
登録料
5,500円
-
施設利用料
2,530円
-
マンスリー
4メンバー11,220円
1回:2,805円 -
マンスリー
デイメンバー12,320円
1回:616円 ※20回利用時 -
マンスリー
フルメンバー15,070円
1回:502円 ※30回利用時 -
追加受講料
2,200円
-
支払方法
クレジットカード口座振替
※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
広島店 | 女性専用 | 広島県広島市中区新天地2-7 広島ゼロゲート2F |
駅から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
広島店 | 4分 | 八丁堀駅 | 広島電鉄 |
女性専用で
低料金!
手ぶらトライアルレッスン
-
グループ
無料
-
持参
タオルお水靴下
気軽にお試し入会
初月半額キャンペーン実施中!
体験当日入会で、入会金・事務手数料11,000円(税込)が0円、
全プランの初月月会費が半額。
※3ヶ月以上の継続が必要です。
06
エレメント
ELEMENT
エレメントは、三原などにあるマシンピラティスジム。マシンのパーソナルを通い放題で楽しめるのが魅力です。
有資格のプロトレーナーがばっちり指導、料金プランも豊富で手ぶら通いOK&無料プロテイン付などサービスも充実しています。食事指導もあるので、食生活が乱れがちな人にも良き。
パーソナルなのでちょっち高価ですが、グループ特有の雰囲気など気にせず、落ち着いた環境で過ごせます。隙間時間にも利用しやすい1レッスン30分で、運動習慣を身につけたい人にもぴったりです。
エレメントの特徴
- 自分専用のカスタマイズメニュー
- 周りの雰囲気や視線が気にならない
- 手ぶらOK&無料プロテイン付
出典:ELEMENT
エレメント
-
会員
男女共用
-
プログラム
-
プライベート
月4回月6回月8回通い放題
-
営業時間
10:00〜22:00
1レッスン:30分
プログラム | 内容 |
---|---|
ボディメイク | 筋力アップを目指すトレーニング |
シェイプアップ | ウエストラインなどの引き締めを目指すトレーニング |
コンディショニング | ストレッチをメインに体の機能改善を目指すトレーニング |
入会金
33,000円
月4回フルタイム
22,000円
1回:5,500円
月4回ミックスプラン
25,500円
1回:6,375円
月6回ミックスプラン
40,000円
1回:6,666円
月8回フルタイム
40,000円
1回:5,000円
全日通い放題
55,000円
1回:4,583円 ※週3ペース時
オンライン食事指導
11,000円
支払方法
クレジットカード口座振替
※月4回ミックスプランは、30分×3回、50分×1回。※月6回ミックスプランは、30分×4回、50分×2回。※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
福山春日店 | 男女共用 | 広島県福山市春日町3-2-28 レシオボディデザイン店内 |
三原店 | 男女共用 | 広島県三原市円一町1-1-7 レシオボディデザイン店内 |
西条店 | 男女共用 | 広島県東広島市西条中央3-3-15 レシオボディデザイン店内 |
駅・バス停から徒歩12分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
福山春日店 | 1分 | バス停 春日地下 | – |
三原店 | 12分 | 三原駅 | 田園都市線 |
西条店 | 2分 | バス停 助実 | – |
プライベート
通い放題!
体験セッション
-
料金
3,300円(税込)
-
持参
手ぶらOK
07
ルイール
LUIRE
ルイールは、袋町などにあるシルクサスペンション専門スタジオ。オプションで、マシンピラティスを楽しむことができます。
他にも、マスターストレッチなどの海外のボディワークも受講できるのが魅力。グループレッスンは女性専用で、男性はプライベートのみ受講OKです。
呉店では、「トライベッカ」というカフェも併設、健康と美に注目したドリンクやフードを提供しています。
海外のさまざまなメソッドと合わせて、多角的にアプローチできます。
特徴
- シルクサスペンションが体験できる
- カフェ併設で、理想的な栄養補給
- 海外のメソッドも楽しめる
出典:ルイール
ルイール
-
会員
女性専用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
月4回通い放題
-
プライベート
都度利用
-
営業時間
10:00〜21:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
1レッスン:60分
プログラム | 内容 |
---|---|
シルクサスペンション | ピラティスをベースにハンモックを使った空中トレーニング |
ボディメイクピラティス | マットピラティスをメインに、プロップス(補助道具)など使ってボディメイクを目指すクラス |
マシンピラティス | リフォーマーやキャデラックを使ってカラダを整えるクラス |
ストレッチーズ | 特殊な布が持つ抵抗やサポートを利用して、ストレッチやトレーニングをするクラス |
マスターストレッチ | アーチ型の特殊な専用シューズを使って、足から柔軟性やバランスの向上を目指すクラス |
料金プラン(税込)
-
入会金
11,000円
-
マンスリー4
11,000円
1回:2,750円 -
デイフリーパス
13,200円
1回:660円 ※20回利用時 -
フルフリーパス
15,400円
1回:513円 ※30回利用時 -
パーソナル
7,700円〜
-
セミパーソナル
4,400円〜
-
マシンピラティス(オプション)
2,200円
-
1回券
3,300円
-
支払方法
口座振替
※料金は、広島店の料金です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
広島店 | 男女共用 | 広島県広島市中区中町1-30 イル・クオーレSERA 3F |
呉店 | 男女共用 | 広島県呉市西中央1-5-7 エスケイビル1F |
駅から徒歩7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
広島店 | 6分 | 袋町駅 | 広島電鉄 |
呉店 | 7分 | 呉駅 | 呉線 |
海外の
メソッドも!
体験レッスン
-
価格
2,200円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル飲み物
08
STUDIO BEEHIVE
STUDIO BEEHIVE
ビーハイブは、紙屋町東にあるスタジオ。マシンピラティスをプライベートで体験できます。グループは少人数制のマットピラティスやヨガなどを楽しめます。
マシンピラティスは、リフォーマーなどを使ったカスタマイズレッスンを提供。その他にも、ヤムナと呼ばれるボディコンディショニングやパーソナルストレッチも用意れています。
カラダの関節の動きや柔軟性向上に、充実したプログラムが魅力のスタジオです。
STUDIO BEEHIVEの特徴
- 少人数制で指導を受けやすい
- プライベートも楽しめる
- ボディコンディショニング系もOK
出典:STUDIO BEEHIVE
STUDIO BEEHIVE
-
会員
男女共用
-
クラス
10-15名
-
プログラム
-
グループ
月会費都度利用
-
プライベート
都度利用
-
営業時間
【平日】9:00〜21:30
【日】9:00〜17:00
1レッスン:30-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
ピラティス | 関節や筋肉を無理な負荷をかけずに、カラダを整えていくクラス |
ヨガ | リラックス系やパワー系のヨガで、カラダの調和や引き締めを目指すクラス |
ボディコンディショニング | ストレッチポールなどを使い、カラダの骨格などを整えるクラス |
プライベート | マシンピラティスなどマンツーマンで行うプライベートセッション |
その他 | ダンス、エアロビクス、はつらつ元気塾 |
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
事務手数料
2,200円
-
レギュラークラス(40分)
1,100円/回
-
レギュラークラス(60分)
1,650円/回
-
レギュラークラス(90分)
2,200円/回
-
はつらつ元気塾
800円/回
-
プライベート(60分)
3,300円〜
-
ドロップイン
1,650円〜
-
支払方法
現金クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 広島市中区大手町1-5-21 1F&2F |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 6分 | 紙屋町東駅 | 広島電鉄 |
少人数制
ピラティス!
ドロップイン
-
価格
1,650円(税込)〜
-
持参
ウェ上下靴下
09
STUDIO Primary
STUDIO Primary
プライマリーは、銀山町にあるプライベート専門スタジオ。マシンピラティスを都度利用、またはコースで受講できます。
コースプランにすると、プライベート1回の料金がお得。長期で定期的に通える人によき。有資格のトレーナーさんによって、カラダの悩みや不安をサポートしてくれます。
プライベートメインで、人目を気にせずカスタムメニューを楽しめます。
STUDIO Primaryの特徴
- カスタマイズレッスンを楽しめる
- 理学療法士の経験も持つトレーナー
- 通うペースの調整OK
出典:STUDIO Primary
STUDIO Primary
-
会員
男女共用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
都度利用4回8回12回
-
営業時間
9:00~20:00
1レッスン:50分
プログラム | 内容 |
---|---|
パーソナル | リフォーマーやチェアなどのマシンを使ったパーソナルレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
1回
8,500円
-
4回コース
28,000円
1回:7,000円 -
8回コース
52,000円
1回:6,500円 -
12回コース
72,000円
1回:6,000円 -
支払方法
現金クレジットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 広島県広島市中区橋本町6-14 201号室 |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 5分 | 銀山町駅 | 広島電鉄 |
コースで
通うなら!
体験レッスン(50分)
-
価格
4,000円
-
持参
ウェ上下靴下
10
おうちで
オンラインピラティス
Online Pilates
ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。
ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。
仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。
むっくの一言アドバイス
いま、すぐ始められる豊富なレッスン
直接指導によるポーズチェックがあるから独学よりも断然効率がいいよ。5:00〜26:00の早朝・夜遅レッスンは、忙しいママさんの運動も可能してくれる。まずは、はじめないと継続できるかわからないもの。ソエルのトライアルで、リスクを最小限にして始めてみるのもいいね。
1レッスン:5-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
ピラティス(初級、中級、上級) | 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム |
ウエスト集中ピラティス | くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム |
ヒップ集中ピラティス | お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム |
朝のピラティス | ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム |
その他 | ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more |
料金プラン(税込)
-
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回:145円 ※30回利用時 -
ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回:109円 ※30回利用時 -
プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回:329円 ※30回利用時 -
プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回:219円 ※30回利用時 -
支払方法
Amazon Payクレジットカード
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料金
100円(税込)
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配信
専用アプリ
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まとめ
Summary
治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に貢献してくれます。
将来、カラダに大きな異変が起きて後悔しても時間は戻せない。何もしなければ、年齢とともに筋力や柔軟性は確実に落ち続けます。だから、はじめる機会を逃さないようにしてください。
広島には、マシンピラティスとあわせて、シルクサスペンションやマスターストレッチ、ヨガなども楽しめるスタジオが揃っています。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。広島のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
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