仙台のマシンピラティススタジオは、有資格者在籍&プラベート完備スタジオが充実していて、カラダの機能的な動きや呼吸などをしっかり学ぶことができます。
今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。後悔する前に、マシンピラティスで早対策した方が絶対に良いです。5年後、10年後のカラダに差が出ます。
今からはじめれば、生活の質向上にもつながる
この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
仙台のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
おすすめ | 短時間(30分) | ワークアウト | 本格ピラティス | ワークアウト | 本格ピラティス | 本格ピラティス | 本格ピラティス | ワークアウト | 本格ピラティス | 本格ピラティス |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | リントスル | ピラティスK | ピラティススタジオ サプル | クラブピラティス | ゼンプレイス ピラティス | ルルト | ピラティススタジオ DEP | REborn | ピラティススタジオ B&B | コムピラティス仙台 |
駅徒歩 | 仙台/東照宮駅 7分 | 仙台駅 4分 | 勾当台公園駅 3分 | 長町駅 7分 | 仙台駅 3分 | 勾当台公園駅 仙台駅5分圏内 | 青葉通一番町駅 2分 | 勾当台公園駅 8分 | 勾当台公園駅 バス利用 | 榴ヶ岡駅 7分 |
営業時間 | 8:30~22:30 | 10:00〜20:30 | 9:45〜19:30 | 7:00〜21:00 | 9:00〜18:00 | 9:00〜21:00 | 9:00~18:00 | 9:00~19:00 | 10:00〜21:00 | 要確認 |
会員 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | ||||||||||
靴下 必須 | – | – | – | – | – | – | – | |||
クラス | 20名前後 | 20名前後 | 少人数制 | 12名 | 少人数制 | 1名 | 1名 | 5名 | 1名 | 1名 |
入会金 | 5,000円 | 5,500円 | 3,000円 | 5,500円 | 22,000円 | 22,000円 | – | – | 11,000円 | – |
事務 手数料 | 5,000円 | 5,500円 | – | – | – | – | – | 11,000円 | – | – |
施設 利用料 | 2,500円 | 2,530円 | – | – | – | – | – | – | – | – |
グループ 月4回 | 8,800円 | 11,220円 | 11,550円 | 13,090円 | 15,400円 | – | – | – | – | – |
グループ 月8回 | – | – | 18,150円 | 24,090円 | 25,300円 | – | – | – | – | – |
グループ 通い放題 | 10,800円〜 | 12,320円〜 | – | 37,290円 | – | – | – | – | – | – |
プライ ベート | – | – | 8,800円 | – | 32,560円 (月4回) | 22,000円 (月2回) | 9,900円 | 7,700円〜 | 9,900円〜 | 9,900円 |
体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
仙台のマシンピラティス
料金相場
Price
仙台のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
12,012円(税込)
1回:3,003円
プライベート 1回
9,334円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
リントスル
8,800円(税込)/月
1回:2,200円
2
ピラティスK
11,220円(税込)/月
1回:2,805円
3
ピラティススタジオ サプル
11,550円(税込)/月
1回:2,887円
プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ
1
REborn
7,700円(税込)/回
1回:7,700円
2
ゼンプレイス ピラティス
32,560円(税込)/月
1回:8,140円
3
ピラティススタジオ サプル
8,800円(税込)/回
1回:8,800円
03
マシンピラティススタジオを
選ぶポイント
Point
レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。
POINT.01
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。
POINT.02
レッスン形式
レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。
POINT.03
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
POINT.04
インストラクターの質
指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。
POINT.05
通いやすい環境
レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
04
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates
出典:zen place pilates
大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- 最先端AI技術で背骨などを可視化サポート
- 仙台駅から徒歩3分の好立地&アクセス
- 老若男女通いやすいスタジオ
出典:zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】9:00〜18:00
【土日】10:00〜16:00
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回:3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回:3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回:3,162円プライベート4
月4回32,560円
1回:8,140円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
02 | 仙台スタジオ | 男女共用 | 宮城県仙台市青葉区中央1-6-27 仙信ビル3F |
※G = グレード
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
仙台スタジオ | 3分 | 仙台駅 | 仙石線 |
相互利用が
超便利!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下タオル
10/31まで
今なら、無料AI解析付き!
体験当日入会キャンペーン実施中!
マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
スターター3点セット(マットorフォームローラー・
Tシャツ・ピラティス書籍)プレゼント。
マシン月額会員入会で、
マットグループレッスン3回プレゼント。
05
クラブピラティス
CLUB PILATES
出典:CLUB PILATES
クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。
高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。
クラブピラティスの魅力
- 多彩なレッスンで飽きない
- ダイエットにも効果的なプログラムが充実
- サインボードにサインができる
出典:CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
7:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
13,090円
1回:3,272円グループ月8回
24,090円
1回:3,011円グループ通い放題
37,290円
1回:1,243円 ※30回利用時プライベート1回
9,900円
1回:9,900円支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
仙台長町店 | 男女共用 | 宮城県仙台市太白区長町6-5-38 |
駅から徒歩7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
仙台長町店 | 7分 | 長町駅 | 東北線、常磐線、南北線 |
豊富な
ワークアウト!
体験レッスン(30分)
料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
06
ルルト
luluto
出典:ルルト
ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。
医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。
ルルトの魅力
- リハビリ指導のある理学療法士が在籍
- 豊富な医学的知識や経験による指導
- プライベートで悩みも相談しやすい
出典:ルルト
ルルト
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月3回月4回月6回月8回
営業時間
9:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
月2回
22,000円
1回:11,000円月3回
29,700円
1回:9,900円月4回
38,400円
1回:9,600円月6回
55,800円
1回:9,300円月8回
72,000円
1回:9,000円チケット20回
200,000円
1回:10,000円指名料
2,000円/回
支払方法
口座振替クレジットカードPayPayand more
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
勾当台公園駅前店 | 男女共用 | 宮城県仙台市青葉区国分町3-4-5 クライスビル 4F-A号室 |
仙台店 | 男女共用 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡4-5-10 |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
勾当台公園駅前店 | 5分 | 勾当台公園駅 | 南北線 |
勾当台公園駅前店 | 4分 | 仙台駅 | 仙石線 |
理学療法士
監修!
初回体験
料金
12,000円(税込)
持参
ウェア上下
最短でカラダを変える
初回体験キャンペーン実施中!
今なら、初回体験12,000円(税込)が1,000円(税込)、
入会金22,000円(税込)が無料。
さらに、レッスンに満足できない場合、初回全額返金保証。
07
ピラティススタジオDEP
DEP
出典:ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。
ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。
ピラティススタジオDEPの魅力
- PHIピラティス資格保有者が在籍
- 無料アメニティ、BGM調整など快適な空間
- 24時間サポート対応
出典:ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオDEP
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回月2回月4回月7回
営業時間
9:00~18:00
料金プラン(税込)
入会金
–
パーソナル
9,900円
パーソナル月2回
17,000円
1回:8,500円パーソナル月4回
32,000円
1回:8,000円パーソナル月7回
54,600円
1回:7,800/円支払方法
口座振替クレジットカードand more
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
仙台店 Calm | 男女共用 | 宮城県仙台市青葉区一番町2-5-5 東一中央ビルC棟402 |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
仙台店 Calm | 2分 | 青葉通一番町駅 | 東西線 |
24時間
サポート!
初回レッスン
料金
9,900円(税込)
持参
ウェア上下
初回体験全額返金保証
初回特別割引実施中!
今なら、初回レッスン9,900円(税込)が2,980円(税込)。
08
ピラティスK
Pilates K
出典:ピラティスK
女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。
本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。
ピラティスKの魅力
- 女性専用マシンを低料金で楽しめる
- 多人数クラスで予約がとりやすい
- 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
ピラティスKの口コミ
出典:ピラティスK
ピラティスK
会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火-金】10:00〜20:30
【土】10:00〜19:00
【日祝】10:00〜17:30
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー
4メンバー11,220円
1回:2,805円マンスリー
デイメンバー12,320円
1回:616円 ※20回利用時マンスリー
フルメンバー15,070円
1回:502円 ※30回利用時追加受講料
2,200円
支払方法
クレジットカード口座振替
※24年10月時点 ※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
仙台PARCO2店 | 女性専用 | 宮城県仙台市青葉区中央3-7-5 仙台PARCO2 5F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
仙台PARCO2店 | 3分 | 仙台駅 南2番出口 | 東西線 |
4分 | 仙台駅 西口 | 東北本線、仙山線、仙石線 |
女性専用で
低価格!
手ぶらトライアルレッスン
料金
2,000円(税込)
※一部の店舗で、体験0円を実施しています持参
タオルお水靴下
09
リントスル
Rintosull
出典:Rintosull
女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。
レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。
リントスルの魅力
- 30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
- ホットヨガのLAVAも楽しめる
- フィジカルとメンタルにアプローチできる
出典:Rintosull
リントスル
会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】8:30~22:30
【土日】7:30~20:00
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マシンピラティス
月4回8,800円
1回:2,200円マシンピラティス
通い放題プラン(2店舗)10,800円
1回:493円 ※30回利用時マシンピラティス
通い放題プラン(全店舗)16,800円
1回:560円 ※30回利用時マシンピラティス&ホットヨガ
&暗闇キックボクシング18,800円
1回:626円 ※30回利用時支払方法
クレジットカードデビットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
仙台駅前店 | 女性専用 | 宮城県仙台市青葉区中央3-1-24 荘銀ビル3F ホットヨガスタジオLAVA仙台駅前店内 |
フレスポ仙台東照宮店 | 女性専用 | 宮城県仙台市青葉区高松1-18-2 フレスポ仙台東照宮1F |
駅から徒歩7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
仙台駅前店 | 30秒 | 仙台駅 | 南北線 |
フレスポ仙台東照宮店 | 7分 | 東照宮駅 | 仙山線 |
大画面
スクリーンで!
体験会
料金
無料
持参
ウェア上下タオルお水
10/31まで
秋の限定キャンペーン実施中!
今なら、マシンピラティス+ホットヨガ+
暗闇キックボクシング通い放題18,800円(税込)が
3ヶ月間1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)と登録金5,000円(税込)が無料。
さらに、レンタルタオルなどオプションが3ヶ月間無料。
10
REborn
reborn
出典:REborn
リボーンは、女性専用の会員制サロン。
ピラティスやマスターストレッチなど海外のメソッドが魅力です。グループやプライベートをばっちり完備、有資格のインストラクターによる質の高い指導を体験できる。多彩なメソッドでカラダにアプローチできます。
REbornの魅力
- タイフォーやマスターストレッチも楽しめる
- 少人数制で指導を受けやすい
- ペアレッスンも楽しめる
REbornの口コミ
出典:REborn
REborn
会員
女性専用
クラス
5名
プログラム
グループ
都度利用
プライベート
都度利用
営業時間
9:00~19:00
料金プラン(税込)
プレミアム会員 年会費
11,000円
マンツーマンレッスン
7,700円〜
ペアレッスン
4,950円〜/1人
グループレッスン
Tye4®・マットピラティス3,300円
グループレッスン
MasterStretch®4,400円
グループレッスン
Morning PILATES2,750円
マタニティレッスン
7,700円
ポイント
21,780円
支払方法
現金ポイント
※レッスン1回の料金 ※ポイント購入は、クレジットカード可
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 女性専用 | 宮城県仙台市青葉区春日町3-9 KISEIビル1F・2F |
駅から徒歩8分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 8分 | 勾当台公園駅 | 南北線 |
1分 | 市民会館前 バス停 | 仙台市営バス |
豊富な
メソッド!
体験レッスン(60分)
価格
4,400円(税込)
持参
ウェア上下靴下
11
ピラティススタジオB&B
Pilates Studio B&B
出典:ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&Bは、プライベートレッスン専門スタジオ。
ガラス張りの開放的な空間で、リフォーマーなど豊富なマシンを体験できます。姿勢改善やケガ・術後のリハビリにも安心して取り組めるのが魅力。有資格のインストラクターの指導で、人目を気にせずじっくりカラダと向き合えます。
ピラティススタジオB&B
- パーソナル専門の料金プランが充実
- 指導者の養成も行う質の高い指導
- リハビリもOK
ピラティススタジオB&Bの口コミ
出典:ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&B
会員
男女共用
プログラム
プライベート
月4回月6回月8回月10回回数券
営業時間
【平日】10:00〜21:00
【土日】9:00〜19:00
※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
パーソナル 1回
9,900円
パーソナル 月4回
36,300円
1回:9,075円パーソナル 月6回
52,800円
1回:8,800円パーソナル 月8回
68,200円
1回:8,525円パーソナル 月10回
82,500円
1回:8,250円回数券(5回〜)
45,375円〜
支払方法
クレジットカード
※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 宮城県仙台市泉区高森7-2 ショッピングガーデンキャラウェイ1F |
バス停から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 4分 | 高森五丁目北 バス停 | 南北線泉中央駅より高森方面バス利用 |
パーソナル
専門!
体験レッスン(50分)
パーソナル
5,500円(税込)
持参
ウェア上下
12
コムピラティス仙台
com pilates sendai
出典:コムピラティス仙台
コムピラティス仙台は、プライベート専門マシンピラティススタジオ。PHIピラティス認定インストラクターとリフォーマーやキャデラックなどの豊富なマシンによる指導が魅力です。
さらに、毎レッスンのカラダの状態を画像データで蓄積・管理。初心者でもカラダの変化を感じやすくなります。よもぎ蒸しもあるので、定期的なリラックスしたい人にも最適です。
コムピラティス仙台の魅力
- 有資格インストラクター在籍
- 画像データでカラダの変化を確認できる
- よもぎ蒸しでリラックス&美肌効果
出典:コムピラティス仙台
コムピラティス仙台
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回月2回月3回
営業時間
要確認
料金プラン(税込)
入会金
–
ピラティスパーソナル1回
9,900円
ピラティスパーソナル
月2回(60分)22,000円
1回:11,000円ピラティスパーソナル
月3回(45分)23,000円
1回:7,666円支払方法
クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 宮城県仙台市宮城野区宮城野1-17-13 atelier2 |
徒歩7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 7分 | 榴ヶ岡駅 | 仙石線 |
ピラティス×
よもぎ蒸し!
初回体験ピラティスパーソナル
料金
1,000円(税込)
持参
ウェア上下
13
ピラティススタジオ サプル
Pilates Studio Supple
出典:ピラティススタジオ サプル
女性専用スタジオのピラティススタジオ サプルは、少人数制で指導を受けやすいのが魅力。
さらに、プライベートレッスンも充実。バンドやボールを使ったおうちでも実践できるエクササイズも学べる。気づきにくい部分もフォローしてくれる指導が良く、悩み相談もしやすい環境が整っています。
サプルの魅力
- プライベート付き定額プラン
- 少人数制で指導を受けやすい
- アイテムを使ったレッスンも楽しめる
出典:ピラティススタジオ サプル
ピラティススタジオ サプル
会員
女性専用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月2回月4回月8回
プライベート
1回
営業時間
9:45〜19:30
料金プラン(税込)
入会金
3,000円
月4回
11,550円
G:2,000円/回、P/4,500円/回月6回
14,850円
G:1,900円/回、P/4,000円/回月8回
18,150円
G:1,800円/回、P/3,900円/回マットプライベート
5,500円
マシンプライベート
8,800円
支払方法
現金クレジットカード
※G=グループレッスン、P=プライベートレッスン
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 女性専用 | 宮城県仙台市青葉区本町2-14-21 本町協和ビル 2F |
徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 3分 | 勾当台公園駅 南4出口 | 南北線 |
プライベート付
プラン!
体験レッスン
マット
2,000円(税込)
マシン
5,000円(税込)
持参
ウェア上下
14
おうちで
オンラインピラティス
Online Pilates
近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。
低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。
ソエルの魅力
- 早朝〜深夜までレッスンを完備
- 準備や移動時間を省くことができる
- イントラさんによるポーズチェックOK
料金プラン(税込)
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回:145円 ※30回利用時ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回:109円 ※30回利用時プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回:329円 ※30回利用時プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回:219円 ※30回利用時支払方法
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30日間トライアル
料金
100円(税込)
配信
専用アプリ
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ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
動きやすい服装
伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について
ピラティス用靴下
スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
水分補給のお水
体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について
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よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか?
A
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い
Q
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか?
A
目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。
Q
マシンピラティスは、高齢者でもできますか?
A
年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンがサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。さらに、低負荷で激しい動きや衝撃がないので安心して動けます。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。
Q
マシンピラティスは太っていてもできますか?
A
太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。
Q
マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか?
A
グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。
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まとめ
Summary
仙台には、本格ピラティスや海外のメソッドを学べるスタジオが揃っています。プライベート専門のスタジオもあり、姿勢改善やリハビリなどにもぴったり。
おうちでも実践できるエクササイズを学べるのも良き。迷ったら、まずは大手スタジオのピラティスを体験してみるといいかも。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。仙台のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。