【茨城】マシンピラティススタジオ4選！つくばにあるスタジオは？

多くの人が悩む肩こりや腰痛などのカラダの不調。あわせて無視できないのが、筋力や柔軟性の衰えです。

年齢とともに低下していき、怪我や寝たきりのリスクを高める原因になります。筋力がないと、正しい姿勢を維持できなくなるのも、ちょっち厄介‥。

マシンピラティスなら、体幹や柔軟性にアプローチできるので、運動機能を低下を緩やかにしてくれます。歪んだ背骨や骨盤も整えてくれる。

今回は、茨城にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、茨城のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンとカラダを熟知したイントラさんの指導で、カラダの状態やクセなど気づきを与えてくれます。

この気づきは、カラダへの意識変化をもたらし、乱れがちな生活習慣などを正すきっかけにもなります。

歪んだカラダを整えることで、肩こりや腰痛の緩和、冷え性や便秘の改善など、マシンピラティスの期待できる効果はたくさん。

その効果は、スケートの羽生選手や女優の米倉涼子さん、サッカー選手のC・ロナウド選手など、国内外の多くの著名人も実践するほどです。

ニャンきち

え、えらいこっちゃだニャ‥。

マシンピラティスであれば

むっく

趣味のゴルフやテニスなど、動きの質を高めるために利用する人も多いよ！

イントラさん

運動機能を維持できれば、寝たきりリスクの低減にもなりますね。

ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる

茨城のピラティススタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかも。

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかもだ‥？

POINT.01
スタジオの特徴

スタジオの特徴が、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。

目的	スタジオの特徴
	・おしゃんてぃーなスタジオ ・現代的にアレンジされた独自メソッド ・BGMが流れるレッスンなど多彩
	・有資格のインストラクターが在籍 ・豊富なピラティスマシンを完備 ・姿勢分析やプライベートレッスン完備
	・プライベートレッスンを完備 ・リハビリ専用のプログラム ・産前産後のマタニティプログラムを完備

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは完全予約制で、グループとプライベートの2つの形式があります。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

レッスン形式	生徒	料金	指導の受けやすさ	予約のしやすさ
	複数人 (少人数〜多人数)	◯ コスパ抜群	△ 人数による	◯ 人数による
	1人 (マンツーマン)	△ 高価	◯ カスタムメニュー	△ 埋まりやすい

POINT.03
利用のしやすさ

ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさアップ。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

今回は、茨城にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。

クラブピラティス +NEW OPEN!無料体験あり

出典：クラブピラティス

クラブピラティスは、つくばにあるスタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで、豊富な現代的ワークアウトを楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ

モナピラティス 体験レッスンあり

出典：モナピラティス

モナピラティスは、みどりのにある女性専用スタジオ。マットピラティスをはじめ、リフォーマーやヨガ、TRXなども体験できます。
▼モナピラティスへスキップ

PLatPilates 体験レッスンあり

出典：PLatPilates

プラットピラティスは、土浦にあるマシンピラティススタジオ。加圧BFR×マシンピラティスによるレッスンが特長です。
▼PLatPilatesへスキップ

Nピラティス 体験レッスンあり

出典：Nピラティス

エヌピラティスは、研究学園や守谷にあるプライベート専門スタジオ。理学療法士監修のピラティスを体験できます。
▼Nピラティスへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

クラブピラティスは、つくばにあるマシンピラティススタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで、豊富な現代的ワークアウトを体験できます。

さらに、一定の受講回数をクリアすると、スタジオに飾られたボードにサインできるのも魅力。

出典：CLUB PILATES

TRXやF.I.T.(フィット)など強度のあるレッスンも楽しめるので、カラダの引き締めにも期待できます。

幅広いニーズに応えてくれる独自マシンは、同じレッスンを二度受けれないと思わせるほどの多彩なレッスンを提供してくれます。

イントラさん

茨城で、マシンの少人数制レッスンを楽しめる数少ないスタジオですね。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜18:00

マシンを
コスパよく!

体験レッスン(30分)

• グループ

  無料

• 持参

  ウェアタオル靴下

むっく

リフォーマーフローのレッスンは、毎回内容が変わるから飽きないよ！

▼その前に料金比較をチェックする

モナピラティスは、みどりのにある女性専用スタジオ。マットピラティスをはじめ、リフォーマーやヨガ、TRXなどを体験できるのが魅力です。

ピラティス&ヨガで、心身を整えることができる。さらに、TRXで立位によるトレーニングやストレッチも楽しめます。

マシンピラティスは月1回までですが、ヨガなどと合わせて多角的にアプローチできます。

イントラさん

その気分に合わせて、プログラムを選べるのがいいですね。

出典：モナピラティス

モナピラティス

• 会員

  女性専用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回月8回

• 営業時間

  【平日】9:00〜22:00
  【土日】9:00〜17:15

女性専用
なら!

体験レッスン

• 料金

  1,100円(税込)

• 持参

  ウェアタオルお水

むっく

女性専用だから、気兼ねなく通えるね！

▼その前に料金比較をチェックする

プラットピラティスは、土浦にあるマシンピラティススタジオ。加圧BFR×マシンピラティスによるレッスンが特長です。

マシンピラティスで、効かせたい部位へ的確にアプローチ。さらに、加圧専用ベルトで血流制限をかけることで、成長ホルモンを促しカラダの活性化を狙えます。

加圧を取り入れることで、低負荷でも効果が期待できるのが良き。運動が苦手な人も効果的なトレーニングが実践できます。

イントラさん

24時間フィットネスジムも併設されていますよ。

出典：PLatPilates

PLatPilates

• 会員

  男女共用

• クラス

  8名

• プログラム

  

• グループ

  月4回

• 営業時間

  【平日】10:00〜22:00
  【土日祝】10:00〜19:00

加圧×
ピラティス!

体験レッスン

• 料金

  4,400円(税込)

• 持参

  ウェアタオル靴下屋内シューズお水

むっく

低負荷でトレーニングができるから、運動初心者さんも安心だよ！

▼その前に料金比較をチェックする

エヌピラティスは、研究学園や守谷にあるプライベート専門スタジオ。カラダの専門家である理学療法士監修のピラティスを体験できるのが魅力です。

姿勢や動きの歪みを丁寧に分析、アロマが香る落ち着いた空間でじっくりカラダと向き合えます。

おうちでの自主トレもアドバイスしてくれるので、運動習慣の見直しにもぴったりなスタジオです。

イントラさん

空間作りにもこだわっているスタジオですよ。

出典：N.Pilates

Nピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回8回12回16回

• 営業時間

  10:00～20:00

理学療法士
監修!

体験レッスン

• 料金

  6,000円(税込)

• 持参

  ウェアタオル

むっく

専門家に、まずはカラダを分析してもらおう！

▼その前に料金比較をチェックする

茨城にあるマシンピラティススタジオの料金比較をしてみましょう。

マシンピラティスは、たくさん汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームを完備していません。汗が気になる人は、ボディーシートなど用意しておくと安心です。

項目
スタジオ	女性専用なら▲モナピラティス	現代的ワークアウト▲クラブピラティス	加圧×ピラティス▲PLatPilates	プライベート専門▲Nピラティス
営業時間	9:00〜22:00	7:00〜21:00	10:00〜22:00	10:00～20:00
エリア	みどりの	つくば	土浦	研究学園/守谷
会員	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
クラス	4名	12名	8名	1名
入会金	11,000円	5,500円	11,000円	11,000円
事務 手数料	3,300円	–	5,500円	–
グループ 月4回	7,480円	11,990円	15,400円	–
グループ 月6回	9,900円	–	–	–
グループ 月8回	11,440円	21,890円	–	–
グループ 通い放題	–	36,190円	–	–
プライ ベート	–	–	–	79,000円 (8回)
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※料金は、すべて税込です。※営業時間は平日です。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

ピラティスの服装は、はじめはフィット感があってめくれないTシャツやハーフパンツなどでOKです。フードやファスナーなど金属類の付属がないように注意。ちょっち髪が長いなら、ヘアゴムもあると良いです。

慣れてきたら、筋肉のブレを軽減して適度な着圧で血行にも良い働きをしてくれるレギンスを着用してみてください。ヒップやレッグラインが恥ずかしいなら、ショートパンツと組み合わせればカバーできます。

自分やイントラさんが手足・関節の動きや向きがわかりやすいスタイルであれば、動きに集中しやすく、各動作の認知&修正がしやすくなります。

スタジオによっては、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが格段にアップしてフォームが安定しやすくなります。

【トゥーソックス】ベラリナ

created by Rinker

トゥーソックス(ToeSox)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる！ヨガやピラティスにぴったり！

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材	オーガニックコットン90％、スパンデックス8％、その他の繊維2％

むっく

5本指タイプは、1本ずつ指に履かせるのが少し面倒だけどメリットは大きいよ！

イントラさん

ピラティスソックスは、1足持っておくと安心ですよ。

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に貢献してくれます。

将来、カラダに大きな異変が起きて後悔しても時間は戻せない。何もしなければ、年齢とともに筋力や柔軟性も確実に落ち続けます。だから、はじめる機会を逃さないようにしてください。

茨城には、ワークアウトや不調予防に良きスタジオが揃っています。目的に合わせて選びやすい。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。茨城のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

カラダの不調にサヨナラをするんだワン！

ニャンきち

丁寧に指導してくれるから、ピラティス初心者でも安心して楽しめるニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？