【神奈川】マシンピラティススタジオ9選！横浜でプライベートできるのは？

気になる肩こりや腰痛‥、じつは、カラダの歪みが原因かもしれません。

たとえば、長時間のテレワークや車の運転、肩かけバッグや片足に体重をのせたバランスの悪い立ち方などは要注意です。

今のままで10年後、あたちのカラダ大丈夫かしら‥

姿勢が崩れると筋肉が緊張して、血流が悪くなります。放置しておくと、冷え性にもつながりちょっち厄介。

厚生労働省の国民生活基礎調査（2016）によると、女性は1位が肩こり、２位が腰痛。自覚症状がある人は、人口にすると男女でおよそ2800万人に‥。

今回は、そんなカラダの不調にアプローチできる神奈川のマシンピラティススタジオをご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、神奈川のマシンピラティスがあるスタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

カラダの不調が起きにくい、いつまでも動けるカラダ作りが目指せる

リハビリを目的に発明されたマシンピラティスは、肩こりや腰痛などカラダの動きに不安があっても、安全に負荷をかけることができる数少ないエクササイズです。

エクササイズの種類も豊富で、そのバリエーションは世界中のイントラさんたちにアレンジされて増え続けています。

マシンピラティスは専用マシンを使うため、初心者でも正しいフォームも維持しやすいのもいいところ。そのため、運動が苦手でも気にせず安心してピラティスを楽しめます。

むっく

ピラティスは、ドイツのジョセフさんがはじめて提唱したんだよね！

ニャンきち

ジョセフさんが、開発した機器で傑作とされているのがリフォーマーなんだニャ！

カラダの歪み、気づけていますか？

マシンピラティスといえば、専用マシン「リフォーマー」。ピラティスを考案したドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が作った万能マシンです。

リフォーマーは、オモリではなくバネ(スプリング)の力を利用します。バネは、負荷だけではなく動きの支えにもなります。そのため、無理な負荷がかからず、ケガもしにくいので安心。

そして、リフォーマーによる動きは、今まで知らなかったカラダの状態やクセを気づかせてくれます。

この「気づき」が、ちょー大切。1回目よりも2回目、2回目よりも3回目‥、正しい姿勢に全集中なわけで。

カラダの歪みに気づければ、姿勢にたいする意識にも変化をもたらしてくれます。座っているときや信号待ち、キッチンで料理をしているときなど。

普段の生活で姿勢の崩れを改善できれば、肩こりや腰痛の予防にもばっちり。さらに、運動機能の向上にもつながります。

マシンの効果は、スケートの羽生選手やサッカー選手のC・ロナウド選手など、国内外の多くの著名人も実践するほど。

マシンピラティスに通えば‥

むっく

回数の多さとか、周りと同じ動きを意識する必要がないんだね！

ニャンきち

自分のカラダを向き合って「気づき」をゲットだニャ！

ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる

ピラティススタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかも。

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥？

POINT.01
スタジオの特徴

スタジオの特徴が、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。

目的	スタジオの特徴
	・おしゃんてぃーなスタジオ ・現代的にアレンジされた独自メソッド ・BGMが流れるレッスンなど多彩
	・有資格のインストラクターが在籍 ・豊富なピラティスマシンを完備 ・ピラティスの流派や作法などを学べる
	・プライベートレッスンを完備 ・リハビリ専用のプログラム ・産前産後のママさん向けのレッスン

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは完全予約制で、グループとプライベートの2つの形式があります。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

レッスン形式	生徒	料金	指導の受けやすさ	予約のしやすさ
	複数人 (少人数〜多人数)	◯ コスパ抜群	△ 人数による	◯ 人数による
	1人 (マンツーマン)	△ 高価	◯ カスタムメニュー	△ 埋まりやすい

POINT.03
利用のしやすさ

ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさアップ。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

今回は、神奈川にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。

ゼンプレイス ピラティス
+NEW OPEN!体験レッスンあり

出典：zen place Pilates

ゼンプレイス ピラティスは、横浜などにある大手スタジオ。最先端AI技術×有資格を持つイントラさんの指導が魅力で、老若男女通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ピラティスK +NEW OPEN!体験レッスンあり

出典：ピラティスK

ピラティスKは、横浜と川崎にある女性専用スタジオ。女性特化のプログラムや設備が良く、低料金でマシンピラティスを体験できます。
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ザ シルク +NEW OPEN!無料体験あり

出典：the SILK

ザ シルクは、横浜や藤沢にある女性専用スタジオ。白を基調とした特別な空間が魅力で、音楽にあわせて動く新感覚のワークアウトを楽しめます。
▼ザ シルクへスキップ

エレメント +NEW OPEN!体験レッスンあり

出典：ELEMENT

エレメントは、鶴見にあるマシンピラティスジム。プライベートを通い放題で楽しめるのが特長で、手ぶらOKなど通いやすい環境も整っています。
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クラブピラティス +NEW OPEN!無料体験あり

出典：クラブピラティス

クラブピラティスは、センター北や江ノ島などにあるスタジオ。15のアイテムを搭載した独自リフォーマーで、現代的なワークアウトをたっぷり楽しめます。
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ウィークル 無料見学あり

出典：WECLE

ウィークルは、溝の口や相模大野にあるストレッチピラティス専門店。独自メソッド&マシンピラティスによるサーキット形式のワークアウトを楽しめます。
▼ウィークル へスキップ

Rintosull 体験レッスンあり

出典：Rintosull

リントスルは、上大岡や川崎にある女性専用スタジオ。大画面スクリーンとイントラさんの丁寧な指導で、マシンピラティスを楽しめるのが特長です。
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ピラティススタジオB&B 体験レッスンあり

出典：ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、武蔵小杉と新丸子にあるパーソナル専門のスタジオ。武蔵小杉のスタジオでは、空中で行うハンモックピラティスも体験できます。
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マハロピラティス&ヨガ 体験レッスンあり

出典：マハロピラティス&ヨガ

マハロピラティス&ヨガは、鶴見にあるスタジオ。少人数制のマットピラティスやプライベートでマシンピラティスを楽しむことができます。
▼マハロピラティス&ヨガへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ピラティスは、県内に10店舗以上ある大手ピラティススタジオ。有資格を持つイントラさんの本格ピラティスを体験できます。

さらに、最先端AI技術によって背骨の動きを可視化してサポート。感覚&数値化でカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさをワンランク上げてくれる。

出典：ゼンプレイスピラティス

スタジオの相互利用も超便利。スタジオがグレード01なら、全スタジオを無料相互利用OKです。平日と休日でスタジオを使い分けたり通いやすさにも優れます。

老若男女通いやすい雰囲気で、ピラティス入門にもぴったりなスタジオです。

イントラさん

欧米のいくつもの教育団体と提携していて、最新情報をアップデートしていますよ。

（女性）
広くはないですが、スタジオがアットホームな感じで通いやすいです。

（女性）
ゼンプレイス系列店ならどこでも通えて、直前まで予約やキャンセルがスマホでできるので無理なく通えます。

（女性）
徒歩圏内で通いやすいです。ピラティス終わりの帰りに元町や中華街に寄り道するのも楽しいです。

出典：ゼンプレイスピラティス

ゼンプレイスピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】7:00〜20:00
  【土日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

相互利用が
便利!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェアタオル

むっく

今なら、おトクにグループのお試しができるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

ピラティスKは、横浜にある女性専用スタジオ。女性特化のプログラムが豊富で、ほどよいBGMが流れる空間でマシンを楽しめるのが魅力です。

気になるお尻や太ももなど、部位別に集中アプローチできるレッスンが揃っているのが良き。

出典：ピラティスK

プライベートがないのがちょち残念‥。ですが、神スタイルなイントラさんの対応の良さは、モチベをぐっと上げてくれる。

女性専用でありながら、お手頃な料金でマシンピラティスを楽しむことができます。

イントラさん

口コミでは、コスパのよさやスタジオの雰囲気が好評ですよ。

（女性）
マシンピラティスのスタジオは少ないのに、低料金で通えるのは嬉しい。効果に期待したい。

（女性）
更衣室が少し狭く感じる。月末など混みやすい時間帯は着替えにくい。

（女性）
レッスンメニューが多いので飽きずに通うことができる。音楽が流れる空間のマシンは楽しい。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火-金】10:00〜22:00
  【土日祝】10:00〜20:00

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• グループ

  2,000円(税込)

• 持参

  タオルお水靴下

むっく

今ならトライアルレッスンが無料で楽しめるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

ザ シルクは、横浜や藤沢にある女性専用スタジオ。シルクのような白を基調としたスタジオが特長です。

プログラムは、ピラティスの本場アメリカから認定されたマスタートレーナーさんたちが監修。音楽にあわせて動く新感覚のワークアウトを楽しめます。

出典：the SILK

さらに、ドリンクサービスやパウダールームにリファのドライヤーを完備するなど、アメニティも充実しているので通いやすさも抜群。

おしゃんてぃーなエントランスは撮影スポットで、パシャリと撮れば自分磨きの意識を一層高めてくれます。

イントラさん

女性特化した特別な空間は、モチベ維持にもいいですね。

（女性）
スタジオがお洒落でキレイ、駅の目の前なので通いやすいです。イントラさんも丁寧に教えてくれます。

（女性）
パウダールームには、ドライヤーなどが完備されていてステキな空間。お水なども飲み放題なので荷物も楽です。

（女性）
マシンが動きをサポートしてくれるので初心者でも安心してできた。音楽に合わせたレッスンも楽しい。

出典：the SILK

ザ シルク

• 会員

  女性専用

• クラス

  16名

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回通い放題

• プライベート

  月2回月4回月8回

• 営業時間

  【平日】9:00～21:00
  【土日祝】9:00～20:00

※営業時間など、内容は藤沢店になります。

しなやか
ボディに!

体験レッスン

• 料金

  3,850円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

むっく

白を基調としたリフォーマーや空間が、ちょーステキなスタジオだよ！

▼その前に料金比較をチェックする

エレメントは、鶴見にあるマシンピラティスジム。マシンのパーソナルを通い放題で楽しめるのが魅力です。

さらに、無料プロテイン付などサービスも充実。オンライン食事指導もあるので、食事管理の見直しもサポートしてくれます。

出典：ELEMENT(東京都内スタジオ)

パーソナルなのでちょっち高価ですが、グループの雰囲気など気にせず、じっくりカラダと向き合えて悩み相談もしやすい。

1レッスン30分で隙間時間にも利用しやすく、運動の習慣化やカラダへの意識変化に良きです。

イントラさん

多人数が苦手人にもぴったりな環境が整っていますよ。

出典：ELEMENT

ELEMENT

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  10:00〜22:00

プライベート
通い放題!

体験セッション

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

むっく

高い効果に期待できるパーソナルで、本来のカラダを取り戻そう！

▼その前に料金比較をチェックする

クラブピラティスは、センター北や江ノ島などにあるスタジオ。アメリカ・カナダで650以上もある世界で人気のスタジオです。

15のアイテムが搭載された独自リフォーマーで、強度のバリエーションに富んだワークアウトが魅力です。

出典：CLUB PILATES

強度も、初心者から上級者まで楽しめるプログラムがばっちり。有酸素運動を取り入れたレッスンは、ダイエットにも良きです。

あらゆるニーズに応えてくれるリフォーマーは、一度体験すれば「もっとマシンを試したい‥」を思わせてくれます。

イントラさん

クラブピラティスのようなブティック型スタジオは、トレンドにもなっていますね。

（女性）
イントラさんやスタッフさんが親切で暖かいです。内容が毎回少し違うので、いつも新鮮な気持ちで楽しめます。

（女性）
江ノ島を見て、気分すっきり代謝アップできました。初心者でも安心して通えるスタジオです。

（女性）
2回目で自分の姿勢の悪さに気が付きました。4回目で立ち止まっているときの姿勢が気にできるようになりました。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  1回4回8回16回

• 営業時間

  【月-金】7:00〜21:00
  【土】7:00〜17:00
  【日】7:00〜16:00

※営業時間は、センター北店になります。※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

• グループ

  無料

• 持参

  ウェアタオル靴下

むっく

リフォーマーフローのレッスンは、毎回内容が変わるから飽きずに楽しめるよ！

無料で今すぐお試し体験する

	溝の口店へ »
	武蔵小杉店へ »
	センター北店へ »
江ノ島店へ »

▼その前に料金比較をチェックする

ウィークルは、溝の口や相模大野にあるストレッチピラティス専門店。リフォーマーをはじめとした独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力です。

さらに、30分の短時間集中スタイルとセミパーソナルな環境で指導を受けやすいのが良き。

出典：WECLE

相模大野なら24時間利用できるので、時間が不定期な人も運動習慣&継続がしやすい。グループレッスンではなく、セルフなので周りの雰囲気も気になりません。

イントラさんがプログラム提案&サポートしてくれるので、安心してストレッチ×ピラティスを楽しめます。

イントラさん

予約不要で利用できる気軽さもいいですね。

（女性）
セミパーソナルで楽しく動けるので、幅広い年齢層の人におすすめです。

（女性）
通い続けて、お腹周りがすっきりしてきた。カラダも軽くなったのを感じる。

（女性）
筋肉量や柔軟性が上がり、崩しやすい体調も上向きになった。

出典：WECLE

ウィークル

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  24時間営業

※24時間営業は、相模大野店になります。

ストレッチ×
ピラティス!

見学

• 料金

  無料

むっく

定期的に体験会も開催されているからチェックしてみよう！

ウィークル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験会の日程をみる

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

リントスルは、上大岡や川崎にある女性専用スタジオ。大画面スクリーンとイントラさんの指導で、マシンを楽しめるのが特長です。

さらに、マシンピラティスに加えてホットヨガスタジオを1店舗利用OK。解剖学などカラダを熟知したイントラさんのサポートを受けながら、気になる部位を効率的にアプローチができます。

レッスンは30分からあるので、隙間期間にも利用しやすいスタジオです。

むっく

ホットヨガのラバが運営しているスタジオだよ！

出典：Rintosull

Rintosull

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30～22:50
  【土日】7:30～19:30

大画面
スクリーンで!

体験レッスン

• 料金

  150円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

イントラさん

短時間レッスンがあるので、隙間時間にも利用しやすいですね。

▼その前に料金比較をチェックする

ピラティススタジオB&Bは、武蔵小杉と新丸子にあるパーソナル専門のスタジオ。アスリートも受ける質の高い指導が魅力です。

イントラさんは、ピラティスインストラクターの養成が可能なイントラさんたちが在籍。月会員と回数券が用意されているので、ライフスタイルに合わせやすいです。

リハビリ目的やカラダの動きに不安があっても、安心して受講できるスタジオです。

イントラさん

口コミでは、多くの利用者が肩こりなどの悩みが改善されて満足していますね。

（女性）
通いはじめて1年になります。ただ体重が減るだけではなく、カラダのラインや肩こりにも効果を感じています。

（女性）
通いはじめて数ヶ月で、肩凝りが改善されて、体の中から綺麗になっていってる気がします。

（女性）
丁寧な指導で、自分自身も知識が身につき、カラダに向き合うきっかけを作ることができました。食生活にも気を使うようになりました。

出典：ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月6回月8回月10回回数券

• 営業時間

  【平日】10:00〜21:00
  【土日】9:00〜19:00

※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。

パーソナル
専門!

体験レッスン(50分)

• パーソナル

  5,500円(税込)

• 持参

  上下ウェア

むっく

武蔵小杉なら、ハンモックピラティス楽しめるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

マハロ ピラティス&ヨガは、鶴見にあるピラティス&ヨガスタジオ。横浜にある「アロハピラティス」とは姉妹店です。

指導歴が長く経験豊富なイントラさんが多く在籍していて、機能解剖にも精通した丁寧な指導が良き。マットでは、フォームローラーやピラティスリングを使うクラスもあるので、学んだことは宅トレにもぴったりです。

マシンは、リフォーマーやタワー、チェアなどを完備、プライベートで受講できます。

イントラさん

道具を使うクラスが豊富にあるのもいいですね。

（女性）
どのイントラさんも丁寧に楽しく教えてくれます。カラダが硬かったのが柔らかくなっていました。

（女性）
アットホームな落ち着いた雰囲気で気持ちのよいレッスンでした。

（女性）
腰痛があるので、プライベートレッスンに通っています。最近カラダの動かし方がわかってきて気持ちよいです。

出典：マハロピラティス&ヨガ

マハロピラティス&ヨガ

• 会員

  男女共用

• クラス

  14名

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• プライベート

  月1回月2回月4回

• 営業時間

  【月-金】9:30～21:30
  【土日祝】9:00～18:00

常温ヨガも
楽しめる!

体験レッスン

• グループ

  1,100円(税込)

• セミ

  5,500円(税込)

• プライベート

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

むっく

横浜にあるアロハピラティスとは姉妹店だよ！

▼その前に料金比較をチェックする

神奈川にあるマシンピラティススタジオを安い順に料金比較してみましょう。グループ月4回プランを基準にしています。

マシンピラティスは、たくさん汗をかかないので、どのスタジオもシャワールームは完備していません。汗が気になる人は、ボディーシートやタオルなど用意しておくと安心です。

項目
スタジオ	30分サーキット形式▲ウィークル	豊富なワークアウト▲クラブピラティス	女性専用で低料金▲ピラティスK	相互利用が便利▲ゼンプレイス ピラティス	女性専用なら▲ザ シルク	パーソナル通い放題▲エレメント	ホットヨガもOK▲Rintosull	セットプランなら▲マハロ ピラティス&ヨガ	プライベートメインなら▲ピラティススタジオ B&B
営業時間	24時間営業	7:00〜20:00	10:00〜22:00	7:00〜21:00	9:00〜21:00	10:00〜22:00	8:30～22:50	9:30〜21:30	10:00〜21:00
エリア	溝の口/相模大野	センター北/藤沢/ 武蔵小杉/溝の口	横浜/川崎	日吉/戸塚/川崎 鎌倉/藤沢など	横浜/藤沢	鶴見	上大岡/大和/ 川崎	鶴見	川崎
会員	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用
レッスン
クラス	セルフ	12名	20名〜	少人数制	16名	1名	20名前後	14名	1名
入会金	11,000円	5,500円	5,500円	22,000円〜	10,000円	33,000円	5,000円	11,000円	11,000円
事務 手数料	–	–	5,500円	–	1,000円	–	5,000円	3,300円	–
施設 利用料	–	–	2,530円	–	–	–	2,500円	–	–
グループ 月4回	9,680円	9,790円〜	13,420円	13,750円〜	15,070円	–	–	–	–
グループ 月8回	–	17,490円〜	–	22,000円〜	–	–	–	–	–
グループ 通い放題	12,980円〜	21,890円〜	14,520円〜	11,968円〜 (マット)	18,480円〜	–	13,800円〜	10,780円 (マット)	–
プライ ベート	–	8,800円 (1回)	–	17,160円〜 (月2回〜)	19,800円 (月2回〜)	22,000円〜 (月4回〜)	–	9,070円〜 (月1回〜)	36,300円〜 (月4回〜)
体験 レッスン	△ (定期開催)	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。※営業時間は平日です。

むっく

汗をたくさんかかないから、休日はウェアをきた状態で通うとラクだよ！

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

服装は、ファスナーなどの金属類がないこともポイント

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。足元の冷え対策にもなる便利な靴下です。

【トゥーソックス】ベラリナ

created by Rinker

トゥーソックス(ToeSox)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる！ヨガやピラティスにぴったり！

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材	オーガニックコットン90％、スパンデックス8％、その他の繊維2％

むっく

ピラティスソックスは1足持っておくと安心！

イントラさん

スタジオによっては店頭で販売しているところもありますよ。

筋肉のおよそ70%が水分と言われています。そのため、水分が失われるとパフォーマンス低下の原因にも‥。

ピラティスのレッスン前に、常温のお水で適度に水分補給しておくと良きです。血液の循環などを安定させて、パフォーマンス低下を防ぎます。

レッスン中も、喉が渇く前に水分補給するのがポイント。1度に200mlくらいを目安に、回数を重ねて自分にベストな水分補給を見つけましょう。ちょっち暑い季節は、外で汗をかくので要注意です。

むっく

お水は吸収されるまで30分くらいかかるから、レッスン前は早めに補給しておこう！

ニャンきち

お水は、水筒やシェイカーで用意するか、スタジオのウォーターサーバーをチェックだニャ！

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。

（女性）
猫背なので、背中をメインとしたレッスンがとても気持ちよかったです。質問も丁寧に答えてくれます。

（女性）
はじめてでもわかりやすく、レッスンは親しめる雰囲気で楽しめました。

（女性）
ピラティスの呼吸を丁寧に指導してくれるレッスンがありがたい。

出典：SOELU

SOELU

• 種類

  オンラインフィットネス

• プラン

  受け放題

• 開講時間

  5:00〜26:00

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に貢献してくれます。

将来、カラダに大きな異変が起きて後悔しても時間は戻せない。何もしなければ、筋力や柔軟性は年齢とともに確実に落ち続けます。だから、はじめる機会を逃さないようにしてください。

神奈川は、マシンピラティススタジオが充実。気兼ねなく通うなら女性専用スタジオも良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。神奈川のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

カラダの引き締めやスタイル維持にもぴったりだワン！

ニャンきち

マットピラティスより、効果が早く実感できるんだニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？

神奈川県内のピラティススタジオを、エリア別でチェックできます。

ニャンきち

各エリアに、ステキなスタジオがたくさんあるんだニャ！