ピラティススタジオ

仙台のマシンピラティススタジオ5選!プライベートや安いスタジオは?

マシンピラティス 仙台

テレワークによる運動不足、受験太り、長時間同じ姿勢による肩こりや腰痛‥。

年齢問わず、カラダの不調や体型の変化に悩んでいる女性は少なくありません。

何もしなければ、筋肉は硬くなっていき筋力も衰えていきます。代謝は落ちていくし、血流も悪くなり冷え性やむくみにもつながるわけで‥。

  • 過剰なストレス(自律神経の乱れ、免疫力の低下など)、カラダの不調(首・肩こり、腰痛、膝痛など)、運動不足(筋力・柔軟性低下、体型崩れなど)放置は絶対ダメ

そこで、マシンピラティス。歪んだ背骨や骨盤を本来の位置に整えて、体幹を強化。カラダの不調にアプローチできたり、ボディメイクができたりと、女性に嬉しい効果を多くもたらしてくれます。ちょっち気になるお腹やお尻にを集中的に鍛えることもできる。

今回は、仙台にスポットを当てて、そんなマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、仙台にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ!
仙台のスタジオ比較をみる

スキップでスクロールします。

スタジオ比較

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ 女性専用で低料金▼ピラティスK プライベート付プラン▼ピラティススタジオ
サプル
老若男女通いやすい▼ゼンプレイス
ピラティス
理学療法士監修▼ルルト 豊富なメソッドが魅力▼REborn プライベートなら▼ピラティススタジオ
B&B
ピラティスK 仙台PARCO2店 ピラティススタジオ サプル ゼンプレイスピラティス 仙台スタジオ ルルト REborn ピラティススタジオB&B
駅徒歩 仙台駅
4分
勾当台公園駅
3分
仙台駅
3分
勾当台公園駅
仙台駅5分圏内
勾当台公園駅
8分
勾当台公園駅
バス利用
営業時間 10:00〜20:30 9:45〜19:30 9:00〜18:00 9:00〜21:00 9:00~19:00 10:00〜21:00
会員 女性専用 女性専用 男女共用 男女共用 女性専用 男女共用
レッスン マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス
靴下
必須
ピラティスソックス ピラティスソックス
クラス 20名〜 少人数制 少人数制 1名 5名 1名
入会金 5,500円 3,000円 22,000円 22,000円 11,000円
事務
手数料
5,500円
施設
利用料
2,530円
年会費 11,000円
グループ
月4回
11,220円 11,550円 13,750円
グループ
通い放題
12,320円〜
プライ
ベート
8,800円 32,560円
(月4回)
22,000円
(月2回)
7,700円〜 9,900円〜
体験
レッスン
▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる ▼詳細をみる

緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ!

02
仙台のスタジオ
料金相場

Price

仙台のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

仙台のスタジオ料金相場

グループ 月4回

12,173円(税込)

1回:3,043円

プライベート 1回

9,108円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

ピラティスK 仙台PARCO2店

ピラティスK

11,220円(税込)/月

1回:2,805円

2

ピラティススタジオ サプル

ピラティススタジオ サプル

11,550円(税込)/月

1回:2,887円

2

ゼンプレイスピラティス 仙台スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)/月

1回:3,437円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

REborn

REborn

7,700円(税込)/回

1回:7,700円

2

ピラティススタジオ サプル

ピラティススタジオ サプル

8,800円(税込)/回

1回:8,800円

3

ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

9,900円(税込)/回

1回:9,900円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

ピラティスに通う頻度

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
インストラクター
インストラクター
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。
仙台のスタジオ比較をみる

スキップでスクロールします。

04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

ゼンプレイスピラティス 仙台スタジオ

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • 最先端AI技術で背骨などを可視化サポート
  • 仙台駅から徒歩3分の好立地&アクセス
  • 老若男女通いやすいスタジオ
ゼンプレイスピラティス 仙台スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月4回

  • 営業時間

    【平日】9:00〜18:00
    【土日】10:00〜16:00

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,650
    1回:3,162円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • マシングループ
    月8回

    25,300
    1回:3,162円

  • プライベート4
    月4回

    32,560
    1回:8,140円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
02 仙台スタジオ 男女共用 宮城県仙台市青葉区中央1-6-27
仙信ビル3F

※G = グレード

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
仙台スタジオ 3分 仙台駅 仙石線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

6/30まで

新規入会者限定キャンペーン!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

申込フォームへ移動します。
予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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05
ルルト

luluto

ルルト

出典:ルルト

ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。

医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。

ルルトの魅力

  • リハビリ指導のある理学療法士が在籍
  • 豊富な医学的知識や経験による指導
  • プライベートで悩みも相談しやすい
ルルト

出典:ルルト

ルルト

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月2回月3回月4回月6回月8回

  • 営業時間

    9:00〜21:00

ルルトのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
プライベート 理学療法士監修の個々のニーズに合ったレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • 月2回

    22,000
    1回:11,000円

  • 月3回

    29,700
    1回:9,900円

  • 月4回

    38,400
    1回:9,600円

  • 月6回

    55,800
    1回:9,300円

  • 月8回

    72,000
    1回:9,000円

  • チケット20回

    200,000
    1回:10,000円

  • 指名料

    2,000円/回

  • 支払方法

    口座振替クレジットカードPayPayand more

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
勾当台公園駅前店 男女共用 宮城県仙台市青葉区国分町3-4-5
クライスビル 4F-A号室
仙台店 男女共用 宮城県仙台市宮城野区榴岡4-5-10

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
勾当台公園駅前店 5分 勾当台公園駅 南北線
勾当台公園駅前店 4分 仙台駅 仙石線

ルルトの公式サイト

理学療法士
監修!

初回体験

  • 料金

    12,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

最短でカラダを変える

初回体験キャンペーン実施中!

今なら、入会金22,000円(税込)が無料、
初回体験12,000円(税込)が1,000円(税込)。
さらに、レッスンに満足できない場合、初回全額返金保証。

ルルト公式サイトはこちら

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06
ピラティスK

Pilates K

ピラティスK 仙台PARCO2店

出典:ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

ピラティスKの魅力

  • 女性専用マシンを低料金で楽しめる
  • 多人数クラスで予約がとりやすい
  • 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間

ピラティスKの口コミ

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

レッスンは、とても丁寧に説明してくれるので、初心者でも楽しめる。頑張ってカラダを変化させていきたい。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタジオ環境

体験に行って無理なく通えそうなので入会。キレイなインストラクターばかりでモチベが上がる。

2/3 →

女性

女性評価4

評価ポイントレッスン内容

マシンによって、正しい姿勢で筋肉を動かせている気がします。レッスン後は、カラダが軽くなって心地よかったです。

3/3

女性

ピラティスK 仙台PARCO2店

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名〜

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00〜20:30
    【土】10:00〜19:00
    【日祝】10:00〜17:30

pilates Kのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
TOTAL BODY MAKE 脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、
全身をバランスよく鍛えるプログラム
POINT BODY MAKE 気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラム
CONDITIONING 骨格を整えながら調整するプログラム
OTHER ニーズ別に選べるプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    11,220
    1回:2,805円

  • マンスリー
    デイメンバー

    12,320
    1回:616円 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    15,070
    1回:502円 ※30回利用時

  • 追加受講料

    2,200

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
仙台PARCO2店 女性専用 宮城県仙台市青葉区中央3-7-5
仙台PARCO2 5F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
仙台PARCO2店 3分 仙台駅 南2番出口 東西線
4分 仙台駅 西口 東北本線、仙山線、仙石線

Pilates K

女性専用で
低価格!

手ぶらトライアルレッスン

  • 料金

    0円

  • 持参

    タオルお水靴下

気軽にお試し入会

初月半額プラン実施中!

体験当日入会で、入会金5,500円(税込)が0円。
事務手数料5,500円(税込)が0円
初月会費最大16,170円(税込)が半額8,085円(税込)。
※3ヶ月以上の継続が必要です。

ピラティスK公式サイトはこちら

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07
REborn

reborn

出典:REborn

リボーンは、女性専用の会員制サロン。

ピラティスやマスターストレッチなど海外のメソッドが魅力です。グループやプライベートをばっちり完備、有資格のインストラクターによる質の高い指導を体験できる。多彩なメソッドでカラダにアプローチできます。

REbornの魅力

  • タイフォーやマスターストレッチも楽しめる
  • 少人数制で指導を受けやすい
  • ペアレッスンも楽しめる

REbornの口コミ

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

はじめてからまだ2ヶ月で、カラダが変わっていくのを実感。これからが楽しみです。

1/2 →

女性

女性評価5

評価ポイントスタジオ環境

広い空間とアロマが香る中で、丁寧なレッスンが受けることができます。

2/2

女性

出典:REborn

REborn

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    5名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    都度利用

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    9:00~19:00

プログラムをみる

1レッスン:40-60分

プログラム 内容
マンツーマンレッスン Tye4®(タイフォー)やマット、マシンによるプライベートレッスン
ペアレッスン 夫婦やや友達同士などの2名1組で受けるTye4®またはマットピラティスのレッスン
Tye4®・マットピラティス 最大5名のTye4®またはマットピラティスのグループレッスン
MasterStretch® 特殊な靴を履き、全身をバランスよくストレッチするグループレッスン(※室内シューズ要必要)
Morning PILATES 一日を気持ちよくスタートさせるための朝ピラティス
マタニティレッスン 妊娠中の女性に向けたカラダの機能を高めていくピラティス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • プレミアム会員 年会費

    11,000

  • マンツーマンレッスン

    7,700円〜

  • ペアレッスン

    4,950円〜/1人

  • グループレッスン
    Tye4®・マットピラティス

    3,300
     

  • グループレッスン
    MasterStretch®

    4,400
     

  • グループレッスン
    Morning PILATES

    2,750
     

  • マタニティレッスン

    7,700

  • ポイント

    21,780

  • 支払方法

    現金ポイント

※レッスン1回の料金 ※ポイント購入は、クレジットカード可

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 女性専用 宮城県仙台市青葉区春日町3-9
KISEIビル1F・2F

駅から徒歩8分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 8分 勾当台公園駅 南北線
1分 市民会館前 バス停 仙台市営バス

豊富な
メソッド!

体験レッスン(60分)

  • 価格

    4,400円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下

REborn公式サイトはこちら

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メールアドレスを入力します。

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08
ピラティススタジオB&B

Pilates Studio B&B

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、プライベートレッスン専門スタジオ。

ガラス張りの開放的な空間で、リフォーマーなど豊富なマシンを体験できます。姿勢改善やケガ・術後のリハビリにも安心して取り組めるのが魅力。有資格のインストラクターの指導で、人目を気にせずじっくりカラダと向き合えます。

ピラティススタジオB&B

  • パーソナル専門の料金プランが充実
  • 指導者の養成も行う質の高い指導
  • リハビリもOK

ピラティススタジオB&Bの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

インストラクターが的確に指導してくれ、回数を重ねるごとにカラダが軽くなっていくのを実感できる。

1/3 →

女性

女性評価4

評価ポイントスタジオの雰囲気

カラダの状態に合わせて指導してもらえて、ジムのレッスンとは全く違う。アットホームな雰囲気もいい。

3/3

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

ワンツーマンで、丁寧に指導してくれるので最高です。

2/3 →

女性

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回月10回回数券

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:00
    【土日】9:00〜19:00

※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
パーソナル 個々に合わせたカスタマイズメニューによるマンツーマンの指導
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • パーソナル 1回

    9,900

  • パーソナル 月4回

    36,300
    1回:9,075円

  • パーソナル 月6回

    52,800
    1回:8,800円

  • パーソナル 月8回

    68,200
    1回:8,525円

  • パーソナル 月10回

    82,500
    1回:8,250円

  • 回数券(5回〜)

    45,375円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 宮城県仙台市泉区高森7-2
ショッピングガーデンキャラウェイ1F

バス停から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 4分 高森五丁目北 バス停 南北線泉中央駅より高森方面バス利用

ピラティススタジオB&B

パーソナル
専門!

体験レッスン(50分)

  • パーソナル

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

ピラティススタジオB&B公式サイトはこちら

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生年月日を入力します。

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09
ピラティススタジオ サプル

Pilates Studio Supple

ピラティススタジオ サプル

出典:ピラティススタジオ サプル

女性専用スタジオのピラティススタジオ サプルは、少人数制で指導を受けやすいのが魅力。

さらに、プライベートレッスンも充実。バンドやボールを使ったおうちでも実践できるエクササイズも学べる。気づきにくい部分もフォローしてくれる指導が良く、悩み相談もしやすい環境が整っています。

ピラティスKの魅力

  • プライベート付き定額プラン
  • 少人数制で指導を受けやすい
  • アイテムを使ったレッスンも楽しめる
ピラティススタジオ サプル

出典:ピラティススタジオ サプル

ピラティススタジオ サプル

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月2回月4回月8回

  • プライベート

    都度利用

  • 営業時間

    9:45〜19:30

ピラティススタジオ サプルのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
Basic ピラティスの基本を学ぶクラス
ピラティスマシン ピラティスマシンを使ったマンツーマンレッスン
その他 セラバンド、マットプライベート、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    3,000

  • 月4回

    11,550
    G:2,000円/回、P/4,500円/回

  • 月6回

    14,850
    G:1,900円/回、P/4,000円/回

  • 月8回

    18,150
    G:1,800円/回、P/3,900円/回

  • マットプライベート

    5,500

  • マシンプライベート

    8,800

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※G=グループレッスン、P=プライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 宮城県仙台市青葉区本町2-14-21
本町協和ビル 2F

徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 3分 勾当台公園駅 南4出口 南北線

ピラティススタジオ サプルの公式サイト

プライベート付
プラン!

体験レッスン

  • マット

    2,000円(税込)

  • マシン

    5,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

ピラティススタジオ サプル公式サイト

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メールアドレスを入力します。

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10
おうちで
オンラインピラティス

Online Pilates

オンラインレッスン

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。

ソエルの魅力

  • 早朝〜深夜までレッスンを完備
  • 準備や移動時間を省くことができる
  • イントラさんによるポーズチェックOK
ソエルのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ピラティス(初級、中級、上級) 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム
ウエスト集中ピラティス くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム
ヒップ集中ピラティス お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム
朝のピラティス ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム
その他 ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

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ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
インストラクター
インストラクター
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

12
よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか?

A

マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い

Q

マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか?

A

目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。

Q

マシンピラティスは、高齢者でもできますか?

A

年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンがサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。さらに、低負荷で激しい動きや衝撃がないので安心して動けます。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。

Q

マシンピラティスは太っていてもできますか?

A

太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。

Q

マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか?

A

グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。

インストラクター
インストラクター
マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

13
まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

仙台には、本格ピラティスや海外のメソッドを学べるスタジオが揃っています。プライベート専門のスタジオもあり、姿勢改善やリハビリなどにもぴったり。

おうちでも実践できるエクササイズを学べるのも良き。迷ったら、まずは大手スタジオのピラティスを体験してみるといいかも。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。仙台のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

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この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。

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