藤沢のマシンピラティススタジオ5選！女性専用やプライベートができるのは？

デスクワークなど長時間による同じ姿勢は、カラダの姿勢が歪む原因のひとつです。姿勢が歪むと、特定の部位に過剰な負荷がかかって、後に痛みなどの不調につながります。

ピラティスは、姿勢を本来の位置に整えて、体幹強化にも働きかけてくれます。不調予防や10年後も動けるカラダ作りにもぴったりなエクササイズ。

今回は、私が候補に外せない藤沢のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、藤沢にあるピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

項目
スタジオ	サーキット形式URBAN CLASSIC PILATES	現代的ワークアウトクラブピラティス	女性専用ならザ シルク	相互利用が便利ゼンプレイス ピラティス	2つのアプローチWECARE ピラティス	マットピラティスならピラティスライフ 藤沢
駅徒歩	藤沢駅 1分	片瀬江ノ島駅 5分	藤沢駅 1分	藤沢駅 2分	藤沢駅 4分	藤沢駅 4分
営業時間	10:00〜21:00	7:00〜21:00	9:00〜21:00	7:30〜21:05	9:30〜20:00	9:30〜21:30
会員	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–		–	–	–	–
クラス	セルフ	12名	15名前後	少人数制	1-2名	少人数制
入会金	11,000円	5,500円	10,000円	33,000円	–	10,000円
事務 手数料	5,500円	–	1,000円	–	–	–
グループ 月4回	9,680円	11,990円	15,070円	15,400円	–	–
グループ 月８回	11,880円	21,890円	–	25,300円	–	9,350円
グループ 通い放題	14,080円	25,190円	18,480円〜	–	–	13,200円
プライ ベート	8,580円	9,900円	19,800円 (月2回)	37,400円 (月4回)	8,000円	–
体験 レッスン	△ (無料見学)	◯	◯	◯	◯	◯
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※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

藤沢のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

URBAN CLASSIC PILATES

9,680円(税込)/月

1回：2,420円

2

クラブピラティス

11,990円(税込)/月

1回：2,997円

3

ザ シルク

15,070円(税込)/月

1回：3,767円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

URBAN CLASSIC PILATES

8,580円(税込)/回

1回：8,580円

2

WECAREピラティス

8,000円(税込)/回

1回：8,000円

3

ゼンプレイス ピラティス

37,400円(税込)/月

1回：9,350円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約◯ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【平日】7:30〜21:05
  【土日祝】7:30〜20:25

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：the SILK

女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚ワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーな変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、充実したアメニティは女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

ザ シルクの口コミ

出典：the SILK

ザ シルク

• 会員

  女性専用

• クラス

  15名前後

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回通い放題

• プライベート

  月2回月4回月8回

• 営業時間

  【平日】9:00～21:00
  【土日祝】9:00～20:00

しなやか
ボディに!

体験レッスン

• 料金

  3,850円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

the SILK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

はじめに、会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、15アイテム搭載の独自リフォーマーで豊富な現代的ワークアウトを楽しめます。

ダイエットや脂肪燃焼にも効果的な高強度や有酸素プログラムがばっちり。レッスン後の高揚感も良きです。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。飽きのこないレッスンは、毎回ワクワクさせてくれます。

クラブピラティスの口コミ

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  1回

• 営業時間

  7:00～21:00

営業時間は、曜日によって異なります。

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

申込フォームへ移動します。
予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：WECARE　ピラティス

ウィーケアピラティスは、マシン&マットピラティスのプライベート専門スタジオ。

ピラティスとカイロプラクティックを組み合わせたアプローチが魅力です。カイロプラクティックの手技や骨格矯正によって、自然治癒力を高めることができます。少人数制クラスで指導が受けやすいのも良きです。

WECAREピラティスの口コミ

出典：WECARE　ピラティス

WECARE　ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  1-2名

• プログラム

  

• プライベート

  都度

• 営業時間

  9:30〜20:00

2つの
アプローチ!

トライアルレッスン

• マシン

  7,000円(税込)

• マット

  5,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラッシクピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたワークアウトが魅力。

さらに、セルフ&予約不要で仕事帰りにも通いやすい。30分のサーキット形式なので、周りを気にせず集中できます。iPadとインストラさんの指導でフォームチェックも安心です。

URBAN CLASSIC PILATESの口コミ

出典：URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  都度

• 営業時間

  【平日】10:00～21:00(定休日:日曜)
  【土祝】10:00～20:00

サーキット
形式!

見学会

• 料金

  無料

出典：ピラティスライフ藤沢

ピラティスライフ藤沢は、マットピラティスをメインとしたピラティススタジオ。

少人数制クラスで、ピラティスとヨガを体験できます。アットホームな雰囲気とインストラクターの丁寧な指導が口コミでも好評。マットやウェア、お水などが無料で用意されているで、初心者もはじめやすい環境が整っています。

ピラティスライフ藤沢の口コミ

出典：ピラティスライフ藤沢

ピラティスライフ藤沢

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月3回月5回月8回通い放題

• 営業時間

  9:30〜21:30

少人数制
クラス!

体験レッスン

• 料金

  1,650円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

藤沢の駅周辺には、マシンやマットを楽しめるピラティススタジオが揃っています。

運動が苦手だったり筋力に不安を感じているなら、マシンピラティスがおすすめ。マシンが支えになり無理のない負荷でアプローチできます。

マットピラティスで学んだことは、おうちでもぜひ実践してみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。藤沢のピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。