【仙台】マシンピラティススタジオ4選!プライベートや安いスタジオは？

テレワークによる運動不足、受験太り、長時間同じ姿勢による肩こりや腰痛‥。

年齢問わず、カラダの不調や体型の変化に悩んでいる女性は少なくありません。

何もしなければ、筋肉は硬くなっていき筋力も衰えていきます。代謝は落ちていくし、血流も悪くなり冷え性やむくみにもつながるわけで‥。

今のカラダの状態を、何とかしたいんだけど‥

そこで、マシンピラティス。歪んだ背骨や骨盤を本来の位置に整えて、体幹を強化。カラダの不調にアプローチできたり、ボディメイクができたりと、女性に嬉しい効果を多くもたらしてくれます。ちょっち気になるお腹やお尻にを集中的に鍛えることもできる。

今回は、仙台にスポットを当てて、そんなマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、仙台にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

マシンとイントラさんの指導で、初心者でも安心して受けれる

マシンピラティスは、ドイツ人のピラティスさんがリハビリのために考案したのがはじまりです。

そのため、フォームを維持しやすく無理な負荷がかからないのが特徴です。マシンを代表するリフォーマーは、さまざまな姿勢で、全身から部位別まで鍛えることができる万能マシン。

マシンピラティスのマシンは種類も豊富

正しいフォームを維持できれば、動かす筋肉と動かさない筋肉を意識しやすいわけで。気になるお腹やお尻に、効率よくアプローチ。さらに、筋力や動きの左右差や癖などを知ることができるんです。

歪んだ背骨や骨盤を整えて、それを維持する筋力も強化できるから、肩こりなどの不調予防など多くの効果をもたらしてくれます。マシンピラティスは、カラダにの動きに不安があっても、安心して楽しめる数少ないエクササイズです。

マシンピラティスに通えば‥

むっく

ピラティスは「カラダの気づき」を大切にしているよ！自分のカラダと向き合えるのもいいところだね！

ニャンきち

リフォーマーの負荷はスプリング(バネ)で、支えにもなるんだニャ！

ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる

ピラティススタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかも。

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥？

1.スタジオの特徴

スタジオの特徴が、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。

目的	スタジオの特徴
	・おしゃんてぃーなスタジオ ・現代的にアレンジされた独自メソッド ・BGMが流れるレッスンなど多彩
	・有資格を持つイントラさんが在籍 ・豊富なピラティスマシンを完備 ・ピラティスの流派や作法などを学べる
	・プライベートレッスンを完備 ・リハビリ専用のプログラム ・産前産後のママさん向けのレッスン

2.レッスン形式・料金プラン

レッスンは完全予約制で、グループとプライベートの2つの形式があります。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

レッスン形式	生徒	料金	指導の受けやすさ	予約のしやすさ
	複数人 (少人数〜多人数)	◯ コスパ抜群	△ 人数による	◯ 人数による
	1人 (マンツーマン)	△ 高価	◯ カスタムメニュー	△ 埋まりやすい

3.利用のしやすさ

ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさアップ。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

今回は、仙台のマシンピラティスを楽しめるスタジオをご紹介します。

ピラティスK 無料体験あり

出典：ピラティスK

ピラティスKは、仙台にある女性専用スタジオ。マシンピラティスを低料金で楽しめるのが魅力で、プログラムや設備も充実しています。
▼ピラティスKへスキップ

Reborn 体験レッスンあり

出典：REborn

リボーンは、勾当台公園にある女性専用の会員制サロン。マシンピラティスをはじめ、タイフォーやマスターストレッチと呼ばれる海外のメソッドも楽しめます。
▼REbornへスキップ

ピラティススタジオB&B 体験レッスンあり

出典：ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、泉中央にあるプライベート専門スタジオ。壁がガラス張りの開放的空間で、ケガや術後のリハビリにも安心して通えるスタジオです。
▼ピラティススタジオB&Bへスキップ

ピラティススタジオ サプル 体験レッスンあり

出典：ピラティススタジオ サプル

ピラティススタジオ サプルは、勾当台公園にある女性専用スタジオ。プライベート付き定額制プランが魅力で、ボールやバンドを使ったピラティスも楽しめます。
▼ピラティススタジオ サプルへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ピラティスKは、仙台のPARCO2にある女性専用スタジオ。マシンを低料金で楽しめるのが魅力です。

キレイで清潔感ある空間と女性特化のプログラムで、心地よいレッスンが良き。

出典：ピラティスK

グループレッスンは、ちょっち人数多め。プライベートはなく、大人数が苦手な人は不向きかもしれません。

ですが、高価なマシンピラティスをコスパよく通える数少ないスタジオ。BGMが流れる空間で、ボディメイクや姿勢改善など充実したワークアウトを楽しめます。

むっく

女性に特化したプログラムで、部位別もばっちり揃っているよ！

（女性）
レッスンは、とても丁寧に説明してくれるので、初心者でも楽しめる。頑張ってカラダを変化させていきたい。

（女性）
体験に行って無理なく通えそうなので入会。キレイなイントラさんばかりでモチベが上がる。

（女性）
マシンによって、正しい姿勢で筋肉を動かせている気がします。レッスン後は、カラダが軽くなって心地よかったです。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火-金】10:00〜22:00
  【土日祝】10:00〜20:00

女性専用で
低価格!

手ぶらトライアルレッスン

• グループ

  無料

• 持参

  タオルお水

むっく

低料金で楽しめるから、コスパ抜群だよ！

▼その前に料金比較をチェックする

リボーンは、勾当台公園にある女性専用の会員制サロン。ピラティスやマスターストレッチなど海外のメソッドも楽しめるのが魅力です。

受講人数も、グループ、セミ、プライベートと幅広く対応。認定資格を持つイントラさんによって、質の高い指導を受けることができます。

豊富なトレーニングメソッドで、カラダにアプローチできるスタジオです。

むっく

タイフォーは、背骨を整えるニューヨーク発のトレーニングだよ！

（女性）
はじめてからまだ2ヶ月で、カラダが変わっていくのを実感。これからが楽しみです。

（女性）
広い空間とアロマが香る中で、丁寧なレッスンが受けることができます。

出典：REborn

REborn

• 会員

  女性専用

• クラス

  5名

• プログラム

  

• グループ

  都度利用

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  9:00～19:00

豊富な
メソッド!

体験レッスン(60分)

• 価格

  4,400円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

むっく

体験レッスンは、マンツーマンで受けれるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

ピラティススタジオB&Bは、泉中央にあるプライベート専門スタジオ。壁一面がガラスな開放的な空間と、リフォーマーなど豊富なマシンを完備しています。

姿勢改善をはじめ、ケガや術後のリハビリなどに安心して受けれるのがいいところ。有資格を持つイントラさんによって、人目を気にせず、じっくりカラダと向き合えます。

月会員と回数券が用意されているので、ライフスタイルにも合わせやすいスタジオです。

むっく

プライベートなら安心してリハビリにも集中できるね！

（女性）
イントラさんが的確に指導してくれ、回数を重ねるごとにカラダが軽くなっていくのを実感できる。

（女性）
ワンツーマンで、丁寧に指導してくれるので最高です。

（女性）
カラダの状態に合わせて指導してもらえて、ジムのレッスンとは全く違う。アットホームな雰囲気もいい。

出典：ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月6回月8回月10回回数券

• 営業時間

  【平日】10:00〜21:00
  【土日】9:00〜19:00

※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。

パーソナル
専門!

体験レッスン(50分)

• パーソナル

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

むっく

開放的な空間で、マシンを楽しめるスタジオだよ！

▼その前に料金比較をチェックする

ピラティススタジオ サプルは、勾当台公園にある女性専用スタジオ。マシンとマットをはじめ、プライベートもばっちり完備しています。

マシンやマットをはじめ、バンドやボールを使ったレッスンも学べるので、おうちでのトレーニングに採用できるのも良き。

ちょっち気づきにくいポイントは、プライベートでフォローできる。悩み相談もしやすい環境が整っています。

むっく

出張ピラティスにも対応してくれるよ！

出典：ピラティススタジオ サプル

ピラティススタジオ サプル

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• グループ

  月2回月4回月8回

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  9:45〜19:30

プライベート付
プラン!

体験レッスン

• マット

  2,000円(税込)

• マシン

  5,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

むっく

定額制や都度利用で楽しめるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

スタジオの料金を比較してみましょう。

多くのマシンピラティススタジオでは、汗をたくさんかかないため、シャワールームが完備されていません。気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくと安心です。

項目
スタジオ	女性専用で低料金▲ピラティスK	プライベート付プラン▲ピラティススタジオ サプル	豊富なメソッドが魅力▲REborn	プライベートなら▲ピラティススタジオ B&B
営業時間	10:00〜22:00	9:45〜19:30	9:00～19:00	10:00〜21:00
エリア	仙台	勾当台公園	勾当台公園	泉中央
会員	女性専用	女性専用	女性専用	男女共用
レッスン
クラス	20名〜	少人数制	5名	1名
入会金	5,500円	3,000円	–	11,000円
事務 手数料	5,500円	–	–	–
施設 利用料	2,530円	–	–	–
年会費	–	–	11,000円	–
グループ 月4回	11,220円	11,550円	–	–
グループ 通い放題	12,320円〜	–	–	–
プライ ベート	–	8,800円	7,700円〜	9,900円〜
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。※営業時間は平日です。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

マシンピラティスのレッスンは、完全予約制が一般的です。次月スケジュールは、その月の中旬くらいに公開されて予約開始になったり、スタジオによってさまざま。もし、スタジオに足を運んだら、実際に通う曜日と時間帯の予約の埋まりやすさを確認しておくとよいです。

むっく

確認しておかないと、通い始めた時に、予約が思うように取れないことがあるかも‥。

ニャンきち

予約が取りやすいタイミングを把握しておくニャ！

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプが良き。

服装は、ファスナーなどの金属類がないこともポイント

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。足元の冷え対策にもなるので1足持っておくと安心です。

【トゥーソックス】ベラリナ

created by Rinker

トゥーソックス(ToeSox)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる！ヨガやピラティスにぴったり！

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材	オーガニックコットン90％、スパンデックス8％、その他の繊維2％

むっく

ピラティスソックスは、コーデのひとつとして選んでみるのもいいね！

イントラさん

スタジオによっては、オリジナルソックスを購入することもできますよ。

ピラティス前の満腹や空腹状態はおすすめしません。満腹は、お腹に負担がかかって苦しくなったり、空腹はエネルギー不足で筋肉が分解されてしまうことも。バナナなどで軽くエネルギーチャージしておけると理想的です。

ピラティス後は、筋肉に血液がまわっているので、消化器官に血液がいきにくく、すぐ食事をすると消化不良を起こすかも。1時間後くらい経過して、カラダが落ち着いてから食事をすると良きです。

むっく

回数を重ねて、自分に最適な量やタイミングを見つけよう！

ニャンきち

お水の飲み過ぎもダメだニャー！

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。

（女性）
猫背なので、背中をメインとしたレッスンがとても気持ちよかったです。質問も丁寧に答えてくれます。

（女性）
はじめてでもわかりやすく、レッスンは親しめる雰囲気で楽しめました。

（女性）
ピラティスの呼吸を丁寧に指導してくれるレッスンがありがたい。

出典：SOELU

SOELU

• 種類

  オンラインフィットネス

• プラン

  受け放題

• 開講時間

  5:00〜26:00

今すぐ
試すなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

マシンピラティスは、歪んだカラダを整えながら衰えがちな部位にもしっかりアプローチできるエクササイズです。

現代的にアレンジされた豊富なワークアウトも魅力で、たくさんのカラダを気づきを得ることができるのも良き。気になったら、秀逸なピラティスマシンたちとカラダを熟知したイントラさんの指導で、ぜひカラダの変化を体験しみるといいかも。

最後まで読んでいただきありがとうございました。仙台のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

マシンピラティスは、初心者にも安心して楽しめるエクササイズだワン！

ニャンきち

背骨を整えれば、姿勢の意識も変わってくるんだニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？