FITNESS

【仙台】マシンピラティススタジオ3選!プライベートや安いスタジオは?

マシンピラティス 仙台
ジョン
ジョン
仙台にはどんなマシンピラティススタジオがあるんだワン?
ニャンきち
ニャンきち
肩こりをなんとかしたいんだニャ‥。

テレワークによる運動不足、受験太り、長時間同じ姿勢による肩こりや腰痛‥。

年齢問わず、カラダの不調や体型の変化に悩んでいる女性は少なくありません。

何もしなければ、筋肉は硬くなっていき筋力も衰えていきます。代謝は落ちていくし、血流も悪くなり冷え性やむくみにもつながるわけで‥。

今のカラダの状態を、何とかしたいんだけど‥

そこで、マシンピラティス。歪んだ背骨や骨盤を本来の位置に整えて、体幹を強化。カラダの不調にアプローチできたり、ボディメイクができたりと、女性に嬉しい効果を多くもたらしてくれます。ちょっち気になるお腹やお尻にを集中的に鍛えることもできる。

今回は、仙台にスポットを当てて、そんなマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、仙台にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
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スキップでページ下部へスクロールします。

専用マシンとイントラさんの指導で、初心者でも安心して受けれる

マシンピラティスは、ドイツ人のピラティスさんがリハビリのために考案したのがはじまりです。

そのため、フォームを維持しやすく無理な負荷がかからないのが特徴です。マシンを代表するリフォーマーは、さまざまな姿勢で、全身から部位別まで鍛えることができる万能マシン。

ピラティスマシンの種類

マシンピラティスのマシンは種類も豊富

正しいフォームを維持できれば、動かす筋肉と動かさない筋肉を意識しやすいわけで。気になるお腹やお尻に、効率よくアプローチ。さらに、筋力や動きの左右差や癖などを知ることができるんです。

歪んだ背骨や骨盤を整えて、それを維持する筋力も強化できるから、肩こりなどの不調によい効果をもたらしてくれます。マシンピラティスは、カラダにの動きに不安があっても、安心して楽しめる数少ないエクササイズなんです。

【関連】マシンピラティスの効果

マシンピラティスに通えば‥

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
血行促進 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ
柔軟性アップ 関節の可動域の改善、ケガ予防など
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
ピラティスは「カラダの気づき」を大切にしているよ!自分のカラダと向き合えるのもいいところだね!
ニャンきち
ニャンきち
リフォーマーの負荷はスプリング(バネ)で、支えにもなるんだニャ!

02
どんなスタジオ?

Studio

歪んで硬くなった背骨を気持ちよ〜く整えれば、カラダも心もスッキリ

マシンピラティスのレッスンは、完全予約制が一般的です。たとえば、その月の中旬くらいに翌月のスケジュールが公開され予約が開始さます。もし、スタジオに足を運んだら、予約の埋まりやすさや混雑状況を確認しておくと安心です。

マシンピラティスでは、滝汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームも完備されていません。これは、海外のピラティススタイルでもあって、サッと受けてサッと帰ることができる。休日は、ウェアスタイルで通うと、スマートにスタジオを後にできます。汗が気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくといいですね。

リフォーマーやチェアなどの専用マシンが完備されたおしゃんてぃーな空間の中で、新感覚なエクササイズを体験できます。

むっく
むっく
綺麗で清潔感のあるスタジオは、通うモチベを上げてくれるよ!
ニャンきち
ニャンきち
シャワー待ちとかなくて楽ちんだニャ!

03
仙台のマシンがあるスタジオ

Machine Studio

今回は、仙台のマシンピラティスを楽しめるスタジオをご紹介します。

コスパよく楽しむならグループレッスン、人目を気にせずじっくりとカラダと向き合うならプライベートがあるスタジオが応えてくれます。他のスタジオとあわせて、ぜひチェックしてみてください。

ピラティスK 無料体験あり

ピラティスK

出典:ピラティスK

ピラティスKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。女性専用で低価格で楽しめるのが特徴。設備も充実していて、おなかやお尻に特化した女性に嬉しいプログラムが豊富です。プライベートはありませんが、女性専用なので気兼ねなく通えるスタジオです。
▼ピラティスKへスキップ

Reborn 体験レッスンあり

REborn

出典:REborn

リボーンは、女性専用の会員制サロンです。マシンピラティスの他に、タイフォーやマスターストレッチと呼ばれる海外のメソッドも楽しめるのが魅力。グループは少人数制で、指導が受けやすい環境が整っています。
▼REbornへスキップ

ピラティススタジオB&B 体験レッスンあり

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、プライベート専門のピラティススタジオです。仙台泉店は、壁がガラス張りの開放的空間で、プライベートを受けることができます。ケガや術後のリハビリにも安心して通えるスタジオです。
▼ピラティススタジオB&Bへスキップ

スタジオがあるエリアをみる

仙台市内

エリア スタジオ
青葉区中央 ▼ピラティスK
青葉区春日町 ▼REborn
泉区高森 ▼ピラティススタジオB&B
月4回の料金比較をみる

月4回

no. スタジオ 会員 人数 月額料金(税込) 1レッスン
1 ▼ピラティスK 女性専用 24名程度 14,190円
(グループ)
3,547円
2 ▼ピラティススタジオB&B 男女共用 1名 36,300円
(プライベート)
9,075円
3 ▼REborn 女性専用 5名
プライベートの料金比較をみる

平均1レッスン料金:8,800円

no. スタジオ 会員 人数 月額料金(税込) 1レッスン
1 ▼REborn 女性専用 都度 7,700円 7,700円
2 ▼ピラティススタジオB&B 男女共用 都度 9,900円 9,900円
3 ▼ピラティスK 女性専用
むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

04
ピラティスK

Pilates K

仙台のPARCO2にあるのが、人気スタジオのひとつピラティスK。低価格でマシンピラティスを楽しめる女性専用スタジオです。

パウダールームや照明など、とにかくキレイで清潔感ある空間はピラティスKならでは。女性のためのこだわりがギュっと詰め込まれていて、気持ちよくマシンピラティスを受けることができます。

ピラティスK

出典:ピラティスK

ピラティスKのグループレッスンは20人以上のちょっち多めのクラス。そのため、指導の受けやすさは少し劣ります。プライベートもないので、グループが苦手だったり、人目を気にせず受けたい人には不向きかも‥。

ですが、女性専用で超抜群のコスパで楽しめる数少ないスタジオ。音楽にあわせた動きで、ボディメイクや姿勢改善など楽しく効果的にアプローチできます。

【関連】ピラティスKの口コミ・評判

むっく
むっく
女性に特化したプログラムで、部位別もばっちり揃っているよ!

(女性)
レッスンは、とても丁寧に説明してくれるので、初心者でも楽しめる。頑張ってカラダを変化させていきたい。

(女性)
体験に行って無理なく通えそうなので入会。キレイなイントラさんばかりでモチベが上がる。

(女性)
マシンによって、正しい姿勢で筋肉を動かせている気がします。レッスン後は、カラダが軽くなって心地よかったです。

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    24名程度

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • 設備

    ◯ロッカー◯パウダールーム×シャワールーム

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00〜22:00
    【土日祝】10:00〜20:00

pilates Kのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50-60分

no. プログラム 強度 内容
1 TOTAL BODY MAKE
BASIC
★★★ 初心者向け基本クラス
2 TOTAL BODY MAKE
ADVANCE
★★★★ リフォーマに慣れてきた人向けクラス
3 TOTAL BODY MAKE
BARRE
★★★ バーエクササイズとピラティスを組み合わせたクラス
4 POINT BODY MAKE
WAIST
★★★ おなか周りを集中的に鍛えるクラス
5 POINT BODY MAKE
HIP & LEG
★★★ お尻、脚を集中的に鍛えるクラス
6 POINT BODY MAKE
BACK & ARM
★★★ 背中、腕を集中的に鍛えるクラス
7 POINT BODY MAKE
PEACH HIP
★★★★ LA発最先端のPOP PILATESのお尻を集中的に鍛えるクラス
8 POINT BODY MAKE
SHAPE UP WAIS
★★★ アクロバティックな動きでおなか痩せにこだわったクラス
9 CONDITIONING
STRETCH & CONDITIONING
筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えるクラス
10 CONDITIONING
BODY BALANCE
★★★ バランスディスクを使って体幹を鍛えるクラス
11 CONDITIONING
RELEASE & STRENGTH
★★★ 筋膜リリースとストレッチでしなやかなカラダを作るクラス
12 OTHER
PILATES WORKOUT
★★★★ ピラティスと筋トレを組み合わせた強度の高いクラス
13 OTHER
JUMP TO BURN
★★★★ ジャンプの動きで脂肪燃焼を促すクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    11,220
    1回:2,805円

  • マンスリー
    デイメンバー

    12,320
    1回:616円 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    15,070
    1回:502円 ※30回利用時

  • 追加受講料

    2,200

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
仙台PARCO2店 女性専用 宮城県仙台市青葉区中央3-7-5
仙台PARCO2 5F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
仙台PARCO2店 3分 仙台駅 南2番出口 東西線
4分 仙台駅 西口 東北本線、仙山線、仙石線

Pilates K

女性専用で
低価格!

手ぶらトライアルレッスン

  • グループ

    無料

  • 持参

    タオルお水

むっく
むっく
低価格な通い放題は、コスパは抜群!

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初月半額キャンペーン実施中!

体験当日入会で、入会金・事務手数料11,000円(税込)が0円、
全プランの初月月会費が半額。
※3ヶ月以上の継続が必要です。

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

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05
REborn

reborn

リボーンは、マシンやマットピラティスを楽しめる女性専用の会員制サロンです。

グループは少人数制で、指導が受けやすく落ち着いた空間で動きに集中できます。プログラムは、ピラティスの他にも、タイフォーやマスターストレッチが体験できるのも魅力。海外のトレーニングメソッドで、背骨や肩甲骨など、効率的にアプローチできます。

プランも、グループ、セミ、プライベートと幅広く対応。認定資格を持つイントラさんによって、質の高い指導を受けることができます。

豊富なトレーニングメソッドで、カラダを整えることができるスタジオになっています。

むっく
むっく
タイフォーは、背骨を整えるニューヨーク発のトレーニングだよ!

(女性)
はじめてからまだ2ヶ月で、カラダが変わっていくのを実感。これからが楽しみです。

(女性)
広い空間とアロマが香る中で、丁寧なレッスンが受けることができます。

出典:REborn

REborn

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    5名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度利用

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    9:00~19:00

プログラムをみる

1レッスン:40-60分

no. プログラム 内容
1 マンツーマンレッスン Tye4®(タイフォー)やマット、マシンによるプライベートレッスン
2 ペアレッスン 夫婦やや友達同士などの2名1組で受けるTye4®またはマットピラティスのレッスン
3 Tye4®・マットピラティス 最大5名のTye4®またはマットピラティスのグループレッスン
4 MasterStretch® 特殊な靴を履き、全身をバランスよくストレッチするグループレッスン(※室内シューズ要必要)
5 Morning PILATES 一日を気持ちよくスタートさせるための朝ピラティス
6 マタニティレッスン 妊娠中の女性に向けたカラダの機能を高めていくピラティス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • プレミアム会員 年会費

    11,000

  • マンツーマンレッスン

    7,700円〜

  • ペアレッスン

    4,950円〜/1人

  • グループレッスン
    Tye4®・マットピラティス

    3,300
     

  • グループレッスン
    MasterStretch®

    4,400
     

  • グループレッスン
    Morning PILATES

    2,750
     

  • マタニティレッスン

    7,700

  • ポイント

    21,780

  • 支払方法

    現金ポイント

※レッスン1回の料金 ※ポイント購入は、クレジットカード可

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 女性専用 宮城県仙台市青葉区春日町3-9
KISEIビル1F・2F

駅から徒歩8分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 8分 勾当台公園 南北線
1分 市民会館前 バス停 仙台市営バス

豊富な
メソッド!

体験レッスン(60分)

  • 価格

    4,400円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下

むっく
むっく
体験レッスンは、マンツーマンで受けれるよ!

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メールアドレスを入力します。

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06
ピラティススタジオB&B

Pilates Studio B&B

ピラティススタジオB&Bは、高森でマシンピラティスを楽しめるプライベート専門スタジオです。

壁一面がガラスによる開放的な空間と、リフォーマーやタワー、チェアなど豊富なマシンを完備。

プライベートだから、姿勢改善をはじめ、ケガや術後のリハビリなどに安心して受けれるのがいいところ。有資格を持つイントラさんが、その日の体調にあわせて指導してくれます。人目を気にせず、じっくりカラダと向き合えるのはプライベートならでは。

月会員と回数券が用意されているので、ライフスタイルにも合わせやすいです。プライベートを受けるなら、チェックしてみてください。

むっく
むっく
プライベートなら安心してリハビリにも集中できるね!

(女性)
イントラさんが的確に指導してくれ、回数を重ねるごとにカラダが軽くなっていくのを実感できる。

(女性)
ワンツーマンで、丁寧に指導してくれるので最高です。

(女性)
カラダの状態に合わせて指導してもらえて、ジムのレッスンとは全く違う。アットホームな雰囲気もいい。

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回月10回回数券

  • レッスン時間

    50分

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:00
    【土日】9:00〜19:00

※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • パーソナル 1回

    9,900

  • パーソナル 月4回

    36,300
    1回:9,075円

  • パーソナル 月6回

    52,800
    1回:8,800円

  • パーソナル 月8回

    68,200
    1回:8,525円

  • パーソナル 月10回

    82,500
    1回:8,250円

  • 回数券(5回〜)

    45,375円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 宮城県仙台市泉区高森7-2
ショッピングガーデンキャラウェイ1F

バス停から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 4分 高森五丁目北 バス停 南北線泉中央駅より高森方面バス利用

ピラティススタジオB&B

パーソナル
専門!

体験レッスン(50分)

  • パーソナル

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

むっく
むっく
開放的な空間で、マシンを楽しめるスタジオだよ!

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、性別、
生年月日を入力します。

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07
料金比較

Price

スタジオの料金や設備を比較してみましょう。

多くのマシンピラティススタジオでは、汗をたくさんかかないため、シャワールームが完備されていません。気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくと安心です。

項目 1 2 3
スタジオ ▲ピラティスK ▲REborn ▲ピラティススタジオ
B&B
会員 女性専用 女性専用 男女共用
プログラム マシン
マット
マシン
マット
マシン
マット
入会金 5,500円 11,000円
事務手数料 5,500円
施設利用料
(入会時のみ)
2,530円
年会費 11,000円
グループ月4回
月額
11,220円
グループ通い放題
月額
12,320円〜
都度利用・
回数券
2,750円〜
(都度利用)
45,375円〜
(回数券5回〜)
プライベート 7,700円〜 9,900円〜
公式サイト »体験申込へ »体験申込へ »体験申込へ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ!

08
ピラティスソックスをチェック

Pilates socks

ピラティスソックスは、1足持っておくと何かと便利

マシンピラティススタジオによっては、通うときに靴下が必須になります。

靴下を用意するときは、一般的なものではなく滑り止めがついた靴下がおすすめです。グリップが効いて、より動きが安定します。ピラティスソックスとも呼ばれています。

ピラティスソックスがあれば足元の冷え対策にもなったり、けっこー便利。スタジオによっては、店頭でオリジナルブランドの靴下があるので、チェックしてみるのもいいですね。

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
おうちでエクササイズするときにも使えるよ!

09
ピラティス前後の食事

Eat

食べ過ぎ、飲み過ぎでお腹がたぽたぽな状態は厳禁

マシンピラティスをするときは、食事にも気を配れると理想的です。

まず、お腹を満腹状態にしないこと。ピラティス直前のマックとか、スタバでラテのグランデ、ショット追加とか‥。満腹状態は、動きで苦しくなったり気分が悪くなる恐れがあります。

そして、空腹状態もよくないです。エネルギー不足で、フラフラになるかも‥。カラダが筋肉を分解してエネルギーに変えることにもつながるので、おすすめしません。時間がないときは、おにぎりなどの炭水化物で、軽くエネルギーを補給しておくとベストです。

むっく
むっく
運動後は、吸収力抜群の状態だから、プロテインを摂るのもいいね!

10
おうちで
オンラインピラティス

Online Pilates

難しいマットピラティス オンラインで正しいフォームを学ぶなら

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で気軽にスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

スマホを見る女性

ソエルのライブで運動習慣を手にしよう

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので最短で要領を掴める。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。

おうちだと‥

  • 我流で効果がいまいち
  • 飽きて続かず、サボりがち
  • ピラティスメニューに悩む

ソエルなら

  • 直接指導で正しいフォームが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 早朝から夜遅まで受講OK
  • 専用アプリで面倒な視聴設定不要

(女性)
猫背なので、背中をメインとしたレッスンがとても気持ちよかったです。質問も丁寧に答えてくれます。

(女性)
はじめてでもわかりやすく、レッスンは親しめる雰囲気で楽しめました。

(女性)
ピラティスの呼吸を丁寧に指導してくれるレッスンがありがたい。

出典:SOELU

SOELU

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • プラン

    受け放題

  • 開講時間

    5:00〜26:00

プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ピラティス(初級、中級、上級) 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム
ウエスト集中ピラティス くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム
ヒップ集中ピラティス お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム
朝のピラティス ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム
その他 ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    5,478
    1回:182円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエルの公式サイト

気軽に
試すなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

12/31まで

トライアル後も、+1ヶ月間月額100円!

※31日目よりライトプラン月額5,478円(税込)が100円(税込)。

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継続縛りがなく、いつでも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

11
まとめ

Summary

マシンピラティスは、歪んだカラダを整えて、しなやかなカラダ作りができるエクササイズ。

マシンピラティスをコスパよく楽しんでボディメイクもするなら、通い放題があるピラティスKが応えてくれます。

リボーンの都度利用なら、タイフォーやマスターストレッチなど海外のメソッドも楽しむことができる。

ケガや術後のリハビリ目的やグループレッスンや動きに不安があるなら、プライベート専門のピラティススタジオB&Bがぴったり。

どのスタジオもステキな空間の中で、マシンピラティスを提供してくれます。気になるスタジオがあったら、足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。仙台のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
マシンピラティスは、初心者にも安心して楽しめるエクササイズだワン!
ニャンきち
ニャンきち
背骨を整えれば、姿勢の意識も変わってくるんだニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
イントラ インストラクターの略
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