神戸三宮のマシンピラティススタジオおすすめ9選！女性専用やプライベートを楽しむなら？MUKACHI

神戸三宮のマシンピラティススタジオは、プライベート完備のスタジオが多く、自分の悩みに特化したメニューではじめやすい環境があります。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。後悔する前に、マシンピラティスで早対策した方が絶対に良いです。5年後、10年後のカラダに差が出ます。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、神戸のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

01 神戸三宮のマシンピラティススタジオ比較
02 神戸三宮のマシンピラティス料金相場
03 マシンピラティススタジオを選ぶポイント
04 ゼンプレイスピラティス
05 ピラティスK
06 リントスル
07 ピラティススタジオDEP
08 ウィークル
09 Pilates Studio FREED BODY
10 RENATA
11 BEFORT
12 ピラティスデコラソン
13 おうちでオンラインピラティス
14 ピラティスレッスンに必要なもの
15 よくある質問
16 まとめ

01
神戸三宮のマシンピラティス
スタジオ比較

Price

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

おすすめ	短時間(30分)	短時間(30分)	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	ワークアウト	ワークアウト	本格ピラティス
スタジオ	リントスル	ウィークル	ピラティスK	ゼンプレイスピラティス	ピラティススタジオ DEP	Pilates Studio FREED BODY	RENATA	BEFORT	ピラティスデコラソン

駅徒歩	神戸三宮駅 2分	元町駅 2分	三ノ宮/元町駅など 6分圏内	三宮・花時計前駅 1分	元町駅 5分	岡本 4分	岩屋駅 2分	三宮・花時計前駅 4分	三宮/元町駅 7分
会員	9:30～22:00	24時間営業	10:00〜22:00	7:15〜21:40	9:00〜20:00	10:00〜20:00	10:00〜18:00	8:00～21:00	9:00〜21:00
会員	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用	男女共用
レッスン
靴下必須	–			–	–	–		–
クラス	20名前後	セルフ	20名前後	少人数制	1名	少人数制	1名	1名	2名〜
入会金	5,000円	11,000円	5,500円	22,000円	–	–	5,500円	22,000円	–
事務手数料	5,000円	5,500円	5,500円	–	–	–	–	–	–
グループ月4回	8,800円	9,680円	11,220円〜	15,400円	–	–	–	–	–
グループ月8回	–	–	–	25,300円	–	–	–	–	–
グループ通い放題	13,800円〜	12,980円〜	12,320円〜	–	–	–	–	–	–
プライベート	–	–	–	32,560円 (月4回)	9,900円	34,760円 (月4回)	–	118,800円 (12回)	15,620円 (月2回)
体験レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	–
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

02
神戸三宮の
マシンピラティス料金相場

Price

神戸三宮のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

料金相場

グループ月4回

11,275円(税込)

1回：2,818円

プライベート 1回

8,888円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

リントスル

8,800円(税込)/月

1回：2,200円

ウィークル

9,680円(税込)/月

1回：2,420円

ピラティスK

11,220円(税込)/月

1回：2,805円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

ゼンプレイスピラティス

32,560円(税込)/月

1回：8,140円

RENATA

33,000円(税込)/月

1回：8,250円

ピラティスデコラソン

9,000円(税込)/回

1回：9,000円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
マシンピラティススタジオを
選ぶポイント

Point

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
マシンとマットの違い

マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。

POINT.02
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。

» プライベートレッスンのメリットについて

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

» 月4回のメリット・デメリットについて

POINT.04
インストラクターの質

指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。

» PMA認定資格者とは

POINT.05
通いやすい環境

レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

04
ゼンプレイスピラティス

zen place pilates

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイスピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイスピラティスの魅力

レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
AI分析で、カラダの状態を理解できる
幅広い年齢層が通うので入門にも良き

ゼンプレイスピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

腰痛に悩んでいたが、継続するうちに通うのが楽しみになり、いつの間にか腰痛を感じなくなっていました。

女性評価5

評価ポイント指導の質

経験豊富なインストラクターによって、今まで気づかなかったカラダの使えてないところを気づくことができる。

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

カラダの細かい部分までアプローチできるピラティスは、カラダも心もリフレッシュできます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイスピラティス

会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月2回月4回
営業時間
【平日】7:15〜21:40
【土日祝】7:15〜20:55

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回
12,650円
1回：3,162円
マット&マシングループ
月6回
18,150円
1回：3,025円
マット&マシングループ
月8回
21,560円
1回：2,695円
マシングループ
月4回
15,400円
1回：3,850円
マシングループ
月8回
25,300円
1回：3,162円
プライベート4
月4回
32,560円
1回：8,140円
支払方法
口座振替クレジットカード

※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります

アクセスをみる

スタジオ所在地

G	スタジオ	会員	住所
02	三宮スタジオ	男女共用	兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 日住神戸三宮ビルディング601号

※G = グレード

駅から徒歩4分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
三宮スタジオ	1分	三宮・花時計前駅	海岸線

相互利用が
便利!

体験レッスン

料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下タオル

入会者の80%が初心者

AI背骨解析無料体験付き！
体験キャンペーン実施中！

マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
オリジナルTシャツとピラティスBOOK、
さらに、AI背骨解析1回をプレゼント。

ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

05
ピラティスK

Pilates K

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

ピラティスKの魅力

女性専用マシンを低料金で楽しめる
多人数クラスで予約がとりやすい
女性に嬉しいプログラムやこだわり空間

ピラティスKの口コミ

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

どのプログラムも使えていない筋肉や関節を動かした感覚を実感できます。楽しみながら続けていけそう。

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

部位別に鍛えるプログラムがあるのも魅力です。スタジオは、とても綺麗で清潔感があります。

女性評価5

評価ポイント

音楽にあわせて鍛えることができて頭もスッキリする。インストラクターも明るくて、丁寧に指導してくれる。

出典：ピラティスK

ピラティスK

会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火木金】10:00〜22:00
【水】10:30〜20:00
【土祝】10:00〜21:00
【日】10:30〜21:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー
4メンバー
11,220円
1回：2,805円
マンスリー
デイメンバー
12,320円
1回：616円 ※20回利用時
マンスリー
フルメンバー
15,070円
1回：502円 ※30回利用時
追加受講料
2,200円
支払方法
クレジットカード口座振替

※24年11月時点 ※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ	会員	住所
神戸三宮店	女性専用	兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 クレフィ三宮7F

駅から徒歩6分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
神戸三宮店	5分	神戸三宮駅西口	阪急線、阪神線
	6分	三ノ宮駅・元町駅	神戸線
	1分	三宮・花時計前駅 4番出口	海岸線

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

料金
2,000円(税込)
※一部の店舗で、体験0円を実施しています
持参
タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

06
リントスル

Rintosull

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとイントラさんによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。