FITNESS

【藤沢】ピラティススタジオ6選!マシンやプライベートができるのは?

藤沢のマシンピラティススタジオ
ジョン
ジョン
藤沢でマシンピラティスがあるスタジオを探すワン!
ニャンきち
ニャンきち
駅チカだとベストなんだニャ!

藤沢は、江ノ島などの観光スポットがあったり、都心への交通アクセスもよき。都会と自然を兼ね備えた魅力的な街なわけで。

あたち、ピラティスでカラダを引き締めたいわ‥

そんな藤沢駅周辺には、ピラティススタジオがあります。ピラティスは、ちょっち気になるカラダの不調や10年後も動けるカラダ作りにもぴったりなエクササイズです。

今回は、そんな藤沢にあるピラティススタジオをご紹介します。ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、藤沢にあるピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。
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スキップでページ下部へスクロールします。

初心者がピラティスをするならマシンがいい‥

マシンピラティスは、専用マシンによってカラダの状態やクセを知ることの大切さを学ぶことができます。

正しいフォームによって、左足ぜんぜん筋力ないじゃん‥、左右で同じ動きができんぞ‥とか気づける。だから、姿勢やストレッチの意識が変わります。

 カラダの気づき

さらに、カラダを整えながら、部位別に必要な筋肉を刺激できるのもいいところ。その効果は、スケートの羽生選手や女優の米倉涼子さん、サッカー選手のC・ロナウド選手など、国内外の多くの著名人も実践しているほど。

レッスンは世界中のイントラさんによって近代的にアレンジされ、誰でも楽しめるようになっています。

【関連】マシンピラティスの効果

マシンピラティスに通えば‥

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
血行促進 冷え性やむくみ改善、免疫力アップ
柔軟性アップ 関節の可動域の改善、ケガ予防など
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
趣味のゴルフやテニス、バレエとか、動きの質を高めるために利用する人も多いよ!
イントラさん
イントラさん
ピラティスでは、息を鼻から吸って口で吐く「腹式呼吸」を大切しています。

02
藤沢にある
マシンピラティススタジオ

Studio

今回は、藤沢にあるピラティススタジオをご紹介します。もし、マシンピラティスが気になったら、神奈川のマシンピラティススタジオもチェックしてみてください。

【関連】神奈川にあるマシンピラティススタジオ

ザ シルク 無料体験あり

ザ シルク

出典:the SILK

ザ シルクは、女性専用のマシンピラティススタジオです。しなやかなカラダとココロ作りをコンセプトに、こだわり抜いたプログラムや空間を提供。プランも充実していて、音楽にあわせて楽しくボディメイクができるスタジオです。
▼ザ シルクへスキップ

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

ゼンプレイスピラティス藤沢スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、マシンとマットを楽しめるスタジオ。スタジオの相互利用のしやすさも魅力で、ヨガスタジオも楽しむことができます。都内の店舗数も多く、通いやすいスタジオです。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

クラブピラティス 体験レッスンあり

クラブピラティス

出典:クラブピラティス

クラブピラティスは、江ノ島にあるマシンピラティススタジオ。全米で600店舗以上も展開する世界最大のスタジオです。充実したプログラムと料金プランを揃えています。
▼クラブピラティスへスキップ

WECAREピラティス 体験レッスンあり

WECAREピラティス

出典:WECARE Pilates

アクティブエイジングは、プライベートでマシンを楽しめるスタジオ。ピラティスとカイロプラクティックの2つのアプローチで、自然治癒力を高めるカラダ作りをサポートしてくれます。
▼WECAREピラティスへスキップ

ピラティスライフ藤沢 体験レッスンあり

ピラティスライフ藤沢

出典:WECARE Pilates

ピラティスライフ藤沢は、マットピラティスを楽しめるスタジオ。少人数制で指導を受けやすく、ウェアなども無料レンタルできるので手軽に体験できます。
▼ピラティスライフ藤沢へスキップ

URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラシックピラティス

出典:URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラッシクピラティスは、サーキット形式でマシンを楽しめるスタジオです。マシンとセットされたiPadを見ながら、一定の間隔で動きの内容を変えてカラダへアプローチするのが特徴です。

▼URBAN CLASSIC PILATESへスキップ

グループ月4回(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:10,252円

スタジオ 会員 人数 月額料金(税込) 1レッスン
▼URBAN CLASSIC PILATES 男女共用 10名 9,680円 2,420円
▼クラブピラティス 男女共用 12名 11,990円 2,997円
▼ゼンプライス
ピラティス
男女共用 少人数制 14,520円 3,630円
▼ザ シルク 女性専用 20名 15,070円 3,767円
▼ピラティスライフ藤沢 男女共用 少人数制
▼WECAREピラティス 男女共用 1名

※フル:全営業時間利用可

グループ通い放題(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:18,287円

スタジオ 会員 人数 月額料金(税込) 1レッスン
▼ピラティスライフ藤沢 男女共用 少人数制 13,200円 440円
▼URBAN CLASSIC PILATES 男女共用 10名 14,080円 469円
▼ザ シルク 女性専用 20名 20,680円 689円
▼クラブピラティス 男女共用 12名 25,190円 839円
▼ゼンプレイス
ピラティス
男女共用 少人数制
▼WECAREピラティス 男女共用 1名

※1レッスンの料金は30回利用時 ※フル:全営業時間利用可

プライベートの料金比較をみる

平均1レッスン料金:9,256円

スタジオ 会員 プラン 料金(税込) 1レッスン
▼WECAREピラティス 男女共用 都度 8,000円 8,000円
▼URBAN CLASSIC PILATES 男女共用 都度 8,580円 8,580円
▼クラブピラティス 男女共用 1回 9,900円 9,900円
▼ザ シルク 女性専用 月2回 19,800円〜 9,900円
▼ゼンプレイス
ピラティス
男女共用 月2回 19,800円 9,900円
▼ピラティスライフ藤沢 男女共用
むっく
むっく
多くの人は初心者からはじめているから、グループレッスンも安心だよ!
ニャンきち
ニャンきち
少人数制なら指導も受けやすいニャ!

03
ザ シルク

the SILK

マシンピラティスを女性専用で楽しむなら

ザ シルクは、女性専用のマシンピラティススタジオ。シルクをイメージさせる白を基調とした空間が特徴です。

プログラムは、本場アメリカから直接認定されたグランドマスタートレーナーさんなどがすべて監修。

「しなやか」をテーマに、音にあわせて動く新しいスタイルのマシンピラティスを楽しめます。

ザ シルクの1号店は恵比寿にある

さらに、ドリンクサービスやパウダールームにはリファのドライヤーを完備するなどの充実さも魅力。

藤沢駅の目の前にスタジオがありアクセスも抜群。手ぶらでも通えるので、仕事終わりやお出かけの前後にも利用しやすいスタジオです。

デメリット

  • クラス人数が多めなので、指導の受けやすさは少し劣る
  • 店舗数が少ない

メリット

  • マスタートレーナーがプログラム監修
  • リファのドライヤーなどアメニティが充実
  • カップ付きドリンク飲み放題が超便利
イントラさん
イントラさん
SNSにも投稿したくなる特別な空間を味わえますよ。

(女性)
藤沢駅前でアクセスがいい。綺麗でオシャレなスタジオで、モチベーションが上がる。

(女性)
初心者ですが、スタッフさんが対応が親切で安心しました。スタジオは開放感があります。

(女性)
ドリンクサービスやアメニティも充実しいるのが嬉しかったです。レッスンも安心して受けれました。

出典:the SILK

ザ シルク

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名

  • プログラム

    ◯マシン×マット◯プライベート

  • グループ

    月3回月4回通い放題

  • プライベート

    月2回月4回月8回

  • 営業時間

    【全日】10:00〜22:00

ザシルクのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
Intro ピラティス、リフォーマー初心者向けの初級プログラム
Basic マシンピラティスがはじめてでも安心して楽しめる基本プログラム
Hip&Leg 人気NO.1レッスンお尻、脚を集中的に鍛えるプログラム
Waist お腹周りを引き締め女性らしいウエストを目指すプログラム
Stretch&Conditioning 肩甲骨や背骨、股関節にフォーカスしてと整えていくプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 事務手数料

    1,000

  • ライト3

    12,980
    1回:4,326円

  • スタンダード4

    15,070
    1回:3,767円

  • フル(デイ)

    18,480
    1回:924円 ※20回利用時

  • フル

    20,680
    1回:689円 ※30回利用時

  • プライベート2

    19,800
    1回:9,900円

  • プライベート4

    36,960
    1回:9,240円

  • プライベート8

    72,160
    1回:9,020円

  • フル+プライベート4

    53,570

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※1日1レッスンまで。※フルは通い放題、ライト3は月3回、スタンダード4は月4回まで。※フル(デイ)は月-金(10時〜15時)のみ。※フル+プライベート4は、通い放題にプライベート4回付き。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
藤沢店 女性専用 神奈川県藤沢市南藤沢22-1
神中第二ビル6F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
藤沢店 1分 藤沢駅 東海道線、湘南新宿ライン、上野東京ライン、江ノ島線

the SILKの公式サイト

しなやか
ボディに!

体験レッスン

  • グループ

    3,850円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
白を基調としたリフォーマーや空間が、ちょーステキなスタジオだよ!
ニャンきち
ニャンきち
プログラムはぜーんぶ、磨きに磨いたプログラムなんだニャ!

9/30まで

3大特典キャンペーン実施中!

今なら体験料3,850円(税込)が無料。
体験当日入会で、入会金10,000円(税込)が無料、
登録料1,000円(税込)が無料、初月半額。
※3ヶ月の継続が必要です。

the SILK公式サイトはこちら

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はじめに、会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

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04
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

マシンピラティスを通いやすさで選ぶなら

ゼンプレイス ピラティスは、マシンとマットを楽しめる大手ピラティススタジオ。有資格を持つイントラさんよって本格ピラティスを体験できます。

スタジオを相互利用できる通いやすさが超便利。藤沢にはヨガスタジオもあるので、その日の気分によってヨガやピラティスを楽しめる。藤沢のピラティススタジオを利用すれば、全店舗を追加料金なしで利用OKです。

ゼンプレイスピラティス藤沢スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

複数のスタジオが利用できれば、「予約が埋まって利用できない‥」なんてことが少なくなるのもメリット。

時間があるときは少し足をのばして、いつもと違うイントラさんのレッスンを受けて刺激をもらうのもおすすめです。

デメリット

  • スタジオのおしゃんてぃーさは少し劣る
  • プライベートは予約が埋まりやすい

メリット

  • ヨガスタジオも相互利用OK
  • 有資格を持つイントラさんの熱意ある指導
  • 低料金で本格ピラティスを楽しめる
  • 老若男女通いやすいスタジオ
イントラさん
イントラさん
欧米の教育団体と連携していて、常に情報をアップデートしているスタジオです。

(男性)
イントラさんの指導が丁寧。スタッフさんの対応もよく雰囲気がよいスタジオです。

(女性)
綺麗なスタジオで、レッスン終わりはカラダが軽くなるのを感じます。

(女性)
通い続けて、左右の手や膝の可動域が広がるようになってきました。

ゼンプレイスピラティス藤沢スタジオ

出典:ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【月-金】7:00〜20:00
    【土日】7:00〜16:00

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
ビギナー・ベーシッククラス 初心者向けで、ピラティスの基本となる呼吸や動作を身につける初級クラス
フロークラス カラダの状態把握や自身でコントロールすることを目指すクラス中級クラス
インターメディエイト 多くの動作やテンポアップした動きで、さらに深く学びべる上級クラス
その他 タワーフロー、タワーベーシック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000~33,000

  • マシングループ
    月4回

    14,520
    1回:3,630円

  • マシングループ
    月8回

    22,880
    1回:2,860円

  • マットグループ
    月4回

    9,625〜10,890
    1回:2,406円〜

  • マットグループ
    月6回

    13,200〜14,960
    1回:2,200円〜

  • マットグループ
    デイフリー

    11,968〜13,552
    1回:598円〜 ※20回利用時

  • マットグループ
    フリー

    14,960〜16,940

    1回:498円〜 ※30回利用時

  • プライベート
    月2回

    15,620〜19,800
    1回:7,810円〜

  • プライベート
    月4回

    30,008〜36,740
    1回:7,502円〜

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題、デイフリーは平日18時まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
01 藤沢スタジオ 男女共用 神奈川県藤沢市南藤沢2-8
2002K&Sビルディング 4F

※G = グレード

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
藤沢スタジオ 2分 藤沢駅 南口 東海道線、湘南新宿ライン、上野東京ライン、江ノ島線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    2,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

むっく
むっく
ゼンプレイスは、スタジオを相互利用できて超便利だよ!

最大49,940円OFF

キャンペーン実施中!

チラシ持参or公式インスタフォローで、
体験レッスンが500円(税込)。
体験当日入会で、入会金&初月月会費が0円。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

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05
クラブピラティス

CLUB PILATES

マシンピラティスをたっぷりと楽しむなら

江ノ島にあるクラブピラティスは、アメリカ・カナダで650店舗も展開していて、世界で人気のスタジオ

15ものアイテムが搭載された独自リフォーマーで、最先端のピラティスを提供しているのが魅力です。

クラブピラティス江ノ島店

おしゃんてぃーなスタジオは、ウキウキ気分にしてくれる

料金プランも充実しているので、ライフスタイルに柔軟に対応できるのもよき。海沿いの好立地にあるのも魅力なわけで。

海外のようなピラティスライフを体験できるのはクラブピラティスならでは。毎回内容が変わるレッスンは「もっとマシンを試したい」と思わせてくれます。

【関連】クラブピラティスの口コミ・評判

デメリット

  • 週末などは予約が埋まりやすい
  • 鍵付きロッカーがない

メリット

  • 海外で人気のピラティススタジオ
  • 独自リフォーマーによる多彩なレッスン
  • 海沿いで海外のようなピラティスライフ
イントラさん
イントラさん
クラブピラティスのようなブティック型スタジオは、トレンドにもなっていますね。

(女性)
イントラさんやスタッフさんが親切で暖かいです。内容が毎回少し違うので、いつも新鮮な気持ちで楽しめます。

(女性)
江ノ島を見て、気分すっきり代謝アップできました。初心者でも安心して通えるスタジオです。

(女性)
2回目で自分の姿勢の悪さに気が付きました。4回目で立ち止まっているときの姿勢が気にできるようになりました。

クラブピラティスのスタジオ

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回

  • 営業時間

    7:00~21:00

営業時間は、曜日によって異なります。

クラブピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:50分

no. プログラム レベル 内容
1 CP Reformer Flow
クラブピラティス リフォーマーフロー
11.522.5 高強度な有酸素運動と低強度のピラティスを組みわせたクラス
2 CP Center + Balance
クラブピラティス センターアンドバランス
11.52 マシンを使ったストレッチ中心のクラス
3 CP Cardio Sculpt
クラブピラティス カーディオスカルプ
11.52 ピラティスと有酸素運動を組み合わせたクラス
4 CP Control
クラブピラティス コントロール
11.5 立位中心でピラティスを行なうクラス
5 CP Suspend
クラブピラティス サスペンド
1.52 TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス
6 CP Suspend
クラブピラティス リストア
11.5 筋膜リリースを行うクラス
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    11,990
    1回:2,997円

  • グループ月8回

    21,890
    1回:2,736円

  • グループ通い放題

    25,190
    1回:839円 ※30回利用時

  • プライベート

    9,900
    1回:9,900円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

アクセスをみる

スジタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
江ノ島店 男女共用 神奈川県藤沢市片瀬海岸2-18-17
ENOTOKI 1F

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
江ノ島店 5分 片瀬江ノ島駅 江ノ島線

クラブピラティスの公式サイト

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

  • グループ

    無料

  • 持参

    ウェアタオル靴下

むっく
むっく
リフォーマーフローのレッスンは、毎回内容が変わるから飽きずに楽しめるよ!

9/30まで

オータムキャンペーン実施中!

江ノ島店の入会金5,500円(税込)が無料。
さらに、3ヶ月間月会費が20%OFF。

クラブピラティス公式サイトはこちら

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06
WECAREピラティス

WECARE Pilates

ピラティスとカイロプラクティック2つのアプローチを楽しむなら

ウィーケアピラティスは、プライベートでマシンとマットを体験できるスタジオです。

魅力は、ピラティス×カイロプラクティックの2つのアプローチ。カイロプラクティックは、手技や骨格矯正によって自然治癒力を促すことを目的としています。

そのため、カラダを整えながら、自然治癒力を高める指導でカラダをサポート。

グループレッスンがなく都度利用のみですが、グループも少人数制で指導が受けやすい。豊富な実績も持つイントラさんが、カラダの癖を分析して本来の姿勢と動きに整えてくれます。

デメリット

  • 予約が埋まりやすいかも
  • 通い放題がない

メリット

  • ピラティス×カイロプラクティック
  • 15年以上の経験とおよそ5万人以上の実績
  • 少人数制で指導を受けやすい
イントラさん
イントラさん
都度利用は、入会金などがないので気軽に利用できるメリットがありますよ。

(女性)
丁寧にヒアリングしてくれるので、安心してピラティスを楽しむことができます。

(女性)
骨盤の動かし方を指導してもらい、カラダの不調が少しずつ緩和されていくの実感できた。

(女性)
ピラティスのマシンが揃ったアットホームな雰囲気のスタジオです。

WECAREピラティス

出典:WECARE ピラティス

WECARE ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    9:30〜20:00

WECAREピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:55分

プログラム 内容
プライベート 個々のカラダに合わせたオーダーメイドのレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • プライベートマシン

    8,000

  • プライベートマット

    6,000

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
藤沢スタジオ 男女共用 神奈川県藤沢市藤沢545-69

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
藤沢スタジオ 4分 藤沢駅 北口 東海道線、湘南新宿ライン、上野東京ライン、江ノ島線

WECAREピラティスの公式サイト

2つの
アプローチ!

トライアルレッスン

  • マシン

    7,000円(税込)

  • マット

    5,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

イントラさん
イントラさん
ペアでレッスンを楽しむこともできますよ。

WECARE ピラティス公式サイトはこちら

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予約は、氏名、住所、電話番号、メールアドレスを入力します。

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07
ピラティスライフ藤沢

Pilates Life Fujisawa

マットピラティスを少人数制クラスで楽しむなら
ピラティスライフ藤沢は、マットピラティスを楽しめるスタジオ。少人数制のグループでピラティスやヨガを体験できます。

アットホームな雰囲気とイントラさんの丁寧な指導は口コミでも好評。

レッスンの種類がちょち少ない感じがしますが、マットやウェア、水などが無料レンタルで用意されています。

料金プランも通いやすい価格帯で、初心者がはじめやすい環境が整ったスタジオです。

デメリット

  • レッスンの種類がやや少ない
  • 夜遅めのレッスンがない

メリット

  • 少人数制で指導を受けやすい
  • マットやウェアなど無料レンタル
  • はじめやすい料金プラン
イントラさん
イントラさん
荷物を減らせると、レッスン後のお出かけもしやすくなりますね。

(男性)
少人数制クラスで、ピラティスをしっかりと学べる。

(女性)
アットホームな雰囲気のスタジオです。イントラさんもステキな人たちばかりです。

(女性)
ピラティスが未経験ででしたが、イントラさんが親切丁寧に指導してくれます。

ピラティスライフ藤沢

出典:ピラティスライフ藤沢

ピラティスライフ藤沢

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ×マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    月3回月5回月8回通い放題

  • 営業時間

    9:30〜21:30

ピラティスライフ藤沢のインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
ピラティス はじめてのピラティス、姿勢改善ピラティス、美姿勢ピラティス、バレエピラティス
ヨガ はじめてのヨガ、リフレッシュヨガ、デトックスヨガ
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 月3回

    4,950
    1回:1,650円

  • 月5回

    7,150
    1回:1,430円

  • 月8回

    9,350
    1回:1,168円

  • 通い放題

    13,200
    1回:440円 ※30回利用時

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
藤沢スタジオ 男女共用 神奈川県藤沢市藤沢532 三橋ビル3F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
藤沢スタジオ 4分 藤沢駅 東海道線、湘南新宿ライン、上野東京ライン、江ノ島線

ピラティスライフ藤沢

少人数制
クラス!

体験レッスン

  • 料金

    1,650円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

イントラさん
イントラさん
マットで学んだことは、ぜひおうちで習慣化してみください。

ピラティスライフ藤沢公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

08
URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

マシンピラティスをサーキット形式で楽しむなら

アーバンクラッシクピラティスは、サーキット形式のマシンピラティスを楽しめるスタジオ。

マシンにセットされたiPadと常駐しているイントラさんのサポートによって、ピラティスを行うのが特徴です。サーキット形式なので、一定の間隔で動きの内容を変えていきます。

セルフトレーニングに近いので、レッスン特有の緊張感や一体感はありません。ですが、予約不要で利用できて、スキマ時間にも通いやすいスタジオです。

デメリット

  • セルフなので正しいフォームの意識が必要
  • 一体感や緊張感は少し欠ける

メリット

  • 1レッスン30分なので時間を取りやすい
  • 予約不要で楽しめる
  • グループが苦手な人に利用しやすい
イントラさん
イントラさん
TRXと呼ばれる専用サスペンションでワークアウトできるのも特徴ですよ。

(女性)
はじめてのマシンでしたが、イントラさんが丁寧に説明してくれました。

(女性)
マシンによって安全にカラダを動かすことができ、効果を実感している。

(女性)
30分の短時間なので、時間をとりやすいのがいいです。

アーバンクラシックピラティス

出典:URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    都度

  • 営業時間

    【平日】10:00~21:00(定休日:日曜)
    【土祝】10:00~20:00

アーバンクラッシクピラティスのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
トータルボディ マシンピラティスやTRXによって
全身をバランスよく鍛えるプログラム
ヒップ&レッグス お尻と脚にフォーカスしたプログラム
バック&アームズ 背中と二の腕にフォーカスしたプログラム
ウエストシェイプ お腹とくびれにフォーカスしたプログラム
アッパーボディ 上半身にフォーカスしたプログラム
ローアーボディ 下半身にフォーカスしたプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • マンスリー4

    9,680
    1回:2,420円

  • マンスリー8

    11,880
    1回:1,485円

  • レギュラー

    14,080
    1回:469円 ※30回利用時

  • パーソナル

    8,580

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
藤沢スタジオ 男女共用 神奈川県藤沢市南藤沢22-3
湘南藤沢オーパ3F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
藤沢スタジオ 1分 藤沢駅 東海道線、湘南新宿ライン、上野東京ライン、江ノ島線

アーバンクラシックピラティスの公式サイト

サーキット
形式!

見学会

  • 料金

    無料

むっく
むっく
セルフでも、常駐しているイントラさんがサポートしてくれるから安心だよ!

URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

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09
料金比較

Price

スタジオの料金を比較してみましょう。

マシンピラティススタジオでは、汗をたくさんかかないので多くのスタジオではシャワールームは完備されていません。汗が気になる人は、ボディーシートなど用意しておくと安心です。

項目
スタジオ 女性専用なら▲ザ シルク 相互利用が便利▲ゼンプレイス
ピラティス
たっぷり楽しめる▲クラブピラティス 2つのアプローチ▲WECARE
ピラティス
マットピラティスなら▲ピラティスライフ
藤沢
サーキット形式▲URBAN CLASSIC
PILATES
会員 女性専用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用
プログラム マシン マシンマット マシンマット マシンマット マット マシンマット
入会金 10,000円 33,000円 5,500円 10,000円 11,000円
事務
手数料
1,000円 5,500円
グループ
月3回
12,980円 9,350円
グループ
月4回
15,070円 14,520円 11,990円 9,680円
グループ
月8回
22,880円 21,890円 9,350円 11,880円
グループ
通い放題
18,480円〜 13,552円〜
(マット)
25,190円 13,200円 14,080円
プライ
ベート
19,800円
(月2回〜)
19,800円
(月2回〜)
9,900円 8,000円 8,580円
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

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ピラティスソックスは必要?

Socks

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。

用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。

【関連】ピラティスソックス

ピラティスソックス

  • 5本指タイプ
  • 足裏に滑り止め加工

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
余裕があれば、靴下も準備してみよう!
イントラさん
イントラさん
スタジオによっては店頭で販売しているところもありますよ。

11
まとめ

Summary

藤沢の駅周辺には、マシンやマットを楽しめるピラティススタジオが揃っています。

運動が苦手だったり筋力に不安を感じているなら、マシンピラティスがおすすめ。マシンが支えになり無理のない負荷でアプローチできます。

マットピラティスで学んだことは、おうちでもぜひ実践してみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。藤沢のピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
ステキなピラティスライフを送るんだワン!
ニャンきち
ニャンきち
新しい習い事はワクワクだニャー!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
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