神奈川のピラティススタジオ

川崎のマシンピラティススタジオ7選!安くて通い放題ができるのは?

川崎のマシンピラティススタジオ

現代社会で多くの人が抱える悩みといえば、肩こりや腰痛などのカラダの不調‥。

長時間のデスクワークや立ち仕事、忙しいとカラダのメンテナンスをおろそかにしがちです。そのまま放置していると、大病のリスクが高くなるかも‥。

あたち、姿勢の歪みが気になってるのよね‥

マシンピラティスなら、歪んだカラダを整えて不調予防に役立ち、カラダの引き締めのワークアウトにも貢献してくれます。

今回は、私が候補に外せない川崎のマシンピラティススタジオを紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、川崎のピラティススタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目
スタジオ30分サーキット形式ウィークル大画面スクリーンリントスル現代的ワークアウトクラブピラティス低料金でコスパ抜群ピラティスK相互利用が超便利ゼンプレイス
ピラティス
産前産後&子連れOKSuAiパーソナル専門ピラティス
スタジオB&B
ウィークル 溝の口店リントスルクラブピラティスピラティスK 川崎店ゼンプレイスピラティス 武蔵小杉スタジオSuAiピラティススタジオB&B
駅徒歩溝の口駅
2分
川崎駅
5分
向ヶ丘遊園/
溝の口駅など3分圏内
川崎駅
3分
新百合ヶ丘/川崎駅など
7分圏内
武蔵小杉駅
5分
武蔵小杉/新丸子駅
9分圏内
営業時間9:00~20:308:30~22:507:00〜21:0010:00〜22:008:15〜21:2510:00~20:3010:00〜21:00
会員男女共用女性専用男女共用女性専用男女共用女性専用男女共用
レッスンマシンピラティス マットピラティスマシンピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティスマシンピラティス マットピラティス
靴下
必須
ピラティスソックスピラティスソックス
クラスセルフ10名以上12名20名〜少人数制1名1名
入会金11,000円5,000円5,500円5,500円33,000円22,000円11,000円
事務
手数料
5,500円5,000円5,500円
施設
利用料
2,530円
グループ
月4回
9,680円9,800円11,990円〜13,420円15,400円
グループ
月8回
21,890円〜25,300円
グループ
通い放題
12,980円〜14,800円〜28,490円〜14,520円〜
プライ
ベート
37,400円
(月4回)
17,600円〜
(月2回〜)
9,900円〜
(1回〜)
体験
レッスン

(定期開催)

(無料見学)
詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ!

02
川崎のスタジオ
料金相場

Price

川崎のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

川崎のスタジオ料金相場

グループ 月4回

12,058円(税込)

1回:3,014円

プライベート 1回

9,350円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

2

ウィークル 三軒茶屋店

ウィークル

9,680円(税込)/月

1回:2,420円

2

リントスル

リントスル

9,800円(税込)/月

1回:2,450円

3

クラブピラティス

クラブピラティス

11,990円(税込)/月

1回:2,997円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

SuAi

SuAi

17,600円(税込)/月

1回:8,800円

2

ゼンプレイスピラティス 武蔵小杉スタジオ

ゼンプレイス ピラティス

37,400円(税込)〜/月

1回:9,350円

3

ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

9,900円(税込)/回

1回:9,900円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
レッスン形式や料金プラン

Price

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

  • 人数 少人数〜多人数
  • 料金 コスパが良い
  • 指導 人数に左右される
  • 予約 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

  • 人数 マンツーマン
  • 料金 高価
  • 指導 姿勢分析&受けやすい
  • 予約 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

駅近

雨の影響が最小限

むっく
むっく
グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね!
インストラクター
インストラクター
ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

04
ピラティスK

Pilates K

ピラティスK 川崎店

出典:ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

ピラティスKの魅力

  • 女性専用マシンを低料金で楽しめる
  • 多人数クラスで予約がとりやすい
  • 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
ピラティスK 川崎店

出典:ピラティスK

ピラティスK

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    20名〜

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00〜22:00
    【土祝】10:00〜18:00
    【日】10:00〜16:00

ピラティスKののインストラクター
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 施設利用料

    2,530

  • マンスリー
    4メンバー

    13,420
    1回:3,355円

  • マンスリー
    デイメンバー

    14,520
    1回:726円 ※20回利用時

  • マンスリー
    フルメンバー

    16,170
    1回:539円 ※30回利用時

  • 追加受講料

    2,200

  • 支払方法

    クレジットカード口座振替

※フルメンバーは、通い放題(1日1レッスン受講)※デイメンバーは、平日のみで10時~15時までに開始するレッスン(1日1レッスン受講)

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
川崎店女性専用神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎8F

駅から徒歩3分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
川崎店3分川崎駅京浜東北線、南武線、東海道線

ピラティスKの公式サイト

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

  • 料金

    0円

  • 持参

    タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

05
ゼンプレイス ピラティス

Zen Place Pilates

ゼンプレイスピラティス 武蔵小杉スタジオ

出典:zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイス ピラティスの魅力

  • レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
  • AI分析で、カラダの状態を理解できる
  • 幅広い年齢層が通うので入門にも良き

ゼンプレイス ピラティスの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

レッスン後は、カラダがスッキリします。予約が取りやすく気軽に通いやすいスタジオです。

1/2 →

女性

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

いろんなレッスンを受けて、ピラティスの動きをより深く理解できるようになった。

2/2

女性

ゼンプレイスピラティス 新百合ヶ丘スタジオ

出典:zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回

  • プライベート

    月4回

  • 営業時間

    【平日】8:15〜21:25
    【土日祝】7:35〜20:55

ゼンプレイスピラティスのインストラクター
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • マット&マシングループ
    月4回

    12,650
    1回:3,162円

  • マット&マシングループ
    月6回

    18,150
    1回:3,025円

  • マット&マシングループ
    月8回

    21,560
    1回:2,695円

  • マシングループ
    月4回

    15,400
    1回:3,850円

  • マシングループ
    月8回

    25,300
    1回:3,162円

  • プライベート
    月4回

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン

アクセスをみる

スタジオ所在地

Gスタジオ会員住所
01川崎スタジオ男女共用神奈川県川崎市川崎区砂子2-11‐29
平松川崎ビル 6F
01武蔵小杉スタジオ男女共用神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-9
武蔵小杉STMビル7F
01溝の口スタジオ男女共用神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10
関口第2ビル 3F
01元住吉スタジオ男女共用神奈川県川崎市中原区木月2-3-35
住吉名店センター 301号室
01新百合ヶ丘スタジオ男女共用神奈川県川崎市麻生区上麻生1-7-14
パストラル新百合II1F 106号

※G = グレード

駅から徒歩7分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
川崎スタジオ7分川崎駅 東口中央線
武蔵小杉スタジオ1分武蔵小杉駅 北口南武線、横須賀線、湘南新宿ライン、埼京線
溝の口スタジオ2分溝の口駅 南口田園都市線、大井町線
元住吉スタジオ1分元住吉駅 東口東横線、目黒線
新百合ヶ丘スタジオ4分新百合ヶ丘駅小田急線

ゼンプレイスピラティスの公式サイト

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • グループ

    マット:3,300円(税込)
    マシン:5,000円(税込)

  • プライベート

    9,900円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

7/31まで

新規入会者限定キャンペーン!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験をする

申込フォームへ移動します。
予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

» このスタジオを他の地域で比較する

06
クラブピラティス

CLUB PILATES

クラブピラティス

出典:CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩なの現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

クラブピラティスの魅力

  • 多彩なレッスンで飽きない
  • ダイエットにも効果的なプログラムが充実
  • サインボードにサインができる
クラブピラティス

出典:CLUB PILATES

クラブピラティス

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    12名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回4回8回16回

  • 営業時間

    【月-金】7:00〜21:00
    【土】7:00〜17:00
    【日】7:00〜16:00

※営業時間は、センター北店になります。※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

クラブピラティスのインストラクター
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • グループ月4回

    11,990円〜
    1回:2,997円

  • グループ月8回

    21,890円〜
    1回:2,736円

  • グループ通い放題

    28,490円〜
    1回:949円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

アクセスをみる

スジタジオ所在地

スタジオ会員住所
宮前平店男女共用神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-6
エコービル1F
向ヶ丘遊園店男女共用神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1
GINZA FOREST 3F
溝の口店男女共用神奈川県川崎市高津区溝の口2-14-33
MS No.3 Bldg 2F
武蔵小杉店男女共用神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12

駅から徒歩3分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
宮前平店2分宮前平駅田園都市線
向ヶ丘遊園店2分向ヶ丘遊園駅小田原線
溝の口店3分溝の口駅田園都市線、大井町線
武蔵小杉店1分武蔵小杉駅南武線、横須賀線、湘南新宿ライン、
東横線、目黒線

クラブピラティスの公式サイト

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

  • グループ

    無料

  • 持参

    ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

07
ウィークル

WECLE

ウィークル 溝の口店

出典:WECLE

ストレッチピラティス専門店のウィークルは、独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力。

予約不要で24時間利用OKなので、時間が不定期な人も運動習慣を継続しやすいです。30分の短時間スタイルで指導も受けやすいのもいいところ。セルフで、自分のペースで無理なく鍛えることができます。

ウィークルの魅力

  • 予約不要で手軽に足を運べる
  • セルフで周りが気にならない
  • 30分スタイルで隙間時間に利用しやすい
ウィークル 溝の口店

出典:WECLE

ウィークル

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    セルフ

  • プログラム

    ◯マシン◯マット×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】9:00~14:30、17:00~20:30
    【土日祝】7:30~17:30

ウィークルのインストラクター
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • シンプル+

    9,680
    1回:2,420円

  • ベーシック+

    12,980
    1回:432円

  • プログレスα

    16,280
    1回:542円

  • 支払方法

    クレジットカード

※シンプル+は月4回。(平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00限定) ※ベーシック+は、通い放題+24時間利用OK。 ※プログレスαは、通い放題+24時間利用OK+他店舗利用OK+パーソナル月1回。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
溝の口店男女共用神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15クラッセ溝の口1F

駅から徒歩2分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
溝の口店2分溝の口駅 南口南武線、田園都市線

ウィークル

ストレッチ×
ピラティス!

見学

  • 料金

    無料

ウィークル公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

08
リントスル

Rintosull

リントスル

出典:Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

リントスルの魅力

  • 30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
  • ホットヨガLAVAも楽しめる
  • フィジカルとメンタルにアプローチできる
Rintosull

出典:Rintosull

Rintosull

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    10名以上

  • プログラム

    ◯マシン×マット×プライベート

  • グループ

    通い放題

  • 営業時間

    【平日】8:30~22:50
    【土日】7:30~19:30

Rintosullのインストラクター
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マシンピラティス
    月4回

    9,800
    1回:2,450円

  • マシンピラティス
    通い放題プラン

    14,800
    1回:493円 ※30回利用時

  • マシンピラティス&ホットヨガ
    通い放題プラン

    16,800
    1回:560円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカードデビットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
川崎店女性専用神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2
川崎三恵ビル6F

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
川崎店5分川崎駅 東口京浜東北線、南武線、東海道線

Rintosullの公式サイト

大画面
スクリーンで!

見学

  • 料金

    無料

8/31まで

ボディメイクキャンペーン実施中!

今なら、マシンピラティス通い放題18,800円(税込)が
3ヶ月間2,980円(税込)。
入会金5,000円(税込と登録金5,000円(税込)が無料。
さらに、レンタルタオルなどオプションが3ヶ月間無料。

リントスル公式サイトはこちら

今すぐ無料見学する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

09
SuAi

SuAi

SuAi

出典:SuAi

女性専用スタジオのスアイは、プライベート専門スタジオ。

ヨガやピラティス、加圧などの多彩なアプローチで理想のカラダ作りをサポートしてくれます。さらに、産前産後のケアにも対応、子連れOKでママさんにも通いやすいのが良き。ウエアレンタルもあるので、荷物を最小限にして気軽に通えます。

SuAiの魅力

  • ピラティス、ヨガなど多角的にアプローチ
  • 産前産後のケアもあり
  • 手ぶら&子連れOK

SuAiの口コミ

女性評価5

評価ポイントレッスン内容

その日の体調に合わせてメニューを提案してくれるので毎回楽しいです。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

雰囲気のいいトレーナーさんたちが、心身をしっかりサポートしてくれます。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント通いやすさ

産後ダイエットで通っています。細かい指導とを子連れOKなので助かります。

3/3

女性

SuAi

出典:SuAi

SuAi

  • 会員

    女性専用

  • クラス

    1名

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月2回月4回月6回月8回

  • 営業時間

    【平日】10:00~20:30
    【土日】10:00~18:30

SuAiのインストラクター
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • 月2回

    17,600
    1回:8,800円

  • 月4回

    30,800
    1回:7,700円

  • 月6回

    42,900
    1回:7,150円

  • 月8回

    52,800
    1回:6,600円

  • ドロップイン

    11,000

  • 支払方法

    クレジットカードand more

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
武蔵小杉店男女共用神奈川県川崎市中原区市ノ坪
127-24 クレール武蔵小杉 3F

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
武蔵小杉店5分武蔵小杉駅南武線

SuAiの公式サイト

ママさん
ぴったり!

体験トレーニング

  • 料金

    7,700円(税込)

  • 持参

    上下ウェアタオルお水

SuAi公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

10
ピラティススタジオB&B

Pilates Studio B&B

ピラティススタジオB&Bのマシン

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、プライベート専門のピラティススタジオ。

豊富なピラティスマシンを完備、アスリートも通う高品質な指導が魅力です。指導者養成資格を持つインストラクターが在籍。リハビリやカラダの動きに不安がある人も安心して通えるスタジオです。

ピラティススタジオB&Bの魅力

  • パーソナル専門の料金プランが充実
  • 指導者の養成も行う質の高い指導
  • リハビリピラティスもOK

ピラティススタジオB&Bの口コミ

女性評価5

評価ポイント指導の質

通い続けることで、腰の調子が良くなり、通っていた整体に行くことがなくなりました。

1/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

カラダに合わせて丁寧に指導してくれる。変化も少しずつ感じる。

2/3 →

女性

女性評価5

評価ポイント指導の質

レッスン終わりはカラダがリフレッシュして、爽やかな気分でスタジオを後にできます。

3/3

女性

ピラティススタジオB&B

出典:ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&B

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯マシン◯マット◯プライベート

  • プライベート

    月4回月6回月8回月10回回数券

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:00
    【土日】9:00〜19:00

※店舗によって営業時間などが異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • パーソナル 1回

    9,900

  • パーソナル 月4回

    36,300
    1回:9,075円

  • パーソナル 月6回

    52,800
    1回:8,800円

  • パーソナル 月8回

    68,200
    1回:8,525円

  • パーソナル 月10回

    82,500
    1回:8,250円

  • 回数券(5回〜)

    45,375円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※すべてパーソナルになります。指名料は別途かかります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
新丸子スタジオ男女共用神奈川県川崎市中原区新丸子東2-897−11
ラポール新丸子207
武蔵小杉スタジオ男女共用神奈川県川崎市中原区今井南町26-18
リーリック8 1F

駅から徒歩9分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
新丸子スタジオ2分武蔵小杉駅南武線
武蔵小杉スタジオ9分武蔵小杉駅南武線

ピラティススタジオB&Bの公式サイト

パーソナル
専門!

体験レッスン(50分)

  • 料金

    5,500円(税込)

  • 持参

    上下ウェア

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ピラティスレッスンに
必要なもの

Item

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

靴下

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

フェイスタオル

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

ウォーターボトル

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく
むっく
体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう!
インストラクター
インストラクター
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

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よくある質問

Q&A

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

Q

女性専用スタジオのメリットはありますか?

A

メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。

Q

マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか?

A

短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。

インストラクター
インストラクター
マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

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まとめ

Summary

川崎のマシンピラティススタジオは、女性専用や本格ピラティスを楽しめるスタジオが揃っています。

ちょっちスタジオ悩んでいるなら、目的をワークアウト、本格ピラティス、リハビリの3つに分けると選びやすくなるかも。ワークアウトを楽しむなら、BGMが流れるレッスンのピラティスkがぴったりです。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。川崎のマシンピラティスのスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール

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