テレワークによる運動不足、受験太り、長時間同じ姿勢による肩こりや腰痛‥。
年齢問わず、カラダの不調や体型の変化に悩んでいる女性は少なくありません。
何もしなければ、筋肉は硬くなっていき筋力も衰えていきます。代謝は落ちていくし、血流も悪くなり冷え性やむくみにもつながるわけで‥。
そこで、マシンピラティス。歪んだ背骨や骨盤を本来の位置に整えて、体幹を強化。カラダの不調にアプローチできたり、ボディメイクができたりと、女性に嬉しい効果を多くもたらしてくれます。ちょっち気になるお腹やお尻にを集中的に鍛えることもできる。
今回は、私が候補に外せない仙台のマシンピラティスを紹介します。ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
仙台のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | 女性専用で低料金ピラティスK | プライベート付プランピラティススタジオ サプル | 老若男女通いやすいゼンプレイス ピラティス | 理学療法士監修ルルト | 24時間サポートピラティススタジオ DEP | 豊富なメソッドが魅力REborn | プライベートならピラティススタジオ B&B |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
駅徒歩 | 仙台駅 4分 | 勾当台公園駅 3分 | 仙台駅 3分 | 勾当台公園駅 仙台駅5分圏内 | 青葉通一番町駅 2分 | 勾当台公園駅 8分 | 勾当台公園駅 バス利用 |
営業時間 | 10:00〜20:30 | 9:45〜19:30 | 9:00〜18:00 | 9:00〜21:00 | 9:00~18:00 | 9:00~19:00 | 10:00〜21:00 |
会員 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 |
レッスン | ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
靴下 必須 | ![]() | ![]() | – | – | – | – | – |
クラス | 20名〜 | 少人数制 | 少人数制 | 1名 | 1名 | 5名 | 1名 |
入会金 | 5,500円 | 3,000円 | 22,000円 | 22,000円 | – | – | 11,000円 |
事務 手数料 | 5,500円 | – | – | – | – | – | – |
施設 利用料 | 2,530円 | – | – | – | – | – | – |
年会費 | – | – | – | – | – | 11,000円 | – |
グループ 月4回 | 11,220円 | 11,550円 | 15,400円 | – | – | – | – |
グループ 通い放題 | 12,320円〜 | – | – | – | – | – | – |
プライ ベート | – | 8,800円 | 32,560円 (月4回) | 22,000円 (月2回) | 9,900円 | 7,700円〜 | 9,900円〜 |
体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
仙台のマシンピラティス
料金相場
Price
仙台のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
12,723円(税込)
1回:3,180円
プライベート 1回
9,240円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
![ピラティスK 仙台PARCO2店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/pilatesk_sendai_img1g.webp)
ピラティスK
11,220円(税込)/月
1回:2,805円
2
![ピラティススタジオ サプル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/supple_logo.webp)
ピラティススタジオ サプル
11,550円(税込)/月
1回:2,887円
2
![ゼンプレイスピラティス 仙台スタジオ](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/zen_sendai_img1a.webp)
ゼンプレイス ピラティス
15,400円(税込)/月
1回:3,850円
プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ
1
![REborn](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/reborn_img_6s.jpg)
REborn
7,700円(税込)/回
1回:7,700円
2
![ゼンプレイスピラティス 仙台スタジオ](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/zen_sendai_img1a.webp)
ゼンプレイス ピラティス
32,560円(税込)/月
1回:8,140円
3
![ピラティススタジオ サプル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/supple_logo.webp)
ピラティススタジオ サプル
8,800円(税込)/回
1回:8,800円
03
レッスン形式や料金プラン
Price
レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。
POINT.01
レッスン形式
レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。
![グループレッスン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_group_l.webp)
グループレッスン
多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き
- 人数△ 少人数〜多人数
- 料金◯ コスパが良い
- 指導△ 人数に左右される
- 予約◯ 多人数ほど取りやすい
![プライベートレッスン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_private_l.webp)
プライベートレッスン
人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き
- 人数◯ マンツーマン
- 料金△ 高価
- 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
- 予約△ 埋まりやすい
POINT.02
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
POINT.03
通いやすい環境
習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/11/icon_-woman_s.png)
女性専用
男性の視線が気にならない
![ウェアレンタル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_wear_c1.webp)
ウェアレンタル
手ぶらで荷物が楽ちん
![早朝・夜遅レッスン](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_time_c1.webp)
早朝・夜遅レッスン
仕事前後に寄りやすい
![スタジオ相互利用](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_studio_c1.webp)
スタジオ相互利用
平日・休日の使い分けOK
![駅近](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_train_c1.webp)
駅近
雨の影響が最小限
04
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates
![ゼンプレイスピラティス 仙台スタジオ](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/zen_sendai_img1a.webp)
出典:zen place pilates
大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- 最先端AI技術で背骨などを可視化サポート
- 仙台駅から徒歩3分の好立地&アクセス
- 老若男女通いやすいスタジオ
![ゼンプレイスピラティス 仙台スタジオ](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/zen_sendai_img3a.webp)
出典:zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】9:00〜18:00
【土日】10:00〜16:00
![ゼンプレイスピラティスのインストラクター](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/zenpilates_ir2505.webp)
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回:3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回:3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回:3,162円プライベート4
月4回32,560円
1回:8,140円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
02 | 仙台スタジオ | 男女共用 | 宮城県仙台市青葉区中央1-6-27 仙信ビル3F |
※G = グレード
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
仙台スタジオ | 3分 | 仙台駅 | 仙石線 |
![ゼンプレイスピラティスの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/07/zen_pilates_tmd5.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
相互利用が
超便利!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下タオル
7/31まで
新規入会者限定キャンペーン!
今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。
05
ルルト
luluto
![ルルト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/12/luluto_logo.webp)
出典:ルルト
ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。
医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。
ルルトの魅力
- リハビリ指導のある理学療法士が在籍
- 豊富な医学的知識や経験による指導
- プライベートで悩みも相談しやすい
![ルルト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/12/luluto_logo.webp)
出典:ルルト
ルルト
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月3回月4回月6回月8回
営業時間
9:00〜21:00
![ルルトのインストラクター](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/02/luluto_ir.jpg)
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
月2回
22,000円
1回:11,000円月3回
29,700円
1回:9,900円月4回
38,400円
1回:9,600円月6回
55,800円
1回:9,300円月8回
72,000円
1回:9,000円チケット20回
200,000円
1回:10,000円指名料
2,000円/回
支払方法
口座振替クレジットカードPayPayand more
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
勾当台公園駅前店 | 男女共用 | 宮城県仙台市青葉区国分町3-4-5 クライスビル 4F-A号室 |
仙台店 | 男女共用 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡4-5-10 |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
勾当台公園駅前店 | 5分 | 勾当台公園駅 | 南北線 |
勾当台公園駅前店 | 4分 | 仙台駅 | 仙石線 |
![ルルトの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/02/luluto_tmd.png)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
理学療法士
監修!
初回体験
料金
12,000円(税込)
持参
ウェア上下
最短でカラダを変える
初回体験キャンペーン実施中!
今なら、入会金22,000円(税込)が無料、
初回体験12,000円(税込)が1,000円(税込)。
さらに、レッスンに満足できない場合、初回全額返金保証。
06
ピラティススタジオDEP
DEP
![ピラティススタジオDEP 仙台店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/dep_sendai_img1.webp)
出典:ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。
ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。
ピラティススタジオDEPの魅力
- PHIピラティス資格保有者が在籍
- 無料アメニティ、BGM調整など快適な空間
- 24時間サポート対応
![ピラティススタジオDEP](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/05/dep_logo.webp)
出典:ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオDEP
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回月2回月4回月7回
営業時間
9:00~18:00
料金プラン(税込)
入会金
–
パーソナル
9,900円
パーソナル月2回
14,800円
1回:7,400円パーソナル月4回
28,800円
1回:7,200円パーソナル月7回
47,600円
1回:6,800円支払方法
口座振替クレジットカードand more
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
仙台店 Calm | 男女共用 | 宮城県仙台市青葉区一番町2-5-5 東一中央ビルC棟402 |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
仙台店 Calm | 2分 | 青葉通一番町駅 | 東西線 |
![ピラティススタジオDEPの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/05/dep_tmd.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
24時間
サポート!
初回レッスン
料金
9,900円(税込)
持参
ウェア上下
初回体験全額返金保証
初回レッスン半額実施中!
今なら、初回レッスン9,900円(税込)が
5,000円(税込)。
07
ピラティスK
Pilates K
![ピラティスK 仙台PARCO2店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/pilatesk_sendai_img1g.webp)
出典:ピラティスK
女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。
本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。
ピラティスKの魅力
- 女性専用マシンを低料金で楽しめる
- 多人数クラスで予約がとりやすい
- 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
ピラティスKの口コミ
![ピラティスK 仙台PARCO2店](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/pilatesk_sendai_img2g.webp)
出典:ピラティスK
ピラティスK
会員
女性専用
クラス
20名〜
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火-金】10:00〜20:30
【土】10:00〜19:00
【日祝】10:00〜17:30
![pilates Kのインストラクター](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/02/pilatesk_img1f.webp)
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー
4メンバー11,220円
1回:2,805円マンスリー
デイメンバー12,320円
1回:616円 ※20回利用時マンスリー
フルメンバー15,070円
1回:502円 ※30回利用時追加受講料
2,200円
支払方法
クレジットカード口座振替
※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
仙台PARCO2店 | 女性専用 | 宮城県仙台市青葉区中央3-7-5 仙台PARCO2 5F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
仙台PARCO2店 | 3分 | 仙台駅 南2番出口 | 東西線 |
4分 | 仙台駅 西口 | 東北本線、仙山線、仙石線 |
![Pilates K](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/03/pilatesk_tmd2405.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
女性専用で
低価格!
手ぶらトライアルレッスン
料金
0円
持参
タオルお水靴下
気軽にお試し入会
初月半額プラン実施中!
体験当日入会で、入会金5,500円(税込)が0円。
事務手数料5,500円(税込)が0円
初月会費最大16,170円(税込)が半額8,085円(税込)。
※3ヶ月以上の継続が必要です。
08
REborn
reborn
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/reborn_sendai_img8u.jpg)
出典:REborn
リボーンは、女性専用の会員制サロン。
ピラティスやマスターストレッチなど海外のメソッドが魅力です。グループやプライベートをばっちり完備、有資格のインストラクターによる質の高い指導を体験できる。多彩なメソッドでカラダにアプローチできます。
REbornの魅力
- タイフォーやマスターストレッチも楽しめる
- 少人数制で指導を受けやすい
- ペアレッスンも楽しめる
REbornの口コミ
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/reborn_sendai_img8u.jpg)
出典:REborn
REborn
会員
女性専用
クラス
5名
プログラム
グループ
都度利用
プライベート
都度利用
営業時間
9:00~19:00
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/reborn_img_3e.jpg)
料金プラン(税込)
プレミアム会員 年会費
11,000円
マンツーマンレッスン
7,700円〜
ペアレッスン
4,950円〜/1人
グループレッスン
Tye4®・マットピラティス3,300円
グループレッスン
MasterStretch®4,400円
グループレッスン
Morning PILATES2,750円
マタニティレッスン
7,700円
ポイント
21,780円
支払方法
現金ポイント
※レッスン1回の料金 ※ポイント購入は、クレジットカード可
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 女性専用 | 宮城県仙台市青葉区春日町3-9 KISEIビル1F・2F |
駅から徒歩8分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 8分 | 勾当台公園駅 | 南北線 |
1分 | 市民会館前 バス停 | 仙台市営バス |
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/thum_reborn.png)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
豊富な
メソッド!
体験レッスン(60分)
価格
4,400円(税込)
持参
ウェア上下靴下
09
ピラティススタジオB&B
Pilates Studio B&B
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/bb_sendai_img8u.jpg)
出典:ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&Bは、プライベートレッスン専門スタジオ。
ガラス張りの開放的な空間で、リフォーマーなど豊富なマシンを体験できます。姿勢改善やケガ・術後のリハビリにも安心して取り組めるのが魅力。有資格のインストラクターの指導で、人目を気にせずじっくりカラダと向き合えます。
ピラティススタジオB&B
- パーソナル専門の料金プランが充実
- 指導者の養成も行う質の高い指導
- リハビリもOK
ピラティススタジオB&Bの口コミ
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/bb_sendai_img8u.jpg)
出典:ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&B
会員
男女共用
プログラム
プライベート
月4回月6回月8回月10回回数券
営業時間
【平日】10:00〜21:00
【土日】9:00〜19:00
※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/07/pilatesbb_img_3h.webp)
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
パーソナル 1回
9,900円
パーソナル 月4回
36,300円
1回:9,075円パーソナル 月6回
52,800円
1回:8,800円パーソナル 月8回
68,200円
1回:8,525円パーソナル 月10回
82,500円
1回:8,250円回数券(5回〜)
45,375円〜
支払方法
クレジットカード
※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 宮城県仙台市泉区高森7-2 ショッピングガーデンキャラウェイ1F |
バス停から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 4分 | 高森五丁目北 バス停 | 南北線泉中央駅より高森方面バス利用 |
![ピラティススタジオB&B](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/07/thumb_bb.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
パーソナル
専門!
体験レッスン(50分)
パーソナル
5,500円(税込)
持参
ウェア上下
10
ピラティススタジオ サプル
Pilates Studio Supple
![ピラティススタジオ サプル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/supple_logo.webp)
出典:ピラティススタジオ サプル
女性専用スタジオのピラティススタジオ サプルは、少人数制で指導を受けやすいのが魅力。
さらに、プライベートレッスンも充実。バンドやボールを使ったおうちでも実践できるエクササイズも学べる。気づきにくい部分もフォローしてくれる指導が良く、悩み相談もしやすい環境が整っています。
ピラティスKの魅力
- プライベート付き定額プラン
- 少人数制で指導を受けやすい
- アイテムを使ったレッスンも楽しめる
![ピラティススタジオ サプル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/supple_logo.webp)
出典:ピラティススタジオ サプル
ピラティススタジオ サプル
会員
女性専用
プログラム
グループ
月2回月4回月8回
プライベート
都度利用
営業時間
9:45〜19:30
![ピラティススタジオ サプルのインストラクター](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/supple_ir.webp)
料金プラン(税込)
入会金
3,000円
月4回
11,550円
G:2,000円/回、P/4,500円/回月6回
14,850円
G:1,900円/回、P/4,000円/回月8回
18,150円
G:1,800円/回、P/3,900円/回マットプライベート
5,500円
マシンプライベート
8,800円
支払方法
現金クレジットカード
※G=グループレッスン、P=プライベートレッスン
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 宮城県仙台市青葉区本町2-14-21 本町協和ビル 2F |
徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 3分 | 勾当台公園駅 南4出口 | 南北線 |
![ピラティススタジオ サプルの公式サイト](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2022/03/supple_tmd.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
プライベート付
プラン!
体験レッスン
マット
2,000円(税込)
マシン
5,000円(税込)
持参
ウェア上下
11
おうちで
オンラインピラティス
Online Pilates
近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。
低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。
ソエルの魅力
- 早朝〜深夜までレッスンを完備
- 準備や移動時間を省くことができる
- イントラさんによるポーズチェックOK
料金プラン(税込)
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回:145円 ※30回利用時ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回:109円 ※30回利用時プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回:329円 ※30回利用時プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回:219円 ※30回利用時支払方法
Amazon Payクレジットカード
![ソエル](/wp-content/uploads/2023/03/soelu_tmd24031.webp)
![](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2021/04/badge_gold.png)
今すぐ
始めるなら!
30日間トライアル
料金
100円(税込)
配信
専用アプリ
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ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
![フェイスタオル](https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2024/05/icon_towel_t.webp)
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
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よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか?
A
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い
Q
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか?
A
目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。
Q
マシンピラティスは、高齢者でもできますか?
A
年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンがサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。さらに、低負荷で激しい動きや衝撃がないので安心して動けます。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。
Q
マシンピラティスは太っていてもできますか?
A
太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。
Q
マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか?
A
グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。
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まとめ
Summary
仙台には、本格ピラティスや海外のメソッドを学べるスタジオが揃っています。プライベート専門のスタジオもあり、姿勢改善やリハビリなどにもぴったり。
おうちでも実践できるエクササイズを学べるのも良き。迷ったら、まずは大手スタジオのピラティスを体験してみるといいかも。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。仙台のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。