現代社会で多くの人が抱える悩みといえば、肩こりや腰痛などのカラダの不調‥。
長時間のデスクワークや立ち仕事、忙しいとカラダのメンテナンスをおろそかにしがちです。そのまま放置していると、大病のリスクが高くなるかも‥。
あたち、姿勢の歪みが気になってるのよね‥
マシンピラティスなら、歪んだカラダを整えて不調予防に役立ち、カラダの引き締めのワークアウトにも貢献してくれます。
今回は、私が候補に外せない川崎のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
川崎のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | 30分サーキット形式ウィークル | 大画面スクリーンリントスル | 現代的ワークアウトクラブピラティス | 低料金でコスパ抜群ピラティスK | 相互利用が超便利ゼンプレイス ピラティス | 産前産後&子連れOKSuAi | パーソナル専門ピラティス スタジオB&B |
駅徒歩 | 溝の口駅 2分 | 川崎駅 5分 | 向ヶ丘遊園/ 溝の口駅など3分圏内 | 川崎駅 3分 | 新百合ヶ丘/川崎駅など 7分圏内 | 武蔵小杉駅 5分 | 武蔵小杉/新丸子駅 9分圏内 |
営業時間 | 9:00~20:30 | 8:30~22:50 | 7:00〜21:00 | 10:00〜22:00 | 8:15〜21:25 | 10:00~20:30 | 10:00〜21:00 |
会員 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 |
レッスン | |||||||
靴下 必須 | – | – | – | – | – | ||
クラス | セルフ | 10名以上 | 12名 | 20名〜 | 少人数制 | 1名 | 1名 |
入会金 | 11,000円 | 5,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 33,000円 | 22,000円 | 11,000円 |
事務 手数料 | 5,500円 | 5,000円 | – | 5,500円 | – | – | – |
施設 利用料 | – | – | – | 2,530円 | – | – | – |
グループ 月4回 | 9,680円 | 9,800円 | 11,990円〜 | 13,420円 | 15,400円 | – | – |
グループ 月8回 | – | – | 21,890円〜 | – | 25,300円 | – | – |
グループ 通い放題 | 12,980円〜 | 14,800円〜 | 28,490円〜 | 14,520円〜 | – | – | – |
プライ ベート | – | – | – | – | 37,400円 (月4回) | 17,600円〜 (月2回〜) | 9,900円〜 (1回〜) |
体験 レッスン | △ (定期開催) | △ (無料見学) | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
川崎のスタジオ
料金相場
Price
川崎のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
川崎のスタジオ料金相場
グループ 月4回
12,058円(税込)
1回:3,014円
プライベート 1回
9,350円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
2
ウィークル
9,680円(税込)/月
1回:2,420円
2
リントスル
9,800円(税込)/月
1回:2,450円
3
クラブピラティス
11,990円(税込)/月
1回:2,997円
プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ
1
SuAi
17,600円(税込)/月
1回:8,800円
2
ゼンプレイス ピラティス
37,400円(税込)〜/月
1回:9,350円
3
ピラティススタジオB&B
9,900円(税込)/回
1回:9,900円
03
レッスン形式や料金プラン
Price
レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。
POINT.01
レッスン形式
レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。
グループレッスン
多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き
- 人数△ 少人数〜多人数
- 料金◯ コスパが良い
- 指導△ 人数に左右される
- 予約◯ 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン
人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き
- 人数◯ マンツーマン
- 料金△ 高価
- 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
- 予約△ 埋まりやすい
POINT.02
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
POINT.03
通いやすい環境
習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
女性専用
男性の視線が気にならない
ウェアレンタル
手ぶらで荷物が楽ちん
早朝・夜遅レッスン
仕事前後に寄りやすい
スタジオ相互利用
平日・休日の使い分けOK
駅近
雨の影響が最小限
04
ピラティスK
Pilates K
出典:ピラティスK
女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。
本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。
ピラティスKの魅力
- 女性専用マシンを低料金で楽しめる
- 多人数クラスで予約がとりやすい
- 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
出典:ピラティスK
ピラティスK
会員
女性専用
クラス
20名〜
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火-金】10:00〜22:00
【土祝】10:00〜18:00
【日】10:00〜16:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー
4メンバー13,420円
1回:3,355円マンスリー
デイメンバー14,520円
1回:726円 ※20回利用時マンスリー
フルメンバー16,170円
1回:539円 ※30回利用時追加受講料
2,200円
支払方法
クレジットカード口座振替
※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
川崎店 | 女性専用 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎8F |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
川崎店 | 3分 | 川崎駅 | 京浜東北線、南武線、東海道線 |
女性専用で
低料金!
手ぶらトライアルレッスン
料金
0円
持参
タオルお水靴下
05
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates
出典:zen place pilates
大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
- AI分析で、カラダの状態を理解できる
- 幅広い年齢層が通うので入門にも良き
ゼンプレイス ピラティスの口コミ
出典:zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】8:15〜21:25
【土日祝】7:35〜20:55
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回:3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回:3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回:3,162円プライベート
月4回37,400円
1回:9,350円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
01 | 川崎スタジオ | 男女共用 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2-11‐29 平松川崎ビル 6F |
01 | 武蔵小杉スタジオ | 男女共用 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-9 武蔵小杉STMビル7F |
01 | 溝の口スタジオ | 男女共用 | 神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10 関口第2ビル 3F |
01 | 元住吉スタジオ | 男女共用 | 神奈川県川崎市中原区木月2-3-35 住吉名店センター 301号室 |
01 | 新百合ヶ丘スタジオ | 男女共用 | 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-7-14 パストラル新百合II1F 106号 |
※G = グレード
駅から徒歩7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
川崎スタジオ | 7分 | 川崎駅 東口 | 中央線 |
武蔵小杉スタジオ | 1分 | 武蔵小杉駅 北口 | 南武線、横須賀線、湘南新宿ライン、埼京線 |
溝の口スタジオ | 2分 | 溝の口駅 南口 | 田園都市線、大井町線 |
元住吉スタジオ | 1分 | 元住吉駅 東口 | 東横線、目黒線 |
新百合ヶ丘スタジオ | 4分 | 新百合ヶ丘駅 | 小田急線 |
相互利用が
超便利!
体験レッスン
グループ
マット:3,300円(税込)
マシン:5,000円(税込)プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル
7/31まで
新規入会者限定キャンペーン!
今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。
06
クラブピラティス
CLUB PILATES
出典:CLUB PILATES
クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩なの現代的ワークアウトを楽しめます。
高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。
クラブピラティスの魅力
- 多彩なレッスンで飽きない
- ダイエットにも効果的なプログラムが充実
- サインボードにサインができる
出典:CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
プライベート
1回4回8回16回
営業時間
【月-金】7:00〜21:00
【土】7:00〜17:00
【日】7:00〜16:00
※営業時間は、センター北店になります。※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
11,990円〜
1回:2,997円グループ月8回
21,890円〜
1回:2,736円グループ通い放題
28,490円〜
1回:949円 ※30回利用時支払方法
口座振替クレジットカード
スジタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
宮前平店 | 男女共用 | 神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-6 エコービル1F |
向ヶ丘遊園店 | 男女共用 | 神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1 GINZA FOREST 3F |
溝の口店 | 男女共用 | 神奈川県川崎市高津区溝の口2-14-33 MS No.3 Bldg 2F |
武蔵小杉店 | 男女共用 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12 |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
宮前平店 | 2分 | 宮前平駅 | 田園都市線 |
向ヶ丘遊園店 | 2分 | 向ヶ丘遊園駅 | 小田原線 |
溝の口店 | 3分 | 溝の口駅 | 田園都市線、大井町線 |
武蔵小杉店 | 1分 | 武蔵小杉駅 | 南武線、横須賀線、湘南新宿ライン、 東横線、目黒線 |
充実の
プラン内容!
体験レッスン(30分)
グループ
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
07
ウィークル
WECLE
出典:WECLE
ストレッチピラティス専門店のウィークルは、独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力。
予約不要で24時間利用OKなので、時間が不定期な人も運動習慣を継続しやすいです。30分の短時間スタイルで指導も受けやすいのもいいところ。セルフで、自分のペースで無理なく鍛えることができます。
ウィークルの魅力
- 予約不要で手軽に足を運べる
- セルフで周りが気にならない
- 30分スタイルで隙間時間に利用しやすい
出典:WECLE
ウィークル
会員
男女共用
クラス
セルフ
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】9:00~14:30、17:00~20:30
【土日祝】7:30~17:30
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
シンプル+
9,680円
1回:2,420円ベーシック+
12,980円
1回:432円プログレスα
16,280円
1回:542円支払方法
クレジットカード
※シンプル+は月4回。(平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00限定) ※ベーシック+は、通い放題+24時間利用OK。 ※プログレスαは、通い放題+24時間利用OK+他店舗利用OK+パーソナル月1回。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
溝の口店 | 男女共用 | 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15 |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
溝の口店 | 2分 | 溝の口駅 南口 | 南武線、田園都市線 |
ストレッチ×
ピラティス!
見学
料金
無料
08
リントスル
Rintosull
出典:Rintosull
女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。
レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。
リントスルの魅力
- 30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
- ホットヨガLAVAも楽しめる
- フィジカルとメンタルにアプローチできる
出典:Rintosull
Rintosull
会員
女性専用
クラス
10名以上
プログラム
グループ
通い放題
営業時間
【平日】8:30~22:50
【土日】7:30~19:30
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マシンピラティス
月4回9,800円
1回:2,450円マシンピラティス
通い放題プラン14,800円
1回:493円 ※30回利用時マシンピラティス&ホットヨガ
通い放題プラン16,800円
1回:560円 ※30回利用時支払方法
クレジットカードデビットカード
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
川崎店 | 女性専用 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
川崎店 | 5分 | 川崎駅 東口 | 京浜東北線、南武線、東海道線 |
大画面
スクリーンで!
見学
料金
無料
8/31まで
ボディメイクキャンペーン実施中!
今なら、マシンピラティス通い放題18,800円(税込)が
3ヶ月間2,980円(税込)。
入会金5,000円(税込と登録金5,000円(税込)が無料。
さらに、レンタルタオルなどオプションが3ヶ月間無料。
09
SuAi
SuAi
出典:SuAi
女性専用スタジオのスアイは、プライベート専門スタジオ。
ヨガやピラティス、加圧などの多彩なアプローチで理想のカラダ作りをサポートしてくれます。さらに、産前産後のケアにも対応、子連れOKでママさんにも通いやすいのが良き。ウエアレンタルもあるので、荷物を最小限にして気軽に通えます。
SuAiの魅力
- ピラティス、ヨガなど多角的にアプローチ
- 産前産後のケアもあり
- 手ぶら&子連れOK
SuAiの口コミ
出典:SuAi
SuAi
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月4回月6回月8回
営業時間
【平日】10:00~20:30
【土日】10:00~18:30
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
月2回
17,600円
1回:8,800円月4回
30,800円
1回:7,700円月6回
42,900円
1回:7,150円月8回
52,800円
1回:6,600円ドロップイン
11,000円
支払方法
クレジットカードand more
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
武蔵小杉店 | 男女共用 | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪 127-24 クレール武蔵小杉 3F |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
武蔵小杉店 | 5分 | 武蔵小杉駅 | 南武線 |
ママさん
ぴったり!
体験トレーニング
料金
7,700円(税込)
持参
上下ウェアタオルお水
10
ピラティススタジオB&B
Pilates Studio B&B
出典:ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&Bは、プライベート専門のピラティススタジオ。
豊富なピラティスマシンを完備、アスリートも通う高品質な指導が魅力です。指導者養成資格を持つインストラクターが在籍。リハビリやカラダの動きに不安がある人も安心して通えるスタジオです。
ピラティススタジオB&Bの魅力
- パーソナル専門の料金プランが充実
- 指導者の養成も行う質の高い指導
- リハビリピラティスもOK
ピラティススタジオB&Bの口コミ
出典:ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&B
会員
男女共用
プログラム
プライベート
月4回月6回月8回月10回回数券
営業時間
【平日】10:00〜21:00
【土日】9:00〜19:00
※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
パーソナル 1回
9,900円
パーソナル 月4回
36,300円
1回:9,075円パーソナル 月6回
52,800円
1回:8,800円パーソナル 月8回
68,200円
1回:8,525円パーソナル 月10回
82,500円
1回:8,250円回数券(5回〜)
45,375円〜
支払方法
クレジットカード
※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
新丸子スタジオ | 男女共用 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-897−11 ラポール新丸子207 |
武蔵小杉スタジオ | 男女共用 | 神奈川県川崎市中原区今井南町26-18 リーリック8 1F |
駅から徒歩9分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
新丸子スタジオ | 2分 | 武蔵小杉駅 | 南武線 |
武蔵小杉スタジオ | 9分 | 武蔵小杉駅 | 南武線 |
パーソナル
専門!
体験レッスン(50分)
料金
5,500円(税込)
持参
上下ウェア
11
ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
動きやすい服装
伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について
ピラティス用靴下
スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
水分補給のお水
体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について
12
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか?
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか?
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
13
まとめ
Summary
川崎のマシンピラティススタジオは、女性専用や本格ピラティスを楽しめるスタジオが揃っています。
ちょっちスタジオ悩んでいるなら、目的をワークアウト、本格ピラティス、リハビリの3つに分けると選びやすくなるかも。ワークアウトを楽しむなら、BGMが流れるレッスンのピラティスkがぴったりです。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。川崎のマシンピラティスのスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。