PILATES

神奈川のマシンピラティススタジオ9選!横浜でプライベートできるのは?

多くの女性が悩む肩こりや腰痛‥、じつは、カラダの歪みが原因かもしれません。

たとえば、長時間のテレワークや車の運転、肩かけバッグや片足に体重をのせたバランスの悪い立ち方などは要注意です。

  • 過剰なストレス(自律神経の乱れ、免疫力の低下など)、カラダの不調(首・肩こり、腰痛、膝痛など)、運動不足(筋力・柔軟性低下、体型崩れなど)放置は絶対ダメ

姿勢が崩れると筋肉が緊張して、血流が悪くなります。放置しておくと、冷え性にもつながりちょっち厄介。

厚生労働省の国民生活基礎調査(2016)によると、女性は1位が肩こり、2位が腰痛。自覚症状がある人は、人口にすると男女でおよそ2800万人に‥。

今回は、そんなカラダの不調にアプローチできる神奈川のマシンピラティススタジオをご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、神奈川のマシンピラティスがあるスタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。
神奈川のスタジオ比較をみる

スキップでスクロールします。

スタジオ比較

神奈川のマシンピラティススタジオを徹底調査。比較表は、グループ月4回プランを安い順に並べています。

神奈川でコスパを重視するなら、グループ月額はクラブピラティス、プライベート月額はゼンプレイスピラティスが候補の1つとしておすすめです。ピラティスKなど、スタジオによっては靴下が必須になるので忘れぬようにです。

【関連】おすすめピラティスソックス »

神奈川のスタジオ料金相場

グループ 月4回

12,342円(税込)

1回:3,085円

プライベート 1回

8,625円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

週1ペースなら月額13,000円前後

TOP3

1

ゼンプレイスピラティスのスタジオ

クラブピラティス

9,790円(税込)/月

1回:2,447円

2

ピラティスK 横浜店

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回:3,355円

3

ゼンプレイスピラティスのスタジオ

ゼンプレイス ピラティス

13,750円(税込)〜/月

1回:3,437円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

月額制なら1回8,000円台から

TOP3

1

ゼンプレイスピラティスのスタジオ

ゼンプレイス ピラティス

17,160円(税込)〜/月

1回:8,580円

2

クラブピラティス 江ノ島店

クラブピラティス

8,800円(税込)〜/回

1回:8,800円

3

マハロピラティス&ヨガ

マハロ ピラティス&ヨガ

9,070円(税込)/月

1回:9,070円

神奈川のスタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ 30分サーキット形式▼ウィークル 豊富なワークアウト▼クラブピラティス 女性専用で低料金▼ピラティスK 相互利用が便利▼ゼンプレイス
ピラティス
女性専用なら▼ザ シルク パーソナル通い放題▼エレメント ホットヨガもOK▼Rintosull セットプランなら▼マハロ
ピラティス&ヨガ
プライベートメインなら▼ピラティススタジオ
B&B
ウィークル 溝ノ口店 クラブピラティス 江ノ島店 ピラティスK 横浜店 ゼンプレイスピラティス ザシルク 藤沢店 エレメント Rintosull マハロピラティス&ヨガ ピラティススタジオB&B
最寄駅 溝の口/相模大野/
元住吉
センター北/藤沢/
武蔵小杉/溝の口
横浜/川崎 日吉/戸塚/川崎
鎌倉/藤沢など
横浜/藤沢 鶴見 上大岡/大和/
川崎
鶴見 川崎
駅徒歩 5分圏内 6分圏内 3分圏内 10分圏内 2分圏内 3分 5分圏内 3分圏内 9分圏内
営業時間 24時間営業 7:00〜20:00 10:00〜22:00 7:00〜21:00 9:00〜21:00 10:00〜22:00 8:30~22:50 9:30〜21:30 10:00〜21:00
会員 男女共用 男女共用 女性専用 男女共用 女性専用 男女共用 女性専用 男女共用 男女共用
レッスン マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マシンピラティス マットピラティス マシンピラティス マットピラティス
靴下
必須
ピラティスソックス ピラティスソックス
クラス セルフ 12名 20名〜 少人数制 16名 1名 20名前後 14名 1名
入会金 11,000円 5,500円 5,500円 22,000円〜 10,000円 33,000円 5,000円 11,000円 11,000円
事務
手数料
5,500円 1,000円 5,000円 3,300円
施設
利用料
2,530円 2,500円
グループ
月4回
9,680円 9,790円〜 13,420円 13,750円〜 15,070円
グループ
月8回
17,490円〜 22,000円〜
グループ
通い放題
12,980円〜 21,890円〜 14,520円〜 18,480円〜 13,800円〜 10,780円
(マット)
プライ
ベート
8,800円
(1回)
17,160円〜
(月2回〜)
19,800円
(月2回〜)
22,000円〜
(月4回〜)
9,070円〜
(月1回〜)
36,300円〜
(月4回〜)
体験
レッスン

(定期開催)
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
汗をたくさんかかないから、休日はウェアをきた状態で通うとラクだよ!

02
マシンピラティススタジオの
選び方や比較ポイントを解説

Point

ピラティススタジオの選び方 チェックポイント

神奈川のピラティススタジオ選びにちょっち迷っているなら、ポイントを知っておくと選びやすくなるかも。下記のポイントを参考に検討してみてください。

むっく
むっく
ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥?

POINT.01
マシンピラティスに通う目的

マシンピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。

本格ピラティス

姿勢分析や
カラダの理解を深めたい

本格ピラティス向き

  • 有資格インストラクター在籍
  • 豊富なピラティスマシン完備
  • プライベートレッスン完備
ワークアウト

スタイル維持や
カラダを引き締めたい

ワークアウト向き

  • おしゃんてぃーな空間
  • 有酸素・高強度を含むプログラム
  • 女性特化の独自メソッド
隙間時間

隙間時間に
マシンピラティスがしたい

短時間集中向き

  • 1レッスン30分前後
  • 周りが気にならない環境
  • 多回数通える料金プラン
リハビリ

術後や産後で
運動機能を回復したい

リハビリ特化向き
(医師に確認のもとスタジオに要相談)

  • 有資格インストラクター在籍
  • プライベートレッスン完備
  • リハビリ専用プログラム完備

POINT.02
レッスン形式と料金プラン

レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

カラダの不調にサヨナラを
グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 少し高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
イントラさん
イントラさん
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。
神奈川のスタジオ比較をみる

スキップでスクロールします。

03
神奈川の
マシンピラティススタジオ9選

Pick Up

スタジオピックアップ

神奈川のマシンピラティススタジオを紹介します。

ゼンプレイス ピラティス
+NEW OPEN!体験レッスンあり

ゼンプレイスピラティス 綱島スタジオ

出典:zen place Pilates

ゼンプレイス ピラティスは、横浜などにある大手スタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんによる指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ピラティスK +NEW OPEN!体験レッスンあり

ピラティスK 横浜店

出典:ピラティスK

ピラティスKは、横浜と川崎にある女性専用スタジオ。女性特化のプログラムや設備が良く、低料金でマシンピラティスを体験できます。
▼ピラティスKへスキップ

ザ シルク +NEW OPEN!無料体験あり

ザシルク 藤沢店

出典:the SILK

ザ シルクは、横浜や藤沢にある女性専用スタジオ。白を基調とした特別な空間が魅力で、音楽にあわせて動く新感覚のワークアウトを楽しめます。
▼ザ シルクへスキップ

クラブピラティス +NEW OPEN!無料体験あり

クラブピラティス センター北店

出典:クラブピラティス

クラブピラティスは、センター北や江ノ島などにあるスタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで、現代的なワークアウトをたっぷり楽しめます。
▼クラブピラティスへスキップ

エレメント +NEW OPEN!体験レッスンあり

エレメント

出典:ELEMENT

エレメントは、鶴見にあるマシンピラティスジム。プライベートを通い放題で楽しめるのが特長で、手ぶらOKなど通いやすい環境も整っています。
▼エレメントへスキップ

ウィークル 無料見学あり

ウィークル

出典:WECLE

ウィークルは、溝の口や相模大野などにあるストレッチピラティス専門店。独自メソッド&マシンピラティスによるサーキット形式のワークアウトを楽しめます。
▼ウィークル へスキップ

Rintosull 体験レッスンあり

Rintosull

出典:Rintosull

リントスルは、上大岡や川崎にある女性専用スタジオ。大画面スクリーンとイントラさんの丁寧な指導で、マシンピラティスを楽しめるのが特長です。
▼Rintosullへスキップ

ピラティススタジオB&B 体験レッスンあり

ピラティススタジオB&B

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、武蔵小杉と新丸子にあるパーソナル専門のスタジオ。武蔵小杉のスタジオでは、空中で行うハンモックピラティスも体験できます。
▼ピラティススタジオB&Bへスキップ

マハロピラティス&ヨガ 体験レッスンあり

マハロピラティス&ヨガ

出典:マハロピラティス&ヨガ

マハロピラティス&ヨガは、鶴見にあるスタジオ。少人数制のマットピラティスやプライベートでマシンピラティスを楽しむことができます。
▼マハロピラティス&ヨガへスキップ

むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

Pilates Memo

PMA認定の資格ってなに?

指導の質にこだわるなら、指導者がPMA認定資格を保有しているかチェックするとイイデスネ。PMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)は、ピラティスの国際的な教育基準を定めているアメリカの非営利組織デス。

PMA認定資格の種類|BASIピラティス、PHIピラティス、STOTTピラティス、BESJピラティス、FTPピラティス、Peakピラティス

加盟資格団体は、BASIピラティス、PHIピラティス、STOTTピラティス、BESJピラティス、FTPピラティス、Peakピラティスなどがありマス。資格保有者は、多くの実技研修を積み解剖学など豊富な知識を身につけていマスネ。

James

04
ゼンプレイス ピラティス

zen place pilates

マシンピラティスを通いやすさで選ぶなら

ゼンプレイス ピラティスは、県内に10店舗以上ある大手ピラティススタジオ。BASIピラティス資格養成コースも運営する質の高い指導とレッスン本数の多さが魅力です。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きやデコルテを可視化サポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

ゼンプレイスピラティス

出典:ゼンプレイスピラティス

スタジオの相互利用も超便利。スタジオがグレード01なら、全スタジオを無料相互利用OKです。平日と休日でスタジオを使い分けたり通いやすさにも優れます。

老若男女通いやすい雰囲気で、ピラティス入門にもぴったりなスタジオです。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは予約が埋まりやすい

メリット

  • 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
  • 豊富なレッスン本数×相互利用
  • 老若男女通いやすいスタジオ
イントラさん
イントラさん
欧米のいくつもの教育団体と提携していて、最新情報をアップデートしていますよ。

(女性)
広くはないですが、スタジオがアットホームな感じで通いやすいです。

(女性)
ゼンプレイス系列店ならどこでも通えて、直前まで予約やキャンセルがスマホでできるので無理なく通えます。

(女性)
徒歩圏内で通いやすいです。ピラティス終わりの帰りに元町や中華街に寄り道するのも楽しいです。

ゼンプレイスピラティス

出典:ゼンプレイスピラティス

ゼンプレイスピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】7:00〜20:00
    【土日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
Flow レベル1(初級) マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス
Core レベル1.5(初中級) 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス
Flexibility レベル1.5(初中級) 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス
Speed レベル2(中級) 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス
その他 Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,560
    1回:3,140円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    13,750
    1回:3,437円

  • マシングループ
    月8回

    22,000
    1回:2,750円

  • プライベート2
    月2回

    17,160
    1回:8,580円

  • プライベート4
    月4回

    32,560
    1回:8,140円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 横浜店 男女共用 神奈川県横浜市西区北幸2-7-10
高見澤ビル9F
01 青葉台店 男女共用 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-1
野路ビル2F
01 綱島店 男女共用 神奈川県横浜市港北区綱島西2-6-17
黒川ビル3F
01 横浜元町店 男女共用 神奈川県横浜市中区山下町123-1
横浜クリード8F
01 元住吉店 男女共用 神奈川県川崎市中原区木月2-3-35
住吉名店センター 301号室
01 日吉店 男女共用 神奈川県横浜市港北区日吉2-2-14
第2星野ビル201
01 戸塚店 男女共用 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町8
ラピス戸塚2 2F
01 鎌倉店 男女共用 神奈川県鎌倉市御成町7-8
御成エバービル2F
01 藤沢店 男女共用 神奈川県藤沢市南藤沢2-8
2002K&Sビルディング4F
01 川崎店 男女共用 神奈川県川崎市川崎区南町16-7
かわさきスカイビル3階BC号室
01 武蔵小杉店 男女共用 神奈川県 川崎市中原区小杉町1-403-9
武蔵小杉STMビル7F
01 新百合ヶ丘店 男女共用 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-7-14
パストラル新百合II1F 106号
02 溝の口店 男女共用 神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10
関口第2ビル3F
02 横浜みなみ西口 男女共用 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4
南幸折目ビル8F

※G = グレード

駅から徒歩10分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
横浜店 5分 横浜駅 西口 東急東横線、みなとみらい線、湘南新宿ライン、京浜東北線、ブルーラインなど
7分 石川町駅 中華街口 根岸線、横浜線
青葉台店 3分 青葉台駅 田園都市線
綱島店 3分 綱島駅 西口 田園都市線
横浜元町店 3分 元町・中華街駅 3番出口 田園都市線、みなとみらい線
元住吉店 1分 元住吉駅 東口 東横線
日吉店 1分 日吉駅 西口 横浜市営地下鉄
1分 グリーンライン駅出入口2 東急東横線
戸塚店 3分 戸塚駅 東口 横須賀、総武線、湘南新宿ライン、東海道線
鎌倉店 4分 鎌倉駅 西口 横須賀線、横須賀・総武線、湘南新宿ライン、江ノ島電鉄
藤沢店 2分 藤沢駅 南口 東海道線、湘南新宿ライン、上野東京ライン、江ノ島線
川崎 9分 川崎駅 JR、東急東横線、京急本線、相鉄線
武蔵小杉 1分 武蔵小杉駅 北口 南武線、横須賀線、湘南新宿ライン、埼京線、横須賀・総武線
新百合ヶ丘店 4分 新百合ヶ丘駅 西口 小田急線
溝の口店 2分 溝口駅 南口 田園都市線、大井町線
横浜みなみ西口 10分 横浜駅 西口 JR、東急東横線、京急本線、相鉄線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

カラダを1度分析してみよう(2/29まで)

マシンをAI分析付でお得に体験!

今なら、マシングループ体験が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
さらに体験当日入会で、
入会金&当月会費が無料、翌月会費が10,000円OFF。

ピラティスマット半額購入など
総額60,000円分のクーポンを全員にプレゼント。

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

05
ピラティスK

Pilates K

マシンピラティスの通い放題を低料金で楽しむなら

ピラティスKは、横浜にある女性専用スタジオ。女性特化のプログラムが豊富で、ほどよいBGMが流れる空間でマシンを楽しめるのが魅力です。

気になるお尻や太ももなど、部位別に集中アプローチできるレッスンが揃っているのが良き。

ピラティスK 横浜店

出典:ピラティスK

プライベートがないのがちょち残念‥。ですが、神スタイルなイントラさんの対応の良さは、モチベをぐっと上げてくれる。

女性専用でありながら、お手頃な料金でマシンピラティスを楽しむことができます。

デメリット

  • 指導の受けやすさは少し劣る
  • プライベートがない

メリット

  • 女性に特化したプログラムが充実
  • 低料金で通い放題が楽しめる
  • 超駅チカで通いやすい
イントラさん
イントラさん
口コミでは、コスパのよさやスタジオの雰囲気が好評ですよ。

(女性)
マシンピラティスのスタジオは少ないのに、低料金で通えるのは嬉しい。効果に期待したい。

(女性)
更衣室が少し狭く感じる。月末など混みやすい時間帯は着替えにくい。

(女性)
レッスンメニューが多いので飽きずに通うことができる。音楽が流れる空間のマシンは楽しい。

ピラティスK 横浜店

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名〜

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00〜22:00
    【土日祝】10:00〜20:00

ピラティスKののインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50-60分

プログラム 内容
TOTAL BODY MAKE
BASIC
初心者向け基本クラス
TOTAL BODY MAKE
ADVANCE
リフォーマに慣れてきた人向けクラス
TOTAL BODY MAKE
BARRE
バーエクササイズとピラティスを組み合わせたクラス
POINT BODY MAKE
WAIST
おなか周りを集中的に鍛えるクラス
POINT BODY MAKE
HIP & LEG
お尻、脚を集中的に鍛えるクラス
その他 BACK&ARM、PEACH HIP、PEACH HIP、BODY BALANCE
RELEASE & STRENGTH、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    13,420
    1回:3,355円

  • マンスリー
    デイメンバー

    14,520
    1回:726円 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    16,170
    1回:539円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
川崎店 女性専用 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1
MEFULL川崎8F
横浜店 女性専用 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8
エキニア横浜5F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
川崎店 3分 川崎駅 京浜東北線、南武線、東海道線
横浜店 2分 横浜駅 西口 根岸線、京浜東北線、横浜線、東海道線、
横須賀・総武線、湘南新宿ライン

ピラティスKの公式サイト

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

  • グループ

    2,000円(税込)

  • 持参

    タオルお水靴下

むっく
むっく
今ならトライアルレッスンが無料で楽しめるよ!

気軽にお試し入会

初月半額キャンペーン実施中!

体験当日入会で、入会金・事務手数料11,000円(税込)が0円、
全プランの初月月会費が半額。
※3ヶ月以上の継続が必要です。

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

Pilates Memo

にゃんこの背骨

キャットがジャンプしたときの着地、とても静かだと思いませんカ?コレは、柔らかい背骨で衝撃を吸収しているからデスネ。背骨や周りの筋肉が硬いと、衝撃を吸収できず、カラダに負担をかけてしまいマス。マシンであれば、柔軟性を高めることができマス。柔軟性を高めれば、歳を重ねても健康で動けるカラダ作りにつながりマス。ぜひ、背骨を整えて柔軟性高めてくだサイ。

James

06
ザ シルク

the SILK

マシンピラティスを女性専用で楽しむなら

ザ シルクは、横浜や藤沢にある女性専用スタジオ。シルクのような白を基調としたスタジオが特長です。

プログラムは、ピラティスの本場アメリカから認定されたマスタートレーナーさんたちが監修。音楽にあわせて動く新感覚のワークアウトを楽しめます。

ザ シルク 藤沢店

出典:the SILK

さらに、ドリンクサービスやパウダールームにリファのドライヤーを完備するなど、アメニティも充実しているので通いやすさも抜群。

おしゃんてぃーなエントランスは撮影スポットで、パシャリと撮れば自分磨きの意識を一層高めてくれます。

デメリット

  • 指導の受けやすさは少し劣る

メリット

  • マスタートレーナーがプログラム監修
  • 音楽わせて動く新感覚ワークアウト
  • リファのドライヤー完備など充実した環境
イントラさん
イントラさん
女性特化した特別な空間は、モチベ維持にもいいですね。

(女性)
スタジオがお洒落でキレイ、駅の目の前なので通いやすいです。イントラさんも丁寧に教えてくれます。

(女性)
パウダールームには、ドライヤーなどが完備されていてステキな空間。お水なども飲み放題なので荷物も楽です。

(女性)
マシンが動きをサポートしてくれるので初心者でも安心してできた。音楽に合わせたレッスンも楽しい。

ザ シルク 藤沢店

出典:the SILK

ザ シルク

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    16名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月3回月4回通い放題

  • プライベート

    月2回月4回月8回

  • 営業時間

    【平日】9:00~21:00
    【土日祝】9:00~20:00

※営業時間など、内容は藤沢店になります。

ザシルクのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Intro ピラティス、リフォーマー初心者向けの初級プログラム
Basic マシンピラティスがはじめてでも安心して楽しめる基本プログラム
Hip&Leg 人気NO.1レッスンお尻、脚を集中的に鍛えるプログラム
Waist お腹周りを引き締め女性らしいウエストを目指すプログラム
Stretch&Conditioning 肩甲骨や背骨、股関節にフォーカスしてと整えていくプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 事務手数料

    1,000

  • ライト3

    12,980
    1回:4,326円

  • スタンダード4

    15,070
    1回:3,767円

  • フル(デイ)

    18,480
    1回:924円 ※20回利用時

  • フル

    20,680
    1回:689円 ※30回利用時

  • プライベート2

    19,800
    1回:9,900円

  • プライベート4

    36,960
    1回:9,240円

  • プライベート8

    72,160
    1回:9,020円

  • フル+プライベート4

    53,570

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※1日1レッスンまで。※フルは通い放題、ライト3は月3回、スタンダード4は月4回まで。※フル(デイ)は月-金(10時〜15時)のみ。※フル+プライベート4は、通い放題にプライベート4回付き。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
横浜店 女性専用 神奈川県横浜市西区北幸1-7-6
日土地横浜西口第一ビル 2階
藤沢店 女性専用 神奈川県藤沢市南藤沢22-1
神中第二ビル6階

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
横浜店 2分 横浜駅 東急東横線、みなとみらい線、湘南新宿ライン、京浜東北線、ブルーラインなど
藤沢店 1分 藤沢駅 東海道線、湘南新宿ライン、上野東京ライン、江ノ島線

ザシルクの公式サイト

しなやか
ボディに!

体験レッスン

  • 料金

    3,850円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

新感覚ワークアウト

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今なら、体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料。

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予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

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07
クラブピラティス

CLUB PILATES

マシンピラティスをたっぷりと楽しむなら

クラブピラティスは、センター北や江ノ島などにあるスタジオ。アメリカ・カナダで800以上もある世界で人気のスタジオです。

15のアイテムが搭載された独自リフォーマーで、強度のバリエーションに富んだワークアウトが魅力です。

クラブピラティス 江ノ島店

出典:CLUB PILATES

強度も、初心者から上級者まで楽しめるプログラムがばっちり。有酸素運動を取り入れたレッスンは、ダイエットにも良きです。

あらゆるニーズに応えてくれるリフォーマーは、一度体験すれば「もっとマシンを試したい‥」を思わせてくれます。

デメリット

  • 週末などは予約が埋まりやすい

メリット

  • 現代的なワークアウトを楽しめる
  • 初級〜上級まである多彩なレッスン
  • 高強度&有酸素運で引き締めに効果的
イントラさん
イントラさん
クラブピラティスのようなブティック型スタジオは、トレンドにもなっていますね。

(女性)
イントラさんやスタッフさんが親切で暖かいです。内容が毎回少し違うので、いつも新鮮な気持ちで楽しめます。

(女性)
江ノ島を見て、気分すっきり代謝アップできました。初心者でも安心して通えるスタジオです。

(女性)
2回目で自分の姿勢の悪さに気が付きました。4回目で立ち止まっているときの姿勢が気にできるようになりました。

クラブピラティス センター北店

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回4回8回16回

  • 営業時間

    【月-金】7:00〜21:00
    【土】7:00〜17:00
    【日】7:00〜16:00

※営業時間は、センター北店になります。※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

クラブピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Reformer Flow
リフォーマーフロー
クラブピラティスの基礎クラス
F.I.T.
フィット
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組み合わせたクラス
Center + Balance
センターアンドバランス
マシンを使ったストレッチ中心のクラス
Cardio Sculpt
カーディオスカルプ
ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
Control
コントロール
立位中心でピラティスを行なうクラス
Suspend
サスペンド
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
Suspend
リストア
筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    9,790
    1回:2,447円

  • グループ月8回

    17,490
    1回:2,186円

  • グループ通い放題

    21,890
    1回:729円 ※30回利用時

  • プライベート1回

    8,800
    1回:8,800円

  • プライベート4回

    32,560
    1回:8,140円

  • プライベート8回

    63,360
    1回:7,920円

  • プライベート16回

    123,200
    1回:7,700円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※センター北店の料金になります。

アクセスをみる

スジタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
相模大野店 男女共用 神奈川県相模原市南区相模大野3-13-7
YSビルB1F
宮前平店 男女共用 神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-6
エコービル1F
向ヶ丘遊園店 男女共用 神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1
GINZA FOREST 3F
溝の口店 男女共用 神奈川県川崎市高津区溝の口2-14-33
MS No.3 Bldg 2F
武蔵小杉店 男女共用 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12
センター北店 男女共用 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1
プレミアヨコハマ2F
江ノ島店 男女共用 神奈川県藤沢市片瀬海岸2-18-17
ENOTOKI 1F

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
相模大野店 3分 相模大野駅 江ノ島線、小田原線
宮前平店 2分 宮前平駅 田園都市線
向ヶ丘遊園店 2分 向ヶ丘遊園駅 小田原線
溝の口店 3分 溝の口駅 田園都市線、大井町線
武蔵小杉店 1分 武蔵小杉駅 南武線、横須賀線、湘南新宿ライン、
東横線、目黒線
センター北店 6分 センター北駅 グリーンライン、ブルーライン
江ノ島店 5分 片瀬江ノ島駅 江ノ島線

クラブピラティスの公式サイト

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

  • グループ

    無料

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

各店舗の申込フォームへ移動します。
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08
エレメント

ELEMENT

マシンピラティスのプライベートを通い放題で楽しむなら

エレメントは、鶴見にあるマシンピラティスジム。マシンのパーソナルを通い放題で楽しめるのが魅力です。

さらに、無料プロテイン付などサービスも充実。オンライン食事指導もあるので、食事管理の見直しもサポートしてくれます。

エレメント

出典:ELEMENT(東京都内スタジオ)

パーソナルなのでちょっち高価ですが、多人数の雰囲気など気にせず、じっくりカラダと向き合えて悩み相談もしやすい。

1レッスン30分で隙間時間にも利用しやすく、運動の習慣化やカラダへの意識変化に良きです。

デメリット

  • パーソナルなので少し高価

メリット

  • 自分専用のカスタマイズメニュー
  • 周りの雰囲気や視線が気にならない
  • 手ぶらOK&無料プロテイン付
イントラさん
イントラさん
多人数が苦手人にもぴったりな環境が整っていますよ。
エレメント

出典:ELEMENT

ELEMENT

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月8回通い放題

  • 営業時間

    10:00〜22:00

エレメントのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
ボディメイク 筋力アップを目指すトレーニング
シェイプアップ ウエストラインなどの引き締めを目指すトレーニング
コンディショニング ストレッチをメインに体の機能改善を目指すトレーニング
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 月4回フルタイム

    22,000
    1回:5,500円

  • 月8回フルタイム

    40,000
    1回:5,000円

  • 全日通い放題

    55,000
    1回:4,583円 ※週3ペース時

  • 月4回ミックスプラン

    25,500
    1回:6,375円

  • 月6回ミックスプラン

    40,000
    1回:6,666円

  • オンライン食事指導

    11,000

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※月4回ミックスプランは、30分×3回、50分×1回。※月6回ミックスプランは、30分×4回、50分×2回。※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
鶴見店 男女共用 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2
田中ビル2F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
鶴見店 3分 鶴見駅 京浜東北線、鶴見線

エレメントの公式サイト

プライベート
通い放題!

体験セッション

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

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09
ウィークル

WECLE

ストレッチ×マシンピラティス サーキット形式で楽しむなら

ウィークルは、溝の口や相模大野などにあるストレッチピラティス専門店。リフォーマーをはじめとした独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力です。

さらに、30分の短時間集中スタイルとセミパーソナルな環境で指導を受けやすいのが良き。

ウィークル 溝ノ口店

出典:WECLE

店舗によって24時間利用できるので、時間が不定期な人も運動習慣&継続がしやすい。グループレッスンではなく、セルフなので周りの雰囲気も気になりません。

イントラさんがプログラム提案&サポートしてくれるので、安心してストレッチ×ピラティスを楽しめます。

デメリット

  • 店舗数が少ない

メリット

  • 30分で隙間時間に利用しやすい
  • 通い放題&24時間利用OK
  • セミパーソナル体制でのサポート
イントラさん
イントラさん
予約不要で利用できる気軽さもいいですね。

(女性)
セミパーソナルで楽しく動けるので、幅広い年齢層の人におすすめです。

(女性)
通い続けて、お腹周りがすっきりしてきた。カラダも軽くなったのを感じる。

(女性)
筋肉量や柔軟性が上がり、崩しやすい体調も上向きになった。

ウィークル 相模大野店

出典:WECLE

ウィークル

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    セルフ

  • プログラム

    ◯マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    24時間営業

※24時間営業は、相模大野店と元住吉店になります。

ウィークルのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
ビューティフルバック 背中をメインにストレッチするマシン
スムースヒップジョイント 股関節周りをメインにストレッチするマシン
スムースショルダーブレイズ 肩甲骨周りをメインにストレッチするマシン
その他 リフォーマー、チェア
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • シンプル+

    9,680
    1回:2,420円

  • ベーシック+

    12,980
    1回:432円

  • プログレスα

    16,280
    1回:542円

  • 支払方法

    クレジットカード

※シンプル+は月4回。(平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00限定) ※ベーシック+は、通い放題+24時間利用OK。 ※プログレスαは、通い放題+24時間利用OK+他店舗利用OK+パーソナル月1回。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
溝ノ口店 男女共用 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15
クラッセ溝の口1F
相模大野店
(24時間利用OK)
男女共用 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17
ロビーファイブ イルカ棟1F
元住吉店
(24時間利用OK)
男女共用 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25
住吉ビル1階

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
溝ノ口店 1分 溝の口駅 田園都市線
相模大野店 5分 相模大野駅 北口 小田急線
元住吉店 5分 元住吉駅 目黒線、東横線

ウィークル

ストレッチ×
ピラティス!

見学

  • 料金

    無料

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メールアドレスを入力します。

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10
Rintosull

Rintosull

イントラさんの指導と大画面スクリーンで楽しむなら

リントスルは、上大岡や川崎にある女性専用スタジオ。大画面スクリーンとイントラさんの指導で、マシンを楽しめるのが特長です。

さらに、マシンピラティスに加えてホットヨガスタジオを1店舗利用OK。解剖学などカラダを熟知したイントラさんのサポートを受けながら、気になる部位を効率的にアプローチができます。

レッスンは30分からあるので、隙間期間にも利用しやすいスタジオです。

デメリット

  • 指導の受けやすさは少し劣る

メリット

  • 1レッスン30分の短時間もあり
  • 部位別プログラムが豊富
  • ホットヨガスタジオも利用OK
むっく
むっく
ホットヨガのラバが運営しているスタジオだよ!
Rintosull

出典:Rintosull

Rintosull

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名前後

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    通い放題

  • 営業時間

    【平日】8:30~22:50
    【土日】7:30~19:30

Rintosullのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30-50分

プログラム 内容
Total Body 全身のバランスがとれたスタイルを目指すプログラム
Beauty Back Style 背骨や肩甲骨周り、二の腕をメインとしたプログラム
Make Hip Line 美しいヒップラインを目指すプログラム
Shape up Core 体幹の強化を重視したプログラム
その他 Upper Body Make-up+、Lower Body Make-up+、
Basic+、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マシンピラティス&ホットヨガ
    通い放題プラン

    16,800
    1回:560円 ※30回利用時

  • マシンピラティス
    通い放題プラン

    13,800〜14,800
    1回:460円〜 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカードデビットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
上大岡店 女性専用 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-11-7
第10オーヴァルビル4F
大和店 女性専用 神奈川県大和市中央1-1-20
神崎ビル 3F
川崎店 女性専用 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2
川崎三恵ビル6F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
上大岡店 5分 上大岡駅 西口 京急本線
大和店 1分 大和駅 江ノ島線、相模鉄道本線
川崎店 5分 川崎駅 東口 京浜東北線、南武線、東海道線

Rintosullの公式サイト

大画面
スクリーンで!

体験レッスン

  • 料金

    150円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

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11
ピラティススタジオB&B

Pilates Studio B&B

マシンピラティスのパーソナルにこだわるなら

ピラティススタジオB&Bは、武蔵小杉と新丸子にあるパーソナル専門のスタジオ。アスリートも受ける質の高い指導が魅力です。

イントラさんは、ピラティスインストラクターの養成が可能なイントラさんたちが在籍。月会員と回数券が用意されているので、ライフスタイルに合わせやすいです。

リハビリ目的やカラダの動きに不安があっても、安心して受講できるスタジオです。

デメリット

  • パーソナルなので、料金は少し高め

メリット

  • パーソナル専門の料金プランが充実
  • 指導者の養成も行う質の高い指導
  • リハビリもOK
イントラさん
イントラさん
口コミでは、多くの利用者が肩こりなどの悩みが改善されて満足していますね。

(女性)
通いはじめて1年になります。ただ体重が減るだけではなく、カラダのラインや肩こりにも効果を感じています。

(女性)
通いはじめて数ヶ月で、肩凝りが改善されて、体の中から綺麗になっていってる気がします。

(女性)
丁寧な指導で、自分自身も知識が身につき、カラダに向き合うきっかけを作ることができました。食生活にも気を使うようになりました。

ピラティススタジオB&Bのマシン

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回月10回回数券

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:00
    【土日】9:00〜19:00

※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
プライベート 個々のカラダに合わせたオーダーメイドレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • パーソナル 1回

    9,900

  • パーソナル 月4回

    36,300
    1回:9,075円

  • パーソナル 月6回

    52,800
    1回:8,800円

  • パーソナル 月8回

    68,200
    1回:8,525円

  • パーソナル 月10回

    82,500
    1回:8,250円

  • 回数券(5回〜)

    45,375円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
新丸子スタジオ 男女共用 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-897−11
ラポール新丸子207
武蔵小杉スタジオ 男女共用 神奈川県川崎市中原区今井南町26-18
リーリック8 1F

駅から徒歩9分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
新丸子スタジオ 2分 武蔵小杉駅 南武線
武蔵小杉スタジオ 9分 武蔵小杉駅 南武線

ピラティススタジオB&Bの公式サイト

パーソナル
専門!

体験レッスン(50分)

  • パーソナル

    5,500円(税込)

  • 持参

    上下ウェア

ピラティススタジオB&B公式サイトはこちら

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生年月日を入力します。

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12
マハロ ピラティス&ヨガ

Mahalo Pilates&Yoga

マシンピラティスをセットプランで楽しむなら

マハロ ピラティス&ヨガは、鶴見にあるピラティス&ヨガスタジオ。横浜にある「アロハピラティス」とは姉妹店です。

指導歴が長く経験豊富なイントラさんが多く在籍していて、機能解剖にも精通した丁寧な指導が良き。マットでは、フォームローラーやピラティスリングを使うクラスもあるので、学んだことは宅トレにもぴったりです。

マシンは、リフォーマーやタワー、チェアなどを完備、プライベートで受講できます。

デメリット

  • グループの月回数プランがない

メリット

  • プラベート付きセットプランがある
  • 常温ヨガも楽しめる
  • プロップスを使うクラスもあり
イントラさん
イントラさん
道具を使うクラスが豊富にあるのもいいですね。

(女性)
どのイントラさんも丁寧に楽しく教えてくれます。カラダが硬かったのが柔らかくなっていました。

(女性)
アットホームな落ち着いた雰囲気で気持ちのよいレッスンでした。

(女性)
腰痛があるので、プライベートレッスンに通っています。最近カラダの動かし方がわかってきて気持ちよいです。

マハロピラティス&ヨガのマシン

出典:マハロピラティス&ヨガ

マハロピラティス&ヨガ

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    14名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    通い放題

  • プライベート

    月1回月2回月4回

  • 営業時間

    【月-金】9:30~21:30
    【土日祝】9:00~18:00

マハロピラティス&ヨガのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:45-55分

プログラム 内容
マシンピラティス プライベートによるカスタマイズメニュー
ベーシック ピラティスの基礎的な動きから呼吸とともにカラダを動かしていくクラス
肩こり・猫背改善ピラティス 肩こりや猫背に対して効果的なピラティスレッスン
腰痛すっきりピラティス 反り腰の人に対して効果的なピラティスレッスン
アドバンス ピラティスの動きを流れるように行なっていく脱初心者クラス
フロー ピラティスの動きを流れるように行なっていく中級者〜上級者クラス
その他 ピラティスリング、体幹&ストレッチ、オーバーボール、セラバンド、
フォームローラー、美脚・美尻
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    3,300

  • グループ受け放題

    10,780
    1回:359円 ※30回利用時

  • プライベート月1

    9,070

  • プライベート月2

    16,940
    1回:8,470円

  • プライベート月4

    33,000
    1回:8,250円

  • グループ+プライベート月1

    18,900

  • グループ+プライベート月2

    26,780

  • グループ+プライベート月4

    43,900

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
マハロピラティス&ヨガ 男女共用 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-15-3
山縣ビル301
アロハピラティス 男女共用 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川2-5-17
RAPIDE2F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
マハロピラティス&ヨガ 3分 鶴見駅 京浜東北線、鶴見線
アロハピラティス 2分 東白楽駅 東横線

マハロピラティス&ヨガの公式サイト

常温ヨガも
楽しめる!

体験レッスン

  • グループ

    1,100円(税込)

  • セミ

    5,500円(税込)

  • プライベート

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

マハロピラティス&ヨガ公式サイトはこちら

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メールアドレスを入力します。

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13
おうちで
オンラインピラティス

Online Pilates

オンラインレッスン

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

オンラインピラティスをする女性

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。

ソエルなら

  • 直接指導で正しいフォームが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 5:00〜26:00まで受講OK
プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ピラティス(初級、中級、上級) 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム
ウエスト集中ピラティス くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム
ヒップ集中ピラティス お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム
朝のピラティス ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム
その他 ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

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始めるなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

14
まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に貢献してくれます。

将来、カラダに大きな異変が起きて後悔しても時間は戻せない。何もしなければ、筋力や柔軟性は年齢とともに確実に落ち続けます。だから、はじめる機会を逃さないようにしてください。

神奈川は、マシンピラティススタジオが充実。気兼ねなく通うなら女性専用スタジオも良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。神奈川のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

神奈川のスタジオ比較をみる

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ティーチャー
ティーチャー
体重を支えている足裏の3支点を覚えておくでやんすよ!
ティーチャーの用語チェック
母指球(ぼしきゅう) 親指の付け根
子指球(しょうしきゅう) 小指の付け根
かかと 足裏の後部

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神奈川県エリア別スタジオ

Area

神奈川県内のピラティススタジオを、エリア別でチェックできます。

市町村区 エリア
藤沢市 藤沢
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川崎市 川崎新百合ヶ丘武蔵小杉
溝の口
ニャンきち
ニャンきち
各エリアに、ステキなスタジオがたくさんあるんだニャ!