多くの人が悩む肩こりや腰痛などのカラダの不調。あわせて無視できないのが、筋力や柔軟性の衰えです。
年齢とともに低下していき、怪我や寝たきりのリスクを高める原因になります。筋力がないと、正しい姿勢を維持できなくなるのも、ちょっち厄介‥。
マシンピラティスなら、体幹や柔軟性にアプローチできるので、運動機能を低下を緩やかにしてくれます。歪んだ背骨や骨盤も整えてくれる。
今回は、茨城にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
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目次
01
茨城のマシンピラティススタジオを徹底比較|スタジオ比較表
Price
茨城のマシンピラティススタジオを徹底調査。比較表は、グループ月4回プランを安い順に並べています。
茨城でコスパを重視するなら、グループはモナピラティス、プライベートはNピラティスが候補の1つになります。スタジオによっては靴下が必須になるので忘れないようにしてください。
茨城のスタジオ料金相場
グループ 月4回
11,623円(税込)
1回:2,905円
プライベート 1回
9,875円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
週1ペースなら月額7,000円台から
TOP3
1
モナピラティス
7,480円(税込)/月
1回:1,870円
2
クラブピラティス
11,990円(税込)/月
1回:2,997円
2
PLatPilates
15,400円(税込)/月
1回:3,850円
プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ
月額制で1回10,000円以下
TOP1
1
Nピラティス
79,000円(税込)/月
1回:9,875円
茨城のスタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | ||||
---|---|---|---|---|
スタジオ | 女性専用なら▼モナピラティス | 現代的ワークアウト▼クラブピラティス | 加圧×ピラティス▼PLatPilates | プライベート専門▼Nピラティス |
駅徒歩 | みどりの駅 13分 |
つくば駅 3分 |
土浦駅 1分 |
研究学園/守谷駅 4分圏内 |
営業時間 | 9:00〜22:00 | 7:00〜21:00 | 10:00〜22:00 | 10:00~20:00 |
会員 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | ||||
靴下 必須 |
– | – | ||
クラス | 4名 | 12名 | 8名 | 1名 |
入会金 | 11,000円 | 5,500円 | 11,000円 | 11,000円 |
事務 手数料 |
3,300円 | – | 5,500円 | – |
グループ 月4回 |
7,480円 | 11,990円 | 15,400円 | – |
グループ 月6回 |
9,900円 | – | – | – |
グループ 月8回 |
11,440円 | 21,890円 | – | – |
グループ 通い放題 |
– | 36,190円 | – | – |
プライ ベート |
– | – | – | 79,000円 (8回) |
体験 レッスン |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
公式 サイト |
»公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ |
※料金は、すべて税込です。※営業時間は平日です。
エリアを絞って探せるよ
Pilates Memo
PMA認定の資格ってなに?
指導の質にこだわるなら、指導者がPMA認定資格を保有しているかチェックするとイイデスネ。PMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)は、ピラティスの国際的な教育基準を定めているアメリカの非営利組織デス。
加盟資格団体は、BASIピラティス、PHIピラティス、STOTTピラティス、BESJピラティス、FTPピラティス、Peakピラティスなどがありマス。資格保有者は、多くの実技研修を積み解剖学など豊富な知識を身につけていマスネ。
02
マシンピラティススタジオの
選び方や比較ポイントを解説
Point
茨城のマシンピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。スタジオ選びに迷ったら参考にしてみてください。
POINT.01
マシンピラティスに通う目的
マシンピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。
姿勢分析や
カラダの理解を深めたい
本格ピラティス向き
- 有資格インストラクター在籍
- 豊富なピラティスマシン完備
- プライベートレッスン完備
スタイル維持や
カラダを引き締めたい
ワークアウト向き
- おしゃんてぃーな空間
- 有酸素・高強度を含むプログラム
- 女性特化の独自メソッド
ケガや術後で
運動機能を回復したい
リハビリ特化向き
- 有資格インストラクター在籍
- プライベートレッスン完備
- リハビリ専用プログラム完備
POINT.02
レッスン形式・料金プラン
レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。
料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
グループレッスン
多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き
- 人数△ 少人数〜多人数
- 料金◯ コスパが良い
- 指導△ 人数に左右される
- 予約△ 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン
人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き
- 人数◯ マンツーマン
- 料金△ 少し高価
- 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
- 予約△ 埋まりやすい
POINT.03
通いやすさ
習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
女性専用
男性の視線が気にならない
ウェアレンタル
手ぶらで荷物が楽ちん
早朝・夜遅レッスン
仕事前後に寄りやすい
スタジオ相互利用
平日・休日の使い分けOK
駅近
雨の影響が最小限
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03
茨城の
マシンピラティススタジオ4選
Pick Up
茨城にあるマシンピラティススタジオを紹介します。
クラブピラティス +NEW OPEN!無料体験あり
出典:クラブピラティス
クラブピラティスは、つくばにあるスタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで、豊富な現代的ワークアウトを楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ
モナピラティス 体験レッスンあり
出典:モナピラティス
モナピラティスは、みどりのにある女性専用スタジオ。マットピラティスをはじめ、リフォーマーやヨガ、TRXなども体験できます。
▼モナピラティスへスキップ
PLatPilates 体験レッスンあり
出典:PLatPilates
プラットピラティスは、土浦にあるマシンピラティススタジオ。加圧BFR×マシンピラティスによるレッスンが特長です。
▼PLatPilatesへスキップ
Nピラティス 体験レッスンあり
出典:Nピラティス
エヌピラティスは、研究学園や守谷にあるプライベート専門スタジオ。理学療法士監修のピラティスを体験できます。
▼Nピラティスへスキップ
04
クラブピラティス
CLUB PILATES
クラブピラティスは、つくばにあるマシンピラティススタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで、豊富な現代的ワークアウトを体験できます。
さらに、一定の受講回数をクリアすると、スタジオに飾られたボードにサインできるのも魅力。
出典:CLUB PILATES
TRXやF.I.T.(フィット)など強度のあるレッスンも楽しめるので、カラダの引き締めにも期待できます。
幅広いニーズに応えてくれる独自マシンは、同じレッスンを二度受けれないと思わせるほどの多彩なレッスンを提供してくれます。
デメリット
- 週末などは予約が埋まりやすい
メリット
- 現代的なワークアウトを楽しめる
- 初級〜上級まである多彩なレッスン
- 高強度&有酸素運で引き締めに効果的
出典:CLUB PILATES
クラブピラティス
-
会員
男女共用
-
クラス
12名
-
プログラム
-
グループ
月4回月8回通い放題
-
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土日】7:00〜18:00
1レッスン:50分
プログラム | 内容 |
---|---|
Reformer Flow リフォーマーフロー |
クラブピラティスの基礎クラス |
F.I.T. フィット |
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス |
Center + Balance センターアンドバランス |
マシンを使ったストレッチ中心のクラス |
Cardio Sculpt カーディオスカルプ |
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス |
Control コントロール |
立位中心でピラティスを行なうクラス |
Suspend サスペンド |
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス |
Suspend リストア |
筋膜リリースを行うクラス |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,500円
-
グループ月4回
11,990円
1回:2,997円 -
グループ月8回
21,890円
1回:2,736円 -
グループ通い放題
36,190円
1回:1,206円 ※30回利用時 -
支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
つくば店 | 男女共用 | 茨城県つくば市吾妻1-7-1 クレオ3F |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
つくば店 | 3分 | つくば駅 | つくばエクスプレス |
マシンを
コスパよく!
体験レッスン(30分)
-
グループ
無料
-
持参
ウェア上下タオル靴下
05
モナピラティス
MONAPilates
モナピラティスは、みどりのにある女性専用スタジオ。マットピラティスをはじめ、リフォーマーやヨガ、TRXなどを体験できるのが魅力です。
ピラティス&ヨガで、心身を整えることができる。さらに、TRXで立位によるトレーニングやストレッチも楽しめます。
マシンピラティスは月1回までですが、ヨガなどと合わせて多角的にアプローチできます。
デメリット
- マシンは月1回まで
メリット
- ピラティス&ヨガを楽しめる
- 女性専用で低料金
- TRXなども体験できる
出典:モナピラティス
モナピラティス
-
会員
女性専用
-
クラス
4名
-
プログラム
-
グループ
月4回月6回月8回
-
営業時間
【平日】9:00〜22:00
【土日】9:00〜17:15
1レッスン:60分
プログラム | 内容 |
---|---|
マットピラティス | 初級〜中級までの基本的なピラティス |
ハイブリットピラティス | ピラティスにTRXなどを取り入れたレッスン |
グループリフォーマー | リフォーマーを使ったエクササイズ |
ヨガ | ヨガの瞑想などで心身を整えるレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
11,000円
-
事務手数料
3,300円
-
月4回
7,480円
1回:1,870円 -
月6回
9,900円
1回:1,650円 -
月8回
11,440円
1回:1,430円 -
支払方法
口座振替
※※グループリフォーマーは、1レッスンで2回分。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 女性専用 | 茨城県つくば市みどりの2-17-5 |
駅から徒歩13分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 13分 | みどりの駅 | つくばエクスプレス |
女性専用
なら!
体験レッスン
-
料金
1,100円(税込)
-
持参
ウェア上下タオルお水
06
PLatPilates
PLatPilates
プラットピラティスは、土浦にあるマシンピラティススタジオ。加圧BFR×マシンピラティスによるレッスンが特長です。
マシンピラティスで、効かせたい部位へ的確にアプローチ。さらに、加圧専用ベルトで血流制限をかけることで、成長ホルモンを促しカラダの活性化を狙えます。
加圧を取り入れることで、低負荷でも効果が期待できるのが良き。運動が苦手な人も効果的なトレーニングが実践できます。
デメリット
- マシンは1プランのみ
メリット
- 加圧トレーニングを楽しめる
- 低負荷でも筋肉にしっかりアプローチ
- ジム利用もOK
出典:PLatPilates
PLatPilates
-
会員
男女共用
-
クラス
8名
-
プログラム
-
グループ
月4回
-
営業時間
【平日】10:00〜22:00
【土日祝】10:00〜19:00
1レッスン:50分
プログラム | 内容 |
---|---|
加圧BFR×マシンピラティス | 加圧専用ベルトとマシンピラティスを使った少人数制レッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
11,000円
-
登録料
5,500円
-
プラットピラティス会員
月4回15,400円
1回:3,850円 -
追加レッスン
3,850円
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
土浦店 | 男女共用 | 茨城県土浦市大和町4-1 東郷ビル2F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
土浦店 | 1分 | 土浦駅 西口 | 常磐線 |
加圧×
ピラティス!
体験レッスン
-
料金
4,400円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル靴下屋内シューズお水
07
Nピラティス
N.Pilates
エヌピラティスは、研究学園や守谷にあるプライベート専門スタジオ。カラダの専門家である理学療法士監修のピラティスを体験できるのが魅力です。
姿勢や動きの歪みを丁寧に分析、アロマが香る落ち着いた空間でじっくりカラダと向き合えます。
おうちでの自主トレもアドバイスしてくれるので、運動習慣の見直しにもぴったりなスタジオです。
出典:N.Pilates
Nピラティス
-
会員
男女共用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
1回8回12回16回
-
営業時間
10:00~20:00
1レッスン:50分
プログラム | 内容 |
---|---|
プライベート | ピラティスマシンなどを使ったマンツーマンのレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
1回回数券
11,000円
-
8回回数券
79,000円
1回:9,875円 -
12回回数券
118,000円
1回:9,833円 -
16回回数券
157,000円
1回:9,812円 -
支払方法
現金クレジットカードand more
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
つくば店 | 男女共用 | 茨城県つくば市研究学園5-4-8<>br /メゾンエチュード102 |
守谷店 | 男女共用 | 茨城県守谷市中央2-16-7 ウイング守谷ビルI 302 |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
つくば店 | 3分 | 研究学園駅 | つくばエクスプレス |
守谷店 | 2分 | 守谷駅 | つくばエクスプレス、常総線 |
理学療法士
監修!
体験レッスン
-
料金
6,000円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル
10
おうちで
オンラインピラティス
Online Pilates
ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。
ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。
仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。
むっくの一言アドバイス
いま、すぐ始められる豊富なレッスン
直接指導によるポーズチェックがあるから独学よりも断然効率がいいよ。5:00〜26:00の早朝・夜遅レッスンは、忙しいママさんの運動も可能してくれる。まずは、はじめないと継続できるかわからないもの。ソエルのトライアルで、リスクを最小限にして始めてみるのもいいね。
1レッスン:5-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
ピラティス(初級、中級、上級) | 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム |
ウエスト集中ピラティス | くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム |
ヒップ集中ピラティス | お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム |
朝のピラティス | ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム |
その他 | ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more |
料金プラン(税込)
-
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回:145円 ※30回利用時 -
ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回:109円 ※30回利用時 -
プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回:329円 ※30回利用時 -
プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回:219円 ※30回利用時 -
支払方法
Amazon Payクレジットカード
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始めるなら!
14日間トライアル
-
料金
100円(税込)
-
配信
専用アプリ
11
まとめ
Summary
治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に貢献してくれます。
将来、カラダに大きな異変が起きて後悔しても時間は戻せない。何もしなければ、年齢とともに筋力や柔軟性も確実に落ち続けます。だから、はじめる機会を逃さないようにしてください。
茨城には、ワークアウトや不調予防に良きスタジオが揃っています。目的に合わせて選びやすい。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。茨城のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
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ティーチャーの用語チェック | |
---|---|
リフォーマー | ピラティス専用マシン |
イントラ | インストラクターの略 |