平塚のマシンピラティススタジオ比較！安く通えるのは？

長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。

じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。

こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。

マシンピラティス
はじめたいけど‥

WORRY POINT

• 無理なく通えそうか
• 希望時間に予約が取れそうか
• 周りについていけそうか

この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、平塚のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。

出典：自覚症状の状況/厚生労働省

※本記事は、特定のマシンピラティススタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。

スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。

マシンとマットの違い

マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。

マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。

クラス人数

大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。

少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。

通いやすさ

通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。

自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。

指導の内容

体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。

動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。

むっく

落ち着いた空間で実践するなら、少人数クラスがいいね！

インストラクター

プライベートは1対1なので、質問もしやすく人目も気になりませんよ。

比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。

※本記事の掲載スタジオ料金(税込)

スタジオ	リントスル	lafimo	Pilates KASANE	ルルト	PLUST	Studio U.
駅徒歩	平塚駅 2分	平塚駅 7分	平塚駅 1分	平塚駅 12分	平塚駅 6分	平塚駅 5分
営業時間	9:30～22:00	9:00〜21:00	8:00〜21:00	9:00〜21:00	7:00〜23:00	9:30～21:00
会員	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン 形式
クラス 人数	20名前後	少人数制	12名	1名	1名	1名
入会金	5,000円	22,000円	15,400円	22,000円	–	–
事務 手数料	5,000円	–	–	–	–	3,000円
施設 利用料	2,500円	–	–	–	–	–
グループ 月4回	8,800円	10,560円	15,400円	–	–	–
プライ ベート	–	–	39,600円 (月4回)	22,000円 (月2回)	21,800円 (4回)	14,000円 (月2回)
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金はすべて税込表記です。※緑ラインは、グループ月4回料金のおおよその目安を示しています。※本比較表は、各スタジオの公式サイトに掲載されている料金やレッスン内容、店舗情報をもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。※2026年6月時点

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

出典：Pilates KASANE

カサネは、平塚駅から徒歩1分の少人数制マシンピラティスを楽しめるスタジオです。パーソナルジム「BEYOND」、暗闇フィットネス「b-monster」など、これまで2万人以上の理想のカラダへ導いてきたノウハウをもつワールドフィット社が運営しています。

4名以下の少人数レッスンから最大12名のグループレッスンまで幅広いプログラムで、一人ひとりに時間をかけた丁寧な指導を受けることができます。

出典：Pilates KASANE

Pilates KASANE

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回月8回

• プライベート

  月4回月6回月8回

• 営業時間

  8:00～21:00

初回体験レッスン

• 料金

  3,000円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

出典：Rintosull

リントスルは、平塚駅から徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオです。大画面スクリーンとインストラクターによる指導を体験できます。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

出典：Rintosull

リントスル

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  【平日】9:30～22:00
  【土】8:00～18:00

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオルお水

リントスル公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：lafimo

ラフィモは、少人数制クラスでマシンピラティスを体験できます。平塚駅から徒歩7分で、併設の安岡美容院にてお得なサービスを受けることができます。

疲れがたまっているときは、安岡美容院のヘッドスパで頭皮からほぐれる時間もおすすめです。少人数制なので指導が受けやすく、ライフスタイルに合わせやすいプランが充実しています。

出典：lafimo

lafimo

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】9:00〜21:00
  【土日祝】9:00〜17:00

初回体験

• 料金

  無料

• 持参

  タオル

lafimo公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：ルルト

ルルトは、平塚駅から徒歩12分の理学療法士監修&プライベート専門のマシンピラティススタジオです。

医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。

出典：ルルト

ルルト

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月3回月4回月6回月8回

• 営業時間

  9:00〜21:00

初回体験

• 料金

  12,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

ルルト公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：PLUST

プラストは、平塚駅から徒歩6分のプライベート専門のマシンピラティススタジオです。

コラーゲンライトとマシンピラティスを融合したスタイルで、美肌ケアと体幹強化を同時にアプローチできます。さらに、パーソナルジムも併設しているので、姿勢を整えながら効率よく筋力強化を狙えます。子連れOKなので、ママさんも通いやすいスタジオです。

出典：PLUST

PLUST

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  4回8回12回

• 営業時間

  7:00〜23:00

初回体験

• 料金

  2,980円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：Studio U.

スタジオユーは、平塚駅から徒歩5分のプライベート専門のマシンピラティススタジオです。

リフォーマーをメインにチェアやラダーバレルなど、豊富なピラティスマシンを完備しています。さらに、ピラティスリングなどのプロップス（補助道具）を使用したりと多彩なエクササイズを楽しめます。完全個室なので悩み相談もしやすいです。

出典：Studio U.

Studio U.

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月3回月4回

• 営業時間

  【平日】9:30～21:00
  【土日】9:00〜21:00

初回体験

• 料金

  7,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下お水

ITEM
1

吸汗速乾性がある
ウェア上下

吸汗速乾性や伸縮性のあるウェアは、肌触りがよく、関節まわりの動きもスムーズになります。

Tシャツ&ハーフパンツでもOK。服装スタイルをチェックしてみよう

ITEM
2

滑り止め加工の
ピラティス用靴下

スタジオによっては必須アイテムで、滑り止め防止や足の保護、衛生面で役立ちます。

五本指&滑り止めが推奨されているので靴下の選び方をチェックしてみよう

ITEM
3

汗拭き用の
フェイスタオル

50分しっかり動くと、じんわり汗をかくのでフェイスタオルを1枚用意しておくとよいです

吸汗性のある肌触りのよいタオルがおすすめです

ITEM
4

水分補給の
常温のお水500ml

常温のお水を飲むことで、温まった体温を下げすぎず、お腹への負担も抑えられます

お茶系は利尿作用、スポーツドリンクは糖分過多があるので避けよう

ITEM
5

ぬれたウェア用の
ビニール袋

ぬれたウェアなどビニール袋に入れて持ち帰れると、バッグ内の衛生面も保てます

コンビニのビニール袋など使い捨てがおすすめです

汗をかきやすい人は、フェイタオルを忘れないようにしてください。着用後のウェアやタオルをまとめて入れられるビニール袋も1枚あると便利です。

また、髪が長いと動きで顔にかかることも。動きに集中しにくくなるので、ヘアゴムですっきりまとめるとよいですね。

激しい衝撃や動きがないので、普段メガネをかけている人もかけたまま実践できます。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

平塚には、目的や通いやすさに応じて通いやすいスタジオが揃っています。駅近＆通いやすさ、子ども連れOK、完全個室プライベートなど多くのニーズに対応できます。

予約のしやすさやコスパを重視するなら、グループレッスン完備のスタジオがおすすめです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。平塚のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。