京都のマシンピラティススタジオおすすめ10選！女性専用やプライベートを比較

京都のマシンピラティススタジオは、大手ピラティススタジをはじめ、女性専用スタジオも充実しています。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。後悔する前に、マシンピラティスで早対策した方が絶対に良いです。5年後、10年後のカラダに差が出ます。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、京都のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	短時間(30分)	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス
スタジオ	リントスル	ピラティスK	ゼンプレイス ピラティス	STUDIO IVY	SOU PILATES	素々	Pilates Studio DiBASE	Branche	PilatesMUSE	Pilates Sonata
駅徒歩	烏丸駅 2分	烏丸駅 1分	四条駅 8分圏内	四条大宮駅 5分圏内	烏丸駅 5分圏内	五条・清水五条駅 5圏内	烏丸駅 5分圏内	城陽駅 5分圏内	大宮駅 3分圏内	烏丸御池駅 3分圏内
営業時間	9:30～22:00	10:00〜22:00	7:05〜22:10	8:00〜21:00	10:00〜20:00	9:00〜21:00	10:00〜20:00	9:00〜20:30	24時間営業	9:00～16:00
会員	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–		–		–			–
クラス	20名前後	20名前後	少人数制	1名	1名	1名	1名	4名	1名	3名
入会金	5,000円	5,500円	33,000円	20,000円	11,000円	–	–	–	–	11,000円
事務 手数料	5,000円	5,500円	–	–	–	–	–	–	11,000円	–
グループ 月4回	8,800円	13,420円	15,400円	–	–	–	–	–	–	–
グループ 月８回	–	–	25,300円	–	–	–	–	–	–	–
グループ 通い放題	13,800円〜	14,520円〜	–	–	–	–	–	–	–	–
プライ ベート	–	–	37,400円 (月4回)	15,000円 (月2回)	52,250円〜 (回数券5回〜)	11,000円	8,000円	6,000円 (女性限定)	9,900円	8,800円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

京都のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

リントスル

8,800円(税込)/月

1回：2,200円

2

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回：3,355円

3

ゼンプレイス ピラティス

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

Branche

6,000円(税込)/回

1回6,000円

2

STUDIO IVY

15,000円(税込)/月

1回：7,500円

3

Pilates Studio DiBASE

8,000円(税込)/回

1回：8,000円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
マシンとマットの違い

マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。

POINT.02
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。

» プライベートレッスンのメリットについて

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

» 月4回のメリット・デメリットについて

POINT.04
インストラクターの質

指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。

» PMA認定資格者とは

POINT.05
通いやすい環境

レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【月-金】7:05〜22:10
  【土日】7:10〜21:55

最先端
AI技術導入!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火-金】10:00〜22:00
  【土日祝】10:00〜20:00

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)
  ※一部の店舗で、体験0円を実施しています

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：STUDIO IVY

スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめます。

完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。

出典：STUDIO IVY

STUDIO IVY

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月8回

• 営業時間

  8:00〜21:00

贅沢な時間を
低料金で!

初回体験レッスン

• 料金

  4,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

STUDIO IVY公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

出典：Rintosull

リントスル

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】9:30～22:00
  【土】8:00～18:00

大画面
スクリーンで!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオルお水

リントスル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：SOU PILATES

ソウピラティスは、烏丸にあるプライベート専門スタジオ。世界を代表するピラティスティーチャー監修のピラティスレッスンが魅力です。

85分のレッスンは、じっくりカラダと向き合いたい人にも良き。その日の調子に合わせて、理想的なボディメイクやコンディショニングを指導してくれます。

SOU PILATESの口コミ

出典：SOU PILATES

SOU PILATES

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  回数券5回回数券10回

• 営業時間

  【平日】10:00〜20:00
  【土日祝】10:00〜18:00

ハイクオリティ
指導!

体験レッスン

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

出典：素々

素々(そそ)は、五条や清水五条にある女性専用スタジオ。完全プライベート空間でマシンピラティスを楽しめます。

スタジオは、素々 mar(五条烏丸)と素々 salt(五条河原町)の2つあり、こだわりの空間を提供しています。ダイエットやボディメイクをはじめ、リハビリなど幅広いニーズに応えてくれるスタジオです。

素々の口コミ

出典：素々

素々(そそ)

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回5回10回

• 営業時間

  9:00～21:00

ボディメイク
なら!

体験レッスン

• 料金

  5,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水靴下

PilatesMUSE

女性専用スタジオのPilatesMUSEは、プライベート専門のピラティススタジオ。

PHIピラティスなどを保有するインストラクターが在籍、本格的なピラティスを安心して受講できます。さらに、24時間セルフ受講もOK。マシン毎の専用動画が視聴しながらトレーニングができます。周りの目を気にせず、好きな時間にマシンピラティスを楽しめます。

出典：PilatesMUSE

PilatesMUSE

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回3回

• 営業時間

  24時間営業

24時間
セルフ受講OK!

初回体験グループレッスン

• 料金

  3,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水靴下

Pilates Sonata

ピラティスソナタは、グループとプライベートでマシンピラティスを体験できるスタジオ。

ピークピラティス認定インストラクターが在籍、ワークショップも行う高品質な指導が魅力です。リフォーマーやチェア、スパインコレクターなど豊富なピラティスマシンを完備。マシンとマットのwアプローチで、カラダの不調予防や運動習慣をサポートしてくれます。

出典：Pilates Sonata

Pilates Sonata

• 会員

  男女共用

• クラス

  3名

• プログラム

  

• グループ

  1回

• プライベート

  1回

• 営業時間

  【月火水金】9:00～16:00
  【木】10:00～16:00
  【土】9:00～12:00
  【日】10:30～18:30

高品質な
指導!

初回体験マシンプライベート

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水靴下

出典：Pilates Studio DiBASE

ディバーゼは、烏丸にあるプライベート専門スタジオ。ストットピラティス認定のインストラクターのピラティスメソッドをプライベートで体験できます。

都度払いや回数制がメインで、時間が不定期になりがちな人も通いやすい。ヘルニアやケガ、出産前後などにも対応してくれるので、カラダに不安がある人も安心して受講できます。

出典：Pilates Studio DiBASE

Pilates Studio DiBASE

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回3回4回

• 営業時間

  10:00〜20:00(定休日:日曜)

リハビリも
OK!

体験レッスン

• 1回

  6,000円(税込)

• 4回

  20,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水靴下

出典：Branche

ブランシュは、城陽にあるスタジオ。豊富なピラティスマシンを完備、ストットピラティスなどの有資格のインストラクターの指導が魅力です。

グループは、4名の少人数制で指導を受けやすく、ストレッチポールなどプロップス(補助道具)も使用。使い方を学んだら、おうちでのメンテ習慣にすると良きです。プライベートは女性限定で、骨盤のズレや体型の崩れなど幅広いニーズに応えてくれます。

出典：Branche

Branche

• 会員

  男女専用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  1回

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:00〜20:30(定休日:土曜)

※プライベートは、女性限定です。

リハビリも
OK!

体験レッスン

• グループ

  1,500円(税込)

• プライベート

  5,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

京都には、魅力的なマシンピラティススタジオがあります。少人数制レッスンや女性専用スタジオなど、自分に合った環境が選べるのが嬉しいポイントです。

さらに、理学療法士監修のプログラムや、妊婦・産後ケアなど目的別レッスンも充実。本格ピラティスで、カラダが整う感覚を体験できます。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。京都のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。